坐月子调理，一学就会 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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编辑推荐

　　台版畅销书引进。
　　实用性——帮助产后新妈妈解决饮食及恢复的问题。
　　针对性——内容上既丰富（大而全），又贴合实际（精而细），使读者获益匪浅！

内容简介

　　教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质；《坐月子调理，一学就会》根据产妇不同体质、产后不同时期，精心调制养身又下奶的美味汤水；专业医师提供正确的产后护理观念，破除民间流行的各种道听途说、错误概念，让产后妈咪获得佳照顾。

作者简介

　　庄雅惠，美国南湾大学东方医学博士、美国中西医科大学针灸中药硕士、中华中医学会理事、台北市立妇幼综合医院主治医师。

目录

作者序：坐月子改造体质好时机
本书使用说明
坐月子要知道的事
Part 1 产后第一周这样吃
Part 2 产后第二周这样吃
Part 3 产后第三周至满月这样吃
Part 4 哺乳妈咪这样吃
附录 认识自己的体质
中药材功能索引
中药材小档案

前言/序言

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坐月子调理，一学就会，还不错

非常好！！！

还不错………………挺实用

比较有用

一般

一般

想学习做汤，但是好多中药方面，不是很懂啊

随着中国进入复兴时期，中国新任国家主席习近平的角色最为核心。自中华人民共和国成立以来，中国五代领导人中的每一位都代表着一段独特的中国经历。习近平的父母经历了文化大革命，他本人被下放到农村劳动，并在农村度过了7年，他发现自己的生活被打乱了。