![你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压 [Art Thérapie Eté, 100 coloriages anti-stress]](https://pic.tinynews.org/11685848/5549898bNd159ce23.jpg)
具体描述
编辑推荐
★风靡日韩、欧美的填色减压书，时下流行的减压方式。★内文图片精美可爱，更吸引读者。操作方便，用最简单的形式表现最美的图案，谁都可以做到。
★知名插画师优秀作品直接引进，进口纸张高清印刷，每张图都是单幅作品。
★附赠填色指南和配色色卡，让你的作品更出色。
内容简介
《你与快乐只差上色：100幅美景填色减压》是一本具有治愈性的填色减压书。填色、绘画法心理治疗已经成为时下的流行风尚，风靡日韩和欧美。这本书的整体内容以插画为主，形象为美丽的夏日风景。只要身边有画笔，谁都能马上开始用自己的创意填充颜色。自己创作美丽的作品集对忙碌的现代人来说是一种心灵的放松。在填色创作的过程中，什么都不去想，脑子空了，压力自然消失。拿起画笔吧！在繁忙中找寻安静的状态，在放松中获得丰富的心灵。作者简介
马尔泰·米乐凯（Marthe Mulkey），我学习过纺织绘画，现为国家自然博物馆画家。纺织图案和动物画，乍一看截然不同。然而，通过治愈艺术展，我很高兴地把这两个领域结合起来：从大量的织物创作到自然画的要求，从手绘到准确性。这些来来回回的线条，丰富、灵活、自由且充满活力，每张图都向你展示着一个故事、一段旅程。你通过颜色选择、情绪冷热来展现这些；我希望每一页都是你的自由发挥，创造你自己的世界。
目录
颜色、艺术与宁静颜色的象征
颜色与科学
颜色、工具和小窍门
准备好了吗？动手吧！
精彩书摘
颜色的象征颜色的使用贯穿了时间和文化，存在于所有文明，遍布在世界各地，并具有不同的象征意义。时至今日，颜色仍是我们日常生活的一部分，内部装饰、服装和化妆品的选择，都有颜色的存在。颜色是我们日常生活的密码。颜色反映了一些自然元素（如血红、天蓝、苹果绿）和感情、感觉（如脸都被气绿了、羞红了脸）。颜色总是有其象征意义。同样，颜色的选择和使用取决于个人和时代。
颜色的象征非常广泛，夹杂了多种因素：文化、宗教、国家甚至科技。长期以来，绿色象征不稳定，因为制造绿色的矿物质稳定性很差。而在19世纪，浪漫主义者认为绿色是自然的颜色。在古代，欧洲人和西方人认为蓝色不是一种颜色，而埃及人则视蓝色为真理和永恒。
在西方文化中，使用频率高的颜色，其象征意义趋同。例如，人们通常用蓝色象征男孩（认为会受到古代神灵的庇护），而玫瑰色象征女孩（自18世纪开始，受蓬帕杜夫人的影响），同时把蓝色及其相近色当作男性色彩，玫瑰色为女性色彩，尽管随着时间的推移，这种倾向越来越淡化。以下是一些常见颜色的象征意义：
蓝色
海蓝、天蓝……这是天空、大海和海洋的颜色。蓝色覆盖地球表面，是地平线的延伸。它的本义和引申义让人想到旅行和探险、平静和冷静。这是一种冷色，它是梦想、知识、安详和真理的象征。
黄色
黄色来自阳光、金子和火，等同于快乐、光芒和热情。它象征着社会关系和友谊。这种生动活泼的色彩使人安心。但是，这种颜色也有反差、背叛、通奸和谎言的意味。有些语言中不是有“黄帽子”（如同中文的“绿帽子”）的说法吗其相近色有很多不同象征。浅黄色代表疾病（如“脸色发黄”）。
红色
这是一种矛盾的色彩。一种热情的颜色，让人难以忽视，同时代表爱情、激情、性感、勇气、鲜血、痛苦、禁忌。它会激起强烈的情感，引发心灵的震颤。
绿色
绿色是最能代表自然的颜色，它总让人联想到植物。给人平静和清凉之感的绿色，象征着青春和活力、希望和机遇。尽管有时它带来的是失败和不幸（如身着绿色去戏院会带来厄运）。
橙色
这个颜色令人振奋。它象征快乐和幸福、乐观和精神、欢喜和创造。这是个大胆的颜色。它还代表了20世纪60年代，有些媚俗却复古。
黑色
在西方，黑色具有否定意味。它是恐惧、死亡、葬礼、悲伤、失落、苦难和庄严的象征。但它同时表示优雅和简约。
白色
白色让人想到雪、光和奶，代表纯洁和无辜。象征团结和平衡、婚姻和纯洁。“洁白如雪”难道还值得怀疑吗
我们赋予颜色的这些象征意义对我们组成的社会产生影响。为了传播信息，广告领域或公路牌靠颜色引人注意。例如，表示禁止和危险的路牌大多是红色和黄色的；而在绿灯亮起时，我们可以安全通过。
……
前言/序言
颜色、艺术与宁静彩色画册不再是儿童专属，大人也可以拥有！本书教你如何为图画更细腻精致地上色，远非儿童画册能及。围绕不同主题、图案和细节进行绘画，并不断重复。上色需要细心和专注，如同藏传佛教中的曼陀罗，几个世纪以来，这种神圣的艺术引导人们开启精神之旅。这些圆形图案色彩丰富，在其周围观察和冥想，让人精神集中，获得精神启示。
专心上色的时刻宁静、安逸、平和且放松。这样做的目的是赶走那些干扰你意志的想法和生活中无处不在的压力。上色使人平静并赋予人激情，既引发思考又启迪艺术。亲手润色的图画是个人创作，给人满足感。
颜色的选择绝非偶然：它反映了一种情绪、一段历史、一些想法、一些需求。我们周围的世界充满色彩，同时包含科学、情感和历史。由于经历不同，每个人都有自己的感受。
史前时代岩洞中的壁画证实了色彩起源的古老。那里的颜色主要有赭色、红色和黑色。这些颜色出现于葬礼或当时流行的人体彩绘。人们永远需要借助色彩来记录周围事物和人生大事。长久以来，人们只是通过绘画来记录大自然赋予的一切。这一时期，一直延续到19世纪。
人们从自然中寻找颜料，如矿石和动植物。
通过研磨，人们从土壤、岩石和矿石中获得了大量颜料。因此，石灰、木炭和骨灰成为拉斯科洞穴史前壁画中黑色的来源。同样，当时的艺术家用赤铁矿（一种主要的铁矿石）为壁画涂红色。蓝色直到后来才在其他文明中出现，来自一种叫作天青石的变质岩。早在史前时期，化石颜料就混合了黏土、滑石粉和花岗岩等材料，后来加入了动物脂肪以使基底牢固。
来自植物的颜料通过捣碎叶子、根、皮、树、灌木等得来。藏红花的红色柱头既是著名的香料、珍贵的食材，又是橘黄色颜料的来源。靛蓝色来自春蓼的叶子，该植物产自亚洲，蕴含了一种构成蓝色的主要原料。这些植物被称为染色植物，种类丰富，能调配出越来越多的颜色。
在颜色的探索中，动物也没有袖手旁观。在中世纪的法国南部和西班牙东南部，人们收集橡树的寄生虫：介壳虫。这些小虫子被晾干和磨碎，以得到鲜红色的颜料。黑色可以通过烧鹿角、动物骨头甚至晒干乌贼来获得。乌贼的墨水又称为乌贼墨颜料，同时也是褐色的来源。
19世纪，颜料和合成染料大量出现。调色盘因此近乎绝迹。然而，近年来，随着环保主义的盛行，人们开始恢复颜料和自然染料的使用。
用户评价
我最近一直在寻找一种能够让我摆脱日常琐碎，重拾内心平静的方式，偶然间，我被《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书吸引住了。这本书的封面设计非常吸引人，有一种淡淡的复古感，让人一眼就觉得很舒服。书名也很有意思，直接点出了“快乐”和“减压”的主题，仿佛在邀请我踏上一段色彩的治愈之旅。我迫不及待地翻开书页，里面的每一幅画都让我眼前一亮。它们都是一些非常优美的风景，有山川湖泊，有花草树木，有日出日落，还有一些神秘的森林。这些画作都非常细致，充满了艺术感，让人忍不住想立刻拿起画笔，去为它们添上属于自己的色彩。我喜欢这种可以亲手去创造美的过程，它让我能够暂时忘记生活中的烦恼和压力，全身心地沉浸在色彩的世界里。我选择了画中那片宁静的湖泊，用我最喜欢的蓝色和绿色，一点点地去填充。在填色的过程中，我感觉自己的思绪也变得越来越平静，那些曾经让我感到焦虑的事情，也仿佛随着色彩的晕染而渐渐淡去。我发现，当我专注于眼前的画作时，我内心的压力仿佛也得到了释放，取而้ม (xiāng) 随 (suí) 着 (zhe) 笔尖的滑动，我感受到了一种前所未有的放松和愉悦。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一种心灵的寄托，一种与自己对话的方式。
评分工作压力越来越大，生活节奏也越来越快，我感觉自己像个陀螺一样，不停地转动，快要失去方向了。偶然间，我在一个推荐榜单上看到了《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，瞬间就被它吸引了。书名就充满了治愈的力量，“你与快乐只差上色”，仿佛在告诉我，快乐就在眼前，只需要我轻轻地挥动画笔。封面设计也十分精美，淡雅的色彩和优美的线条，给人一种宁静祥和的感觉。我迫不及待地买回家，迫不及待地翻开。里面的每一幅画都让我心动不已，有壮丽的山河，有静谧的森林，有海边的日落，还有梦幻的星空。这些画作充满了细节，仿佛在诉说着一个个关于自然的故事。我拿起我的彩色铅笔，开始了我的第一次填色之旅。我选择了画中那片广袤的草原，用柔和的绿色和金黄的麦穗，一点点地填满。在这个过程中，我感觉自己的呼吸都变得平缓了，大脑里的杂念也渐渐消散。我不再去想那些让我烦恼的工作，不再去计较那些让我生气的事情，只是纯粹地享受着色彩带来的愉悦。我发现，当我专注于眼前的画布时，我内心的焦躁和不安也随之烟消云散。这本书不仅仅是一本简单的填色书，它更像是一扇心灵的窗户，让我得以窥见内心深处的平静与美好。
评分最近我的生活有点像阴雨绵绵的天气，总是觉得有些压抑和沉闷。《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，就像是为我的生活带来了一缕阳光。我是在一个偶然的机会下看到这本书的，书名就带着一种温暖的治愈感，“你与快乐只差上色”，这句话让我觉得，原来快乐并非遥不可及，它就在我的指尖。封面设计也相当精美，那种淡雅的色彩和细腻的笔触，让人一看就觉得眼前一亮。翻开书页，里面的画作更是让我惊喜。每一幅都是精心绘制的风景画，有巍峨的山峦，有碧波万顷的海洋，有静谧的森林，还有繁星点点的夜空。这些画作都充满了细节，仿佛一幅幅生动的画卷，等待着我去点亮它们。我拿起我最喜欢的彩色铅笔，选择了画中那片夕阳下的海滩。我用暖暖的橙色和黄色去描绘落日余晖，用深浅不一的蓝色去勾勒海水的波浪，再用一些白色去点缀闪烁的浪花。在这个填色的过程中，我感觉自己的内心也随着海浪的起伏而变得平静，那些曾经让我烦恼的思绪，也仿佛随着颜色的晕染而渐渐淡去。我发现，当我沉浸在色彩的世界里时，我能够暂时忘却生活中的压力，找到内心的宁静和喜悦。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一种心灵的慰藉，一种与自己对话的工具。
评分最近的日子总是过得有些压抑，我感觉自己就像一只被困在笼子里的鸟，渴望着自由和释放。《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，就像是给我打开了一扇通往外界的窗户。我是在一次偶然的机会下接触到这本书的，书名就带着一种温暖和希望，“你与快乐只差上色”，这句话让我觉得，原来快乐并不是遥不可及，它就在我的指尖。封面设计也相当吸引人，那种淡雅的色彩和细腻的笔触，让人觉得眼前一亮。翻开书页，里面的画作更是让我惊艳。每一幅都是精心设计的风景画，有巍峨的山峦，有碧波万顷的海洋，有静谧的森林，还有繁星点点的夜空。这些画作都充满了细节，仿佛一幅幅生动的画卷，等待着我去点亮它们。我拿起我最喜欢的彩色铅笔，选择了画中那片夕阳下的海滩。我用暖暖的橙色和黄色去描绘落日余晖，用深浅不一的蓝色去勾勒海水的波浪，再用一些白色去点缀闪烁的浪花。在这个填色的过程中，我感觉自己的内心也随着海浪的起伏而变得平静，那些曾经让我烦恼的思绪，也仿佛随着颜色的晕染而渐渐淡去。我发现，当我沉浸在色彩的世界里时，我能够暂时忘却生活中的压力，找到内心的宁静和喜悦。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一种心灵的慰藉，一种与自己对话的工具。
评分我一直认为，艺术不仅仅是用来欣赏的，更是用来疗愈的。而《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，恰恰给了我这样的体验。当我在书店看到它的时候，就被它身上散发出的那种宁静而又充满活力的气息所吸引。书名本身就充满诗意，“你与快乐只差上色”，仿佛一句温柔的邀请，将我带入一个充满色彩的世界。我尤其喜欢这本书的封面设计，那种清新的色调和唯美的画面，让人一看就心情舒畅。翻开书页，我被里面精美的画作深深打动。每一幅都是大自然的杰作，有巍峨的山川，有静谧的湖泊，有繁花似锦的花园，还有星光璀璨的夜空。这些画作都充满了细节，等待着我去赋予它们生命。我拿起我最喜欢的彩色铅笔，选择了画中那片宁静的森林。我用不同深浅的绿色去描绘树叶的层次感，用棕色去填充树干的纹理，再用一些暖色调去表现阳光透过树叶洒下的斑驳光影。在这个填色的过程中，我感觉自己的思绪也慢慢变得平静下来，那些曾经让我感到焦虑和压抑的情绪，也仿佛随着色彩的晕染而渐渐消散。我发现，当我全身心地投入到填色中时，我能够暂时忘却现实生活中的烦恼，找到内心的平静和喜悦。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一次自我对话的机会，一次与内心深处的美好相遇。
评分当我拿到《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书的时候，我被它那种仿佛自带香气的封面深深吸引。一种淡淡的、复古的调调，让人忍不住想捧在手里细细品味。我是一个对生活充满仪式感的人，总是喜欢在忙碌之余，为自己寻找一些能够点亮心情的小确幸。这本书恰好满足了我这种需求。它不像市面上很多填色书那样，可能内容比较单一，或者画风过于简单。《你与快乐只差上色》给我的第一感觉是，它的画面非常丰富，而且充满了大自然的美景，有森林、有海洋、有田野、有星空，仿佛把全世界的美景都浓缩在了这本小小的书里。我拿起一本粗细适中的彩色铅笔，小心翼翼地选择了第一幅画，那是一片宁静的湖泊，周围环绕着高大的树木。我开始慢慢地为湖面添上层次分明的蓝色，为树叶涂抹浓淡不一的绿色。在这个过程中，我的思绪也跟着慢慢沉淀下来，那些困扰我的烦恼，似乎也随着色彩的晕染而变得模糊。我发现，每涂抹一笔，我的心情就仿佛多了一份色彩，多了一份平静。我惊喜地发现，这本书不仅仅是让我“填色”，更是让我“治愈”。它用最简单的方式，引导我与自己对话，与美景对话，与内心的平静对话。
评分这次偶然的机会，我在书店闲逛时被一本封面设计充满治愈感的书吸引住了，《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》。我当时脑子里一团乱麻，感觉压力山大，想找点什么东西来转移一下注意力。书名里的“快乐”和“减压”就像两颗闪亮的星星，直接击中了我的心。翻开书页，里面是一幅幅精美的风景画，每一幅都充满了细节，像是邀请我去完成它们。我喜欢这种需要动手参与的艺术形式，感觉能够将自己从琐碎的生活中抽离出来，专注于眼前的色彩和线条。我买下它，主要就是抱着一种试试看的心态，希望它能成为我排解压力的一剂良药，也希望能在这个过程中发现一些不一样的乐趣。我一直觉得，色彩有着神奇的力量，能够影响我们的情绪，而这本填色书，恰恰是利用了这种力量，通过艺术疗愈的方式，来帮助人们达到内心的平静。我迫不及待地想用我最喜欢的颜色，去点亮这些画作，去创造属于我自己的色彩世界。我希望能在这个过程中，找到属于我的那份宁静和喜悦，让那些曾经让我感到焦虑的事情，暂时变得遥远。这本书不仅仅是一本填色书，更像是一扇通往内心平和的门，等待着我去一步步探索。
评分最近一段时间，我的生活总是被各种各样的事情压得喘不过气来，感觉自己就像一根紧绷的弦，随时都可能断掉。《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，仿佛就是在我最需要的时候出现的。我是在一个偶然的机会下看到这本书的，书名就带着一种温暖的治愈感，“你与快乐只差上色”，这句话深深地打动了我。封面设计也极其精美，那种淡淡的、充满自然气息的色彩搭配，让人看一眼就觉得内心平静。我迫不及待地把它带回家，翻开书页，里面的画作更是让我惊喜。每一幅都是精心绘制的风景画，有郁郁葱葱的森林，有波光粼粼的湖泊，有壮丽的山脉，还有宁静的田野。这些画作都充满了细节，等待着我去赋予它们生命。我拿起我最喜欢的彩色铅笔，开始为一片阳光下的森林填色。我用深浅不一的绿色去描绘树叶的层次，用温暖的黄色去点缀阳光洒落的光斑。在这个过程中，我感觉自己的呼吸都变得缓慢而深沉，那些曾经让我烦恼的思绪，也仿佛随着笔尖的移动而渐渐淡去。我沉浸在这片色彩的世界里，忘记了时间，忘记了烦恼，只感受着色彩带来的宁静和喜悦。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一次心灵的旅行，让我得以在繁忙的生活中找到片刻的安宁。
评分我一直对色彩有着莫名的偏爱，总觉得它们能够传递出最直接的情感。《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，正好满足了我对色彩的渴望。第一次看到这本书，就被它的封面设计所吸引，那种清新淡雅的风格，仿佛一阵微风拂过，瞬间就能让人心情舒畅。书名更是直击人心，“你与快乐只差上色”，这句话充满了鼓励和希望，让我觉得，原来快乐的秘诀如此简单。翻开书页，我被里面精美的画作深深吸引。每一幅都是精心绘制的风景画，有壮丽的山川，有宁静的湖泊，有繁茂的花园，还有神秘的森林。这些画作都充满了细节，等待着我去赋予它们生命。我拿起我最喜欢的彩色铅笔，开始为画中那片宁静的湖泊填色。我用不同层次的蓝色去描绘湖水的深邃，用翠绿和嫩黄去勾勒湖边的草地和花朵，再用一些淡紫色去表现远山的朦胧。在填色的过程中，我感觉自己的思绪也变得越来越清晰，那些曾经让我感到烦恼的压力，也仿佛随着色彩的晕染而渐渐消散。我发现，当我全身心地投入到填色中时，我能够暂时忘却现实生活中的烦恼，找到内心的平静和喜悦。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一种心灵的疗愈，一次与自我对话的美好体验。
评分最近我一直在寻找一种能够让我彻底放松身心的方式，尤其是在经历了一段非常疲惫的时期之后。《你与快乐只差上色: 100幅美景填色减压》这本书，简直就是我一直在寻找的“救命稻草”。我记得第一次看到它的时候，就被书名里“快乐”和“减压”这两个词深深吸引住了，再看看封面那清新淡雅的设计，我几乎是毫不犹豫地就决定要把它带回家。拿到书后，我迫不及待地翻开，里面的画作真的是让我惊艳。每一幅都是精心设计的，充满了艺术感，而且题材非常广泛，都是一些我非常喜欢的自然风光。从波光粼粼的海面，到郁郁葱葱的森林，再到宁静的乡村小路，仿佛一幅幅风景画卷在我眼前展开。我喜欢那种可以亲手去创造美的过程，它让我能够暂时忘记现实生活中的烦恼和压力，全身心地沉浸在色彩的世界里。我选择了一幅描绘着繁星点点的夜空，开始用深邃的蓝色和闪耀的黄色去填充，每一个小小的星星，都仿佛是我内心的希望在闪烁。我发现，当我专注于色彩和构图的时候，我的大脑似乎也变得更加清醒，那些曾经让我头疼的问题，也变得不那么重要了。这本书不仅仅是一本填色书，它更像是一种心灵的慰藉，一种与自我对话的媒介。
评分很好的书，书很厚，但是不大，基本能铺平，图画不是很美，不过也不差了
评分这个好，大家可以试一试
评分很好的书，书很厚，但是不大，基本能铺平，图画不是很美，不过也不差了
评分比 秘密花园 简单
评分还行吧，没事了画画！！！
评分不错哟n(*≥▽≤*)n 不错哟n(*≥▽≤*)n 不错哟n(*≥▽≤*)n 不错哟n(*≥▽≤*)n
评分纸张质量不错，画起来也很美！
评分还行吧还行吧还行吧。
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