张思莱科学育儿全典

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张思莱 著
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出版社: 中国妇女出版社
ISBN:9787512713642
版次:1
商品编码:12083530
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-01-01
用纸:胶版纸
页数:812
字数:800000

具体描述

编辑推荐

  

★中国关心下一代工作委员会主任、第十届全国人大常委会副委员长、中华全国妇女联合会原主席顾秀莲作序推荐!

★滴滴出行总裁柳青,《罗辑思维》创始人、资深媒体人罗振宇倾情推荐!

★日常护理、疾病应对、早期教育、疫苗防疫、意外伤害急救……关于育儿,父母需要知道的都在这里!

★融入国内外新医学成果,全面更新你的养育知识,不让孩子因为不当的养育而承受代价!


  


  

内容简介

  

《张思莱科学育儿全典》将18年来张思莱医师与千万父母零距离沟通所发现的困扰他们的育儿问题一一汇总,结合40余年儿科一线经验,融入国内外新医学成果,进行详尽而实用的解答。全书包括新生儿护理、筛查与异常;母乳喂养、人工喂养及混合喂养;辅食添加与营养素补充;日常照顾;健康养育与疾病;早期教育;疫苗接种;意外伤害与急诊急救这8部分内容。

作者简介

张思莱

★ 北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师

★ 原卫生部“儿童早期综合发展”项目专家

★ 中国关心下一代工作委员会“母婴健康成长万里行”专家组专家

★ 中国儿童少年基金会“和孩子共同成长”项目专家

★ 全球儿童安全组织认证专家

★ 全国百名“传承好家风的好妈好爸”

★ 2016年新浪微博育儿V影响力N0.1

★ 湖南卫视《天天向上》嘉宾

张思莱医师十几年如一日的育儿知识科普工作,早已让她成为中国有影响力的育儿专家之一。从1998年开始,张思莱医师就致力于婴幼儿科学养育知识的普及和传播,经常作为嘉宾参加电台、电视台养育类节目的录制,同时还是众多孕产、育儿类杂志的特邀顾问。从2000年初至今,张医师通过微博、微信公众号等平台,每日都与爸爸妈妈们进行零距离的交流,回答了上亿次父母的提问和咨询,仅2015年其微博的总阅读量就超过21亿次。从2014年起,张医师受邀参加由中国儿童少年基金会主办的“和孩子共同成长”公益活动,在30个城市巡回讲座,足迹遍布祖国大江南北。2016年,由于张医师在网络上对医学知识传播的贡献,世界卫生组织特意来函致谢以表肯定。


前言/序言

推荐序一

张思莱是位多年从事公益的科学育儿普及工作的医生,虽已70多岁并已退休,但她十几年如一日地为年轻父母普及科学养育知识,走遍全国近30个省、区、市进行公益讲座。她用微博、微信这些互联网形式的新传播手段,为年轻父母解答养育难题。同时,她写作出版了多本育儿著作,累计达百余万字,其中有她自己养育外孙的经验总结,也有坚持不断为父母答疑的精华汇聚,都为父母科学养育子女提供了非常大的帮助。

中国妇女出版社近日拟出版《张思莱科学育儿全典》一书,此书集中了日常养育常识、各类儿童疾病的识别与防治,还有对早期教育的讲解,相信一定能够给广大家庭带去切实的帮助和指导。有感于张思莱医生的社会责任感和专业精神,特作此序。

——中国关心下一代工作委员会主任、第十届全国人大常委会副委员长、中华全国妇女联合会原主席 顾秀莲

推荐序二 学习与爱是每个父母的天职

妈妈是我人生的第一位启蒙老师。妈妈热爱她的儿科专业,有崇高的医德和极致的专业精神,还有一颗充满爱和活力的心。在童年的记忆中,她是北京的儿科名医,绝对完美主义的强势母亲。后来,她是原卫生部“儿童早期综合发展项目”的国家级专家,千万年轻父母的育儿专家导师。20世纪90年代末开始,已经六十几岁的妈妈开始学习互联网规则,建博客、微博,成为新浪育儿大V全国冠军,仅2015年一年里,她的微博点击量就超过21亿次。70岁时,妈妈从零开始创建微信公众平台,学习新的规则与沟通方式,以原创内容和知识传播为重点,仅仅一年多已经拥有70万微信粉丝。2016年9月,她又开始学习直播这种新兴的互联网传播方式,第一次直播活动就有100多万次的点赞。最近,世界卫生组织也专门给她发来感谢信,感谢她创新地利用数字化平台,有效传播、科普医学知识,纠正公众在医学领域的误区。在妈妈的背后,没有商业力量的运作,没有专业团队的扶植,也没有任何资本的介入,支撑她的只有对儿科专业的爱和专注,与充满活力的公益心。我也很想成为她那样的人,一生为理想和公益有着无限的精力和学习精神!

记得还在我怀孕的时候,我在美国亚马逊订购了英文版的《美国儿科学会育儿百科》,妈妈那时就在叨念,中国还没有这样全方位、适于家长检索、学习的专业儿科家庭典藏工具书。这就是《张思莱科学育儿全典》的由来。这本书汇集妈妈40余年儿科临床经验,以及近20年全国巡回讲座、网上咨询和为几千万年轻家长答疑解惑时所了解的育儿痛点问题。我非常幸运,有一位名医母亲,可以时时指导我科学育儿的方法,因为我也像其他年轻妈妈一样,在育儿过程中常常会有很多疑问和挫折感。我很爱看妈妈的书,她凭借几十年做儿科医生的丰富经验,再加上自己带外孙成长的亲身体验,还有近20年来每日跟上千万父母的零距离接触,将那些养育孩子必须知道的事情讲解得深入浅出、全面生动。妈妈的书,还像一个超级实用的工具箱,有最新的医学及养育的清晰指导,能让我们用知识一点点提升自己的观察力和判断力,以更科学、正确的方式去养育自己的孩子。学习与爱是所有父母的天职,让我们能够互相勉励,在爱与挫折中陪伴孩子一起成长。衷心希望她的新书可以切实地帮助广大新手父母!

——麦肯锡资深董事、Digital McKinsey 亚洲领导人 沙莎

自序 敬畏之心

考大学填报志愿时,我选择了自己最热爱的职业——儿科医生。在医院一线工作的几十年里,从初出茅庐的年轻主治医生,到经验丰富的儿科主任,我一门心思都倾注在临床医疗上。研究新生儿的各种疑难杂症,钻研中西医结合的用药疗法,严格规范儿科科室的工作流程,以及培养提升年轻医生、护士的专业能力和职业素养……工作中的种种方面,我都是一个不折不扣的完美主义者。

目前,中国约有200万具备行医资质的医生,其中儿科医生非常匮乏,造成在医疗人才储备上的巨大缺口。专家返聘去工作量较轻的特需门诊是退休主任医师最常走的路,院领导也多次诚挚地挽留我,希望我能返聘。我不禁思考,什么方向最能让我为儿科事业、为广大家长带来最大的价值?《黄帝内经》讲:“不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。”上古的智者提示医师,要注重预防,应该做到未病先防、已病防变、已变防渐。对!这就是我的重要使命,我要借助多年来儿科专业知识的积累,指导家长掌握科学育儿知识,让孩子少得病,生了病家长知道如何去处理,尽量减少去医院、吃药、打点滴的次数。从家长和孩子的实际需要出发,跨学科扩大各知识领域的融合,如幼儿心理、营养等,再结合医疗知识做全面的育儿知识普及。

我是一个急脾气,方向想清楚了就要马上开始行动。18年来,我在电视栏目里、网络上,以及全国很多城市坚持进行公益科学育儿知识的巡讲。为了和年轻的家长实时互动,解答大家的疑难问题,我先后学习、创建了自己的育儿论坛、微博、微信公众号,甚至开始尝试最新的网络直播节目。这些年来,我先后受聘于中国儿童少年基金会“和孩子共同成长”、中国关心下一代委员会“中国母婴健康成长万里行”的公益育儿专家,几乎走遍了全国各个省、市、自治区。在与家长的接触中,我深深感受到大家对科学育儿理论的渴求,并为能让千千万万的年轻父母少走弯路、给孩子一个健康幸福的人生而感到莫大的快乐。在公益活动的同时,我也完成了《张思莱育儿手记》《张思莱育儿微访谈》《张思莱谈育儿那点事儿》等畅销育儿书籍的出版,同时还帮助女儿、女婿一起照顾着两个外孙子。尽管工作生活十分忙碌,但我觉得每一天都过得很有价值,很有成就感。

在网络和全国各地的讲台上,我和大量85后、90后网友沟通互动,感觉很多年轻爸妈还没来得及进行备孕育儿知识储备和心理准备,就一下子跳入全新的人生阶段。一旦孩子出现一些问题,他们就手忙脚乱、狼狈不堪。于是,我想写出一本系统介绍科学育儿的科普书籍给年轻的家长们。这本书一定要成为一部实用的家庭工具书,通俗易懂而不艰深晦涩,能够体现儿科医学和育儿理论的最新成果,遇到问题时打开这本书就可以得到帮助。本着这样的宗旨,我用了整整一年的时间,整理编写各类问题,并根据国内外最近有关知识更新的主要内容,同时向各个专业的专家请教相关知识以充实重点章节。现在,这本《张思莱科学育儿全典》终于可以和大家见面了。我真心希望它能够帮助大家科学育儿!

在我最爱的儿科领域,几十年来,自己的角色和贡献方式虽然改变了,但一直没有改变的是对专业学习的热情和对科学的敬畏之心。希望各位业内同仁一起来指正,一起来合作,为我国的下一代创造最好的成长环境!



《婴幼儿喂养指南》 引言 科学喂养是孩子健康成长的基石。从母乳喂养到辅食添加,再到日常饮食的均衡搭配,每一个环节都蕴含着重要的育儿知识。本书旨在为新手父母提供一份全面、实用且易于理解的婴幼儿喂养指南,帮助您掌握科学的喂养方法,让宝宝健康快乐地成长。 第一章:母乳喂养的艺术 母乳是宝宝最天然、最营养的食物,富含宝宝生长发育所需的各种营养素和抗体。母乳喂养不仅对宝宝有益,还能促进母体康复,增进母子感情。 产后早期母乳喂养: 初乳的重要性: 产后2-3天内分泌的初乳,颜色金黄,量少,但营养密度极高,富含免疫球蛋白,是宝宝的第一剂“疫苗”。鼓励宝宝尽早吸吮,促进乳汁分泌。 正确的喂奶姿势: 舒适的喂奶姿势能帮助宝宝更好地含住乳头,避免乳头皲裂,同时也能减轻妈妈的疲劳。尝试摇篮式、交叉式、侧卧式等不同姿势,找到最适合自己和宝宝的。 判断宝宝是否吃饱: 宝宝吃奶后是否满足,尿量、大便情况,以及体重增长速度都是重要的参考指标。学会观察宝宝的信号,而非严格按照时间表喂奶。 乳汁不足的应对: 了解导致乳汁不足的常见原因,如喂养频率不够、压力过大、休息不足等,并学习相应的催乳方法,如增加宝宝吸吮次数、规律按摩乳房、保持心情愉悦等。 母乳喂养的技巧与挑战: 乳头疼痛与皲裂: 学习正确的含接方法,使用羊脂膏等护理产品,必要时寻求专业泌乳顾问的帮助。 乳腺炎的预防与处理: 保持乳房清洁,勤喂奶,避免乳汁淤积。一旦出现红肿热痛等症状,及时就医。 混合喂养与配方奶粉的选择: 在母乳不足的情况下,可以考虑混合喂养。选择配方奶粉时,应根据宝宝的月龄和具体情况,选择成分接近母乳、易于消化的产品。 第二章:科学添加辅食的奥秘 随着宝宝的长大,母乳或配方奶已无法满足其全部营养需求。科学添加辅食是宝宝健康成长的重要里程碑。 辅食添加的信号: 认识宝宝的准备信号: 宝宝能够挺直头部、吞咽食物、对大人的食物表现出兴趣等,都是开始添加辅食的信号。 辅食添加的原则: 由少到多,由稀到稠,由一种到多种,循序渐进。 不同月龄的辅食安排: 4-6个月: 少量泥糊状食物,如米粉、菜泥、果泥。 6-8个月: 逐渐增加食物种类,引入肉泥、鱼泥、蛋黄等,并尝试手指食物。 8-10个月: 食物质地可更粗糙,鼓励宝宝自主进食。 10-12个月: 逐渐过渡到与家人相似的食物,但仍需注意烹饪方式和调味。 常见辅食制作技巧: 天然食材的选择: 优先选择新鲜、当季的蔬菜水果,以及优质的肉类。 烹饪方法: 蒸、煮、炖是首选,避免油炸、烧烤等。 调味品的使用: 1岁以内宝宝的辅食不加盐、糖等调味品,1岁以后也应尽量少用。 辅食添加的常见问题解答: 过敏的识别与预防: 了解宝宝常见的食物过敏源,在添加新食物时密切观察宝宝的反应。 宝宝挑食、厌食怎么办? 创造良好的进食氛围,鼓励尝试,不强迫。 如何保证辅食的营养均衡? 做到食物多样化,确保碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入。 第三章:日常喂养的智慧 除了母乳和辅食,宝宝的日常饮食同样重要。均衡的膳食和良好的饮食习惯,将为宝宝的终身健康打下基础。 饮水的重要性: 何时开始补水: 在添加辅食后,就可以开始少量尝试饮水。 选择合适的饮品: 白开水是最佳选择,避免含糖饮料。 零食的正确选择与食用: 零食的定位: 零食是正餐的补充,而非替代。 健康零食推荐: 新鲜水果、原味酸奶、磨牙饼干等。 控制零食份量与时间: 避免在正餐前食用大量零食。 宝宝的餐具选择与培养自主进食能力: 安全卫生的餐具: 选择材质安全、易于清洗的餐具。 鼓励宝宝自己动手: 给予宝宝尝试自己吃饭的机会,培养其独立性和自信心。 特殊情况下的喂养: 生病期间的喂养: 了解生病期间宝宝的食欲变化,根据病情调整饮食,保证充足水分。 外出旅行时的喂养: 提前准备,保证宝宝的饮食安全与营养。 第四章:培养健康的饮食习惯 良好的饮食习惯不仅关乎宝宝的身体健康,更影响其心理发展和社交能力。 建立规律的进餐时间: 培养宝宝良好的作息习惯,让进餐成为日常生活的一部分。 营造愉快的用餐氛围: 避免在餐桌上批评、责骂宝宝,让用餐时间充满温馨与乐趣。 以身作则,树立榜样: 家长的饮食习惯对宝宝有着潜移默化的影响。 适度引导,而非强迫: 尊重宝宝的食欲,不强迫进食,避免给宝宝造成心理负担。 结语 科学喂养是一个不断学习和实践的过程。本书提供的知识和建议,希望能够成为您育儿路上的一盏明灯。请记住,每个宝宝都是独一无二的,最重要的是用心去观察、去感受,与宝宝一同成长,享受为人父母的幸福时光。如果您在喂养过程中遇到任何疑虑或困难,请及时咨询医生或专业的育儿顾问。

用户评价

评分

作为一名二胎妈妈,我本以为自己已经积累了不少经验,但这本书还是给了我很多惊喜。相比于我生第一个孩子时阅读的育儿书籍,这套书的内容更新、更全面,而且更加注重孩子的情绪发展和个性化培养。它不仅仅是关于“喂养”和“睡眠”这些基础性问题,更是涉及到了孩子的社会性发展、情商培养、规则意识建立等等更深层次的话题。我最欣赏的是它关于“正面管教”的理念,它教我如何用尊重、鼓励的方式来引导孩子,而不是一味地批评和惩罚。这让我意识到,很多时候,孩子的问题并非是他们“不听话”,而是我们和他们沟通方式出了问题。通过学习这本书,我学会了如何更好地与孩子沟通,如何建立清晰的界限,同时又不伤害孩子的自尊心。这本书让我感觉自己不再是被动地应对孩子的各种问题,而是主动地去引导和塑造,让孩子能够健康快乐地成长,成为一个独立、自信、有爱心的人。

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这次真的让我眼前一亮,感觉找到了育儿路上的“定海神针”。我一直是个挺焦虑的新手妈妈,从小到大接触的育儿知识零零散散,要么是从长辈那里听来的“经验之谈”,要么是网络上扑朔迷离的碎片信息,每次遇到孩子的小状况,都感觉手足无措。这套书的出现,就像在迷雾中点亮了一盏灯。它不是那种空泛的理论说教,而是非常接地气,从宝宝出生前的准备,到满月、百天、周岁,再到更长远的孩子成长过程中的各种“坑”,都考虑得特别周全。我最喜欢的是它关于宝宝睡眠和喂养的章节,那些曾经让我彻夜难眠的问题,在这本书里都有了清晰的解答和科学的指导。特别是关于辅食添加的部分,简直是手把手教学,从什么时候开始,怎么添加,要注意什么,都写得明明白白。我不再是凭感觉喂养,而是有了科学的依据,这让我对自己的育儿能力有了极大的信心。而且,它不仅仅是教你“怎么做”,更会告诉你“为什么这么做”,这种深入的解读,让我更能理解宝宝的行为,从而做出更恰当的回应。

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说实话,一开始我选择这本书,是被它的名字吸引了。听起来就很有分量,感觉一本就能解决所有问题。翻开之后,才发现它真的名不虚传。这本书的编排逻辑非常清晰,就像一本生活百科全书,涵盖了孩子成长的方方面面。从身体发育的指标,到心理发展的里程碑,再到各种常见疾病的预防和处理,都做得非常细致。我尤其欣赏它在情绪管理方面的探讨,教会我如何理解孩子的情绪,如何引导他们健康地表达和处理负面情绪,这对我来说是全新的视角。以前我总觉得孩子哭闹就是不乖,现在我明白了,那可能是他们表达需求的方式。这本书让我学会了耐心和理解,不再急躁地去制止,而是去倾听和回应。另外,它关于亲子沟通的章节也给了我很多启发,让我知道如何用更有效的方式和孩子交流,建立更亲密的亲子关系。这种体系化的知识体系,让我感觉自己的育儿理论得到了系统性的梳理和提升,不再是东拼西凑的零碎知识。

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我是一个比较注重细节的人,所以当我看到这本书的篇幅和内容深度时,就知道它一定是个“硬货”。它不仅仅是简单地罗列育儿方法,而是深入剖析了每个年龄段孩子的生理和心理特点,然后基于这些特点,给出了最科学、最人性化的育儿建议。我特别喜欢它在“游戏”和“阅读”这两个部分的内容。它详细介绍了不同月龄的孩子适合玩什么样的游戏,以及这些游戏对孩子发展的益处。同样,它关于如何培养孩子阅读习惯的部分,也提供了非常系统和有层次的方法。我之前总觉得孩子小,不需要太多早教,但这本书让我明白,早期阅读和游戏对孩子的认知、语言、社交能力都有着至关重要的影响。这本书让我看到了育儿的“科学性”和“艺术性”完美结合。它教你方法,更教你“心法”,让你在育儿过程中,不仅能做到“事半功倍”,更能体会到其中的乐趣和成就感。

评分

我一直对科学育儿很感兴趣,也读过不少相关的书籍。但坦白说,很多书读起来要么太枯燥,要么太理论化,很难真正落地。这本书最大的特点就是它的“实用性”。它不像有些书那样,上来就讲一堆大道理,而是非常贴近生活,充满了实际操作的指导。比如,在处理孩子睡觉问题的时候,它会给出具体的作息时间建议,还会教你如何营造一个有助于睡眠的环境。在孩子生病的时候,它也会详细列出各种常见症状的应对方法,并且会告诉你什么时候需要去看医生。这种“救急”的功能非常强大,让我觉得无论遇到什么情况,都能在这本书里找到答案。而且,这本书的语言风格也很亲切,就像一位经验丰富的朋友在和你聊天,没有距离感。它还会穿插一些真实案例,让你觉得这些知识都是经过实践检验的,不是凭空捏造的。读这本书,我感觉自己不仅仅是在学习育儿知识,更是在学习如何做一个更智慧、更有爱的家长。

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质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意,真的很喜欢,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物

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一本很好的书,值得学习。父母必备

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好厚的一本书,估计得看好久好久

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正版!纸张质量上乘,内容详尽实用又科学的参考书,好评!

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好厚的一本呀哈哈,不错不错很全面,打算慢慢看~

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东西特别好,写的特别细致宝妈们值得拥有

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书讲的很详细,内容全面,只是自己条件有限,有些很难做到

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有小孩之后也不知买了多少这类书了

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不错 凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字凑字

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