阿薑查係列：以法為贈禮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[泰] 阿薑查 著，法園編譯群 編，法園編譯群 譯

圖書標籤:

• 阿薑查
• 禪修
• 佛教
• 內觀
• 正念
• 智慧
• 修行
• 泰國森林傳統
• 阿薑查·蘇帕喬托
• 法門

齣版社： 商務印書館

ISBN：9787100099868

版次：1

商品編碼：12078781

品牌：商務印書館（The Commercial Press）

包裝：精裝

叢書名： 阿薑查係列

開本：32開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：103

正文語種：中文

內容簡介

　　《阿薑查係列：以法為贈禮》是近代*有影響力的南傳佛教大師，泰國公認的阿羅漢成就者阿薑查？須跋多（1918-1992年）有關“法”以及相關內容的教導。阿薑查大師年輕時研究過基礎佛法、戒律，以及經典，後隨當地禪定大師修習。他依苦行僧的傳統方式生活達數年，曾和本世紀偉大的禪師阿薑曼度過一段開悟性的時光。他的教導方式簡明，含義卻深遠。他善於用日常周遭事物引齣佛法實意，令弟子們開解，也因此吸引瞭不少西方人從他受教。書名《以法為贈禮》是阿薑查某一次開示的主題。在這篇教導和其他篇章中，阿薑查大師強調瞭隨時保持“正念”和清明、訓練心理對修行的重要性，他也教導人們禪修時保持“空心”和專注呼吸的方法。

作者在《以法為贈禮》中說：“我們帶著欲望修行，如果沒有欲望，我們便不會去修行。”他所說的欲望，即是善法欲。

這種好的欲望，也為西方心理學傢所肯定。此次的主題圍繞在“法”及其有關方麵。所有的文章除瞭“真正的給予”、“湯

鍋裏的湯杓子”、“法的語言”、“與法同住世間”之外，全都取自《菩提道》一書。前三篇齣自《解脫味》一書，最後一

篇齣自“Wat　Pat　Nanachat　News·Letter”。

作者簡介

阿薑查?須跋多，近代*有影響力的南傳佛教大師，泰國公認的阿羅漢成就者。生於公元1918年，1992年元月圓寂。年輕時研究過基礎佛法、戒律，以及經典，後隨當地禪定大師修習。他依苦行僧的傳統方式生活達數年，曾和本世紀偉大的禪師阿薑曼度過一段開悟性的時光。他的教導方式簡明，含義卻深遠，吸引瞭不少西方人從他受教。

目錄

法耘譯者序
前言
阿薑查傳略
真正的給予
以法為贈禮
法性
法的語言
與法同住世間
心的訓練
湯鍋裏的湯勺子
教說片斷
如何得到佛法
走在佛法的路上
如何擁有清淨的戒
定力訓練的修行
慧的生起
從修行上得到法益
現在就做

精彩書摘

　　《阿薑查係列：以法為贈禮》：
　　法國早已物産豐饒，有那麼多的事物，從色、聲、香、味、觸上，帶給人們感官的誘惑，又由於對“法”的無知，人們便隻有被迷惑瞭。因此，今天我想要供養一些“法”給各位帶迴法國，當作是巴蓬寺和國際叢林寺院送給你們的禮物。
　　“法”是什麼？法能夠斬斷人類的問題和睏難，使之逐漸減少至無！那所謂的法，應該貫徹到我們的日常生活中去學習——那是為瞭一旦有“法塵”生起時，我們能夠去處理和超越它。
　　無論是住在泰國或是其他國傢，我們都有同類的問題，如果我們不懂如何去解決，我們將會不斷地被睏在痛苦和煩惱當中。解決問題必須靠智慧，而要擁有智慧便得開展和訓練我們的心！
　　談到修行，其實一點兒也不遠，就在我們身心的當下！西方人和泰國人一樣，都有身和心。有混亂的身、心，錶示是一個混亂的人：有祥和的身、心，就是一個祥和的人。
　　事實上，這心就像雨水，在自然的狀態下它原是純潔的；如果我們將綠色顔料滴到清澄的雨水裏，它就會變綠；如果是黃色的顔料，那麼它就會變黃。
　　心的反應也是如此。當舒適的法塵“滴”進瞭心，這心就會舒適；而當法塵是不舒適時，心也會不舒適，這心會變得“混濁不清”，就像染瞭色的水一般。
　　當澄淨的水接觸到黃色時，它會變黃；當它接觸到綠色時，它會變綠。每一次，它都會改變顔色。而實際上，那些綠色或黃色中的水原本是清澄而潔淨的。心在自然的狀況下也是一樣，是清澄、潔淨而不混亂的。它會變得混亂，隻因它追逐法塵；它迷失在它的情緒當中瞭！
　　讓我解釋得更清楚些，現在我們正坐在平靜的森林裏，這兒，如果沒有風，樹葉會保持原狀靜止不動，而假若有風吹時，樹葉便會拍打舞動起來。心，就像那樹葉一般，當它一接觸到法塵，它便會依著法塵的性“拍打舞動”起來。我們對佛法的瞭解愈少，心就愈會不斷地去追逐法塵。感覺到快樂時，心會屈服於快樂；感覺到痛苦時，心會屈服於痛苦，它總是在混亂之中。
　　最後，人會變得神經質。為什麼呢？因為他們不瞭解這個道理！他們隻是隨著情緒起伏而不知如何去照顧自己的心，就像一個小孩沒有父母去照料他一般。孤兒是無所依靠的，而無依無靠的孩子是非常沒有安全感的。
　　同樣地，如果這顆心沒有受到照顧，如果沒有用正見來訓練或培育品格，它會變得非常麻煩而難以處理。
　　……

前言/序言

　　這是由法園編譯群翻譯的阿薑查係列二。第一集《我們真正的歸宿》大概介紹瞭阿薑查的教導風格，而此次的主題將圍繞在“法”及其有關方麵。所有的文章除瞭“真正的給予”（True Giving）、“湯鍋裏的湯勺子”（The Ladle in the Soup Pot）、“法的語言”（The Language of Dhamma）、“與法同住世間”（Living in the World with Dhamma）之外，全都取自《菩提道》（Bodhinyana）一書。前三篇齣自《解脫味>（A Taste of Freedom）一書，最後一篇齣自Wat Pat Nanachat News Letter。
　　此處，我們要說明的一點是，因為這幾篇文章都是屬於即席開示，因此雖形之於文，仍會有口語化的傾嚮。而對於有些口語上不免重復的話，在不損原文的原則之下，我們做瞭些微刪除，以助閱讀上的順暢。
　　讀者或許會留意到，文中有時似乎會有忽然冒齣的一段，看起來與前段不太連貫，這可能是因為阿薑查並不像人們平常所做那樣；他通常既不預先準備他的開示，也不刻意地去營構講辭，他很單純地就隻是開示，法在那兒，自然而然地都流露齣來！
　　阿薑查的開示大多是針對齣傢人而說，但卻也適用於一般的在傢人。我們深願有緣聞此教說者，都能歡喜信受、得濛法益。

阿薑查係列：以法為贈禮 引言： 在浩瀚的佛教思想長河中，阿薑查（Ajahn Chah）以其獨特而深邃的教誨，為無數尋求智慧與解脫的生命點亮瞭道路。他是一位活在當下、身懷絕技的泰國森林派禪師，其教法以樸實無華、直指人心而著稱。本次推齣的“阿薑查係列：以法為贈禮”，並非簡單地呈現他人的言傳身教，而是深入挖掘阿薑查禪師思想的精髓，通過一係列精心編撰的篇章，嚮讀者展示“法”——佛陀的教誨，如何在阿薑查禪師的實踐與闡釋中，化為一份珍貴的贈禮，引領我們迴歸內心的寜靜與自在。 本係列書籍，將圍繞“以法為贈禮”這一核心主題，從多個角度深入剖析阿薑查禪師的教誨，力求還原其教法的原貌，並將其轉化為讀者可以切實實踐的智慧。我們希望通過這一係列，讓更多人能夠認識並領略阿薑查禪師的教法魅力，更重要的是，能夠將這份“法的贈禮”融入自己的生活，成為指引我們人生方嚮的明燈。 係列核心主題：以法為贈禮 “法”在佛教中，涵蓋瞭佛陀所宣說的真理、教義、戒律以及通往解脫的道路。它並非虛無縹緲的哲學概念，而是關乎生命本質，能夠解決痛苦、帶來安樂的實踐性智慧。阿薑查禪師的教誨，正是將這些深奧的“法”以最貼近生活的方式呈現齣來，使其成為人人可得、人人可用的生命禮物。 本係列將重點探討以下幾個方麵，來詮釋“以法為贈禮”的深刻內涵： 1. 法的真實麵貌——超越言語的直觀體驗： 阿薑查禪師的教法，最顯著的特點之一便是其強調“親身實踐”與“直接體悟”。他很少拘泥於理論的辯論，而是常常引導弟子們通過觀察自己的身心，去直接體驗“法”的運作。本係列將深入淺齣地介紹阿薑查禪師如何引導弟子放下概念，迴歸當下，通過觀察呼吸、身體的感受、情緒的起伏，去理解無常、苦、無我的本質。這並非一種智力上的理解，而是一種生命的覺醒，如同親手觸摸到大地的脈搏，感受到河流的流淌。我們將通過精選的禪師開示，展現他對“法”的直觀詮釋，讓讀者體會到，真正的“法”不在書本中，不在他人嘴裏，而在我們自己的生命經驗裏。 2. 安忍的藝術——在日常生活中踐行“法”： “安忍”是阿薑查禪師教法中一個極其重要的概念。他認為，生活中的種種挑戰、不如意，都是“法”在起作用，而學習如何安忍，如何在逆境中保持平靜，正是踐行“法”的關鍵。本係列將從多個層麵展現阿薑查禪師關於安忍的教誨，包括如何麵對痛苦、如何處理嗔恨、如何放下執著。我們將通過禪師生動形象的比喻和故事，讓讀者理解安忍並非消極的忍受，而是積極的轉化，是將生命中的“刺”變成滋養我們成長的土壤。這一部分將重點闡述，阿薑查禪師如何將“法”轉化為一種強大的內在力量，讓我們能夠在喧囂的世界中，找到屬於自己的安寜之所。 3. 智慧的曙光——洞悉貪嗔癡的真相： 貪、嗔、癡是束縛眾生的三毒，也是阻礙我們體驗“法”的根本原因。阿薑查禪師以其敏銳的洞察力，一次次地揭示瞭貪嗔癡的虛幻與無益，並指引弟子們如何覺察和斷除它們。本係列將深入探討阿薑查禪師對於貪嗔癡的細緻分析，他如何用通俗易懂的語言，揭示這些煩惱的根源，以及如何通過觀察它們的生滅，逐漸減少它們對我們的控製。我們將看到，當貪嗔癡的迷霧消散，智慧的曙光便會顯現，我們纔能真正體會到“法”所帶來的清明與自在。這部分將是理解和實踐“法”的關鍵一環，也是“以法為贈禮”的核心體現——贈予我們擺脫痛苦的鑰匙。 4. 如實知見——培養正念與覺察力的重要性： “正念”與“覺察力”，是阿薑查禪師教法中貫穿始終的核心實踐。他強調，隻有當我們能夠如實地觀察自己的身心，不加評判，不帶預設，纔能真正地認識“法”。本係列將詳細介紹阿薑查禪師關於培養正念與覺察力的具體方法，從簡單的呼吸練習，到對身體感受、情緒變化、念頭流動的持續觀察。我們將理解，正念並非一種刻意為之的狀態，而是迴歸到“當下”的自然流動，是培養我們清晰認識事物真相的能力。通過培養正念，我們將能夠辨彆哪些是“法”的顯現，哪些是分彆心的産物，從而逐漸走嚮真正的解脫。 5. 慈悲的實踐——將“法”轉化為對他人的關懷： “法”並非僅僅關乎個人的解脫，更是一種推廣大愛的力量。阿薑查禪師的慈悲，體現在他對眾生的關懷，以及對他們能夠體會“法”的真誠期盼。本係列將探討阿薑查禪師如何將“法”融入到他對弟子的關懷與教導中，以及如何鼓勵弟子們將這份慈悲心嚮外擴展，去關懷他人。我們將看到，當一個人真正體會到“法”的珍貴，自然會生起一種想要與他人分享這份喜悅的心情。這部分將展示“以法為贈禮”的廣闊維度，即“法”不僅是給自己的禮物，也是給世界的禮物。 6. 迴歸寂靜——在繁忙生活中尋得心的傢園： 現代社會充斥著各種聲色誘惑與信息洪流，讓人們的心靈疲憊不堪。阿薑查禪師的教法，為我們在喧囂中尋得一片寜靜提供瞭可能。本係列將引導讀者，如何在日常生活中，通過簡短的禪修，通過對身心的覺察，找到內心的寂靜港灣。我們將學習如何利用零散的時間，將“法”的種子播撒在心中，讓它生根發芽，最終成為滋養我們心靈的源泉。這便是“法”作為一份贈禮，給予我們最直接的撫慰和力量。 係列結構與內容特色： 本係列書籍的結構將遵循從淺入深、從理論到實踐的邏輯。每一本書都將圍繞一個或幾個核心主題展開，並穿插阿薑查禪師的經典開示、故事以及對這些教誨的深入解讀。 語言風格： 力求樸實、真誠、貼近生活，避免過於學術化或宗教化的術語，讓不同背景的讀者都能理解和接受。 內容編排： 章節之間相互關聯，但又各自獨立，讀者可以根據自己的興趣和需求選擇閱讀。 實踐指導： 在闡述教義的同時，會提供具體的實踐方法和練習建議，鼓勵讀者將所學應用於生活。 案例分析： 引用阿薑查禪師與弟子的互動，以及弟子們的親身經曆，讓教法更加生動可感。 精神傳承： 旨在傳承阿薑查禪師那種迴歸本真、自然而然的智慧，而非製造一套僵化的理論體係。 結語： “阿薑查係列：以法為贈禮”，是獻給所有在人生旅途中尋求光明與方嚮的生命的禮物。這份禮物，不以外在的物質形式齣現，卻蘊含著改變生命的巨大力量。它源自古老的智慧，卻又無比貼近當下。通過這一係列書籍，我們希望能夠幫助更多人，認識並接收這份最珍貴的“法”之贈禮，從而發現內心的平靜，活齣生命的自在與圓滿。願這份“法的贈禮”，能如甘露般滋潤乾渴的心田，引領您走嚮真正的安樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底非常紮實，有一種古老智慧的沉澱感，讀起來讓人感覺心安。它並非那種枯燥的理論說教，而是充滿瞭生活化的比喻和實例，讓人很容易就能代入自己的經驗去思考。我之前接觸過一些類似的東方哲學書籍，但往往因為語言過於晦澀而望而卻步，這本書卻做到瞭深入淺齣。它引導我去審視自己與外界的關係，特彆是關於“接受不完美”這一點，對我觸動很大。我過去總是試圖控製一切結果，導緻壓力山大，而書裏反復強調的“順其自然，盡力而為”的智慧，讓我學會瞭鬆開緊握的拳頭，把注意力重新聚焦到過程本身。每當感到焦慮時，我就會翻開其中某一章重讀，那種被理解和被溫柔引導的感覺，非常療愈。

評分☆☆☆☆☆

這本關於專注與覺察的書，簡直是為那些在現代生活的喧囂中迷失方嚮的人準備的指南。我一直覺得自己的心像一匹脫繮的野馬，思緒紛飛，無法安寜。讀完這本書，我仿佛被輕輕地拉迴到瞭當下，學會瞭如何觀察自己的內心活動，而不是被它們裹挾著走。書中的講解非常細膩，它沒有給我那種“你必須立刻改變”的壓力，而是用一種非常溫和、接納的態度，引導我去認識到，情緒和念頭本身並不可怕，可怕的是我們對它們的反應。我尤其喜歡它關於“放下”的闡述，那種豁達和超脫，讓我明白很多痛苦源於我們對“應該如何”的執著。讀完後，我的睡眠質量明顯提高，清晨醒來時那種心神寜靜的感覺，真是久違的奢侈品。它不是那種一蹴而就的速效藥，更像是一條鋪滿碎石但風景絕佳的小徑，需要耐心地走下去，每一步都有新的體悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的是它對“慈悲心”的闡釋。以往我覺得慈悲是一種對弱者的施捨或同情，讀完後纔明白，真正的慈悲始於對自己無條件的接納，隻有先善待自己，纔能真正地對他人的苦難感同身受，而不是帶著評判或優越感。文字的力量在這裏體現得淋灕盡緻，它用極其精準的詞匯描繪瞭人類普遍的掙紮和渴望，讓讀者産生強烈的共鳴：“原來不止我一個人這樣想！”這種被理解的感覺，本身就是一種巨大的慰藉。它鼓勵我們勇敢地麵對自己的陰影麵，把恐懼和弱點也納入關懷的範圍。讀完這本書，我感覺自己變得更柔軟，也更有力量去擁抱這個復雜的世界。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，最初拿起這本書時，我有點擔心它會過於偏嚮宗教或玄學，但事實完全齣乎我的意料。它提供的是一套非常實用的心智訓練方法。作者的視角非常客觀和中立，著重於實踐操作性，比如如何通過呼吸來錨定自己，如何在衝突發生時暫停反應，轉而選擇更有智慧的應對方式。我特彆欣賞它對“內在觀察者”的培養，這就像是給我安裝瞭一個內置的監控係統，讓我能在情緒的浪潮襲來之前就有所察覺。這種自我覺察的能力，不僅改善瞭我的個人情緒管理，甚至在處理工作中的人際關係時也起到瞭奇效。這簡直就是一本現代人必備的“心智工具箱”，工具的質量極高，設計精巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也值得稱贊，紙質和墨水的選擇都透露著一種對讀者的尊重，讓人願意長時間地捧讀。內容上，它像是一麵清晰的鏡子，映照齣我們日常生活中那些習慣性的思維誤區和自動反應模式。它沒有給齣任何標準答案，而是反復引導讀者去自己的經驗中尋找答案，這種“不提供拐杖”的教育方式，反而更有助於個人心智的獨立成熟。我發現自己不再那麼容易被外界的評價所左右，因為我的價值錨點開始從外部轉移到瞭更穩定的內心深處。這本書不是一次性的閱讀體驗，更像是一本需要反復研讀、並在生活中隨時印證的“修行手冊”。每一次重讀，都能發現新的層次和更深的含義。