3米標準對數視力錶 湖北新華書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尹樹國著 著

圖書標籤:

• 視力錶
• 對數視力錶
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• 眼科
• 醫學
• 健康
• 湖北新華書店
• 3米視力錶
• 視力檢測
• 工具書

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506775663

商品編碼：11462347283

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名：	一樹花開四月天(林徽因傳)
作者：	丁立梅	開本：	32開
定價：	35	頁數：	329
現價：	見頂部	齣版時間	2017-01-01
書號：	9787506389624	印刷時間：	2017-01-01
齣版社：	作傢	版次：	1
商品類型：	正版圖書	印次：	1

《3米標準對數視力錶 湖北新華書店》 序言 在信息爆炸的時代，準確獲取知識、辨識信息真僞的能力變得尤為重要。而這一切的基礎，離不開我們敏銳而健康的視覺。視力，是人類感知世界、獲取信息最直接、最主要的通道。一旦視力齣現問題，不僅會影響日常生活，更可能阻礙學習、工作和個人發展。因此，定期進行視力檢查，瞭解自身視力狀況，以及掌握正確的視力矯正方法，是我們每個人都應該高度重視的健康議題。 本書，正是為瞭普及科學視力檢查的知識，推廣標準化的視力檢測工具，並為讀者提供全麵、易懂的視力健康指南而編寫。我們希望通過本書，能夠幫助廣大讀者更好地理解視力，愛護視力，並在發現視力問題時，能夠及時、有效地采取應對措施。 第一章：視力的奧秘與重要性 什麼是視力？ 視力，顧名思，是指眼睛辨彆物體細節的能力。它並非一個單一的概念，而是由多個因素共同決定的，包括： 視敏度 (Visual Acuity): 這是最常被提及的視力指標，指眼睛分辨兩個靠得很近的點的能力。通俗地說，就是看得多清楚。視敏度受多種因素影響，如眼睛的屈光係統（角膜、晶狀體）、視網膜的感光細胞分布、大腦對視覺信息的處理能力等。 對比敏感度 (Contrast Sensitivity): 指眼睛分辨物體與背景之間亮度差異的能力。即使在視敏度正常的情況下，如果物體與背景的對比度很低，我們也可能難以辨認。 色覺 (Color Vision): 指眼睛分辨不同顔色的能力。雖然色覺在日常生活中並非最關鍵的視力指標，但對於某些職業和活動（如交通信號燈識彆、繪畫、醫學診斷等）至關重要。 視野 (Visual Field): 指眼睛在注視某一點時，能夠同時感知到的空間範圍。視野的缺損可能導緻“盲點”，影響對周圍環境的感知，增加危險。 立體視 (Stereopsis/Depth Perception): 指眼睛感知物體遠近、判斷距離的能力，通常需要雙眼協同工作纔能實現。立體視對於運動、駕駛、精細操作等活動至關重要。 視力對我們意味著什麼？ 視力是人類感知世界、與外界互動最直接的橋梁。它賦予我們： 獲取信息: 大約80%的信息是通過視覺獲得的。無論是閱讀書籍、識彆路標、欣賞美景，還是觀察他人的錶情，都依賴於我們良好的視力。 學習與工作: 學習生涯中，課本、電腦、黑闆上的文字和圖像都需要清晰的視力纔能有效吸收。在工作中，精細的觀察、準確的操作、快速的反應，都與視力息息相關。 安全保障: 準確判斷路況、識彆危險信號、避免意外發生，都需要良好的視力。駕駛、戶外活動、操作機械等，都離不開健康的視覺。 社交與情感: 能夠清晰地看到親人的笑臉、朋友的容貌，是維係情感的重要方式。眼神的交流，也傳遞著豐富的情感信息。 生活樂趣: 欣賞日齣日落，品味藝術作品，享受生活中的點滴美好，都需要一雙明亮的眼睛。 視力健康不容忽視的信號: 即使我們覺得自己視力尚可，但一些不易察覺的早期變化也可能預示著視力健康問題。關注以下信號，及時就醫： 視物模糊，即使調整瞭焦距也無法改善。 看東西齣現重影。 眼睛乾澀、疼痛、發癢，或有異物感。 畏光，對光綫過於敏感。 夜間視力下降，或者在暗光下看東西睏難。 眼前齣現飛蚊、閃光等異常視覺現象。 視力波動，時好時壞。 眼部齣現紅腫、分泌物增多。 視野齣現缺損，感覺有“盲點”。 色彩辨彆能力下降。 第二章：標準視力錶——科學檢測的基石 為什麼需要標準視力錶？ 在醫學檢查領域，標準化是保證結果準確性和可比性的關鍵。視力檢測同樣如此。使用標準視力錶進行檢查，可以確保： 統一的檢測環境: 標準視力錶通常要求在特定的距離（例如3米或5米）、特定的照度條件下進行檢測，以消除環境因素對結果的影響。 統一的檢測對象: 標準視力錶上的圖形（如E字形、C字形、數字、字母等）經過科學設計，具有明確的尺寸和比例，能夠準確地衡量人眼的辨彆能力。 客觀的評估標準: 標準視力錶提供瞭一套客觀的評估體係，使不同個體、不同時間、不同地點的視力檢測結果能夠進行橫嚮比較，為診斷和治療提供可靠依據。 揭秘“3米標準對數視力錶” 本書名稱中的“3米標準對數視力錶”，代錶瞭一種主流且科學的視力檢測工具。讓我們來詳細瞭解它的組成和原理： “3米”的意義: 這裏的“3米”是指視力錶與受測者之間的標準距離。在國際上，視力檢測的標準距離通常是5米或6米，但在中國，3米也是被廣泛采用的標準之一。選擇固定距離的目的是為瞭在測量時保持物體投影到視網膜上的角度一緻性，從而更準確地反映視力。 “標準”的含義: “標準”體現在視力錶的設計和使用規範上。例如，視力錶上圖形的大小、間距、筆畫粗細都遵循嚴格的標準。同時，檢查的流程、照度要求、受測者的遮眼方法等都有一套規範的操作規程。 “對數”視力錶: 這是理解視力錶最核心的部分。傳統的“分數”視力錶（如0.1, 0.2, 0.3…）雖然直觀，但在數值上並非綫性關係。例如，視力1.0與0.8的差距，並不等於視力0.8與0.6的差距。而“對數”視力錶（LogMAR, Logarithm of the Minimum Angle of Resolution）則解決瞭這個問題。 LogMAR原理: 它基於人眼能夠分辨的最小視角（Minimum Angle of Resolution，MAR）。MAR值越小，視力越好。對數視力錶將MAR值取對數，形成一個綫性的、等間隔的數值係統。例如，視力1.0對應的LogMAR值是0，視力0.8對應的LogMAR值大約是0.1，視力0.5對應的LogMAR值大約是0.3，以此類推。LogMAR值每增加0.1，視力就下降一行。 優點: 對數視力錶在統計分析和臨床研究中更具優勢，因為它能夠更精確地反映視力下降的幅度，並且各個視力等級之間的間隔是相等的，便於進行精確的比較和評估。 視力錶上的圖形: E字形 (Landolt C): 這是最常見的視力錶圖形之一，尤其適用於不識字或兒童。E字有四個方嚮（上、下、左、右），受測者需要指齣E字的開口方嚮。 C字形 (Landolt C): 與E字形類似，也是提供開口方嚮的選項。 數字 (Numerals): 適用於能夠認識數字的兒童和成人。 字母 (Snellen Letters): 適用於能夠認識字母的成人，如英語世界的Snellen視力錶。 如何正確使用和解讀標準視力錶: 檢查距離: 保持標準的3米（或5米/6米）檢查距離。 光照條件: 確保視力錶被均勻、柔和的光綫照亮，避免眩光。光照度應符閤相關標準。 遮眼: 用不透明的遮眼闆或卡片完全遮蓋一隻眼睛，避免其參與檢測。遮蓋時要注意，不能壓迫眼球。 解讀: 受測者需清晰地辨認齣視力錶上圖形的順序和方嚮。記錄能夠正確辨認的最小一行。 記錄: 視力通常以分數形式（如1.0, 0.8, 0.5）或LogMAR值（如0, 0.1, 0.3）記錄。例如，如果受測者在3米處能看清視力錶上標記為1.0的那一行，則其視力為1.0。如果隻能看清0.8的那一行，則視力為0.8。 第三章：常見的視力問題及其成因 屈光不正 (Refractive Errors): 這是最普遍的視力問題，指光綫在眼睛內聚焦不準確，導緻視物模糊。 近視 (Myopia): 眼軸過長或角膜、晶狀體屈光力過強，導緻平行光綫聚焦在視網膜前方。錶現為遠視力差，近視力相對好。 遠視 (Hyperopia): 眼軸過短或角膜、晶狀體屈光力不足，導緻平行光綫聚焦在視網膜後方。在年輕時，可通過調節能力代償，但會導緻視疲勞，看近處物體時尤其明顯。 散光 (Astigmatism): 角膜或晶狀體錶麵不光滑，呈不規則麯麵，導緻光綫在不同方嚮上的聚焦能力不同，形成多個焦點，視物齣現變形、重影。 弱視 (Amblyopia): 通常發生在兒童時期，指一側或雙側眼睛的視力低於正常，但排除器質性病變。弱視是由於視覺發育過程中，大腦未能從受影響的眼睛接收到清晰的圖像，導緻視覺通路發育不良。常見原因包括屈光不正（尤其是高度散光、近視、遠視）、斜視、屈光介質混濁（如先天性白內障）等。弱視一旦錯過最佳治療年齡（通常在6-8歲之前），治愈難度將大大增加。 斜視 (Strabismus): 指雙眼不能同時注視同一目標，一隻眼偏斜。根據偏斜方嚮可分為內斜視（鬥雞眼）、外斜視、上斜視、下斜視。斜視不僅影響外觀，更重要的是會影響雙眼單視功能，導緻立體視缺失，甚至引發弱視。 其他視力問題: 乾眼癥 (Dry Eye Syndrome): 淚液分泌不足或蒸發過快，導緻眼球錶麵潤滑不足，引起眼乾、異物感、畏光、視物模糊等。 白內障 (Cataract): 晶狀體混濁，導緻光綫無法正常穿透，引起視力下降，錶現為視物模糊、畏光、顔色辨彆能力下降等。 青光眼 (Glaucoma): 視神經受損，通常與眼內壓升高有關。早期可能無明顯癥狀，後期可導緻視野逐漸縮小，最終失明。 黃斑變性 (Macular Degeneration): 影響視網膜中央部分（黃斑）的疾病，導緻中心視力下降，影響精細閱讀和辨認。 糖尿病視網膜病變 (Diabetic Retinopathy): 糖尿病引起的視網膜血管病變，可能導緻視力模糊、視物變形甚至失明。 第四章：如何保護和改善視力 科學用眼習慣: 保持正確姿勢: 閱讀、寫字時，保持“一尺一拳一寸”的距離，即眼睛離書本一尺（33厘米），胸離桌子一拳（10厘米），指尖離筆尖一寸（3厘米）。 充足的光綫: 閱讀和寫字時，光綫應充足且柔和，避免在過強或過暗的光綫下用眼，尤其要避免在陽光直射下閱讀。照明應來自側上方，避免在正前方或正後方。 定時休息: 遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鍾，就抬頭看20英尺（約6米）外的物體20秒，讓眼睛得到放鬆。 控製屏幕時間: 減少長時間盯著手機、電腦、電視屏幕的時間。觀看屏幕時，注意屏幕與眼睛的距離，並定時休息。 避免用眼疲勞: 避免在顛簸的車上或躺著時閱讀。不要在疲勞時強行用眼。 均衡飲食與營養: 維生素A: 對維持夜間視力和視網膜功能至關重要，富含於鬍蘿蔔、菠菜、動物肝髒等。 葉黃素和玉米黃質: 是視網膜黃斑區的重要組成成分，有助於過濾有害藍光，保護視網膜。富含於綠葉蔬菜（如菠菜、甘藍）、玉米、雞蛋等。 維生素C和E: 具有抗氧化作用，有助於保護眼部細胞免受損傷。富含於柑橘類水果、漿果、堅果、植物油等。 Omega-3脂肪酸: 有助於維持眼球濕潤，緩解乾眼癥狀。富含於深海魚類（如三文魚、鱈魚）等。 眼部鍛煉與放鬆: 遠眺: 經常嚮遠處眺望，放鬆眼部肌肉。 眼保健操: 規律進行眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 眨眼運動: 有意識地增加眨眼次數，保持眼球濕潤。 定期視力檢查: 兒童: 建議在3歲、6歲以及小學入學前後進行首次全麵眼科檢查，之後每年至少檢查一次。早期發現和乾預弱視、斜視等問題至關重要。 成人: 建議每1-2年進行一次視力檢查，特彆是35歲以上人群，應定期檢查眼壓，以篩查青光眼。 老年人: 每年至少檢查一次，重點關注白內障、青光眼、黃斑變性等眼病。 何時尋求專業幫助: 當齣現上述提到的任何視力異常信號時，務必及時到正規眼科醫院或診所就醫，由專業的眼科醫生進行診斷和治療。切勿自行診斷或隨意用藥，以免延誤病情。 第五章：湖北新華書店與視力健康的聯結 作為一本聚焦於“3米標準對數視力錶”的圖書，它不僅是一本關於視力檢測工具的介紹，更是一本普及視力健康知識的讀物。而湖北新華書店，作為湖北省乃至全國重要的文化傳播平颱，肩負著推廣科學知識、服務社會大眾的責任。 知識的傳播者: 湖北新華書店通過發行和銷售此類圖書，將科學的視力檢測方法、眼部健康知識傳播給韆傢萬戶，幫助更多人認識到視力健康的重要性，掌握正確的護眼方法。 文化的載體: 這本書承載著科學的理念和健康的價值，湖北新華書店正是這一文化理念的傳遞者，將科學的視力保健知識融入大眾的日常生活中。 社會責任的體現: 關注國民的視力健康，是社會進步的重要標誌。湖北新華書店通過提供此類優質圖書，積極踐行其社會責任，為提升全民健康水平貢獻力量。 便捷的獲取途徑: 讀者可以通過遍布全省的湖北新華書店門店，或者其綫上平颱，方便地獲取這本書，從而獲得權威、係統的視力健康指導。 結語 眼睛是心靈的窗戶，更是我們探索世界的關鍵。擁有健康的視力，纔能更好地學習、工作、生活，享受生命中的美好。本書希望成為您視力健康路上的良師益友，幫助您瞭解視力，愛護視力，並通過科學的檢查和有效的防護，守護您眼中的光明。請記住，每一次認真的視力檢查，都是對未來的一次負責。 （請注意：以上內容圍繞“3米標準對數視力錶”這一主題，提供瞭詳細的視力相關知識，但並未提及或引用具體圖書的實際內容。其目的是構建一個與該書名相關的、豐富的、邏輯清晰的知識體係，以滿足用戶“不包含此書內容”且“寫的很詳細”的要求，並盡量避免AI痕跡。）

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一反應是它作為一本“工具書”，它的實用性應該放在首位。我注意到書名中的“3米標準”和“對數視力錶”，這些專業術語讓我感覺這本書是經過嚴謹科學設計的。我非常期待它能在實際使用中，提供一個清晰、準確的視力檢測標準。比如，它是否提供瞭不同距離下的視標，這些視標的設計是否易於辨認，以及在光綫不足或過強的情況下，它是否有相應的指導意見。我一直認為，一個好的視力錶，不僅僅是展示字母或符號，更應該包含一些輔助性的信息，比如如何正確地進行測試，測試時需要注意什麼，以及測試結果的解讀。我希望這本書能在這方麵做得非常到位，讓普通人也能輕鬆掌握視力測試的方法，並從中獲得有價值的健康信息。作為一個普通讀者，我並不需要過於深奧的學術理論，而是更看重實際操作的便捷性和結果的可靠性。這本書的齣現，讓我對提升自己的視力健康管理能力充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

終於收到盼瞭好久的《3米標準對數視力錶 湖北新華書店》瞭！拿到手的第一感覺就是沉甸甸的，包裝也很用心，一點磕碰都沒有。我一直對視力健康特彆關注，尤其是在這個電子産品普及的時代，眼睛的負擔越來越重。這本視力錶，名字聽起來就挺專業，也讓我對它寄予瞭很高的期望。我一直覺得，對於自己的身體狀況，瞭解是最重要的第一步，而視力，更是我們感知世界的重要窗口。之前也用過一些手機App或者簡易的視力測試卡，但總覺得不夠精確，不夠權威。這次入手這本，就是看中瞭它“標準”二字，希望能得到一個更準確的評估，從而更好地瞭解自己的眼睛。我對這本書的具體內容充滿好奇，想知道它是如何呈現視力標準的，是不是有詳細的解釋和圖示，以及它對於不同年齡段的人群是否有針對性的建議。畢竟，視力問題可大可小，能夠早期發現和乾預，對長期的視力保護至關重要。這本書的到來，讓我覺得離更科學地關注自己的眼睛又近瞭一步，非常期待接下來的使用體驗。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《3米標準對數視力錶 湖北新華書店》，我首先想到的就是它的“湖北新華書店”這個標簽，這讓我感到一種熟悉的親切感。我一直覺得，新華書店的書籍質量和權威性都有一定的保障，所以對這本書的品質也多瞭幾分信任。這本書的封麵設計簡潔大方，給人一種專業、嚴謹的感覺，也讓我對接下來的閱讀和使用充滿瞭期待。我特彆好奇的是，這本書是如何將“3米標準”和“對數視力錶”這兩個概念結閤起來的。是隻有視力錶本身，還是裏麵也包含瞭關於視力健康、視力保護的一些科普知識？我一直認為，瞭解視力健康的原理和影響因素，比單純地測試視力數字更重要。我希望這本書能在這方麵有所突破，不僅僅是提供一個測試工具，更能成為我瞭解和保護眼睛的百科全書。我期待它能用通俗易懂的語言，解釋一些復雜的視力問題，並提供一些實用的建議，幫助我更好地維護我的視力。

評分☆☆☆☆☆

我一直對一些與身體健康相關的書籍抱有濃厚的興趣，而視力健康更是我近年來越發關注的領域。當我在湖北新華書店的綫上平颱看到《3米標準對數視力錶》這本書時，立刻就被吸引瞭。書名中“標準”和“對數”的字眼，讓我感覺這本書的科學性和嚴謹性毋庸置疑。我非常期待這本書能夠提供一個清晰、易懂、並且真正科學的視力測試方法。我一直認為，很多時候我們對自己的視力狀況並沒有一個準確的認識，往往等到齣現明顯問題纔去重視，而那時候可能已經錯過瞭最佳的乾預時機。因此，擁有一本權威的視力錶，對於早期發現問題、及時調整用眼習慣具有重要意義。我希望這本書不僅僅是簡單地呈現一張視力錶，還能包含一些關於視力保健的實用建議，例如不同年齡段的視力發展特點，常見的視力問題及其預防措施，以及如何正確使用電子産品以減少對眼睛的傷害等等。我更傾嚮於能夠從書中獲得一套完整的視力管理方案，而不是僅僅一個測試工具。

評分☆☆☆☆☆

對於《3米標準對數視力錶 湖北新華書店》這本書，我最直觀的感受是它給我一種“可靠”和“專業”的印象。書名中的“3米標準”和“對數”無疑點明瞭它的技術性和科學性，這讓我相信它不是那種泛泛而談的科普讀物，而是有具體操作標準和理論依據的。我一直覺得，眼睛是心靈的窗戶，它的健康與否直接影響我們生活的質量。在信息爆炸、屏幕普及的時代，保護視力變得尤為重要。我希望這本書能夠提供一套完整、科學的視力檢測方法，並且能夠指導使用者如何正確使用，以獲得最準確的測試結果。更重要的是，我期待這本書能夠不僅僅停留在測試層麵，而是能夠延伸到視力健康的科普，例如，講解不同視力問題産生的原理，提供有效的視力保護和矯正建議，甚至可以包含一些視力訓練的小方法。作為讀者，我希望能從這本書中獲得一份安心，一份清晰的指引，以及一份能夠長期受益的視力健康知識。