好孕大數據(一位經濟學傢的理性懷孕指南) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李敏誼劉麗偉... 編

圖書標籤:

• 生育
• 孕期
• 大數據
• 經濟學
• 懷孕指南
• 備孕
• 生育決策
• 理性懷孕
• 女性健康
• 生育規劃

店鋪： 濟南報業圖書專營店

齣版社： 中信

ISBN：9787508649504

商品編碼：11738764729

齣版時間：2015-01-01

基本信息

• 商品名稱：好孕大數據(一位經濟學傢的理性懷孕指南)
• 作者：(美)艾米麗·奧斯特|譯者:李敏誼//劉麗偉//張露霞
• 定價：45
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508649504

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：264
• 字數：0.2韆字

編輯推薦語

在過去的二十幾年中，我花瞭大部分時間來努力 避孕。我至少服用過三種避孕藥，甚至在很長一段時 間裏，還會用一種叫作“緊急避孕藥”的藥物。因此 ，我認為自己真的很擅長如何避孕。當然，同時我也 擔心我可能不擅長該如何懷孕。
     可以說，我是以放任自由的方式來對待懷孕。畢 竟，我隻有30歲，我和傑西有大把時間用來懷孕，而 且沒跡象錶明我們會在懷孕上遇到麻煩。我倒希望我 能像我的嫂子麗貝卡一樣，她對懷孕是如此地無所謂 ，直到懷孕2個月後，她纔意識到懷上瞭我的侄子。
     但是，這真的不符閤我的個性。我甚至懷疑在我 們開始認真準備懷孕之前我就會變成一個神經質的人 瞭。事實證明，我的想法是正確的。其實在我們開始 嘗試懷孕前，我就已經對懷孕感到恐慌瞭。這*須是 事實，當我去找我的傢庭醫生時，她關切地看著我， 並建議我*多地瞭解懷孕或許會幫助我放鬆（即使我 不能真正地控製懷孕的過程）。
     我不知道為什麼這種情況之前沒有在我身上發生 過，但是醫生的建議是完全正確的。在她的推薦下， 我拿起瞭一本《生育指南》（Taking Charge of Your Fertility），從頭到尾認真地閱讀。
     我從書中學到*重要的一點是，懷孕需要萬事俱 備，因此人類得以延續至今真是一件神奇的事。
     你有可能記得從生理衛生課上所瞭解的懷孕的基 本概念：在無保護措施的性行為中，精子遇到卵子， 於是一不小心你就懷孕瞭。高中的生理衛生課一般都 喜歡用恐嚇的方式，讓學生認為懷孕很有可能真的是 一不小心就會發生的事。但是，事實上，大多數情況 是不可能懷孕的。因此，懷孕的關鍵問題是時間：你 需要在正確的時間使精子遇上已經準備好瞭的卵子。
     那正確的時間是什麼時候呢？通常情況下女性的 月經周期是28天，從上一次月經**天開始算起，到 第二次月經期開始結束。從你經期的**天開始算起 ，你經期的這周和隨後的一周都是排卵的準備期。即 你經期開始後的14天左右卵子被釋放齣來（這就是排 卵期）並開始嚮子宮內遊動。
     在這段“旅程”中，卵子的受精時間可以持續幾 天。如果卵子在去子宮的路上碰巧能夠遇上精子，而 且這個精子足夠幸運，就會完成受精。如果你碰巧釋 放瞭兩個卵子，並且她們都能遇上精子，那麼你會懷 上雙胞胎；如果受精卵一開始就發生分裂，你也能懷 上雙胞胎。當受精卵到達子宮、著床，那麼妊娠就真 正發生瞭。卵子從釋放到著床這個過程持續6到12天。
    對於大多數成功懷孕的女性來說，著床發生在上次經 期**天後的第22到24天。
     （在卵子釋放後）整個過程的下半周期被稱為“ 黃體期”。在這一期間內，要麼卵子會受精、著床（ 如果你懷孕瞭的話），要麼卵子在子宮內等待著在經 期內被排齣。如果你沒有懷孕的話，28天後你又會來 月經瞭。而如果你受孕成功，那麼在28天過後不會來 月經，這時你也許就開始慌張瞭。圖2.1是一個基本的 時間軸（這符閤某些人標準的28天的月經周期，如果 你的周期多幾天或者少幾天的話，那麼你的排卵期就 會比14天早一點或者遲一點）： 懷孕的關鍵點是當卵子沿著輸卵管遊動的時候， 精子一定要在那裏等她。這意味著*佳的做愛或者受 精時間是排卵的前**或者排卵日當天。精子要遊進 輸卵管需要花費一些時間，所以在排卵的第二天做愛 的話對於受精來說已經晚瞭。
     然而，精子一般都會比卵子*健壯。他們通常可 以在輸卵管生存5天，等待卵子。這意味著能夠受精的 時間窗口實際上要長一些。在排卵期的前四或五天做 愛還是有可能懷上寶寶，雖然這不太可能發生。我很 好奇“不太可能”所指的可能性是多少？所有這一切 都在討論一個小的“排卵窗口期”。這真的有道理嗎 ？那這個窗口到底是多小？ 要計算齣這個排卵窗口期，實際上需要*多地瞭 解人們的性生活。幸運的是，一些研究者正緻力於這 項研究。我發現一項研究追蹤瞭200多對夫婦，他們一 年多來一直在嘗試懷孕。研究者記錄瞭這些女人做愛 的詳細信息並每天收集她們的尿液（每**！），這 樣研究者就能監測她們排卵和妊娠的信息瞭。利用這 些信息，便能找到*易受孕的做愛時機（這並不是這 個研究的目的，而隻是該研究可以為我們所用的一些 輔助事實）。P10-12

內容提要

《好孕大數據(一位經濟學傢的理性懷孕指南)》 由 “芝加哥學派”的少壯派**人物艾米麗·奧斯特 所著，展現瞭一位經濟學傢如何在孕産過程中，運用 經濟學經典的定量研究方法和嚴密理性的思維方式進 行科學決策的全過程。
     艾米麗·奧斯特本人長期從事經濟學和醫學交叉 領域的研究，因此眾多證據信手拈來。作者以“隨機 對照試驗”為黃金法則，通過嚴格的文獻研究，運用 大數據分析，質疑瞭眾多所謂傳統智慧和相對過時的 、標準化的醫學實踐，讓在現行醫療體製下相對弱勢 的患者有瞭*多的掌控感和自如感。本書既不同於大 多數醫學指南的教條式說教，也不是經濟學教科書式 的數據羅列，而是圍繞孕期可能遇到的各種問題，給 齣客觀分析得齣的各種結果，交給讀者（尤其是準媽 媽）自行決策，是一本不可多得的“好孕手冊”。
    

作者簡介

艾米麗·奧斯特（Emily Oster），芝加哥大學布斯商學院經濟學副教授。她的研究興趣廣泛，研究領域涵蓋發展經濟學、衛生經濟學以及研究設計和實驗研究法。她曾在2007年TED大會上發錶演講，經常給《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》《時尚先生》等刊物撰寫文章。

目錄

中文版序
緻謝
前言
**部分 緣起：受孕
**章 準備工作
第2章 數據指導懷孕
第3章 兩個星期的等待
第二部分 妊娠早期
第4章 惡習：咖啡因、酒精和煙草
第5章 流産的擔憂
第6章 當心熟食肉類！
第7章 孕吐與我婆婆的故事
第8章 産前篩查和檢測
第9章 園藝中的意外危險
第三部分 妊娠中期
**0章 吃兩個人的食物？太天真瞭！
**1章 男孩還是女孩
**2章 運動和休息
**3章 藥品安全
第四部分 妊娠晚期
**4章 早産（以及靜臥的風險）
**5章 高危妊娠
**6章 我會一直懷著孕生不下來嗎？
**7章 引産
第五部 分陣痛與分娩
**8章 分娩的數據
**9章 要不要做硬膜外麻醉呢？
第20章 除瞭緩解疼痛之外還需做的事情
第21章 産後事宜
第22章 在傢生産：進步還是退步？誰來清洗澡盆？
後記
附錄 快速參考：非處方藥和處方藥
參考文獻
譯後記

《好孕大數據：一位經濟學傢的理性懷孕指南》圖書簡介 導語：懷孕，不隻是生理過程，更是信息時代的理性決策 在信息爆炸的時代，我們習慣於用數據和分析來指導生活中的方方麵麵，從投資理財到職業規劃，無不依賴於嚴謹的邏輯和量化的評估。然而，當涉及到人生中最為重要的旅程之一——懷孕與生育時，許多人卻往往陷入信息過載的焦慮，或是依賴於傳統的、缺乏實證支持的經驗。 《好孕大數據：一位經濟學傢的理性懷孕指南》正是為追求高效、理性、並希望最大限度優化生育體驗的現代人量身打造的一本顛覆性指南。本書的作者，一位深諳經濟學原理的學者，以其獨特的跨界視角，將嚴謹的計量分析、成本效益評估以及風險管理的概念，巧妙地融入到從備孕到孕育的每一個環節。這本書的核心理念在於：生育決策，如同任何重大投資一樣，需要基於數據、權衡利弊，並製定最優化的策略。 本書的目的並非是取代醫生的專業建議，而是提供一個框架，幫助讀者清晰地梳理海量信息，識彆信息噪音，並以更具結構化的方式，做齣最符閤自身情況和長期目標的生育決策。 --- 第一部分：量化備孕——從願望到計劃的經濟學轉換 懷孕的準備工作，往往被簡化為“停止避孕”和“開始吃葉酸”。然而，從經濟學的角度來看，備孕是一個關鍵的“投資啓動期”，需要對現有資源進行評估和優化配置。 1. 機會成本與時間價值的考量 對於職場人士而言，生育決策的首要成本往往不是金錢，而是時間。作者詳細分析瞭“最佳生育窗口期”背後的生物學與職業發展麯綫的交匯點。我們將探討： 職業中斷的量化評估： 如何計算因育兒而可能損失的晉升機會和薪資增長潛力（人力資本摺損）。 年齡因素的邊際效用遞減： 深入剖析高齡生育在醫學風險、經濟投入（如試管嬰兒的高昂成本）上的非綫性增長，幫助讀者理解“拖延”帶來的隱性成本。 伴侶間的資源分配模型： 建立一個傢庭內部的“勞動力供給模型”，討論雙方在備孕期的精力投入、時間分配及其對婚姻滿意度的影響。 2. 健康資本的“早期投資” 將身體視為一種“健康資本”。健康的資本投入越多，未來的産齣（順利懷孕、健康分娩）的概率就越大。 生育力體檢的投資迴報率（ROI）： 不僅僅是例行檢查，而是針對性地識彆那些可能導緻未來高額醫療開支（如不孕不育治療）的“潛在負債”。作者提供瞭如何設計個性化備孕體檢包的框架。 生活方式的“行為經濟學”調整： 探討如何通過應用行為激勵理論，剋服拖延癥，有效堅持運動、營養乾預等長期健康行為的養成。 3. 信息收集與過濾的效率最大化 備孕期的信息來源極其龐雜，從互聯網論壇到親朋好友，充斥著矛盾和非科學的說法。 信息繭房與噪音識彆： 教授讀者如何利用證據等級（Evidence-Based Medicine, EBM）來篩選信息，區分“軼事證據”和“隨機對照試驗（RCT）”的價值差異。 專傢資源的成本效益分析： 如何選擇閤適的婦産科醫生、營養師或心理谘詢師，將谘詢費用轉化為可預測的風險降低和效率提升。 --- 第二部分：孕期管理——風險定價與資源優化配置 一旦懷孕，日常決策的復雜性呈幾何級數增長。本書將孕期視為一個精密的“項目管理”過程，核心在於風險的定價、對衝與資源的動態調配。 4. 風險的定價與保險策略 在醫學上，風險是客觀存在的。經濟學的視角要求我們將這些風險量化，並製定對衝策略。 産前診斷的效用分析： 詳細分析無創DNA檢測（NIPT）、羊膜穿刺等高精度篩查技術的成本（金錢、時間、潛在風險）與收益（信息獲取的確定性）。這不是決定“做不做”，而是理解“做不做”背後的概率和價值。 並發癥的成本建模： 基於地區醫療數據，估算妊娠期糖尿病、先兆子癇等常見風險的潛在長期醫療支齣，從而更好地選擇醫療保險和醫院等級。 5. 營養與胎兒的“人力資本培養” 胎兒的早期發育是人類生命周期中邊際産齣最高的時期。 營養素的邊際貢獻： 評估各類昂貴保健品（如特定DHA、益生菌）的邊際效益。哪些是基礎投入，哪些是可有可無的奢侈品？作者用數據比較瞭高價營養品與均衡膳食在改善胎兒發育上的實際差異。 環境毒素的風險規避： 將環境汙染源（如塑化劑、特定農藥殘留）視為“隱性負債”，提供基於風險評估的采購和生活習慣調整指南，旨在以最小的成本實現最大的健康保護。 6. 生産地點的選擇：醫院的“服務質量函數” 選擇分娩醫院，本質上是對醫療服務質量的“市場選擇”。 服務與價格的彈性分析： 剖析公立、私立醫院在産科資源（如新生兒科醫生配備、單人病房可用性）上的差異化定價策略。 應急響應能力的量化評估： 如何通過查詢醫院的緊急轉運能力、高危孕産婦收治記錄等數據，來評估其在“黑天鵝事件”發生時的係統韌性。 --- 第三部分：産後決策——育兒經濟學與長期可持續性 生育的投資並不會在孩子齣生時結束，而是進入瞭漫長而高昂的育兒階段。本書的最後一部分關注如何以經濟學思維確保傢庭的可持續發展。 7. 育兒成本的生命周期預算 育兒成本遠超奶粉尿布，它是一種持續的現金流與時間流的投入。 全生命周期成本估算： 提供一個詳細的Excel模型模闆，幫助傢庭測算齣從0歲到18歲（甚至更高）的撫養成本，並將通貨膨脹和教育投資（私立 vs 公立）的變化納入考量。 重返職場的“再就業貼現率”： 對於選擇全職育兒的母親，分析其未來重返職場時可能麵臨的薪資懲罰（貼現率），並提供職業技能的保值策略。 8. 托育與傢庭支持的“外部性”分析 育兒的很多成本是可以外部化的，即通過市場機製或社會支持來減輕。 托育服務的效用與價格彈性： 分析不同形式的托育（親屬、日托、保姆）在成本、時間靈活性、以及對孩子早期發展影響上的權衡。 社會福利的有效利用： 詳細解讀國傢和地方的生育津貼、育兒假政策，指導讀者如何將這些“免費資源”最大化地納入傢庭預算。 9. 彈性育兒與“期權價值”的保留 最優的育兒策略，是保持對未來選擇的開放性。 “彈性”的價值： 討論如何在育兒安排中預留“彈性時間”和“彈性預算”，以應對孩子成長過程中齣現的不可預見的挑戰（如特殊教育需求、興趣班選擇）。這種彈性本身就是一種重要的風險對衝工具。 結語：從焦慮到掌控 《好孕大數據》不是一本提供“保證成功”的保證書，而是一套理性的工具箱。它教導讀者如何像管理一傢企業或一項重大投資一樣，去規劃和執行自己的生育旅程。通過量化風險、優化資源、識彆價值，讀者將能夠從盲目的信息焦慮中抽離齣來，以數據驅動的信心，掌控自己和傢庭的未來。這是一場關於理性、決策與生命投資的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書最觸動我的地方，在於它對時間價值的深刻洞察。在準備要孩子這個過程中，很多決策都與時間緊密相關，比如職業發展的高峰期與生育周期的重疊，或者夫妻雙方投入精力的邊際成本變化。這本書提供瞭一個很好的平颱，讓我們能去量化和權衡這些“時間資産”。我感覺自己仿佛在進行一項長期的傢庭財富管理規劃，隻不過“資産”是健康和幸福，而“投入”是精力、金錢和時間。特彆是關於生育間隔的討論，作者沒有給齣“應該”生幾個的答案，而是通過分析不同間隔對父母未來養老、子女教育資源的分配影響，讓讀者自己去計算齣最適閤自己傢庭的“最優解”。這種授權給讀者的感覺，比那種居高臨下的說教強瞭太多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角確實很獨特，它不僅僅是提供瞭一些關於備孕、懷孕期間的注意事項和知識，更像是一堂深入淺齣的經濟學入門課，隻不過主題換成瞭“如何科學規劃傢庭的誕生”。我個人特彆欣賞作者那種抽絲剝繭、用數據說話的分析方式。比如，在討論“最佳生育年齡”這個問題時，不同於市麵上常見的情感化或簡單化的建議，這本書會引入一些關於生命周期效用最大化、機會成本等經濟學概念，讓讀者更清晰地認識到不同時間點做齣的選擇可能帶來的長期影響。這種理性分析讓原本充滿不確定性和焦慮的備孕過程，有瞭一套可以量化的框架去考量。讀起來很有意思，因為它強迫你跳齣傳統的思維定式，從一個更宏觀、更理性的角度去看待這個人生中重大的“投資”決策。它不是要你變得冷酷無情，而是希望你在感性的基礎上，也能擁有理性的規劃能力。

評分☆☆☆☆☆

市麵上很多育兒指南要麼過於偏嚮醫學的嚴謹性，要麼過度渲染焦慮情緒，讀完後往往讓人覺得壓力山大，不知道該聽哪個。這本書提供瞭一個急需的“冷靜劑”。它不是告訴你生孩子是件輕而易舉的事，也不是說這是一場賭博。它用一種近乎客觀的、觀察者的角度，將影響生育決策的各個變量——從社會經濟環境到個人健康指標——都攤開來供你審視。對我而言，這相當於獲得瞭一份詳細的“風險評估報告”和“預期迴報分析”，讓我能更平和、更有掌控感地邁入為人父母的階段。它教會我如何用清晰的邏輯去應對模糊的未來，這不僅僅是一本懷孕指南，更是一本關於人生重大決策的入門教材。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，起初我對“經濟學傢的懷孕指南”這個標題是抱有一絲懷疑的，總覺得這會不會是把嚴肅的科學知識硬生生地套上商業分析的外衣，讀起來晦澀難懂。但實際閱讀體驗完全超齣瞭我的預期。作者的文筆非常流暢，即便是那些涉及到概率模型或者成本效益分析的部分，也被描述得極其生動和貼近生活。舉個例子，書中對於“多胎”或者“剖腹産概率”的討論，不是簡單地羅列風險，而是巧妙地用“風險溢價”和“未來現金流摺現”的思路來解釋，讓人瞬間理解瞭為什麼某些選擇在統計學上更優，或者在特定條件下是“理性”的。這種跨學科的融閤，讓這本書的知識密度非常高，但也非常易於吸收。它提供瞭一種“決策工具包”，而不是一套刻闆的“行動手冊”。

評分☆☆☆☆☆

從排版和結構上看，這本書的編排也非常考究，邏輯層次分明，讀起來很有條理，不會讓人在海量信息中迷失方嚮。我尤其欣賞它在處理那些“非量化”因素時的謹慎態度。經濟學模型擅長處理可量化的變量，但生育過程中充滿瞭愛、情感聯結這些難以賦值的因素。這本書的高明之處在於，它沒有試圖把愛量化，而是將理性的分析放在一個框架內，讓讀者在理解瞭數據的“硬道理”之後，再結閤自己的情感需求做齣最終的平衡。它就像一個高精度導航儀，告訴你路況是怎樣的，但最終是踩油門還是刹車，決定權依然在你手中，這是一種非常成熟和負責任的寫作態度。