具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 强大脑——写给中国人的记忆魔法书 |
| 作者： | 王峰 陈林 刘苏 |
| 市场价： | 39.00元 |
| ISBN号： | 9787301253298 |
| 出版社： | 北京大学出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-03-01 | 版次：2015-4-1 | 页数：166 |
| 商品尺寸： | 纸张： | 重量：0.4Kg |
| 编辑推荐 | |
| 世界记忆冠军亲授记忆法，帮你快速提高学习成绩。 记忆法与中学知识点的 结合：让记忆法走下神坛，运用到日常学习中，帮助中学生减轻学习负担，快速提高学习成绩。 本木马计是世界记忆大师及其团队的良心之作：三位记忆大师的脑力与智慧的结晶，超级好用的记忆方法。 |
| 目录 | |
| 章 记忆力是可以锻炼的 节 | 我们的大脑是如何记忆的 一、左右脑的功能分区 二、大脑的记忆规律 第二节 | 高效学习原理 一、组织学习策略 二、图像转换策略 三、时间节点策略 四、信息编码策略 五、细节联系策略 第三节 | 全脑学习与快速记忆法 一、数字定桩法 二、标题定桩法 三、身体定桩法 四、配图记忆 五、记忆宫殿 六、歌诀法 七、连锁法 八、故事联想法 九、配对联想法 十、分丝析缕法 十一、思维导图 十二、简图法 第二章 语文知识轻松记 节 | 成语错字辨析记忆 第二节 | 文学常识记忆 一、文学中的各种" " 二、用歌诀法记二十四史 三、作家及作品 第三节 | 诗词文章的记忆 一、用简图法记忆诗歌 二、用思维导图法记忆诗词文章 三、现代文的记忆 第三章 秒 英语记单词 节 | 英语单词记忆原理 一、为何你就是记不住英语单词 二、英语单词背后的秘密 第二节 | 英语单词记忆方法 一、音译法 二、拼音法 三、字形记忆法 四、编码法 五、字源法 六、熟词法 七、综合训练 八、英语词组记忆方法 第四章 文综记忆勿忘我 节 | 政治记忆 题 一、用人物定桩法记忆"八荣八耻" 二、用歌诀法记忆"东盟十国" 三、用简图法、故事联想法记忆简短内容 四、用数字定桩法记忆辩证法 五、用思维导图巧记文化的作用 第二节 | 历史记忆 题 一、用配对联想法记忆历代开国皇帝 二、记忆古代早期政治制度的特点 三、用故事联想法记忆春秋五霸 四、用歌诀法记忆八国联军 五、条约的记忆方法 六、记忆历史年代和事件 七、中国共产党七次代表大会及内容 第三节 | 地理记忆 题 一、巧记中国省份 二、巧记世界各国及 都 三、巧记地理名词组 四、用故事联想法记忆七大洲、四大洋 五、用故事联想法记忆世界海之 第五章 理综记忆有妙招 节 | 物理记忆 题 一、单位及公式的记忆方法 二、用简图法记忆物理实验 三、用思维导图记忆电路的特点 四、数据性概念记忆 五、用简图法记忆物质的物理变化 第二节 | 生物记忆 题 一、用简图法记忆显微镜的使用过程 二、用故事联想法记忆短小知识点 三、用故事联想法记忆 "垃圾"食品的定义 四、用故事联想法记忆重大的生物作用 五、用配对联想法记忆维生素缺乏会产生的症状 六、用定桩法记忆人类活动对生物的影响 七、用故事联想法记忆陆地动物适应陆地环境的主要特征 八、用简图法记忆动物的领域行为特点 九、用歌诀法记忆常见的植物激素 十、用简图法记忆哺乳动物的主要特征 附录 附表1 | 数字编码表 附表2 | 常用字母组合编码 附表3 | 200 个必修单词记忆法 |
| 内容推荐 | |
| 世界记忆大师王峰和他的团队，将高效的记忆方法，将这些方法巧妙地与中学各学科的知识点结合起来，让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松，更省力，快速提高考试成绩。 |
| 作者简介 | |
| 王峰，亚洲 位世界记忆总冠军，世界记忆纪录保持者。2009年11月，获得“世界记忆大师”终身荣誉称号。2010年获得由世界大脑基金委员会颁发的“大脑年度人物”称号。 陈林，世界记忆大师教练，赏识教育推广大使，世界脑力冠军团队教研主任。 刘苏，2010年第19届“世界脑力锦标赛”亚军，总成绩排名中国第二位、世界第六位。获得“世界记忆大师”称号。 |
| 媒体评论 | |
| 在线试读部分章节 | |
| 第二节 高效学习原理 不知道你有没有这样的苦恼，明明花了很多时间和精力去记忆，却又很快遗忘。很多人埋怨自己脑子笨，记不住东西，其实是没有掌握好的记忆方法。如果掌握了好的记忆方法，就能够轻松记住信息，摆脱记忆的苦海。在进一步了解学习记忆法前，先来了解一下记忆的策略。一、组织学习策略 华东师范大学专攻记忆心理学的胡谊教授正在进行一项研究，邀请我们一起参加，配合他做为期一年半的实验。在他的研究所，我们接受的实验任务是记忆大量无规则或有规则的信息，而实验的结果超出常人效率约10倍。之所以有这样的结果，是因为我们运用了脑科学界众所周知的原则：通过创造概念之间的联系来提高记忆力。那些按逻辑顺序组织，形成层次结构的单词要比随机组织的单词更容易让测试者记住，测试者对那些有组织的单词通常能多记住40%左右。这一结果至今仍然令科学家们困惑：将需要记住的数据点之间嵌入联系，意味着需要记忆的信息数量必然增加，按道理应该使记忆变得更加困难才是，但结果却恰恰相反。如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，并在几个词汇之间建立起词意上的联系，我们就可以更加容易地回忆起细节。如果能将这种联系进一步精细化，记忆效果会更好，并且对于记忆效率来说，组织和精细化的过程一点儿也不浪费时间。 认知心理学研究表明，归纳、比较是提高记忆效率的一种有效的组织策略。把相互关联的材料归为一类，再按不同的特点分成组块，就可以通过组块中的一个对象来把握其他对象，达到触类旁通、以一记多的目的。以记忆英文单词为例，把“father”（爸爸）和“mother”（妈妈）放在一起，根据“反义同源”的现象，体会到“f”与“m”在音义上的相反相承，就能很好地理解“fake”（伪造）与“make”（制造）这组单词了。 二、图像转换策略 为什么形象的信息容易记忆呢？我们先来看下面两个问题。其一，在我们发明文字之前，人类是通过图形来交流或者记录信息的，这么做的好处是形象生动、易于记忆。其二，你们觉得是记忆一本小说或者文字版的童话容易，还是看动画版或者电影版容易？答案也是显而易见，因为动画和电影充分调动了我们大脑的形象记忆功能。 人们认识客观事物依靠感知器官，而感知正是从直观形象开始的。实物的记忆是原始的，而对抽象概念系统知识的记忆则需要一定的知识结构做基础。这是我们自古以来的共识，比如我们常说“百闻不如一见”“千言万语不及一张图”等。由此可看出，图像功能可以很好地帮助我们学习。图像记忆可以运用到各个科目中。当我们明白其重要性之后，可以在学习时充分加以运用。还是以记忆英文单词为例：shoot，射击/shout，呼喊/shut，关闭其实这三个单词都含有“射击”的意思，“oot”形状像数字“007”，当我们想到著名的间谍007时，“shoot”就可以想象成007用手枪射击的情形；“shout”是喉咙把声音“射”到“外面（out）”去；“shut”是将门闩推过去，其过程就像子弹射出去一样。 把这三个单词综合起来，可以想象这样的画面：屋子里有坏人施暴，这时有人大声呼救（shout），007在外面（out）听到了，跑进屋里关上（shut）房门朝坏人射击（shoot）。这样你就能很容易地记住这一组单词，而且轻易忘不掉。 三、时间节点策略 这个策略的依据就是前面所说的艾宾浩斯的遗忘曲线。剑桥大学某心理学机构曾经召开一次会议，与会者主要是研究生和临床医生。他们没有任何记忆方面的问题。会议结束两周后，这些与会者被要求回忆会议的细节，并记录下来。心理学家伊丽莎白·洛夫特斯（ElizabethLoftus）说：“当把与会者的回忆和事实进行对比后，我们惊讶地发现，每个人平均只回忆起了8%的细节。不仅如此，其中还有一半的细节是错误的。他们还回忆出一些根本没有发生过的事情。这些事情可能发生在其他时间、场合，但被错误地记忆为发生在这次会议上。”由此可见，原来不经过复习，我们会遗忘掉学习过的绝大部分知识，这似乎很浪费，却是事实。 因此，我们在学习的时候，为了记忆更深刻，只需要以固定的时间间隔重复信息，就可以延长记忆的生命周期。也就是说，你要想记住所学的知识，应该在离记忆时间点最近的时候就开始复习。我们给出的建议是在学习后的一小时、晚上睡觉前、第二天醒来后、一周后、一个月后及时复习。 四、信息编码策略 记忆按不同的标准可以分成很多的类别，从是否涉及“自觉意识”层面可以将记忆分成两大类别：可表述型（如我们要背诵的单词表等）和不可表述型（如骑自行车需要的运动技能）。而可表述型记忆有四个步骤：编码、存储、检索、遗忘。 其中，编码就是将数据转换成一种代码。创造一种代码总要涉及将信息从一种形式转换成另外一种形式。编码形式有两种，其中一种为自动加工。这种编码形式使我们无须刻意去记忆，比如当别人问我们昨天都发生了什么时，我们几乎可以把一天发生的事情从头到尾描述出来。这个记忆过程是自动完成的，你没有刻意地进行加工，也没有意识到正在进行加工，几乎不占用认知资源。但自动加工只能回忆粗线条的内容，很难回忆起细节来（除非某些细节再发生时占用了你的注意力资源）。对于学习来说，很多都是细节的记忆，于是遗忘就产生了。自动加工还有一位好搭档，我们称之为“手动加工”，这种编码形式需要对事物进行精细编码。我们的编码越精细，对该信息的记忆就越牢固。 举例说明： tale（故事）——给你讲个故事，从前有座山，山上有座庙，庙里有两个和尚，突然庙塌了（tale）。 luck（幸运）——有一次我们从首都机场打车回市内，司机说：“路上（lu）再碰碰运气，看还有没有乘客（ck）。” 五、细节联系策略 如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，将几个词汇的词意建立联系，我们就更加容易回忆起细节，而且组织和精细化的过程也会不浪费时间。 例如，单词“down”（往下），试试对其进行精细化编码：字母“d”的写法就好像东西挂不住要“往下”掉，“o”形状像“水滴”，“wn”是“屋内”的拼音缩写。 想象画面：一滴水欲往下滴向屋内。由此很容易记住“down”这个词及其含义。 …… |
| 书摘与插画 | |
用户评价
我是一位家长，一直很关心孩子的学习问题。看到这本书，觉得它不仅适合孩子，也对大人很有帮助。现在的教育方式越来越强调思维的培养，而这本书恰恰在这方面做得很好。它不是简单的知识灌输，而是教你如何“思考”。我让我的孩子读了之后，他反馈说，以前做数学题，有时候不知道怎么下手，但看了书里关于“发散性思维”和“收敛性思维”的讲解，他现在知道可以先从不同的角度去审视问题，然后再找出最优解。而且，书中有很多关于“提升专注力”的练习，这点对于现在孩子们容易分心的情况来说，太有用了。我儿子以前做作业的时候，经常会跑神，注意力很难集中，有时候一个小时都做不完几道题。自从他开始按照书里的方法进行一些简单的专注力训练，我发现他做作业的时候，明显比以前要安静，也更投入了。这本书的语言风格也很亲切，没有那些晦涩难懂的专业术语，即使是初中生也能轻松理解。我个人也尝试了书中的一些记忆训练方法，发现效果真的不错，这让我对这本书的价值有了更高的肯定。
评分这本书给我的感觉非常“实用”。我工作多年，一直觉得自己的知识更新速度跟不上时代，很多时候会因为记不住新信息或者记不住会议要点而感到力不从心。这本书提供的记忆方法，对我来说就像一把打开新世界大门的钥匙。它讲解的“记忆宫殿”的构建方法，我一开始以为只是一个概念，没想到作者还提供了详细的步骤和大量的实例，教你如何一步步地在脑海中搭建属于自己的“记忆宫殿”。我尝试着将这个方法运用到记忆工作中的项目细节和客户信息上，效果出奇地好。原本需要反复查阅的资料，现在只要在“宫殿”里走一圈，信息就能信手拈来。而且，这本书不仅仅是关于记忆，它还强调了“思维的联结性”，如何通过已有知识来构建新的知识网络。这对于我这样需要不断学习新技能的职场人士来说，是至关重要的。这本书让我明白，记忆力是可以训练的，而且这种训练带来的不仅仅是记忆力的提升，更是思维模式的改变，让我能够更高效、更有条理地处理信息。
评分作为一名常年与试卷和考点打交道的学生，我对任何能提升学习效率、巩固知识点的方法都抱着极大的兴趣。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的一些空白。它的“逻辑推理”和“记忆力训练”板块，简直是为我量身定做的。我过去学习最大的问题就是知识点零散，缺乏系统性，而且容易混淆。这本书提供了非常系统的训练体系，从基础的思维导图构建，到更深层次的逻辑链条梳理，再到如何将抽象概念转化为具体图像进行记忆，都一一进行了讲解。尤其让我印象深刻的是它关于“费曼学习法”的阐述，以及如何运用它来检验自己是否真正理解了知识点。我尝试着将这个方法运用到物理公式的学习中，原本觉得很难记的公式，通过尝试用自己的话去解释给别人听，反过来发现了很多自己理解不清的地方，然后针对性地去查漏补缺，效果立竿见影。书中的案例也很贴近我们的学习生活，让我觉得这些方法并非遥不可及，而是可以切实地应用到我的日常学习中的。我已经开始将书中的一些技巧运用到各科的学习中，感觉知识的吸收和记忆都比以前更牢固了，做题时的逻辑反应也更快了。
评分我一直认为，学习能力是个人在社会上立足的关键。这本书，我只能说，它给我带来了惊喜。我以前的学习方式比较被动，就是老师讲什么，我学什么，记多少算多少。这本书彻底颠覆了我的观念。它让我意识到，学习不仅仅是“输入”和“记忆”，更重要的是“理解”和“应用”。书中关于“构建知识体系”的章节，让我明白了如何将零散的知识点串联起来，形成一个完整的知识网络。我尝试着按照书里的指导，去梳理我所学的专业知识，发现很多以前觉得模糊不清的概念，在构建了体系之后，变得豁然开朗。而且，这本书还强调了“反思”的重要性，教我如何通过复盘来巩固学习成果，并从中发现自己的不足。我发现，自从我开始运用书中的方法进行学习，我的学习效率有了显著的提升，而且对知识的掌握也更加深刻，不再是那种“死记硬背”的浅层记忆。这本书让我看到了学习的“乐趣”和“力量”，让我觉得，只要掌握了正确的方法，人人都可以成为学习的“高手”。
评分这本书我刚拿到手，就被它封面上“最强大脑”几个字吸引了。我一直觉得自己记性不太好，尤其是学过的知识，有时候转头就忘，考试的时候就特别吃亏。看到这本书，感觉像是抓住了救命稻草。虽然书名看起来有点“玄乎”，但里面的内容却非常实在。它不是那种纯理论的枯燥说教，而是提供了很多具体的方法和练习。比如，我特别喜欢它介绍的“地点法”和“关键词联想法”。一开始尝试的时候觉得有点别扭，但坚持练了几天，真的有惊到我。以前背英语单词要背好几遍才能记住一个，现在用联想法，一个单词就能在脑子里形成一个生动的画面，印象深刻多了。书里还讲了很多关于大脑的工作原理，用通俗易懂的语言解释了记忆是怎么形成的，为什么我们会遗忘，这让我对自己的大脑有了更深的认识，也更有信心去训练它。而且，这本书的排版也很舒服，字迹大小适中，有图有表，看起来不累。我身边也有朋友对学习方法很头疼，我打算把这本书推荐给他们，相信我们都能通过这本书，开发出自己“最强大脑”的潜力。
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