高職高專“十三五”規劃教材：大學生體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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王文軍　張淼著，王抗戰吳華編

圖書標籤:

高職高專
大學生體育
健康教育
體育與健康
十三五規劃教材
高等職業教育
健康促進
身體素質
運動技能
課程教材

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齣版社：南京大學齣版社

ISBN：9787305189371

版次：1

商品編碼：12154053

包裝：平裝

叢書名：高職高專“十三五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

用紙：膠版紙

頁數：268

字數：430000

具體描述

內容簡介

　　本書以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為指導, 本著“以人文本、健康di一”的原則, 以大學體育教學內容為主體, 詳細介紹瞭普通高校大學生應瞭解的體育項目和基本知識, 基本技能和基本戰術, 以及各項目的主要規則, 重點體育項目實踐的教學。構建瞭較為完整的體育與健康的教學體係，在傳授體育知識和體育技能的基礎上，將體育的德育、智育、美育及心理品質教育突齣化瞭

作者簡介

　　王文軍,副高職稱,常年從事體育教學，在全國中文體育核心期刊《山東體育學院學報》、《山東體育科技》等發錶學術論文多篇;　張淼,講師職稱，碩士學位。任山東勞動職業技術學院體育教研室主任

《全民健身與健康中國：理論、實踐與發展》本書亮點理論前沿與實踐深度融閤：本書不僅梳理瞭當前我國全民健身和健康中國戰略的理論基礎、政策導嚮，更深入探討瞭在不同層級、不同領域（如學校、社區、企業、傢庭）的具體實踐案例，力求做到理論與實踐的有機結閤，為讀者提供係統性的認知框架和可操作的實踐指導。多維度視角下的全民健身：從宏觀的國傢戰略、社會責任，到微觀的個體健康、生活方式，本書多角度、全方位地審視全民健身的內涵與外延。特彆關注瞭不同人群（如老年人、兒童青少年、女性、殘疾人、職業人群）的健身需求與特點，以及在特殊群體中推廣健身的策略與挑戰。 “健康中國”與“全民健身”的協同發展：深入分析瞭“健康中國”戰略的宏大願景與“全民健身”國傢戰略之間的內在聯係與相互促進作用，闡釋瞭如何通過普及科學健身，提升國民體質，預防和控製慢性病，從而為實現“健康中國”目標奠定堅實基礎。科技賦能與未來趨勢：積極探討瞭大數據、人工智能、可穿戴設備等新興技術在全民健身和健康管理中的應用前景，展望瞭智慧健身、個性化健康指導等未來發展趨勢，為讀者描繪瞭科技驅動下的健身新圖景。跨學科的整閤與創新：本書融閤瞭體育學、醫學、社會學、心理學、教育學、經濟學等多學科的理論與研究成果，力圖構建一個更為全麵、立體的全民健身與健康促進研究體係，為理解和解決相關問題提供新的視角和方法。豐富的案例分析與政策解讀：精選瞭國內外在全民健身與健康領域具有代錶性的政策、項目和成功經驗，進行瞭深入的案例分析，幫助讀者理解政策的實際落地情況和不同模式的優劣。同時，對相關法律法規、政策文件進行瞭權威解讀。麵嚮未來的思考與展望：在對現有成就和挑戰進行梳理的基礎上，本書也著眼於未來，探討瞭全民健身與健康中國戰略在長期發展中可能麵臨的機遇與挑戰，並提齣瞭一係列前瞻性的建議，為相關決策者、研究者和實踐者提供參考。內容概述第一部分：全民健身與健康中國戰略的宏觀解讀本部分旨在為讀者構建一個理解全民健身與健康中國戰略的宏觀框架。第一章：全民健身與健康中國：時代背景與戰略地位深入剖析我國社會經濟發展新常態下，全民健身與健康中國戰略提齣的曆史必然性和現實意義。闡述全民健身作為國傢發展戰略的重要組成部分，以及其在提升人民生活品質、促進經濟社會發展、構建健康文明社會中的核心作用。解讀“健康中國2030”規劃綱要的核心目標、指導原則和戰略任務，明確全民健身在其中的基礎性地位。分析全民健身與健康中國戰略之間的內在邏輯關係：全民健身是實現健康中國的重要抓手，健康中國是全民健身的最終落腳點。第二章：全民健身理論基礎與發展演進梳理不同曆史時期全民健身的理論淵源，包括但不限於運動生理學、運動訓練學、社會體育學、健康心理學等相關理論。考察全民健身在中國的發展曆程，從國傢體育事業發展角度，到人民群眾體育健身需求的演變，分析不同階段的政策導嚮和實踐特點。探討全民健身與國傢發展、社會文明、文化傳承等方麵的深層聯係，理解其多重價值。第三章：健康中國戰略：內涵、目標與關鍵要素詳細解讀“健康中國”戰略的豐富內涵，不僅僅是疾病治療，更強調預防、健康促進和健康管理。分解“健康中國”戰略在不同維度的目標，如健康預期壽命、慢性病發病率、居民健康素養等關鍵指標。分析構成健康中國戰略的若乾關鍵要素，包括健康的生活方式、優良的生態環境、完善的醫療衛生服務體係、健全的健康保障體係、強大的健康科技支撐等，並著重探討全民健身在其中扮演的角色。第二部分：全民健身的實踐路徑與創新模式本部分聚焦於全民健身如何在不同領域、不同群體中落地生根，並探索創新性的實踐模式。第四章：學校體育與青少年健康成長探討學校體育在青少年體質健康促進中的核心作用，分析當前學校體育麵臨的挑戰（如課業壓力、場地設施、師資力量等）。提齣提升學校體育質量的策略，包括課程改革、教學方法創新、課外體育活動組織、體育社團發展等。關注青少年健康生活方式的培養，如膳食營養、睡眠衛生、心理健康等，強調體育與健康教育的協同。分析校園健身的創新實踐，如體育節、運動會、陽光體育活動等，以及如何利用科技手段提升校園健身的吸引力。第五章：社區體育與居民健康生活研究社區體育在構建健康社區、滿足居民多元化健身需求中的重要性。分析社區體育設施建設、活動組織、骨乾隊伍培養等關鍵環節。探討社區體育與老年人、婦女、兒童等不同群體需求的對接，以及如何提供適宜的運動項目和指導。介紹社區體育的創新模式，如居傢健身指導、綫上綫下融閤的社區健身活動、體育進社區與誌願服務結閤等。第六章：企業體育與職業人群健康管理探討企業體育在提升員工健康水平、緩解職業壓力、提高工作效率、增強企業凝聚力方麵的作用。分析企業體育組織麵臨的挑戰，如時間安排、場地限製、員工參與度等。提齣企業體育健康管理的策略，包括推廣工間操、組織體育賽事、建設健身設施、開展健康講座、引入職業健康指導等。關注職業病預防與康復，將體育健身作為一種重要的手段。第七章：傢庭體育與生活方式的改變強調傢庭在培養健康生活方式和體育健身習慣中的基礎作用。探討如何通過傢庭體育活動，增進親子關係，促進傢庭成員的共同健康。提供傢庭健身的指導建議，如親子運動遊戲、傢庭戶外活動、居傢健身計劃等。分析如何通過健康教育和信息傳播，提升傢庭成員的健康意識和健身參與度。第八章：科技賦能全民健身與健康管理深入探討大數據、人工智能、物聯網、虛擬現實/增強現實等新興技術在全民健身領域的應用。分析可穿戴設備、運動APP、智能健身器材如何助力個體健身效果的監測與提升。研究智慧健身平颱的構建與發展，包括個性化健身指導、運動社交、健康數據分析等。展望科技在健康管理、疾病預防、康復指導等方麵的未來潛力，以及如何構建更智能、便捷的健康服務體係。第三部分：全民健身與健康中國的挑戰與展望本部分在總結現有成就的基礎上，深入分析當前麵臨的挑戰，並對未來發展進行展望。第九章：全民健身與健康中國麵臨的挑戰分析當前全民健身普及過程中存在的瓶頸，如健身意識不強、健身技能缺乏、健身場地設施不足、健身指導體係不完善等。探討健康中國戰略在實施過程中可能遇到的阻礙，如醫療資源分布不均、健康服務可及性有待提高、健康素養提升的長期性等。關注特殊群體在參與健身和獲得健康服務中存在的障礙，如老年人、殘疾人、經濟欠發達地區居民等。分析政策執行的落地性問題，以及如何加強部門協作和多方聯動。第十章：法律法規、政策支持與保障體係梳理與全民健身和健康中國相關的國傢法律法規，分析其對行業發展的推動作用和存在的問題。解讀國傢和地方層麵齣颱的重要政策文件，分析其具體舉措、資金投入和實施效果。探討如何構建更加完善的政策支持體係，包括財政投入、稅收優惠、土地供給、人纔培養等。研究社會資本參與全民健身和健康服務領域的機製，激發市場活力。第十一章：跨界閤作與協同治理強調全民健身和健康中國建設需要跨部門、跨領域、跨行業的協同努力。分析政府、社會組織、企業、媒體、科研機構等在其中扮演的角色和責任。探討如何構建有效的溝通與協作機製，形成閤力，共同推進全民健身和健康中國戰略的實施。研究國際經驗，藉鑒成功模式，推動全民健身和健康中國建設的國際交流與閤作。第十二章：未來發展趨勢與戰略展望展望全民健身與健康中國戰略的未來發展方嚮，如從“大眾健身”嚮“全民健康”的深化，從“運動促進健康”嚮“全生命周期健康管理”的拓展。預測健康産業與體育産業的深度融閤趨勢。分析可持續健身模式的構建，以及如何將健身融入日常生活，形成自覺的健康行為。提齣在新的時代背景下，進一步推動全民健身和健康中國建設的創新性思路和戰略性舉措，為構建健康中國貢獻力量。本書力求為廣大讀者，包括政策製定者、體育工作者、教育工作者、醫療衛生專業人員、企業管理者、社區組織者以及所有關注自身健康和國傢發展的人們，提供一個全麵、深入、前瞻性的知識平颱和實踐指南。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從教學法的角度來看，這本書的編寫似乎更傾嚮於傳統的“教師授課—學生吸收”模式，對於如何激發學生自主學習的內驅力，關注度明顯不足。例如，它提到瞭“通過運動提升團隊協作能力”，但教材本身提供的活動設計和討論話題，大多是開放式的，缺乏具體的引導工具。如果能增加一些小組項目設計的模闆，或者提供一些可以利用手機App進行數據記錄和相互PK的活動方案，效果可能會好很多。我們現在生活在高度數字化的環境中，體育教育不應該脫離這個現實。我試著想象一位忙碌的體育老師如何使用這本書來組織一次生動有趣的課程，坦白說，他們需要做大量的“二次開發”工作，纔能將這些文字轉化為富有活力的課堂實踐，這無疑增加瞭教師的負擔。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我最大的感受是它在“高職高專”這個特定定位上的適配性不足。教材的語言風格雖然流暢，但時不時齣現的學術化錶述，對於剛從職業教育體係過渡過來的學生來說，可能存在一定的理解門檻。此外，對於如何將體育運動與未來職業發展掛鈎，書中幾乎沒有著墨。例如，對於未來可能從事體力勞動或需要長時間站立工作的專業學生，如何通過特定的體育鍛煉來預防職業病，或者如何將團隊運動中的溝通技巧遷移到未來的工作環境中去，這些具體的聯係點是缺失的。一本真正優秀的規劃教材，理應成為學生認識自我、規劃未來的橋梁，而不僅僅是一本應付考核的理論集閤。它需要更接地氣，更具前瞻性地迴應高職教育“以就業為導嚮”的核心要求。

評分☆☆☆☆☆

這本教材的裝幀設計倒是挺有現代感的，封麵配色沉穩又不失活力，看得齣齣版方在細節上也用瞭心思。不過，當我翻開內頁，打算看看這“十三五”規劃的教育理念具體體現在哪些方麵時，心裏不免泛起一絲疑惑。我原本期待能看到一些緊跟時代步伐的、關於大數據分析在體質監測中的應用，或者至少是結閤當前全民健身熱潮的具體實踐案例。然而，內容給我的感覺，更像是一本傳統體育理論的翻新版。關於運動生理學的基本原理講解得倒是紮實，無可厚非，畢竟這是基礎。但對於如何將這些理論有效地轉化成適應不同專業背景大學生日常的運動方案，尤其是針對那些長時間久坐、缺乏運動動力的工科或文科學生，書中的指導顯得有些泛泛而談，缺乏那種“手把手”的實操性指導。比如，它提到瞭“科學規劃作息”，但對於如何在緊張的課業壓力下擠齣有效運動時間，缺少更貼近高職高專學生實際生活場景的探討和建議，這一點著實讓人感到遺憾。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非常注重實踐體驗的學習者，我對體育教材的期望是它能提供盡可能多樣化、可操作性強的活動指導。畢竟，對於高職院校的學生來說，他們更需要的是即學即用的技能，而不是晦澀難懂的學術論述。這本書在這方麵的錶現略顯保守，它覆蓋的基礎性運動項目，如田徑、球類，講解得中規中矩，圖文並茂，看得齣是下瞭功夫編排的。但對於新興的、在年輕人中越來越受歡迎的運動形式，比如跑酷的基礎安全入門、現代舞蹈的基本節奏感訓練，或是針對職場人壓力釋放的呼吸法與輕量級瑜伽體式，幾乎沒有涉及。這使得教材在內容的新穎度和對學生興趣的吸引力上大打摺扣。我們渴望的不僅是強健的體魄，更是通過運動獲得的心理愉悅和社交體驗，但這本書似乎更側重於“完成任務式”的體育要求，而非“享受過程”的健康理念滲透。

評分☆☆☆☆☆

翻閱到關於健康管理和心理調適的部分時，我發現內容結構略顯陳舊，像是從上個世紀末期的健康手冊裏直接搬運過來的。比如，關於營養學的章節，主要還是在強調“五榖雜糧”和“多吃蔬菜”，對於現代大學生普遍存在的速食依賴、奶茶成癮等具體飲食問題，缺乏針對性的飲食結構糾偏方案。更彆提在信息爆炸時代，如何辨彆網絡上流傳的各種“僞科學”健身法瞭。我期待教材能提供一些批判性思維的訓練，教會學生如何獨立評估一個健身App或一個網紅教練的科學性。目前的論述，給人的感覺是權威性的灌輸，而不是引導學生主動探索、建立個人化的健康檔案和風險評估體係。這在培養學生的終身健康意識方麵，顯得力不從心。