轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王彦Nora 编

图书标签:

• 理财
• 健康
• 自我提升
• 生活方式
• 财富自由
• 健康生活
• 习惯养成
• 个人成长
• 励志
• 实用指南

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 长江文艺

ISBN：9787535472915

商品编码：12423137701

出版时间：2014-07-01

基本信息

• 商品名称：轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）
• 作者：(美)彼尚·安裘密|译者:王彦//Nora
• 定价：168
• 出版社：长江文艺
• ISBN号：9787535472915

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-07-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

《轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）》内容介绍 前言：开启人生新篇章的钥匙 在这个快速变化的时代，我们常常被各种信息洪流裹挟，追逐着表面的成功与浮华。然而，在喧嚣之下，许多人内心深处渴望的是一种更深层次的满足——经济上的充裕，以及身心的健康。这两者并非遥不可及的梦想，而是可以切实实现的，并且，它们之间的联系远比我们想象的更为紧密。 《轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）》正是这样一套致力于引导读者迈向理想生活的指南。它并非提供一夜暴富的秘籍，也不是宣扬不劳而获的幻想，而是通过系统性的方法和深刻的洞察，帮助你拆解“富足”与“健康”的迷思，找到属于自己的轻松而坚实的成长路径。这套书凝聚了作者在财务规划、心理学、生活实践等多方面的智慧，旨在为你提供一套切实可行的工具箱，让你在掌握核心原则后，能够灵活运用，创造属于自己的美好人生。 这套书共包含四册，每一册都聚焦于一个关键的维度，但它们又相互关联，共同编织出一幅通往全面幸福的蓝图。从理解金钱的本质，到构建健康的身体；从培养积极的心态，到建立可持续的生活模式，每一部分都力求做到深入浅出，直击要害，让你在阅读的过程中，不仅能获得知识，更能产生共鸣，并激发行动的冲动。 准备好了吗？让我们一起翻开这套书，探索“轻而易举”背后的深刻智慧，开启一段属于你自己的富足与健康的新旅程。 第一册：《轻而易举的富足：财富思维与实践》 我们常常听到“富足”二字，但对很多人而言，它似乎是一个遥远而模糊的概念。很多人将富足与巨额财富划等号，认为只有通过辛勤的、甚至近乎拼命的工作才能实现。然而，《轻而易举的富足：财富思维与实践》将带你颠覆这种刻板印象，深入挖掘“富足”的真正内涵。 本册首先从财富思维入手。作者认为，金钱观的塑造是实现财务自由的基石。你是否常常陷入“钱不够用”的焦虑？是否对储蓄和投资感到无从下手？书中会引导你审视并重塑你的金钱信念，识别那些阻碍你累积财富的消极思维模式。你会学习到如何从“匮乏型思维”转向“丰盛型思维”，理解财富不仅仅是数字，更是一种能量，一种可能性。 接着，我们将进入财富实践的领域。这部分并非提供一些复杂的金融术语，而是聚焦于最基础、却也最关键的步骤。你将学会如何清晰地规划你的财务目标，无论是短期的小确幸，还是长期的财务独立，清晰的目标是行动的动力。书中会详细讲解预算的艺术，让你了解钱都花在了哪里，并学会如何有效地分配你的收入，让每一分钱都为你服务。 关于储蓄与投资，本书会用最易懂的方式揭示其核心原理。你将了解到，储蓄并非牺牲生活品质，而是为了更长远的自由。而投资，也不是风险的代名词，而是让你的财富“睡觉也能赚钱”的有效途径。你会接触到不同类型的投资工具，并学会如何根据自身的风险承受能力和目标，做出明智的选择。 此外，本册还会探讨债务管理的重要性。理解如何正确地利用债务，以及如何避免陷入不必要的债务陷阱，是通往富足之路的关键一环。你会学到一些实用的小技巧，帮助你逐步摆脱负债的束缚，重新掌握财务主动权。 最后，《轻而易举的富足：财富思维与实践》还会触及被动收入的概念，以及如何通过创造多元化的收入来源，逐步摆脱对单一收入的依赖，为你的财务自由之路打下坚实的基础。本书将帮助你建立一套属于自己的、可持续的财富增长体系，让你在掌握了正确的思维和方法后，能够真正做到“轻而易举”地迈向富足。 第二册：《轻而易举的健康：身体能量与生命活力》 健康是享受生活、实现一切梦想的基石。然而，在快节奏的生活中，我们常常顾此失彼，忽视了身体发出的信号。《轻而易举的健康：身体能量与生命活力》将为你揭示，拥有充沛的身体能量并非难事，而是可以通过一些简单而深刻的调整来实现。 本册将从身体能量的本质出发。你是否常常感到疲惫不堪，精力不济？书中会帮助你理解，身体的能量并非来自于外部的刺激，而是源于内在的平衡。你将了解到，食物、睡眠、运动、情绪，甚至是呼吸，都对你的身体能量产生着深远的影响。 在饮食方面，本书提倡的是一种顺应自然、滋养身心的健康饮食观。它不会提供严格的节食方案，而是教你如何选择真正滋养身体的食物，如何理解食物与能量的关系，以及如何通过简单的饮食调整，提升身体的活力。你将了解到，吃得“对”比吃得“少”更重要，健康的食物能够为你的身体提供源源不断的动力。 睡眠是身体修复与能量再生的关键。本册会深入探讨优质睡眠的重要性，并提供一系列实用的睡眠改善策略。从调整睡眠环境，到建立健康的睡前习惯，你将学会如何让自己的身体真正得到休息，并在醒来时感受到神清气爽。 运动被重新定义，不再是枯燥的训练，而是与身体对话、释放活力的过程。本书会介绍一些易于坚持、且能带来显著效果的运动方式。你将了解到，适度的运动不仅能强健体魄，更能改善情绪，提升整体的生命质量。它鼓励你找到适合自己的运动方式，让运动成为生活中的乐趣，而非负担。 更重要的是，《轻而易举的健康》将目光投向了情绪与压力管理。身体的疾病常常源于长期的心理压力。本书会教你如何识别和应对生活中的压力源，如何培养积极乐观的心态，以及如何通过一些简单的方法，如冥想、正念练习，来平衡身心，提升内在的平静。 此外，你还会了解到基础的身体调理方法，例如温和的拉伸、简单的按摩手法，以及如何利用自然疗法来辅助身体的健康。本书的理念是，健康不是一场与疾病的斗争，而是一种与身体和谐共处的生活方式。通过循序渐进的实践，你将逐渐感受到身体的变化，重新焕发盎然的生命活力。 第三册：《轻而易举的富足2：财富习惯与生活智慧》 如果说第一册是为你打下财富思维和基础实践的根基，那么《轻而易举的富足2：财富习惯与生活智慧》则将带你进入一个更深层次的探索，关注那些支撑长期富足的内在习惯与智慧。 本册会进一步深化财富习惯的养成。你将了解到，伟大的财富成就并非一蹴而就，而是源于日复一日的微小行动。本书会引导你识别并培养那些能够加速财富积累的“习惯原子”，例如延迟满足、持续学习、高效执行等。你将学会如何将这些习惯融入日常生活，使其成为一种自然的流露，而非刻意的坚持。 消费观的重塑是本册的重点之一。在物质极大丰富的时代，学会辨别“需要”与“想要”，控制冲动消费，是抵御“月光族”陷阱的关键。本书会教你如何进行理性的消费决策，如何在满足生活基本需求的同时，为未来的财富增长留出空间。你会学习到“价值投资”的理念，不仅仅应用于金融产品，更应用于你的每一次消费选择。 时间管理与效率提升在财富积累过程中扮演着至关重要的角色。本书会分享一些高效的时间利用策略，帮助你区分“重要不紧急”与“紧急不重要”的任务，将宝贵的时间投入到能够带来长期价值的事项上。你将学会如何设定优先级，如何避免时间陷阱，从而在有限的时间里创造最大的财富效应。 《轻而易举的富足2》还会探讨人际关系与财富的微妙联系。人脉的质量与数量，以及你与他人的互动方式，都会在潜移默化中影响你的财富发展。本书会分享如何建立有益的社交圈，如何通过合作共赢实现资源共享，从而为你的财富之路增添助力。 此外，本册还会引入“简化生活”的理念。富足并非意味着无休止的物质占有，而是能够拥有自己真正需要和喜爱的事物，并能从简单的生活中获得满足。你会了解到，过度的物质堆积反而会成为一种负担，而有意识地简化生活，能够让你更专注于真正重要的事情，包括财富的增长和心灵的充实。 通过《轻而易举的富足2》，你将不仅仅学会如何赚钱，更学会如何管理金钱，管理时间，管理生活，并将这些智慧融会贯通，形成一种可持续的、内在驱动的富足模式。 第四册：《轻而易举的健康2：身心平衡与生命能量的绽放》 如果说第二册为你奠定了健康的身体基础，那么《轻而易举的健康2：身心平衡与生命能量的绽放》将带你走向一个更深层次的健康境界——身心的全然平衡，以及生命能量的充分展现。 本册将继续深化身心平衡的实践。你将了解到，真正的健康不仅仅是没有疾病，更是身体、心理、情绪以及精神层面的和谐统一。本书会提供更多进阶的身心调理方法，例如更深入的冥想技巧，引导你连接内在的平静；更具弹性的运动方式，帮助你释放身体的压力；以及一些情绪疏导的实用工具，让你能够更有效地管理和转化负面情绪。 能量管理是本册的核心主题之一。你将深入理解身体能量的运作机制，并学习如何主动地提升和保护你的生命能量。这包括如何识别和避免“能量吸血鬼”，如何通过环境调整和生活习惯来维持高能量状态，以及如何将多余的能量转化为创造力与行动力。 本书还会探讨“内在小孩”的疗愈。许多长期的健康问题，无论是身体上的还是心理上的，都可能源于童年时期未被满足的需求或创伤。通过一些温和而深入的练习，你将有机会与自己内在的孩童对话，疗愈过去的伤痛，从而释放被压抑的能量，重拾内在的完整性。 创造与灵性在健康生活中扮演着越来越重要的角色。本册会鼓励你探索自己的兴趣爱好，发展创造性的表达，让生命充满色彩与活力。同时，它也会引导你思考生命的意义，寻找内心的平静与超越，从而达到一种更深层次的精神健康。 应对挑战与韧性的培养也是健康生活不可或缺的一部分。生活中难免会遇到挫折与困难，本书将教你如何培养强大的心理韧性，如何在逆境中保持积极，并从中汲取力量，不断成长。 最后，《轻而易举的健康2》将整合前面三册的智慧，将财富、健康、习惯、心态等各个方面融会贯通，为你构建一个全面而可持续的幸福生活模型。你将了解到，真正的“轻而易举”，并非是毫无付出，而是通过掌握正确的方法和智慧，让追求美好的过程变得自然而愉悦。 通过这四册套装，你将获得一套全面而深入的人生优化方案，从财务自由到身心健康，从习惯养成到内在成长，为你开启一个更加充实、快乐、有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到“轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）”这套书，我迫不及待地翻阅了一下，虽然还没能深入阅读，但“轻而易举”这几个字，已经在我心中引起了强烈的共鸣。我们生活中，很多事情似乎都被赋予了“难”的标签，仿佛只有经历千辛万苦，才能获得宝贵的财富和健康的体魄。这种观念，有时会让人产生一种无力感，觉得生活充满了挑战，而自己又难以招架。但如果，这一切都可以是“轻而易举”的呢？这个想法本身就极具吸引力。它暗示着一种顺应事物发展规律，化繁为简的智慧。我好奇作者会从哪些角度来解读“富足”与“健康”的“轻而易举”。是关于心态的转变？是关于生活习惯的微调？还是关于某种不为人知的思维模式？在当下这个快速变化的社会，我们常常为了生存而不断奔波，却忽略了内心的平和与身体的舒畅。这本书，似乎在提供一种新的可能性，一种在追求物质丰盛的同时，也能拥有充沛精力，享受生活乐趣的生活方式。我非常期待它能带来一些切实可行的方法，让我能以更轻松、更积极的心态，去拥抱生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

我近期收到一套名为“轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）”的书籍，虽然我尚未对其内容进行深入探索，但光是这套书的标题，就已在我心中播下了好奇的种子。在当下这个信息爆炸、竞争激烈的时代，无论是追求财富的增长，还是保持身体的健康，似乎都与“辛苦”、“坚持”、“牺牲”这些词汇紧密相连。我们常常听到“没有付出就没有收获”、“吃得苦中苦，方为人上人”这样的论调，这无疑给很多人带来了巨大的压力。然而，“轻而易举”的理念，如同一股清流，悄然拂过我紧绷的神经。它让我开始质疑，是否我们一直以来都误解了“成功”和“健康”的本质？是否有一种更温和、更可持续的方式，可以让我们在不感到过度疲惫和痛苦的情况下，就能够实现财务的稳健增长和身体的良好状态？这套书的出现，让我对“如何让生活变得更美好”这个问题，有了全新的思考维度，我非常期待它能为我揭示那些被我们忽略的、更符合人性化原则的实现路径。

评分☆☆☆☆☆

我手里的这套“轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）”，虽然我还没有开始逐字逐句地研读，但仅仅是它的书名，就足以在我的脑海中激起层层涟漪。想象一下，财富的获得和健康的维持，都可以是“轻而易举”的，这简直是许多人梦寐以求的状态。在现实生活中，我们总是被各种信息轰炸，关于如何理财、如何投资、如何健身、如何养生，似乎每一项都需要付出巨大的努力和精力，甚至要忍受痛苦和不适。然而，“轻而易举”这个词，仿佛在诉说着一种截然不同的哲学。它暗示着一种顺应自然的智慧，一种化繁为简的艺术。我特别好奇，作者是如何将“富足”和“健康”这两个如此重要却又常常令人焦虑的议题，用如此轻松的笔调来呈现的。这是否意味着，我们一直以来都在用一种过于沉重的方式去追求它们？我迫不及待地想翻开书页，去探寻这“轻而易举”背后的奥秘，看看它是否真的能为我打开一扇通往更美好生活的大门，让我在不放弃生活乐趣的前提下，也能实现物质的丰盛和身体的健康。

评分☆☆☆☆☆

我刚拿到这套“轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）”，还没来得及深入阅读，但仅从封面上“轻而易举”这四个字，就足够吸引我了。通常，谈到富足和健康，人们脑海里浮现的往往是“努力”、“奋斗”、“坚持”、“牺牲”等词语，似乎没有一番撕心裂肺的挣扎，便无法达到目标。然而，这本书给人的第一印象，却是一种轻松、自然、甚至是愉悦的抵达。这让我不禁思考，是否我们一直以来都走在一条不那么“轻而易举”的道路上？作者是不是在试图揭示一种更符合人性，更可持续的实现方式？我个人一直对如何平衡工作与生活，如何在忙碌中保持身心健康感到困惑，也曾尝试过各种方法，但总感觉在“得”与“失”之间摇摆不定。这本书的出现，像是一盏指路明灯，让我对“轻而易举”的可能性燃起了希望。我非常期待它能为我带来一些颠覆性的见解，让我明白，财富的积累和健康的维持，或许并非一定要以牺牲生活品质为代价，而是可以通过更巧妙、更智慧的方式实现。

评分☆☆☆☆☆

收到一本叫做“轻而易举的富足123+轻而易举的健康（套装共4册）”的书，虽然我还没有开始细读，但光是翻阅目录和前言，就足以让我对它充满期待。作者似乎将“轻而易举”这个概念贯穿始终，这在追求财富和健康的道路上，无疑是一股清流。我们常常被教导要付出巨大的努力，经历艰辛才能获得成功，但这本书似乎在颠覆这个传统观念。我猜想，作者会分享一些被我们忽略的、更高效、更人性化的方法。比如，在财富方面，可能不仅仅是关于理财和投资，更深入地探讨了心态、习惯，甚至是对“富足”的重新定义。财富的增长是否真的可以与内心的平和、生活的乐趣同步？我非常好奇。而“轻而易举的健康”，更是让我眼前一亮。健康往往被视为一项需要“拼”和“管”的工程，节食、高强度训练，这些词汇常常伴随着“痛苦”和“坚持”。但如果健康也能变得“轻而易举”，那将是一种怎样的生活状态？是不是意味着我们不必过度牺牲，就能拥有充沛的精力，享受美食，同时保持良好的身体状况？这本书的出现，给了我一个全新的思考角度，让我开始审视自己过往对财富和健康的认知，迫不及待想深入书中一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

买四本书，一个月了！只收到两本！啥意思！我是从来不给差评的人！

评分☆☆☆☆☆

纸张有点薄。

评分☆☆☆☆☆

质量很好

评分☆☆☆☆☆

很值得看的一套书

评分☆☆☆☆☆

质量很好

评分☆☆☆☆☆

很值得看的一套书

评分☆☆☆☆☆

纸张有点薄。

评分☆☆☆☆☆

很好的书，我朋友也喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常有正能量的书