好孕大数据(一位经济学家的理性怀孕指南) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李敏谊刘丽伟... 编

图书标签:

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• 经济学
• 怀孕指南
• 备孕
• 生育决策
• 理性怀孕
• 女性健康
• 生育规划

店铺： 济南报业图书专营店

出版社： 中信

ISBN：9787508649504

商品编码：11738764729

出版时间：2015-01-01

基本信息

• 商品名称：好孕大数据(一位经济学家的理性怀孕指南)
• 作者：(美)艾米丽·奥斯特|译者:李敏谊//刘丽伟//张露霞
• 定价：45
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508649504

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-01-01
• 印刷时间：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：264
• 字数：0.2千字

编辑推荐语

在过去的二十几年中，我花了大部分时间来努力 避孕。我至少服用过三种避孕药，甚至在很长一段时 间里，还会用一种叫作“紧急避孕药”的药物。因此 ，我认为自己真的很擅长如何避孕。当然，同时我也 担心我可能不擅长该如何怀孕。
     可以说，我是以放任自由的方式来对待怀孕。毕 竟，我只有30岁，我和杰西有大把时间用来怀孕，而 且没迹象表明我们会在怀孕上遇到麻烦。我倒希望我 能像我的嫂子丽贝卡一样，她对怀孕是如此地无所谓 ，直到怀孕2个月后，她才意识到怀上了我的侄子。
     但是，这真的不符合我的个性。我甚至怀疑在我 们开始认真准备怀孕之前我就会变成一个神经质的人 了。事实证明，我的想法是正确的。其实在我们开始 尝试怀孕前，我就已经对怀孕感到恐慌了。这*须是 事实，当我去找我的家庭医生时，她关切地看着我， 并建议我*多地了解怀孕或许会帮助我放松（即使我 不能真正地控制怀孕的过程）。
     我不知道为什么这种情况之前没有在我身上发生 过，但是医生的建议是完全正确的。在她的推荐下， 我拿起了一本《生育指南》（Taking Charge of Your Fertility），从头到尾认真地阅读。
     我从书中学到*重要的一点是，怀孕需要万事俱 备，因此人类得以延续至今真是一件神奇的事。
     你有可能记得从生理卫生课上所了解的怀孕的基 本概念：在无保护措施的性行为中，精子遇到卵子， 于是一不小心你就怀孕了。高中的生理卫生课一般都 喜欢用恐吓的方式，让学生认为怀孕很有可能真的是 一不小心就会发生的事。但是，事实上，大多数情况 是不可能怀孕的。因此，怀孕的关键问题是时间：你 需要在正确的时间使精子遇上已经准备好了的卵子。
     那正确的时间是什么时候呢？通常情况下女性的 月经周期是28天，从上一次月经**天开始算起，到 第二次月经期开始结束。从你经期的**天开始算起 ，你经期的这周和随后的一周都是排卵的准备期。即 你经期开始后的14天左右卵子被释放出来（这就是排 卵期）并开始向子宫内游动。
     在这段“旅程”中，卵子的受精时间可以持续几 天。如果卵子在去子宫的路上碰巧能够遇上精子，而 且这个精子足够幸运，就会完成受精。如果你碰巧释 放了两个卵子，并且她们都能遇上精子，那么你会怀 上双胞胎；如果受精卵一开始就发生分裂，你也能怀 上双胞胎。当受精卵到达子宫、着床，那么妊娠就真 正发生了。卵子从释放到着床这个过程持续6到12天。
    对于大多数成功怀孕的女性来说，着床发生在上次经 期**天后的第22到24天。
     （在卵子释放后）整个过程的下半周期被称为“ 黄体期”。在这一期间内，要么卵子会受精、着床（ 如果你怀孕了的话），要么卵子在子宫内等待着在经 期内被排出。如果你没有怀孕的话，28天后你又会来 月经了。而如果你受孕成功，那么在28天过后不会来 月经，这时你也许就开始慌张了。图2.1是一个基本的 时间轴（这符合某些人标准的28天的月经周期，如果 你的周期多几天或者少几天的话，那么你的排卵期就 会比14天早一点或者迟一点）： 怀孕的关键点是当卵子沿着输卵管游动的时候， 精子一定要在那里等她。这意味着*佳的做爱或者受 精时间是排卵的前**或者排卵日当天。精子要游进 输卵管需要花费一些时间，所以在排卵的第二天做爱 的话对于受精来说已经晚了。
     然而，精子一般都会比卵子*健壮。他们通常可 以在输卵管生存5天，等待卵子。这意味着能够受精的 时间窗口实际上要长一些。在排卵期的前四或五天做 爱还是有可能怀上宝宝，虽然这不太可能发生。我很 好奇“不太可能”所指的可能性是多少？所有这一切 都在讨论一个小的“排卵窗口期”。这真的有道理吗 ？那这个窗口到底是多小？ 要计算出这个排卵窗口期，实际上需要*多地了 解人们的性生活。幸运的是，一些研究者正致力于这 项研究。我发现一项研究追踪了200多对夫妇，他们一 年多来一直在尝试怀孕。研究者记录了这些女人做爱 的详细信息并每天收集她们的尿液（每**！），这 样研究者就能监测她们排卵和妊娠的信息了。利用这 些信息，便能找到*易受孕的做爱时机（这并不是这 个研究的目的，而只是该研究可以为我们所用的一些 辅助事实）。P10-12

内容提要

《好孕大数据(一位经济学家的理性怀孕指南)》 由 “芝加哥学派”的少壮派**人物艾米丽·奥斯特 所著，展现了一位经济学家如何在孕产过程中，运用 经济学经典的定量研究方法和严密理性的思维方式进 行科学决策的全过程。
     艾米丽·奥斯特本人长期从事经济学和医学交叉 领域的研究，因此众多证据信手拈来。作者以“随机 对照试验”为黄金法则，通过严格的文献研究，运用 大数据分析，质疑了众多所谓传统智慧和相对过时的 、标准化的医学实践，让在现行医疗体制下相对弱势 的患者有了*多的掌控感和自如感。本书既不同于大 多数医学指南的教条式说教，也不是经济学教科书式 的数据罗列，而是围绕孕期可能遇到的各种问题，给 出客观分析得出的各种结果，交给读者（尤其是准妈 妈）自行决策，是一本不可多得的“好孕手册”。
    

作者简介

艾米丽·奥斯特（Emily Oster），芝加哥大学布斯商学院经济学副教授。她的研究兴趣广泛，研究领域涵盖发展经济学、卫生经济学以及研究设计和实验研究法。她曾在2007年TED大会上发表演讲，经常给《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《时尚先生》等刊物撰写文章。

目录

中文版序
致谢
前言
**部分 缘起：受孕
**章 准备工作
第2章 数据指导怀孕
第3章 两个星期的等待
第二部分 妊娠早期
第4章 恶习：咖啡因、酒精和烟草
第5章 流产的担忧
第6章 当心熟食肉类！
第7章 孕吐与我婆婆的故事
第8章 产前筛查和检测
第9章 园艺中的意外危险
第三部分 妊娠中期
**0章 吃两个人的食物？太天真了！
**1章 男孩还是女孩
**2章 运动和休息
**3章 药品安全
第四部分 妊娠晚期
**4章 早产（以及静卧的风险）
**5章 高危妊娠
**6章 我会一直怀着孕生不下来吗？
**7章 引产
第五部 分阵痛与分娩
**8章 分娩的数据
**9章 要不要做硬膜外麻醉呢？
第20章 除了缓解疼痛之外还需做的事情
第21章 产后事宜
第22章 在家生产：进步还是退步？谁来清洗澡盆？
后记
附录 快速参考：非处方药和处方药
参考文献
译后记

《好孕大数据：一位经济学家的理性怀孕指南》图书简介 导语：怀孕，不只是生理过程，更是信息时代的理性决策 在信息爆炸的时代，我们习惯于用数据和分析来指导生活中的方方面面，从投资理财到职业规划，无不依赖于严谨的逻辑和量化的评估。然而，当涉及到人生中最为重要的旅程之一——怀孕与生育时，许多人却往往陷入信息过载的焦虑，或是依赖于传统的、缺乏实证支持的经验。 《好孕大数据：一位经济学家的理性怀孕指南》正是为追求高效、理性、并希望最大限度优化生育体验的现代人量身打造的一本颠覆性指南。本书的作者，一位深谙经济学原理的学者，以其独特的跨界视角，将严谨的计量分析、成本效益评估以及风险管理的概念，巧妙地融入到从备孕到孕育的每一个环节。这本书的核心理念在于：生育决策，如同任何重大投资一样，需要基于数据、权衡利弊，并制定最优化的策略。 本书的目的并非是取代医生的专业建议，而是提供一个框架，帮助读者清晰地梳理海量信息，识别信息噪音，并以更具结构化的方式，做出最符合自身情况和长期目标的生育决策。 --- 第一部分：量化备孕——从愿望到计划的经济学转换 怀孕的准备工作，往往被简化为“停止避孕”和“开始吃叶酸”。然而，从经济学的角度来看，备孕是一个关键的“投资启动期”，需要对现有资源进行评估和优化配置。 1. 机会成本与时间价值的考量 对于职场人士而言，生育决策的首要成本往往不是金钱，而是时间。作者详细分析了“最佳生育窗口期”背后的生物学与职业发展曲线的交汇点。我们将探讨： 职业中断的量化评估： 如何计算因育儿而可能损失的晋升机会和薪资增长潜力（人力资本折损）。 年龄因素的边际效用递减： 深入剖析高龄生育在医学风险、经济投入（如试管婴儿的高昂成本）上的非线性增长，帮助读者理解“拖延”带来的隐性成本。 伴侣间的资源分配模型： 建立一个家庭内部的“劳动力供给模型”，讨论双方在备孕期的精力投入、时间分配及其对婚姻满意度的影响。 2. 健康资本的“早期投资” 将身体视为一种“健康资本”。健康的资本投入越多，未来的产出（顺利怀孕、健康分娩）的概率就越大。 生育力体检的投资回报率（ROI）： 不仅仅是例行检查，而是针对性地识别那些可能导致未来高额医疗开支（如不孕不育治疗）的“潜在负债”。作者提供了如何设计个性化备孕体检包的框架。 生活方式的“行为经济学”调整： 探讨如何通过应用行为激励理论，克服拖延症，有效坚持运动、营养干预等长期健康行为的养成。 3. 信息收集与过滤的效率最大化 备孕期的信息来源极其庞杂，从互联网论坛到亲朋好友，充斥着矛盾和非科学的说法。 信息茧房与噪音识别： 教授读者如何利用证据等级（Evidence-Based Medicine, EBM）来筛选信息，区分“轶事证据”和“随机对照试验（RCT）”的价值差异。 专家资源的成本效益分析： 如何选择合适的妇产科医生、营养师或心理咨询师，将咨询费用转化为可预测的风险降低和效率提升。 --- 第二部分：孕期管理——风险定价与资源优化配置 一旦怀孕，日常决策的复杂性呈几何级数增长。本书将孕期视为一个精密的“项目管理”过程，核心在于风险的定价、对冲与资源的动态调配。 4. 风险的定价与保险策略 在医学上，风险是客观存在的。经济学的视角要求我们将这些风险量化，并制定对冲策略。 产前诊断的效用分析： 详细分析无创DNA检测（NIPT）、羊膜穿刺等高精度筛查技术的成本（金钱、时间、潜在风险）与收益（信息获取的确定性）。这不是决定“做不做”，而是理解“做不做”背后的概率和价值。 并发症的成本建模： 基于地区医疗数据，估算妊娠期糖尿病、先兆子痫等常见风险的潜在长期医疗支出，从而更好地选择医疗保险和医院等级。 5. 营养与胎儿的“人力资本培养” 胎儿的早期发育是人类生命周期中边际产出最高的时期。 营养素的边际贡献： 评估各类昂贵保健品（如特定DHA、益生菌）的边际效益。哪些是基础投入，哪些是可有可无的奢侈品？作者用数据比较了高价营养品与均衡膳食在改善胎儿发育上的实际差异。 环境毒素的风险规避： 将环境污染源（如塑化剂、特定农药残留）视为“隐性负债”，提供基于风险评估的采购和生活习惯调整指南，旨在以最小的成本实现最大的健康保护。 6. 生产地点的选择：医院的“服务质量函数” 选择分娩医院，本质上是对医疗服务质量的“市场选择”。 服务与价格的弹性分析： 剖析公立、私立医院在产科资源（如新生儿科医生配备、单人病房可用性）上的差异化定价策略。 应急响应能力的量化评估： 如何通过查询医院的紧急转运能力、高危孕产妇收治记录等数据，来评估其在“黑天鹅事件”发生时的系统韧性。 --- 第三部分：产后决策——育儿经济学与长期可持续性 生育的投资并不会在孩子出生时结束，而是进入了漫长而高昂的育儿阶段。本书的最后一部分关注如何以经济学思维确保家庭的可持续发展。 7. 育儿成本的生命周期预算 育儿成本远超奶粉尿布，它是一种持续的现金流与时间流的投入。 全生命周期成本估算： 提供一个详细的Excel模型模板，帮助家庭测算出从0岁到18岁（甚至更高）的抚养成本，并将通货膨胀和教育投资（私立 vs 公立）的变化纳入考量。 重返职场的“再就业贴现率”： 对于选择全职育儿的母亲，分析其未来重返职场时可能面临的薪资惩罚（贴现率），并提供职业技能的保值策略。 8. 托育与家庭支持的“外部性”分析 育儿的很多成本是可以外部化的，即通过市场机制或社会支持来减轻。 托育服务的效用与价格弹性： 分析不同形式的托育（亲属、日托、保姆）在成本、时间灵活性、以及对孩子早期发展影响上的权衡。 社会福利的有效利用： 详细解读国家和地方的生育津贴、育儿假政策，指导读者如何将这些“免费资源”最大化地纳入家庭预算。 9. 弹性育儿与“期权价值”的保留 最优的育儿策略，是保持对未来选择的开放性。 “弹性”的价值： 讨论如何在育儿安排中预留“弹性时间”和“弹性预算”，以应对孩子成长过程中出现的不可预见的挑战（如特殊教育需求、兴趣班选择）。这种弹性本身就是一种重要的风险对冲工具。 结语：从焦虑到掌控 《好孕大数据》不是一本提供“保证成功”的保证书，而是一套理性的工具箱。它教导读者如何像管理一家企业或一项重大投资一样，去规划和执行自己的生育旅程。通过量化风险、优化资源、识别价值，读者将能够从盲目的信息焦虑中抽离出来，以数据驱动的信心，掌控自己和家庭的未来。这是一场关于理性、决策与生命投资的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角确实很独特，它不仅仅是提供了一些关于备孕、怀孕期间的注意事项和知识，更像是一堂深入浅出的经济学入门课，只不过主题换成了“如何科学规划家庭的诞生”。我个人特别欣赏作者那种抽丝剥茧、用数据说话的分析方式。比如，在讨论“最佳生育年龄”这个问题时，不同于市面上常见的情感化或简单化的建议，这本书会引入一些关于生命周期效用最大化、机会成本等经济学概念，让读者更清晰地认识到不同时间点做出的选择可能带来的长期影响。这种理性分析让原本充满不确定性和焦虑的备孕过程，有了一套可以量化的框架去考量。读起来很有意思，因为它强迫你跳出传统的思维定式，从一个更宏观、更理性的角度去看待这个人生中重大的“投资”决策。它不是要你变得冷酷无情，而是希望你在感性的基础上，也能拥有理性的规划能力。

评分☆☆☆☆☆

市面上很多育儿指南要么过于偏向医学的严谨性，要么过度渲染焦虑情绪，读完后往往让人觉得压力山大，不知道该听哪个。这本书提供了一个急需的“冷静剂”。它不是告诉你生孩子是件轻而易举的事，也不是说这是一场赌博。它用一种近乎客观的、观察者的角度，将影响生育决策的各个变量——从社会经济环境到个人健康指标——都摊开来供你审视。对我而言，这相当于获得了一份详细的“风险评估报告”和“预期回报分析”，让我能更平和、更有掌控感地迈入为人父母的阶段。它教会我如何用清晰的逻辑去应对模糊的未来，这不仅仅是一本怀孕指南，更是一本关于人生重大决策的入门教材。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，起初我对“经济学家的怀孕指南”这个标题是抱有一丝怀疑的，总觉得这会不会是把严肃的科学知识硬生生地套上商业分析的外衣，读起来晦涩难懂。但实际阅读体验完全超出了我的预期。作者的文笔非常流畅，即便是那些涉及到概率模型或者成本效益分析的部分，也被描述得极其生动和贴近生活。举个例子，书中对于“多胎”或者“剖腹产概率”的讨论，不是简单地罗列风险，而是巧妙地用“风险溢价”和“未来现金流折现”的思路来解释，让人瞬间理解了为什么某些选择在统计学上更优，或者在特定条件下是“理性”的。这种跨学科的融合，让这本书的知识密度非常高，但也非常易于吸收。它提供了一种“决策工具包”，而不是一套刻板的“行动手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最触动我的地方，在于它对时间价值的深刻洞察。在准备要孩子这个过程中，很多决策都与时间紧密相关，比如职业发展的高峰期与生育周期的重叠，或者夫妻双方投入精力的边际成本变化。这本书提供了一个很好的平台，让我们能去量化和权衡这些“时间资产”。我感觉自己仿佛在进行一项长期的家庭财富管理规划，只不过“资产”是健康和幸福，而“投入”是精力、金钱和时间。特别是关于生育间隔的讨论，作者没有给出“应该”生几个的答案，而是通过分析不同间隔对父母未来养老、子女教育资源的分配影响，让读者自己去计算出最适合自己家庭的“最优解”。这种授权给读者的感觉，比那种居高临下的说教强了太多。

评分☆☆☆☆☆

从排版和结构上看，这本书的编排也非常考究，逻辑层次分明，读起来很有条理，不会让人在海量信息中迷失方向。我尤其欣赏它在处理那些“非量化”因素时的谨慎态度。经济学模型擅长处理可量化的变量，但生育过程中充满了爱、情感联结这些难以赋值的因素。这本书的高明之处在于，它没有试图把爱量化，而是将理性的分析放在一个框架内，让读者在理解了数据的“硬道理”之后，再结合自己的情感需求做出最终的平衡。它就像一个高精度导航仪，告诉你路况是怎样的，但最终是踩油门还是刹车，决定权依然在你手中，这是一种非常成熟和负责任的写作态度。