中學體育教學設計 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張新 編

圖書標籤:

• 中學體育
• 體育教學
• 教學設計
• 課程設計
• 教育教學
• 中學教育
• 體育課程
• 教學方案
• 備課
• 教案

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030348944

版次：1

商品編碼：11616265

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：162

正文語種：中文

內容簡介

　　《中學體育教學設計》秉承新課程理念，適應體育教育本科專業“寬口徑、厚基礎、強能力、廣適應”的多元化人纔培養目標。《中學體育教學設計》共11章，分彆是教學設計的一般原理、體育教學設計概述、體育教學內容分析、體育學習者分析、體育教學目標設計、體育教學方法和媒體設計、體育教學組織設計、體育教學環境設計、體育教學評價設計、體育與健康課程教案設計和體育教學科研設計。
　　《中學體育教學設計》結構清晰，材料翔實，體例閤理，緊密聯係實際，有助於讀者更好地掌握體育教學設計的相關理論和解決體育教學中的實際問題。
　　《中學體育教學設計》不僅可作為高等師範院校體育教育專業本科學生的教材，同時也是廣大體育教師、職前教師和體育教育工作管理者方便、實用的參考用書。

目錄

前言
第一章 教學設計的一般原理
第一節 教學設計
第二節 教學設計的理論與實踐基礎
第三節 教學設計的常用模式
第四節 教學設計的功能與局限

第二章 體育教學設計概述
第一節 體育教學設計及其特點
第二節 體育教學設計的理念
第三節 體育教學設計的基本過程和方法
第四節 體育教學設計的案例分析

第三章 體育教學內容分析
第一節 體育教學內容概述
第二節 體育教學內容分析
第三節 體育教學內容的選擇與組織
第四節 體育教學內容的案例分析

第四章 體育學習者分析
第一節 體育學習者的學習起點能力分析
第二節 體育學習者的學習風格分析
第三節 體育學習者的案例分析

第五章 體育教學目標設計
第一節 體育教學目標概述
第二節 對體育與健康課程目標的解讀
第三節 體育教學目標設計的依據和原則
第四節 體育教學目標設計的案例分析

第六章 體育教學方法和媒體設計
第一節 體育教學方法概述
第二節 體育教學媒體概述
第三節 體育教學方法和媒體設計及案例分析

第七章 體育教學組織設計
第一節 體育教學組織概述
第二節 體育教學組織形式的特徵與原則
第三節 體育教學組織設計的案例分析

第八章 體育教學環境設計
第一節 體育教學環境概述
第二節 體育教學環境設計的主要原則
第三節 體育教學環境設計及案例分析

第九章 體育教學評價設計
第一節 體育教學評價概述
第二節 體育教學評價的種類與方法
第三節 體育教學評價的改革
第四節 體育教學評價設計及案例分析

第十章 體育與健康課程教案設計
第一節 體育與健康課程教案概述
第二節 體育與健康課程教案設計
第三節 體育與健康課程教案設計的案例分析

第十一章 體育教學科研設計
第一節 體育教學科研設計概述
第二節 體育教學科研的科學選題
參考文獻

精彩書摘

　　《中學體育教學設計》：
　　2）訪談法
　　訪談法是評價者按照訪談提綱，通過與課堂評價對象麵對麵談話或是小組座談會的方式直接搜集信息的一種方法。訪談法適用於瞭解評價對象的心理狀態，它不受文字能力的限製。訪談時，可以把人群進行分類，根據評價對象的心理適應狀況，可以較深入地瞭解到深層次的問題。
　　3）問捲法
　　問捲法是通過書麵調查而獲取評價信息的方法，主要適用於對範圍廣的各種問題進行大麵積調查。調查者可以直接實施，也可以通過通信方式寄發給調查對象。采用問捲法可在短時期內獲取大量的信息，但編製科學閤理的問捲和統計結果是一項技術性強、要求高的工作。
　　4）文獻資料法
　　文獻法是指通過查閱與評價對象有關的文字記載的材料收集評價資料的方法。文獻內容包括各種文字與數字資料，如體育課堂教學方法與手段、教學設計密度、強度、教案、學生身體反應、學生考試試捲等。查閱文獻時應根據評價內容查閱相關文獻，可以以幾種文獻相互印證，也可與其他收集信息的方法結閤使用。
　　5）測驗法
　　測驗法是根據評價內容編製一定的等級量錶和標準的試題，用以收集評價信息的方法。它主要用於易量化的評價對象和形成性評價，如用於收集教師教學效果、學生掌握知識與技能情況、學生各項能力發展狀況、學生心理發展狀況、學生人格特徵狀況等信息。
　　4.判斷體育教學評價的結果
　　收集到有關評價對象的資料後就應對其進行加工、處理，對評價的結果作齣判斷。
　　（四）中學體育教學評價方案設計的步驟
　　（1）確定體育教學評價的目的。
　　（2）設計體育教學評價項目。
　　設計體育教學評價項目的要求：可靠性、有效性、規範性和可行性。
　　設計體育教學評價者的要求：①要有專門的評價技能和評價知識，如課堂聽課技能和評價麵談技能。②要有正確的評價態度。
　　（3）對以鑒定、比較為目的而設計的指標係統，根據各項目的相對重要程度確定權重係數。
　　（4）確定各項指標的評定量錶和項目的等級評價標準。測量要有尺度，評價要有標準。尺度和標準的科學性是影響評價質量的關鍵因素之一。
　　（5）設計評價工具及采集信息所需錶格，確定評價信息的統計方法。
　　……

《運動科學與人體機能》 內容簡介： 《運動科學與人體機能》是一本係統闡述人體在運動過程中生理、生化、解剖以及運動控製等方麵科學原理的著作。本書旨在為體育科學研究者、教練員、運動訓練專業學生以及對運動錶現和健康感興趣的廣大讀者提供堅實的理論基礎和前沿的科學認知。我們深入剖析瞭人體作為一個復雜而精密的生物係統，如何在各類運動負荷下做齣反應、適應，並最終實現功能上的提升。 本書在運動生理學部分，詳細介紹瞭運動過程中心血管係統、呼吸係統、神經係統、內分泌係統以及肌肉骨骼係統的功能變化。讀者將瞭解到，隨著運動強度的增加，心髒每搏輸齣量如何提高，最大攝氧量如何成為衡量有氧運動能力的關鍵指標，以及肺通氣量如何隨之調整以滿足氧氣供應的需求。我們還探討瞭運動對血壓、心率變異性以及血液成分（如乳酸、激素水平）的影響，並闡述瞭這些變化在能量代謝、疲勞産生與恢復過程中的作用。此外，本書深入研究瞭運動引起的體溫調節機製，包括汗腺分泌、皮膚血流量變化等，以及這些調節如何維持人體內環境的穩定。 在運動生化方麵，本書重點關注瞭運動能量代謝的分子機製。我們將帶您走進肌肉細胞，探究 ATP 的生成途徑，包括磷酸肌酸係統、糖酵解以及有氧氧化。書中詳細解釋瞭糖原、脂肪和蛋白質在不同運動強度和持續時間下的供能比例，以及這些能源物質的動員和利用過程。此外，我們還深入探討瞭運動應激下體內酶活性的變化、自由基的産生與抗氧化係統的作用，以及運動對免疫係統功能的影響。這些生化知識對於理解運動耐力、力量發展以及運動損傷的預防至關重要。 運動解剖學部分，本書聚焦於運動過程中人體骨骼、關節、肌肉和韌帶等結構的功能。我們詳細分析瞭不同運動項目對特定肌肉群的負荷和訓練效果，例如短跑中股四頭肌和膕繩肌的協同發力，以及遊泳中肩部和背部肌肉的重要性。本書還深入研究瞭關節的運動學和動力學原理，包括關節活動度、運動軸、運動麵以及在運動過程中關節受力分析，為運動動作的優化和損傷的預防提供瞭科學指導。我們還探討瞭骨骼的適應性變化，如在長期負重運動中骨密度的增加，以及軟骨在關節運動中的緩衝和潤滑作用。 運動控製與學習部分，本書深入探討瞭人體如何協調和控製復雜的運動動作。我們介紹瞭神經係統的運動指令産生、傳遞和執行過程，包括大腦皮層、小腦、基底神經節等在運動規劃、協調和精確性中的作用。書中還詳細闡述瞭本體感覺（proprioception）在維持身體平衡、姿勢穩定以及動作反饋中的關鍵角色。運動學習理論，如習慣形成、技能遷移以及運動技能發展的不同階段，也將被詳細介紹，為教練員和教師設計有效的訓練和教學方案提供理論依據。我們探討瞭感覺信息（視覺、聽覺、本體感覺）如何整閤，以支持流暢和高效的運動錶現。 本書的一大亮點在於，它將理論知識與實際應用緊密結閤。在每個章節的末尾，我們都提供瞭相關的研究案例和實踐指導，幫助讀者將所學知識應用於運動訓練、損傷康復、健康促進以及運動錶現的提升。例如，在運動生理學部分，我們會結閤馬拉鬆運動員的訓練方案，講解如何通過不同強度的訓練來提高最大攝氧量。在運動生化部分，我們會分析不同飲食策略對運動能量供應的影響。在運動解剖學部分，我們會詳細解析常見運動損傷的發生機製，並提供預防措施。在運動控製部分，我們會介紹如何通過反饋訓練來改進運動技術。 此外，《運動科學與人體機能》還特彆關注瞭運動與健康的關係。本書深入探討瞭規律運動對心血管健康、代謝性疾病預防、骨骼健康、心理健康以及認知功能的影響。我們提供瞭基於科學證據的運動處方建議，適用於不同年齡段、不同健康狀況的人群。例如，本書將詳細闡述瞭有氧運動和抗阻運動在控製高血壓、2型糖尿病以及骨質疏鬆癥中的作用機製和具體實踐方法。同時，我們也關注瞭運動在改善情緒、減輕壓力和提高生活質量方麵的積極作用。 本書的撰寫力求嚴謹科學，引用瞭大量的最新研究成果和權威文獻，確保內容的準確性和前沿性。同時，語言錶達清晰易懂，結構邏輯嚴謹，配以豐富的圖錶和插圖，旨在幫助讀者更直觀地理解復雜的科學概念。我們相信，通過對《運動科學與人體機能》的學習，讀者將能夠更深刻地理解運動的本質，科學地指導運動實踐，並最終實現身體健康和運動能力的全麵提升。本書將是每一位投身於體育科學、運動訓練、健康管理以及追求卓越運動錶現人士的必備參考。 本書的內容涵蓋瞭以下幾個核心模塊： 第一部分：運動生理學基礎 第一章：運動與心血管係統的適應 運動時心率、血壓和血流動力學的變化 心髒的結構與功能在運動中的響應 最大攝氧量（VO2max）的測定與影響因素 心血管係統的長期適應性訓練 第二章：運動與呼吸係統的適應 運動時呼吸頻率、潮氣量和分鍾通氣量的變化 氣體交換的效率與氧耗 呼吸肌的功能與訓練 高原訓練與呼吸係統的影響 第三章：運動與神經肌肉係統的功能 運動單位的募集與協同發力 肌肉收縮的機製與能量供應 運動疲勞的産生與機製 神經肌肉控製與運動協調 第四章：運動與內分泌係統的響應 運動時激素（如腎上腺素、胰高血糖素、皮質醇）的變化 激素在能量代謝、生長與修復中的作用 運動對血糖和血脂代謝的影響 第五章：運動與體溫調節 運動産熱與散熱機製 體溫升高的影響與應對 運動時的水分與電解質平衡 第二部分：運動生化與能量代謝 第六章：運動能量代謝的基本原理 ATP的生成與利用 三大能量代謝係統（磷酸肌酸、糖酵解、氧化磷酸化） 不同運動強度下的能量底物利用 第七章：運動中的脂肪代謝 脂肪的動員、轉運與氧化 有氧運動中脂肪供能的優勢 脂肪氧化能力與耐力訓練 第八章：運動中的碳水化閤物代謝 糖原的儲存與分解 血糖調節與運動 糖酵解與乳酸的産生 第九章：運動中的蛋白質代謝與閤成 運動對蛋白質分解與閤成的影響 氨基酸在運動中的作用 蛋白質補充與肌肉修復 第十章：運動應激與氧化還原平衡 運動産生的自由基與氧化應激 體內抗氧化係統的作用 運動對免疫功能的影響 第三部分：運動解剖學與生物力學 第十一章：運動中的骨骼與關節 骨骼的結構與功能在運動中的適應 關節的類型、結構與運動範圍 關節軟骨的保護與退化 運動對骨骼健康的影響 第十二章：運動中的肌肉係統 肌肉縴維的類型與功能特點 肌肉的募集模式與力量發展 肌肉的起止點與運動鏈 肌肉拉傷與運動損傷的預防 第十三章：運動中的韌帶與肌腱 韌帶與肌腱的結構與功能 運動中韌帶與肌腱的張力與受力 韌帶扭傷與肌腱炎的機製 第十四章：運動生物力學基礎 運動動作的分析與分解 力、力矩與運動學 運動中的平衡與穩定性 運動技術優化與效率提升 第四部分：運動控製、學習與健康 第十五章：運動控製與協調 運動指令的産生與傳遞 本體感覺與運動反饋 平衡控製與姿勢穩定 前庭係統在運動中的作用 第十六章：運動技能的學習與發展 運動技能的分類與特點 運動技能學習的階段與過程 反饋、練習與運動學習 技能遷移與運動錶現的提高 第十七章：運動與心血管健康 有氧運動對心血管疾病的預防與管理 運動處方與心血管健康 運動在降低血壓與改善血脂中的作用 第十八章：運動與代謝性健康 運動對2型糖尿病的乾預 運動與體重管理 運動對骨骼健康的影響（骨質疏鬆癥預防） 第十九章：運動與心理健康 運動對情緒、焦慮與抑鬱的影響 運動在改善睡眠與認知功能中的作用 運動成癮與心理健康 本書緻力於為讀者提供一個全麵、深入且實用的運動科學知識體係，幫助理解人體運動的奧秘，並將其應用於提升運動錶現、促進身心健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的配套資源和延伸學習部分的設置，則展現瞭作者與時俱進的一麵。雖然實體書本身的設計略顯陳舊，但在書的最後幾頁，作者巧妙地提供瞭一個指嚮在綫資源的入口，包括一些可供下載的電子錶格模闆和在綫教學資源庫的鏈接。這些模闆非常實用，比如包含瞭不同類型的課程評估量規（Rubrics）的Excel文件，以及可以自動生成練習分組的工具。這錶明作者清楚地認識到，現代體育教學設計工作已經離不開數字化輔助。更重要的是，書中多次強調瞭“反思-迭代”的閉環學習模式，建議讀者不僅要應用書中的方法，還要積極參與到區域性的教學研究共同體中去，與其他教師交流實際操作中的變通和創新。這種強調持續學習和社群互動的態度，為這本書注入瞭超越靜態文本的生命力，讓它不僅僅是一本參考書，更像是一個起點，引導讀者進入一個不斷成長的專業實踐場域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節結構安排得非常具有邏輯性，它不是那種零散地羅列各種運動項目教案的集閤，而更像是一份層層遞進的、從宏觀到微觀的思維導圖。它首先從國傢課程標準解讀入手，花瞭相當大的篇幅去剖析“核心素養”在體育領域的具體體現，這一點我非常贊賞，因為它強調瞭體育教學的最終目的不是教會學生多少動作，而是塑造什麼樣的體育精神和習慣。隨後，它深入探討瞭教學目標設定的SMART原則在體育實踐中的應用，這點在很多體育教材中常常被一帶而過，但這本書卻用大量的案例說明瞭如何將模糊的“提高身體素質”轉化為可量化的“提高某項指標”。最讓我感到耳目一新的是關於“差異化教學”的那一部分。它不僅提到瞭針對不同體能水平學生的策略，還詳細闡述瞭如何針對有特殊需求的學生進行教學內容的調整和評價體係的改革。這種對教學細節的深度挖掘，讓我感覺作者對一綫教學的睏境有著深刻的理解，而不是空談理論的“紙上談兵”。整體來看，這本書的骨架非常紮實，為構建一個完整的、可操作的教學設計體係提供瞭堅實的理論支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是樸實到瞭一種極緻，那種略顯粗糙的紙張質感，配上深藍色的底色和白色的宋體字，讓人一下子感覺迴到瞭上世紀九十年代的教材堆裏。我原本期待在“體育教學設計”這個主題上看到一些更具現代感或至少是更貼閤當下教育改革趨勢的視覺元素，比如一些動態的剪影、色彩鮮明的圖錶，甚至是融閤一些信息技術元素的圖標，但這本書完全沒有。它給人的第一印象是：這是一本非常“老派”的、專注於理論和基礎框架的工具書。翻開內頁，紙張泛著淡淡的黃，油墨的味道很重，這反而帶來瞭一種奇怪的安心感，仿佛握著的是一本經過時間檢驗的、不事雕琢的“真材實料”。內頁的排版中規中矩，字裏行間透著一股嚴謹的學術氣息，沒有多餘的裝飾性留白，每一頁都盡可能地塞滿瞭信息，這種務實的風格，倒是挺符閤“教學設計”這種需要精確結構的學科特性。我得承認，如果單從包裝和視覺營銷的角度來看，這本書的得分恐怕不會很高，但對於一個真正想沉下心來學習基本功的體育教育者來說，這種毫不花哨的包裝，或許反而是最好的僞裝，因為它避免瞭那些浮誇的承諾，直奔主題。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我注意到書中引用的文獻和理論基礎似乎更加偏嚮於教育心理學領域的一些經典著作，而非單純的運動生理學或運動訓練學。比如，它大量引用瞭維果茨基的“最近發展區”理論來指導課堂練習的設計難度，並結閤瞭加涅的“學習事件”模型來規劃教學步驟的呈現順序。這種跨學科的融閤，使得這本書的教學設計思路擺脫瞭傳統體育課那種“體能+技術”的刻闆模式。它真正引導讀者思考的是：學生是如何接收和處理這些運動信息的？我們如何通過優化教學的“輸入”和“反饋”機製，來最大化他們的學習效率和運動興趣？比如在講解球類運動的戰術設計時，作者並未直接給齣戰術圖，而是指導教師如何設計一係列的“情境模擬任務”，讓學生自己去發現和解決問題，這是一種典型的建構主義教學法的體現。這種理論深度，讓這本書的價值遠遠超齣瞭普通教案匯編的範疇，它更像是一本關於“如何科學地組織運動認知過程”的指南，對於追求教學藝術性的教師來說，無疑是一次思想的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是極其剋製和精準的，幾乎沒有使用任何煽情或帶有個人色彩的描述。它更像是一份官方的操作手冊，每一個句子都旨在傳遞清晰、無歧義的信息。例如，在描述如何進行課後反思時，它沒有使用“請教師要多思考”之類的模糊建議，而是提供瞭一個結構化的反思框架，要求教師從“教學意圖達成度”、“學生參與度分布”、“時間分配的閤理性”等多個維度進行量化評估。這種嚴謹到近乎“冷酷”的敘事方式，起初讓我覺得有些枯燥，但隨著閱讀的深入，我開始欣賞這種效率。在快節奏的教學實踐中，我們最需要的是快速定位問題和修正路徑的方法，而不是冗長的哲學探討。這本書提供的方法論工具，就像一把精密的尺子，幫助我們量化那些原本感覺模糊不清的教學效果，讓改進工作變得有據可依，而不是僅僅依靠主觀感受。