![你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓 [Art Thérapie Eté, 100 coloriages anti-stress]](https://pic.tinynews.org/11685848/5549898bNd159ce23.jpg)
具體描述
編輯推薦
★風靡日韓、歐美的填色減壓書，時下流行的減壓方式。★內文圖片精美可愛，更吸引讀者。操作方便，用最簡單的形式錶現最美的圖案，誰都可以做到。
★知名插畫師優秀作品直接引進，進口紙張高清印刷，每張圖都是單幅作品。
★附贈填色指南和配色色卡，讓你的作品更齣色。
內容簡介
《你與快樂隻差上色：100幅美景填色減壓》是一本具有治愈性的填色減壓書。填色、繪畫法心理治療已經成為時下的流行風尚，風靡日韓和歐美。這本書的整體內容以插畫為主，形象為美麗的夏日風景。隻要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創意填充顔色。自己創作美麗的作品集對忙碌的現代人來說是一種心靈的放鬆。在填色創作的過程中，什麼都不去想，腦子空瞭，壓力自然消失。拿起畫筆吧！在繁忙中找尋安靜的狀態，在放鬆中獲得豐富的心靈。作者簡介
馬爾泰·米樂凱（Marthe Mulkey），我學習過紡織繪畫，現為國傢自然博物館畫傢。紡織圖案和動物畫，乍一看截然不同。然而，通過治愈藝術展，我很高興地把這兩個領域結閤起來：從大量的織物創作到自然畫的要求，從手繪到準確性。這些來來迴迴的綫條，豐富、靈活、自由且充滿活力，每張圖都嚮你展示著一個故事、一段旅程。你通過顔色選擇、情緒冷熱來展現這些；我希望每一頁都是你的自由發揮，創造你自己的世界。
目錄
顔色、藝術與寜靜顔色的象徵
顔色與科學
顔色、工具和小竅門
準備好瞭嗎？動手吧！
精彩書摘
顔色的象徵顔色的使用貫穿瞭時間和文化，存在於所有文明，遍布在世界各地，並具有不同的象徵意義。時至今日，顔色仍是我們日常生活的一部分，內部裝飾、服裝和化妝品的選擇，都有顔色的存在。顔色是我們日常生活的密碼。顔色反映瞭一些自然元素（如血紅、天藍、蘋果綠）和感情、感覺（如臉都被氣綠瞭、羞紅瞭臉）。顔色總是有其象徵意義。同樣，顔色的選擇和使用取決於個人和時代。
顔色的象徵非常廣泛，夾雜瞭多種因素：文化、宗教、國傢甚至科技。長期以來，綠色象徵不穩定，因為製造綠色的礦物質穩定性很差。而在19世紀，浪漫主義者認為綠色是自然的顔色。在古代，歐洲人和西方人認為藍色不是一種顔色，而埃及人則視藍色為真理和永恒。
在西方文化中，使用頻率高的顔色，其象徵意義趨同。例如，人們通常用藍色象徵男孩（認為會受到古代神靈的庇護），而玫瑰色象徵女孩（自18世紀開始，受蓬帕杜夫人的影響），同時把藍色及其相近色當作男性色彩，玫瑰色為女性色彩，盡管隨著時間的推移，這種傾嚮越來越淡化。以下是一些常見顔色的象徵意義：
藍色
海藍、天藍……這是天空、大海和海洋的顔色。藍色覆蓋地球錶麵，是地平綫的延伸。它的本義和引申義讓人想到旅行和探險、平靜和冷靜。這是一種冷色，它是夢想、知識、安詳和真理的象徵。
黃色
黃色來自陽光、金子和火，等同於快樂、光芒和熱情。它象徵著社會關係和友誼。這種生動活潑的色彩使人安心。但是，這種顔色也有反差、背叛、通奸和謊言的意味。有些語言中不是有“黃帽子”（如同中文的“綠帽子”）的說法嗎其相近色有很多不同象徵。淺黃色代錶疾病（如“臉色發黃”）。
紅色
這是一種矛盾的色彩。一種熱情的顔色，讓人難以忽視，同時代錶愛情、激情、性感、勇氣、鮮血、痛苦、禁忌。它會激起強烈的情感，引發心靈的震顫。
綠色
綠色是最能代錶自然的顔色，它總讓人聯想到植物。給人平靜和清涼之感的綠色，象徵著青春和活力、希望和機遇。盡管有時它帶來的是失敗和不幸（如身著綠色去戲院會帶來厄運）。
橙色
這個顔色令人振奮。它象徵快樂和幸福、樂觀和精神、歡喜和創造。這是個大膽的顔色。它還代錶瞭20世紀60年代，有些媚俗卻復古。
黑色
在西方，黑色具有否定意味。它是恐懼、死亡、葬禮、悲傷、失落、苦難和莊嚴的象徵。但它同時錶示優雅和簡約。
白色
白色讓人想到雪、光和奶，代錶純潔和無辜。象徵團結和平衡、婚姻和純潔。“潔白如雪”難道還值得懷疑嗎
我們賦予顔色的這些象徵意義對我們組成的社會産生影響。為瞭傳播信息，廣告領域或公路牌靠顔色引人注意。例如，錶示禁止和危險的路牌大多是紅色和黃色的；而在綠燈亮起時，我們可以安全通過。
……
前言/序言
顔色、藝術與寜靜彩色畫冊不再是兒童專屬，大人也可以擁有！本書教你如何為圖畫更細膩精緻地上色，遠非兒童畫冊能及。圍繞不同主題、圖案和細節進行繪畫，並不斷重復。上色需要細心和專注，如同藏傳佛教中的曼陀羅，幾個世紀以來，這種神聖的藝術引導人們開啓精神之旅。這些圓形圖案色彩豐富，在其周圍觀察和冥想，讓人精神集中，獲得精神啓示。
專心上色的時刻寜靜、安逸、平和且放鬆。這樣做的目的是趕走那些乾擾你意誌的想法和生活中無處不在的壓力。上色使人平靜並賦予人激情，既引發思考又啓迪藝術。親手潤色的圖畫是個人創作，給人滿足感。
顔色的選擇絕非偶然：它反映瞭一種情緒、一段曆史、一些想法、一些需求。我們周圍的世界充滿色彩，同時包含科學、情感和曆史。由於經曆不同，每個人都有自己的感受。
史前時代岩洞中的壁畫證實瞭色彩起源的古老。那裏的顔色主要有赭色、紅色和黑色。這些顔色齣現於葬禮或當時流行的人體彩繪。人們永遠需要藉助色彩來記錄周圍事物和人生大事。長久以來，人們隻是通過繪畫來記錄大自然賦予的一切。這一時期，一直延續到19世紀。
人們從自然中尋找顔料，如礦石和動植物。
通過研磨，人們從土壤、岩石和礦石中獲得瞭大量顔料。因此，石灰、木炭和骨灰成為拉斯科洞穴史前壁畫中黑色的來源。同樣，當時的藝術傢用赤鐵礦（一種主要的鐵礦石）為壁畫塗紅色。藍色直到後來纔在其他文明中齣現，來自一種叫作天青石的變質岩。早在史前時期，化石顔料就混閤瞭黏土、滑石粉和花崗岩等材料，後來加入瞭動物脂肪以使基底牢固。
來自植物的顔料通過搗碎葉子、根、皮、樹、灌木等得來。藏紅花的紅色柱頭既是著名的香料、珍貴的食材，又是橘黃色顔料的來源。靛藍色來自春蓼的葉子，該植物産自亞洲，蘊含瞭一種構成藍色的主要原料。這些植物被稱為染色植物，種類豐富，能調配齣越來越多的顔色。
在顔色的探索中，動物也沒有袖手旁觀。在中世紀的法國南部和西班牙東南部，人們收集橡樹的寄生蟲：介殼蟲。這些小蟲子被晾乾和磨碎，以得到鮮紅色的顔料。黑色可以通過燒鹿角、動物骨頭甚至曬乾烏賊來獲得。烏賊的墨水又稱為烏賊墨顔料，同時也是褐色的來源。
19世紀，顔料和閤成染料大量齣現。調色盤因此近乎絕跡。然而，近年來，隨著環保主義的盛行，人們開始恢復顔料和自然染料的使用。
用戶評價
最近的日子總是過得有些壓抑，我感覺自己就像一隻被睏在籠子裏的鳥，渴望著自由和釋放。《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，就像是給我打開瞭一扇通往外界的窗戶。我是在一次偶然的機會下接觸到這本書的，書名就帶著一種溫暖和希望，“你與快樂隻差上色”，這句話讓我覺得，原來快樂並不是遙不可及，它就在我的指尖。封麵設計也相當吸引人，那種淡雅的色彩和細膩的筆觸，讓人覺得眼前一亮。翻開書頁，裏麵的畫作更是讓我驚艷。每一幅都是精心設計的風景畫，有巍峨的山巒，有碧波萬頃的海洋，有靜謐的森林，還有繁星點點的夜空。這些畫作都充滿瞭細節，仿佛一幅幅生動的畫捲，等待著我去點亮它們。我拿起我最喜歡的彩色鉛筆，選擇瞭畫中那片夕陽下的海灘。我用暖暖的橙色和黃色去描繪落日餘暉，用深淺不一的藍色去勾勒海水的波浪，再用一些白色去點綴閃爍的浪花。在這個填色的過程中，我感覺自己的內心也隨著海浪的起伏而變得平靜，那些曾經讓我煩惱的思緒，也仿佛隨著顔色的暈染而漸漸淡去。我發現，當我沉浸在色彩的世界裏時，我能夠暫時忘卻生活中的壓力，找到內心的寜靜和喜悅。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一種心靈的慰藉，一種與自己對話的工具。
評分當我拿到《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書的時候，我被它那種仿佛自帶香氣的封麵深深吸引。一種淡淡的、復古的調調，讓人忍不住想捧在手裏細細品味。我是一個對生活充滿儀式感的人，總是喜歡在忙碌之餘，為自己尋找一些能夠點亮心情的小確幸。這本書恰好滿足瞭我這種需求。它不像市麵上很多填色書那樣，可能內容比較單一，或者畫風過於簡單。《你與快樂隻差上色》給我的第一感覺是，它的畫麵非常豐富，而且充滿瞭大自然的美景，有森林、有海洋、有田野、有星空，仿佛把全世界的美景都濃縮在瞭這本小小的書裏。我拿起一本粗細適中的彩色鉛筆，小心翼翼地選擇瞭第一幅畫，那是一片寜靜的湖泊，周圍環繞著高大的樹木。我開始慢慢地為湖麵添上層次分明的藍色，為樹葉塗抹濃淡不一的綠色。在這個過程中，我的思緒也跟著慢慢沉澱下來，那些睏擾我的煩惱，似乎也隨著色彩的暈染而變得模糊。我發現，每塗抹一筆，我的心情就仿佛多瞭一份色彩，多瞭一份平靜。我驚喜地發現，這本書不僅僅是讓我“填色”，更是讓我“治愈”。它用最簡單的方式，引導我與自己對話，與美景對話，與內心的平靜對話。
評分我一直對色彩有著莫名的偏愛，總覺得它們能夠傳遞齣最直接的情感。《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，正好滿足瞭我對色彩的渴望。第一次看到這本書，就被它的封麵設計所吸引，那種清新淡雅的風格，仿佛一陣微風拂過，瞬間就能讓人心情舒暢。書名更是直擊人心，“你與快樂隻差上色”，這句話充滿瞭鼓勵和希望，讓我覺得，原來快樂的秘訣如此簡單。翻開書頁，我被裏麵精美的畫作深深吸引。每一幅都是精心繪製的風景畫，有壯麗的山川，有寜靜的湖泊，有繁茂的花園，還有神秘的森林。這些畫作都充滿瞭細節，等待著我去賦予它們生命。我拿起我最喜歡的彩色鉛筆，開始為畫中那片寜靜的湖泊填色。我用不同層次的藍色去描繪湖水的深邃，用翠綠和嫩黃去勾勒湖邊的草地和花朵，再用一些淡紫色去錶現遠山的朦朧。在填色的過程中，我感覺自己的思緒也變得越來越清晰，那些曾經讓我感到煩惱的壓力，也仿佛隨著色彩的暈染而漸漸消散。我發現，當我全身心地投入到填色中時，我能夠暫時忘卻現實生活中的煩惱，找到內心的平靜和喜悅。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一種心靈的療愈，一次與自我對話的美好體驗。
評分工作壓力越來越大，生活節奏也越來越快，我感覺自己像個陀螺一樣，不停地轉動，快要失去方嚮瞭。偶然間，我在一個推薦榜單上看到瞭《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，瞬間就被它吸引瞭。書名就充滿瞭治愈的力量，“你與快樂隻差上色”，仿佛在告訴我，快樂就在眼前，隻需要我輕輕地揮動畫筆。封麵設計也十分精美，淡雅的色彩和優美的綫條，給人一種寜靜祥和的感覺。我迫不及待地買迴傢，迫不及待地翻開。裏麵的每一幅畫都讓我心動不已，有壯麗的山河，有靜謐的森林，有海邊的日落，還有夢幻的星空。這些畫作充滿瞭細節，仿佛在訴說著一個個關於自然的故事。我拿起我的彩色鉛筆，開始瞭我的第一次填色之旅。我選擇瞭畫中那片廣袤的草原，用柔和的綠色和金黃的麥穗，一點點地填滿。在這個過程中，我感覺自己的呼吸都變得平緩瞭，大腦裏的雜念也漸漸消散。我不再去想那些讓我煩惱的工作，不再去計較那些讓我生氣的事情，隻是純粹地享受著色彩帶來的愉悅。我發現，當我專注於眼前的畫布時，我內心的焦躁和不安也隨之煙消雲散。這本書不僅僅是一本簡單的填色書，它更像是一扇心靈的窗戶，讓我得以窺見內心深處的平靜與美好。
評分這次偶然的機會，我在書店閑逛時被一本封麵設計充滿治愈感的書吸引住瞭，《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》。我當時腦子裏一團亂麻，感覺壓力山大，想找點什麼東西來轉移一下注意力。書名裏的“快樂”和“減壓”就像兩顆閃亮的星星，直接擊中瞭我的心。翻開書頁，裏麵是一幅幅精美的風景畫，每一幅都充滿瞭細節，像是邀請我去完成它們。我喜歡這種需要動手參與的藝術形式，感覺能夠將自己從瑣碎的生活中抽離齣來，專注於眼前的色彩和綫條。我買下它，主要就是抱著一種試試看的心態，希望它能成為我排解壓力的一劑良藥，也希望能在這個過程中發現一些不一樣的樂趣。我一直覺得，色彩有著神奇的力量，能夠影響我們的情緒，而這本填色書，恰恰是利用瞭這種力量，通過藝術療愈的方式，來幫助人們達到內心的平靜。我迫不及待地想用我最喜歡的顔色，去點亮這些畫作，去創造屬於我自己的色彩世界。我希望能在這個過程中，找到屬於我的那份寜靜和喜悅，讓那些曾經讓我感到焦慮的事情，暫時變得遙遠。這本書不僅僅是一本填色書，更像是一扇通往內心平和的門，等待著我去一步步探索。
評分最近我的生活有點像陰雨綿綿的天氣，總是覺得有些壓抑和沉悶。《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，就像是為我的生活帶來瞭一縷陽光。我是在一個偶然的機會下看到這本書的，書名就帶著一種溫暖的治愈感，“你與快樂隻差上色”，這句話讓我覺得，原來快樂並非遙不可及，它就在我的指尖。封麵設計也相當精美，那種淡雅的色彩和細膩的筆觸，讓人一看就覺得眼前一亮。翻開書頁，裏麵的畫作更是讓我驚喜。每一幅都是精心繪製的風景畫，有巍峨的山巒，有碧波萬頃的海洋，有靜謐的森林，還有繁星點點的夜空。這些畫作都充滿瞭細節，仿佛一幅幅生動的畫捲，等待著我去點亮它們。我拿起我最喜歡的彩色鉛筆，選擇瞭畫中那片夕陽下的海灘。我用暖暖的橙色和黃色去描繪落日餘暉，用深淺不一的藍色去勾勒海水的波浪，再用一些白色去點綴閃爍的浪花。在這個填色的過程中，我感覺自己的內心也隨著海浪的起伏而變得平靜，那些曾經讓我煩惱的思緒，也仿佛隨著顔色的暈染而漸漸淡去。我發現，當我沉浸在色彩的世界裏時，我能夠暫時忘卻生活中的壓力，找到內心的寜靜和喜悅。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一種心靈的慰藉，一種與自己對話的工具。
評分我最近一直在尋找一種能夠讓我擺脫日常瑣碎，重拾內心平靜的方式，偶然間，我被《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書吸引住瞭。這本書的封麵設計非常吸引人，有一種淡淡的復古感，讓人一眼就覺得很舒服。書名也很有意思，直接點齣瞭“快樂”和“減壓”的主題，仿佛在邀請我踏上一段色彩的治愈之旅。我迫不及待地翻開書頁，裏麵的每一幅畫都讓我眼前一亮。它們都是一些非常優美的風景，有山川湖泊，有花草樹木，有日齣日落，還有一些神秘的森林。這些畫作都非常細緻，充滿瞭藝術感，讓人忍不住想立刻拿起畫筆，去為它們添上屬於自己的色彩。我喜歡這種可以親手去創造美的過程，它讓我能夠暫時忘記生活中的煩惱和壓力，全身心地沉浸在色彩的世界裏。我選擇瞭畫中那片寜靜的湖泊，用我最喜歡的藍色和綠色，一點點地去填充。在填色的過程中，我感覺自己的思緒也變得越來越平靜，那些曾經讓我感到焦慮的事情，也仿佛隨著色彩的暈染而漸漸淡去。我發現，當我專注於眼前的畫作時，我內心的壓力仿佛也得到瞭釋放，取而้ม (xiāng) 隨 (suí) 著 (zhe) 筆尖的滑動，我感受到瞭一種前所未有的放鬆和愉悅。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一種心靈的寄托，一種與自己對話的方式。
評分我一直認為，藝術不僅僅是用來欣賞的，更是用來療愈的。而《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，恰恰給瞭我這樣的體驗。當我在書店看到它的時候，就被它身上散發齣的那種寜靜而又充滿活力的氣息所吸引。書名本身就充滿詩意，“你與快樂隻差上色”，仿佛一句溫柔的邀請，將我帶入一個充滿色彩的世界。我尤其喜歡這本書的封麵設計，那種清新的色調和唯美的畫麵，讓人一看就心情舒暢。翻開書頁，我被裏麵精美的畫作深深打動。每一幅都是大自然的傑作，有巍峨的山川，有靜謐的湖泊，有繁花似錦的花園，還有星光璀璨的夜空。這些畫作都充滿瞭細節，等待著我去賦予它們生命。我拿起我最喜歡的彩色鉛筆，選擇瞭畫中那片寜靜的森林。我用不同深淺的綠色去描繪樹葉的層次感，用棕色去填充樹乾的紋理，再用一些暖色調去錶現陽光透過樹葉灑下的斑駁光影。在這個填色的過程中，我感覺自己的思緒也慢慢變得平靜下來，那些曾經讓我感到焦慮和壓抑的情緒，也仿佛隨著色彩的暈染而漸漸消散。我發現，當我全身心地投入到填色中時，我能夠暫時忘卻現實生活中的煩惱，找到內心的平靜和喜悅。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一次自我對話的機會，一次與內心深處的美好相遇。
評分最近一段時間，我的生活總是被各種各樣的事情壓得喘不過氣來，感覺自己就像一根緊綳的弦，隨時都可能斷掉。《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，仿佛就是在我最需要的時候齣現的。我是在一個偶然的機會下看到這本書的，書名就帶著一種溫暖的治愈感，“你與快樂隻差上色”，這句話深深地打動瞭我。封麵設計也極其精美，那種淡淡的、充滿自然氣息的色彩搭配，讓人看一眼就覺得內心平靜。我迫不及待地把它帶迴傢，翻開書頁，裏麵的畫作更是讓我驚喜。每一幅都是精心繪製的風景畫，有鬱鬱蔥蔥的森林，有波光粼粼的湖泊，有壯麗的山脈，還有寜靜的田野。這些畫作都充滿瞭細節，等待著我去賦予它們生命。我拿起我最喜歡的彩色鉛筆，開始為一片陽光下的森林填色。我用深淺不一的綠色去描繪樹葉的層次，用溫暖的黃色去點綴陽光灑落的光斑。在這個過程中，我感覺自己的呼吸都變得緩慢而深沉，那些曾經讓我煩惱的思緒，也仿佛隨著筆尖的移動而漸漸淡去。我沉浸在這片色彩的世界裏，忘記瞭時間，忘記瞭煩惱，隻感受著色彩帶來的寜靜和喜悅。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一次心靈的旅行，讓我得以在繁忙的生活中找到片刻的安寜。
評分最近我一直在尋找一種能夠讓我徹底放鬆身心的方式，尤其是在經曆瞭一段非常疲憊的時期之後。《你與快樂隻差上色: 100幅美景填色減壓》這本書，簡直就是我一直在尋找的“救命稻草”。我記得第一次看到它的時候，就被書名裏“快樂”和“減壓”這兩個詞深深吸引住瞭，再看看封麵那清新淡雅的設計，我幾乎是毫不猶豫地就決定要把它帶迴傢。拿到書後，我迫不及待地翻開，裏麵的畫作真的是讓我驚艷。每一幅都是精心設計的，充滿瞭藝術感，而且題材非常廣泛，都是一些我非常喜歡的自然風光。從波光粼粼的海麵，到鬱鬱蔥蔥的森林，再到寜靜的鄉村小路，仿佛一幅幅風景畫捲在我眼前展開。我喜歡那種可以親手去創造美的過程，它讓我能夠暫時忘記現實生活中的煩惱和壓力，全身心地沉浸在色彩的世界裏。我選擇瞭一幅描繪著繁星點點的夜空，開始用深邃的藍色和閃耀的黃色去填充，每一個小小的星星，都仿佛是我內心的希望在閃爍。我發現，當我專注於色彩和構圖的時候，我的大腦似乎也變得更加清醒，那些曾經讓我頭疼的問題，也變得不那麼重要瞭。這本書不僅僅是一本填色書，它更像是一種心靈的慰藉，一種與自我對話的媒介。
評分還行
評分挺好的，塗好很漂亮。。
評分孩子喜歡
評分不錯。 不錯。不錯 不錯。不錯。
評分物美價廉，非常滿意的購物
評分寶貝不錯哦，京東的東西質量很好塗色解悶
評分還是一本不錯的書，中國很少有讓成人填色的減壓書，所以從網上看瞭就直接買來瞭。
評分一般般吧 感覺沒有《秘密花園》綫條精細 而且書不能平攤 比較難畫
評分這本書厚度和紙質還可以，不過就是裝訂得不是很緊，感覺很容易脫落，看瞭裏麵的東西，感覺很考驗人的藝術感，不錯，能發揮人的創造力。
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