彆在該動腦子的時候動感情+世界那麼大+彆讓生活耗盡你的美好+讓將來的你 感謝現在拼命的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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采薇，碎碎，慕顔歌等著 著

圖書標籤:

• 成長
• 勵誌
• 情感
• 生活
• 自我提升
• 人生感悟
• 積極心態
• 青春
• 讀書
• 治愈

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 蘇州古吳軒齣版社有限公司

ISBN：2401642000003

商品編碼：11317372167

齣版時間：2017-05-01

作  者:采薇,碎碎,慕顔歌 等 著 定  價:143 齣 版 社:蘇州古吳軒齣版社有限公司 齣版日期:2017年05月01日 頁  數:1061 裝  幀:>平裝 ISBN:2401642000003 ●《彆在該動腦子的時候動感情》
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●《世界那麼大，我想去看看》
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●《彆讓生活耗盡你的美好》
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●《讓將來的你感謝現在拼命的自己》
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內容簡介

《彆在該動腦子的時候動感情》
生容易，活容易，生活不容易。是的，好好生活從來都不是一件很容易的事，不是努力一下下、堅持一下下就能做到的，有時候越是義無反顧，越容易粉身碎骨。當感情過於盛大時，它的一半可能是的葬禮。
如果你眼裏流的淚,是當初腦子進的水，請彆發愁，這個社會從來不缺懊悔的人，我們，不過是在該動腦子的時候動瞭感情。
你處理情緒的速度，就是你邁嚮成功的速度，彆讓情感拖著欲望之車，載著你嚮前狂奔，不管前麵是懸崖還是陷阱。
學會理性讓你不會活得太纍，讓我們用兩天時間看完這本書，還一個不糾結，不後悔的自己。
《世界那麼大，我想去看看》
世界那麼大，大到容易忘瞭自我；世界那麼小，小到不敢輕易等待。
我不是一個多麼有理想的人，但起碼知道，每個的人生應有所不同，哪怕隻有一點點。
從在傢中一把鎖就能套住的小天地，到新疆天山，再到布魯塞等 采薇,碎碎,慕顔歌 等 著 采薇：文學碩士，愛讀書的COO。提倡理性思考，感性生活。經曆過太多發狂發燒的故事後纔知道，品嘗過傷痛滋味的人纔能變得理性和成熟。相信分享是溫暖的陽光，能為人們曬掉所有不值一提的悲傷。
碎碎，原名楊莉，文學碩士，報紙專欄作傢，河南文藝齣版社編輯、副編審。平生愛文字，喜歡在文字的世界裏兜兜轉轉，書寫生命中的痛感，在微痛中仰望、期待未來。
慕顔歌，作傢、翻譯，心理谘詢師思想上的女漢子，文學界的好姑娘。心理世界的療愈師，喧囂浮世的思考者。行走在心靈深處，受過傷，流過淚，卻依舊選擇做一個溫暖的人。在薄情的歲月裏，越來越執著地相信努力奮鬥的意義。
作品包括《在薄情的歲月裏深情地活著等

《彆在該動腦子的時候動感情+世界那麼大+彆讓生活耗盡你的美好+讓將來的你 感謝現在拼命的自己》圖書簡介 這是一套關於個人成長、情感智慧、生活態度和自我實現的四部麯。它們並非簡單的故事堆砌，而是深入探討瞭現代人在快節奏生活中，如何平衡理智與情感，如何發現並珍視生活中的美好，以及如何通過當下的努力，塑造一個值得感激的未來。 第一部：《彆在該動腦子的時候動感情》 這本書深刻剖析瞭我們在麵對選擇和睏境時，常常被情緒左右，從而做齣不理智決定的現象。作者以大量生動的故事和心理學洞察，揭示瞭情緒對我們決策的影響力，並提供瞭切實可行的策略，幫助讀者在關鍵時刻保持清醒的頭腦。 內容梗概： 情緒的本質與驅動力： 深入淺齣地解釋瞭情緒是如何産生的，它們是身體和大腦對外界刺激的反應，也受到過往經曆、認知模式和生理狀態的影響。我們將學習到，理解情緒的來源是控製情緒的第一步。 情緒失控的常見場景： 作者通過一係列 relatable 的情境，描繪瞭我們在職場、人際關係、消費決策乃至個人生活中的“情緒陷阱”。比如，在工作中，因為一次挫摺而情緒低落，導緻工作效率大幅下降；在購物時，被衝動消費淹沒，事後又追悔莫及；在親密關係中，因為一點小事而爆發激烈爭吵，破壞瞭彼此的感情。 情緒對決策的乾擾： 書中詳細分析瞭情緒如何扭麯我們的認知，讓我們過分放大或縮小某些信息。例如，在恐懼情緒的影響下，我們會傾嚮於規避風險，錯失良機；在過度自信時，又會盲目樂觀，低估挑戰。 識彆與管理情緒的技巧： 作者提供瞭多種科學有效的方法，幫助讀者認識並管理自己的情緒。這包括： 情緒覺察： 學習通過呼吸、冥想等方式，提升對自身情緒狀態的敏感度，及時察覺情緒的波動。 認知重構： 挑戰那些導緻負麵情緒的非理性信念，用更積極、客觀的視角看待問題。 情緒調節： 學習延遲滿足、分散注意力、積極傾訴等技巧，在情緒失控前進行乾預。 情商的培養： 提升同理心，理解他人的情緒，從而在社交互動中更遊刃有餘，避免不必要的衝突。 理性思考的訓練： 書中強調瞭邏輯思維和批判性思維的重要性。作者指導讀者如何分析問題、權衡利弊、製定計劃，並在決策前進行冷靜的評估。這包括： 提問的力量： 學會問自己“為什麼”、“如果…會怎樣”、“還有其他可能性嗎？”等問題，深入挖掘問題的本質。 數據與事實： 鼓勵讀者在決策時，更多地依賴於客觀事實和數據，而非主觀臆斷。 延遲滿足： 訓練自己在誘惑麵前，能夠抵製即時滿足，為瞭長遠目標而堅持。 將理性與感性相結閤： 本書的最終目的是幫助讀者找到理性與情感的平衡點。我們並非要成為冷酷的機器，而是要學會讓情感為我們的生活增添色彩，同時不被情緒所奴役。當我們在應該理性分析的時候，能夠剋製住衝動；在應該感受和錶達情感的時候，能夠真誠而有力。 第二部：《世界那麼大》 這本書以開闊的視野和深刻的觀察，帶領讀者探索世界的廣袤與奇妙，鼓勵我們跳齣固有的生活圈，去發現未知，去體驗多元，去豐富生命的閱曆。它旨在喚醒我們內心深處的探索欲，讓我們明白，生活遠不止眼前的苟且，更有著詩和遠方。 內容梗概： 世界的多元與包容： 作者通過對不同地域、不同文化、不同生活方式的描繪，展現瞭世界的豐富多彩。從繁華的都市到寜靜的鄉村，從曆史悠久的古跡到充滿活力的現代社區，每一個角落都蘊藏著獨特的魅力和故事。 跳齣舒適圈的勇氣： 書中鼓勵讀者勇敢地邁齣舒適圈，去嘗試新的事物，去接觸不同的人群。這可能意味著一次說走就走的旅行，一次跨領域的學習，或者一次與陌生人的深入交流。 旅行的意義與價值： 作者認為，旅行不僅僅是身體上的移動，更是心靈的洗禮。它能讓我們重新認識自己，拓展視野，學會欣賞差異，並從中汲取前進的力量。書中可能包含一些關於旅行的感悟，比如在異國他鄉體驗到的文化衝擊，在艱難旅途中鍛煉齣的堅韌，以及在與人交往中獲得的溫暖。 發現生活中的“大世界”： 即使無法遠行，本書也引導讀者如何在日常生活中發現“大世界”。這可以是對周邊環境的深入探索，對不同學科知識的涉獵，對藝術、音樂、文學的品味，以及對社會現象的思考。 拓寬認知邊界： 通過接觸和瞭解不同的觀點和事物，我們的認知邊界將被不斷拓寬。我們將不再局限於單一的思維模式，而是能夠以更開放、包容的態度去看待世界。 生命體驗的豐富： 無論是品嘗一道異域美食，聆聽一段異國音樂，還是閱讀一本不同文化的書籍，都能極大地豐富我們的生命體驗。這些經曆將成為我們寶貴的財富，讓我們的人生更加立體和飽滿。 尋找內在的遼闊： 除瞭外在世界的探索，本書也強調內在世界的開闊。它鼓勵讀者進行自我反思，理解自己的內心需求，找到屬於自己的精神傢園。當我們的內心足夠遼闊時，無論身在何處，都能感受到世界的廣闊。 第三部：《彆讓生活耗盡你的美好》 這本書聚焦於現代人在繁忙生活中的普遍睏境：如何在壓力、焦慮和瑣碎中，守護內心的寜靜與對生活的熱愛。作者提供瞭一係列實用的方法和心態調整，幫助讀者找迴生活的掌控感，重新點燃生命的激情。 內容梗概： 現代生活的挑戰： 書中深刻描繪瞭現代人麵臨的各種挑戰，如高強度的競爭、信息爆炸帶來的疲憊、人際關係的復雜以及對未來的不確定性。這些因素常常像無形的枷鎖，一點點消磨著人們的熱情和對生活的熱愛。 “耗盡感”的根源： 作者深入剖析瞭導緻“耗盡感”的深層原因，包括過度追求完美、不懂得拒絕、缺乏界限感、以及沉溺於虛擬世界等。 找迴生活的主導權： 本書強調，我們並非生活中的被動接受者，而是可以主動去塑造自己的生活。它提供瞭多方麵的建議，幫助讀者奪迴生活的主導權： 設定清晰的界限： 學習對不必要的要求說“不”，保護自己的時間和精力，避免被他人或事務過度侵占。 高效的時間管理： 掌握科學的時間管理方法，區分重要和緊急，將精力聚焦在真正有價值的事情上。 精簡生活： 通過物質上的斷捨離和精神上的減負，創造更簡單、更純粹的生活空間。 建立健康的休息和恢復機製： 認識到休息的重要性，學會通過運動、冥想、與大自然接觸等方式，有效補充能量，避免身心俱疲。 重拾興趣與愛好： 鼓勵讀者在忙碌的生活中，為自己保留一份純粹的愛好，讓它成為滋養心靈的源泉。 對抗倦怠與焦慮： 書中提供瞭許多對抗生活倦怠和內在焦慮的實用策略，例如： 感恩練習： 每天花時間記錄和感受生活中的美好，培養積極的心態。 活在當下： 學習將注意力從過去和未來拉迴到現在，全身心投入眼前的生活。 正念的實踐： 通過正念練習，提升對當下體驗的覺察，減少思緒的紛亂。 尋求支持： 鼓勵讀者與傢人、朋友分享感受，必要時尋求專業心理谘詢的幫助。 發現與創造生活中的“小確幸”： 作者引導讀者去發現和創造那些微小而確定的幸福感，例如清晨的一縷陽光，一杯香濃的咖啡，一段輕鬆的音樂，一次與寵物的親密互動。這些“小確幸”是滋養生命、對抗枯燥的重要力量。 保持對世界的好奇與熱情： 即使麵對生活的挑戰，也要努力保持對世界的好奇心和探索欲，讓生命保持新鮮感和活力。 第四部：《讓將來的你 感謝現在拼命的自己》 這是整個係列的點睛之筆，將前三部的情感智慧、廣闊視野和生活態度升華，指嚮瞭自我實現的終極目標。本書強調，我們今天的每一個微小努力，都在為未來的自己播下希望的種子，並最終澆灌齣更加豐盈和幸福的人生。 內容梗概： 遠見與規劃的力量： 作者認為，擁有長遠的眼光，並為之付齣不懈的努力，是成就未來的關鍵。這包括為職業發展設定目標，為個人成長規劃路徑，為健康生活建立習慣，以及為情感關係打下堅實基礎。 “現在”的價值與意義： 本書的核心在於強調“現在”的不可替代性。每一個當下，都是構成未來的基石。今天的每一個選擇，每一次堅持，每一次學習，都在為明天的自己積纍寶貴的財富。 拼搏的定義與升華： “拼命”並非意味著不顧一切的苦乾，而是指在清晰目標指引下，全身心投入，剋服睏難，不斷超越自我的過程。它是一種積極主動的生活態度，是對自己潛能的充分挖掘。 自我實現的路徑： 作者提供瞭實現自我價值的具體路徑： 持續學習與成長： 保持開放的心態，不斷學習新知識、新技能，拓寬自己的能力邊界。 勇於嘗試與挑戰： 敢於走齣舒適區，嘗試未知領域，從失敗中汲取教訓，不斷提升。 堅持與自律： 明白宏偉目標的實現離不開長期的堅持和嚴格的自律，學會延遲滿足，剋服惰性。 建立積極的人際關係： 與積極嚮上、誌同道閤的人為伍，互相支持，共同成長。 關注身心健康： 認識到健康的身體和積極的心態是實現一切的基礎，將身心健康置於重要位置。 感恩與迴望： 當我們迴望過去，看到自己曾經的努力和付齣，一定會心生感激。這種感恩，是對自己韌性、勇氣和堅持的肯定，也是一種強大的內在驅動力。 為未來創造可能性： 每一個今天的“拼命”，都是為將來的自己打開更多可能性的大門。無論是職業的晉升，傢庭的幸福，還是內心的平靜，都將是過往努力的迴報。 擁抱不確定性，堅定前行： 未來總是充滿不確定性，但今天的努力，能夠幫助我們更好地應對未來的挑戰，並在變化中找到屬於自己的方嚮。 這套書，宛如一位循循善誘的朋友，陪伴讀者穿越人生的迷霧，探索內心的花園，感受世界的遼闊，最終抵達一個更加成熟、豐盈、並且值得自己感激的遠方。它不是一本速成的勵誌讀物，而是一份可以伴隨人生旅程的深刻啓迪，引導我們活齣更真實、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，色彩搭配大膽而又溫暖，文字也很有力量，仿佛能一下子抓住人心。拿到書的那一刻，就迫不及待地翻開，然後就沉浸在其中瞭。作者的文字就像一股清泉，滌蕩著心靈深處的塵埃，那些關於生活、關於情感、關於成長的思考，都以一種娓娓道來的方式呈現。讀的過程中，我時常會停下來，去迴味某一句觸動我的話，或者某個讓我感同身受的場景。它不是那種一蹴而就的雞湯，而是一種潛移默化的影響，讓你在不知不覺中，重新審視自己的生活，去思考自己真正想要的是什麼，以及如何去過上更精彩的人生。書裏的故事，有的溫暖勵誌，有的則帶著一絲絲淡淡的憂傷，但所有的情感都真實而細膩，讓人在共鳴中找到慰藉。它教會我，在忙碌的生活中，也不要忘記停下來，去感受生活的美好，去愛自己，去珍惜身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛踏入瞭一個充滿智慧與溫暖的殿堂。作者的語言風格獨特，時而犀利，時而細膩，總能精準地戳中內心最柔軟的地方。閱讀的過程，更像是一場心靈的對話，作者以一種朋友的姿態，與你分享他對人生、情感、成長的種種感悟。書中的觀點，並非是高高在上的說教，而是帶著個人經曆的真誠分享，讓你在閱讀中，不斷地産生共鳴，仿佛作者就是那個一直陪伴在你身邊，給你鼓勵和支持的朋友。它讓我開始思考，在追求所謂“成功”的道路上，是否忽略瞭生活本身的樂趣？是否讓一些不必要的煩惱，偷走瞭本該屬於自己的美好時光？這本書，像一位智者，指引我重新審視那些被我忽視的，或者被我誤解的“人生哲理”，教會我在復雜的世界中，保持一份清醒與淡然。

評分☆☆☆☆☆

這本集閤瞭多本好書的書，簡直就是為我量身定做的。最近一段時間，感覺自己有些迷失，對很多事情都提不起興趣，也常常會因為一些小事而情緒低落。翻開這本書，就像在黑暗中看到瞭一束光。作者的筆觸非常溫柔，但又充滿瞭力量。它沒有空泛的道理，而是通過一個個生動的故事和深刻的洞察，一點點地喚醒我內心的聲音。我喜歡作者在談論“動腦子”和“動感情”時那種辯證的思考，也欣賞它對“世界那麼大”的敬畏和對“生活美好”的珍視。尤其是在讀到關於“感謝現在拼命的自己”的部分時，我更是熱淚盈眶。這些年，我一直在奔跑，卻很少停下來給自己一個肯定。這本書，讓我看到瞭自己的努力和堅持的價值，也讓我明白瞭，即使是在最艱難的時候，也要相信自己，相信生活給予的希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，一本書的價值，不在於它提供瞭多少“乾貨”，而在於它能引發多少思考，能帶來多少情感上的觸動。而這本書，無疑做到瞭。它以一種非常治愈的方式，觸碰瞭我內心深處的一些敏感點。尤其是在討論“彆讓生活耗盡你的美好”時，我深有體會。現代生活的節奏太快，我們很容易被各種瑣事牽絆，漸漸地，那些曾經讓我們心動的美好，似乎都變得遙不可及。這本書，就像一針清醒劑，提醒我，無論身處何種境地，都要努力去尋找和守護那些閃閃發光的瞬間，去保持一顆對生活的熱愛之心。它讓我意識到，所謂的“美好”，並非遙不可及，而是蘊藏在每一個平凡的日子裏，隻待我們去發現。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始拿起這本書，我並沒有抱有多大的期待，以為又是一本泛泛而談的情感讀物。然而，越讀越覺得驚艷。作者的文字功底深厚，遣詞造句都極其考究，卻又不失親切感。它不像某些書那樣，將情感和生活放大到極緻，而是以一種非常接地氣的方式，去剖析人性的復雜，去探討情感的微妙。特彆是“讓將來的你 感謝現在拼命的自己”這個主題，更是讓我産生瞭強烈的共鳴。我常常會因為眼前的睏難而焦慮，卻很少去想，未來的我會如何看待現在的我。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的迷茫，也指引瞭我前進的方嚮。它讓我明白，每一個努力的當下，都是在為未來的自己積攢幸福。

評分☆☆☆☆☆

不錯，很好看的書籍，對自己很大的幫助

評分☆☆☆☆☆

書收到瞭。可我的書櫃還沒時間做。?

評分☆☆☆☆☆

還不錯，慢慢看瞭。

評分☆☆☆☆☆

書是收到瞭，就是還沒時間看

評分☆☆☆☆☆

這個書太一般瞭，每篇文章最多兩頁，而且寫的不是很有看頭，一般，我是衝著書名去的，有點失望

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

書本挺好 還沒仔細閱讀

評分☆☆☆☆☆

正在看～平日裏多看看書有利於身心

評分☆☆☆☆☆

紙章不錯，但離書店的太遠