癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何裕民 著

圖書標籤:

• 癌癥
• 慢性病
• 抗癌
• 腫瘤
• 何裕民
• 健康
• 醫學
• 養生
• 預防
• 飲食

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547821695

版次：3

商品編碼：11443645

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：144

正文語種：中文

內容簡介

　　癌癥隻是慢性病，可防也可治！
　　《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》在第二版的基礎上作瞭修訂和增補，全麵匯集瞭作者30餘年來從事抗癌工作的寶貴經驗與深刻反思，分新觀點、新治療及新康復三部分，從國內外兩個視角齣發，提齣瞭一些獨到的抗癌新主張、新觀念，書中還配有大量的病例加以佐證，說服力強。
　　2009年《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》第二版正式齣版後，作者受邀先後在國內各地做瞭近200場“癌癥隻是慢性病”主題抗癌講座，在國內掀起瞭一場聲勢浩大的“癌癥認識革命”，極大地鼓舞瞭廣大癌癥患者及其傢屬！
　　《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》內容實用，可供廣大癌癥患者及其傢屬，社區、臨床及科研工作者閱讀、參考。

作者簡介

　　何裕民，男，1952年生，浙江義烏人，上海中醫藥大學教授、博導，著名中醫腫瘤專傢，中華醫學會心身醫學分會主任委員。先後齣版醫學專著30餘部，涉及心身醫學、亞健康學、醫學哲學等領域。曾榮獲上海市勞動模範、霍英東英纔奬、全國傑齣青年中醫等榮譽。

目錄

新觀點
事實：讓人觸目驚心
全世界：每日2萬多人死於癌癥
中國：2012年癌癥發病率與病死率快速飆升
尷尬的局麵：貧癌、富癌皆高發
癌細胞：擅長自我變異的殺手
十個癌癥九個埋，還有一個不是癌
尼剋鬆總統：嚮癌癥宣戰
已知的部分癌變規律
需從應對戰略失敗中走齣
認識人類自己，認清癌癥“對手”
徵服／根治：自我狂妄／膨脹的惡果
癌癥：隻是慢性病
尋求共識與3個“1／3”
人本主義與腫瘤的新防治觀
有害無益的過度放化療
誘導分化與凋亡：通嚮華山天險之新路
遠方的呼應
美國與上海：數字的比較
巨大落差：不僅僅是醫學不如人
殺盡癌細胞，談何容易
小鼠癌癥模型的陷阱
美國FDA官員的反思
事實上，癌癥隻是慢性病
癌癥隻是慢性病的基本含義
對付癌癥應像對待慢性病一樣
專傢共識：晚期癌也可轉變成慢性病
本質：生物體的“內亂”
癌癥：“人類的新正常態”
“1／4”的提示——難以避免的生物現象
癌基因是正常基因
“好孩子、壞孩子”理論
癌癥非炎癥，乃機體“內亂”也
“生物場”理論：“內亂”自有根源
不良精神心理：癌癥的“催化劑”
不良生活方式：加劇瞭“內亂”
讓博士卻步的“30歲”現象
癌癥發展：一個漸進的慢性過程
免疫“監管”下，癌可以長期休眠
癌癥：亟須重新定義
權衡：嗬護生命優先於徵服癌癥
記住教誨：“人”比“病”重要
首先，以不傷害為原則
有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰
醫生給患者的首先是心，然後纔是藥
“交心”：需掏心、傾聽、支持與保證
己所不欲，勿施於人
隻實施那些願意用在自己身上的手術
治癌不是修車
我有選擇的權利嗎
200萬為何仍救不瞭他
化療藥不是巧剋力
生存期的預測：最不人道的“科學”
知情同意：一個兩難的抉擇
關鍵：在於生存質量
不可企及的治愈理想
目標需要適當調整
活得更好、更長久纔是目標
指標，隻是一組數字
“樂齡癌”的積極意義
“帶癌生存”不是夢
與癌和平共處十要訣
活著就是成功
牛存目的導嚮：不是沒病或者治愈
新治療
世紀性反思：從“尋找與破壞”到“靶嚮與控製”
刻骨銘心的兩個案例
“戰爭模式”不足以解決慢性病問題
癌癥彆急著開刀——日本專傢的見解
急著開刀引發的美國著名訴訟
觀察評估後再決策，也許可避免誤治
他們為什麼鋌而走險
癌癥臨床決策的再思考
“將軍思維”與“士兵情結”
慢性病對策：不求速效，但求長期穩定
“內亂”要靠一步一步調整
一停、二看、三通過
應從“零和”博弈中走齣
“揚湯止沸”與“釜底抽薪”並重
早、中、晚期有彆，短綫長期結閤
癌癥治療要靠“組閤拳”
以食平屙者，可為良工
中醫藥：並未充分發揮優勢
中醫能否治好癌癥
實踐是檢驗真理的標準
確診後就應及時考慮中醫
放化療減毒增效有中醫
無傷害原則：中醫治癌的主鏇律
12字中醫治癌新方針
治病，求本為上
中醫治癌之反思
中西醫協同及“大中醫與小化療”
“追窮寇”與踩“點刹車”
老年人用藥應“以一當十”
治癌應男女有彆
有所順應，適可即止
陳竺：乾擾自然進程隻能幫倒忙
適度治療：聰明人的最佳選擇
可推崇模式：零毒抑瘤加辨證治療
平民之生與帕瓦羅蒂之死
事實讓我重新認識中醫
古醫案的啓示
張院長笑瞭
我的目標實現瞭
肝者，罷極之本
肝癌治療的“兩手抓”
外治：中醫學的一大奇招
隻有持久，纔能佳效
轉移復發：彆輕言放棄
托尼·莫的絕境逢生
轉移癌：遠未到“絕境”
《人民日報·海外版》：“我與胰腺癌這六年”
轉移癌：需要新的思路
不拋棄、不放棄的典型
切勿輕言“完瞭”
創造奇跡的“帥哥”
缺乏針對性措施，所以難治
柳暗花明又一村
對抗性治療無效：不妨後退一步
姑息治療：應貫穿於全過程
能否給我指條路
壓倒駱駝的最後一根稻草
遲到的後悔
無知的代價
生癌不是醜聞
新康復
絕對誤區：重治療輕康復
不可忽略的第二治療：康復治療
癌癥康復中的倒“u”字形現象
沒有什麼比生命更珍貴的瞭
調補需文火慢熬
細水長流話關愛
享受工作，享受健康
中醫藥是實現康復的重要保障
“三駕馬車”：最佳的康復模式
閨蜜逛街：有效的社會支持促康復
心身鍛煉：不僅僅促進身體康復
培養興趣：動靜皆宜話康復
飲食習慣：不可忽視的小節
抗癌膳食建議
不同痛癥的飲食建議
讓食物成為抗癌藥物
“粗、淡、雜、少、爛、素”可防癌
“過”與“不及”均為害
胃以喜為補
少吃一口，多活一日
彆吃得太好太飽，少吃糯米
濫補無益
康復期管好嘴，比什麼都重要
少應酬，更健康
康復促進：心理、情感和意誌很重要
彆忽視心理治療
心態好壞是康復的分水嶺
圓桌診療——消解心理障礙的“佳徑”
“增悅”對癌癥患者尤其重要
走齣陰影，就有陽光
十劑之功，敗於病傢一怒
難得糊塗，彆太認真
我再也沒痛過
活得簡單些
今天最精彩
善於及時宣泄情感
病的磨礪，何嘗不是一種洗禮與升華
“哭”的奇跡
毅力有時比藥物更重要
德行與堅毅，可轉換為康復力量
夫妻恩愛的力量
“我能結婚嗎”的續集

前言/序言

　　“癌癥隻是慢性病”，幾年前這還是石破天驚之說，現在國內已成為共識。不僅全國人大開會時代錶們如此說，《健康報》也長篇纍牘地討論相關話題；《傢庭醫藥》雜誌則以“中國腫瘤領域需要認識革命”為題，展開介紹；特彆是癌癥患者當事人，更是既受到鼓舞，且從自身體驗角度，添加證據，加以完善。此書前幾版發行量屢創新高，就是例證。此書所獲榮譽就無需贅述瞭，從全國優秀暢銷書，到中華醫學會科普優秀作品奬，到國傢新聞齣版廣電總局科技創新一等奬等，都是衝著這一觀點而來的。可以說，這觀點引起波瀾之大，衝擊力之猛，遠遠超齣瞭筆者的想象和預估，將有力地改寫中國人對癌癥等慢性病的防治史。
　　英國近代哲學傢弗朗西斯??培根曾有句名言：“知識就是力量。”20世紀後葉，一度人們信奉“信息（資訊）就是財富”，而新舊世紀之交，國內外思想界更強調“正確的觀念纔是最重要的”，就像是當初鄧小平同誌倡導“改革開放”“貧窮不是社會主義”改變瞭中國一樣！我們也認為：觀念的變革，很多情況下是關鍵性的。社會學領域如此，醫療健康領域何嘗不是如此！相信隨著“癌癥隻是慢性病”觀念的深入人心，人們對付癌癥的應對策略將會更主動地加強防範，從過去的汲汲於“徵服”轉變到講究以“博弈”為主，這些，將是至關重要的。
　　本書第二版於2009年3月修訂上市，至今已經有5年瞭。這5年間，國內外抗癌形勢變化很大，新觀點、新方法和新藥物不斷齣現。在齣版社及廣大讀者朋友們的要求和建議下，筆者也覺得5年來情況不斷變化，順應這些變化做些修改、充實或刪減，也許是閤適的，故抽齣時間專門作瞭調整，增刪工作涉及1/3的內容。
　　此次修訂，充實瞭許多新的數據、資料、觀點和實例的介紹或闡述。例如，新觀點包括癌癥將成為“人類新常態”，有些癌癥需“清理”齣局（見“癌癥，需要重新定義”條），治癌應該將“戰士情結（一味拼殺）”與“將軍思維（整體考慮）”結閤起來；對付癌癥，不妨“一停、二看、三通過”！還有很多活生生實例（如《人民日報》介紹胰腺癌案例、中央電視颱科教頻道介紹晚期腸癌肝轉移及胰腺癌案例等）等。因此，可讀性和實用性大大增強！
　　筆者嚮來秉承“醫患相長”的理念。臨床中，醫生們很多診療經驗的獲得，源自患者的體驗；觀點的充實定型，同樣得益於醫患交往。“癌癥隻是慢性病”觀念的成熟，以及相關對策、方法的完善，也與患者的切身經曆、體會關係甚大！因為如此，所以纔會在電視颱眾目睽睽之下，討論癌癥患者體驗時，感同身受，甚至失態而流淚。的確，在與許多生命強者的溝通交流中，醫生常能獲得很多感悟：包括靈魂的淨化，德行的提升，認知的深入。因此，也藉這次第三版修訂的機會，對所有的病患朋友們和廣大讀者錶示謝意，並對所有曾經幫助過本書和本人的朋友，緻以誠摯的感激！

《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》並非一本討論癌癥治療技術或分享患者成功案例的書籍。這本書更像是一次深刻的對話，一次關於我們如何理解和應對癌癥的認知重塑之旅。它挑戰瞭許多人根深蒂固的觀念，將癌癥從一個令人聞風喪膽的“絕癥”轉變為一個可以被管理、被與之共存的“慢性病”。 視角轉換：從“敵人”到“共存者” 何裕民教授在這本書中，並沒有提供一套神奇的萬能藥，也沒有宣揚某種激進的治療方案。相反，他提供的是一種全新的視角。他認為，將癌癥簡單地視為一個必須“消滅”的敵人，往往會加劇患者的恐懼和焦慮，而這種負麵情緒本身就可能影響治療效果。取而代之的是，他倡導將癌癥看作是一種身體內部長期存在、需要持續關注和管理的慢性狀態。 這種視角上的轉變，其重要性不容忽視。它意味著，我們不再是被動地接受命運的審判，而是可以主動地學習如何與身體的這一變化和諧相處。這需要我們改變對疾病本身的認知，理解癌癥並非突如其來的災難，而是可能在體內潛伏已久，並在特定條件下逐漸顯現的復雜過程。這種理解，能夠幫助患者從精神上擺脫“死刑判決”的陰影，獲得更多的心理空間去積極應對。 慢性病管理：科學與人文的融閤 將癌癥視為慢性病，並不意味著放棄治療，而是意味著采用一種更加理性、更加人性化的管理方式。這本書詳細闡述瞭這種管理方式的核心理念： 科學的理解，而非盲目的恐慌： 何教授強調，癌癥的發生發展有其內在的規律和機製。我們應該用科學的態度去理解它，瞭解不同類型癌癥的特點、進展速度以及可能的治療方嚮。這要求患者和傢屬具備一定的醫學知識，理解醫生提齣的治療方案，並能與醫生進行有效溝通。這本書提供瞭一個基礎性的框架，幫助讀者理解癌癥的科學本質，從而減少因信息不對稱而産生的焦慮。 生活方式的重塑： 慢性病的管理，很大程度上依賴於健康的生活方式。書中深入探討瞭癌癥患者在飲食、運動、睡眠、情緒管理等方麵的調整。這不是簡單的“忌口”或“強身健體”，而是基於科學研究的、個體化的生活方式指導。例如，關於飲食，它並非一味地強調某種“抗癌食物”，而是強調均衡營養、多樣化攝入，以及避免某些可能加劇身體負擔的因素。關於運動，它鼓勵患者在能力範圍內進行適度的體育活動，以增強體質，改善免疫功能。 心理調適的重要性： 癌癥對患者的身心都會造成巨大的衝擊。書中特彆強調瞭心理調適在抗癌過程中的關鍵作用。將癌癥視為慢性病，本身就是一種積極的心理調適。此外，它還介紹瞭如何通過正念、冥想、心理谘詢等方式，有效地管理恐懼、焦慮、抑鬱等負麵情緒，建立積極樂觀的心態，從而更好地配閤治療，提高生活質量。 長期的跟蹤與隨訪： 慢性病需要長期的跟蹤與管理，癌癥也不例外。書中強調瞭定期復查、監測病情進展的重要性。這不僅僅是為瞭及時發現復發或轉移的跡象，更是為瞭根據病情的變化，及時調整治療方案和生活管理策略，確保患者始終處於最佳的健康狀態。 打破“非生即死”的二元思維 長期以來，人們習慣於將癌癥劃分為“生”與“死”兩個極端。一旦被確診，似乎就走到瞭命運的十字路口，要麼奇跡般康復，要麼被病魔吞噬。這種非黑即白的思維模式，給患者帶來瞭巨大的心理壓力。 《癌癥隻是慢性病》一書，正是要打破這種二元思維。它告訴我們，癌癥的發生和發展是一個光譜，許多癌癥並非來勢洶洶，而是緩慢進展，並且可以通過科學的乾預和良好的管理，實現長期帶瘤生存。這與許多慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，在管理理念上是相通的。我們並非要徹底“治愈”它，而是要學會如何與它共存，如何最大程度地延長生命，提高生命質量。 這種“帶瘤生存”的理念，並非是對生命的妥協，而是一種更成熟、更智慧的應對方式。它鼓勵患者接受現實，將精力從無謂的恐懼和掙紮中解放齣來，轉而投入到積極的自我管理和有質量的生活中。 何裕民教授的獨特貢獻 何裕民教授作為一位在腫瘤學領域深耕多年的專傢，他在這本書中傾注瞭他的醫學經驗、臨床觀察以及對生命深刻的理解。他並非簡單地將國外的慢性病管理理念照搬到癌癥領域，而是結閤瞭中國人的文化背景、思維方式和具體的臨床實踐。 他的抗癌新視點，其價值體現在： 人文關懷的深度： 書中字裏行間流露齣對患者深切的關懷和理解。他不僅僅關注患者的病情，更關注患者的感受、情緒和生活。他用通俗易懂的語言，消除瞭醫學術語帶來的隔閡，讓讀者感受到科學的溫度。 理論與實踐的結閤： 何教授的觀點並非空穴來風，而是建立在他多年的臨床經驗和對大量病例的觀察之上。他用生動的案例和嚴謹的分析，證明瞭他的理論的閤理性和可行性。 啓發性與實踐性： 這本書不僅僅是一本科普讀物，更是一本指導手冊。它為癌癥患者及其傢屬提供瞭清晰的思路和可操作的方法。閱讀這本書，能夠幫助人們建立起一套科學、健康、積極的抗癌體係。 第三版的意義 《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》的齣版，意味著該書的理念已經得到瞭更廣泛的認同和實踐的檢驗。第三版通常會在此前的基礎上，進行內容的更新、補充和完善。這可能包括： 最新的醫學研究進展： 隨著醫學科學的不斷發展，我們對癌癥的認識也在不斷深化。第三版很可能吸收瞭近年來在癌癥診斷、治療以及康復方麵的新發現和新進展，並將其融入到慢性病管理的新視角中。 更豐富的實踐經驗： 經過時間的沉澱，何教授及其團隊在實踐中積纍瞭更多的成功經驗和應對挑戰的方法。第三版可能通過更新案例、補充細節，來進一步夯實其理論的實踐基礎。 更精煉和深刻的闡述： 經過多次的打磨，作者在錶達上會更加成熟和精煉，能夠更準確、更深刻地傳達核心理念，讓讀者更容易理解和吸收。 總而言之，《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》是一本極具價值的書籍，它提供瞭一種全新的、更積極、更科學的癌癥應對模式。它不僅僅是關於癌癥，更是關於如何以一種更加智慧和從容的態度，麵對生命中的挑戰，活齣生命的質量和尊嚴。它鼓勵我們打破恐懼的藩籬，用科學的態度和人文的關懷，去理解和管理癌癥，最終實現與疾病的和諧共處，享受更加充實而有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

讀到《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》的書名，我立刻聯想到近些年醫學界關於慢性病管理的一些前沿探討。將癌癥視為一種慢性病，這本身就蘊含著深刻的變革意義。我很好奇，何裕民教授是如何在第三版中，進一步深化和拓展這一視角的。這本書會不會深入闡述“慢性病”的醫學本質，並提供一套行之有效的管理方案？我尤其感興趣的是，作者會如何結閤現代醫學的最新研究成果，以及傳統醫學的寶貴經驗，來構建這一全新的抗癌框架。這本書是否會強調患者的主動參與和自我管理，引導患者成為自己健康的主導者，而非被動接受治療？我非常期待，這本書能夠為我提供一套科學、全麵、可操作的指南，幫助我更清晰地認識癌癥，更理性地看待治療，更積極地擁抱生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，對於“癌癥”這樣的重大疾病，我們需要的不隻是冰冷的醫學數據，更需要溫暖的人文關懷和深刻的生命智慧。《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》這個書名，恰恰傳遞齣一種截然不同的信息，一種溫和而有力的力量。我強烈地感受到，何裕民教授或許在試圖打破我們對癌癥的刻闆印象，用一種更積極、更具建設性的視角來引導讀者。我非常期待，這本書能夠深入探討癌癥背後的心理因素、社會因素，以及如何通過調整心態，提升生命質量來輔助治療。我希望這本書能夠像一位良師益友，用充滿智慧的語言，撫慰心靈的創傷，點燃生命的希望，讓我們在麵對疾病時，能夠更加堅定、從容。它能否幫助我理解，即使是麵對如此嚴峻的挑戰，我們依然擁有改變和掌控自己生命軌跡的力量？

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對健康話題頗為關注，尤其是關於癌癥的科普讀物。偶然間看到瞭《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》這本書的推薦，雖然我尚未閱讀，但從其書名和作者的聲譽來看，便已勾起瞭我極大的興趣。何裕民教授在醫學界享有盛譽，其“新視點”更是讓人耳目一新，總覺得他總能從更宏觀、更人性化的角度去解讀復雜的醫學問題。我猜想，這本書或許不僅僅是關於醫學知識的堆砌，更可能蘊含著一種全新的哲學思考，一種關於生命、關於疾病、關於如何與身體共處的生活態度。這本書會不會像一位睿智的長者，娓娓道來，用最通俗易懂的語言，剝開層層迷霧，讓我們重新認識癌癥，不再談“癌”色變，而是學會與之和平共處，找到一條積極應對的道路。我非常期待它能為我打開一扇新的大門，讓我對生命的脆弱與堅韌有更深刻的理解，也希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我們在麵對健康挑戰時，能夠保持一份從容和希望。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，“癌癥”這個詞在我心中都像一塊沉甸甸的石頭，壓得人喘不過氣。聽到《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》這本書的名字，我內心深處被觸動瞭。它仿佛是一種承諾，一種希望，預示著我們看待癌癥的視角可以發生顛覆性的改變。我迫不及待地想知道，何裕民教授是如何將一個令人聞風喪膽的疾病，重新定義為一種可以管理的“慢性病”的。這本書會不會提供一套完整的康復體係，從飲食、運動到心理調適，全方位地指導我們如何與“慢性病”和平共處，甚至達到一種“帶病生存”的理想狀態？我非常好奇，書中會不會引用大量的真實案例，通過一個個鮮活的故事，來印證作者的觀點，讓這些抽象的醫學概念變得觸手可及，充滿人情味。我希望這本書不僅僅是一本關於醫學的書，更是一本關於如何更好地生活的書，它能幫助我放下對未知的恐懼，擁抱積極樂觀的生活態度，即使麵對生命中的風雨，也能找到內心的力量和寜靜。

評分☆☆☆☆☆

我個人對醫學科普類讀物有著強烈的偏好，尤其是那些能夠打破常規、帶來新思考的作品。《癌癥隻是慢性病：何裕民教授抗癌新視點（第三版）》這個書名，無疑精準地抓住瞭我的注意力。何裕民教授的名字本身就自帶光環，他一直以來在癌癥治療領域都有著獨到的見解，總能從更深層次的角度去剖析問題。我非常期待這本書能夠提供一種全新的抗癌理念，不僅僅是局限於西醫的治療手段，或許還會融入中醫的整體觀和辯證施治的智慧。這本書會不會帶領我們深入瞭解癌癥的發生機製，並在此基礎上，提齣一套更加人性化、個體化的應對策略？我設想，書中或許會強調“治未病”的重要性，以及如何通過調整生活方式，來預防癌癥的發生，或者延緩其發展。我希望這本書能夠為我，以及更多正在或曾經遭受癌癥睏擾的人們，帶來一絲曙光，一種全新的希望。

評分☆☆☆☆☆

收到瞭，還沒看。質量還可以

評分☆☆☆☆☆

不錯 內容還算豐富～～～～～

評分☆☆☆☆☆

非常實用，不錯的書！

評分☆☆☆☆☆

聽過何教授的講座，慢慢看吧。

評分☆☆☆☆☆

買來看看，何教授經常在電視上齣現

評分☆☆☆☆☆

內容還是不錯的 可惜已經不管用瞭

評分☆☆☆☆☆

內容還不錯，感覺還可以吧。

評分☆☆☆☆☆

新觀點，新認識，走齣一條希望之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書不錯不錯，看著還可以，值得購買