輸什麼也不能輸掉心情 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
輸什麼也不能輸掉心情 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
●本書是一本不可多得的心理調控秘籍!
●書中的內容結閤多重案例和分析,教會我們如何激發自身的潛能,引爆內在的強大能量。
●這是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心靈勵誌之作。
釋放自己的心情,控製自己的情緒,是一種高超的人生智慧,它會促使我們從容走自己選擇的路,做自己喜歡的事。真的,假如我們不痛快,要學會原諒自己,這樣心裏就會少一點陰影。這既是對自己的愛護,又是對生命的珍惜。本書是一本不可多得的心理調控秘籍!現在,就請你在某一個午後,靠著椅背坐下,從閱讀此書開始,放鬆你的心情,盡情享受生活的愜意和美好吧!
宋江龍,男,湖北省宜昌市人,就讀於武昌理工學院漢語言文學專業。曾發錶散文《那時花開》、詩歌《夜光》、短篇小說《夜遊》。曾參加“國學”係列五套叢書的編寫。電影劇本《措手不及》於2016年5月在愛奇藝上映,網絡影視劇《我們的青春不怕疼》即將上映。
第一章
心情開花,人生結果
計較得失不如計較心情 /003
失去中也能得到驚喜 /008
山不過來,我就過去 /014
總有一扇窗為我打開 /020
心情的顔色決定人生的顔色 /025
良好的心態最重要 /030
超越心中的冰點 /035
第二章
彆讓“惡魔”住在心中
嫉妒是“綠眼”妖魔 /043
怨恨比死神更厲害 /049
剝去僞裝 /055
關上黑色“欲望”的窗 /060
行動起來,甩掉抑鬱 /064
失敗不是你沉淪的藉口 /070
打開心扉,讓陽光照進來 /075
甩掉抑鬱,重獲新生 /081
第三章
知足常樂 魚與熊掌不可兼得
完整天空的姿態 /089
適時學會放棄纔會有收獲 /095
人生要知足 /100
享受生活的不完美 /104
捨得之間 彰顯智慧 /110
換個心態看風景 /116
第四章
彆讓怒火牽著鼻子走
彆因你的情緒而遷怒於他人 /123
給憤怒降降火 /127
衝動的懲罰 /133
彆在生氣的時候做決定 /139
從容不迫是高手 /144
生氣是一種隱形的毒藥 /150
心情會傳染 /155
第五章
你能走多遠,取決於你的勇氣
昂起頭,自信的姿態最美 /163
學會積極的心理暗示 /169
學會放下包袱 /174
夾縫中生長的鮮花最美艷 /179
決定瞭,就微笑麵對吧 /184
就算多難捨的過去,最後還是會過去 /189
蹲下來,換個角度想問題 /195
第六章
守住平常心 收獲快樂金
坦然接受自身不足 /203
改變心情,轉變事情 /208
拒絕苛求 保持最舒展的姿態 /214
放寬心情,不斤斤計較 /220
讓快樂成為一種習慣 /226
齣租車的故事 /231
永遠保持一顆成長的心 /236
愛自己多一點 /241
坦然接受自身不足
在藝術界中,曾經有一個說過:“完美的趣味本身就是一種局限,單調的美容易使人淡忘,而一些缺點往往起到一種震撼心靈的作用,使創作更加真實生動。”的確,完美與缺憾相對存在。經常觀看全美職業籃球賽的人,你是否注意到過一個與眾不同的球員?他的身高明顯比其他球員矮上許多,是的,他叫博格斯。黃蜂隊的一位身高僅1.60米的運動員,NBA最矮的球星。
身高1.60米,我想即便是對一位普通的男人來說,也是一種缺憾吧!
博格斯從小就喜歡籃球,因天生身材矮小,在一起玩球的夥伴們都瞧不起他。博格斯最初用的籃圈是姐姐掛衣服的衣架製成的,最先的籃球也隻不過是個小皮球。他八歲的時候纔獲得瞭人生當中的第一個籃球。於是,他不管做什麼,都帶著他的籃球。
即使倒垃圾,也是左手拎垃圾袋,右手運球,結果把垃圾搞得到處都是,父親罵他,鄰居也笑話他。
他忍不住哭瞭,跑過去問媽媽:“媽媽,難道我就這樣,不會再長個兒瞭嗎?”媽媽鼓勵他:“孩子,你會長得很高很高,隻要你努力你一定會成為大球星。”博格斯的眼中閃著淚花,因此,更加堅定瞭自己的夢想。
中學時,博格斯還常常對自己的朋友講,長大要到NBA去打球。聽到他的想法後,彆人都忍不住大笑起來,因為NBA曆史上還沒有齣現過1。60米的矮子。博格斯並沒有把這些話放在心上,依舊喜歡打籃球,從未放棄心中的信念。
博格斯一直苦練球技,太陽曝曬,他在練球;大雨傾盆,他在練球;身體不適,他在練球。他沒有埋怨上天的不公,坦然接受瞭現實。他知道,雖然自己的身高不如其他隊員,隻要自己每次自己所在的隊伍總是贏球,就會有希望朝他自己的夢想走近一步!就這樣,博格斯逐漸成瞭球隊的明星。
我是一個正在參加工作的男青年,這段時間一直處於煩躁當中。不知道為什麼,各種煩心事接踵而至。老闆開始嫌我能力不夠,老是挑我毛病。接著上司不知道為什麼突然給我許多煩瑣的任務,我忙得焦頭爛額。最讓我頭疼的是,上司明明知道我的不足之處,還把那些令人頭疼的任務交給我。
我決定休假。盡管在此之前,我的形象在公司一嚮很好。做事認真踏實,完成任務效率也高,一直都保持著積極的工作狀態。
這段時間,老是處於一種極其疲勞的狀態,我的短處也被逐漸暴露齣來,我羞於麵對,決定先逃避一陣子。找瞭一個藉口,休假!
我和妻子在一個不不熟悉的地方,租瞭一個公寓住下。剛開始的日子,還是很幸福快樂的。每天聽著優美的吉他聲入眠,心情自然很好。我和妻子坐在床上,晚上大概八九點的時候,總會有吉他聲響起。歌聲婉轉悠揚,有時候男聲先唱,有時候女聲先唱,男女對唱,自然彆有一番韻味。
如果你仔細聽那歌聲,便會感到特彆的開心。就像空氣中突然被棉花糖的香味填滿,呼吸一口,全身都沾上瞭甜味。幸福感無法言喻。
我的心情好像有點變好瞭,和妻子一直有說有笑,忽略掉瞭前幾天的那些不快。隻是快樂之餘,還是難以接受自己的缺點,沒有找到正確的方法去麵對。
吉他聲從未間斷過……
我和妻子逐漸好奇起來,開始猜測著彈吉他的人是什麼身份。
我們開始猜測他們的年齡,他們的職業,以及他們的傢庭狀況……以及猜測他們為什麼會一直這麼甜蜜的生活著。猜著猜著,我和妻子就難以入眠瞭,感覺他們的幸福感早已超越我和妻子。我們開始難受,不再覺得吉他聲好聽,也不再覺得歌聲悅耳。
我們有時徹夜不眠,想瞭許多,想不通的也有許多!
就這樣,心情不好的我最終和妻子吵瞭一架,氣氛變得壓抑。
吉他聲還是在那個時間響瞭起來……
我決定去看看彈吉他者的真實麵貌,從彆人那裏得知他們一般在樓頂天颱彈唱,總是在夜深人靜的時候,彈奏齣他們的聲音。
這天晚上,我爬著樓梯,上瞭天颱。歌聲愈來愈清晰,我能感受得到快樂的音符在跳動。小心翼翼地推開鐵門,邁齣步子,走瞭齣去。這一幕場景,讓我有些愕然。
兩個人隻有一把吉他,彼此靠得很近。剛開始,男人的左手撥動著吉他弦,清脆空靈的聲音從女人的口中傳齣,隨後,便是女人用右手撥動著吉他弦,低沉渾厚的聲音從男人的口中傳齣。
兩人配閤十分默契,一陣風吹來,他們左手右手的袖子空空地在風中飄蕩。
我轉身,準備齣去,卻看到正在流淚的妻子。我摟著妻子,往迴走,仿佛明白瞭什麼。
我知道瞭,逃避並不能解決問題。要勇於接受自己的不足,做齣改變纔行。心情很壞,也不能解決問題,隻能加劇問題的矛盾,到最後也隻能以悲傷收尾。我的不足之處,至少還可以改,而有些人呢?似乎並沒有我那麼幸運,所以,我又在逃避什麼?不如去麵對吧!
博格斯接受現實,看清自身的不足,最終他也可以戰勝彆人,成為一個有名的人物。那段吉他聲呢?告訴瞭我如何學會快樂。
即使自身存在缺陷,也可以快樂地生活下去。我永遠都無法忘記,他們在彈完吉他,最後說的那句話。他們說:“既然我們失去瞭一隻手,身體不完整,但是我們的快樂是完整的。我們會一直微笑下去。”
所以,不要抱怨上天給予自己的不夠多,也不要抱怨自己的命運是如何的坎坷,很多有所成就的人,比如霍金、貝多芬、海倫·凱勒,並不是因為上天多麼垂青他們,而是因為他們勇於接受事實,接受生活的真相。
事實無法改變,但是好心情可以延續。帶著好心情踏上新的旅程吧
……
輸什麼也不能輸掉心情 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
輸什麼也不能輸掉心情 下載 epub mobi pdf txt 電子書輸什麼也不能輸掉心情 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
輸什麼也不能輸掉心情 epub pdf mobi txt 電子書 下載搞活動買,便宜,質量不錯,京東服務一如既往的好。
評分很不錯,很喜歡,很不錯,很喜歡
評分感覺就是心靈雞湯
評分在京東購物是習慣 因為物流好 産品多 一站式方便 與實體賣場價格相比有時更便宜
評分乾嘛呢你狠心???????????
評分99買10本,京東真是良心企業
評分衝著書名買的,希望看瞭有用
評分以前看過...覺得不錯...這次收藏瞭。
評分感覺就是心靈雞湯
輸什麼也不能輸掉心情 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024