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编辑推荐

　　作者，
　　全新讲解；
　　诠释科学，
　　全面俱到。

内容简介

　　 本书以全新的视角，一方面详细诠释了宝宝出生前夫妻不仅
　　需要做好物质上的充分准备，更要做好精神、心理上的准备，从
　　而轻松、愉快地迎接小天使的到来。另一方面利用清晰的线条，
　　全方位地指导年轻父母了解并掌握0～3岁宝宝各阶段的发育状
　　况，学习科学的营养饮食、精心的日常护理、疾病的预防与护
　　理、智能开发与训练、宝宝智能发育测试等方法。使父母轻松应
　　对宝宝各阶段出现的养育难题，从而感受到育儿的快乐与自信。
　　希望本书可以帮助每对父母培养出健康、聪明的小宝宝！

作者简介

何卫珍，副主任医师。从事妇幼临床工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。撰写的论文《迟发性维生素D缺乏性佝偻病186例诊治分析》、《儿童营养性混合性贫血对生长发育的影响》、《监测母乳钙对降低婴儿佝偻病发病率的影响》、《5岁以下儿童死亡情况及原因分析》等四篇文章相继在《中国妇幼保健》、《海南医学院学报》、《中国临床研究》等刊物发表。

内页插图

目录

目录
充分的心理准备 / 002
给自己足够的信心 / 002
积累育儿经验 / 002
相信自己的能力 / 002
重视户外运动 / 003
保持乐观的情绪 / 003
重男轻女的思想要不得 / 003
做好物质准备 / 004
选购安全的婴儿床 / 004
选择舒适的被褥 / 004
选择全棉的床单 / 004
衣服的安全很重要 / 005
衣服以纯棉为主 / 005
选择适合宝宝的款式 / 005
宝宝衣物的洗涤方法 / 006
选择尿布的技巧 / 006
更换尿布时的擦拭方法 / 007
尽量少用纸尿裤 / 007
迎接小天使的到来
第一章
选择婴儿专用天然护肤品 / 007
谨防宝宝皮肤过敏 / 008
宝宝嘴唇的护理 / 008
吸奶器的选购 / 008
奶瓶的选购 / 009
奶嘴的选购 / 009
围兜的选购 / 009
小宝宝降生了 / 010
清理宝宝身上的异物 / 010
宝宝脐带剪断后的处理 / 010
给宝宝眼部消毒 / 010
学会观察宝宝 / 011
宝宝易发生乳房肿大 / 011
宝宝会出现脱皮现象 / 012
宝宝的口腔两侧加厚 / 012
啼哭是宝宝的语言 / 012
用爱心养育宝宝 / 012
002
新编科学育儿百科
0～1个月：平安度过关键期
第二章
本月身体发育特点 / 026
新生儿的体温 / 026
新生儿的排便 / 026
新生儿的排尿 / 026
身高 / 027
体重 / 027
母乳喂养 / 013
营养丰富的母乳 / 013
母乳能提高宝宝的免疫力 / 013
母乳可减少污染 / 014
早开奶利于母子健康 / 014
正确的哺乳姿势 / 014
防止宝宝溢奶的方法 / 015
每天的哺乳次数 / 015
观察宝宝是否吃饱 / 015
注意夜间喂奶时的安全 / 015
保持乳房清洁 / 016
掌握哺乳的技巧 / 017
哺乳时间不宜过长 / 017
确保母乳量 / 017
人工喂养 / 018
不宜母乳喂养的情况 / 018
乳类产品的选择 / 019
牛奶是人工喂养的首选 / 019
选择配方奶粉 / 019
蒸发乳的食用方法 / 019
鲜羊奶喂养不可取 / 020
掌握喂奶量的计算方法 / 020
准确调配奶粉的浓度 / 021
冲调奶粉的水温 / 021
根据情况调节喂奶量 / 021
夜间喂奶的方法 / 021
人工喂养的宝宝应适量补充水分 / 022
正确使用奶瓶 / 022
对奶具进行消毒 / 022
混合喂养 / 023
混合喂养的种类 / 023
每次只喂一种奶 / 023
母乳越吸越多 / 023
夜间以母乳喂养为主 / 024
调配奶粉要合理 / 024
宝宝吃饱后不要马上睡觉 / 024
003
目　录
头围 / 027
囟门 / 027
眼睛会追随玩具 / 028
能听到10厘米处的响声 / 028
有触觉感受能力 / 028
喜欢甜的味道 / 028
科学的营养饮食 / 029
需要适量补充水 / 029
不要强迫宝宝喝水 / 029
把握喂水时间 / 030
热量的需求 / 030
蛋白质的需求 / 030
脂肪的需求 / 030
碳水化合物的需求 / 030
矿物质的需求 / 031
维生素的需求 / 031
早产儿宜母乳喂养 / 031
早产儿的喂养方法 / 032
观察早产儿的体重情况 / 032
吸吮困难宝宝的喂养 / 032
唇腭裂宝宝的喂养 / 033
双胞胎宝宝的喂养 / 033
生理性厌奶莫紧张 / 034
警惕病理性厌奶 / 034
焦虑会影响乳汁泌出 / 034
精心的日常呵护 / 035
经常变换睡眠姿势 / 035
舒适的睡眠环境 / 035
注意睡眠的方位 / 036
睡眠是健康发育的基本保障 / 036
晚餐不宜过饱或过少 / 037
调整睡眠时间 / 037
让宝宝安稳入睡 / 038
宝宝换衣前的准备 / 038
正确的穿衣方法 / 039
正确的脱衣方法 / 039
为宝宝更换尿布 / 040
更换尿布的要点 / 040
纸尿裤的更换方法 / 040
尿布的洗涤与消毒 / 041
给男宝宝换尿布 / 041
给女宝宝换尿布 / 042
给宝宝洗澡的步骤 / 042
眼部擦拭 / 043
口腔护理 / 043
鼻腔清理 / 043
宝宝皮肤护理 / 043
疾病的预防与护理 / 044
计划性免疫 / 044
季节性免疫 / 044
卡介苗 / 044
乙肝疫苗 / 045
宝宝发热的对策 / 045
消化不良与腹泻的预防 / 046
智能开发与训练 / 047
用目光与宝宝交流 / 047

精彩书摘

充分的心理准备
你们准备好做父母了吗？对于这个问题，很多准父母认为，准备只是物质方面
的，其实，对于没有经验的年轻准父母来说，心理上的准备才是第一位的。只有做
好充分的心理准备，才可能在未来成为一名合格的父亲或母亲。那么，除了要有强
烈的责任心之外，准父母们还应该有哪些心理上的准备呢？
给自己足够的信心
首先应该给自己足够的信心，因为对于即将出生的宝宝来说，父
母是极其亲近而唯一的，只有父母才是养育宝宝的最佳人选。所以，
对于年轻准父母来说，不要因为自己没有经验而慌张，其实，每个父
母都是从自己的第一个宝宝开始学习和做起的。只要顺其自然，从容
自信，相信每位准父母将来都能培养出最好的孩子来。
积累育儿经验
做父母的经验会在照料宝宝的过程中逐渐积累起来。父母们会发现，
自己在抚育宝宝的过程中慢慢地学会了如何做父母，如给宝宝喂奶、换尿
布、洗澡等，都是无师自通的。在这个过程中，父母和宝宝之间形成了互
相信任的情感。并且，通过精心地抚育宝宝，父母也逐渐走向成熟。
相信自己的能力
准父母一定会经常和亲友们谈论如何抚养孩子的事情，也会更加留心
报纸和杂志上的相关文章。于是，便会有各种不同的说法充斥着准父母的
头脑，这些说法甚至会互相矛盾。这时，如何取舍便成了准父母们最头疼
的问题。怎么办，该听谁的？意见越多便越觉得迷茫。其实，不要把别人
的话都当真，更不要被他们的话吓倒，要敢于相信自己的常识。父母出于
本能的爱心而给予宝宝的关心和照顾，比那些技巧更重要。

第一章　迎接小天使的到来
重视户外运动
准妈妈为了胎宝宝和自身的健康，一定要重视户外活动，创造
机会尽可能多地做些。因为户外活动不仅更加有利于体内血液循环和
内分泌调节，还可以适当放松一下紧张和焦虑的心情。积极的体育活
动，伴随户外的阳光和清风，可以帮助准妈妈摆脱胡思乱想的状态和
郁闷的情绪，能够让准妈妈精神振奋，从而为胎宝宝的健康发育创造
良好的心理环境。
保持乐观的情绪
准妈妈在怀孕的过程中，要尽
量放松自己的心情，调整好心态，
及时梳理和转移自己的不良情绪。
其中有效而便捷的做法是，夫妻俩
经常谈心，相互鼓励。另外，给胎
宝宝唱歌、共同欣赏音乐也是不错
的选择。如果准妈妈真的出现了激
烈的情绪反应，也可找心理医生咨
询，进行心理治疗。
重男轻女的思想要不得
传统的“重男轻女”思想不仅深深地影响着老一辈人，而且，
对于当代的年轻人来说，也会受到同样的影响。对于这一点，不仅需
要准妈妈和准爸爸树立正确的认识，而且还应该使其成为所有家庭成
员的共识，特别是老一辈人，要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出
来，这样才能从根本上解除准妈妈的思想压力。随着社会的进步、人
们认识的提高和生产方式的变化，越来越多的人改变了“重男轻女”
的错误观点，认识到生男生女都一样，女儿也是传代人。
准妈妈要拥有良好的情绪
　　长期情绪紧张会对人体
免疫系统产生不良影响，从
而大大削弱准妈妈对疾病的
免疫力。

前言/序言

迎接小天使的到来
经过十月怀胎，宝宝出生的那一
刻终于来临了。在宝宝出生前，准父
母们就应该提前做些准备，主要包括
心理准备和物质准备。当宝宝顺利分
娩后，准爸爸和准妈妈就变成了真正
意义上的爸爸妈妈。接下来，为人父
母的你们就需要在生活中科学地、细
心地呵护和照料小宝宝，以保证宝宝
能够健康、快乐地成长。

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