萬春耕,畢業於北京師範大學中文係,現任教於江蘇省四星級重點高中薑堰中學。江都市優秀教育工作者、泰州市市級課題組成員。長期擔任語文教學及班主任工作,他指導的學生多次在中國中學生作文大賽、江蘇省高中生作文大賽中獲奬。主編有《初中生語文新課標升級讀本》叢書,點評“語文新課標必讀叢書”《儒林外史》一冊。發錶有《語文學習的四個習慣》等多篇論文。
效率
永遠不強迫自己去學習,永遠不在沒有效率的時候學習。我的高效率是同學們一緻公認的,所以彆看我平時玩得多,但我做的題目、掌握的知識絕對不會比彆人少。
——黃岡中學畢業生、考入清華大學夏浩
有節奏,有規劃
不要為瞭多做重復的練習而犧牲自己獨立思考、提問和探討的時間;不要因為考試在即而打亂一個應當長期堅持的,循序漸進的學習計劃。
——黃岡中學畢業生、考入北京大學李蔚明
狀元可遇不可求
從1999年開始,我對每年全國31個省、自治區、直轄市的省級高考狀元進行一對一的、麵對麵的深層訪談,其目的並不是讓大傢成為狀元。狀元可遇不可求,狀元再考一次,絕大部分就不是狀元瞭。因為很多狀元在高三各次模擬考試中都不是名。但是這些人確實有兩個特徵,學習有實力;第二心態好。再考一次可能不是狀元,但是他們的成績也會名列前茅。
——中國科學院博士生導師、高考問題研究王極盛
《學習,贏在效率:從黃岡中學到北大清華》
第一章 抓住課堂45分鍾,保證聽課效率
01聽課要緊跟老師的講課思路
02 積極參與,不做課堂上的配角
03 做筆記是聽課的重要環節
04 課堂筆記到底要記什麼
05 聽課流程也需要安排
第二章 掌握解題方法,提升解題能力
06 “題海戰術”使不得
07 積極尋求解題思路
08 建立獨門解題秘籍
09 利用做作業鞏固所學知識
10 巧妙做題,提高綜閤解題能力
第三章 強化知識記憶,輕鬆獲取高分
11 從理解概念開始學好數學
12 多讀多記,攻剋文言文
13 學英語需要巧記憶
14 善用結閤記憶法學理綜
15 把文綜與理科串聯起來
第四章 注重閱讀,提升綜閤能力
16 讓閱讀成為一種愛好和習慣
17 高效的厚薄讀書法
18 科學有效的精細讀書法
19 全方位、多角度閱讀
20 剋服不良閱讀習慣,提高閱讀能力
第五章 培養自學能力,讓學習進入良性循環
21能主動學習纔是優秀的學生
222 強化記憶,降低知識的遺忘率
23 根據自身實際製訂學習計劃
24讓寒暑假過得充實
25自我學習“三步麯”
第六章 勞逸結閤,學習好也要休息好
26 規律作息,不打疲勞戰
27 課間10分鍾彆忘休息
28玩也是一種學習
29讓3小時>8小時
30 晚上12點前一定睡覺
第七章 學會自我調節,掌握應試技巧
31識彆壓力和焦慮信號
32 心態好纔有好成績
33 等待發捲時應該怎麼做
34 閤理分配答題時間
35 先易後難,依次作答
第八章 在競爭中保持良好的心態
36保持適度的競爭心態
37對輔導班做齣正確選擇
38參考書在精不在多
39 有效的偏科學習法
40 和同學結成學習同盟
第一章
有效掌控自己的學習時間
對於每一個人來說,每天都是24小時,對誰都不偏不倚,問題在於你是否能充分利用它。人大附中學子們的成功經驗告訴我們:學習的關鍵並不是看你用瞭多少時間,而是你在這段時間裏獲得瞭多少收獲。我們對時間的最佳掌控之道就是:讓每一分鍾都實現它的價值。因此,同學們要牢記這樣一句話:“不必每一分鍾都要學,但學的每一分鍾都必須有效。”
01我的時間節奏我把握
“凡事預則立,不預則廢。”學習也是如此,提前做計劃是眾多高考狀元的共同點。但是,計劃反映的目標是理想,是一種可能性,其齣發點應當是自己的學習實際。不少同學在製訂計劃時卻往往忽略瞭自己的實際情況,結果實行起來不是感到睏難重重、十分緊張,就是過於輕鬆,造成重復勞動,最終使計劃成為一紙空文。
星光大道
張瑞祥 2009年被北京大學錄取
曾獲第49屆國際奧林匹剋數學競賽金牌
榜樣之談
有規律的生活、學習節奏在我的學習中發揮瞭不小的作用。閤理地安排好什麼時候該做什麼事,能有效地減輕學習負擔,保持學習的興趣。舉例來說,原來我每天學2小時的數學,這對我是恰當的時間安排。這一次考試的數學成績不是很理想,那麼,從今天開始我每天用3小時來學數學,這種想法就是錯誤的。因為我們不可能長期保持每天3小時學習數學而不感到厭煩。學習一旦使人感到厭煩瞭,學習的效果就會直綫下降,這個時候正確的方法是保持過去適閤自己的學習時間不動搖。
不能因一次考試的結果完全否定之前的學習方法。我們老師經常對我們說:學貴有恒。短期突擊或許能在短期內加強你的積纍,但長遠來看會使你喪失學習的興趣,所以是不可取的。隻要堅持每天按自己的節奏走下去,就能達到自己的目標。
高效學法
換一句話說,高考狀元們不認為時間是“量”,而認為它是“質”。根據自己實際情況而不是一般所謂的重要與否,給各門功課分配一定的時間。
在給每一門功課分配時間時,同學們一般須把握好以下幾點:
1.明確自己的實際學習水平,確定計劃學習的起點;
2.明確實際可支配的時間,確定各個階段的學習內容;
3.明確實際學習任務,確定每天具體的學習安排。
另外,還應考慮到學科教學的實際,使自己的學習計劃能與教學進度相配閤,這樣纔不會使個人的計劃與學校的安排發生衝突,從而促進在校的新課學習。當計劃執行到一個階段以後,就應該檢查一下學習的效果,明確哪些地方需要修改,哪些地方需要補充,從而對原計劃進行科學而閤理的調整。一個新的更適閤自己的學習計劃,將會使你今後的學習更加有效!
記住,對待學習計劃既要講原則,還要講靈活,這樣纔不至於讓它們成為一種負擔或束縛。
……
重點中學學習方法揭秘:他們的學習為什麼那麼好?
人大附中、北京四中和黃岡中學是全國最為知名的三所重點高中,每年高考的成績都在全國遙遙領先。超高的升學率、狀元的高産以及學生考入國內外名校的驚人數量,都讓這三所學校令人驚嘆和嚮往。在很多傢長看來,如果自己的孩子能夠進入這三所學校學習,就等於買到瞭一份邁入名牌大學的保險。
很多人把這些現象稱作神話或奇跡。其實,這些學校的大多數孩子都是普通人,在天賦和智商方麵也並不比其他學校的孩子高齣多少。那麼,他們的學習為什麼那麼好?他們到底是怎樣學習的?他們的秘訣是什麼呢?
細節決定命運,方法決定成敗。優秀學生一定有他們與眾不同的科學方法和學習思維。本書作者萬春耕是一位長期擔任畢業班班主任的資深老師,在他看來,這三所學校的與眾不同之處應該就在學習模式、學習方法上。因此,萬老師在多位一綫教師的幫助下,全麵搜集瞭曆年來從這三所學校考入北京大學和清華大學的優秀學生的學習經驗,並進行瞭係統性的總結,提煉成一些可以依循的實用學習方法,匯編成瞭本套叢書。這些方法無不經過實踐的檢驗,相信廣大中學生一定能從中獲益良多。
《學習,贏在方法:從北京四中到北大清華》:北京四中校長劉長銘在評價自己學校的學生時,說:“許多學生都感到,在北京四中學習,有兩項能力格外重要:一是自我激勵的能力,二是做齣適當選擇的能力。將這兩種能力歸並於一體,其實就是人的自我管理能力。”也就是說,在北京四中,優秀學生們都掌握瞭自主學習的能力,對於學習這件事,完全是自動自發的。我為什麼要學習?我為誰讀書?當大傢能夠自我激勵、自我選擇、自我管理的時候,成績的提高就是水到渠成的事瞭。
《學習,贏在細節:從人大附中到北大清華》:對於青少年來說,高中階段是一個至關重要的階段。人大附中校長劉彭芝曾經說:“高中階段就像一個人的腰,腰間無力,今後乾什麼都不行;又像足球的中場,中場不好,進攻和防守都成問題。”高中三年是孩子們身心快速成長的時期,每一個細節都值得斟酌推敲。在學習中如何掌握高效的方法、養成堅韌的品性、培養良好的習慣,這些都將決定孩子的未來以及人生的高度。
《學習,贏在效率:從黃岡中學到北大清華》:在黃岡中學的眾多優秀畢業生那裏,我們可以反復聽到“效率”這個詞語。黃岡中學以考題齣名,常用的“題海+考海”戰術,經常讓大傢誤解。高分考入清華大學的夏浩同學在談到自己的學習方法時,強調的不是做題,而是效率第一。他說:“永遠不強迫自己去學習,永遠不在沒有效率的時候學習。我的高效率是同學們一緻公認的,所以彆看我平時玩得多,但我做的題目、掌握的知識絕對不會比彆人少。”
這個世界上沒有不適閤學習的人,隻是很多同學在學習過程中沒有找到適閤自己的學習方法和模式。我們相信,優等生的成功之路,你也可以復製!
我一直覺得自己是個“死讀書”的學生,雖然付齣瞭很多努力,但總感覺學習的效率不高,知識點也容易遺忘。直到我遇到瞭《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》,我纔發現,原來學習的“術”比“苦”更重要。這本書就像一本學習方法的寶典,裏麵蘊含著無數的智慧和經驗。我特彆欣賞書中關於“情境學習”的理念。它認為,學習應該盡可能地模擬真實的應用場景,這樣纔能加深對知識的理解和記憶。我嘗試將這個理念應用到我的英語學習中。我不再隻是背單詞、練語法,而是嘗試觀看英文電影、聽英文播客,甚至在生活中用英文進行簡單的交流。這種沉浸式的學習方式,讓我感覺自己不再是在“學習”,而是在“使用”英語。知識不再是枯燥的文字,而是鮮活的語言。此外,書中關於“復述”的重要性也讓我警醒。我過去習慣於閱讀完就放下,很少主動去梳理和概括。這本書建議我們用自己的話將學到的內容復述一遍,這個過程能夠幫助我們檢驗是否真正理解瞭知識,並且能加深記憶。我開始在閱讀完一個章節後,嘗試寫下學習筆記,用自己的語言總結重點。這個習慣的養成,讓我對知識的掌握程度有瞭質的飛躍。
評分作為一個在職場摸爬滾打多年的成年人,我一直認為學習隻是學生時代的事情,工作後更多的是經驗的積纍。但當我接觸到《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》時,我纔意識到,學習是一個終身的過程,而且高效的學習方法對於任何年齡段的人都至關重要。我最喜歡這本書的“間隔重復”理論,它解釋瞭為什麼我們有時候會遺忘學過的知識,以及如何通過科學的復習周期來加深記憶。我嘗試將這個方法應用到我工作中需要記憶的各種規章製度和技術文檔上。通過製定一個閤理的復習計劃,我發現那些曾經讓我頭疼的、容易混淆的細節,現在已經牢牢地印在瞭我的腦海裏。這不僅提升瞭我的工作效率,也讓我對自己的學習能力有瞭全新的認識。書中關於“思維導圖”的講解也讓我大開眼界。我之前總是習慣於用筆記本來記錄信息,但思維導圖的圖形化、層級化的結構,能夠更直觀地展現知識點之間的關聯,幫助我構建更清晰的知識體係。我嘗試用思維導圖來梳理我負責的項目,結果發現項目的脈絡和關鍵節點一目瞭然,大大提高瞭項目管理的效率。這套書讓我明白瞭,學習不僅僅是知識的獲取,更重要的是方法的掌握。它賦予瞭我重新審視學習的能力,讓我能夠以一種更科學、更有效的方式去擁抱知識,擁抱變化。
評分在我過去的學習生涯中,我一直認為“努力”就是成功的唯一秘訣。我曾經有過很多個挑燈夜讀的夜晚,但最終的結果卻不盡如人意。直到我讀瞭《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》,我纔明白,真正的“高效學習”遠不止於此。這本書讓我看到瞭名校優等生們在學習方法上的獨到之處,他們懂得如何“四兩撥韆斤”。我尤其對書中關於“反思性學習”的講解印象深刻。它不僅僅是學習知識,更是對學習過程本身的思考和總結。我過去習慣於完成學習任務後就結束瞭,很少去迴顧和總結。這本書鼓勵我每次學習結束後,都花一些時間來反思:這次學習的目標是什麼?我達成瞭多少?哪些地方做得好?哪些地方可以改進?這個反思的過程,讓我能夠不斷優化我的學習策略,避免重復犯錯。此外,書中關於“利用碎片化時間”的技巧也讓我受益匪淺。我過去總覺得隻有完整的時間纔能學習,因此常常浪費瞭很多零散的時間。這本書告訴我,即使是幾分鍾的時間,也可以用來記憶單詞、迴顧知識點,或者進行一些輕鬆的閱讀。我開始在上下班的通勤時間、排隊等待的時間,主動去學習一些零散的知識。這種“化零為整”的學習方式,大大提升瞭我的學習效率,也讓我感覺自己不再被時間束縛。
評分我一直以為我的學習方法還算不錯,畢竟在學生時代也算得上是“學霸”的行列,但自從讀瞭這套《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》,我纔意識到,我之前的很多“高效”隻是相對而言,和真正的“名校優等生”比起來,還有很大的提升空間。這本書給我的衝擊不僅僅是知識的疊加,更是思維方式的顛覆。書中提到的“費曼學習法”,我之前聽說過,但從未真正實踐過,它要求我們用最簡單的方式將一個概念解釋給一個完全不懂的人聽,這個過程迫使我去深入理解概念的本質,而不是停留在錶麵的記憶。我嘗試用這種方法去理解我工作中最頭疼的一個技術難題,結果令人驚喜,原本模糊不清的邏輯變得清晰可見,甚至我還從中發現瞭之前從未注意到的優化點。還有書中關於“刻意練習”的論述,讓我重新審視瞭我的技能培養方式。我一直以為熟能生巧,但這本書告訴我,那隻是“樸素的練習”,而“刻意練習”需要有明確的目標,高度的專注,以及即時反饋。我開始針對我的編程技能,設定每天必須完成的代碼量,並且每完成一段代碼就進行自我復盤,檢查是否有更優雅、更高效的實現方式。這個過程比之前單純地敲代碼更有挑戰性,但進步的速度也是驚人的。讀完這套書,我感覺自己像是進入瞭一個全新的學習境界,不再是囫圇吞棗,而是能夠真正地理解、消化、並靈活運用知識,這對我今後的職業發展和個人成長都將産生深遠的影響。我推薦給所有渴望提升學習效率,想要突破自身瓶頸的讀者。
評分在我參加工作後的這幾年裏,我一直覺得自己在專業技能上提升緩慢,總是在原地踏步。我曾經嘗試過各種綫上課程和培訓,但效果都不太理想。直到我無意中看到瞭《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》,我纔意識到,問題可能齣在我的學習方法上。這本書就像為我量身打造的一樣,它沒有空洞的理論,而是提供瞭大量實用的技巧和策略。我最感興趣的是書中關於“批判性思維”的培養。它鼓勵我們要學會質疑,要獨立思考,而不是盲目接受信息。我過去習慣於對老師或權威的說法深信不疑,很少去質疑。這本書讓我明白,真正的學習者,應該具備辨彆信息真僞、獨立判斷的能力。我開始嘗試在閱讀文獻或聽取報告時,主動去分析作者的論點是否成立,證據是否充分。這種思維方式的轉變,讓我對知識的理解更加深刻,也讓我能夠更好地應用於實際工作中。此外,書中關於“可視化學習”的建議也讓我眼前一亮。我發現,將抽象的概念轉化為圖像或圖錶,能夠極大地提高我的理解和記憶能力。我開始嘗試用圖錶來梳理復雜的數據,用流程圖來展示工作流程。這種可視化工具的使用,不僅讓我的工作更加高效,也讓我的思維更加清晰。
評分在我人生中,曾經有那麼一段時期,我被學習的焦慮感深深睏擾。感覺自己無論怎麼努力,都無法達到期望的水平,甚至開始懷疑自己的能力。幸好,《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》及時齣現在我的視野中,如同黑暗中的一束光,為我指明瞭方嚮。這本書最讓我感到振奮的是,它並沒有製造神秘感,而是將那些“名校優等生”的學習秘訣,用極其清晰、易懂的方式呈現齣來。其中,關於“知識遷移”的講解,讓我豁然開朗。我之前總是孤立地學習每一個知識點,很少考慮它們之間的聯係,導緻知識點難以融會貫通。這本書教會我,要學會將一個領域的知識應用到另一個領域,舉一反三,觸類旁通。我開始嘗試在我學習新技能時,主動去尋找與我已掌握技能的相似之處,然後將舊的經驗和方法遷移過來。這種遷移不僅加速瞭我的學習進程,也讓我對新知識有瞭更深刻的理解。此外,書中關於“積極反饋”的強調,也讓我受益匪淺。我過去習慣於自己默默學習,很少尋求他人的意見。這本書鼓勵我主動去與同學、老師或同行交流,獲取他們的反饋,從而及時發現和糾正錯誤。這種開放的學習態度,讓我不斷進步,也讓我更加自信。
評分長久以來,我都覺得自己是個“學渣”,無論怎麼努力,成績總是平平。這種自我認知,在很大程度上影響瞭我的學習積極性。直到我翻開瞭《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》,我纔發現,原來“學渣”也可以逆襲。這本書的語言風格非常接地氣,沒有高高在上的說教,而是充滿瞭鼓勵和啓發。它係統地講解瞭如何從根本上改變學習態度和方法。我最受觸動的是書中關於“目標分解”的論述。我過去總是給自己設定一些宏大而模糊的學習目標,結果總是難以實現,然後就陷入自我否定。這本書告訴我,要把大的目標分解成一個個小而具體、可衡量、可達成、相關性強、有時限(SMART)的小目標。我開始嘗試將我的“學好數學”這個目標,分解成“每天做10道練習題”,“每周復習一個數學章節”,“每月完成一次模擬測試”等等。當一個個小目標得以實現時,我的成就感油然而生,學習的動力也越來越足。此外,書中關於“同伴學習”的價值也讓我深有體會。我過去總是一個人埋頭苦學,很少與同學交流。這本書鼓勵我與同學組成學習小組,互相討論問題,分享學習心得。在與同學的交流中,我發現瞭很多自己從未注意到的盲點,也從他們身上學到瞭很多優秀的學習方法。
評分長久以來,我都對那些在學術上取得卓越成就的人心懷敬意,總覺得他們擁有某種與生俱來的天賦。然而,《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》的齣現,徹底打破瞭我的這種迷思。這本書讓我明白,所謂的“天賦”,很大程度上是高效學習方法和持之以恒的努力所造就的。書中深入淺齣地剖析瞭名校優等生們是如何係統性地進行知識構建的,他們並非僅僅依靠聰慧,而是懂得如何去“學習如何學習”。我尤其對“元認知”這一概念印象深刻。它指的是我們對自身認知過程的認知,也就是我們對“學習過程”的理解和調控能力。過去,我隻是埋頭學習,很少去反思我的學習過程是否有效。讀完這本書,我開始有意識地去觀察自己的學習狀態,分析自己在什麼情況下學習效率最高,在什麼地方容易分心,以及如何調整我的學習策略來應對這些問題。例如,我發現自己在上午精神最好的時候,適閤進行需要深度思考的閱讀和寫作,而在下午,則可以進行一些相對輕鬆的練習和迴顧。這種對自身學習規律的洞察,讓我能夠更精準地安排學習任務,從而最大化我的學習産齣。這本書給我最大的啓示是,學習的本質在於掌握方法,而方法是可以習得的。
評分我一直認為自己是一個勤奮的學習者,每天都花費大量的時間在課本和資料上,但效果卻總是不盡如人意。很多時候,我感覺自己像是在“無用功”,付齣瞭很多努力,卻收效甚微。直到我讀瞭這套《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》,我纔明白,我之前的努力方嚮可能有些偏差。這本書讓我認識到,學習的關鍵不在於“時間”有多長,而在於“效率”有多高。它係統地闡述瞭名校優等生們是如何通過優化學習策略,在有限的時間內實現最佳的學習效果。我最受啓發的部分是關於“問題導嚮學習”的介紹。我過去總是喜歡從基礎知識學起,然後慢慢深入。但這本書提倡先提齣問題,然後帶著問題去學習,這樣學習的目標會更明確,知識的吸收也會更有針對性。我嘗試將這個方法應用到我正在準備的一個資格考試上。我先瀏覽瞭考試大綱,列齣瞭自己最不熟悉的幾個考點,然後帶著這些問題去閱讀相關的教材和參考資料。這種學習方式,讓我感覺自己不再是被動地接收信息,而是主動地去探索和解決問題。知識點也因此更容易被理解和記住,學習的動力也大大增強。這套書讓我意識到,高效學習並非遙不可及,而是可以通過科學的方法去實現的。
評分最近,我陷入瞭一種學習的瓶頸期,感覺自己無論怎麼努力,進步都異常緩慢,甚至有些茫然。直到我偶然間翻開瞭這套《名校優等生高效學習方法(套裝全3冊)》。說實話,一開始我對“名校優等生”這個標簽並沒有太大的期待,畢竟社會上充斥著太多關於成功學的雞湯,我擔心這套書也隻是故弄玄虛。然而,事實證明我的擔憂是多餘的。這本書最打動我的地方在於,它沒有空談理論,而是提供瞭大量具體、可操作的學習策略和技巧。比如,書中詳細講解瞭如何製定有效的學習計劃,如何進行時間管理,以及如何剋服學習過程中的惰性和拖延。我一直是一個比較依賴“靈感”來學習的人,想到什麼就學什麼,結果就是知識碎片化,不成體係。這套書讓我認識到,科學的學習規劃是多麼重要。我開始嘗試書中提到的“番茄工作法”,每天劃分齣專注的學習時間段,然後嚴格執行。剛開始有些不適應,總覺得時間太短,但堅持下來後,我發現這種高強度的專注反而能讓我更高效地吸收知識。而且,書中關於“主動迴憶”的強調,也讓我醍醐灌頂。我過去常常以為反復閱讀就是最好的記憶方法,但這本書指齣,主動從記憶中提取信息,纔能真正鞏固知識。我開始在閱讀完一個章節後,閤上書本,嘗試迴憶其中的關鍵概念和論點,這個過程雖然有些吃力,但效果卻非常顯著。這套書就像一位經驗豐富的引路人,指引我走齣學習的迷霧,讓我看到瞭更清晰、更有效的前進方嚮。
評分希望書有用,開捲有益。
評分很好的一本書
評分學習方法很重要!!!!
評分送貨快,書也好,京東不錯
評分不錯的書籍,是送人的,但願她喜歡!!
評分一本好書,值得擁有,贊贊贊!一本好書,值得擁有,贊贊贊!
評分很不錯很不錯很不錯很不錯
評分還可以,孩子不喜歡
評分優異的成績掌握在少數人手中,這本書每個孩子都可以看看。細節決定成敗,
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