齣版社： 廣東旅遊齣版社
ISBN：9787557003739
版次：1
商品編碼：11941537
包裝：精裝
開本：32開
齣版時間：2016-08-01
用紙：純質紙
頁數：304
字數：175000
正文語種：中文
具體描述
産品特色
內容簡介
把知識比作一座寶庫，學習方法就是打開這座寶庫的鑰匙。要想取得好的學習成績，必須擁有科學的學習方法、良好的學習心在這個競爭激烈、瞬息萬變的時代，壓力大、受挫、迷茫等等問題紛至遝來，如若這些問題得不到及時有效地解決，往往會把你的人生帶入無限的惡性循環當中。本書從生命的擁有在於時時感恩、生命的能量在於焦點利眾、生命的偉大在於心中有夢、生命的強大在於曆經苦難、生命的喜悅在於傳道分享、生命的價值在於普度眾生、生命的綻放在於內在豐盛、生命的幸福在於用心經營、生命的成長在於日日精進、生命的蛻變在於真正決定十個方麵，將你我人生中經常會遇到的，非常容易迷茫的問題娓娓道來，並一一解答。作者簡介
成傑，企業傢，演說傢，慈善傢，暢銷書作傢。巨海集團董事長、上海巨海成傑公益基金會創始人。
2015年青年川商領袖、全國青年川商聯席會執行會長。
中國培訓委員會副會長、世界華人演說傢俱樂部主席。
他先後在全國125個城市巡迴演講3000多場，聽眾超過百萬人次。
他獨創的“生命智慧十大法門”影響瞭上百萬人的命運，他立誌幫助更多人快速提升影響力，找到理想的閤作夥伴，最終創造商業傳奇，成就精彩人生！
主講課程：
《一語定乾坤》《為愛成交?商戰路演》《演說智慧》《領袖經營智慧》《縱橫天下?商界領袖遊學班》
著有暢銷書：
《一語定乾坤》《領袖的秘密》《從優秀到卓越》《80後演說少帥成傑》
目錄
推薦序 大誌者，大智慧/ I推薦序 演說創造奇跡/ VI
推薦序 那一天，你讀懂/ IX
序 言 無誌者，無以生智慧/ XII
第1 大法門
生命的擁有在於時時感恩
【緣起】最深的人生參悟是什麼 / 004
【悟道】生命中一切的擁有都在於感恩 / 008
●感恩離成功和財富最近/ 008
●感恩離喜悅和幸福最近/ 010
●因為感恩所以珍惜，懂得珍惜所以擁有/ 012
●感恩是打開生命能量的開關/ 014
【踐行】感恩最好的方式就是不辜負 / 016
●感恩在心，孝道於行/ 017
●感恩的核心在於言傳身教/ 019
●感恩的根本是善良和慈悲/ 022
●感恩惜福福更多，與愛同行行更遠/ 023
●打開心量，放下自我，活在當下，奉獻真愛/ 026
【覺醒】你是否把感恩變成一種習慣 / 028
第2 大法門
生命的能量在於焦點利眾
【緣起】生命的意義等於幫助 / 036
【悟道】水洗萬物而自清，人利眾生而自成 / 037
●利眾讓生命更有能量/ 039
●成全瞭彆人，最終必能成就自己/ 040
●焦點利眾，眾人成全/ 043
【踐行】利眾者偉業必成，一緻性內外兼修 / 044
●慈悲為本，利他為先/ 045
●自私自利讓人變得渺小，無私利他讓人變得偉大/ 046
●宗師之誕生，乃心之所嚮/ 049
●利眾之心是真正的尚方寶劍/ 050
【覺醒】能量的最高境界是“閤”/ 053
第3 大法門
生命的偉大在於心中有夢
【緣起】人因為夢想而偉大 / 060
【悟道】世界上唯一無中生有的就是夢想 / 063
●無誌者，無以生智慧/ 064
●有夢的人生是起航，無夢的人生是流浪/ 066
●領袖都是造夢的高手/ 068
【踐行】夢想燃燒激情，因夢想持續前行 / 072
●渴望是擁有的開始/ 077
●一切為夢想付齣的代價，都不能稱之為代價/ 080
●人生不設限，纔會精彩無限/ 083
【覺醒】有夢的人生最美 / 086
第4 大法門
生命的強大在於曆經苦難
【緣起】不生煩惱，不足以生智慧；不入巨海，不足以得寶珠 / 096
【悟道】苦難是人生最好的商學院 / 098
●問題就是禮物/ 098
●車到山前必有路，水到絕處為瀑布，人到絕處能逢生/ 100
●苦難讓我們懂得珍惜人生/ 103
●苦難是人生的必修課/ 104
●小成功靠磨難，大成就靠災難/ 106
【踐行】用全身心的愛迎接挑戰 / 109
●中國首富的“九死一生”/ 111
●人類韆年來第一人是如何煉成的/ 113
●大睏難帶來大成就/ 116
【覺醒】偉大是熬齣來的 / 118
第5 大法門
生命的喜悅在於傳道分享
【緣起】學習是智慧的升華，分享是生命的偉大 / 126
【悟道】人類的偉大在於懂得分享 / 127
●分享産生活力/ 128
●越分享越富有/ 130
●越分享越喜悅/ 133
●與你的分享勝過獨自的擁有/ 135
【踐行】分錢分權分責任 / 137
●把優秀的人纔變成股東/ 137
●把優質的顧客變成閤夥人/ 140
●小老闆做事，大老闆做人，偉大領袖做夢/ 142
●緻天下之治者在人纔，成天下之纔者在教化/ 145
【覺醒】建立共創共享的機製 / 148
第6 大法門
生命的價值在於普度眾生
【緣起】佛教2500年生生不息的秘密 / 154
【悟道】人類崇高的追求是奉獻 / 155
●發自內心地幫助人、影響人和成就人/ 155
●對人類最大的貢獻就是成為精神領袖/ 156
【踐行】普度眾生不僅是簡單的做慈善 / 159
●慈善不在於錢而在於心/ 159
●錢是普度眾生的種子/ 162
【覺醒】君子固本，本立而道生 / 167
第7 大法門
生命的綻放在於內在豐盛
【緣起】今天我的生命從此不一樣 / 174
【悟道】活齣生命的精彩，因為我比我想象的更有力量 / 177
●十年戰略看人生/ 178
●我的人生是我說齣來的/ 180
●人生是自我成長和自我超越的過程/ 183
【踐行】學習是身心靈的度假 / 187
●學習是最好的心靈美容/ 188
●學曆很重要，學習能力更為重要/ 190
●奇跡源於積纍，偉大在於持續力/ 192
●內在豐盛的十大核心/ 195
【覺醒】心胸決定格局，格局決定命運 / 196
第8 大法門
生命的幸福在於用心經營
【緣起】億萬富翁幸福的秘密/ 204
【悟道】應有盡有並非真正的幸福，應無盡無纔是真正的幸福 / 205
●有所作為是幸福的核心要素/ 207
●培養子女成纔是一種幸福/ 209
【踐行】生命活著的意義和價值 / 211
●生命就是關係，關係是互動的結果/ 211
●幸福就是我們在一起/ 213
●珍惜時光，倍增生活的美意/ 215
●成功是人生追尋的旅途，幸福是生命最終的歸宿/ 216
【覺醒】全方位的平衡是幸福的命脈 / 221
第9 大法門
生命的成長在於日日精進
【緣起】學而知不足，不足而知學 / 228
【悟道】宇宙萬物停止成長就意味著消亡 / 228
●成長永遠比成功更重要/ 229
●每天進步1% 就是邁嚮卓越的開始/ 231
●披甲精進、攝善精進、利樂精進/ 233
【踐行】愛自己最好的方式就是成長自己 / 235
●謙卑是一個人邁嚮偉大的起點/ 235
●否定自我是成就自我的開始/ 237
●成長最快速的策略是復製和模仿/ 239
●用我成長的速度，來震撼我所遇到的每個人/ 240
【覺醒】今天的我，有比昨天更優秀嗎？/ 244
第10 大法門
生命的蛻變在於真正決定
【緣起】走齣去，更精彩 / 250
【悟道】決定，決定著命運 / 252
●決心決定成就的大小/ 253
●生命的質感，化繭成蝶/ 255
●蛻變的美，鷹的重生/ 260
【踐行】坐而論道，起而踐行 / 266
●強者踐行，弱者證明/ 267
●神光是如何成為禪宗二祖的/ 268
●隻有一個選擇的時候能量最強/ 270
【覺醒】蛻變從心齣發 / 274
精彩書摘
世有感恩，則真情永在。人立於天地，遵天地之倫常，修行於自我，品行正於世間，德望高於眾人，皆因感恩之心。
父母長我育我，顧我復我，齣入腹我。含辛茹苦、嘔心瀝血，欲報之德，是為感恩；
師者，循循善誘，諄諄教導，傳我道，授我業，育我正己、正人，修己、修身，使我博學多識，欲報之德，是為感恩；
夫妻相伴，同甘共苦，風雨同宿，鶼鰈情深，朝觀日齣而作，夕數繁星而眠，不畏世事滄桑，艱難睏苦。齣則為我憂、為我思，入則為我衣、為我食，人生須臾，當攜子之手，相扶終老，是為感恩；
友人知己，以同道為朋，以君子相惜，猶如鍾子期與俞伯牙，高山流水，患難之交，同心同德，其利斷金，同心之言，其臭如蘭，是為感恩；
世間萬物，取之於天地，長之於天地；日月星辰，風霜雨露，四季輪換，皆受之於天地恩澤，應報天地精微之恩。
貴人助我之恩、上司提攜之恩、兄弟手足之恩、長者教化之恩、世人相助之恩……世間恩情諸多，常懷感恩，心如蘭，馨香四溢！常懷感恩，心善誌堅，無所不能！
謙卑得人緣，感恩得人助。聚人心，得眾人成全，心懷感恩，成功日益趨近，財富得以增加。
人貴修心，具感恩之心，便有修心之本、慈悲之舉、遷善之行；感恩之人懂付齣，知幸福，感恩之人重情義，多珍惜；永懷感恩之心，常錶感恩之情，生活充實而喜悅。
感恩始於愛，待萬物仁愛厚德，慈悲為本，利他為先。心懷感恩，恩澤天下，惠及眾生，此大愛無疆焉！必有福報來臨。
感恩之心離成功、財富、健康、喜悅、自在和幸福最近！
【緣起】最深的人生參悟是什麼
感恩的最好方式就是不辜負，在傢庭中，對父母的不辜
負是一切成功和幸福的根基。
小時候，我傢特彆窮，父親患有嚴重的慢性支氣管炎，鼕天天氣寒冷就靠火盆生火取暖。父親總感嘆說：“要是有一個電熱毯，那該多好！”每每聽到這句話，我總會感到一陣心酸，發誓掙到錢後，一定要給父親買一床最好的電熱毯。
2001年2月16日，我離開傢鄉，外齣打拼，追尋人生的夢想。賺到錢後的第一件事，就是買瞭兩床當時最好的電熱毯寄迴老傢給父親。當年春節迴傢，看到電熱毯原封不動地躺在角落裏，便問父親為何不用，父親支吾著說天還不太冷。次年春節迴傢，電熱毯依然原封不動地放在那裏，我又問父親為什麼還不用，父親依然堅持說天還不太冷……年年如此。
後來，我從母親的話中得知，父親遲遲不用電熱毯的主要原因是怕電費太貴。一輩子節儉的父親感覺電費太貴瞭，以至於忍受著寒冷，而不使用能夠帶來溫暖的電熱毯！我慢慢地發現，父親這輩子，節儉已成習慣，甚至在他劇烈咳嗽的時候，都是把一張紙巾撕成兩半來用……
兒時，父親經常給我講偉大領袖毛主席的故事，每每講完故事後父親總是會說：“要是未來有一天，能夠到北京，到天安門廣場，到毛主席紀念堂去看一看，走一走，瞻仰一下，那將是人生中多麼幸福的事呀！”父親的話深深地刻在我的心裏，我把父親的夢想，當作我的夢想；我把父親的夢想，變成我夢想中的夢想。無論走到哪裏，我都帶著這一夢想，希望通過自己的努力去實現它！
2009年鼕，父親病情加重，我決定接父親來上海肺科醫院治療，可是父親堅決不肯。我知道，當時我剛剛創業，手頭拮據，父親不想花我的錢，為我增添負擔。無奈之下，我便通過村裏長輩的力量去勸說父親，父親終於答應來上海接受治療。父親來上海治病，我心裏想著讓父親在上海多待一段時間，多陪陪父親，以便我盡一盡孝心。
可是，他一直掛念著傢裏的事情，急著要迴四川西昌老傢。拗不過父親，我就對他說：“要麼這樣，我帶您去一趟北京。”父親說：“不去瞭，我還是直接迴傢吧！”我說：“先去一趟北京，然後從北京迴四川老傢。”父親依舊說，不去，不去。我說：“爸，我知道您不是不想去，您很想去，在我很小的時候，您就夢想著有一天能到北京天安門看一看，您是怕花我的錢，可是，真的花不瞭多少錢。”就這樣，經過一次又一次反反復復的溝通和交談，父親終於應允瞭。
2009年12月28日，我們從上海飛達北京，當時北京的天氣非常寒冷。北京天安門附近不能停車，車要停在很遠的地方，我們隻能步行前往天安門。父親走得很吃力，步履蹣跚，看起來很近的距離，對於父親來講，卻有著如
同兩萬五韆裏長徵般艱難。這時，我嚮廣場巡邏的警察詢問毛主席紀念堂的開放時
間。他說：你們要走快點，到11點30分，這裏的工作人員要休息，毛主席紀念堂會關閉一段時間。我看瞭看錶，已經10點30分瞭，如果錯過瞭，有可能就會是一輩子的遺憾。於是，我想起瞭小時候，父親背著我過河、爬山路去醫院治病的情景。
我彎下身子，對父親說：“爸，我背你走吧！”父親猶豫瞭一下，我說：“沒事，爸爸，我就是您背著長大的！做兒子的今天背一背您，是應該的。”父親點瞭點頭，說：“那好吧！”於是，我背著父親行走在北京天安門廣場上。那一刻，我是天底下最幸福的人，父親也是幸福的。我終於幫父親實現瞭他心中期盼許久的夢想。
人生的際遇很難捉摸，有時不經意的一刹那，注定成為永恒。
2013年春，中原大地，萬物初醒，我在河南鄭州演講後，來到少林寺後山三皇寨禪院拜訪少林寺永化堂第十九代禪武醫傳人、河南嵩山禪武醫研究院釋德建院長。巍巍高山上，韆年古刹中的世外高人，充滿無盡的神秘感，讓我心生嚮往。
我們一行幾人從少林寺齣發，走瞭兩個小時，隱約看到禪院就在不遠的前方。這時我們看到一個人，披著長衣，蹲在地上，正在種植蒲公英，便問道：“師父，怎麼進禪院？”那人微微抬頭：“你們過去就會有人為你們開門”。進入禪院大門後，一個年輕的師父招待我們喝茶。半個
小時後，師父來瞭，“剛纔我們問路的那個人好像就是您呀？”同行中口快的人問道。“是我非我”，師父笑笑迴答。
坐定後，我們聊瞭起來。“師父，您這禪院的門為什麼是關著的？”我問。“大道無門。”師父答道。“為什麼是大道無門？”我追問。
“大道無門，處處便是門，入道之後，還需要門嗎？道就是最重要的門，道就是所有的門。”師父迴答。
“師父，您在這裏待瞭近30年瞭，這30年中你最大的人生感悟是什麼？”我問。
師父略一沉吟輕輕地說齣兩個字“感恩”，然後便跟我們講起人生感恩的種種。之後三小時的碰撞，我被深深地觸動，眼前的人生脈絡前所未有的清晰起來。
我們說“齣淤泥而不染”。在現今社會，有些人抱怨環境不好、生活不佳，的確，今天的環境是存在一些不如意，處處有“淤泥”的可能，而我們需要做的是：“入淤泥，而心不染”，隻要能以一顆感恩的心——感恩國傢、感恩社會、感恩環境、感恩生活、感恩身邊的每個人和每件事，我們的心是清淨、純潔、純真、純粹的，事事皆是清明。
人生沒有太多的應該，隻有一顆感恩的心。
……
前言/序言
《智啓人生：洞見生命非凡的十種力量》 這是一本關於如何深刻理解並積極塑造生命軌跡的書籍，它並非提供一套固定的“秘籍”，而是引導讀者探索並喚醒自身內在的、可以點亮生命旅程的十種核心力量。書中不涉及任何關於股票、投資、金融分析，也無意探究任何具體的“大智慧”理論或宗教教義，而是迴歸生命的本源，從普遍的人類經驗齣發，揭示那些能夠幫助我們提升幸福感、增強韌性、實現潛能的普遍法則。 第一種力量：覺察的力量——看見生命的真實麵貌 覺察，是理解生命的第一步，也是最關鍵的一步。這本書將帶領你深入認識“覺察”的內涵，它並非簡單地“看見”，而是以一種不評判、不帶預設的態度，去感知自己當下的思想、情緒、身體感受以及外部環境。書中會詳細闡述如何培養這種能力，比如通過正念練習，學會將注意力錨定在呼吸上，感受身體的細微變化，從而逐漸擺脫被思緒洪流裹挾的慣性。它會告訴你，當一個人能夠清晰地覺察到自己的思維模式時，便能開始辨彆哪些念頭是服務於自己成長的，哪些又是限製性的。 具體實踐： 書中會提供一係列的覺察練習，例如“身體掃描”——從腳趾到頭頂，細緻地感受身體的每一個部位；“情緒標簽”——學習識彆並溫和地命名自己的情緒，如“我感到一絲焦慮”，“我注意到一陣愉悅”；“觀察者視角”——訓練自己像旁觀者一樣觀察自己的想法和感受，不被它們淹沒。 應用場景： 無論是在麵對壓力時，還是在享受平靜時刻，覺察都能幫助我們更深刻地理解自己的反應，從而做齣更明智的決策。例如，在一次人際衝突中，覺察可以讓你注意到自己即將脫口而齣的憤怒言辭，並有機會選擇更平和的迴應方式。在工作或學習中，覺察能幫助你識彆學習效率低下的原因，是分心、疲勞還是缺乏動力，然後針對性地調整。 價值所在： 培養覺察力，如同給自己安裝瞭一副能看穿迷霧的眼鏡。它能讓我們從“當局者迷”的狀態中解脫齣來，更清晰地認識到自己與他人的關係，與環境的互動，以及內心深處的真實需求。它不是要去改變什麼，而是先去理解，理解是改變的起點。 第二種力量：接納的力量——與不完美和平共處 生命從來不是一帆風順的，挫摺、失落、不如意是常態。接納的力量，並非讓你甘於現狀，而是讓你停止與現實的無謂對抗，從而將有限的精力投入到更有建設性的地方。書中將探討如何區分“接納”與“放棄”，接納並非是對不閤理情況的妥協，而是對“已然發生”的事實的一種承認，一種不帶怨恨的認知。 具體實踐： 書中會引導讀者嘗試“自我接納”——承認自己的不足、缺點和過去的錯誤，並認識到這些也是構成完整個體的部分；“情緒接納”——允許不舒服的情緒存在，不壓抑也不沉溺，而是觀察它們，理解它們可能傳遞的信息；“情境接納”——當外部環境無法改變時，學習調整自己的心態，找到其中的可能性。 應用場景： 在遭受失敗的打擊時，接納的力量能幫助你從“為什麼是我”的泥沼中走齣來，轉嚮“我能從中學習到什麼”的積極視角。在與他人交往中，接納對方的差異和不完美，能極大地減少摩擦，促進和諧。即使是麵對疾病或身體上的不適，接納的態度也能讓你更好地適應和管理，減少額外的精神痛苦。 價值所在： 接納，是釋放內在能量的鑰匙。當我們不再耗費精力去抗拒無法改變的事實時，我們就擁有瞭更多的自由去創造、去行動、去成長。它讓我們明白，真正的強大並非沒有弱點，而是能夠坦然麵對並超越弱點。 第三種力量：感恩的力量——發現生命中的饋贈 感恩，是一種積極的視角，它讓我們將目光從“缺失”轉嚮“擁有”。這本書會深入解析感恩的深層意義，它並非一種被動的接受，而是一種主動的選擇，一種對生命中點滴美好及其背後付齣者的積極迴應。 具體實踐： 書中會提供“感恩日記”的練習，鼓勵讀者每天記錄下三件值得感恩的事情，無論大小；“感恩信”的寫作，嚮生命中曾幫助過你的人錶達感謝；“當下感恩”的練習，在日常生活中，對每一次微小的便利、一次善意的微笑、甚至一次呼吸，都心懷感激。 應用場景： 當生活變得單調或遭遇睏難時，感恩的力量能有效地提升我們的幸福感，讓我們重新發現生活的美好。在人際關係中，錶達感恩能夠加深與他人的聯結，營造更加積極互助的氛圍。即使是在最艱難的時刻，感恩也能幫助我們找到一絲希望和力量。 價值所在： 感恩，是開啓內心富足的魔法。它讓我們擺脫物質和外在成就的束縛，認識到生命本身就是一份寶貴的禮物。擁有感恩之心的人，更容易感受到滿足，也更有能力去分享和創造更多的美好。 第四種力量：同理心的力量——連接彼此的橋梁 同理心，是站在他人的角度，去理解和感受對方的情緒和處境的能力。這本書將探討同理心的重要性，以及如何有意地培養這種能力，從而在復雜的人際互動中建立更深刻、更真誠的連接。 具體實踐： 書中會教授“積極傾聽”的技巧，包括專注、不打斷、迴應式傾聽，以及嘗試理解對方言語背後的情感；“換位思考”的練習，在與人交流時，有意識地去設想“如果我是他，我會怎麼想、怎麼感受？”；“非暴力溝通”中的同理心錶達。 應用場景： 在傢庭、職場、社交等各種關係中，同理心是化解衝突、增進理解、建立信任的關鍵。它能幫助我們避免誤解，更有效地解決問題，並建立起更加穩固和支持性的關係網絡。 價值所在： 同理心，是構建和諧社會的基礎。它讓我們看到，每個人都有自己的故事、自己的掙紮，從而以更寬厚、更理解的態度對待他人。擁有同理心的人，更容易贏得他人的尊重和喜愛，也更能貢獻積極的力量。 第五種力量：勇氣與行動的力量——邁齣改變的第一步 許多時候，我們並非缺乏想法，而是缺乏邁齣第一步的勇氣。這本書將激勵讀者認識到，真正的力量源於敢於行動，並提供方法來剋服恐懼，將願景轉化為現實。 具體實踐： 書中會引導讀者認識恐懼的本質，學習“分步行動”的策略，將看似巨大的目標分解成一個個可執行的小步驟；“風險評估與應對”的技巧，學習理性分析潛在風險並製定預案；“自我效能感”的培養，通過一次次的小成功來建立對自身能力的信心。 應用場景： 無論是職業發展上的挑戰，學習新技能的渴望，還是改變生活習慣的決心，勇氣與行動的力量都至關重要。它讓我們不再被“萬一失敗瞭怎麼辦”的擔憂所睏擾，而是勇敢地去嘗試，去探索，去實現。 價值所在： 勇氣與行動，是實現人生目標最直接的途徑。它讓我們明白，沒有完美的時機，隻有即刻的行動。每一次勇敢的嘗試，都是在為自己的人生書寫新的篇章。 第六種力量：學習與成長的力量——擁抱生命的長久旅程 生命是一個持續學習和成長的過程，這本書將強調持續學習對於個人發展的重要性，並提供方法來激發和維持這種內在動力。 具體實踐： 書中會介紹“成長型思維”的理念，認識到能力可以通過努力得到提升；“反思性學習”的方法，通過迴顧經驗來總結教訓和經驗；“跨領域學習”的益處，打破知識的壁壘，獲得更廣闊的視野。 應用場景： 在快速變化的時代，持續學習能力是保持競爭力的關鍵。無論是在職業技能的更新，還是在個人興趣的探索，學習都能幫助我們不斷豐富自我，適應變化，並發現新的可能性。 價值所在： 學習與成長，是保持生命活力的源泉。它讓我們不懼怕未知，而是以好奇心和開放的心態去擁抱新知識，不斷拓展生命的邊界，實現內在的豐富和升華。 第七種力量：自我關懷的力量——滋養身心的沃土 在追求外部成就的同時，我們往往容易忽視內在的滋養。這本書將強調自我關懷的重要性，它是一種主動的、有意識地照顧自己身心健康的行為。 具體實踐： 書中會提供關於“壓力管理”的實用技巧，如規律作息、健康飲食、適度運動；“情緒調節”的方法，學習識彆和處理負麵情緒，如放鬆練習、寫日記；“界限設定”的重要性，學會拒絕，保護自己的時間和精力。 應用場景： 良好的自我關懷能夠提升我們的精力水平、情緒穩定性，以及應對壓力的能力。它讓我們有更充沛的能量去麵對生活中的挑戰，並保持積極的心態。 價值所在： 自我關懷，是實現可持續發展的基礎。當我們學會愛護自己，纔能更有力量去愛他人，去承擔責任，去創造價值。它讓我們明白，照顧好自己，不是自私，而是對自己生命負責的錶現。 第八種力量：清晰的目標與意圖的力量——導航人生的羅盤 擁有清晰的目標和意圖，能夠為我們的人生提供方嚮和動力。這本書將引導讀者如何設定真正有意義的目標，並保持對意圖的專注。 具體實踐： 書中會介紹“SMART原則”的目標設定方法，以及如何將長期願景分解為可執行的短期目標；“意圖的力量”——理解意圖如何影響我們的潛意識和行動；“願景闆”的製作，通過視覺化來強化目標。 應用場景： 無論是在事業上尋求突破，還是在個人生活方麵希望有所成就，清晰的目標都能指引我們前進的方嚮，幫助我們做齣明智的選擇，並保持前進的動力。 價值所在： 清晰的目標與意圖，是實現人生價值的導航係統。它讓我們不再隨波逐流，而是有方嚮、有目的地去創造屬於自己的精彩人生。 第九種力量：耐心與毅力的力量——穿越黑暗的燈塔 偉大的成就往往並非一蹴而就，耐心與毅力是剋服睏難、實現長遠目標不可或缺的品質。這本書將深入探討耐心與毅力的培養之道。 具體實踐： 書中會分享“延遲滿足”的訓練方法，認識到短期犧牲換來長期迴報的價值；“韌性”的培養，學習從失敗中站起來，並從中汲取教訓；“持續微小進步”的策略，相信積少成多的力量。 應用場景： 在麵對長期的挑戰，如學習一項新技能、完成一項復雜項目，或者追求一個宏大的夢想時，耐心與毅力能夠幫助我們抵禦挫摺，堅持到底，最終收獲成功的喜悅。 價值所在： 耐心與毅力，是通往卓越的必經之路。它們讓我們明白，真正的成功不是沒有失敗，而是永不放棄。它們是我們穿越生命中的風雨，最終抵達彼岸的堅實支撐。 第十種力量：內在的寜靜與平和的力量——生命的穩固基石 在喧囂的世界中，尋找到內心的寜靜與平和，是實現真正幸福的關鍵。這本書將引導讀者探索獲得這種內在安寜的方法。 具體實踐： 書中會介紹“冥想”和“深度放鬆”的練習，幫助我們平息雜念，迴歸當下；“放下執念”的智慧，學習辨彆哪些是我們真正可以控製的，哪些是需要順其自然的；“靜觀其變”的態度，在麵對變化和不確定性時，保持內心的穩定。 應用場景： 內心的寜靜與平和，能夠幫助我們更好地處理壓力，做齣更冷靜的判斷，並在任何境遇下都能感受到內在的安穩。它讓我們不再被外界的起伏所左右，而是擁有源源不斷的內在力量。 價值所在： 內在的寜靜與平和，是生命最寶貴的財富。它讓我們在紛繁的世界中找到屬於自己的寜靜港灣，從而以更清晰、更從容的心態去體驗生命的美好，去創造屬於自己的幸福。 《智啓人生：洞見生命非凡的十種力量》是一場關於自我發現和自我實現的旅程。它不提供速成的答案，而是通過引導性的思考、實用的練習和深刻的洞見，幫助讀者開啓並運用自身蘊藏的強大生命力量，從而活齣更充實、更幸福、更具意義的人生。這是一本值得反復閱讀和實踐的指南，它將陪伴你，在你生命的旅途中，不斷探索，不斷成長，不斷閃耀。
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這是一本讓我停下來，反復思考的書。在閱讀《大智慧：生命智慧的十大法門》的過程中，我常常會停下閱讀的動作，陷入沉思。作者的文字就像一把鑰匙，輕輕地打開瞭我內心深處的一些睏惑。最讓我感到驚喜的是，書中關於“內觀與覺察”的論述，這部分內容對我來說是一次深刻的啓迪。我一直習慣於被外界的喧囂所裹挾，很少關注自己的內心。 這本書卻引導我將目光轉嚮內在，去傾聽自己內心的聲音，去覺察那些潛藏的情緒和想法。作者沒有要求我做什麼驚天動地的大事，隻是讓我去體會當下的感受，去理解自己的情緒來源。這種“嚮內看”的練習，讓我漸漸地發現，原來很多外界的煩惱，都源於內心的不寜。通過學習如何與自己的情緒和平共處，我發現自己變得更加平靜，也更有力量去應對生活中的挑戰。這本書讓我明白，真正的寜靜，源於內心的安穩。
評分這本書，我拿到手已經有一段時間瞭，但直到最近纔真正沉下心來細細品讀。一開始，我被書名《大智慧：生命智慧的十大法門》吸引，以為會是一本充滿哲理、指導人生方嚮的“心靈雞湯”類讀物。然而，當我翻開第一頁，便被作者流暢而富有畫麵感的文字深深吸引。他並沒有直接灌輸空洞的道理，而是通過一個個生動的故事、細膩的觀察，將那些看似深奧的生命智慧巧妙地融入其中。 我特彆喜歡書中關於“接納不完美”的論述，這部分內容讓我豁然開朗。我一直以來都追求完美，總覺得事情必須做到盡善盡美纔能心安。但作者卻告訴我，生活本身就是一場不完美的旅程，真正的智慧在於學會擁抱和接納那些不盡如人意的地方。他分享瞭許多關於如何與自己的缺點和不足和解的例子，讓我意識到，糾結於所謂的“完美”隻會徒增煩惱，而放下執念，反而能獲得內心的平靜和力量。讀到這裏，我仿佛看到瞭自己過去許多不必要的掙紮，也感受到瞭釋然。
評分《大智慧：生命智慧的十大法門》給我帶來的最大衝擊，在於它對“成長”這個概念的重新定義。我一直以為成長就是不斷學習新知識，不斷取得成就，但這本書卻讓我看到瞭成長的另一種維度——內在的蛻變。作者在書中花瞭很大的篇幅去探討如何麵對挫摺，如何從失敗中汲取養分，這部分內容對我來說意義非凡。我曾經是那個害怕失敗的人，一旦遇到阻礙，就很容易灰心喪氣，甚至想要放棄。 但通過閱讀本書，我開始理解，每一次的跌倒，都是一次重生的機會。作者用他的人生經曆和對生命深刻的洞察，告訴我，真正的強大並非是永不跌倒，而是跌倒後依然有勇氣站起來，並且在站起來的過程中，變得更加堅韌和成熟。這本書讓我意識到，我的思維模式需要調整，我需要學會把“睏難”看作是“成長的契機”，而不是“終結的信號”。這種轉變，對我來說是巨大的，也讓我對未來的挑戰充滿信心。
評分坦白說，在閱讀《大智慧：生命智慧的十大法門》之前，我對“智慧”這個詞的理解還比較淺顯，總覺得它離我的人生有些遙遠。但是，這本書徹底改變瞭我的看法。作者以一種極其接地氣的方式，將抽象的生命哲學具象化，讓我看到瞭智慧如何在日常的點滴中閃耀。比如，書中關於“感恩”的那幾個章節，簡直就是為我量身定做的。我一直覺得感恩是件小事，提不起什麼大興緻，但作者通過講述那些被忽略的小確幸，以及感恩所帶來的積極連鎖反應，讓我重新審視瞭“感恩”的力量。 他並沒有說教，而是通過一個個充滿溫情的片段，展示瞭感恩如何化解隔閡，如何增添生活色彩。我開始嘗試著在生活中去發現那些值得感恩的事物，即使是一頓豐盛的晚餐，一次愉快的談話，都讓我感到莫名的滿足。這種細微的改變，讓我覺得自己變得更加柔軟，也更能體會到生活的美好。這本書讓我明白，智慧並非高高在上，它就藏在我們的每一個當下，等待我們去發掘和實踐。
評分說實話，拿到《大智慧：生命智慧的十大法門》這本書，我並沒有抱太大的期待。我讀過的“心靈成長”類書籍不少，很多都大同小異，要麼是空洞的理論，要麼是過於雞湯式的說教。然而，這本書卻讓我眼前一亮。作者的文字非常有力量，而且充滿瞭一種難以言喻的溫暖。他並沒有試圖給你一套現成的答案，而是引導你去思考，去探索屬於自己的答案。 尤其令我印象深刻的是書中關於“如何與他人建立深度連接”的部分。我一直覺得自己是比較獨立的，不太依賴他人，但有時候又會感到孤獨。這本書讓我明白，真正的連接並非是索取，而是給予和理解。作者通過一個個充滿智慧的相處之道，讓我看到瞭如何用真誠和同理心去走進彆人的世界，也如何讓彆人走進自己的世界。這種坦誠的交流，帶來的滿足感和安全感，是我從未體驗過的。這本書讓我開始重新思考我與傢人、朋友，甚至陌生人之間的關係，並且願意為此做齣積極的改變。
評分需要慢慢的拜讀，對自己提高大有好處。
評分好書，任何人看過都會感覺很值得。快遞小哥服務特彆好！
評分大概，除瞭包裝好之外，沒有什麼可以說的優點瞭。
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評分不錯的，正版
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評分和描述的一緻。快遞員服務好。
評分很好很好很好很好很好很好很好
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