年轻父母必读（修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈欣欣 编

图书标签:

• 育儿指南
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-3岁
• 婴幼儿护理
• 育儿经验
• 新手父母
• 儿童心理
• 早教
• 亲子沟通

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508250908

版次：1

商品编码：10546968

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-06-01

用纸：胶版纸

页数：364

字数：404000

正文语种：中文

内容简介

《年轻父母必读（修订版）》由北京市儿童保健所的专家联手编著。书中详细介绍了孕产期保健和新生儿期、婴幼儿期、学龄前期小儿的生理特点、喂养、衣着、护理等知识。本次修订充实了孕前准备、孕期危险信号的处理、婴幼儿早期发育指导和早期智力开发的方法，以及相关疾病的早期发现等新内容，是指导年轻父母科学养育一个健康、聪明宝宝的必备参考书。

目录

一、孕产期
（一）孕前准备
1.什么时候怀孕好？
2.如何才能使受孕成功？
3.什么情况下不宜怀孕？
4.哪些疾病会遗传给下一代？
5.造成先天缺陷的原因有哪些？
6.胎儿性别是如何决定的？
7.高龄女性成为准妈妈前应该知道些什么？

（二）孕期保健
1.怎么知道自己怀孕了？
2.什么时间到医院做第一次孕期检查？
3.孕期检查应为几次？
4.孕早期咨询、检查内容有哪些？
5.孕早期保健包括哪些内容？
6.为什么孕早期要做阴道检查？
7.B超检查对胎儿是否有害？
8.孕中期检查包括哪些内容？
9.孕妇如何在家里自我监护胎儿生长？
10.孕晚期的危险信号有哪些？
11.妊娠超过预产期怎么办？
12.产前诊断可筛查出哪些畸形？
13.可以对胎儿进行哪些方面的胎教？
14.如何安排孕期饮食？
15.如何安排孕期的工作和生活？
16.孕妇有必要补充维生素吗？
17.孕妇如何补钙？
18.孕妇如何补铁？
19.孕妇如何补碘？
20.孕期用药对胎儿有哪些影响？
21.孕妇用药原则是什么？
22.孕妇不能使用哪些药物？
23.孕妇接触猫狗等宠物对胎儿是否有影响？
24.孕妇的情绪变化对胎儿有什么影响？
25.妊娠期乳房会有哪些变化？
26.孕期丈夫及家人应参与做然什么？
27.孕妇体重增加多少合适？
28.孕妇皮肤瘙痒怎么办？
29.孕妇手脚麻木及疼痛怎么办？
30.孕妇阴道分泌物增多正常吗？
31.孕妇为什么容易出现腰酸腿痛？
32.孕期痔疮应如何处理？¨
33.孕晚期脚肿应如何处理？
34.妊娠合并糖尿病应注意什么？
35.妊娠高血压应注意什么？
36.孕妇与胎儿血型不合是怎么回事？
37.孕妇如何做保健操？
38.孕妇妊娠纹是怎么回事？
39.孕期性生活要注意哪些问题？

（三）分娩保健
1.胎儿在妈妈肚子里待的时间越长越好吗？
2.临产有哪些先兆？
3.分娩前应做好哪些心褒和物质准备？
4.自然分娩的好处是什么？
5.剖宫产术后应注意哪些事项？

（四）产后保健
1.什么叫产褥期？正常产褥期生殖系统有哪些变化？
2.产后如何保持身体健美？
3.产后应如何进行精神、心理状态的调节？
4.产后什么时候开始性生活为宜？
5.母乳喂养的好处是什么？
6.产后抑郁症是怎么回事？
7.产后可以做哪些运动？
8.如何给产妇提供合理的营养？
9.产妇喝汤有哪些学问？
10.怎样坐月子最科学？

二、新生儿期（出生-28天）
（一）新生儿的生理特点
1.健康的新生儿应该是什么样？
2.正常新生儿的体重、身长该是多少？
3.正常新生儿头嗣、囟门有多大？
4.新生儿的皮肤有什么特点？
5.正常新生儿的呼吸是什么样？
6.为什么新生儿的体温容易波动？
7.新生儿什么时候开始大小便？
8.怎样分辩新生儿的大小便是否正常？
9.正常新生儿一天能睡多长时间？
10.新生儿有什么样的消化本领？
11.为什么新生儿的抵抗力低？
12.新生儿会出现哪些特殊的生理现象？
13.新生儿的皮肤为什么会发黄？
14.新生儿螳螂嘴、马牙是怎么回事？
15.为什么有的新生女婴阴道会流血？
16.新生儿乳房肿大正常吗？
17.新生儿的体重为什么会暂时下降？
18.新生儿的睾丸未下降是怎么回事？怎么办？
19.新生儿的6种意识状态是什么？
20.新生儿的听力如何？
21.新生儿的视力如何？
22.新生儿能够看到什么？
23.新生儿的味觉、嗅觉如何？
24.新生儿的触觉灵敏吗？
25.新生儿有哪些运动本领？
26.新生儿具有模仿的能力吗？
27.新生儿的抓握反射说明什么？
28.何谓高危新生儿？
29.高危新生儿有何特点？
30.如何护理高危新生儿？
31.什么是新生儿行为检查？
32.新生儿行为检查的目的是什么？
33.新生儿神经行为检查的20项内容是什么？

（二）新生儿的喂养与衣着
1.什么是新生儿最理想的食物？
2.什么叫初乳？对新生儿有何好处？
3.如何使产妇早下奶？
4.怎样实行产后母婴皮肤早接触？
5.怎样掌握正确的哺乳方法？
6.按时哺乳好还是按需哺乳好？
7.怎样知道新生儿想吃奶了？
8.怎样才能知道新生儿是否吃饱了？
9.吃母乳的婴儿还需要喂水或果汁吗？
10.早产儿能喂母乳吗？
11.母乳能满足双胎儿的需要吗？
12.如何防止喂奶时乳头疼痛？
13.乳头出现皲裂怎么办？
14.为什么乳房上会有硬块？应如何处理？
15.患乳腺炎就不能喂奶吗？
16.婴儿不吸乳怎么办？
17.为什么有些吃母乳的婴儿会出现黄疽？
18.吃母乳的婴儿要补充维生素K吗？
19.吃母乳的婴儿如何补充维生素D？
20.婴儿生病时能喂母乳吗？
21.婴儿总睡觉不吃奶怎么办？
22.乳母吃药对婴儿韵健康有影响吗？
23.在什么情况下不能用母乳喂养？
24.母亲不能喂奶时如何给婴儿选择母乳代用品？
25.人工喂养对婴儿健康有何影响？
26.什么是暂时性哺乳期危机？该如何对待？
27.母乳不足有哪些常见原因？如何处理？
28.哺乳期应如何做好乳房保娃？
29.哺乳期需要避孕吗？
30.在家中带养宝宝遇到困雌时该怎么办？
31.婴儿的服装选购有哪些卫生要求？
32.婴儿穿什么样式的服装好？
33.新生儿穿睡袍（袋）有什么好处？

（三）新生儿的护理与保健
1.在新生儿出生前应准备些什么？
2.如何安排新生儿的居室？
3.在护理新生儿时应注意些什么？
4.怎样保护新生儿的皮肤？
5.如何为新生儿洗澡？
6.怎样包裹新生儿？
7.怎样为新生儿换尿布？
8.如何清洗新生儿的尿布？
9.新生儿臀红怎么办？
10.怎样保护好新生儿的脐带？
11.如何为新生儿保暖？
12.新生儿为什么有时会睡眠不安？
13.新生儿哭闹不安怎么办？
14.怎样护理生病的新生儿？
15.给新生儿喂药时应注意什么？
16.怎样预防新生儿发生意外事故？
17.新生儿需要戴手套吗？
18.新生儿鼻子不通气怎么办？
19.在婴儿床边悬挂玩具时应注意些什么？
20.新生儿为什么要接种卡介苗？
21.新生儿为什么要进行乙肝疫苗接种？
22.新生儿哭闹都是有病吗？
23.新生儿呕吐的原嗣有哪些？
24.新生儿呕吐怎么办？
25.新生儿发热怎么办？
26.如何处理新生儿皮肤脓疱疮？
27.怎样识别新生儿病理性黄痘？
28.新生儿硬肿症如何防治？
29.什么是新生儿破伤风？
30.新生儿破伤风如何预防？
31.如何判断新生儿得了肺炎？
32.新生儿腹泻怎么办？
33.什么是新生儿疾病筛查？
34.新生儿疾病筛查可发现哪些疾病？
35.新生儿疾病筛查结果阳性时家长怎么办？
36.有的新生儿生后几天内如螃蟹样吐沫是怎么回事？
37.什么是先天性肥大性幽门狭窄？应怎么办？
38.发生先天性肥大性幽门狭窄的原因是什么？
39.何谓先天性肠旋转不良？如何治疗？
40.新生儿一只胳膊不会动是怎么回事？
41.什么叫脐茸、脐瘘？如何治疗？
42.怎样发现新生儿视力异常
43.怎样发现新生儿听力异常？
44.新生儿结膜炎是怎么回事？
45.新生儿泪道不通是怎么回事？应怎么办？
46.新生儿的耳朵容易发生那些毛病？

三、婴儿期（28天-1岁）
（一）婴儿的生理特点
1.你知道婴儿生长发育的特点吗?
2.如何观察婴儿生长发育是否正常?
3.婴儿的体重增长多少才合适？
4.婴儿的身长该是多少?
5.怎样测量婴儿的头围?
6.怎样测量婴儿的胸围?
7.婴儿应在什么时间出牙?出牙时应注意些什么?
8.婴儿的视力是怎样发育的?
9.怎样在家中检查婴儿是否斜视?
10.假内斜视是怎么回事?
11.什么时候囟门该闭合了?
12.婴儿囟门不能触摸吗?
13.婴儿睡眠时间多长才合适?
14.让婴儿趴着好吗?
15.婴儿为什么容易流口水?
16.怎样评价婴儿的健康状况?
……
四、幼儿期（1-2岁）
五、学龄前期（3-4岁）
六、学龄前期（5-6岁）

精彩书摘

一、孕产期
（一）孕前准备
1.什么时候怀孕好？
已婚青年男女总希望自己的下一代健康、聪明，这就要求科学选择怀孕的时机。下面为准备怀孕的妇女就选择受孕时间提供几点参考意见：
（1）年龄：女性在25岁左右妊娠、分娩是最为适宜的年龄。若妊娠、分娩年龄小于20岁或超过35岁，对胎儿的发育不利，胎儿畸形、早产、难产的几率多。男性的最佳生育年龄为30岁左右。
（2）季节：早孕期和分娩期最好在春季和秋季，尤其孕晚期尽量避开酷暑严冬。因为春秋季节蔬菜、水果丰富，易于补充维生素，对胎儿生长发育很有好处。
（3）健康状况：男女双方必须健康，无急、慢性疾病。
2.如何才能使受孕成功？
受孕即精子和卵子的融合过程，是一个新生命的开始。这个新生命的形成，首先必须有成熟卵子和正常精子。一般卵子的寿命大约48小时，精子的寿命不超过96小时。如果要想怀孕，最好在排卵日前1～2天性交。在排卵日当日或其后的1～2天，受孕的机会可能略有减少；在其他日子性交，受孕的可能性会明显减少。
影响受孕的因素很多。除女性的年龄、性交频度、有无性传播疾病等因素外，与性交时间、性交姿势也有一定的关系。
（1）性交时间：排卵前性交是提高受孕率的关键因素。精子可在女性生殖道内存活72小时，卵子在未受精的情况下，只能存活12小时。实际上受孕的关键时间仅有几个小时。因此，这就需要选择最佳的性交时间，以保证在排卵的同时或排卵后的短时间内在输卵管和子宫内有精子存在。

前言/序言

　　儿童是人类生命的幼苗，代表着人类发展的未来。作为年轻父母，都对自己的宝宝寄予殷切的希望，期盼生命的小苗身体健壮，聪明灵巧，将来成为国家的有用人才。
　　儿童纯洁、幼弱并需要保护。家长是儿童的天然保护神。从新生命“发芽”开始，他们就处在父母的精心呵护之下。从精子与卵子的结合，到发育为成熟的胎儿，从新生儿呱呱坠地到长大成人，要经过一系列复杂而又曲折的过程。因此，作为抚育新生命的家长，仅有爱心是不够的，还必须掌握一整套科学的育儿知识，才能从容不迫地应付可能出现的一切不利因素，保护小儿茁壮成长。
　　我们是一群儿童保健工作者，在日常工作中接触了很多年轻父母和他们的孩子。我们深深地感到，父母的儿童医学保健知识水平与儿童的健康状况息息相关。因此，我们编写了这本《年轻父母必读》，系统地介绍养育儿女的科学知识，以期对年轻的父母或准备做父母的年轻人有所帮助。

《家庭智慧：成长与陪伴的100个关键时刻》 内容简介 亲子关系是人生中最重要、也最具挑战性的连接之一。每一个孩子都是独一无二的珍宝，他们的成长历程充满了惊喜与未知。本书并非一本冰冷的育儿手册，而是一份温暖的陪伴，一个深入探索如何与孩子建立深刻情感联结、共同迎接每一个成长阶段挑战的实用指南。我们相信，真正的育儿智慧，体现在日常的点滴互动中，体现在父母的耐心倾听与理解里，更体现在我们为孩子创造的充满爱与支持的家庭环境中。 《家庭智慧：成长与陪伴的100个关键时刻》旨在帮助新手父母们，以及所有希望深化亲子关系的父母们，更自信、更有智慧地应对孩子从出生到青少年时期的种种成长课题。本书精选了100个涵盖情感、社交、认知、行为等多个维度的“关键时刻”，这些时刻可能是一些重要的里程碑，也可能是一些看似平凡但却蕴含深刻教育意义的日常场景。我们将邀请您一同审视这些时刻，并提供一系列行之有效的策略和方法，帮助您理解孩子行为背后的动机，培养孩子的独立性、责任感、同理心，以及应对挫折的能力。 第一部分：启程——新生儿的探索与父母的适应 初为人母，初为人父的喜悦与焦虑： 孩子出生，是生命中最激动人心的时刻之一。但随之而来的，可能是从未有过的疲惫、困惑，甚至是对自身能力的怀疑。本书将关注新手父母在面对新生儿时的生理和心理变化，提供关于情绪调适、伴侣支持、以及建立初步育儿信心的方法。我们将探讨如何理解婴儿的非语言信号，如何建立安全的依恋关系，以及如何平衡育儿与个人生活的需求。 喂养的艺术： 母乳喂养、奶瓶喂养，每一次喂奶都是一次亲密的接触。本书将深入探讨不同喂养方式的优缺点，提供关于科学喂养的建议，更重要的是，强调喂奶过程中情感交流的重要性。我们将分享如何通过眼神、微笑、轻柔的抚摸，让每一次喂奶都成为孩子获得安全感和爱的重要时刻。 睡眠的挑战与安抚的技巧： 婴儿的睡眠模式常常让新手父母头痛不已。本书将帮助您理解婴儿的睡眠规律，提供科学的睡眠训练方法，并教授一系列有效的安抚技巧，帮助宝宝安然入睡，也让父母获得宝贵的休息时间。我们将强调建立规律的睡眠习惯，以及在处理睡眠问题时保持耐心和一致性的重要性。 洗澡、换尿布与日常护理： 这些看似琐碎的日常护理，却是建立亲密感和培养孩子良好生活习惯的绝佳机会。本书将提供实用的护理技巧，并鼓励父母将这些过程变成亲子互动的温馨时光，让孩子在被呵护中感受到安全与被爱。 第二部分：萌芽——蹒跚学步期的好奇与独立 探索世界的脚步： 孩子开始蹒跚学步，他们的好奇心被无限激发，对周围的一切都充满探索的欲望。本书将关注如何为孩子提供安全且充满趣味的学习环境，鼓励他们独立探索，并支持他们克服初次尝试的失败。我们将探讨如何引导孩子的探索兴趣，如何建立初步的安全意识，以及如何回应他们“为什么”的无穷追问。 语言的萌发与交流的开始： 孩子开始咿呀学语，他们的世界通过语言变得更加丰富。本书将提供促进孩子语言发展的有效方法，如亲子阅读、对话式交流，以及如何鼓励孩子大胆表达。我们将强调父母作为孩子语言启蒙者的角色，以及如何通过耐心倾听和积极回应，激发孩子的表达欲望。 情绪的初体验与规则的建立： 孩子开始出现各种情绪，如喜悦、愤怒、沮丧。本书将帮助父母理解孩子不同情绪的产生原因，并教授如何引导孩子认识和管理自己的情绪，同时为孩子建立初步的行为规范和生活规则。我们将探讨如何以身作则，示范积极的情绪管理方式，以及如何在建立规则时保持原则与弹性。 如厕训练的智慧： 如厕训练是孩子成长过程中的一个重要里程碑。本书将提供科学、循序渐进的如厕训练方法，帮助父母以轻松、积极的态度应对这一挑战，并让孩子在掌握这项技能的过程中获得成就感。 第三部分：成长——幼年期的学习与社交 游戏的力量： 游戏是孩子学习和发展的重要方式。本书将深入探讨不同年龄段孩子的游戏特点，提供丰富的游戏创意，并指导父母如何通过游戏，促进孩子的认知发展、社交能力和创造力。我们将强调游戏中的互动和合作，以及父母如何成为孩子游戏中的引导者和陪伴者。 情感教育： 培养孩子的情商，让他们学会爱与被爱，学会理解和尊重他人。本书将提供一系列实用的情感教育策略，帮助孩子认识、表达和管理自己的情绪，培养同理心，建立健康的人际关系。我们将探讨如何通过故事、榜样和积极的反馈，引导孩子形成健全的人格。 规则与界限的强化： 随着孩子年龄的增长，规则和界限的建立变得更加重要。本书将指导父母如何清晰、一致地传达规则，如何处理孩子挑战规则的行为，并帮助孩子理解规则的意义，培养责任感。我们将强调在坚持原则的同时，保持沟通和理解。 培养阅读习惯： 阅读是开启智慧之门的钥匙。本书将提供激发孩子阅读兴趣的策略，从选择适合的书籍到创造愉悦的阅读氛围，帮助孩子爱上阅读，享受知识的乐趣。我们将强调亲子共读的价值，以及如何让阅读成为家庭生活的一部分。 适应幼儿园或小学生活： 孩子即将步入集体生活，面对新的环境和社交挑战。本书将提供帮助孩子顺利适应学校生活的建议，包括如何培养孩子的独立性、社交技巧，以及如何处理分离焦虑。 第四部分：蜕变——学龄期的探索与自我认知 学习兴趣的激发与学业支持： 如何在支持孩子学业的同时，保护他们的学习兴趣？本书将提供关于学习方法、家庭作业辅导的策略，以及如何培养孩子的学习动力和自主性。我们将强调理解孩子的学习风格，并提供个性化的支持。 价值观的塑造与品格的培养： 孩子进入学龄期，开始形成自己的价值观和世界观。本书将指导父母如何通过言传身教，将积极的价值观传递给孩子，培养他们的诚实、善良、正直、勇敢等优秀品格。我们将探讨如何引导孩子辨别是非，形成正确的道德判断。 社交网络的拓展与同伴关系的处理： 孩子开始拥有更多的朋友，并学习如何在同伴群体中交往。本书将关注如何帮助孩子建立健康的同伴关系，如何处理友谊中的冲突和挑战，以及如何培养孩子的社交智慧。 数字世界的影响与媒介素养的培养： 随着科技的发展，数字媒介深刻影响着孩子的成长。本书将探讨如何引导孩子合理使用电子产品，培养他们的媒介素养，保护他们免受不良信息的影响。 应对挫折与培养韧性： 孩子在成长过程中难免会遇到挫折和困难。本书将提供帮助孩子建立积极心态，培养应对挫折能力的策略，让他们在挑战中变得更坚强。 第五部分：飞翔——青少年期的独立与规划 青春期的挑战与沟通的艺术： 进入青春期，孩子面临生理和心理的剧烈变化，与父母的关系可能变得复杂。本书将深入探讨青春期孩子的特点，提供与青春期孩子有效沟通的策略，帮助父母理解他们的困惑，建立更平等、尊重的亲子关系。 自我认同的探索与兴趣的深化： 孩子开始探索自己的身份，并对未来产生初步的设想。本书将鼓励父母支持孩子探索个人兴趣，培养特长，并在这个过程中帮助他们认识和肯定自我。 独立决策能力的培养： 随着年龄的增长，孩子需要学习独立做出决策。本书将提供引导孩子进行理性思考，权衡利弊，并为自己的选择负责的方法。 生涯规划的启蒙： 帮助孩子初步了解未来的可能性，引导他们思考自己的优势和兴趣，为未来的学业和职业发展打下基础。 健康与安全意识的强化： 关注青少年时期可能面临的健康和安全问题，如网络安全、心理健康、人际交往中的风险等，并提供相应的引导和教育。 结语 《家庭智慧：成长与陪伴的100个关键时刻》是一本充满温度和实践性的育儿指南。我们希望通过这本书，能够帮助每一位父母，在与孩子的共同成长旅程中，找到属于自己的智慧与力量。育儿并非易事，但有爱、有理解、有方法的陪伴，能够让这个过程充满喜悦，并为孩子的人生打下坚实的基础。愿这本书成为您育儿路上的一盏明灯，陪伴您和孩子一起，创造一个充满爱、智慧与幸福的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计和语言风格，都非常符合我们年轻人的阅读习惯。没有那些冗长晦涩的学术理论，也没有陈旧过时的育儿观念，而是充满了现代感和实用性。我最看重的是书中提供的情景式解决方案，很多时候，我们遇到的育儿难题都是非常具体和琐碎的，比如孩子不肯吃饭、不肯睡觉、和小朋友发生矛盾等等。这本书针对这些常见问题，都提供了清晰、易懂、可操作的应对策略。它不会给你一个标准答案，而是提供几种可能的方向和方法，让你根据自己孩子的具体情况进行选择和调整。我尤其喜欢它强调的“父母也要成长”的理念。育儿不仅仅是孩子的事情，更是父母自我认知和提升的过程。书中有很多引导性的问题，让我反思自己的育儿方式，审视自己对孩子的期待，以及如何在亲子互动中找到平衡点。读这本书的时候，我经常会一边看一边点头，觉得“啊，原来是这样！”或者“我之前确实做得不对”。它就像一面镜子，帮助我看清自己的不足，然后给出改进的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，可以说是一场及时雨，精准地解决了我们这一代年轻父母在育儿过程中遇到的诸多困惑。我特别欣赏的是它对“科学育儿”和“情感连接”的平衡处理。很多育儿书籍可能过于偏重某一方面，要么就是强调规矩和纪律，要么就是一味地溺爱和纵容。但这本书做到了两者兼顾，它既告诉我们如何根据孩子的年龄特点，建立合理的成长规划，也强调了在整个过程中，情感的支持和连接是多么重要。我记得书中有一个章节，专门讨论了如何处理孩子的“逆反期”，当时看得我茅塞顿开。我以前总是觉得孩子到了这个阶段就是不听话，开始跟我对着干，非常头疼。但这本书让我意识到，这其实是孩子自我意识觉醒的标志，是他们开始探索边界、寻求独立的过程。它提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何用提问的方式引导孩子思考，如何适当地放手让他们尝试，而不是一味地控制。这本书没有把孩子塑造成一个完美的“产品”，而是鼓励我们去接纳孩子本来的样子，去欣赏他们的个性和闪光点。读完之后，我感觉自己不再是那个手足无措的“新手”，而是一个更有信心、更有方法的“成长型”父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读完已经有一段时间了，但其中一些细节和道理至今仍让我回味无穷。作为一个新手爸妈，当初抱着试试看的心态入手，没想到收获满满。书中并没有那些空泛的理论，而是从实际生活出发，用非常接地气的方式讲述了育儿的方方面面。我尤其喜欢它在处理孩子情绪方面的建议。以前总觉得孩子哭闹就是不听话，需要严厉管教，但这本书让我明白，很多时候孩子的负面情绪是一种信号，需要被理解和引导，而不是被压制。它教我如何去倾听孩子，如何用平静的态度去回应他们的需求，甚至是如何与孩子一起“共情”。这不仅仅是育儿技巧，更是一种亲子关系的建立过程。我尝试着书中提到的那些“积极暂停”和“换位思考”的方法，效果真的出乎意料的好。孩子不再像以前那样轻易发脾气，我们之间的沟通也变得更加顺畅。即使是很小的细节，比如如何鼓励孩子独立完成一些小任务，如何帮助他们建立自信心，书中都有非常具体的操作指南，不像市面上很多书那样只讲大道理。这本书更像是一位经验丰富的长辈，在你迷茫的时候，耐心细致地为你指点迷津，让你少走弯路。它帮助我认识到，育儿不是一场“战役”，而是充满爱和理解的“旅程”。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推荐下，抱着试试看的心态开始阅读这本书的。不得不说，它完全超出了我的预期。这本书给我最大的感受是，它真正地站在了年轻父母的立场上，去理解我们的焦虑、我们的困惑。它没有居高临下地教导，而是像一位同行的朋友，分享经验，提供建议。书中关于“界限感”的探讨，对我启发很大。我之前总是觉得，爱孩子就是要什么都满足他们，结果反而让孩子变得很任性。这本书让我明白，设定合理的界限，不仅是为了规范孩子的行为，更是为了保护他们，让他们学会自我约束和责任感。它教我如何用坚定而温和的方式去表达自己的立场，如何让孩子理解“不”也是一种爱。另外，书中关于“培养孩子的独立性”的篇章，也让我受益匪浅。它分享了很多切实可行的方法，比如如何鼓励孩子自己穿衣、吃饭，如何引导他们解决力所能及的问题，而不是事事代劳。读完这本书，我感觉自己对孩子有了更深的理解，也更有信心去引导他们健康成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它不仅仅提供了育儿的“术”，更传递了育儿的“道”。它没有像很多育儿书那样，把孩子想象成一个需要被“改造”的对象，而是强调了理解、尊重和爱的核心价值。我特别欣赏书中对“父母的情绪管理”的关注。很多时候，孩子的行为只是我们内心焦虑和压力的投射。这本书教我如何识别自己的情绪，如何在高压环境下保持冷静，如何避免将自己的负面情绪传递给孩子。这对我来说，真的是一个巨大的突破。我开始意识到，想要成为一个更好的父母，首先要成为一个更好的自己。书中分享了一些非常实用的自我调节技巧，比如深呼吸、正念练习等等，这些方法我都尝试过，效果显著。我感觉自己变得更有耐心，也更能理解孩子的一些“不寻常”的行为。这本书让我明白，育儿是一场漫长的修行，而最重要的“学费”是我们为自己和孩子付出的爱与成长。