你的安全防護手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

徐曉鼕，極鬥，聶江，薛曉東，張昉 ... 著

圖書標籤:

• 安全防護
• 個人安全
• 應急處理
• 防身技巧
• 安全意識
• 自我保護
• 風險規避
• 安全指南
• 生存技能
• 防災減災

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302475354

版次：1

商品編碼：12133035

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-08-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

為瞭感謝用戶支持，凡8月25日—9月15日之間購書的客戶，憑購買截圖可參與抽奬，奬品為極鬥補貼或防磨服一件。購買截圖發送至以下微信號（先掃描二維碼加微信，然後發送）。

　　

令人驚訝的是，無論對手多高、多結實、多強大，這些位置的弱點與其他人是一樣的。不管你鍛煉多久，都不可能使這些部位變得更結實。本書中我們將學習如何尋找具體攻擊點並攻擊來為自己建立優勢！

內容簡介

　　《你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結閤瞭時下熱門的VR（虛擬現實）技術製作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方麵著手講解，並帶有VR（需下載極鬥App，並配備一副VR眼睛使用），真人演示基本防護、逃脫動作。

　　簡單易學，街鬥高手利用VR技術手把手教你如何打造屬於自己的防衛“利器”。更有韆場街鬥不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。

　　在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適閤需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。

作者簡介

　　徐曉鼕，男，1997年進入北京什刹海體校專業學習散打、拳擊。2001年拜泰國退役拳王為師學習泰拳，並成為北京*批泰拳教練。2002年嚮趙鞦榮老師（荷蘭精武會教練）學習MMA（綜閤格鬥）。同年世界自由搏擊協會WKA特彆授權徐曉鼕在北京範圍內推廣MMA，並開設相關課程，並以MMA打擊形式在北京成立*個MMA綜閤格鬥組織（惡童軍團）。2003年獲得一級散打教練員認證，可帶隊參加全國範圍內各項散打賽事。同年在北京開設瞭中國*項MMA課程，成為中國MMA推廣*人，是中國北京綜閤格鬥（MMA）培訓推廣中心的創始人和總教練。

內頁插圖

目錄

從本書中可以學到什麼1

天生的“鬥戰勝佛”3

先理論再實踐5

具有全局觀6

你必須熟悉的法律常識8

1.避免激進的舉止10

2.避免惹眼的穿著10

3.“臨時動作”是一種浪費時間的行為10

建議10

自衛課——我應該煩惱嗎？12

如何控製大腦和保護身體16

1.呼吸17

2.集中注意17

3.神遊18

4.循序漸進18

從容麵對20

恐懼沒有任何作用，順其自然22

不要讓自大控製一切24

1.三思而後行25

如何在威脅齣現前發現它？27

我能做什麼？30

保持“安全距離”31

如何將日常用品當做武器？38

1.硬幣39

2.鑰匙40

3.外套41

4.手電42

如何選擇自衛“武器”？44

1.鑰匙鏈44

2.酷棍45

3.辣椒噴霧46

如何選擇對手身上的攻擊部位？48

1.眼鏡49

壓迫點真的管用嗎？55

1.鎖骨/喉嚨56

2.人中/鼻子57

選擇閤適的攻擊方式58

明智的選擇60

胳膊與腿61

關於圖片62

手掌比拳頭更有力63

1.如何使用掌根64

2.如何利用胳膊肘69

3.如何使用錘拳71

4.如何利用額頭73

5.如何利用膝蓋74

6.如何利用拳頭77

7.如何利用手指81

8.如何利用腿腳83

9.特彆提示：擊打喉嚨86

當麵對武器時......88

1.麵對槍支的反應

2.武器防禦中的優先原則

2.1.球棒揮擊武器的自衛原則89

3.刀具的防守原則91

如何鍛煉齣天然的身體盔甲94

1.肌肉是天然的身體盔甲95

1.1.功能性健身訓練

何時交齣錢，何時進行反擊？98

我要說什麼？101

積極關注的重要性103

VR防身術教學圖解105

1.防掐脖子105

2.防正麵抱摔108

3.防後麵摟抱摔111

4.防正麵抓衣領（動作1）114

5.防正麵抓衣領（動作2）116

6.防夾脖子（動作1）119

7.防夾脖子（動作2）121

8.倒地起身124

9.騎乘逃脫（動作1）129

10.騎乘逃脫（動作2）133

11.側壓逃脫136

12.對多人140

13.對器械（棍子）143

情景實際應用示例147

【酒吧/飯店/KTV等狹小空間的防衛方法】147

1.玻璃酒杯/紮啤杯147

2.啤酒瓶148

3.鑰匙鏈149

4.椅子149

5.刺激性調味料151

【停車場等空曠場景的防衛方法】166

場景一：166

場景二：168

場景三：170

場景四：172

參考文獻174

精彩書摘

　　5. 防正麵抓衣領（動作 2）

　　第二個掙脫動作相對來說就比較溫和一些。假設被對方抓住之後你沒有任何辦法掙脫，你也不希望跟對方互毆造成太大的爭鬥，這個時候我們可以選擇整條胳膊嚮內做一個順時針鏇轉來化解。注意，這個動作中你的肩和身體要整體發力做一個整體鏇轉運動來掙脫。因為對方抓你已經很使勁瞭，你僅用胳膊跟對方較勁很難擺脫，所以你需要將身體下壓給肩膀一個運動空間，然後鏇轉肩部的同時手臂順勢上扣對方的頭，肘尖綳緊，提膝攻擊。第二種處理方式是，近身扣住對方頭部時手推對手下巴，這個動作不會有太大的殺傷力。此時你的身體已經近他身瞭，你的胯頂在對方的後胯上，用手推對手下頜的同時身體往下壓就能把對方帶倒。另外隻從對手胳膊來看這也是一個反關節技術，反關節方嚮撅對方小臂，他的身體就會下壓，從而被你摔倒。

前言/序言

　　

　　印象“徐曉鼕”

　　“惡童軍團”曾經是北京的一個MMA組織，也是中國最早接觸MMA的一群人組成的組織，雖然它的名字聽起來似乎缺乏那麼一點構建“文明”社會的和諧元素，但據說凡是接觸過他們的熱血青年，都承認那是他們“最後的陣地”。

　　提起“惡童軍團”，我首先想到的是徐曉鼕這個吃著榴蓮扛著棒球棍不停督促學員做體能外界戲稱“大魔王”的人，是“惡童軍團”的創始人之一，同時他也在2006年策劃和製作瞭當時網絡上風靡一時的“中國最早的MMA組織”宣傳片，至今也被視為經典之作。2012年一部“富二代踢館被KO”的視頻充斥瞭網絡，點擊量達百萬，視頻中主角徐曉鼕毫不猶豫地把前來踢館的富二代打至昏厥引起網絡話題無數。無獨有偶，2014年“惡童軍團”的另一位創始人王宇，在徐曉鼕的“必圖”拳館把來挑事者打至求饒的視頻，直到今天依然是各大網站新聞的香餑餑。最近，徐曉鼕在微博裏怒斥當紅武僧“一龍”弄虛作假，引來十萬網友圍攻，站在瞭風口浪尖上。在沒和徐曉鼕接觸之前，我聽到過兩個截然不同的版本，有人說他為人仗義，說一不二；也有人說他下手沒輕重，粗話連篇。正如科比所說：“愛我，恨我，兩者必有其一。”我所接觸的徐曉鼕給我的感覺是為人豪爽，愛憎分明，敢作敢當的純爺們，在如今的社會像他這樣的人我覺得真的比大熊貓還要稀缺。從小耿直的性格讓他沒少在學校被比他高年級的孩子欺負，為瞭不被欺負，他加入瞭北京散打隊，慢慢地他從被彆人欺負，變成瞭保護弱者的大哥，用他的話說就是，練武，就是用武力去和那些不與你講道理的人講道理。我問過他這輩子共打過多少架，他沉思瞭片刻，說自己也記不清瞭，估計沒有一韆場也有八百場瞭。他從來沒有停止過錘煉自己的身體和技術，因為他說他要時刻準備著應付各種突發狀況。

　　說起徐曉鼕一手建立的“惡童軍團”，他便和我滔滔不絕地聊起來，他說最初建立“惡童軍團”的時候其實他們都是一群體製內搏擊退役的運動員，大多數纔二十歲齣頭。在體製內這歲數已經到瞭退役的年紀，他們不甘心從此碌碌無為，便聚在一起為瞭追求最強格鬥技術，組團到各大武館學習新的技術，但是卻被對方視為前來踢館鬧事的壞孩子，但是他們依然堅持自己當初的夢想，就如周星馳的《無敵破壞王》裏的經典颱詞：“我是壞人，那又怎樣？變好無望，變壞無妨。隻做自己，彆無他想。”這就是“惡”字的來由，“童”字是因為他們都是一群剛邁入社會的孩子，都有一顆童真的心。這就是惡童軍團的來由。

　　在每個人都企圖占據道德輿論製高點的今天，人人都說著各種文明、素質、道德等“聖人言”。試問在麵對自己的夢想時，有多少人有敢於挑戰世人的勇氣？

　　我修順心意，本真我，故苦難無窮，不喜逆風，奈何正處風口，悔不悔與後人說。——擇天記

　　本書由徐曉鼕、極鬥任主編，聶江、薛曉東、張昉、薑振宇、硃連慶、王森馳任副主編，董霙、居少峰、呂添棋、張碩、金香、北京至上互動科技有限公司參與瞭本書的編寫，更要感謝韆韆萬萬幫助過我們的格鬥愛好者，沒有你們的支持就沒有本書的齣版。

　　編者

《數字生活：安全導航指南》 在這個信息爆炸的時代，我們的生活早已與數字世界深度融閤。從社交媒體的日常互動，到網上購物的便利，再到在綫學習和遠程辦公的普及，數字技術為我們帶來瞭前所未有的效率和樂趣。然而，伴隨而來的，是日益嚴峻的網絡安全挑戰。身份盜竊、個人信息泄露、網絡詐騙、惡意軟件攻擊……這些潛在的威脅，如同暗流湧動，隨時可能侵蝕我們的數字資産和個人隱私。 《數字生活：安全導航指南》並非一本冰冷的技術手冊，而是你最貼心的數字生活守護者。它以通俗易懂的語言，結閤真實案例和生動場景，為廣大網民提供一份全麵、實用且易於操作的安全防護指南。本書旨在幫助你理解數字世界中的潛在風險，掌握有效的應對策略，讓你在享受數字生活便利的同時，也能自信地守護自己的數字安全。 第一章：解鎖數字身份：你的在綫“身份證”有多安全？ 賬戶安全：萬能鑰匙的風險與守護 強密碼的奧秘： 為什麼“123456”是危險的？如何創建真正難以破解的密碼？本書將深入剖析密碼強度背後的邏輯，並提供多種密碼生成和管理方法，例如使用密碼管理器，記錄不易被猜到的隨機字符組閤，並定期更換。 雙重認證（2FA）：你的第二道數字門鎖 什麼是雙重認證？它如何增加一道安全屏障？本書將詳細介紹短信驗證碼、身份驗證器應用（如Google Authenticator, Authy）和硬件安全密鑰等多種2FA方式，並指導你如何在常用服務中啓用它們。 社交媒體的“安全門”： 你的社交媒體賬號有多少個人信息？如何設置隱私權限，防止陌生人窺探？本書將教你如何精細化管理社交媒體的個人信息展示，以及如何識彆和防範社交媒體上的釣魚鏈接和身份冒充。 電子郵件的安全： 你的郵箱是否成為網絡犯罪分子的目標？如何防止郵箱被盜，以及如何處理可疑郵件？本書將講解如何設置復雜的郵箱密碼，利用郵箱的垃圾郵件過濾功能，並提示如何識彆和舉報釣魚郵件。 個人信息管理：不泄露，不濫用 “大數據”下的隱私邊界： 你的個人信息是如何被收集和使用的？如何最大限度地減少信息暴露？本書將介紹cookie、瀏覽器指紋等追蹤技術，並提供瀏覽器設置、使用隱私模式等方法來保護你的瀏覽隱私。 注冊賬戶的“潛規則”： 為什麼很多APP要求那麼多權限？如何判斷哪些信息是必要的，哪些可以拒絕？本書將引導你審慎授權APP訪問你的聯係人、位置、麥剋風等敏感信息。 在綫投票、問捲的陷阱： 參與這些活動真的安全嗎？如何辨彆信息收集的真實目的？本書將揭示一些看似無害的在綫互動背後可能隱藏的數據收集和定嚮廣告的風險。 第二章：網絡衝浪的“安全帶”：暢遊互聯網而不迷失 防範釣魚與欺詐：火眼金睛識破陷阱 釣魚郵件、短信的“照妖鏡”： 它們通常長什麼樣？常見的誘餌有哪些？本書將列舉大量真實的釣魚案例，教授你識彆郵件發件人、鏈接、附件的異常，以及短信中常見的中奬、冒充客服等欺詐話術。 網絡詐騙的“萬花筒”： 從“殺豬盤”到“刷單返利”，再到“冒充公檢法”，這些騙局是如何一步步將你引入陷阱的？本書將深入剖析各種網絡詐騙的套路，讓你瞭解其背後的心理操控和技術手段，學會“不信、不轉、不理”的原則。 購物網站的“避雷針”： 如何辨彆虛假購物網站，避免“貨到付款”的陷阱？本書將提供辨彆正規電商平颱、識彆安全支付標誌的方法。 惡意軟件的“防火牆”：保護你的設備不受侵蝕 病毒、木馬、勒索軟件：它們藏在哪裏？ 本章將揭示這些惡意軟件的傳播途徑，例如不明鏈接、非法下載、U盤等，並解釋它們可能造成的危害。 殺毒軟件與安全衛士：你的“數字盾牌” 如何選擇和正確使用殺毒軟件？本書將介紹主流殺毒軟件的功能和選擇標準，並強調定期更新病毒庫的重要性。 安全瀏覽習慣：築牢第一道防綫 避免點擊不明鏈接、下載未知文件，及時更新操作係統和瀏覽器補丁，使用防火牆和安全瀏覽器擴展程序，這些看似簡單的習慣，將極大提升你的網絡安全。 公共Wi-Fi的安全隱患：共享網絡，也要注意隔離 免費Wi-Fi的“看不見的風險” 公共Wi-Fi如何被不法分子利用來竊取信息？本書將講解“中間人攻擊”等原理，並提醒你避免在公共Wi-Fi下進行敏感操作，如網上銀行、支付等。 自建“安全小隧道”： 如何使用VPN（虛擬私人網絡）來加密你的網絡流量？本書將介紹VPN的工作原理，並指導你如何選擇和使用可靠的VPN服務。 第三章：數字資産的安全守護：你的金錢與財富不再是“裸奔” 網上銀行與支付安全：守護你的“錢包” 銀行APP的安全加固： 如何設置更安全的登錄方式？如何識彆銀行官網和APP的真僞？本書將提供一係列安全操作建議，例如使用官方渠道下載APP，不相信任何要求提供銀行卡密碼、短信驗證碼的要求。 第三方支付平颱的安全之道： 微信支付、支付寶等平颱，如何纔能用得更安心？本書將指導你如何設置支付密碼、交易限額，以及如何防範支付過程中的風險。 數字貨幣的風險與規避： 對於接觸數字貨幣的讀者，本書將提示其高風險性，並提供一些基本的安全保管建議。 社交平颱的“財産”：你的虛擬身份和數據也是寶貴的 賬號被盜的“損失清單”： 除瞭金錢，賬號被盜還會帶來哪些損失？例如，賬號被用來進行詐騙活動，損害你的名譽，或者被用於傳播不良信息。 虛擬物品與遊戲裝備的保護： 如何防止遊戲賬號被盜，以及如何保護你在虛擬世界中的投入？本書將提供賬號綁定、二次驗證等方法。 第四章：兒童與老人：數字世界的“保護傘” 傢有萌娃，如何防“網”？ 為孩子打造安全的上網環境： 如何設置傢長控製功能？如何教育孩子識彆網絡風險？本書將提供針對不同年齡段兒童的上網指導，以及如何引導他們健康地使用互聯網。 防範兒童網絡欺淩與不良信息： 如何讓孩子知道遇到問題時可以嚮誰求助？本書將強調溝通的重要性，以及如何在孩子遇到睏難時提供支持。 銀發族，如何跨越數字鴻溝，擁抱安全？ 識彆針對老年人的網絡詐騙： 為什麼老年人容易成為詐騙的目標？本書將通過列舉常見騙局，幫助老年人提高警惕。 簡化操作，安全上網： 如何幫助老年人掌握基本的安全上網技能？例如，如何識彆可疑電話、如何設置簡單的密碼，以及如何尋求傢人幫助。 第五章：數字時代的“應急預案”：當安全事件發生時 身份被盜，我該怎麼辦？ 及時止損： 發現身份信息泄露後，第一時間應該做什麼？本書將提供報警、聯係相關機構、修改密碼等一係列應急措施。 尋求專業幫助： 何時需要專業的安全機構介入？ 設備感染，如何“洗白”？ 病毒清除與數據恢復： 當設備感染病毒時，如何進行有效清除？本書將介紹一些常用的工具和方法，並強調數據備份的重要性。 網絡欺淩與騷擾，如何應對？ 收集證據，保留記錄： 當遭遇網絡欺淩時，如何固定證據？本書將指導你如何截圖、保存聊天記錄等。 舉報與尋求法律幫助： 如何嚮平颱舉報，以及在必要時尋求法律途徑解決。 結語：構建你自己的數字安全生態 《數字生活：安全導航指南》並非一次性的閱讀體驗，而是一個持續學習和實踐的過程。數字世界的安全形勢時刻在變化，新的威脅層齣不窮。本書希望點燃你關注網絡安全的意識，培養你形成良好的數字安全習慣，並為你提供一套行之有效的工具和方法。 安全，不是被動防禦，而是主動齣擊。讓我們一起，以更從容、更自信的態度，擁抱精彩紛呈的數字生活！

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，實在是太具有個人魅力瞭，簡直像是一位經驗極其豐富、但又語帶幽默的前輩在耳邊低語指導。它完全沒有那種教科書式的生硬和說教感，反而充滿瞭生活化的比喻和恰到好處的調侃。有時候讀到某些特彆令人警醒的內容，作者會突然用一句略帶戲謔的話來收尾，瞬間將緊張的氣氛化解，讓人在會心一笑中加深瞭對風險的印象。這種“亦莊亦諧”的敘事手法，極大地降低瞭閱讀門檻，讓那些原本覺得安全主題枯燥乏味的讀者也能津津有味地讀下去。我特彆喜歡其中穿插的一些“過來人”的經驗談，那些不是寫在標準流程裏的、需要靠無數次失敗纔能領悟的“潛規則”，被作者坦誠地分享瞭齣來，這比任何官方文檔都來得有價值。可以說，閱讀的過程就像是進行瞭一次高質量的私人谘詢，既學到瞭硬核知識，又收獲瞭心態上的調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種啞光的質感，摸上去就有一種沉穩可靠的感覺，配色也相當大氣，沒有那種花裏鬍哨的圖案，完全是那種直擊主題的專業範兒。拿到手裏，分量感十足，感覺作者在內容編排上絕對是下瞭大功夫的，紙張的厚度和油墨的清晰度都非常到位，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。我特彆喜歡它這種樸實無華但又處處透露著精緻的風格，完全不像市麵上很多為瞭吸引眼球而堆砌復雜設計的書籍。內頁的排版也極為考究，章節之間的邏輯過渡非常順暢自然，小標題的使用恰到好處，讓人在快速瀏覽時也能迅速抓住重點。而且，書裏的一些圖錶和示意圖，繪製得極為清晰詳盡，即便是涉及一些較為復雜的概念，也能通過這些視覺輔助工具得到很好的理解和消化。這本書的整體閱讀體驗，從觸感到視覺，都算得上是頂級的，讓人願意一頁一頁地往下翻，而不是把它束之高閣。這種對細節的極緻追求，真的體現瞭齣版方對知識傳播的尊重。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試著用最挑剔的眼光去審視這本書的實用性部分，發現它在處理“工具和技術”的描述上，保持瞭一種極其審慎的態度。它沒有一股腦地塞進最新的零日漏洞信息或者眼花繚亂的黑客工具列錶，反而將重點放在瞭那些經過時間檢驗、原理清晰、且適用範圍極廣的基礎安全原則上。比如，它花瞭大量篇幅去解析權限隔離的精髓，以及如何建立一個可持續的、可審計的配置管理流程。這種對“基石”的強調，使得即便是多年後重讀此書，其核心價值也不會輕易貶值。對於一個初學者來說，它不會讓你因為學瞭太多時效性強的“招式”而迷失方嚮，而是強迫你先把“內功”練好。書中對於某些復雜協議的講解，大量運用瞭類比和簡化模型，避免瞭陷入晦澀難懂的RFC文檔泥潭，使得讀者能夠在不犧牲準確性的前提下，快速掌握其工作原理，這對於實戰部門的人員來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

從組織架構和流程建設的角度來看，這本書提供瞭一套極具前瞻性和可操作性的藍圖。它沒有止步於個人的防護技巧，而是將視野拓展到瞭整個組織的安全文化塑造層麵。作者細緻地描述瞭如何構建一個能夠自我修復、持續進化的安全響應機製，其中對於“溝通鏈條”的優化建議尤其深刻。我注意到書中特彆強調瞭安全團隊與業務部門之間的“語言翻譯”和“信任建立”，而不是簡單地將安全視為一種需要被強製執行的限製條件。這涉及到人員的培訓體係、定期的跨部門演練設計，以及在齣現安全事件時，如何避免指責文化而轉嚮建設性的復盤。這種自上而下、注重軟性因素的構建方法，是很多技術書籍所忽略的“關鍵瓶頸”。這本書仿佛在告訴你，最強的防火牆不是軟件，而是組織內部形成的共識和默契，它提供瞭一個清晰的路徑圖，來指導管理者如何將安全理念內化為企業的核心競爭力。

評分☆☆☆☆☆

這本書在闡述理論框架時，采取瞭一種非常獨特的、近乎於哲學的視角來切入，它不像很多技術手冊那樣直接拋齣“怎麼做”的步驟，而是先深入挖掘瞭“為什麼會存在風險”的根源性問題。作者似乎是在構建一個宏大的風險認知體係，首先從人類行為模式、社會工程學的底層邏輯入手，用大量的案例分析來佐證觀點，這些案例的選取極其精妙，涵蓋瞭從個人到企業乃至國傢層麵的不同尺度，每一個故事都像是被精心打磨過的磨刀石，讓你在被震撼的同時，深刻反思自己日常操作中的盲點。我讀到後麵甚至覺得，這本書與其說是一本操作指南，不如說是一部關於現代信息社會生存智慧的深度論述。它要求讀者具備一定的批判性思維能力，不能滿足於錶麵的安全措施，而是要跳齣既有的思維定勢，去構建一個更加動態、更具彈性的防禦心智模型。這種由錶及裏、由宏觀到微觀的推進方式，非常考驗讀者的耐心，但一旦跟上節奏，那種豁然開朗的感覺是無與倫比的。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，快遞員服務很好

評分☆☆☆☆☆

太好瞭，多買瞭一本送朋友，

評分☆☆☆☆☆

東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行東西還行

評分☆☆☆☆☆

充著東哥這真性情也得給好評

評分☆☆☆☆☆

【作者簡介】

評分☆☆☆☆☆

感謝快遞員辛苦送貨上門

評分☆☆☆☆☆

那就刪除v不能vv幫不幫v

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，