父母这样做，就是在毁掉孩子 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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曲韵著

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亲子关系
教育方法
家庭教育
儿童心理
育儿
父母技巧
负面教育
错误教育
行为习惯
成长心理

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你会得到大惊喜!!

出版社：漓江出版社

ISBN：9787540771294

版次：1

商品编码：11523276

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-08-01

用纸：胶版纸

页数：304

字数：200

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　用实际行为给孩子树立了坏榜样

　　与孩子做"隐性交易"

　　借着教育孩子发泄情绪

　　把孩子当宠物养

　　教育理念简单化、绝对化

　　只看到孩子的成绩和外在表现

　　把"负面刺激"当激励

　　先天养育环境就存在问题

　　父母们，警惕您的行为对孩子造成长久伤害！

　　因为无知，爱孩子成了害孩子，或因为自己没有受过良好的养育，带着原生家庭的创伤，家长往往会做出一些伤害孩子、甚至给孩子一生带来不利影响的举动，而且还没有觉察。

　　积极心理治疗专家曲韵老师，以近十年专业个体治疗和家庭治疗经验为基础，帮家长总结出可能"毁掉孩子"的近50种举动，从心理学的角度分析这些举动可能对孩子造成的长久伤害，以及我们家长会这么做的深层心理原因，再给出针对性的改善方案。有反思，有警醒，有分析，有指导，有行动，对家长来说，这是一本极其实用又有深度的家庭养育与亲子关系指南。

作者简介

　　曲韵，北京新世纪儿童医院心理门诊专家，积极心理治疗中心（中国）主任、首席专家，德国总部认证的积极心理治疗师。2010年独创的"家长角色"模型获世界积极心理治疗大会创新奖。

　　拥有近10年的家庭问题诊断治疗经验，一对一治愈率100%。中央电视台《心理访谈》特约嘉宾、《嘉人》杂志心理访谈专家、《健康之友》特约专家，中央人民广播电台"都市之声"特邀专家。曾在中组部、外交部、中国电信、中国银行等企事业单位进行各类讲座、工作坊数百场。

精彩书摘

　　不恰当的日常行为

　　我们每个人都有自己独特的生活习惯、态度和行为方式，有的人追求整洁，有的人喜欢随意，有的人喜欢热闹，有的人喜欢安静，有的人喜欢冒险，有的人喜欢安逸等等。每个人的生活怎么过，都有各自的追求。这个无可厚非。但是，父母的这些日常行为自然也会影响到孩子的行为习惯，这时候问题出现了：父母一味地去纠正孩子的不良行为，却不知道自己就是这些不良行为的始作俑者；父母一边在不断地给孩子灌输主流价值观，一边却背道而驰地我行我素。

　　只管教孩子，不约束自己

　　一位妈妈跟我抱怨说："我家儿子都12岁了，还是丢三落四，自己的东西转眼间就找不到了。我跟他说过多少遍自己要整理好自己的东西，他就是做不到，真让我犯愁啊！还有，他的东西回到家就随手乱放，弄得家里总是乱七八糟的……为此，我常常跟孩子发生冲突，因为孩子处好出于青春期，对我的管教更加叛逆，这让我和儿子的关系降到了冰点，甚至都影响到他在家学习的积极性。"

　　我问她："你和你丈夫有这种状况吗？"她愣了愣，有点不好意思地说："我也常常丢三落四。他爸爸也是进门后东西随手一放。可是我们对重要的东西还是收放得很好的。而我儿子常常把学习的资料、课本弄得到处都是，找不到的时候就大呼小叫地让我帮忙找，每次清早上学都弄得过于紧张，甚至气呼呼地就出门了。"这位妈妈面对我提出的她和丈夫的自身行为问题轻描淡写。其实她儿子的问题很大程度上是受到两位家长的习惯长期影响的结果。

　　我后来给她提了一个建议，让她在家里开展一个全家人一起参与的活动，就是不管是谁，如果东西乱放就把这个物品扔进一个箱子锁起来，一个星期以后才可以申请取出。孩子大人一视同仁，不管这件物品多么重要。听到这个建议，这位妈妈犹豫了，"不行啊，他爸爸肯定不行。手机乱放锁起来怎么办？"这其实就是很多父母都面临的问题：我们自己的生活习惯不改变，却要求孩子改变。

……

　　◢对孩子的长久伤害

　　现在不少父母往往看不到自身的问题，甚至意识到了却不愿意改变自己，只一味地要求孩子做出改变。比如，我们总在要求孩子去学习，别看电视，别玩游戏，但自己却玩得不亦乐乎；我们总在要求孩子要喜欢阅读，自己却连碰都不想碰那些束之高阁的书，甚至家里都没有自己可以看的书。这种很日常的行为看似小事，长期下去却会给孩子造成一定的影响：

　　1）加剧了孩子对家里地位的不公平感--大人就可以做，小孩就不可以做！

　　2）让孩子很迷惑，因为不知道所谓正确的行为到底是什么样子。

　　3）让孩子对父母的权威性产生很大的质疑。

　　4）让孩子更加叛逆和不服。

　　◢我们为什么会这样？

　　不少父母都在为孩子身上的各种问题而苦恼，但实际上孩子的这些问题很大程度上反映了父母自身的问题，而反映在父母身上的这些同样的问题在我们自己看来似乎就不成问题了。要想改变孩子，父母们首先需要好好反思一下自己，我们为什么会这样呢？原因可能有以下几个方面：

　　1）权威心态。很多父母觉得，我是家长，我自己怎么样用不着你来管，但我是你爸/妈，你就得听我的。

　　2）落寞心态或寄希望于孩子。很多父母觉得自己的不良习惯已经根深蒂固大半辈子了，真正改起来太难了。自己已经大半辈子过去了，再多的改变也不能带来什么好处了，但孩子还小，养成好习惯一生受益匪浅。

　　3）懒。要改掉多年的习惯，是不容易的。我们自己知道不对，却已经没有足够的动机或者外界的督促去改正了。

　　◢我们应该怎么做？

　　1）想改变孩子，先改变自己。孩子是上天赐给我们的礼物，因为，"为了孩子"，是一个非常强有力的理由和动机。

　　2）从自身做起。当你希望孩子改变不好的行为习惯时，首先改变自己和家人的行为，这样才有理由来说服孩子，孩子参与改变也才会心服口服。

　　3）在家里制定好"家庭规则"。比如各自把自己的物品收拾好，如果有惩罚也一视同仁，奖惩分明；比如规定晚上的7点到8点是全家的阅读时间等等。

　　小贴士制定家庭规则的艺术

　　1）家庭成员全部参与，听取各自的意见和建议。

　　2）规则要考虑到所有人的权利和义务，家长没有任何特权。

　　3）规则不能朝令夕改，不能只对一个人放宽条件。

　　4）规则的增加和减少需要所有人的一致同意。

　　5）定期对规则的执行情况就行评估，奖惩分明。

前言/序言

《成长的蜕变：洞悉亲子关系的智慧与实践》序言每一个生命，从懵懂初生到羽翼渐丰，都承载着父母无限的期望与深情。在这段漫长而充满挑战的旅程中，亲子关系宛如一条无形的纽带，连接着两代人的心灵，塑造着个体的未来。然而，在“爱”的名义下，我们是否真正理解了孩子成长的规律？我们付出的努力，是否总能触及孩子内心最深处的渴求？本书并非意图制造焦虑，也绝非否定父母的辛劳与付出。相反，它是一次诚恳的自我审视，一次对亲子互动模式的深度探索，一次对那些可能在不经意间阻碍孩子自由成长的惯性思维与行为的温和反思。在这本《成长的蜕变》中，我们将一同踏上一段发掘真相的旅程。我们不是要苛责谁，也不是要指责谁，而是希望以一种更平和、更具建设性的视角，去审视那些我们习以为常的教育方式。我们会将目光聚焦在那些在孩子成长过程中容易被忽视的细节，那些看似微小却可能深刻影响孩子一生发展的瞬间。我们将深入剖析那些隐藏在日常对话、行为模式、甚至期望背后的复杂心理机制，探讨父母的哪些言行可能无意中传递了错误的信号，限制了孩子潜能的发挥，或是压抑了他们独立自主的意愿。本书的目标是帮助每一位父母，在理解孩子成长的本质、尊重个体差异的基础上，建立起一种更健康、更和谐、更能赋能的亲子关系。我们相信，真正的教育，是帮助孩子成为他们自己，而非成为父母期望的模样。这需要我们学会倾听，学会理解，学会适时放手，学会用智慧和爱去引导，而非控制。第一章：无形的枷锁——那些看似“为你好”的教育误区父母对孩子的爱，如阳光雨露，滋养着孩子的成长。然而，当这份爱裹挟着过度的保护、不切实际的期望，或是固化的观念时，它就可能变成一道道无形的枷锁，束缚住孩子自由探索的脚步，扼杀他们内生的创造力和自信心。溺爱与过度保护的陷阱：孩子的一生，注定要经历摔倒、受伤、失败。每一次的跌倒，都是学习独立与坚韧的机会。然而，过度的溺爱和保护，剥夺了孩子体验挫折、学会应对的能力。从包办代替一切，到事事代劳，父母无意中剥夺了孩子成长的“养分”，使他们变得依赖、怯懦，缺乏解决问题的勇气和能力。这种“蜜罐”式的成长环境，一旦孩子离开父母的庇护，就可能面临巨大的生存压力，难以适应社会的真实挑战。期待的重量——父母的“未竟事业”投射：许多父母将自己未曾实现的梦想，或是社会普遍认为的“成功”标准，强加给孩子。他们希望孩子在学业上出类拔萃，在特长上技压群雄，仿佛孩子的人生是一张空白画布，而父母拥有将其描绘成“完美画作”的权利。这种沉重的期待，不仅让孩子背负巨大的心理压力，容易产生焦虑、抑郁，还可能让他们迷失自我，不知道自己真正想要什么，因为他们的人生目标，已经被父母规划得满满当当。比较的阴影——“别人家的孩子”的伤害： “别人家的孩子”是许多父母口中的常客。这种不经意的比较，是扼杀孩子自信心和自尊心的“利器”。每一次比较，都在无声地传递着“你不够好”的信息。孩子的心灵是敏感而脆弱的，他们需要的是被看见、被肯定，而不是被推到竞争的刀锋上。长期的比较，会让他们产生深深的自卑感，甚至怀疑自己的价值。控制的艺术——“一切为了你”的悖论：父母试图通过严密的规章制度、细致的日程安排，来“管理”孩子的人生，认为这是对孩子负责任的表现。然而，过度的控制，剥夺了孩子自主选择的权利，扼杀了他们的独立思考能力。孩子习惯了被安排，就难以形成自己的判断和决策能力，一旦脱离了父母的掌控，就可能茫然无措。这种“为你好”的控制，实际上是在培养一个缺乏主见的“傀儡”，而不是一个独立自主的个体。负面情绪的传递——原生家庭的“惯性”：父母自身的情绪管理能力、面对压力的应对方式，会在不经意间传递给孩子，成为他们成长环境中的一部分。父母的焦虑、愤怒、失望，会成为孩子童年记忆的底色，影响他们对世界的认知和情感的表达方式。如果父母自身缺乏积极健康的情绪模式，孩子也很难学会如何以积极健康的方式来处理自己的情绪。第二章：倾听的艺术——读懂孩子沉默背后的语言沟通，是亲子关系中最重要也最容易被忽视的环节。我们常常急于表达自己的观点、给予建议，却忽略了倾听孩子内心真实的声音。而孩子的语言，有时并不在于他们说了多少，更在于他们未曾说出口的，以及他们行为背后所隐藏的信号。 “听”与“听懂”的区别：许多父母自认为自己非常“听”孩子说话，但实际上，他们只是在等待孩子说完，以便自己能够“插入”观点，或是打断孩子的表达，直接给出“解决方案”。真正的倾听，是带着同理心，去理解孩子的情绪、感受和需求，即便他们表达得不够清晰，或是带有情绪。这意味着放下评判，全然地接纳。情绪的信号——孩子在“说”什么？孩子的行为，往往是他们情绪的晴雨表。一次无端的哭闹，一次莫名的沉默，一次叛逆的行为，都可能是在表达内心的某种需求或不满。学会解读这些情绪信号，比单纯纠正行为本身更为重要。例如，孩子拒绝上学，可能并非只是“懒惰”，而是他在学校经历了被欺凌、学业压力过大，或是与老师同学关系紧张。身体语言的密码——肢体与表情的启示：孩子在表达情感时，他们的身体语言往往比语言更诚实。蜷缩的肩膀、闪躲的眼神、紧握的拳头，都可能是在传递着恐惧、不安、愤怒或羞怯。父母需要训练自己的观察力，去捕捉这些非语言的信号，并适时地给予回应和引导。沉默的力量——空白处蕴含的深意：有时，孩子最需要的是一段沉默的陪伴，而不是滔滔不绝的教诲。在沉默中，孩子可以整理自己的思绪，消化自己的情绪。父母适时地给予空间，不去打扰，本身就是一种重要的支持。而当孩子主动打破沉默，诉说心事时，更应给予他们全然的关注和耐心。提问的智慧——引导而非审问：提问是开启孩子内心世界的一把钥匙。但提问的方式至关重要。开放式的问题，鼓励孩子思考和表达；封闭式的问题，则容易将孩子引向“标准答案”。例如，与其问“你为什么考不好？”不如问“你觉得这次考试哪里可以做得更好？”。第三章：赋能的旅程——帮助孩子长出自己的翅膀教育的最终目的，是帮助孩子具备独立生活的能力，拥有积极健康的人生态度，成为一个能够自我驱动、自我实现的人。这需要父母成为孩子成长路上的“引路人”和“支持者”，而非“操纵者”。尊重孩子的独立性——“界限”的力量：孩子不是父母的附属品，他们是独立的个体，拥有自己的思想和感受。尊重孩子的隐私，给予他们选择的自由（在安全和合理的范围内），是建立健康亲子关系的基础。划定清晰的界限，告诉孩子哪些行为是不被允许的，但也要尊重他们的个人空间和选择。鼓励探索与试错——失败是成长的垫脚石：允许孩子去尝试，去犯错，去从错误中学习。每一次成功的背后，都可能伴随着无数次的失败。父母需要做的，是在孩子跌倒时，给予他们安慰和鼓励，帮助他们分析失败的原因，而不是一味地指责或替他们承担后果。培养解决问题的能力——“授人以渔”的智慧：面对困难，父母不应立即“冲上前去”替孩子解决，而是引导孩子思考解决问题的办法。通过提问、提供信息、协助分析，帮助孩子自己找到答案。这个过程，不仅能增强孩子的自信心，更能培养他们独立思考和解决问题的能力。激发内在驱动力——找到学习与生活的乐趣：强迫性的学习和活动，很难激发孩子的持久兴趣。父母需要帮助孩子发现他们的兴趣所在，支持他们深入探索。当孩子从内心感受到乐趣时，他们会产生强大的内在驱动力，主动学习，积极参与。成为孩子成长的榜样——言传身教的力量：父母是孩子的第一任老师，也是最重要的榜样。父母自身的行为、态度、价值观，都在潜移默化地影响着孩子。父母在面对困难时的态度，如何处理人际关系，如何对待生活，都会被孩子默默地学习和模仿。因此，父母首先要成为自己想要孩子成为的那种人。第四章：修复与前行——建立更美好的亲子未来即使过去存在误区，也不意味着亲子关系的修复无望。理解、接纳、改变，是通往更美好亲子关系的必经之路。自我反思的重要性：父母需要勇敢地面对自己的教育方式，诚恳地反思自己的言行对孩子的影响。承认过去的错误，并非羞耻，而是成长的开始。接纳孩子的真实模样：每一个孩子都是独一无二的，他们有自己的优缺点，自己的成长节奏。接纳孩子的不同，看到他们的闪光点，而不是只盯着他们的不足。学习与成长：亲子关系是一个动态发展的过程，需要父母不断地学习新的教育理念，掌握更有效的沟通技巧。阅读、参加培训、与同龄人交流，都能为父母提供宝贵的经验和支持。重建信任与连接：通过真诚的沟通，表达歉意，倾听孩子的感受，重新建立起父母与孩子之间的信任。多花时间陪伴孩子，参与他们的生活，共同创造美好的回忆。结语《成长的蜕变》是一场关于爱与智慧的探索。它邀请我们放慢脚步，用更深的理解去观察，用更温柔的心去感受，用更具智慧的方式去陪伴。我们相信，当父母能够真正理解孩子成长的规律，尊重他们的个体差异，赋能他们的独立发展，那么，孩子终将能够褪去束缚，长成一棵参天大树，绽放出属于自己的独特光彩。而这份蜕变，不仅是孩子的成长，更是父母的升华，是整个家庭走向幸福与和谐的基石。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的冲击，是一种关于“界限感”的重新认知。在传统观念中，父母之爱常常被等同于无条件的牺牲和介入，但这本书极其有力地阐述了健康界限对于个体独立成长的必要性。阅读时，我仿佛经历了一场关于个人空间和情感自主权的拉锯战。作者对“过度保护”和“过度干预”的剖析入木三分，他指出，很多时候父母出于爱的名义所做的一切，实际上剥夺了孩子学习面对挫折和自我解决问题的机会。书中的案例常常让我感到措手不及，因为那些行为太常见了，我已经习以为常，甚至认为那是“负责任”的表现。这本书的文字风格非常直接，甚至可以说是带着一种温柔的“刺痛”，它迫使你正视那些你一直想逃避的家庭互动细节，但正是这种直面，带来了真正的成长和释然。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的文字功底也非常扎实。作者的笔触细腻而富有张力，他擅长在平淡的对话中捕捉到微妙的情绪暗流。很多章节读起来，与其说是育儿指南，不如说是一部探讨人性弱点和亲密关系复杂性的文学作品。他对于“期望管理”的论述尤为精彩，展示了父母对孩子抱有的隐性期待，如何像无形的枷锁一样束缚住孩子的真实自我。我欣赏作者始终保持的一种平衡——既看到了问题的严重性，又给予了读者足够的希望和可操作性的方向。这本书的排版和字体选择也十分舒适，长时间阅读也不会产生视觉疲劳，这在如今许多装帧粗糙的畅销书中，是一个难得的优点。总而言之，这是一本需要反复品读的书，每一次重读，都会因为自己心境的变化，而从中获得新的感悟和领悟。

评分☆☆☆☆☆

老实说，初拿到这本书时，我对它的标题持有一定的保留态度，总觉得这类“警示性”的书籍难免会走向极端或制造焦虑。然而，这本书真正让我感到震撼的是其论证的严谨性和广博的知识背景。它不是空泛地指责父母的过失，而是引用了大量的心理学研究和发展行为学的理论支撑，将那些看似主观的判断，建立在了坚实的科学基础之上。阅读过程中，我反复对照书中的理论模型，去解析我童年的一些“心结”，竟然找到了很多过去的答案。作者的文字风格是那种冷静、客观，但字里行间又透露出强烈的关怀与同情，他没有把自己放在一个高高在上的审判者位置，而是像一个经验丰富的向导，引导读者自己去发现盲点。这本书的价值在于，它提供了一套分析家庭动态的全新“操作系统”，让我能够从不同的维度去理解亲子关系中的能量流动，那种豁然开朗的感觉，是很多其他读物无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事手法实在是太引人入胜了，作者似乎有一种魔力，能将日常生活中那些看似微不足道的家庭互动，刻画得入木三分，让我仿佛置身于每一个场景之中。它不像那种枯燥的说教式育儿指南，而是更像一幅幅细腻的社会观察速写。我特别喜欢作者对“无心之举”的捕捉，那些父母自认为无伤大雅的言语或行为，在书中却被抽丝剥茧地展示出其深远的影响。比如，那位总是习惯性打断孩子表达的父亲，他本意是想鼓励孩子快点说，但在书中被解读成了一种对孩子自主思考权的潜在压制。这种深入骨髓的洞察力，让我在阅读过程中不止一次地停下来，反思自己与身边亲人的相处模式。整本书的节奏把握得极佳，从开篇的温和引子，到中间层层递进的案例分析，再到结尾略带沉重的反思，都处理得非常自然流畅，读起来有一种酣畅淋漓的体验，仿佛跟随作者进行了一次深刻的自我审视之旅，完全停不下来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用传统的章节划分，而是通过一系列相互关联又相对独立的小故事和分析模块构成的矩阵。这种编排方式的好处是，即便是碎片化的时间阅读，也能保证信息的完整性。我尤其欣赏作者在叙事中对“代际传递”这一主题的反复探讨。书中描绘了许多成年子女如何无意识地重复自己父母的行为模式，那种宿命感让人感到一丝寒意，但作者紧接着又提供了积极的干预策略，指出我们有能力在当下做出改变。它不是让你沉溺于过去的遗憾，而是激发你成为一个更有意识的行动者。语言的运用上，它充满了富有画面感的比喻，比如将亲子间的沟通比作不同频率的电台收听，只有频率一致，信息才能有效传递，这些鲜活的比喻极大地降低了理论的理解门槛，让复杂的人性议题变得易于消化和吸收。

评分☆☆☆☆☆

太实用了，不错的书，值得购买！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

赞！

评分☆☆☆☆☆

不错。一次买了好多。京东便宜实惠。

评分☆☆☆☆☆

活动购买,实惠到家,品质不错.

评分☆☆☆☆☆

教育孩子其实就是也教育家长，再有限的教导孩子。孩子不容易，家长更辛苦。