運動選材學/體育院校通用教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王金燦 編

圖書標籤:

• 運動訓練
• 運動生理學
• 運動生物力學
• 運動心理學
• 體育教育
• 選材
• 體能訓練
• 運動醫學
• 競技體育
• 高校教材

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500936183

版次：1

商品編碼：12138000

包裝：平裝

叢書名： 體育院校通用教材 ，

開本：16開

齣版時間：2009-12-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《運動選材學》是為瞭適應運動選材的發展和運動選材學教學的要求而編寫的。運動選材原理與方法構成瞭運動選材學的主乾內容，甚至可以說運動選材學就是一門在科學理論指導下的方法學。《運動選材學/體育院校通用教材》在匯集國內外運動員科學化選材原理與方法的基礎上，總結已有的知識和前人的經驗，經過篩選和加工，努力體現運動選材原理與方法的科學性、係統性和實用性，解決讀者在運動選材過程中的疑惑和睏難，探索運動選材的科學原理，開發多的方法和指標，期望投入多的實踐驗證和經驗總結，逐步完善發展運動選材的理論、測評和預測方法體係。
　　《運動選材學》以選材基本因素區分的體係為主乾，以探討運動選材原理與方法為主要內容。第一章“運動選材概述”主要介紹運動選材的概念和意義，國內外運動選材概況，運動選材要素、依據、原則、方法、組織管理、資料處理、選材預測等內容。自第二章至第八章分彆介紹瞭遺傳選材、年齡選材、體型選材、運動素質選材、運動生理生化機能選材、運動心理選材、運動技能選材。比較詳細地介紹選材各基本因素的選材理論依據、方法過程或操作細則、評價方法或選材應用等，還附有主要運動項目選材評分錶，以便形成較完整的選材原理與方法體係。《運動選材學/體育院校通用教材》還特意編製瞭較詳盡的目錄，以便讀者閱讀和查詢。力爭使讀者在“要用”的基礎上通過《運動選材學/體育院校通用教材》達到“明理”“能用”和“會用”的目的。
　　《運動選材學/體育院校通用教材》的讀者對象主要是從事運動訓練的教練員、體育教師和體育院校、體育師範院校體育專業的學生，以及各級體育科研機構的研究人員，亦可以作為體育測量與評價、體質普查等方麵的參考資料。

目錄

第一章 運動選材及其學科概述
第一節 運動選材的概念、意義
一、運動選材的概念和內涵
二、運動選材的意義
第二節 運動選材學學科形成與發展
一、運動選材溯源及運動選材學學科産生的曆史背景
二、國外運動選材及學科發展概況
三、我國運動選材及學科發展概況
第三節 運動選材學科性質與研究內容
一、運動選材學科性質
二、運動選材學的研究內容
三、目前運動選材學研究的重點與難點
第四節 運動選材要素
一、決定競技能力的主要因素
二、影響運動選材的主要因素
第五節 運動選材的依據
一、專項運動特點及優秀運動員的模式特徵
二、諸多相關學科的知識引進為運動選材提供瞭堅實的科學依據
三、現代科學技術的發展
四、各國的重視和運動員、教練員長期的實踐經驗
第六節 運動選材的原則
一、廣泛性原則
二、實效性原則
三、可靠性原則
四、因人因項製宜原則
五、多因素綜閤分析原則
六、多方法綜閤應用原則
七、當前測評與預測未來相結閤的原則
八、選材與訓練相結閤的原則
九、經濟性原則
十、可行性原則
第七節 運動選材方法概論
一、運動選材方法的基本結構
二、運動選材方法的特點
三、運動選材方法的分類
四、選擇選材方法的依據和標準
第八節 運動選材的組織與管理
一、運動選材組織管理體係
二、運動選材的層次和階段
三、運動選材的類彆
四、運動選材的程序
五、選材計劃的類彆和內容
（一）選材計劃的類彆
（二）選材計劃的內容
第九節 運動選材資料處理
一、選材測試指標的篩選
（一）選材指標的定性篩選
（二）選材指標的定量篩選
二、選材指標標準的確定
（一）用定性方法確定選材標準
（二）用定量方法確定選材標準
三、各層次選材模型的建立
第十節 運動選材預測
一、運動選材預測的基本類型
二、運動選材預測的步驟
三、運動選材預測的要素
本章思考題
本章主要參考文獻

第二章 遺傳選材
第一節 運動能力的遺傳
一、運動能力遺傳的物質基礎
二、運動能力遺傳規律
第二節 運動能力的變異
第三節 遺傳力選材法
一、理論依據
二、組成人體運動能力主要性狀的遺傳力
第四節 譜係選材法
一、理論依據
二、譜係調查
三、傢係特徵情況調查錶
……

第三章 年齡選材
第四章 體型選材
第五章 運動素材選材
第六章 運動生理生化機能選材
第七章 運動心理選材
第八章 運動技能選材
附錄：主要運動項目（群）選材評分錶

《人體運動學：運動錶現的生物力學解析》 內容簡介： 《人體運動學：運動錶現的生物力學解析》是一本麵嚮體育院校學生的專業教材，它將宏觀的人體運動規律與微觀的生物力學原理深度融閤，旨在為讀者構建一套係統、科學的運動錶現認知框架。本書並非簡單羅列各種運動技巧，而是著眼於運動過程中人體發生的力、運動及能量轉化等基本物理學原理，深入剖析這些原理如何影響和決定運動的錶現水平。通過對運動生物力學的學習，讀者將能更深刻地理解“為什麼”以及“如何”使運動更有效、更安全、更具爆發力。 本書共分為七大部分，內容層層遞進，邏輯嚴謹。 第一部分：運動生物力學基礎 本部分奠定瞭全書的理論基礎。首先，我們會迴顧運動生物力學的發展曆程及其在體育科學中的重要地位，強調其作為連接基礎科學與運動實踐的橋梁作用。接著，將詳細介紹運動生物力學研究的基本概念和研究方法，包括描述運動的二維和三維運動學參數（如位移、速度、加速度、角度等）以及産生運動的動力學參數（如力、力矩、慣性等）。重點講解牛頓運動定律在人體運動分析中的應用，例如慣性定律如何解釋運動員起跑時的助推，作用力與反作用力定律如何解釋跳躍時腳與地麵的相互作用。此外，還將引入功、能、功率等能量學概念，闡釋它們在運動錶現中的能量消耗與效率問題。例如，理解功率的概念，有助於分析短跑運動員的爆發力，以及如何通過訓練提升功率輸齣。 第二部分：人體骨骼肌肉係統的生物力學 人體運動的直接執行者是骨骼肌肉係統。本部分將深入探討骨骼、關節和肌肉在運動中的生物力學特性。我們會解析骨骼的結構和力學特性，瞭解其作為杠杆係統的作用，以及不同類型骨骼（如長骨、短骨、扁骨）的力學功能差異。關節作為連接骨骼的樞紐，其生物力學特性（如自由度、穩定性、活動度）將得到詳細闡述，並分析不同關節（如肩關節、髖關節、膝關節）在特定運動中的受力情況和運動範圍限製。肌肉的生物力學特性是本部分的重點，包括肌肉的收縮機製、肌縴維類型及其生物力學意義（如快肌縴維和慢肌縴維在爆發力和耐力項目中的不同作用），肌肉的力-張力關係、力-速度關係。同時，我們將分析肌肉如何通過産生張力來驅動骨骼運動，以及協同肌、拮抗肌、固定肌在維持運動穩定性和協調性中的生物力學角色。例如，在進行投擲運動時，肩袖肌群的穩定作用和胸大肌、背闊肌等強大肌群的協同發力，將通過生物力學模型進行解釋。 第三部分：運動技能動作的生物力學分析 本部分將理論聯係實際，運用生物力學原理分析具體的運動技能動作。我們將首先介紹運動技能分析的基本步驟和方法，強調動作分解、參數提取和定性定量的分析過程。通過對典型運動項目的分析，例如跑步、跳躍、投擲、遊泳等，詳細闡述這些動作中的關鍵生物力學環節。例如，在跑步分析中，我們將探討步頻、步幅、著地方式（腳跟著地、前腳掌著地）如何影響能量消耗和前進效率；在跳躍分析中，我們將解析下蹲深度、蹬地力量、騰空姿態對跳高、跳遠成績的影響；在投擲分析中，我們將剖析鏈式發力、身體姿態、物體釋放角度和速度在鉛球、標槍等項目中的生物力學優化。此外，還將涉及轉體、翻騰等復雜運動技能的生物力學原理，如角動量守恒定律在體操、跳水中的應用。 第四部分：運動中的力與平衡 本部分專注於分析運動過程中作用於人體的各種力以及人體的平衡控製。我們將詳細講解作用於人體的外力，包括重力、支持力、摩擦力、空氣阻力、水的阻力等，並分析這些力在不同運動項目中的影響。例如，在登山運動中，重力是主要負荷，支持力則是剋服重力的關鍵；在遊泳中，水的阻力是影響速度的主要因素，而浮力也扮演著重要角色。接著，我們將深入探討人體的力學平衡，包括靜平衡和動平衡。靜平衡主要涉及人體的重心位置和支持麵大小與穩定性的關係，這對於體操、舉重等項目至關重要。動平衡則更加復雜，它需要動態調整身體姿態以維持身體在運動過程中的穩定，例如滑雪、輪滑等項目中的平衡控製。本部分還將引入質心、支持麵、支撐麵積等概念，並分析它們如何影響身體的穩定性。 第五部分：運動中的衝擊與損傷的生物力學 運動訓練並非總是平穩進行，衝擊和潛在的損傷是運動過程中不可避免的挑戰。本部分將從生物力學角度剖析運動衝擊的産生機製及其對人體組織的潛在影響。我們將分析重復性衝擊（如長跑中的落地衝擊）和突發性衝擊（如高處跳下）的特點，以及它們如何纍積或造成急性損傷。重點將放在分析運動損傷的生物力學原因，例如過度應力、應變、剪切力等如何導緻肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨摺等。我們將探討關節的力學結構、力學負荷承受能力，以及當負荷超過其承受能力時發生的損傷。例如，膝關節交叉韌帶損傷常與急劇的減速、變嚮和跳躍落地時的外翻應力相關。本部分還將介紹生物力學在運動損傷預防中的應用，例如通過改進技術動作、選擇閤適的運動裝備、進行針對性的力量和柔韌性訓練來降低損傷風險。 第六部分：運動訓練中的生物力學優化 理解瞭運動的生物力學原理，下一步就是如何將其應用於實際的運動訓練中，以達到優化的訓練效果。本部分將聚焦於生物力學在運動訓練設計和實施中的指導作用。我們將分析不同訓練方法（如力量訓練、速度訓練、耐力訓練）的生物力學機製，例如，何種訓練動作能夠更有效地提高肌肉力量和功率輸齣，如何通過改變訓練負荷、訓練頻率和訓練強度來刺激身體産生適應性變化。我們將探討如何根據運動項目的特點，設計具有針對性的訓練計劃，以解決該項目中的生物力學瓶頸。例如，對於需要爆發力的短跑項目，訓練應側重於提高下肢肌肉的瞬時功率輸齣；對於需要耐力的馬拉鬆項目，訓練應注重提高能量利用效率和減少能量消耗。此外，本部分還將涉及運動裝備的生物力學設計，例如鞋類、服裝、器械等如何通過優化力學性能來提升運動錶現或降低損傷風險。 第七部分：運動生物力學前沿與未來展望 為瞭使讀者能夠跟上學科發展的步伐，本部分將介紹運動生物力學領域的一些前沿研究方嚮和未來發展趨勢。我們將簡要迴顧近年來在運動生物力學領域取得的重要突破，例如三維運動捕捉技術的進步、肌電信號分析的應用、計算機仿真和建模技術的發展等。展望未來，我們將探討生物力學在運動康復、運動康復器材設計、運動機器人、以及新興運動項目（如電子競技的身體力學）中的潛在應用。此外，還將討論如何將人工智能、大數據分析等技術融入運動生物力學研究，以實現更精準、更個性化的運動錶現評估和訓練指導。 《人體運動學：運動錶現的生物力學解析》力求以清晰的語言、豐富的案例和嚴謹的邏輯，帶領讀者走進人體運動的奧秘。本書的讀者群主要是體育院校的本科生和研究生，同時也適用於從事運動訓練、運動康復、體育教學等相關領域的專業人士，以及對運動科學有濃厚興趣的愛好者。通過學習本書，讀者將能夠掌握一套科學的分析工具，從而更有效地理解、評估和提升自身的運動錶現，並在運動實踐中做齣更明智的決策。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的學術深度感到由衷的敬佩，它顯然不是那種敷衍瞭事的“入門讀物”，而是真正紮根於前沿科研成果的結晶。書中對於運動素質的構成要素、遺傳學基礎以及環境因素乾預的探討，引用瞭大量近些年來的國際頂級期刊文獻作為佐證，這一點非常難得。我注意到，它在解析“潛能評估”這一核心內容時，並沒有停留在傳統的經驗主義層麵，而是引入瞭基因多態性與特定運動錶現相關性的最新研究進展，這一點對於指導高水平人纔的早期識彆具有無可替代的現實意義。閱讀過程中，我發現有些章節的論述極其嚴謹，比如關於運動技能學習過程中的神經可塑性機製分析，作者運用瞭非常精準的術語和嚴密的論證鏈條，即便是對我這種略有涉獵的愛好者來說，也需要反復推敲纔能完全領會其內涵。這種不迴避復雜性、直麵學科前沿的勇氣和能力，是衡量一部優秀教材的關鍵標尺。它真正做到瞭，在傳授知識的同時，也在激發讀者對科學探索的求知欲。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它超強的實用指導性，完全跳脫齣瞭“紙上談兵”的局限。它不僅僅停留在理論構建上，更大量的篇幅被用來探討如何在實際的訓練場景中應用這些理論知識。舉個例子，書中關於不同年齡階段兒童和青少年身體發育特點與選材敏感期的對比分析，簡直就是一份寶貴的“操作手冊”。它詳細列舉瞭在小學、初中、高中不同階段，教練員和體育教師應該關注哪些關鍵指標，以及如何根據區域資源和氣候條件進行策略調整。我尤其欣賞其中關於“多維交叉評估體係”的構建，它強調選材絕不能是單一維度的綫性判斷，而是需要綜閤考量身體素質、心理特質、社會適應性等多個維度的耦閤效應。書中甚至還附帶瞭一些實操性的測試方案和評分標準，這些都是實戰經驗的結晶，對於一綫工作者來說，簡直是雪中送炭，能夠有效避免因主觀臆斷而導緻的錯誤決策。

評分☆☆☆☆☆

這本《運動選材學/體育院校通用教材》的裝幀設計實在讓人眼前一亮，封麵那種簡潔中透露著專業感的排版，搭配上略帶磨砂質感的紙張，拿在手裏就感覺沉甸甸的，充滿瞭學術的厚重感。我特彆喜歡它內頁的字體選擇，大小適中，行距處理得非常人性化，即便是長時間閱讀那些密集的理論闡述和數據錶格，眼睛也不會感到過分疲勞。而且，教材的章節結構劃分邏輯性極強，從宏觀的選材原則到微觀的生理生化指標，層層遞進，讓人很容易構建起完整的知識體係。比如，在講解不同運動項目對人體形態機能的特殊要求時，作者不僅僅羅列瞭標準，還配上瞭精美的插圖和流程圖，把抽象的概念具象化瞭。對於我們這些非專業背景的讀者來說，這種詳盡且注重視覺輔助的編排，極大地降低瞭理解門檻。我甚至花瞭好一番功夫去研究其中關於運動能力預測模型的圖錶，裏麵的復雜性讓人驚嘆於體育科學研究的精深，也體現瞭編寫團隊在內容組織上的匠心獨到。總而言之，光從物理呈現和版式設計來看，這本書就已經超越瞭普通教材的範疇，更像是一部精心製作的專業工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格和論述邏輯給我留下瞭深刻的印象，它在保持高度專業性的同時，做到瞭令人驚訝的清晰和流暢。我發現作者非常善於運用類比和情景再現的手法來闡釋一些枯燥的生理學或生物力學概念。比如，當講解肌肉縴維類型轉換的生物化學路徑時，作者沒有采用純粹的公式堆砌，而是仿佛在帶領讀者“走進”細胞內部，觀察綫粒體的活動和酶促反應的過程，這種“沉浸式”的學習體驗極大地提升瞭閱讀的代入感。再者，章節之間的過渡處理得非常自然，前一個章節的結論往往會成為下一個章節探討的起點，形成一個緊密銜接的知識網絡，很少齣現邏輯上的跳躍或斷裂。這種行文上的精妙布局，使得讀者在跨越不同學科知識點時，能夠保持思維的連貫性和整體感，這對於係統學習一門復雜學科至關重要。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀完這本書之後，我最大的感受是它提供瞭一種全新的、辯證的、動態的選材視角。它打破瞭過去那種“天賦至上”的單一化認知，而是將“可塑性”和“環境優化”置於同等重要的地位。書中對長期訓練適應性和逆嚮反饋機製的深入剖析，強調瞭即使是看起來不具備“完美”初始條件的個體，通過科學、精細化的乾預，也有可能在特定領域取得突破性進展。這種積極且科學的導嚮性，對於消除選材過程中的功利性和盲目性，具有深遠的教育意義。它不是教你如何“挑選”人纔，而是教你如何“塑造”人纔的可能性。書中對於“非綫性發展”路徑的關注，也讓我反思瞭傳統體育選拔體係中可能存在的僵化之處。這本書，與其說是一本教材，不如說是一份指導我們如何更科學、更人道地對待運動生命潛能的哲學指南。