人生慢：给自己朗读 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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凤凰联动著

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你会得到大惊喜!!

出版社：江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559407405

版次：1

商品编码：12160151

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

内容简介

凤凰联动隆重推出的“朗读者系列”。本书是朗读者系列之一——《人生慢：给自己朗读》，收录了70多位中外著名作家的名篇，分为六部分，以抒发个人的情绪——品味爱的忧伤、沉浸于回忆的思念、独享孤独的静寂、热爱锐意进取的人生……

《人生慢：给自己朗读》一书除了收录著名作家的经典文字，对作者的主要人生经历和基本情况进行了概述，也对文字所创作的背景进行分析，还给读者提供了不少朗读的建议，让读者更立体地了解文字的内容，更顺畅地抒发自己的情感。

作者简介

周国平（1945— ），中国学者、作家，现为中国社会科学院哲学研究所研究员，毕业于北京大学，是中国改革开放后较早研究尼采的学者。

萧红（1911—1942），原名张乃莹，中国近现代女作家，被誉为“30年代文学洛神”。

戴望舒（1905—1950），现代诗人，象征派诗人的代表，“新诗”的开创性人物，与卞之琳、孙大雨等人一起创办了近代诗坛上重要的刊物《新诗》月刊。

纪伯伦（1883—1931），美籍黎巴嫩作家。纪伯伦是阿拉伯文学的主要奠基人，被称为“艺术天才”“黎巴嫩文坛骄子”。

精彩书摘

两个月亮??

徐志摩?

我望见有两个月亮：

一般的样，不同的相。

一个这时正在天上，

披敞著雀的衣裳；

她不吝惜她的恩情，

满地全是她的金银。

她不忘故宫的琉璃，

三海间有她的清丽。

她跳出云头，跳上树，

又躲进新绿的藤萝。

她那样玲珑，那样美，

水底的鱼儿也得醉！

但她有一点子不好，

她老爱向瘦小里耗；

有时满天只见星点，

没了那迷人的圆脸，

虽则到时候照样回来，

但这分相思有些难挨！

还有那个你看不见，

虽则不提有多么艳！

她也有她醉涡的笑，

还有转动时的灵妙；

说慷慨她也从不让人，

可惜你望不到我的园林！

可贵是她无边的法力，

常把我灵波向高里提：

我最爱那银涛的汹涌，

浪花里有音乐的银钟；

就那些马尾似的白沫，

也比得珠宝经过雕琢。

一轮完美的明月，

又况是永不残缺！

只要我闭上这一双眼，

她就婷婷的升上了天！

作者简介：

徐志摩（1897—1931），浙江海宁人，现代诗人、散文家。徐志摩深受西方文化的熏陶，还受到欧美浪漫主义和唯美派诗人的影响，所以他的诗意境唯美、用词雅致，极有个人特色。他的一生创作了大量的诗集、散文、戏剧，其中《再别康桥》《翡冷翠山居闲话》等都是传世的名篇。1931年11月，徐志摩由南京乘飞机到北平，因飞机失事罹难。

朗读指导：

两个月亮，一个在天上，一个在心里，在心里的月亮，就是诗人心中的那个她。这个月亮是完美无缺的，它远胜过自然界的月亮，赢得了诗人的心。徐志摩把爱人比作完美无缺的月亮，因为大自然的月亮还有阴晴圆缺，但是这个她在徐志摩心中却是没有任何瑕疵的。

徐志摩曾与女诗人林徽因有过一段感情纠葛，但之后娶了陆小曼为妻。1931年，徐志摩写下这首诗。全诗的意境非常优美，而且每个字句的韵律都十分和谐，诗人充分发挥了想象力，每一个比喻都很新颖奇特，并且艺术形式上追求段落的整齐有序、字句华美，有鲜明的艺术个性。而诗中的月亮到底是比喻哪位女知己，还希望读者自己去用心感悟。

徐志摩的诗大多以抒情为主，他喜欢用细腻的笔触表达复杂的情感，语言表达自然，又充满诗意，给人以清丽之感。

这首诗适合表达对爱人的热爱和思念，朗读这首诗时，注意节奏分明，语调要时而舒缓时而高亢，就更能体会爱情的喜怒哀乐，以及诗人对纯洁爱情的浪漫憧憬。

人生慢：给自己朗读内容简介在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被裹挟着向前，追逐着潮流，渴望着成功，却在不知不觉中丢失了内心的宁静与自我。我们习惯于快速浏览，碎片化思考，甚至用“忙”来包装自己的焦虑。然而，真正的富足，往往藏匿于那些被我们匆忙忽略的细微之处，藏匿于那份属于自己的、缓慢流淌的时间里。《人生慢：给自己朗读》这本书，便是为你量身打造的一场关于“慢”的深度探索。它不是一本关于效率提升的工具书，也不是一本灌输人生哲理的说教读物，而更像是一位知己，轻声细语地邀请你放慢脚步，重新审视自己的生活，倾听内心的声音，并在这个过程中，找回属于自己的节奏与力量。本书的独特之处在于，它并非仅仅停留在理论层面，而是将“慢”的理念融入到生活的每一个角落，通过一系列引人深思的篇章，引导读者去体验、去感受、去实践。它鼓励我们，在快节奏的社会洪流中，为自己“朗读”——这份“朗读”并非是字面意义上的阅读，而是将生命中的许多美好与真实，用一种更加沉静、更加专注、更加温柔的方式，反复咀嚼，细细品味。第一部分：慢下来的理由——为何我们要找回失落的节奏我们生活在一个崇尚“快”的时代。新闻事件在瞬间更新，社交媒体上的信息如潮水般涌来，工作节奏不断加快，生活似乎总有做不完的事情。在这种环境下，“慢”似乎成了一种奢侈，甚至是一种落后。然而，《人生慢：给自己朗读》将带领你重新思考“快”与“慢”的关系。它会探讨，过度追求“快”可能带来的弊端：效率的陷阱：表面上的忙碌，可能只是无效的奔波，真正有价值的创造往往需要沉淀与思考。身心的损耗：持续的压力与紧张，如同给身体和心灵上了发条，久而久之，会导致疲惫、倦怠，甚至引发各种健康问题。感知力的退化：当我们习惯于快速掠过信息，便难以捕捉到生活中的细微之美，内心的感知力也随之钝化。关系的疏离：忙碌的工作和生活，让我们越来越难以与家人、朋友建立深度的连接，情感交流变得浅薄。本书将通过一系列生动的故事和深刻的洞察，让你理解，慢，并非退却，而是一种智慧的策略，一种返璞归真的力量。它是一种重新调整生命齿轮的契机，让你能够更清晰地看到前方的道路，更精准地把握自己的方向。第二部分：慢的实践——如何在日常中融入“朗读”的艺术 “慢”不是一种抽象的概念，而是可以融入到生活的方方面面的具体实践。本书将为你提供一系列切实可行的方法，帮助你将“慢”的理念“朗读”进自己的生命： “慢”阅读的力量：告别速读和跳读，重新拾起精读的乐趣。选择一本真正触动你的书，放慢速度，仔细体会作者的每一个字句，让文字在心中回响，滋养你的灵魂。本书将分享如何选择书籍，如何进行深度阅读，以及如何通过阅读获得更深层次的思考与启发。 “慢”行走的生活：走出匆忙的脚步，用眼睛去观察，用心去感受。每一次行走，都可以是一次与世界的对话。本书将引导你如何在日常通勤、周末散步中，发现被忽略的风景，体验身边的美好，让行走成为一种疗愈。 “慢”烹饪的仪式感：厨房，可以是心灵栖息的场所。从食材的选择，到烹饪的过程，再到最后的品尝，每一步都充满了对生活的热爱与尊重。本书将分享如何将烹饪变成一种充满仪式感的体验，如何在忙碌的生活中，为自己和家人准备一顿用爱和耐心烹饪的餐食。 “慢”对话的深度连接：停止急于表达，学会认真倾听。真正的沟通，源于耐心与理解。本书将探讨如何进行高质量的对话，如何倾听他人内心的声音，以及如何在交流中建立更深厚的信任与情感。 “慢”学习的沉淀：学习不应是填鸭式的知识灌输，而应是知识的内化与理解。本书将分享如何通过慢学习，让知识真正成为自己的东西，如何通过反思与实践，将所学应用于生活。 “慢”思考的清晰洞察：拒绝浮于表面的判断，给大脑留出思考的空间。本书将引导读者如何进行深度思考，如何辨别信息，如何形成自己独立的见解，避免被他人左右。 “慢”陪伴的温暖力量：无论是陪伴孩子、伴侣，还是父母，都应该全身心地投入。放下手机，专注当下，让高质量的陪伴成为最珍贵的礼物。第三部分：慢下来的智慧——如何让“朗读”成为一种人生姿态 “慢”不仅仅是一种生活方式，更是一种人生智慧。当我们将“慢”的理念融入到日常，它将潜移默化地改变我们看待世界和自己的方式。觉察与专注： “慢”的实践，能极大地提升我们的觉察力。我们开始注意到自己内在的情绪，注意到外在环境的变化，并能更加专注于当下正在做的事情，从而减少外界干扰，提高生活品质。耐心与韧性：慢下来，意味着我们不再急于求成，而是愿意付出时间和精力去打磨，去等待。这种耐心，能帮助我们更好地应对生活中的挑战，培养坚韧的品质。创造力与灵感：当大脑从持续的刺激中解脱出来，思维反而会变得更加活跃。很多伟大的想法和创造力，都诞生于宁静与沉思之中。本书将探讨如何通过“慢”的方式，激发内在的创造力。自我关怀与情绪调节：慢下来，给自己一个喘息的空间，去倾听内心的声音，去感受身体的需求。这是一种重要的自我关怀，能帮助我们更好地管理情绪，保持心理健康。感恩与满足：当我们不再盲目追逐“更多”，而是学会欣赏和感恩当下所拥有的一切，内心的满足感便会油然而生。慢下来的过程，本身就是一种丰盈。找到真正的“我”：在喧嚣的世界里，我们很容易迷失自我。通过慢下来的“朗读”，我们有机会与真实的自己对话，理解自己的渴望，接纳自己的不完美，最终找到内心深处的平静与力量。《人生慢：给自己朗读》是一本为你量身定制的“心灵慢旅”指南。它鼓励你，在这个信息洪流和快节奏的生活中，为自己留下一片宁静的港湾，用“朗读”的方式，去品味生活的美好，去聆听内心的声音，去感受生命的温度。它会告诉你，真正的充实，不在于拥有多少，而在于你能否静下心来，去感受、去体验、去连接。它会邀请你，在生活的画布上，用缓慢而温柔的笔触，描绘出属于你自己的、独一无二的色彩。如果你感到疲惫、迷茫，如果你渴望找回内心的平静与力量，那么，请翻开这本书，跟随它，开始你的“人生慢”的旅程，为自己“朗读”出一段属于你的、悠然自得的生命乐章。这不仅是一本书，更是一份对自己的温柔馈赠，一份找回生命本真节奏的邀请。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触动人心的文字情有独钟，而《人生慢：给自己朗读》恰恰就是这样一本书。它不像市面上许多心灵鸡汤那样空洞无物，而是充满了真挚的情感和深刻的洞察。作者并没有刻意去制造什么戏剧性的冲突或励志的桥段，相反，他将目光聚焦在那些看似微不足道，却又至关重要的生活片段上。我特别欣赏书中关于“内在独白”的描写，它让我意识到，我们与自己内心的对话是多么的匮乏。我们总是忙于回应外界的期待，却常常忽略了内心深处的声音。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的迷失和渴望。作者用他细腻的笔触，描绘了那些容易被我们忽视的情绪，那些藏在日常生活缝隙里的不安、喜悦、失落，并教会我们如何去接纳和安抚它们。读完这本书，我并没有立刻觉得生活发生了翻天覆地的变化，但我的心态却悄然发生了改变。我开始更加关注自己的感受，不再盲目地追求效率和速度，而是学会了在每一个当下，用心去体会。甚至，我开始尝试在午后阳光正好时，为自己朗读书中的某段话，感受文字在舌尖跳跃，在心中回荡的感觉。这种自我对话，让我感到一种前所未有的力量和宁静，仿佛与真实的自己重新建立起了联系。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是意外的惊喜！我一直觉得生活节奏太快，自己像是被卷进了一个巨大的漩涡，每天忙忙碌碌，却不知道真正追逐的是什么。偶然间翻到《人生慢：给自己朗读》，原本只是抱着随便看看的心态，没想到却被深深吸引。作者用一种极其舒缓、温柔的笔触，描绘了那些被我们匆忙忽略的生活细节。那些清晨窗边的第一缕阳光，雨滴落在窗玻璃上的声音，甚至是烹饪一顿饭时食材在锅里发出的细微声响，都被赋予了生命和意义。我尤其喜欢书中关于“慢下来”的论述，它并非鼓吹停滞不前，而是一种更有质量、更深入的体验。它提醒我们，生命不应该只是一连串的“完成”列表，更应该是一场细致入微的品味。读着读着，我仿佛能听到作者在耳边轻声细语，引导我去感受风的流动，去聆听内心的声音。这种感觉很奇妙，像是找到了一个久违的出口，可以暂时逃离外界的喧嚣，回到自己最真实的内心世界。这本书没有生硬的说教，没有遥不可及的哲理，它只是将那些平凡的瞬间放大，让我们重新认识它们的美好。我开始尝试着在生活中实践书中的一些小建议，比如放慢吃饭的速度，感受食物的味道，或者在散步时留意路边的野花。这些微小的改变，却带来了意想不到的平静和喜悦。感觉自己仿佛学会了一种新的生活语言，一种与自己对话、与世界共鸣的语言。

评分☆☆☆☆☆

我最近发现了一本让我爱不释手的书，《人生慢：给自己朗读》。在如今这个信息洪流的时代，这本书就像是一股清流，让人身心舒畅。作者的文字风格非常独特，它没有华丽的辞藻，也没有刻意煽情的段落，但却有一种直抵人心的力量。他善于从日常生活中提炼出深刻的哲理，用一种看似平淡，实则饱含深情的语言来讲述。我尤其喜欢书中关于“沉浸式体验”的讨论，它让我意识到，我们常常在“做”某件事，但并没有真正地“活”在那个当下。作者鼓励我们去全身心地感受，去用五官去体验，去用内心的感受去衡量。我开始尝试着在阅读时，不再一心只想着看完，而是去感受文字在脑海中形成的画面，去体会作者的情绪。这种微小的改变，让我的阅读体验变得前所未有的丰富。同时，这本书也让我对“慢”有了新的认识。它不是消极的停滞，而是一种主动的选择，一种对生活品质的追求。它让我明白，有时候，放慢脚步，才能看到更美的风景，才能听到更动听的声音。这本书，就像一个静谧的港湾，让我可以在喧嚣的世界里，找到一片属于自己的宁静之地。我经常会在睡前，为自己朗读书中的某一段，感受文字的温度，让疲惫的心灵得到安抚。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初选择《人生慢：给自己朗读》这本书，很大程度上是被它的书名所吸引。在如今这个信息爆炸、快节奏的时代，“慢”这个字显得尤为珍贵。而“给自己朗读”，更是透着一股子独立、自洽的意味。翻开书页，果然没有让我失望。作者的文字如同涓涓细流，缓缓注入我的心田，涤荡着我因长期奔波而疲惫不堪的灵魂。他没有高谈阔论什么人生大道理，而是将生活的本质拆解成了一个个具体而微的场景。无论是对一杯咖啡的细致描摹，还是对一段关系的深度剖析，都透着一种不动声色的智慧。我印象最深刻的是书中关于“倾听”的部分，它不仅仅是听别人说话，更是听风的声音，听雨的声音，乃至听自己心跳的声音。这种全面的“倾听”，让我开始审视自己是否真的用心去感受生活了。我发现，很多时候，我只是在“经历”，而不是在“感受”。这本书，像是一个温柔的向导，指引我放缓脚步，去重新发现那些被我遗忘的美好。我开始尝试将书中的某些理念融入我的日常，比如在工作间隙，给自己放一段舒缓的音乐，闭上眼睛，专注于呼吸。这种小小的“慢下来”的练习，竟然能带来巨大的能量恢复。

评分☆☆☆☆☆

《人生慢：给自己朗读》这本书，绝对是那种可以反复阅读、常读常新的佳作。它不像许多书那样，一眼就能看完，然后就丢在一边。它的魅力在于，你每次翻开它，都能在不同的篇章里找到与当下心境相契合的共鸣。作者的文字有一种魔力，能够将最平凡的生活场景渲染得富有诗意。我喜欢他那种不动声色的观察力，他能捕捉到那些我们习以为常，却又蕴含深意的细节。比如，他描写一家人围坐在一起吃饭的场景，文字里充满了温暖和烟火气，让我仿佛能闻到饭菜的香气，听到碗筷的碰撞声。这种细腻的笔触，让我开始反思自己的家庭关系，以及我是否真的投入了足够的时间和情感在其中。书中关于“自我疗愈”的部分，更是让我受益匪浅。它不是那种速成的“解压秘籍”，而是通过一系列温和的引导，帮助我们认识并接纳自己的情绪，从而找到内心的平静。我特别喜欢书中提到的一种“时间暂停”的技巧，当你感到 overwhelmed 的时候，就给自己几分钟，什么都不做，只是静静地存在。这种简单的练习，竟然能有效地缓解焦虑。这本书，与其说是一本书，不如说是一位知心的朋友，一位智慧的长者，在你迷茫困惑时，给予你最恰当的指引。

评分☆☆☆☆☆

书的质量和内容都不错，陶冶情操

评分☆☆☆☆☆

东西很好，很不错，性价比很高

评分☆☆☆☆☆

东西很好，很不错，性价比很高

评分☆☆☆☆☆

货好，满意。

评分☆☆☆☆☆

货好，满意。

评分☆☆☆☆☆

特别喜欢，质量很好，终于凑够了一套！