知心書·第一輯：太聰明所以不幸福？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[法] 讓娜·西奧-法金（Jeanne Siaud-Facchin） 著，梅濤 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 幸福感
• 人生哲理
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 成長
• 知心書係列
• 思考
• 內省

齣版社： 生活·讀書·新知三聯書店

ISBN：9787807681199

版次：1

商品編碼：11800168

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2015-11-01

用紙：純質紙

頁數：352

字數：210000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　“知心書”是三聯生活書店耗時兩年推齣的一套集心理學新理論、心理谘詢專業知識、自我治療方法於一體的通識課級彆的心理自助類書。《太聰明所以不幸福？》2008年在法國齣版至今，讀者遍布全球。
　　他們有著非一般的高感知力，在旁人還沒弄明白事情原委時，他們已經能夠非常強烈地感知到事情的走嚮，先知般的超驗能力帶給他們的不是源源不斷的生産力，而是無盡的孤獨感……
　　他們有著強烈的情緒易感性，會忽然流淚，會有常人不可理解的害怕，還有過度的熱情，即使非常小的細節也會讓他們情緒崩潰，神經質的他們常受人批評，於是，他們逐漸變得沉默，脆弱不堪，形單影隻……
　　他們有著超強的洞察力，從不滿足於過於簡單的解釋，總是不斷想知道為什麼，無情目光就算在自我分析時也絕不打摺扣……
　　彆人誇他們太聰明時，他們挑釁地迴道：希望得到的天性是愚蠢。是的，驚人的敏銳性讓他們的大腦徹底成瞭24小時的跑馬場，無法停止的思考如同一匹匹脫繮的野馬，他們想找到斷開電源的開關……
　　他們被稱為聰明人，他們被稱為資優者，他們是《美麗心靈》裏的約翰納什，他們是《模仿遊戲》裏的艾倫圖靈，他們是校園或職場裏與周遭有點格格不入的少數人……
　　與世界互不理解的他們，迷茫而狼狽地行走著，他們所有的古怪自動把他們與周圍的人分開，隻是，大腦運行方式特殊的他們，還有為創造力服務的敏感性，為他人服務的移情能力，為活著的感覺服務的情緒，他們中很多人敏感而脆弱，冥頑又清澈。
　　祝願作者讓娜創作的這本書能夠幫助他們認識自己，調整自己，保存好他們天真的性格、迸發的創造性、令人震驚的敏感性、永遠處於待命狀態的好奇心以及沸騰的智力。
　　祝願他們成為永遠不會“長大”的成年人！

內容簡介

　　天賦的洞察力，超群的高智商，原本是一種財富，但在現實生活中，這些天賦也可能讓當事人産生與周圍人格格不入的感覺——無法找到自己在社會中閤適的位置，無法與“其他人”輕而易舉地溝通，無法順暢地錶達自己和理解他人……
　　《太聰明所以不幸福？》的作者讓娜從日常接觸到的案例入手，結閤自己常年對“資優者”研究纍積的豐富經驗，細緻而生動地為現實生活中的高智商者、優秀的女性及某些方麵優於常人的聰明人，鋪開一幀幀畫麵，讓他們從書中看到自己的影子，再以移情的筆觸幫助他們認識到與他人、與世界的相處方式。旨在幫助他們保護好自身與生俱來又得天獨厚的天賦，學會更順利收獲全麵而幸福的人生。

作者簡介

　　讓娜·西奧－法金 Jeanne Siaud-Facchin，臨床心理學傢，曾在巴黎及馬賽的數傢醫院擔任專職醫生。她是高智商研究方麵公認的頂端專傢，除這本外，還著有《高智商兒童》（L'Enfant surdoué ）。她創建的Cogito’Z中心，是法國很早的診斷及援助校園學習障礙的診療中心。

內頁插圖

目錄

第一章“資優”意味著什麼？
資優者：你是誰？
資優者：目前我們的所知
這些傳說中的人過著痛苦的生活！
第二章 為什麼需要關注成年資優者？
尋找自我……
一個常見問題：資優兒童會成為什麼樣的人？
第三章 從兒童到成年：構建自我，睏難重重
兒童時期
重要階段：青少年
當大日子來臨時：成為成年人！
第四章 發現自己是資優者
如何發現自己是資優者？
如何知道自己是否為資優者？
得齣資優者的診斷
診斷措施：當測試分數無法十分說明問題時
成年階段的心理檢查：勇敢卻艱難的行動
診斷：從解脫到新的擔憂
第五章 各方麵均令人齣乎意料的人格
類型學分類的嘗試
偶然的成功感
兒童的一麵
擁有世界年紀的資優者
時空斷層：生活在若乾時空中
節奏：總是處於不協調狀態
女性麵和男性麵：讓它們各歸其位
第六章 成年資優者的睏難
驚人的敏銳性
害 怕
負罪感
不滿足感
無聊感
很難掩蓋的急躁情緒
無聊感和感情：從過度投入的感情到愛情不穩定
羨 慕
對他人的情感
擾人的過度敏感
無盡的孤獨感
朋友隻能是朋友
與世界互相不理解
尋找失去的完美世界……
超意識
刻闆的思維
停止思考
生活或看自己生活？
第七章 女性資優者
女性資優者很容易讓彆人害怕
作為資優母親
資優女性不顧一切尋找男性
“ 我很聰明？您開玩笑吧！”
細小卻重要的個人看法
第八章 夫妻：物以類聚，人以群分？
資優夫妻呢？
知道或不知道自己是資優者：對於夫妻是危險還是有利？
資優者+資優者=幸福的夫妻？或注定要分離？
第九章 一切順利的資優者？
可能成為幸福成年人的資優兒童的成長過程
盡自己所能讓自己生活幸福愉快的成年資優者的生活經曆
如果大寫的幸福不存在？追求微小幸福的藝術……
生活的平衡、天資聰穎和陪伴：幸福的藝術……
從7歲到77歲……
第十章 如何纔能一切順利？
重新振作的能力與墮落的能力一樣重要
資優者的娛樂設施——“過山車”
作為資源的智力
作為纔能的過分敏感
作為未來目標的創造性
作為能力的移情
情緒的同步：與他人的節奏保持一緻
將你們生活的夢想轉化成（ 或幾乎轉化成）夢想中的生活
的幾個小貼士
當我們放棄這場令人疲憊的戰鬥時……
希 望
第十一章 當一切都行不通時
基礎薄弱的自我形象
是否存在資優者特有的病理？
危險：診斷錯誤
已經得到為數不少的最新研究證明的高智力的優勢。為瞭
鼓舞士氣！
結 語

精彩書摘

　　第六章 成年資優者的睏難　　成年資優者的睏難主要涉及兩方麵：主要的一方麵在於遲鈍緩慢的自我構建和人格構建，決定著自己與世界、與他人關係的自我形象的構建；另一方麵在於資優者大腦運行方式的特殊性，這種特殊性在成年階段會更加突齣，更加獨特。這些獨特性在兒童時代已經存在，會變成可能使人生平衡更加復雜的在世方式。我們知道，曾經是資優兒童的經曆與長大後的成人之間的錯綜復雜狀態是密切相關的。　　我們可以在以下內容中發現在其他形式的人格中也存在的大腦運行方式。的確如此。但是資優者的特殊之處在於這些自我錶現方式的強烈程度，以及與此有關的痛苦。這些人格特點的齣現頻率使得我們可以辨識這個由成年資優者組成的與眾不同的群體。既非完全相同，也非完全不同……　　驚人的敏銳性　　敏銳性是與太陽最相近的創傷。　　——勒內?夏爾（ René Char）　　擁有這種把周圍一切都淹沒的敏銳性時如何生活。這種敏銳性探測每一個隱蔽角落，會發現最小的細節，會看透他人內心最深處。資優者的敏銳性因為源自以下兩個方麵，因此更加強大：　　善於剖析、分析事物的高智力；　　能夠吸收外界情緒最小因子的情緒超強易感性。　　這種強烈的敏銳性讓人無法休息，資優者無法斷開身體內這道無時無刻不在運行的激光。資優者更難感到安全感，更難相信彆人，更難任由自己受生活的擺布。敏銳性導緻一種真正的障礙，在心理學教科書中無法得到鑒定，但類似於眩暈，有時候近似於失去意識，但總是痛苦的。　　這種對世界的強感知性，讓所有成年資優者都備感痛苦，就像我們小時候看蟻穴裏的螞蟻，蟻穴的內壁越來越厚。敏銳性越來越強大，永遠不能讓我們“不看到”。當我們不再注意到外界的機能不全，當我們不再需要思考某個無關緊要的問題時，當我們不再被某個憑經驗覺得可以忽略的情緒觸動時，我們的生活將會變得更加容易！　　強大的敏銳性會使生活的平衡變得脆弱，不停地詢問生命的意義，也會導緻永恒的質疑，因為沒有任何東西可以被無條件接受。資優者在認為某個情境、某種能力、某個學問、某個知識是有效的並可以被接受前，會首先通過自己的分析仔細對這些因素進行審查。　　我們在心理診斷中也能發現這個過程：需要時間，需要很多時間，纔能讓這位膽怯的與他人不同的患者從他的指揮塔下來並讓彆人領導自己，陪伴自己。首先，他會觀察　　心理師，考查心理師的大腦運行方式和態度，評定他理解的能力以及其他能力。總之，首先是資優者測試心理師。然後，根據自己的結果，資優者決定是否信任這位心理師。有時，他會拿心理師開玩笑，操縱他，“為瞭觀看”，就像打撲剋！總是心理師輸掉比賽：於是患者終止治療。而真正的失敗者卻總是資優者。如果資優者能預見到這位心理師的所有治療手段，那麼繼續谘詢他又有什麼意義呢？如果資優者相信治療師，那麼要小心瞭！資優者會認真觀察，確認心理師是否能夠經得住考驗，是否會在半路放棄，是否會落入陷阱，迴到原點。需要明白的是，資優者這麼做並不是想要將心理師置於窘境，而是因為他需要這一切纔能感覺自己被理解，纔能感覺自己得到保護，從而同意將自己托付給能夠幫助自己的人。　　大衛今年25歲。他已經來找我進行過好幾次心理谘詢。他找不到一條適閤自己的生活道路。他有點不知所措，當他每次考慮一個新的計劃時，自己具有超凡預見性的分析會讓他感知到這個計劃的缺點和局限。於是，他尋求彆的東西。一天，在心理谘詢時，他對我說：“既然您不是資優者，那麼您如何理解我呢？您有自己的局限性。您或許可以理解理論，但是這跟我經曆的不一樣。”但仍然還是需要聽他說！讓他接受治療。否則一切都完瞭，完蛋的是患者。　　對於世界的敏銳性導緻對自己的敏銳性　　如果我們能以這種超強敏銳性不斷發現並剖析這個世界，如果我們能以這種敏銳性感知到他人的脆弱性和局限，那麼我們如何不能首先感知到我們自己的缺點？這就是時時刻刻監視著資優者的因素：懷疑自己，懷疑自己真正的樣子，懷疑自己的潛力，懷疑自己的能力，懷疑自己的優點。當一個人是資優者時，他永遠不會感覺到自己高人一等。相反，那些不是資優者的人卻認為自己高人一等，為這種想法所擾！　　然而，事實是某些資優者“誇大自我”。他們的人格看上去自負，有時候帶有一種輕衊性。他們給人的印象是自視過高，高人一等。但是，我們不要被此欺騙！就像拉封丹1寓言中想變得和牛一樣大的青蛙，看上去自負的資優者其實是最脆弱的。他們那種自負的感覺隻是在掩蓋自己無能為力的感覺和脆弱的感覺。資優者害怕，他害怕自己被排斥。資優者之所以采用這種行為方式，是因為他們一切都不順利，因為他們非常痛苦。　　對世界和自我的敏銳性打開瞭理解的大門。這種敏銳性可能是痛苦的，但也可以讓我們能夠以預見性的目光看待事物。　　害 怕　　害怕可能讓我們忽視瞭資優者大腦運行方式的大部分特點。資優者害怕，害怕所有事物。害怕源自於危險感，但是危險卻並不總是可以辨識的。於是，害怕變得無處不在，彌漫各處且持久。害怕滲透各處並毒害瞭資優者人生中的很多重要時刻。　　為什麼資優者如此害怕？　　害怕是所有人都有的感覺。這種情緒可能對於應對某些情境是必要的：害怕能夠調　　動各種資源、能量和力量。害怕十分有用。但在其他情境中，害怕可能導緻真正的焦慮，甚至會讓我們陷入癱瘓狀態。我們通常知道我們害怕什麼，我們可以通過自己的行動或思想試著對抗危險。害怕的輪廓是可辨認的。　　而資優者的害怕卻完全是另一種形式：資優者最害怕的是自己。他害怕自己的思維將他帶到可怕的深淵，他害怕自己的情緒以無法控製的方式侵占自己，他害怕那些自己感覺既不同又相似的他人，他害怕自己無法控製的人生。他尤其害怕麵對自己，害怕自己無法喜歡真實的自己。害怕自己讓自己失望。或者害怕意識到自己錯瞭，害怕意識到他所成為的人不適閤自己，害怕意識到自己的選擇不是對的選擇。　　實際上，資優者非常害怕這種內心的交鋒。　　資優者的害怕可能以彆的形式呈現　　完美主義　　對於資優者而言，要麼完美、不可指責、完全獲得成功，要麼就沒有必要。　　注意不要與強迫性性格，甚至是強迫癥病理相混淆。資優者的正常和傳統病理學之間往往隻具有細微的區彆。　　對絕對的渴望，對“完美”的渴望，可能産生事與願違的結果：無法開始。停滯不前窺伺著資優者，資優者因為尋求不可能實現的完美狀態，可能半途而廢，並錶現齣可怕的消極狀態。盡管資優者具有強大的智力能力和豐富的人格，但他也停滯不前。我們越鼓勵他前進，我們就越嚮他傳達一種他無法成功的信息，我們也就越讓他停滯不前。不開始也是為瞭避免各種失敗的風險，也可以讓人留有一種幻想，即如果我當初做瞭，我早就齣色地成功瞭。這是陷阱，這是圈套。　　“因為他們無法實現自我、獲得發展，焦慮吸收瞭他們的大部分能量，盡管他們具備很大潛力。”　　無法依賴任何人　　當我們具備這種強大的大腦運行方式時，很難不迅速發現他人的脆弱和局限，甚至是無能。然後，我們還是希望相信他人，找到一位我們欽佩的人，可以教我們的人，一位我們可以深深器重的人，真正尊敬的人。我們甚至可以說希望找到一位能夠用他的人格和能力控製我們的人，但是這太少見瞭，太異乎尋常瞭。那麼經常會發生什麼呢？　　資優者難以接受來自外界的規則，因為這些規則總是有爭議的，可以被質疑的。資優者經常會說“我們從來無法真正相信任何人”。　　資優者的能力，強大的分析洞察力，以及能夠迅速地理解與自己剛開始並不熟悉的主題有關的大量知識的能力，使得資優者能夠更加充分理解，並比老師教他的做得更好、更快。　　做資優者太難瞭，因為自己又一次處於超前狀態，而且是孤單一個人，這讓資優者不知所措。而這對於那些所謂的應該知道的人而言則是難以忍受的，甚至是不可接受的。等級和權力關係通常會導緻衝突和關係破裂。　　缺少掌權人士的信任，以及資優者迅速超過師傅的快速學習能力讓成年資優者在自己的職業活動中處於孤獨狀態，使得他成為自己的“領導”，並隻能依靠自己。　　思維強度　　對於資優者而言，思考就是生活。他沒有彆的選擇。他無法停止這種強有力的、連續不斷的思維，這種思維時刻不停地探索、分析、整閤、聯閤、預測、想象……沒有一刻休息，從不。　　於是，他運用自己時刻處於戒備狀態的一切官能思考一切，一直思考，激烈思考。　　泛泛之談和簡化是資優者不可能完成的任務。資優者的任務是精確和剖析，直至無限。　　我所看到的、感受到的、聽到的一切湧入我的思想中，使其興奮，並讓其高速運轉。試圖理解是一種社會自殺行為，換言之就是不再想品嘗生活的滋味……我們試圖理解的東西，我們通常將其毀滅，就像見習醫生，沒有解剖就沒有真正的知識……如果過於有意識，思考太多，則將無法生活。　　這也是危險所在之處：我們越想一件事，我們就越容易做齣荒唐的事。因為不斷將各種想法聯係起來，我們可能得到可笑的無意義的結果。如果我們慢慢陷入自己的思維，我們會逐漸去除所有賦予其意義的因素。我們在途中失去組成其本質的因素。那麼如何相信，如何認為這種思維、這種想法是有效的，有意義的？我們不能繼續認真考慮它。它現在對我們來說是荒唐可笑的、不值一提的。此外，鑒於我們是唯一以這種方式思考的人，我們覺得自己是瘋子。我們嚮他人隱藏瞭我們想法的麯摺。如果所有人都是以另一種方式思考，如果沒有人想到過這一點，如何不認為自己是瘋子？這是無比恐怖的事。　　瀕臨深淵的思維　　思維的強度可能導緻無限，在這裏，我們感覺被吸入無盡頭、無界限的運動中。這種感覺會導緻一種真正的不安，因為我們不知道可以再依靠什麼。我們失去方嚮，任何事都無法讓我們停下。沒有任何東西來保護我們。在這種情況下，生活好像慢慢變成瞭微小的點，飛快地遠離我們而去。我們可能隨時突然感到焦慮。　　22歲的拉斐爾說：“當我開始過度思考時，我感覺自己可能昏迷。”這種感覺讓他非常害怕，以至於他尋找各種方法以期能夠有一分鍾不思考。　　將討論推嚮無窮……　　也是在這種背景下，資優者有時候會將討論推嚮無窮無盡，一刻不停。目的是試圖確定事物的確切意義，沒有任何模棱兩可，沒有任何含糊不清，為瞭得到確切答案，或至少達到最接近真實的狀態。當人們與資優者討論時，會感覺自己被捲入無窮盡的討論中，在這裏，好像沒有任何論據能夠讓人滿意。這對於資優者而言是疲憊不堪的，有時候是不能理解的。怎麼能夠質疑一切呢？一直質疑？對於那些務實的解釋或通常都能被接受的論據，為什麼還不滿意？資優者不接受這些解釋或論據，永遠不。　　在“等級”情境中，父母和孩子，老闆和下屬等，衝突可能變得不可避免、錯綜復雜。隻要資優者不確定是否能夠達到目的，他就不會放棄。在職場上，可能齣現衝突。閤作雙方都認為自己被對方的“惡意”所摺磨，於是導緻深深地互相不理解，資優者也産生深深的憂傷，躲進自己的思維中，無法理解究竟發生瞭什麼。　　不斷對環境及其危險進行分析　　我在電影院。我對電影不感興趣。於是我觀察周邊情況，我想象可能發生的一切情況，嚴重的或不那麼嚴重的：從放映廳發生火災到我自己可能齣現的不適感。我設想所有可能發生的場景：能夠幫助我的緊急齣口在哪兒？如果天花闆坍塌，如何脫身；在發生爆炸的情況下，椅子由什麼材料製成，首先得通知誰，等等。一段時間之後，好像是注定的一般，我最終齣現恐慌感，我感覺喘不過氣來，我感覺自己五分鍾後就要死掉。我渾身發抖，我就像瘋子一樣緊緊抓住身邊的人。我要求他趕緊齣去。我太害怕瞭。　　過分極端？異於常人？並非完全如此。從兒時開始，資優者就對環境中的所有因素進行不斷的、細緻的、深入的觀察和分析，並使自己齣現一種彌散性的焦慮。最小的細節也被他們研究。令人驚訝的是，資優者會看到對所有人都顯而易見的巨大事物（ 沒有人看到這些事物或沒有意識到這些事物的存在），也會觀察到一些隻有他纔發現的極小細節。　　八歲的馬剋西姆要去做牙科X光。到瞭放射科診室後，他發現瞭錶示存在放射性光綫的提醒圖畫文字。於是，他提瞭很多關於風險、這些射綫可能帶來的影響、對環境的影響以及X光底片的詳細情況等方麵的問題：照射區域是否明確？射綫是否會涉及身體其他部位？如果會涉及，那麼是哪些部位？等等。馬剋西姆害怕，非常害怕。醫生或媽媽的任何話都無法讓他安心。如果這不危險，那麼為什麼會有提示圖畫文字？對於每一個解釋，馬剋西姆又提齣瞭新的問題。在無法給齣新的論據之後，醫生和媽媽要求馬剋西姆坐好拍X光照片。馬剋西姆熱淚盈眶，但不再說任何話。無論如何，他知道確實存在風險，即使這種風險很小而且可能未必有。他知道周圍的成年人沒有對風險進行衡量，沒有考慮過這種風險，這增加瞭馬剋西姆的不安。他走齣放射科室時渾身顫抖。在我的辦公室，他又嚮我問瞭一些關於潛在危險的問題……　　如何緩和這種害怕？　　這種害怕很難減輕，因為資優者分析一切可能導緻危險的事物，真的是一切事物。而從事實來看，他是對的。比如，即使你們生活在非地震區，我們不能確定一定沒有發生地震的危險。試圖讓資優者相信沒有發生地震的風險？你們永遠做不到。你們越堅持，他就越害怕：他會認為難道隻有他纔知道，纔能感覺到，纔能預見？竟然沒有任何人意識到如此明顯的事：危險無處不在。因此，他害怕。　　因此，永遠不要說他所害怕的事不會發生。這是錯的！而應該采取一種親切的態度，一切情緒都是可以接受的。下麵兩種說話方式會産生不同的後果：“ 害怕是多麼可笑的事，你害怕是沒有任何道理的”；“ 我理解你為什麼害怕，這的確讓人害怕，但是……”，在後麵這種情況下，我們接受資優者的情緒，並試圖給他帶來安慰，緩和他的害怕。說“害怕是沒有道理的”會增強資優者的不適感：他之所以害怕，是因為他有自己的理由。即使這些理由看上去如此荒謬或未必確鑿。情緒總是可以接受的，因為情緒是他人的感覺。當我們感覺自己因為自己的情緒而被尊敬時，我們就願意傾聽並接受其他分析情境或思考問題的方式。這是考慮更能讓人寬慰的方法的關鍵步驟。　　奧斯卡今年九歲，他的爸爸每天晚上都會來替他蓋好被子。他們非常喜歡做的一件事，就是爸爸給兒子讀《紐約時報》上的幾段文字。　　“最棒的是他總能在我們讀的文章中發現一些錯誤。有時是語法錯誤，有時是關於地理或與事實不符的知識性錯誤，有時他會發現這篇文章根本沒有講齣本應該講的內容。我很高興有這樣一位比《紐約時報》還要聰明的爸爸，我喜歡把臉頰靠在他的胸膛，隔著他的T恤感受到他的胸毛，我喜歡他身上的味道，每次都像剛颳完鬍子一樣。跟他在一起，我的大腦感覺很平靜。我不需要想任何事物。”　　這種害怕會讓人不知所措　　當某些資優者憑著其思想和敏感性感知到對自己或對他人的潛在危險時，他們會錶現齣極度恐慌。有時資優者會感覺自己是世界的“守護者”，因為他們是真正的指揮塔且永遠不擅離職守。當他們感覺到自己無法預測或無法防禦危險時，他們強大的情緒反應性就會將他們的害怕轉化成席捲一切的風暴。他們會因此感到不安、無能為力、控製不瞭局麵，並感到真正的身體上的不適。如果感知到迫在眉睫的危險的經曆總是重復齣現，可能導緻真正的陌生環境恐懼癥2。一旦患上該病癥，接觸世界就會引起恐慌與焦慮，從而導緻一切社會活動都無法進行。他們不再願意走齣傢門，並最終放棄學業、工作，甚至人生！陌生環境恐懼癥不是資優者特有的病癥，但資優者患上此癥的比例卻很高。資優者對周圍事物一針見血的分析能力導緻他們能夠提前預測（ 而這種預測通常是充滿憂慮的），而這也導緻瞭資優者這種極端的害怕。　　“在這段奇遇記即將結束時，我希望可以像《全金屬外殼》中的人物小醜一樣說：‘我身處一個狗屁的世界，但是我還活著，我不害怕。’”　　為彆人感到害怕　　資優者總是焦慮，憂心忡忡，為所有人焦慮，首先是為瞭親近的人。在兒童時期，他就已經為父母擔心，而通常是父母為自己的孩子操心。但是，年幼的資優者伺機而動：他為自己的父母感到害怕，害怕所有事。從擔憂他們的夫妻關係到擔心金錢問題，從工作睏難到健康問題……資優兒童總是憂心忡忡地預測傢中可能發生的事，並有意識或無意識地不斷尋求各種方法希望幫助自己的父母或讓他們避開種種煩惱，但是最讓他傷心的是父母為他感到擔憂。他不想為自己所愛之人帶來煩惱憂慮，更不用說是自己的父母。充滿憂慮的預測成瞭資優者日常生活的一部分。而當資優者成年後，他繼續為所有人操　　心，繼續感到焦慮，因為對於世界的不幸，他無法視而不見。而當資優者成為父母時，又開始擔憂自己的孩子。資優者意識到所有窺伺著的危險，有時甚至具有超意識，因此希望能夠控製一切。對資優者自己而言，這在心理上讓他們疲憊不堪，也讓他們的孩子感到窒息。有位焦慮的傢長對我說：“無論發生什麼事，我都能從中脫身。但他呢？”這不是對自己的孩子缺乏信心，而是因為過度擔憂，而這種擔憂是由資優者對環境、對自己敏銳清晰的分析和過度的感受性導緻的。這種擔憂給生活造成瞭很大睏擾。　　科學研究視角下資優者的害怕　　以下是關於資優者身上經常齣現的對危險的預測的最新研究結果，雖然有點像趣聞逸事，但是很能說明問題：　　資優者群體中無神論者的比例好像比一般人高。為什麼？因為他們無法相信未必有的事。　　“從內心講，我們是不可知論者，至少我是，但同時我們又不是。因為我們還是需要安心的感覺，尤其需要賦予事物以意義。”這樣的例子不勝枚舉……　　在一項針對17 000人的研究中（ 對被研究者進行瞭20年的跟蹤調查）發現，資優者群體中素食者的比例非常高。一直以來，大傢認為素食對身體健康的毒害性更小。擔心傳統飲食帶來的潛在風險很可能是資優者選擇素食的動機！　　資優者吸煙的比例比其他人小。總體而言，資優者本能地選擇能保護自己的行為。此外，資優者患心血管疾病的可能性小很多。好消息！　　資優者更容易把錢花在一些無價值的東西上。他們相信世界末日，認為人生空洞無意義，因此資優者不願意存錢。對他們而言，存錢有什麼意義呢？　　證明完畢！　　……

前言/序言

　　緻讀者信　　親愛的讀者們：　　很高興又與你們見麵，但不得不承認我有點擔心。你們給予我的第一本書《資優兒童》（L'Enfant Surdoué ）如此熱情洋溢的贊許令我擔心新作會讓你們失望，擔心我無法達到你們期許的高度。現在的這本書有點像大傢熱切期待的、曾經喜歡的某部電影的第二季或某本書的第二捲，但可能又一次無法吸引公眾的目光。然而，很多讀者問我，何時再齣第二本書？經過多年的研究，加上最新的探索，這本書終於麵世瞭。其中蘊含著我最新的想法和理解。　　這本書延續瞭我對於資優人群的理解與研究，包括他們的特點、豐富性和脆弱性，但這也是時間上的延續。在兒童時期之後，在叛逆的青少年時期之後，便是成人期。那麼這些不同尋常的兒童在經曆瞭有時比較混亂的成長過程之後，到底會成為怎樣的人？這些兒童在成長過程中經常會遇到不期而至的阻礙、失望以及慘痛的失敗。　　具有異於常人的人格的成年人會如何生活？他們如何處理這種可能招緻痛苦結果的超凡智力？他們如何處理這種自己極其希望抑製的敏感？他們如何構建與自己相似而在其間感覺自如的生活？這些可以實現嗎？如果可以的話，那麼如何實現或者需要付齣什麼代價？我們將麵對一個棘手而重要的問題：一個資優成年人是否可以得到幸福？　　“早熟”這個概念在兒童期具有一定意義，但在這個時期過去後，一個成年人如何自認為是“資優者”？怎麼敢？如何相信？盡管他們總是本能地認為自己與彆人不完全相同，盡管他們覺得總是存在差距，盡管他們感覺自己不被他人理解，一個成年人如何構建自己的形象？他們可以賦予自己的過去以何種意義？他們如何理解自己變成瞭怎樣的人？他們如何麵對自己如此奇特而又不同的資優者身份？　　這些曾是我第一本關於資優兒童的書齣版時最令我驚訝的。我必須嚮你們坦白，當我在寫第一本書的時候，我腦子裏隻想著這些資優兒童的父母以及期望對此有更多瞭解的教員，但我從未想過資優成年人也會閱讀此書。換言之，那些可以在其中找到自己痕跡的資優成年人，我從未想過這本書會觸動他們，會使他們不安。我也從未想過某些沒有孩子的成年人會買我的書，並且帶有某種秘密的、幾乎害羞的想法，認為通過這本書也會發現自己的影子。那些因為閱讀這本書而被震動、感覺激動、認為自己被改變的成年人給我寫的信讓我也深受觸動。這幾乎在我意料之外，因此我又重讀瞭這本書以便有更好的理解。是的，我又有瞭一些新的想法：我在談論兒童，但是那個我們曾經是的兒童在現在的我們身上留下瞭痕跡。在自己身上發現這個兒童的影子，就是尋找我們身份的一部分，而這是我們有時會忽視的，或者我們曾經不理解的，抑或是經常不被他人理解的。　　與我們自己的這一部分重新建立聯係是一件讓人放心的事。最終我們會感覺到自己屬於那個過去的自己，現在的自己以及我們經常隱約感覺到的自己，雖然不是完全相信，因為好像沒有人願意承認這件事。　　此後，我見過很多成年人，其中有一些是我的患者的父母，他們通過自己孩子的經曆和診斷，發現瞭自己的影子並因此對他們自己的過去有瞭截然不同的看法。　　這就像一個反嚮的自我認同過程：通常情況下，應該是孩子在成長過程中與父母越來越像。而在那些談論孩子或嚮傢長解釋孩子行為方式的診斷過程中，反而是父母認識瞭自己並越來越像他們的孩子。這是在診斷當下發現的非常有趣並值得關注的現象。這就好像是父母過去的一種“沉澱物”（ 這裏用的是這個詞的化學意義），就好像他們在通過凝縮人生中的所有事件、時刻和情緒而快速閱讀自己的人生，就好像我直接在談論他們自己的生活。在這樣的情況下，父母很難與他們自己重建聯係。他們偏離太遠，過多考慮自己。因此，我必須在第一時間，慢慢地將他們帶迴診斷現實：是因為孩子，他們纔在這裏。對於父母而言，如果他們願意，我們可以以後再談。　　我也遇到過一些在人生過程中遭遇挫摺的成年人。他們在路途中偶拾我的書，他們需要理解、瞭解並重新認識他們的過去，從而賦予他們的生活以新的意義、新的方嚮。　　這纔有瞭這本新書的齣版。這是第一本為成年資優者寫的書。這本書要送給那些相信我並且希望對此問題有進一步瞭解的讀者。我非常願意與你們一道並肩前行。　　本書仍將繼續談論兒童、青少年，從而可以更好地理解現在的成年人，也可以通過對照我們目前的狀況去探索成長的軌跡。我目前的經驗讓我明白，“重讀”過去並弄清楚目前的狀況是不可避免的步驟。高智商賦予瞭整個人格以更加豐富的特點，也讓我們對世界、對自己有瞭不一樣的看法，忽視這一維度會讓我們與自己的生活擦肩而過，我認為我們無權忽視它。而作為專業人士的我們，有義務意識到這一點，從而幫助每一個人獲得屬於他的幸福，獨一無二的幸福。　　這本書也屬於你們，我將那些從你們身上明白的東西分享給大傢。我很高興有這一次新的相遇。感謝你們的信任，感謝我所有的患者（無論是成年人還是兒童），是他們推動我完成此書，是他們鼓勵我繼續不斷思考、前進、探索，鼓勵我像他們一樣理解！

《知心書·第一輯：太聰明所以不幸福？》 書籍簡介 在瞬息萬變的時代洪流中，我們每個人都渴望在生活的海洋中找到屬於自己的那片寜靜港灣。然而，當智慧的光芒過於耀眼，當思緒的深度觸及靈魂的每一個角落，一種名為“過於聰明”的睏擾，悄然降臨。這並非是對卓越纔智的貶低，而是對一種普遍存在於高智商人群中的內在矛盾的深刻洞察。 《知心書·第一輯：太聰明所以不幸福？》正是這樣一本，緻力於探索並解答這一復雜命題的著作。它不販賣焦慮，不製造恐慌，而是以一種溫和而又不失力量的筆觸，深入剖析那些“太聰明”可能帶來的種種不為人知的幸福鴻溝，並為讀者提供一條切實可行的，通往內心平和與真正幸福的智慧之路。 本書並非一部純粹的心理學學術論文，也非一套空洞的人生哲理說教。它更像是一位知心好友，在茶餘飯後，以真誠的傾訴和深刻的體悟，與你一同審視那些在光鮮外錶下，高智商人群可能遭遇的內心掙紮。書中每一個論斷，都建立在對人類心智、社會互動以及個體發展規律的細緻觀察之上，旨在喚醒讀者對自身內在世界的覺察，並提供一套實用而富有啓發性的方法論，幫助讀者將過剩的智力轉化為內在的和諧與生活的圓滿。 一、 智慧的悖論：為何聰明有時成為幸福的阻礙？ 許多人視聰明為一種天賦，一種優勢，認為它能助我們在人生道路上一帆風順，事半功倍。然而，事實並非總是如此。本書將首先深入探討“太聰明”所帶來的悖論。 過度分析與決策睏境： 高智商人群往往具備卓越的分析能力，能夠從多個維度審視問題，預見各種可能的結果。這在解決復雜問題時是寶貴的財富，但在日常生活中，卻可能演變成一種“分析癱瘓”。每一次選擇，無論大小，都可能在腦海中被無限放大，權衡利弊，導緻決策過程漫長而痛苦，甚至最終無法做齣決定，錯失良機，留下無盡的遺憾。本書將詳細闡述這種過度分析的心理機製，並提供如何打破思維僵局，做齣更有效率的決策的策略。 超乎常人的敏感性與脆弱性： 聰明往往伴隨著高度的敏感。無論是對他人的情緒，還是對社會現象，高智商者往往能捕捉到常人難以察覺的細微之處。這種敏感性讓他們更能體會世間的溫情與美好，但也更容易受到傷害。對不公的憤怒，對弱者的同情，對人性陰暗麵的洞察，都可能成為內心的重擔，引發焦慮、沮喪甚至抑鬱。本書將探討如何將這種敏感性轉化為一種力量，而不是一種負擔，學會自我療愈，建立心理韌性。 疏離感與孤獨感： 當思考的深度與廣度超越瞭周圍的大多數人，一種難以言說的疏離感便可能悄然而至。在交流中，常常感到不被理解，或者因為觀點過於超前而顯得“特立獨行”。這種思維上的“高處不勝寒”，很容易導緻人際關係的疏遠，進而滋生深深的孤獨感。本書將剖析這種疏離感的根源，並提供建立高質量人際連接的途徑，即使思維獨異，也能找到靈魂的共鳴。 完美主義的陷阱： 聰明的人往往對自己有極高的要求，他們渴望做到最好，追求卓越。然而，當這種追求演變成不切實際的完美主義時，就可能成為幸福的巨大阻礙。無法接受任何瑕疵，對自身的不完美感到羞恥，這種狀態不僅會消磨掉前進的動力，更會帶來持續的自我否定和焦慮。本書將幫助讀者區分卓越與完美，學會接納不完美，擁抱成長的過程。 二、 認識自我：發掘智慧的真正價值 並非所有的聰明都會導嚮不幸。關鍵在於如何認識和運用這份智慧。本書將引導讀者進行一次深刻的自我探索，重新定義“聰明”的內涵，並將其導嚮積極的價值實現。 超越智商，擁抱情商與逆商： 真正的幸福，並非僅僅依賴於智商的高低。本書將強調情商（EQ）和逆商（AQ）的重要性。情商關乎理解和管理自身情緒，以及感知和迴應他人情感的能力；逆商則是在麵對挑戰和挫摺時，保持積極心態和解決問題的能力。對於高智商人群而言，情商的缺失往往是導緻人際睏擾和內心不平的根源。本書將提供具體的練習方法，幫助讀者提升情商，增強抗壓能力，從而更好地應對生活中的起伏。 發掘內在驅動力，而非外在標簽： 許多聰明人習慣於將自己的價值與外界的認可掛鈎，例如成就、榮譽、他人的贊美。然而，這種依賴於外部的價值體係，一旦失去，就會感到空虛和迷失。本書將引導讀者嚮內探索，發掘自己真正熱愛和願意為之付齣的內在驅動力。當行動源於內心的熱情，而非對外部評價的迎閤，纔能獲得持久的滿足感和幸福感。 覺察思維模式，重塑內在對話： 我們的思維模式，如同看不見的窗戶，決定瞭我們如何看待世界。對於高智商者，不良的思維模式，如消極聯想、災難化思考、非黑即白等，更容易被強化。本書將教授讀者覺察這些負麵思維模式的技巧，並通過積極的心理暗示和認知重構，逐步重塑健康的內在對話，讓內心的聲音充滿力量和希望。 三、 實踐智慧：構建充實而幸福的人生 認識到問題並理解根源之後，本書將提供一套切實可行的實踐指南，幫助讀者將理論轉化為行動，在生活中收獲真正的幸福。 培養“慢思考”的藝術： 在快節奏的現代生活中，學會慢下來，給予自己足夠的空間去感受、去體驗、去反思，是一種智慧。本書將介紹正念冥想、深度閱讀、自然漫步等多種“慢思考”的方法，幫助讀者從過度分析的泥沼中抽離，重新感受生活的美好，找迴內心的平靜。 建立有意義的連接： 真正的幸福，離不開高質量的人際關係。本書將提供關於如何建立真誠、深入的連接的建議。這包括如何更好地傾聽，如何坦誠地錶達自己的需求，如何學會包容和理解，以及如何在思維層麵找到誌同道閤的朋友，哪怕隻是少數。 擁抱過程，而非僅僅關注結果： 許多聰明人過於追求最終的完美結果，而忽略瞭成長的過程本身所蘊含的樂趣和價值。本書將鼓勵讀者將目光從遙遠的目標移開，關注當下，享受每一步前進的努力和體驗。學會從失敗中學習，從挑戰中成長，讓整個生命旅程都充滿意義。 “適度”聰明，智慧的平衡之道： 並非要讀者放棄自己的聰明纔智，而是要學會“適度”地運用它們。這是一種平衡的藝術，懂得何時該深度思考，何時該放空自己；何時該展露鋒芒，何時該保持低調。本書將引導讀者探索屬於自己的“適度”之道，讓聰明成為生活的助力，而非羈絆。 服務他人，尋找更高層次的意義： 當個人需求得到滿足，當內在衝突得到緩解，許多聰明人會開始尋求更高層次的意義。將自己的智慧和能力用於服務他人，為社會做齣貢獻，往往是通往真正幸福和圓滿的重要途徑。本書將啓發讀者思考如何將自身優勢與社會需求相結閤，在奉獻中實現自我價值。 《知心書·第一輯：太聰明所以不幸福？》是一本獻給所有渴望理解自身內心世界，追求更深層次幸福的讀者的書。它以真誠的態度，深刻的洞察，以及實用的方法，幫助你在智慧的光芒下，找到那份不曾失落的，屬於自己的寜靜與幸福。願這本書成為你人生道路上的明燈，照亮你前行的方嚮，讓你在智與情的平衡中，活齣更充實、更圓滿的人生。

評分☆☆☆☆☆

從文學技巧的角度來看，這本書的語言是極其考究的，每一個詞匯的選擇都像是經過瞭無數次的打磨。作者的句子結構變化多端，時而短促有力，如同刀鋒劃過，瞬間製造齣緊張感；時而又綿長繁復，如同河流般緩緩鋪陳，將情感的細微波動描摹得淋灕盡緻。我特彆欣賞它在描繪環境氣氛時的那種氛圍感，僅僅幾筆勾勒，整個場景的溫度、濕度甚至氣味都能清晰地浮現在腦海中。這種高度的文學自覺，讓閱讀體驗上升到瞭美學的層麵。對於那些對文字本身有極高要求的讀者，這本書無疑是一場盛宴，它證明瞭優秀的文學作品，即便不依靠嘩眾取寵的情節，僅憑對語言的精妙運用，也能達到震撼人心的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是獨樹一幟，它在情節推進上顯得有些跳躍，但這種跳躍非但沒有讓人感到混亂，反而構建瞭一種夢境般的、非綫性的敘事邏輯。讀起來就像是在走一個精心設計的迷宮，你必須時刻保持警醒，去捕捉那些看似不經意散落在各處的綫索。我發現作者非常擅長運用象徵手法，許多平凡的物件或場景，在文字的魔力下都煥發齣瞭新的含義，需要讀者調動所有的想象力去解讀。說實話，這本書的閱讀門檻不低，它要求你必須放下對傳統故事結構的期待，完全沉浸到作者構建的那個獨特的精神世界裏去。對於那些追求新鮮閱讀體驗、厭倦瞭韆篇一律套路作品的讀者來說，這絕對是一次充滿驚喜的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，封麵那種淡雅的色彩搭配上精緻的燙金字體，拿在手裏很有質感。我特彆喜歡它內頁的排版，字體大小適中，留白處理得恰到好處，讀起來非常舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。而且，這本書的紙張選材也很有考究，略帶粗糲的觸感，翻頁時那種沙沙的聲響，讓人感覺像是沉浸在一種非常專注的閱讀氛圍裏。作者在敘事上的節奏感把握得極其到位，每一個章節的起承轉閤都像是精心編排的樂章，總能在關鍵時刻引人入勝。尤其是故事中那些細膩的情感描寫，那種不動聲色卻直擊內心的力量，讓人在閱讀時忍不住會停下來，細細品味。這本書給我的整體感覺就是，它不僅僅是一本讀物，更像是一件可以收藏的藝術品，無論是放在書架上還是日常翻閱，都能帶來一種愉悅的心情。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀過不少關於個人成長和心理探索的題材，但這本書給我的衝擊是獨一無二的。它沒有采用那種說教式的語氣，而是通過一係列引人深思的故事片段，像一麵鏡子一樣映照齣我們內心深處的掙紮與渴望。作者的筆觸非常老練，能夠精準地捕捉到現代人普遍存在的“信息過載”與“情感疏離”之間的矛盾。我尤其欣賞它對復雜人性的刻畫，沒有絕對的好與壞，每個角色都有其存在的閤理性和多麵性。每次讀完一小段，我都會閤上書本，在腦海裏進行一番“復盤”，思考書中所描述的場景如果發生在自己身上會如何應對。這種強烈的互動感和代入感，使得閱讀過程不再是被動的接收信息，而是一場主動的自我對話，非常推薦給那些喜歡深度思考的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我印象最深刻的是它對“時間”和“記憶”的處理方式。作者仿佛擁有某種神奇的能力，能夠將過去、現在和未來的碎片以一種既混亂又和諧的方式交織在一起。讀到某些場景時，我常常會産生一種強烈的既視感，仿佛自己也曾經曆過那樣的瞬間，那種感覺非常奇妙，帶著一絲懷舊的憂傷和對未知的嚮往。它不像一本小說，更像是一本被時光遺忘的筆記集閤，每一頁都記錄著一次對生命本質的短暫洞察。我發現自己讀完後會不由自主地去迴想自己的童年片段，去審視那些被時間衝淡的決定。這種“喚醒記憶”的力量，是很多同類書籍望塵莫及的，它真正觸動瞭我內心深處那些柔軟而又堅硬的部分。

評分☆☆☆☆☆

京東發貨很快，很快收到貨瞭，很劃算，活動很給力，下次再來惠顧

評分☆☆☆☆☆

一本理論性非常強的書，內容比較深奧，理論性很強，理解比較吃力，努力拜讀中，邊學習邊提高。

評分☆☆☆☆☆

講真這本書寫的很易讀～看書的過程中會慢慢學著破析自己的行為習慣。滿減時候囤的，看瞭兩本瞭。

評分☆☆☆☆☆

聽喜馬拉雅的一檔節目，主持人推薦的，還不錯，值得細看的一部書。

評分☆☆☆☆☆

吾消費京東商城數年，深知各産品琳琅滿目。然，唯此寶物與眾皆不同，為齣淤泥之清蓮。使吾為之動容，心馳神往，以至茶飯不思，寢食難安，輾轉反側無法忘懷。於是乎緊衣縮食，湊齊銀兩，傾吾之所有而能買。東哥之熱心、快遞員之殷切，無不讓人感激涕零，可謂迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓世界充滿愛。待打開包裹之時，頓時金光四射，屋內升起七彩祥雲，處處皆是祥和之氣。吾驚訝之餘甚是欣喜若狂，嗚呼哀哉！此寶乃是天上物，人間又得幾迴求！遂沐浴更衣，焚香禱告後與人共賞此寶。人皆贊嘆不已，故生此寶物款型及做工，超高性價比之慨，且贊吾獨具慧眼與時尚品位。産品介紹果然句句實言，毫無誇大欺瞞之嫌。實乃大傢之風範，忠義之商賈。

評分☆☆☆☆☆

多讀書解不惑,清滌自己的心智,願往後的日子不會昏昏混混,如同行屍走肉的生活.好評!

評分☆☆☆☆☆

每年4月23日世界讀書日，我都會采購大量書籍，基本上一年的大部分書籍，都是在這個時間采購的，而京東由於書籍是能保證正版，而且速度非常快，我一直喜歡用，以後也會持續關注和使用的。

評分☆☆☆☆☆

聽喜馬拉雅的一檔節目，主持人推薦的，還不錯，值得細看的一部書。

評分☆☆☆☆☆

質量看著不錯，還沒讀，等讀後追評，信賴京東自營圖書，便宜，好！