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李杰 著

图书标签:

• 中医
• 养生
• 健康
• 传统文化
• 生命哲学
• 自然疗法
• 身心健康
• 预防医学
• 中医入门
• 文化之旅

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535964687

版次：1

商品编码：11909539

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：236

字数：200000

编辑推荐

　　从中医视角探索人体，用传统文化透视生命。
　　系统展示中医解剖学纲目——五脏六腑、气血津液、形体官窍、精神志意……
　　一起领略中医独特的生命观：血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。
　　中医脏腑系统是“模糊的”、“功能与心态相统一的”、“与大自然相应的”（如肝应东、春、木，心应南、夏、火，脾应中、长夏、土，肺应西、秋、金，肾应北、冬、水……），甚至“有感情的”（如肝藏魂主怒，心藏神主喜，脾藏意主思，肺藏魄主悲忧，肾藏志主恐……）。
　　从形体到官窍，从脏腑到精神，跟随中医的眼目，认识生命才能把握健康。
　　通俗、风趣、实用，在这里，没有看不懂的中医。

内容简介

　　认识生命才能把握健康。
　　中医与西医对生命认识的根本不同之处在于，中医眼里除了人的肉体，还有更高层次的精、气、神。
　　本书就是一本从中医视角谈人体解剖的书，以五脏六腑、气血津液、形体官窍、精神志意……为纲目，将中医的藏象观念放在人体生命与宇宙自然的关系中进行说解描画，试图用通俗的语言、生动的事例、形象的比喻系统展示中国传统文化“探照灯”下透视到的生命本原，让读者从中既能洞悉脏腑的奥秘，更能认识健康的本质。

作者简介

　　李杰，教授，湖北省武汉市名老中医会诊中心主任，网名儒医、万木草堂堂主。既是湖北中医药大学出身的学院派，又先后跟从十二位名老中医临证锤炼，喜读书，善临床，先后在北京、湖北、广东多地开办门诊，积累了二十年的行医体验和临证心悟，长期应邀在北京大学、上海交通大学、武汉大学等多所高校总裁班趣讲中医，在全国各地都拥有高知名度的“粉丝”，医名颇著。

精彩书摘

　　用传统文化的“探照灯”透视生命
　　不得不承认，近百年来，当中医遇到浩浩荡荡、来势凶猛的西方医学的时候，一步一步陷入了不断退缩的困境。
　　西方医学，有很多“拿来主义”的“眼睛”，例如物理、化学、生物技术、基因技术等等，帮他们看世界，帮他们认清疾病和人体，帮他们窥探生命。
　　然而，中医缺少这样的眼睛吗？想一想，要在“简单”的“望闻问切”里探求生老病死的奥妙，要在“朴素”的“理法方药”中解决患者身体的苦痛，对中医本身的要求难道不是更高？
　　所以中医从来不需要妄自菲薄，因为她自有自己的眼目，那就是用传统的文化当“探照灯”，来透视人生而参悟阴阳。
　　中医从生下来就深深地流淌着哲学的血液，其理论和实践的阶梯就是古代的“文史哲”，所以中医的本身是文化，文化中医和中医文化。
　　看病者，病人身上是病，医者眼里是病。其实生命怎会如此简单？古老玄妙的中医经典《黄帝内经》通篇就回答了三个哲学问题：我是谁？我从哪里来？要到哪里去？而哲学的存在和思辨，还有比这三个问题更难的问题吗？
　　《黄帝内经》难如天书，并不是能随意解读的。除了用心灵去聆听，去感受，不可能像听相声一样，嬉笑怒骂间，就成了艺术。
　　但我还是想做这样一场梦，就是希望能通过某种关联，与大家一同探寻一条“知道”之路，如《管子·戒》所言：“闻一言以贯万物，谓之知道。”于是就有了捧在大家手里的这本《走进中医》。
　　如果您愿意，尽可把这本书当做一个中医在身边读书给您听！也许还不能完全跳过中医经典里的古奥字句，但是后面用生活语言解析的描述，应当会让你有所感悟，哪怕只是一句话而已。
　　写此文的时候，正是深夜，闭目间我仿佛看见《黄帝内经》的经文，萦绕在灿烂星辰中，俯瞰于人而声震于天：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故以形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
　　我和大家一样，不求完全“知道”，也不求百岁长春，唯求生命的尊严。
　　也许，千百年后，你我早已归于尘土，但是天空中依然激荡一种声音，是圣人的声音，是哲人的声音，是落叶的声音，宛如天籁：中医不灭，薪火不绝。
　　愿此书，终成落叶，落有梵声，悄然而萧然，在风的飘舞下，落叶归根，零落成泥碾作尘，这是生命的循环，这是对春天的赞叹！
　　2016年3月22日
　　……

前言/序言

《草木的低语：古老智慧的田野考察》 这本书并非一部系统的中医理论著作，而是一次深入寻访的记录。作者并非为了阐释经典的方剂药理，而是怀揣着对自然万物生命力的好奇，走进那些与大地有着深厚联系的角落。我们将在书中遇见那些默默生长、不为人知的草本植物，它们不仅仅是药材，更是土地的语言，是亿万年生命演化的活化石。 我们将跟随作者的脚步，深入乡村的田埂、山间的溪流旁、古老庭院的角落，去发现那些被岁月洗礼的草木。它们如何在贫瘠的土地上扎根生长？它们如何感知季节的更迭，储存阳光与雨露的精华？它们又如何以独特的方式，默默地回应着周围的环境？这本书将尝试捕捉这些“低语”，而非直接翻译为人类的语言。 旅途中，我们不会看到精美的药材图谱，也不会读到严谨的剂量配比。取而代之的是，我们将看到作者如何小心翼翼地观察一片叶子的脉络，如何感受一株植物散发出的独特气息，如何在雨后泥土的芬芳中寻找生命的痕迹。我们会了解到，古老智慧并非高高在上，它就藏在这些平凡的草木之中，等待着有心人去发掘。 本书的重点在于“田野考察”。我们将跟随作者，学习一种观察世界的方式：不以功利的目的去衡量，而是以一种开放、尊重和敬畏的心态去感受。我们会看到，某些被视为“野草”的植物，在特定的时节、特定的环境下，可能蕴含着令人惊叹的生命力量。我们会思考，人类在漫长的历史中，是如何从这些自然的存在中，逐渐积累起对生命规律的认识。 这本书将分享一些关于草木的民间故事和传说，这些故事或许掺杂着人们的想象，但却折射出古人对自然的理解和依赖。我们会听到关于某种植物如何被用于简单的伤口处理，或者在节日庆典中扮演的角色，这些都将成为理解草木与人类生活联系的独特视角。 与通常的自然科普不同，《草木的低语》更侧重于一种“气韵”的捕捉。我们不会深入研究植物的化学成分，而是试图去感受它们生命力的流动，以及它们与周边环境之间微妙的能量交换。作者会尝试描述，当阳光穿透树叶，当微风拂过草尖，这些细微的变化如何影响着草木的生命状态，而这些状态又如何传递给观察者。 这本书并非教授你如何识别草药，也非指导你如何炮制药物。它更像是邀请你走进一片充满生命力的自然天地，用一种全新的眼光去审视那些被我们忽视的草木。它鼓励读者在日常生活中，放慢脚步，去留意身边的绿色，去聆听大自然的声音，去感受生命最本真的存在方式。 通过这些田野考察的片段，我们得以窥见一种与自然和谐相处的古老模式。它提醒我们，在追求科技进步的同时，不应忘记我们与大地母亲的根源性联系。那些古老的智慧，并非遥不可及的神秘知识，而是渗透在自然界的每一个细节之中，等待着我们用一颗平静而敏锐的心去发现。 这本书是一次关于“发现”的旅程。发现那些被低估的生命，发现那些被遗忘的联系，发现我们与自然界之间那份深刻而美好的共鸣。它邀请你，一同走进草木的低语，去感受生命最原始的律动，去体会自然最纯粹的美丽。

评分☆☆☆☆☆

《走进中医：发现生命的妙与美》这本书，让我对“药食同源”的理念有了全新的认识。我一直以为，食物就是食物，药物就是药物，两者泾渭分明。但这本书却告诉我，很多我们日常食用的食物，本身就具有一定的药用价值，而一些药物，也可以作为食物来调养身体。书中列举了很多常见的食材，并详细介绍了它们的性味归经以及在养生方面的应用。比如，大枣补脾胃，生姜散寒，这些我们生活中经常用到的食材，原来都蕴含着如此丰富的养生智慧。这让我开始尝试在日常饮食中，更有意识地去选择那些有益于健康的食物，去利用食物的天然属性来调养身体。这种“以食为药”的养生方式，让我觉得既健康又美味，既省钱又方便，真是何乐而不为呢？

评分☆☆☆☆☆

阅读《走进中医：发现生命的妙与美》，我仿佛开启了一扇通往“五行”奥秘的大门。我一直对五行（金、木、水、火、土）的概念感到好奇，但总是无法将其与实际的医学应用联系起来。这本书却巧妙地将五行理论与人体的五脏六腑、情志变化、季节气候等联系起来，让我看到了一个更加宏观和立体的中医世界。书中在讲解“相生相克”关系时，用了很多生动的比喻，让我理解了为何某些食物或药物之间会有协同或拮抗的作用。例如，它提到“木克土”，就像树木的根系会吸收土壤的养分，这在解释脾胃功能时就有了更深的含义。而“水生木”，则形象地说明了肾水对于肝木的滋养作用。这些解释，让我不再觉得五行只是抽象的哲学概念，而是中医认识和调整人体功能的一个重要工具。这本书，让我看到了中医体系的完整性和逻辑性，也让我更加敬佩古人的智慧，能够建立起如此精妙的理论框架。

评分☆☆☆☆☆

《走进中医：发现生命的妙与美》这本书，让我深刻体会到了“气”在中医理论中的重要性。之前我总是觉得“气”是一个很虚的概念，摸不着也看不见。但书中的解释，让我明白，“气”是构成和维持生命活动的基本物质和能量。它在中医里，不仅仅是指呼吸之气，更包含了精微的物质能量，驱动着人体的运行。书中对“气滞”、“气虚”等概念的阐述，让我开始理解很多看似“无缘无故”的身体不适，都可能与“气”的运行不畅有关。比如，有些人容易感到胸闷、焦虑，可能就是“气”郁结的表现。而有些人则容易疲劳，精力不济，则可能是“气”虚。这种对“气”的深入解读，让我对人体的运作有了更深的理解，也让我开始关注自己身体的“能量状态”。它提醒我，保持“气”的充沛和畅通，是维持健康的关键。

评分☆☆☆☆☆

《走进中医：发现生命的妙与美》这本书，最让我印象深刻的，是它对于“辨证论治”这一核心理念的细致解读。我一直以为，中医的方剂都是固定的，某种症状对应某种药物。但这本书却告诉我，中医的伟大之处，就在于它的“灵活”和“个体化”。它强调，同一个疾病，在不同的人身上，表现出来的症状可能是不同的，因为每个人的体质、所处的环境、情绪状态等等都不同。中医就是要根据这些“不同”，去“辨别”出病症的“本质”，然后“对症下药”。书里举了很多生动的案例，比如同样是感冒，有风寒感冒、风热感冒之分，所用的药物自然也不同。这让我恍然大悟，原来中医的医术，更像是一种“艺术”，需要医者具备敏锐的观察力、深厚的学识，以及丰富的临床经验。它不是简单的“套公式”，而是要根据具体情况“量体裁衣”。这种“因人而异”的治疗理念，让我觉得中医充满了人情味，也让我对中医的科学性有了更深的理解。它不是僵化的理论，而是活生生的实践，是智慧与经验的结晶。

评分☆☆☆☆☆

读完《走进中医：发现生命的妙与美》，我最大的感受就是，中医并非如我想象的那般枯燥难懂，反而充满了生活的情趣和哲学的光辉。书中的语言风格十分接地气，用了很多我们日常生活中能够理解的比喻和例子，让那些复杂的概念变得生动有趣。比如，它在讲到“脾胃”的时候，不是简单地描述其生理功能，而是将其比作身体的“粮仓”，一个辛勤工作的“总管”，负责消化吸收，滋养全身。这样的描述，瞬间就拉近了我与中医的距离，让我觉得，原来中医的智慧，就隐藏在我们的一日三餐，一呼一吸之间。更让我惊喜的是，书中对“治未病”的阐述，让我豁然开朗。原来，中医的精髓，不仅仅在于治疗疾病，更在于预防疾病的发生，在于通过调整生活习惯，保持身体的平衡，从而达到健康长寿的目的。这一点，在当今这个追求“快节奏”和“高效率”的社会，显得尤为珍贵。它提醒我们，身体健康并非一蹴而就，而是需要我们用心去呵护，去倾听它细微的“声音”。这本书，让我开始重新审视自己的生活方式，开始关注那些被我们忽略的身体信号，开始尝试用更平和、更自然的方式去对待自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

《走进中医：发现生命的妙与美》这本书，彻底颠覆了我之前对“穴位”的刻板印象。我一直以为，穴位就是身体上的一些固定点，只有用针灸才能刺激。但这本书却告诉我，穴位其实是人体气血运行的一个个“节点”，我们可以通过很多日常的方式来“呵护”它们，比如按摩、热敷，甚至通过特定的动作来激活它们。书中详细介绍了几个非常实用、易学的穴位，以及它们所对应的养生功效。我按照书中的指导，尝试着给自己和家人按摩合谷穴来缓解头痛，按摩足三里穴来健脾胃，效果真的出乎意料地好！这让我觉得，中医的智慧，真的可以融入到我们的日常生活中，成为我们自我保健的一种有效手段。它不是高高在上的医术，而是触手可及的“生活智慧”。这本书，让我不再畏惧身体上的小毛病，因为我知道，我可以通过一些简单的方法，来帮助身体自我调节，保持健康。这是一种 empowerment，一种对自身生命力的信任。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直就像一位循循善诱的长者，用最浅显易懂的语言，为我揭示了中医背后蕴含的东方哲学。我一直对“天人合一”这个概念很感兴趣，但总觉得有些抽象。而《走进中医：发现生命的妙与美》，则通过对中医理论的解读，生动地展现了这一思想。它告诉我们，人体是一个小宇宙，与自然界的大宇宙是相通的。我们的身体会受到季节变化、气候湿度的影响，我们的情绪也与五脏六腑息息相关。比如，春天属木，对应肝脏，人们容易肝火旺盛；秋天属金，对应肺脏，人们容易伤感。这些描述，让我觉得非常贴切，仿佛看到了古人对自然和人体的深刻洞察。书中的一些关于“顺应自然”的养生建议，也让我受益匪浅。不再盲目地追求所谓的“补品”，而是开始学习根据季节的变化，来调整自己的饮食和起居。这是一种返璞归真的生活态度，一种与自然和谐共处的方式。这本书，让我看到了中医不仅仅是一门医学，更是一种生活哲学，一种看待世界和生命的方式。

评分☆☆☆☆☆

《走进中医：发现生命的妙与美》这本书，拿到手的时候，就被它沉静内敛的书名吸引了。我一直觉得，中国传统文化中蕴藏着太多值得我们去细细品味和挖掘的宝藏，而中医，无疑是其中最璀璨的一颗明珠。这本书的封面设计也十分雅致，没有花哨的图饰，只是淡淡的素色，配上那一笔一划都充满古韵的书法字体，仿佛就预示着，这是一场与古人智慧的对话，一场穿越时空的身体之旅。在翻开之前，我脑海中就涌现出无数关于中医的联想：那些关于阴阳五行、经络穴位的概念，那些悬壶济世的医者身影，那些能够起死回生的神药传说。我好奇，这本书究竟会以怎样的视角，带领我走进这个既熟悉又陌生的领域。是会从宏观的哲学体系入手，还是会聚焦于具体的养生之道？它能否在我心中建立起一个清晰、生动的医学图像，让我不再觉得中医只是遥不可及的玄学，而是触手可及的智慧？这本“敲门砖”，能否真正为我开启一扇通往中医世界的大门，让我窥见其背后深邃的哲学思想和人文关怀？我带着这份期待，迫不及待地想要一探究竟，想要看看这本书，是否真的能如其名般，让我“发现生命的妙与美”。

评分☆☆☆☆☆

读《走进中医：发现生命的妙与美》，我被书中关于“情志致病”的论述深深吸引。我一直觉得，情绪对人的身体健康有着很大的影响，但总是无法找到一个理论框架来解释。这本书，就用中医的视角，为我提供了清晰的答案。它将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”与五脏六腑一一对应，并详细阐述了过度情志波动如何导致疾病的发生。比如，大喜伤“心”，大怒伤“肝”，这些说法，让我对自己的情绪有了更深刻的认识。我开始反思，自己是不是在某些情绪上过度消耗了身体的能量。书中的一些建议，比如“怒不过发，喜不过得”，让我意识到，学会管理和疏导自己的情绪，是多么重要的一门“人生必修课”。它让我明白，身体的健康，不仅仅在于物质的滋养，更在于内心的平和与安宁。

评分☆☆☆☆☆

这本书，让我对中医的“整体观”有了更深刻的理解。我之前总觉得，中医就是研究身体的各个部分，如何把它们看成一个独立的整体，让我有些困惑。但《走进中医：发现生命的妙与美》，通过对人体、自然、社会三者之间相互联系的阐述，让我看到了中医的宏大视野。它不仅仅关注人体的内部运作，更将人置于一个更广阔的环境中去考量。人与自然息息相关，人与人之间也相互影响。一个人的健康，不仅与自身的体质有关，还与他所处的社会环境、人际关系、生活方式等都有密切的联系。这种“天人合一”、“形神合一”、“身心合一”的整体观念，让我觉得中医的智慧，已经超越了单纯的医学范畴，它是一种对生命、对世界、对人类生存的深刻理解。这本书，让我看到了中医的博大精深，也让我对如何更好地生活，有了更多的思考。

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还没有开始看，不过，很期待

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好书值得一读

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挺好

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这是我复制过来的，我自己懒得写了，但这也是我想表达的意思。我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量.

评分☆☆☆☆☆

挺好的，知识说得比较容易明白

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老师推荐的

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内容充实，纸质不错，很喜欢

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认识生命才能把握健康。

评分☆☆☆☆☆

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