不倾城不倾国 做一个明媚的女子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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萱小蕾 著

图书标签:

• 成长
• 女性
• 励志
• 情感
• 治愈
• 自我认知
• 生活
• 明媚
• 积极
• 独立

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538586077

版次：1

商品编码：11594722

包装：软精装

开本：32开

出版时间：2015-02-01

用纸：雅致纸

页数：272

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　1．不倾国不倾城，这份优雅是赫本、林徽因、杨澜等才人爱的生活姿态；是普京、乔布斯、马云等成功绅士敬仰的女性特质。
　　2．倾我所有，一身明媚，饱满生命，优雅地越过层层的荆棘，做内心强大的女子。这是每个女人追求的理想状态。
　　3．全彩印刷、唯美彩色插图、精美装帧，阅读有质感。
　　4．纵有千般人生，万般思绪，在这一个个真实的故事里，只让心更素净通透，直达灵魂深处。生活也许跌宕起伏，心性依然温暖明媚。
　　5．这是一本每一个年轻女子都不得不读的人生导航书。
　　

内容简介

　　每个时段，每个角落，都有故事在发生。这些故事，仿佛发生在昨天，可能明天还会发生，但这又有什么关系呢？本书讲述的就是那一个个悲欢离合的故事，不同的人，不同的事，却总是那么明媚温暖；路边的你我和他她，也无时无刻不在上演着这如斯动人的剧目……
　　从今天起，我要做一个明媚的女子，爱惜自己，开心自然！
　　从此刻起，我要做一个明媚的女子，清淡如水，明媚如花！

作者简介

　　萱小蕾，常用笔名漠泱。微凉秋天出生的80后女子。看似孤僻冷静，实则炽热柔和。喜欢不简单的简单生活，喜欢能自制的自由生活。
　　平日以电影读书为瘾，以排列文字疗饥。只愿站在人群之外，看冷暖，听悲欢，论真假，辩是非。再以指尖跳舞，舞出贴近你心的风花雪月、人世短长。

内页插图

精彩书评

　　★一个女人，重要还是活得好。只要活得好，从前所有的委屈，所有的伤害，所受过的白眼，一切恩情爱恨，后来的一天，都付笑谈中。曾经的伤痛、曾经掉过的眼泪，不过是生命中无可避免的历练。
　　——张小娴

　　★我不能说我们生如夏花，活得完美而睿智，死如秋叶亦离我们非常遥远，当下真实的，不过是一种宽宏和原谅，对自身、他人，以及这个失望和希望并存的世界。
—— 七堇年

　　★真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。
　　—— 亦舒

目录

就算生活辜负了你，也要欢快地唱歌
不能逃走，就留下来找些美丽
向日葵般的张小花
拂掉雪花等春来
为了见彩虹，守候那些风雨
"剩下的"，未必是不好的
春天终归是会来的
你的明天交付谁
帮人，没什么理由
有些梦想，一直在等待苏醒
她要的，就是一路行走，一路找到更美好的风景
借去的时光，许我悄悄成长
夜里的虫鸣，也是陪伴
我若温暖，便是晴天
即便生活辜负了你
在城市穿梭，听闻喜怒哀乐
对着生活唱情歌
左右苍茫时，还会有路走
小店情结，如花般清雅
二三十岁，开家小店
那些明媚细微的爱，让心温暖丛生
阳光吃货，闻香识爱人
给你的爱一直很朴素
喝下一轮月亮，洁了整个心房
任她人寻那好碗，我只恋那切切深情
你自安好满分，他也夜夜惦念
念念不忘，必有回响
慈悲为喜，使君得意
那个后盾看穿了你的辛苦打拼
素心女人不撒娇
哈哈镜里你很美
风吹麦浪，思乡的惆怅用爱抵挡
不普通的爱，是支"上上签"
山寨照片里，真爱情意正浓
艰苦岁月，爱也需要连接线
那一夜，南方天空飘了"雪"
迟来的婚礼，定要非同凡"体"
写一树爱给你，四季不用太分明
"骗"你沐浴一点阳光
我只能漂亮地活在你身边
在别人的爱情里，发自己的光
……

精彩书摘

　　左右苍茫时，还会有路走
　　小暖学的是服装设计专业，在校时，热血的小暖参加了三年的各种设计比赛。每天幻想满满，结果一个奖都没得过。
　　去南方实习前，小暖更是幻想了公司的情形，比如高档的电梯公寓，石子路小区，完美人性化的休息和工作时间，透明高端的办公室……
　　但是，这些都是小暖从电视剧中看来的。
　　电视剧很丰满，现实必定很骨感。到了公司，才发现眼前是布满蜘蛛网的红房，说是破败都不觉得夸张。女生宿舍是通铺，大铁床拼在一起。窗框破旧，任台风拍打冷气逼进。
　　小暖被分到直营店，一直干的都是导购、库管和收银等杂活。小暖想象中的设计师，可不是这样的，虽然也想到了先得从底层做起，但是这个底层一直干了近半年，还是呈现一种没有尽头的恐惧感。
　　所以小暖决定主动出击，不能安于现状，目标是调到服装开发部去。有了这个决定，小暖开始抽出任何能抽出的时间来画店购买热卖的服装款式图。把里面的细节拆解，再整合普通款，重组修改，最终攒够一本自认拿得出手的图册。
　　因为一门心思扑在这件事上，其间小暖拒绝了追求她的花美男仓库管理。小暖觉得，自己总有一天会是个出色的设计师，站在五彩灯光下，看自己设计的服装穿在模特身上，然后从华丽的“T”形台上走出来。小暖迟迟没能等来那一天，倒是后来才知道，那追自己的仓库管理，原来是开发部设计总监的儿子。
　　错过这个小小的富二代，小暖只是偷偷地轻轻地那么惋惜了一下下，然后又继续投身于自己的事业梦想。
　　不久后，小暖抱着自己在学校的设计作业，还有那本费尽心思折腾出来的公司衣服款式分析图册，好不容易厚着脸皮直面了公司老大，将这图册呈了上去。
　　老大表示愿意给小暖机会，但手上已经有两个助理，只能推荐小暖去做总监助理。对于这个结果，小暖自然也是深表满意的。
　　可是一身火热激情的小暖入职后，才发现此总监非彼老板。先是不许小暖设计时用Photoshop，而是按她的要求用CorelDRAW。并且下了通牒，五天之内必须熟练，否则滚蛋。
　　于是，小暖使出浑身解数，百度找“度娘”，偷看同事操作，研究绘图软件的自带工具说明。当然也厚着脸皮求助请教办公室同事，但是每次收到的回应多是“你稍等，我忙完告诉你……”但是小暖发现，她们好像从来没有忙完的时候。或是忙完了，就下班不见人影了。
　　绝望的小暖苦苦挣扎学习，终于折腾出一个像样的图纸自绘稿准备交给总监。但是在上交之前，总监已经带来个气场十足美丽漂亮时尚大方的新姑娘，通知大家说，这是新同事，我的设计助理，那谁，许小暖，你就去前台吧……
　　小暖傻站在原地，陪同事们一起鼓掌，然后把眼泪从眼眶里逼回身体里去。再抱着个人物品和那份未交上去的图纸移居前台，从此，前台就是一个有一部电话、一支笔、一个抽屉和一个低落女子许小暖的地方。
　　但是，小暖如自己相信的那样，是个打不死的小强。只是这只小强，还得继续受这份工作的虐待，清晨七点上班，经常加班至凌晨两点才下班。因为公司取消了开发部前台，两份工作都落到小暖这一处，而工资却不到两千块。
　　小暖想着自己的脑子明明是用来开发灵感做大事用的，如今却似乎变成了有些机械化的体力劳动。终于，小暖在生病无人问还被管理指责不认真工作的那一天，愤怒地辞职了。
　　回到家乡的许小暖，还是没有找到对口的工作。看到家里有不少曾经寄给母亲同事做淘宝的服装，小暖动了心思。当时正值节日，小暖便去批发市场弄了个不到一百块的铁皮花车，然后将这些服装摆在楼下精品街叫卖。
　　小区附近楼上楼下住的，几乎都是大大小小的各种领导。而他们的儿女，大多跟小暖从小一起长大。当他们开着小车来来往往进进出出时，小暖就扭着身子站在铁皮车后边假装没看见。有时候，小暖也想放弃然后躲起来。但是卖掉一件衣服，手中握到一笔钞票时，她就突然觉得天空很蓝，大地很宽广，心里很敞亮。
　　慢慢地，小暖可以坦然直视所有熟人的目光了。此时，小暖也开始发挥自己的专业优势了，并且使用上自己曾经做过的那些努力，比如用POP海报画法布置花车搞宣传，使得自己在精品街格外不一样。加上这个姑娘脸上带着的暖意和笑意也如花一般，小暖的生意就越来越好了。
　　就这样持续几个月摆摊叫卖后，许小暖手里有了一笔小钱，于是决定开实体服装店。在家人朋友的支持下，小暖很快就成了自己的老板。
　　虽然过程有很多曲折，但小暖终于也算有了自己的事业。她想起自己实习时进公司那天说的一句话，说希望自己能永远从事服装行业。那时候，小暖的梦想是做一个成功的、耀眼的、有才华、有灵气的设计师。而如今，小暖从事的的确还是服装行业，但是她却是服装店主。
　　你要问许许小暖是否满意这个状况，她一定会说，不。
　　这不是代表她看不起做服装店老板的状态，而是她想要把一件事做到更好。于是，不管接下去还会经历什么艰难困苦，对这个坚忍又勇敢的姑娘来说似乎都不是问题。
　　在走人生路时，难免在追求梦想时遇上阻力。左右苍茫，我们还是会找到别的路走。即使这条路暂时偏离了原先那条想好的路，但也说不定会有新的惊喜。因为不管在哪一条路上行走，我们只要努力和坚持，都会看到阳光和希望。
　　这些，是许小暖这个打不趴的小强式的姑娘带给我们的小小启示和鼓励。
　　二三十岁，开家小店
　　1.开家花店，摆弄些花草
　　路过花店，那摆弄花草的女主人，总散着幸福的气息。
　　成本不高，拿出点闲钱，租一间心仪的店面，不用多大，十几平米就够。
　　不必囤货，每天进一些花，研究研究花语，学学插花，随心搭配几样特别的花束，阅尽人来人往的花事，体会那花开花落的冷暖。
　　2.果汁屋，喧闹中的一抹清新
　　找个几平方米的小门店，把钥匙骄傲地别到腰上。
　　金色的橘汁，白色的椰汁，鲜红的西瓜汁……学着做“果汁设计师”，每一个水果，每一种口味，每一杯果汁，都自己亲自打理。
　　如果空间允许，准备一个小吧台，供人们喝点饮料歇歇脚。
　　3.忙碌起来，开间早点店
　　天没亮就起床，准备食材，打开店门，为那些匆匆赶路的行人备一份温暖。
　　蒸上小笼包，熬一锅的小米粥、南瓜粥，备些简单的小菜，就足够了。
　　有时可以是跑堂小妹，满头大汗地招呼客人，整理散乱的桌椅。疲倦了就甩手当个掌柜。
　　4.深居浅出，与书香为伴
　　去一个喜欢的地方，开一家自己喜欢的书屋。养一只粘人的小猫，慵懒地放养在店里，眼神温暖。
　　买一些自己喜欢的书，摆上书架，不要很多钱，不要很多关注。
　　准备一个咖啡机，给光顾的人们磨些特别的咖啡，有点小浪漫，有点小成长。
　　5.服装定制店，灵感纷飞的地方
　　设计一些自己喜欢客户喜爱的衣裳，挂在精致的服装店里，店面要有一面大落地窗，把自己最喜欢的非卖品挂进去。
　　放几本文艺的书，搁几盆绿萝，备一个躺椅。
　　买一个缝纫机，闲下来的时候自己设计一些想要的款式，或者接几个订单，亲手缝制。
　　……

前言/序言

不倾城不倾国，做个明媚的女子 这是一本关于自我发现、成长与内在力量的书。它并非讲述惊心动魄的传奇故事，也不是教授世人如何去赢得他人的爱慕与赞赏。相反，它更像是一场温和的对话，一次心灵的漫步，邀请你一同踏上探寻生命本真光芒的旅程。 在这个时代，我们常常被外在的评价和社会的期待所裹挟，似乎只有拥有倾国倾城的美貌，才能获得关注；只有拥有搅动风云的力量，才能证明自己的价值。然而，当我们追逐这些外在的标准时，却常常忽略了内心最真实的声音，遗忘了属于自己的那份独特与闪耀。 “不倾城不倾国，做个明媚的女子”，这本书的主旨，恰恰在于唤醒我们内心深处的这份认知：真正的光彩，并非来自征服世界，而是源于拥抱自我。它鼓励我们放下那些不必要的攀比和焦虑，回归到最纯粹的自我，从中汲取源源不断的喜悦与力量。 拥抱你的“不完美”，绽放独特的光芒 书中并不回避生活中的挑战和不如意。它坦诚地告诉你，人生并非一路坦途，总会有阴霾、有挫折、有让人沮丧的时刻。然而，正是这些看似“不完美”的经历，雕刻了我们独一无二的生命轨迹。 作者以细腻而富有洞察力的笔触，引导我们审视那些曾经被视为“瑕疵”的部分。那些不符合大众审美的外表，那些不那么“成功”的经历，那些在关系中犯过的错误，甚至那些不为人知的脆弱与不安，它们并非阻碍我们闪光的绊脚石，反而是我们生命中最宝贵的注脚。 “不倾城不倾国”，这是一种释然，是一种不被外在标准定义的自由。“不倾城不倾国”的美，不靠惊艳，不靠震撼，而是靠一种温润的、持久的、由内而外散发的光泽。它也许不是烈日，但却是清晨柔和的阳光，温暖而不刺眼；它也许不是烈火，但却是炉火，恒定而安详。 书中分享了许多普通女性的故事，她们没有惊天动地的壮举，却在平凡的生活中活出了自己的精彩。她们可能是一位辛勤付出的母亲，一位默默耕耘的职场人，一位热爱生活的普通人。她们的故事告诉我们，无论身处何种境遇，都可以选择以积极、明媚的态度去面对，去创造属于自己的风景。 明媚，是一种选择，一种生活态度 “做个明媚的女子”，这并非要求我们时刻保持快乐，也非鼓励我们忽视现实的难题。明媚，更多的是一种内在的能量，一种积极的生命态度。它是一种面对困难时的韧性，是一种发现生活中小确幸的能力，是一种给予自己和他人温暖的力量。 书中深入探讨了“明媚”的多个维度。 内在的安宁与平和： 如何在喧嚣的世界中找到内心的静谧？如何与自己的情绪和解，不再被负面情绪所困扰？书中提供了一些切实可行的方法，引导读者建立更健康的心理模式，培养自我关怀的习惯。它强调，只有当内心足够宁静，才能真正地感受到生活的美好，才能散发出真正的明媚。 对生活的热爱与好奇： 保持对世界的好奇心，对生活的热情，是“明媚”的重要组成部分。书中鼓励读者去发现生活中的细节之美，去拥抱新的体验，去尝试那些一直想做却未曾做过的事情。这份热爱和好奇，会如同点燃的火苗，驱散阴霾，照亮前行的道路。 积极的自我对话与肯定： 我们常常用最严苛的标准要求自己，而忽略了给予自己肯定和鼓励。书中引导读者如何进行积极的自我对话，如何认识到自己的价值，如何停止自我否定，学会欣赏和接纳那个真实的自己。每一次善意的自我肯定，都会为“明媚”增添一分色彩。 建立健康的社交关系： 真正的明媚，并非孤芳自赏，而是能够与他人建立积极、温暖的连接。书中也触及了人际交往中的智慧，如何识别并远离消耗你能量的关系，如何与那些真正支持你、滋养你的人同行。当我们被爱与被支持时，内心的明媚也会更加闪耀。 从平凡中寻找诗意： 明媚并非遥不可及的理想，它就隐藏在每一个日常的瞬间。可能是清晨的一缕阳光，一杯热腾腾的咖啡，一次与朋友的畅谈，一本好书，一首动听的歌。书中鼓励读者放慢脚步，去感受生活中的点滴美好，去发现平凡中的诗意，让这些美好的瞬间汇聚成生命中最动人的旋律。 成长，是一场温柔的自我解放 这本书并非提供“速成”的秘诀，它深知成长的道路是曲折且漫长的。它更像是一位耐心而智慧的引路人，陪伴你一同走过探索的旅程。 书中包含了一些互动性的思考，鼓励读者将书中的理念融入到自己的生活中，去实践，去体验，去感受。也许一开始会有些许的挣扎和不适应，但随着每一次的尝试，你都会逐渐感受到内在力量的觉醒，感受到一种前所未有的轻松与自由。 “不倾城不倾国，做个明媚的女子”，这是一种关于解放。解放自己于不必要的束缚，解放自己于他人的评价，解放自己于过往的阴影。它是一种选择，选择以一种更积极、更舒展、更真诚的方式去生活。 当你不再执着于成为“别人眼中”的那个完美形象，而是选择成为那个最真实、最舒服的自己时，你才会发现，原来你本身就拥有一种独特的光芒。这光芒或许不惊天动地，却足以照亮你前行的道路，温暖你身边的人。 这本书适合谁？ 它适合每一个渴望活出自我，但又在各种声音中迷失方向的你。 它适合每一个曾经因为不够“完美”而感到自卑的你。 它适合每一个想要在生活中找到更多快乐和力量的你。 它适合每一个相信，即使平凡，也依然可以闪耀的你。 阅读这本书，你将不会找到关于化妆技巧的指导，也不会发现让你一夜成名的秘籍。你将找到的是一种回归，一种看见，一种力量。它会帮助你重新认识自己，接纳自己，最终，让你成为那个“不倾城不倾国”，却自带光芒，由内而外散发着明媚能量的女子。 这是一次与自己的温柔对话，一次关于生命真谛的探索。愿这本书能为你带来一份启迪，一份力量，让你在人生的旅途中，永远保持那份属于自己的，独特的明媚。

评分☆☆☆☆☆

《不倾城不倾国 做一个明媚的女子》这个书名，简直像一首温柔的小诗，瞬间就击中了我的心。我早就厌倦了那些一味强调外表、追求浮华的鸡汤文，更向往一种更踏实、更真实的生活态度。在这个瞬息万变的时代，我们常常被各种标准所裹挟，仿佛只有达到某种“完美”才能获得幸福。然而，书名中的“不倾城不倾国”却是一种智慧的放下，它提醒我们，真正的魅力，不在于是否能引起万众瞩目，而在于内心的丰盈和安宁。“做个明媚的女子”，则描绘了一个充满阳光、温暖而积极的女性形象。这种明媚，不带攻击性，不矫揉造作，而是像清晨的阳光一样，自然而然地洒向周围，温暖自己，也温暖他人。我非常好奇，在这本书中，作者会如何去解读“明媚”的真谛，又会为我们提供怎样的指引，让我们能够摆脱外界的喧嚣，找到属于自己的那份宁静与力量，活出真实而闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

读到《不倾城不倾国 做一个明媚的女子》这个书名，我的第一反应是，这简直说出了我多年来的心声！我们从小被教育要“好好学习，将来嫁个好人”，又被各种媒体轰炸着“瘦即是美”、“颜值即正义”。可扪心自问，有多少人真正快乐？又有多少人活成了自己想要的样子？我们被太多外在的标签和期待裹挟，忘记了内心最真实的渴望。这个书名，就像一阵清风，吹散了那些浮躁和焦虑。它不追求虚无缥缈的“倾城倾国”，而是把目光聚焦在“明媚”这两个字上。明媚，多么美好的词语！它不是盛气凌人的艳丽，也不是令人望而却步的疏离，而是一种由内而外散发出的、温暖而积极的气质。是一种即使身处逆境，也能保持乐观和希望的能力。我猜想，这本书一定不是一本简单的“教你变美”的书，它更像是一个温柔的朋友，在分享如何修炼内心，如何找到属于自己的闪光点，如何活出一种不骄不躁、不卑不亢的姿态。我迫不及待地想翻开它，看看作者是如何描绘这样一位“明媚的女子”，又会给我们带来怎样的启发。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《不倾城不倾国 做一个明媚的女子》这个书名，让我眼前一亮，也让我内心产生了一种强烈的共鸣。在这个充斥着竞争和焦虑的社会里，我们常常被鼓励去“争”，去“赢”，去成为那个最耀眼的存在。然而，我更倾向于一种平静而充实的生活方式，一种不刻意讨好、不盲目攀比的自我认同。书名中的“不倾城不倾国”，恰恰传递了这样一种信息：真正的价值，不在于是否能让所有人都惊艳，而在于是否能让自己感到舒适和自在。“做个明媚的女子”，则勾勒出了一种积极向上、充满活力的生活态度。它不是一种表演，而是一种由内而外的散发。我期待这本书能够分享一些切实可行的方法，帮助我们摆脱不必要的束缚，找到属于自己的节奏，并且学会如何以一种平和而积极的心态去面对生活中的种种挑战。我想，这样的“明媚”，才是真正持久而动人的。

评分☆☆☆☆☆

这本《不倾城不倾国 做一个明媚的女子》的书名，在我第一眼看到的时候，就深深地吸引了我。它不同于那些张扬跋扈、追求极致美貌的标题，反而带着一种内敛而坚定的力量。它不承诺倾国倾城，但却勾勒出一个“明媚的女子”的理想形象，这对我来说，比任何华丽的辞藻都更有触动。在如今这个信息爆炸、颜值至上的时代，我们似乎常常被灌输着“惊艳”、“绝色”的审美标准，仿佛只有达到那种极致的、人人称羡的美，才能获得价值和认可。然而，我内心深处却渴望着另一种美好，一种不依赖于外在标准、源自内在的、温和而持久的明媚。这本书的名字，就像一道温暖的光，照亮了我一直以来潜藏的、对于女性价值的另一种解读。它让我开始思考，真正的“明媚”究竟是什么？是阳光下的微笑？是眼底的清澈？还是面对风雨时的从容？我相信，这本书的作者一定对这些问题有着深刻的理解和独到的见解，并且会通过文字，为我们展现一个全新的、令人心动的女性成长范本。我非常期待，能够在这本书中找到答案，找到属于自己的那份“明媚”。

评分☆☆☆☆☆

《不倾城不倾国 做一个明媚的女子》这个书名，瞬间击中了我的点。在这个追求快速、追求轰动效应的时代，我们常常忽略了那些细水长流的、朴素的美好。很多书籍都在宣扬“成功学”、“人脉学”，仿佛一夜暴富、名声大噪才是人生的终极目标。然而，我更看重的是一种持久的、内在的平静和幸福感。书名中的“不倾城不倾国”，是一种放下和自洽，它告诉我们，不必去追求那种令人目眩神迷、却可能不稳定、不长久的外部成就。而“做个明媚的女子”，则是一种积极的生活态度，是一种向阳而生的生命力。明媚，不需要浓妆艳抹，不需要惊世骇俗，它是一种自然流露的、温暖而有力量的生命状态。我坚信，这本书不仅仅是在探讨外在的形象，更是在挖掘女性内心深处的韧性与光芒。它或许会引导我们去审视自己，去发现那些被忽略的、属于自己的独特之处，并且学会如何去呵护和发扬它们。这是一种更深刻、更持久的美丽，也是一种更具力量的人生哲学。

评分☆☆☆☆☆

一般

评分☆☆☆☆☆

很好，纸张很好，字体清晰，内容也是我喜欢的

评分☆☆☆☆☆

挺好的！搞活动时候买的！空的时候身边放着随便翻翻

评分☆☆☆☆☆

不错 闲来无事看着玩儿

评分☆☆☆☆☆

不错，要做个明媚的女子

评分☆☆☆☆☆

内容不错

评分☆☆☆☆☆

内容片面，有部分过度渲染，脱离实际

评分☆☆☆☆☆

好看，是一本不错的书。

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书