【李小璐倾力推荐】 常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 育儿孕前准备 孕期孕妇书籍 育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506079778

商品编码：11878527898

出版时间：2016-01-01

商品参数

书    名: 常玲图解妇产百科1：十月怀胎

作    者: 常玲 编著

I S B N : 9787506079778

出 版 社: 东方出版社

出版时间: 2015年3月第1版

印刷时间: 2015年3月1日第1次印刷

字    数: 

页    数:  

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

原    价: 38.00元

媒体评论

常玲医生是我和姐妹们 信任的妇产科医生！记得  次见她就是通过诸多姐妹的一致推荐。 难忘的是我老公的堂姐当时难产，家人忧虑至极，但在常医生的精湛医术下， 终平安顺利生下宝宝。她的专业、仁爱以及对工作的认真负责，给予我怀孕到生产过程中 大的安全感！从她那里，我学到了很多做女人应该了解的医学常识。我想，爱自己多一点，让自己成为一个健康靓丽的女人对家人、爱你的人来说都是一种责任。自从常医生出现在我的生活里，我和姐妹们都成为了她忠实的粉丝！哈哈，爱生活，爱自己，谢谢常玲医生对我们的关心和指导！我要推荐她的书给大家，相信会帮到更多的女性！——演员 李小璐

2014年的冬天，11月29日，肌肤雪白的闪宝Olivia像个小精灵一样降临在我和老公身边，2850克、五斤七两，可谓“标准宝宝”，要不是因为臀位一定是个顺产的“好苗子”。

目录

第1章 怀孕的历程

概况

术语解析

人绒毛膜促性腺激素（hCG）

孕酮

预产期

常大夫诊室

精子的特点

卵子的特点

生命的起源

卵子与精子相遇的 佳时机

受精卵安家的地方

受孕成功

常大夫问答

孕早期为何要吃叶酸？

吃综合维生素会叶酸过量吗？

怀孕极早期意外服药怎么办？

服用紧急避孕药后的孩子能要吗？

孕期可以使用女性洗液吗？

早孕期体温升高是感冒吗？

能普及一下关于沙眼衣原体感染的知识吗？

怀孕可以喝咖啡吗？

子宫肌瘤影响怀孕吗？

月经紊乱如何确定预产期？

验孕棒一深一浅为什么？

第2章 怀孕2个月（8周）

概况

产前检查

术语解析

原始心管搏动

胎囊

葡萄胎

宫外孕

常大夫诊室

早孕反应

常见的早孕反应现象

孕吐

孕吐的严重性

减轻孕吐的几种食物

早孕期出血的原因

早孕期阴道出血的诊疗程序

诊治阴道出血的重要性

早孕期激素检查的重要性

孕酮

早孕期检查B超的重要性

阴道超声与腹部超声的区别

常大夫问答

怀孕吃什么？

如何判断孕吐是否严重？

早孕反应要治疗吗？

孕吐突然消失正常吗？

怀孕后要检查多少次B超？

孕期可以戴隐形眼镜吗？

早孕反应的持续时间和注意事项？

孕期牙疼发作怎么办？

乙肝病毒携带者注意什么？

之前有过一次宫外孕以后还会发生吗？

甲状腺功能低下怎么办？

注射黄体酮要注意什么？

第3章 怀孕3个月（12周）

概况

产前检查

术语解析

孕妇外周血游离胎儿DNA检查

NT

常大夫诊室

孕期检查日程表

孕早期体重激增

孕期常见的疾病及后果

正确面对妊娠失败

孕期产检、分娩计划的安排

申请计划生育指标

不要错过NT检查

  次听到胎儿心跳

常大夫问答

孕期生病是否要治疗？

为何怀孕后肚子总是鼓鼓的？

经常头晕、憋气为哪般？

每次孕检必查的内容是什么？

孕妇隔离服有用吗？

孕期多次做B超对胎儿有影响吗？

孕期性生活需要注意什么？

孕期阴道分泌物增多的原因？

孕期需要检查微量元素吗？孕期出鼻血该怎么办？

胎教有用吗？

第4章 怀孕4个月（16周）

概况

产前检查

术语解析

脊柱

经腹部B超

唐氏儿

常大夫诊室

认识唐氏儿

唐氏儿筛查方法与诊断首段

解读唐筛结果

羊水穿刺的指征

宫颈松弛症的危害和治疗的 佳时期

孕期不要久坐

衣食住行要合理

孕期生活规划

常大夫问答

羊水穿刺是干什么的？

孕期可以选择哪些运动？

孕期可以旅行吗？

孕期乘坐飞机需注意什么？

孕期过敏怎么办？

如何知道胎儿是否安全？

孕期可以接种乙肝疫苗吗？

孕期养狗要注意什么？

孕期服中药对胎儿安全吗？

怀孕可以注射流感疫苗吗？

第5章 怀孕5个月（20周）

概况

产前检查

术语解析

双顶径

股骨长度

顶臀长

枕额径

常大夫诊室

B超筛查胎儿畸形

胎动的 初察觉

解读胎儿心脏强光点

左侧体位睡觉的益处

解读胎儿脑室扩张

常大夫问答

B超发现胎盘位置低怎么办？

B超必须诊断的畸形有哪些？

孕期需要在家听胎心吗？

何时计数胎动？

乳房增大很多怎么办？

肚子上为何会有一条黑线？

我怀的是二胎，为什么感觉肚子比  胎大很多？

孕中期水肿什么原因？

我的肚子为何这么小？

如何诊断胎儿宫内发育是否迟缓？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺钙症状吗？

孕妇打鼾是什么原因？

第6章 怀孕6个月（24周）

概况

产前检查

术语解析

妊娠合并糖尿病

羊水

常大夫诊室

发现血糖异常的对策

肚子出现了红色条纹

孕期腹部皮肤保养

胎儿超声心动检查

孕期贫血诊断标准

缺铁性贫血的常规疗法

常大夫问答

如何化验孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控制不好怎么办？

四维超声检查必须做吗？

刷牙出血怎么办？

第7章 怀孕7个月（28周）

概况

产前检查

术语解析

前置胎盘

胎心监护

《孕产全程精细指南：从备孕到新生儿护理的实用手册》 --- 第一部分：科学备孕与孕前调理 一、 优化生育力：备孕阶段的科学规划 本书致力于为计划怀孕的夫妇提供一套系统、详尽的备孕方案，强调“健康孕育，源于精准规划”。我们深知，孕前期的准备工作对于保障母婴健康至关重要。 1.1 身体基础优化：营养素的精准补充 详细解析了备孕期所需的关键营养素，包括但不限于叶酸、维生素D、铁、钙以及特定微量元素的科学摄入剂量和最佳时间点。我们不再停留在笼统的“多吃蔬菜水果”，而是提供基于个体需求的营养素补充策略。例如，如何通过血液检测指标来指导补充，以及如何识别和规避常见的营养素过量风险。 1.2 周期管理与受孕时机把握 深入讲解了女性月经周期（包括排卵期预测）的精确计算方法，重点介绍基础体温法、宫颈粘液观察法以及排卵试纸的科学应用，帮助夫妇们捕捉最易受孕的“黄金窗口期”。此外，本书还涵盖了男性精子质量的评估与提升策略，强调生活习惯对精子活力和形态的影响。 1.3 孕前健康筛查与风险评估 提供了一份全面的孕前体检清单，并对各项指标（如甲状腺功能、TORCH感染筛查、遗传病携带者筛查等）的解读进行详细指导。对于有慢性病史（如糖尿病、高血压）的女性，本书提供了妊娠前病情控制的目标值和药物调整方案，确保身体处于最佳妊娠状态。 1.4 心理准备与环境优化 探讨了压力管理在备孕中的重要性。指导如何识别并应对备孕过程中的焦虑情绪，介绍冥想、正念练习等非药物干预手段。同时，对居住环境中的潜在致畸因素（如装修残留物、特定家用化学品）进行了详尽的风险提示与规避指南。 --- 第二部分：安全与高质量的孕期管理 二、 跨越三阶段：孕期的生理与心理里程碑 本书将孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段，针对每个阶段母体的生理变化和胎儿的发育特点，提供精准的照护指导。 2.1 孕早期：孕吐、疲惫与早期检查（第1-12周） 重点解决孕早期最普遍的困扰——孕吐。提供基于低碳水、高蛋白饮食的“抗孕吐食谱”和穴位按摩缓解法。详细解析了孕早期出血、腹痛等警示信号的识别，以及第一次产检（如HCG、孕酮水平的解读）。强调胚胎发育的关键期，指导如何安全度过着床与器官分化期。 2.2 孕中期：活力期与系统筛查（第13-27周） 此阶段是孕妇感觉较好的时期，本书侧重于系统的产前诊断与胎教的启动。 唐氏筛查与无创检测（NIPT）的决策指南： 详细对比了不同产前筛查技术的原理、准确率、费用及潜在风险，帮助家庭做出最适合自身情况的选择，而非盲目跟风。 体重管理与运动处方： 根据孕前BMI制定个性化的增重目标，提供适合孕妇的低冲击运动方案（如孕期瑜伽、游泳），并警示哪些运动必须避免。 胎动规律的建立： 教授准确记录胎动的方法，以及何时需要首次开始“数胎动”。 2.3 孕晚期：分娩准备与高危妊娠的预警（第28周至分娩） 孕晚期是准备分娩和应对突发状况的关键时期。 分娩预兆的精确辨识： 区分真宫缩与假宫缩，何时该去医院，哪些分泌物是正常的，哪些提示感染或破水。 分娩计划的制定： 探讨了不同分娩方式（顺产、剖宫产、导乐分娩）的优劣势，指导准父母撰写“分娩意愿书”，并详细说明无痛分娩（硬膜外麻醉）的流程和注意事项。 高危妊娠的日常监测： 针对妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血压疾病（PIH）患者，提供家庭血糖/血压的监测标准与紧急处理预案。 --- 第三部分：科学育儿与新生儿初识 四、 产后恢复与新手爸妈的实操技能 本书内容延伸至分娩后，确保父母能够平稳过渡到育儿角色。 4.1 产妇的身体修复与情绪调适 针对产后恶露观察、伤口护理（顺产侧切口与剖腹产切口）、盆底肌功能的恢复训练，提供详细的图示指导。特别关注产后抑郁（PPD）的早期识别，提供专业资源链接和家庭支持策略，强调配偶在产后情绪支持中的核心作用。 4.2 新生儿护理的“零基础”入门 母乳喂养的科学启动： 详细介绍初乳的重要性、正确的衔乳姿势、追奶技巧，以及如何应对涨奶、乳腺炎等常见问题。对于配方奶喂养，提供冲调、消毒和更换品牌的安全指南。 黄疸与体重监测： 区分生理性黄疸和病理性黄疸的特征，指导父母如何在家中监测宝宝的体重增长曲线和排泄情况（尿布记录法）。 睡眠训练的温和导入： 介绍安全睡眠环境的布置（SIDS预防），以及如何通过建立规律的睡眠仪式，帮助新生儿建立健康的睡眠节律，而非强制性的“哭声疗法”。 4.3 早期疾病预防与免疫规划 提供最新的国家免疫规划（疫苗接种）时间表，并对非计划接种的疫苗（如轮状病毒、肺炎球菌等）进行风险效益分析。指导家长识别幼儿急疹、婴儿肠绞痛等常见非危急病症的居家处理方法。 --- 本书特色 本书摒弃了过于口语化或个人经验分享的叙述方式，而是基于循证医学（Evidence-Based Medicine, EBM）的原则，结合国内权威医疗机构的最新临床指南，提供可操作性强、严谨科学的指导信息。全书结构清晰，图表丰富，旨在帮助每一位准父母建立起对整个孕育过程的掌控感与科学认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是教科书级别的“化繁为简”。我不是医学背景出身，很多复杂的医学名词一开始读起来确实有点吃力，但作者很聪明地运用了大量的比喻和生活化的场景来解释这些概念。举个例子，书中解释胎盘的功能时，用了“生命的供氧站和营养中转站”这个形象的说法，一下子就明白了它的核心作用。而且，它的内容更新速度似乎也跟得上现代医学的进展，我翻阅时发现它提到了很多近几年才被关注到的孕期小问题，比如孕期牙齿护理的特殊注意事项，以及如何识别那些流传已久的“老经验”中的误区。每当我在网上看到一些模棱两可的说法时，都会习惯性地翻阅这本书进行核对，它就像一个随身携带的、可信赖的“孕期知识搜索引擎”，提供了经过整理和验证的信息，极大地减少了我因为信息过载而产生的“选择困难症”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对孕期的各种身体变化感到十分焦虑，尤其是一些突然出现的不适症状，总让我忍不住上网搜索，结果越查越是心神不宁。这本书最大的价值在于它的“定心丸”作用。它详尽地解释了孕期中每一个阶段可能出现的生理反应，从轻微的孕吐、水肿到后期的胎动规律，都给出了科学的解释，并且非常贴心地提供了应对小贴士。比如，书中对于孕期情绪波动的处理建议，不像那种空泛的“保持积极心态”的说教，而是给出了具体的放松技巧，比如特定的呼吸法和简易的拉伸动作，我尝试了书里推荐的一个冥想小练习，效果出乎意料地好。更让我欣赏的是，它没有过度美化怀孕过程，而是坦诚地讨论了可能遇到的挑战，这让我觉得作者是真正可靠的“过来人”，而不是在画大饼。这种真实感，比那些只说“一切都会很美好”的书籍更有力量，因为它让我有信心去面对真实发生的一切。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的价值几乎是无可替代的。它不仅仅是一本阅读材料，更像是一本操作手册。我最欣赏的是它对于“孕期不同阶段的准备清单”的细致梳理。比如，进入孕中期的“待产包准备清单”，它不仅列出了必需品，还根据不同的气候和个人习惯给出了“可选升级包”的建议，甚至连宝宝的第一件衣服应该选择什么材质都有细致的推荐。此外，它还附带了一些非常有用的表格，比如“胎动记录表”和“产检数据对比表”，让我能系统地记录自己的孕期数据，而不是零散地写在便签上。这种结构化的组织方式，极大地提高了我的孕期管理效率。这本书的厚度适中，便于携带，无论是产检时带着对照，还是在午休时间快速查阅，都非常方便。它真正做到了将深奥的科学知识，转化为可执行、可操作的日常指导，是准父母们书架上不可或缺的“镇宅之宝”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配柔和又不失活力，让人一拿到手里就感到一种温馨和期待。内页的纸张质感也相当不错，阅读起来眼睛很舒服，即使是长时间翻阅也不会感到疲惫。我特别喜欢它排版的清晰度，字体大小适中，段落间距合理，即便是初次接触这类书籍的人也能轻松上手。而且，书中的插图非常精美，那些描绘胎儿发育过程的图画，既科学又充满艺术感，让抽象的知识变得直观易懂。我记得有一页关于孕期营养的介绍，它用小图标和清晰的列表展示了不同阶段孕妇应该侧重的营养素，简直是我的“孕期食谱指南”。这本书的整体编排逻辑性极强，从孕前准备的心理建设到分娩后的身体恢复，每一个阶段的过渡都处理得非常自然流畅，感觉作者是真正站在一个准妈妈的角度去构思内容的，考虑到了我们方方面面会遇到的困惑和需求。它不像某些教科书那样枯燥乏味，而是充满了人文关怀，读起来让人感到踏实和温暖。

评分☆☆☆☆☆

这本书在知识的深度和广度上都做得非常平衡。它既不像专业的医学书籍那样晦涩难懂，又比市面上很多流于表面的“快餐式”育儿读物要扎实得多。我尤其关注其中关于分娩方式选择的那一章节。作者非常客观地列举了顺产和剖腹产的各自优缺点，并且深入探讨了无痛分娩的技术细节和安全性，没有强行引导读者往某一个方向靠拢，而是给予我们充分的信息去与医生进行有效的沟通和决策。再说说产后恢复的部分，它不仅仅关注妈妈的身体，还涉及到了与伴侣之间的关系调整，这一点很多同类书籍会忽略。书中提到“丈夫的角色转变”和“夫妻沟通的黄金期”，这些社会心理层面的内容，让我和先生进行了很多有建设性的对话，让我们都对即将到来的角色变化有了更清晰的认识和更充足的准备，远超出了我最初对一本“孕期书籍”的期待。