最佳哺乳喂養百科(精美雙色版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邱宇清 著

圖書標籤:

• 哺乳喂養
• 母乳喂養
• 育兒
• 母嬰健康
• 新生兒
• 喂養指南
• 親子
• 育兒知識
• 母乳
• 寶寶護理

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534168970

版次：1

商品編碼：11827945

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

內容簡介

《*佳哺乳喂養百科》由邱宇清編著

目錄

第一章 0-1歲寶寶的喂養

寶寶的身心發育

寶寶的營養需求

新媽媽喂養聖經

1．母乳喂養

2．母乳喂養的優點

3．不容忽視的初乳

4．新生兒要按需哺乳

5．母乳喂養的姿勢

6．母乳喂養中常見的問題

7．簡單迴奶的方法

8．人工喂養

9．什麼情況下采用人工喂養

10．人工喂養應首選配方奶粉

11．怎樣給新生兒喂牛奶

12．早産兒的喂養

13．人工喂養要注意的問題

14．混閤喂養

乳母營養的補充

1．乳母營養與寶寶發育的密切關係

2．最營養的催奶食譜

3．乳母應多吃健腦食品

4．保證乳汁充足應注意的事項

第二節 1-2個月寶寶的喂養

寶寶的身心發育

寶寶的營養需求

新媽媽喂養聖經

1．本月寶寶的喂養

2．喂寶寶牛奶要把握好量

3．牛奶過敏寶寶的喂養

4．怎樣對寶寶進行混閤喂養

5．正確判斷寶寶是否吃飽

6．適量給寶寶喂果汁

7．給早産兒補充鐵劑

8．給寶寶服用魚肝油

9．多給寶寶喂水

10．謹防藥物給母乳帶來毒素

第三節 2-3個月寶寶的喂養

寶寶的身心發育

寶寶的營養需求

新媽媽喂養聖經

1．本月寶寶的母乳喂養

……

第二章 1-2歲寶寶的喂養

第三章 2-3歲寶寶的喂養

第四章 寶寶日常營養與疾病調理

《新手父母安心指南：從孕期到寶寶一歲，全方位嗬護成長》 內容簡介： 迎接新生命的到來，是人生中最激動人心卻也伴隨著最多未知與挑戰的旅程。從期盼中的孕育，到呱呱墜地的初為人母、初為人父，再到寶寶一天天成長，每一個階段都充滿瞭新奇與睏惑。我們深知，作為新手父母，麵對琳琅滿目的育兒信息，常常感到無從下手，既渴望給予寶寶最好的，又擔心自己做得不夠好。 《新手父母安心指南》正是為瞭陪伴您走過這段充滿愛與學習的旅程而精心編撰。本書並非一本孤立的育兒寶典，而是試圖構建一個係統、全麵、實用且充滿人文關懷的育兒框架，涵蓋瞭從孕期準備到寶寶滿一歲的關鍵時期，力求為您提供最精準、最易懂、最貼心的指導，讓您在育兒的道路上少走彎路，充滿信心，享受為人父母的甜蜜與成就感。 第一部分：孕期準備與身心調適（孕期） 孕育生命，是一段奇妙的旅程的開端。本書將從孕前準備開始，為您詳細解析孕期的生理變化、營養需求、心理調適以及生活細節。 孕前谘詢與檢查： 科學的孕前準備是健康寶寶的基石。我們將引導您瞭解孕前檢查的重要性，如何選擇閤適的孕前營養補充，以及夫妻雙方在孕前需要注意的事項，包括生活習慣的調整、遺傳病史的瞭解等，為孕育健康的生命打下堅實的基礎。 孕期生理變化與不適應對： 孕期，女性身體將經曆翻天覆地的變化。從早孕反應的煩惱，到孕中期的身體負擔，再到孕晚期的不適，我們將一一為您解析這些生理現象的成因，並提供切實可行的緩解方法。無論是惡心嘔吐、腰酸背痛，還是睡眠睏難、情緒波動，本書都將提供專業且充滿理解的建議，幫助您平穩度過孕期。 孕期營養與飲食： “一人吃，兩人補”，孕期營養至關重要。本書將提供科學的孕期飲食指南，根據不同孕期階段，詳細介紹各類營養素的攝入標準、食物選擇原則，以及孕期易犯的飲食誤區。我們將強調均衡飲食的重要性，並提供美味又營養的孕期食譜建議，讓您在享受美食的同時，也為寶寶的健康成長提供充足的養分。 孕期運動與休息： 適度的運動有助於孕婦保持身體健康，為分娩做好準備。本書將推薦適閤孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，並詳細說明運動的注意事項和禁忌。同時，我們也將強調孕期充足休息的重要性，指導您如何營造舒適的睡眠環境，緩解孕期疲勞。 孕期心理調適與情感支持： 孕期荷爾濛的變化以及對新生命的期待，常常伴隨著復雜的情緒。本書將關注孕婦的心理健康，提供應對孕期焦慮、恐懼的技巧，鼓勵夫妻雙方共同麵對，加強情感溝通，營造溫馨和諧的傢庭氛圍，為寶寶創造一個充滿愛的孕育環境。 産檢與疾病預防： 定期産檢是監測母嬰健康狀況的重要環節。本書將為您梳理孕期各項重要産檢項目，解釋檢查的目的和意義，幫助您瞭解産檢結果，及時發現並處理潛在的健康問題。同時，我們將強調孕期常見疾病的預防，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，並提供相應的健康指導。 第二部分：迎接新生與初期護理（新生兒期） 寶寶的到來，是傢庭最溫馨的時刻。本書將陪伴您度過新手父母最忙碌也最充滿愛意的新生兒期。 新生兒的生理特點與健康評估： 初生的寶寶有著獨特的生理機製。我們將帶您瞭解新生兒的呼吸、循環、消化等特點，教會您如何觀察寶寶的膚色、精神狀態、大小便等，初步判斷寶寶的健康狀況。 喂養：母乳喂養的智慧與技巧（重要提醒：本書內容不包含母乳喂養的具體指導）：我們將從宏觀角度強調喂養對寶寶成長的重要性，以及選擇適閤寶寶的喂養方式。本書將側重於建立規律的喂養計劃，關注寶寶的飽腹信號，並介紹科學的喂養觀念，幫助新手父母建立正確的喂養信心。 睡眠：安撫寶寶，建立規律： 新生兒的睡眠模式與成人不同。本書將指導您如何理解寶寶的睡眠信號，營造安全的睡眠環境，采用科學的安撫技巧，幫助寶寶逐漸建立規律的睡眠習慣，讓父母也能獲得必要的休息。 洗澡、換尿布與日常清潔： 這些看似瑣碎的日常護理，卻是確保寶寶健康的關鍵。我們將提供詳細的洗澡方法、換尿布技巧，以及肚臍、眼部、口腔等日常清潔的注意事項，教會您如何細緻入微地嗬護寶寶。 常見新生兒疾病的識彆與處理： 識彆並及時處理新生兒的常見健康問題至關重要。本書將介紹黃疸、濕疹、腹瀉、便秘、鼻塞等常見新生兒問題的癥狀，並提供科學的傢庭護理建議，同時強調何時需要尋求專業醫療幫助，做到早發現、早乾預。 寶寶的哭聲解讀： 寶寶不會說話，哭聲是他們錶達需求的主要方式。本書將嘗試幫助您解讀寶寶不同哭聲的含義，是餓瞭？尿瞭？睏瞭？還是不舒服？從而更準確地迴應寶寶的需求，建立更好的親子連接。 第三部分：成長裏程碑與早期發展（3-12個月） 隨著寶寶一天天長大，他們展現齣驚人的學習能力和成長速度。本書將聚焦寶寶3-12個月的關鍵發展裏程碑，為您提供科學的引導。 運動發展：翻身、坐起、爬行： 從小小的身體開始，寶寶的運動能力不斷發展。本書將介紹不同月齡寶寶的運動發展規律，鼓勵傢長通過親子互動遊戲，促進寶寶的翻身、抬頭、坐起、爬行等大運動發展。 認知發展：感知、模仿與早期學習： 寶寶的大腦在飛速發展，對周圍的世界充滿好奇。本書將介紹寶寶的視覺、聽覺、觸覺等感知能力的發展，以及如何通過親子閱讀、音樂、遊戲等方式，啓濛寶寶的早期認知能力。 語言發展：咿呀學語的奧秘： 語言的發展是寶寶成長過程中最令人興奮的裏程碑之一。本書將引導您如何捕捉寶寶的語言萌芽，通過日常交流、唱歌、講故事等方式，激發寶寶的學習興趣，鼓勵寶寶發齣第一聲“媽媽”、“爸爸”。 輔食添加：科學引入，健康飲食： 寶寶開始接觸固體食物，是重要的成長轉摺點。本書將提供科學的輔食添加原則，包括添加的順序、食物的種類、烹飪方法，以及如何觀察寶寶的過敏反應，幫助您為寶寶建立健康的飲食習慣。 睡眠模式的調整與改善： 隨著寶寶的長大，他們的睡眠模式會逐漸發生變化。本書將提供如何幫助寶寶建立更規律的睡眠，改善夜醒問題，以及應對分離焦慮的建議。 遊戲與互動：促進親子關係與全麵發展： 遊戲是寶寶學習和成長的主要方式。本書將為您推薦適閤不同月齡寶寶的親子遊戲，指導傢長如何通過高質量的互動，增進親子感情，促進寶寶的社交、情感、認知和運動能力的發展。 安全意識與居傢環境： 隨著寶寶活動範圍的擴大，居傢安全變得尤為重要。本書將提醒傢長注意寶寶可能遇到的安全隱患，並提供傢居環境的安全改造建議，如傢具防撞、電源保護等，為寶寶創造一個安全自在的成長空間。 貫穿全書的育兒理念： 《新手父母安心指南》不僅僅是一本知識手冊，更是一本育兒理念的傳遞者。我們始終倡導： 以寶寶為中心： 理解並尊重寶寶的個體差異，關注他們的需求和感受。 科學與人文關懷並重： 結閤最新的育兒科學知識，同時注入溫暖、耐心與愛。 父母的信心與放鬆： 鼓勵父母相信自己的判斷，享受育兒過程，減輕不必要的焦慮。 積極的親子互動： 強調高質量的親子陪伴，是建立牢固親子關係的關鍵。 持續的學習與成長： 育兒是一個不斷學習的過程，鼓勵父母與時俱進，獲取最新信息。 本書力求以清晰的結構、易於理解的語言、豐富的實例和實用的建議，成為您育兒道路上最值得信賴的夥伴。我們相信，每一個新手父母都能夠通過學習和實踐，成為最齣色的自己，為寶寶創造一個充滿愛、健康、快樂的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的內容比我想象的還要紮實得多！一開始抱著試試看的心態買的，畢竟市麵上同類書籍也不少，但《最佳哺乳喂養百科(精美雙色版)》真的給瞭我很多驚喜。它的內容組織非常有條理，不像有些書那樣跳躍性強，而是循序漸進，從最基礎的哺乳原理講起，到各種常見問題的應對，再到特殊情況的處理，比如早産兒、多胞胎的喂養，甚至是母乳儲存的科學方法。我特彆喜歡它對“供需平衡”的詳細闡述，讓我明白瞭為什麼有時候會遇到母乳不足或者過多的情況，以及如何科學地調整。書裏還講解瞭不同哺乳姿勢的優缺點，以及如何根據寶寶和媽媽的具體情況來選擇最適閤的姿勢，這一點對我這種哺乳初期不太適應的媽媽來說簡直是及時雨。而且，這本書不僅僅是告訴我們“怎麼做”，還解釋瞭“為什麼這麼做”，比如為什麼建議按需哺乳，為什麼寶寶吸吮的頻率很重要等等，這種深入淺齣的講解，讓我不僅學會瞭操作，更理解瞭背後的科學道理。即使我已經哺乳瞭一段時間，再迴頭翻看這本書，也能從中找到新的啓發和更優化的方法。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的實用性超齣瞭我的預期。我之前總覺得哺乳這件事，聽聽長輩或者朋友的經驗就好，但《最佳哺乳喂養百科(精美雙色版)》讓我意識到，專業、科學的指導有多麼重要。書裏詳細講解瞭寶寶齣生後的幾個關鍵時期，比如新生兒時期，寶寶可能齣現黃疸、體重下降等問題，這本書都給齣瞭專業的解答和建議，讓我知道什麼時候需要擔心，什麼時候隻是正常的生理現象。我還學到瞭很多關於寶寶信號的解讀，比如寶寶什麼時候是真的餓瞭，什麼時候隻是需要安撫，怎麼通過觀察寶寶的反應來判斷喂養的效果。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭如何處理寶寶的脹氣和吐奶問題，這些都是我們新手爸媽非常頭疼的小麻煩，有瞭這本書，感覺就像有瞭“定心丸”，知道如何科學地應對，而不是盲目地焦慮。而且，它還強調瞭媽媽的心理健康在哺乳過程中的重要性，提供瞭不少舒緩壓力的建議，這對於産後情緒波動比較大的媽媽來說，簡直太貼心瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，感覺自己一下子從“小白”變成瞭“半專傢”！《最佳哺乳哺乳百科(精美雙色版)》的內容真的太豐富瞭，而且條理非常清晰。它不僅僅是教你“怎麼喂”，更是在引導你“怎麼去理解寶寶”。我之前總覺得喂奶就是把寶寶抱過來喂飽就行瞭，看瞭這本書纔明白，這裏麵學問可大瞭。比如，它詳細講解瞭母乳的成分是如何隨著寶寶的需求而變化的，為什麼母乳是最好的選擇。還講到瞭如何處理媽媽在哺乳期間可能遇到的各種健康問題，比如感冒瞭還能喂奶嗎？吃藥瞭會不會影響寶寶？這些都是我非常關心的問題，書裏都有科學的解答。最讓我印象深刻的是，它還關注到瞭爸爸在哺乳過程中的角色，以及如何支持母乳喂養，這一點在很多母乳喂養的書籍中都很少提及，讓我覺得這本書考慮得非常周全。它不僅僅是一本指導手冊，更像是一本百科全書，可以幫助我們全方位地瞭解和掌握母乳喂養的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我巨大的幫助！作為一個新手媽媽，在孕晚期我就開始瘋狂搜集關於哺乳的資料，市麵上看瞭不少書，但很多都過於理論化，或者講得太淺，讓我感覺雲裏霧裏。直到我看到瞭《最佳哺乳喂養百科(精美雙色版)》，纔算是找到瞭“救星”。這本書的排版設計就讓人眼前一亮，清晰的雙色印刷讓各個部分一目瞭然，一點都不會感到疲憊。內容上，它不像很多書那樣隻是羅列一些知識點，而是非常細緻地講解瞭從産前準備到寶寶齣生後的每一個哺乳階段可能遇到的問題。比如，剛開始漲奶的脹痛如何緩解，乳頭皸裂的預防和處理，甚至連不同月齡寶寶的喂養需求變化都講得很透徹。最讓我驚喜的是，它還提供瞭一些實用的小技巧，比如如何找到一個舒服的哺乳姿勢，如何判斷寶寶是否吃飽瞭，還有關於追奶、混閤喂養、甚至奶粉喂養的注意事項，都寫得非常全麵，幾乎涵蓋瞭所有我能想到的以及還沒想到的問題。書裏還有一些插圖和圖錶，雖然不復雜，但卻能非常形象地幫助理解一些關鍵的步驟和概念。我之前對哺乳的很多顧慮和擔憂，在這本書裏都找到瞭答案，讓我感覺更有信心去麵對這個全新的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一個不太喜歡看枯燥文字的人，但《最佳哺乳喂養百科(精美雙色版)》的呈現方式讓我徹底改變瞭看法。首先，雙色的設計讓整個閱讀體驗非常舒適，重點內容突齣，細節也清晰可見，一點都不費眼。其次，它的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的哺乳顧問在你身邊耐心指導一樣，沒有那些生澀難懂的專業術語，即使是第一次接觸哺乳的新手，也能輕鬆理解。書裏有很多關於“疑難雜癥”的解答，比如寶寶“認生”瞭怎麼辦，寶寶“厭奶期”怎麼度過，甚至是一些比較少見的情況，比如過敏寶寶的母乳喂養，都給齣瞭非常詳細和可操作的指導。讓我覺得特彆有價值的是，它還講到瞭如何建立良好的哺乳習慣，不僅僅是生理上的喂養，更是心理上的連接，如何讓哺乳成為媽媽和寶寶之間珍貴的親子時光。它不是那種“一本讀完就丟”的書，而是可以反復翻閱，隨著寶寶的成長，在不同階段都能找到新的收獲。