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非凡韩国语 著

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• 学习笔记
• 效率提升
• 个人成长
• 时间管理
• 随手记录
• 生活记录
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出版社： 华东理工大学出版社

ISBN：9787562849506

版次：1

商品编码：12161138

包装：平装

开本：64开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：64

字数：4000

编辑推荐

　　目录索引页
　　供读者记录读书日期、书名等
　　阅读计划页
　　便于制定每月及每周的阅读计划
　　自由速写页
　　设计三种不同的版式，供读者随心使用
　　手机般的大小，拿在手里刚刚好，随身携带也不会觉得有负担；内容丰富、随记随用、设计可爱，是你必备的读书笔记小本子！

内容简介

　　《随记随用.阅读计划本》由三大部分组成。
　　PartⅠ为2页的目录索引页，PartⅡ为30页的阅读计划页，PartⅢ为30页的自由速写页。
　　目录索引页供读者记录看书的日期、书名等。阅读计划页可以记录一本书，包括作者名、出版商、图书体裁、读书日期，还可以给你的爱书标星打分哦！“好句子”一栏可供读者摘抄自己记忆深刻或特别喜爱的小句子及在该书的第几页，“评论”一栏可供读者写下读书小心得。自由速写页设计了三种不同的版式，供读者随心使用。

纸上乾坤：探寻知识的边界与深耕 一卷关于时间管理、自我提升与深度学习的精要之书，一部引领你走向更高效率与更广视野的实践指南。 第一章：心流之钥——效率的底层逻辑 我们身处一个信息爆炸的时代，注意力成为最稀缺的资源。本书开篇即直指效率提升的核心困境：“忙碌”不等于“有效”。 并非拥有更多的待办清单，或是更快的处理速度，就能抵达成功的彼岸。真正的效率，源于对心流状态的精准捕捉与调动。 本章深入剖析了当代认知科学对“心流”（Flow State）的界定与实现路径。我们不再停留在罗列“番茄工作法”或“时间区块法”等表层技巧，而是探究这些技巧背后的心理学基础：挑战与技能的完美匹配、清晰的目标导语、即时反馈机制以及对干扰的内化控制。 书中特别设计了一系列“意识校准练习”，引导读者识别那些耗费精力却产出甚微的“伪工作”，例如无目的的邮件巡检、社交媒体的碎片化浏览，以及在模糊目标下进行的低效重复劳动。通过对“认知负荷”的量化分析，读者将学会如何主动为大脑卸载不必要的后台程序，从而将有限的执行力导向那些真正具有杠杆效应的关键任务。 我们引入了“第二大脑”的概念，强调将外部信息系统化、结构化，而非单纯地堆砌信息孤岛。这不仅包括知识的输入（阅读、聆听），更重要的是信息的加工、关联与输出。效率的终极形态，是将知识内化为直觉反应，形成一种无需刻意努力即可高效运转的思维模式。 第二章：结构化思维——信息的骨架与脉络 知识的价值不在于“拥有量”，而在于“关联度”。在本章中，我们致力于构建一套坚固的“结构化思维”体系，它如同建筑的钢筋骨架，确保任何新信息都能被准确地安置在合适的位置，并与其他知识产生有效的化学反应。 我们首先探讨了“金字塔原理”在日常生活与职业决策中的应用，但这并非简单的“结论先行”。我们更侧重于如何通过“MECE”（相互独立，完全穷尽）原则对复杂问题进行拆解，确保分析过程的无遗漏与无冗余。 书中详尽阐述了“概念图谱”的构建技术，这是一种比传统大纲更具生命力的知识组织方式。读者将学习如何从一个核心议题出发，通过演绎推理和归纳推理，逐步描绘出知识的全景图。例如，在学习经济学原理时，如何通过图谱将“边际效用递减”、“供需平衡”与“行为偏差”串联起来，形成一个动态的、可预测的模型。 此外，我们还引入了“反向工程”的思维训练。面对一个成熟的、被市场广泛认可的解决方案或产品，读者将被引导去逆向拆解其背后的逻辑链条、核心假设以及底层约束条件。这种训练的目的是培养一种质疑与批判的精神，不盲目接受既有框架，而是主动探索是否存在更优或更根本的解决方案。结构化思维，最终目标是让你在面对未知时，能迅速搭建起一座可供探索的思维桥梁。 第三章：深度阅读与知识复利——从信息到智慧 阅读是知识获取的主要渠道，但多数人的阅读停留在“读完”的阶段，而非“吸收”和“转化”的阶段。本书的第三部分聚焦于“深度阅读的仪式感与科学性”，旨在将阅读转化为一项具备复利效应的长期投资。 我们强调，深度阅读需要预设“阅读目的”。在拿起任何一本书籍之前，读者需要明确回答三个问题：我希望从这本书中解决什么具体问题？哪些章节包含直接的答案？我期望在读完后，我的认知结构发生何种变化？这为阅读设定了明确的导航系统，避免了被作者的叙述线索牵着鼻子走。 本章细致地介绍了“双向阅读法”：即“输入（阅读文本）”与“输出（笔记、复述、提问）”的同步进行。我们着重介绍了如何使用“提问式笔记”代替简单的摘抄。例如，将文本中的一个论点，转化为一个亟待回答的开放性问题，并在阅读过程中寻找支持或反驳该论点的证据。这种主动的互动，极大地增强了记忆的深度和理解的牢固性。 知识的复利效应，建立在“知识的迭代与迁移”之上。书中提供了一套“知识连接器”的训练方法，鼓励读者在阅读不同学科的材料时，主动寻找跨领域的相似结构。例如，生物学中的“生态平衡”概念，如何可以映射到企业管理中的“组织健康度”；物理学中的“熵增定律”，又如何解释社会系统的自然衰退。正是这些连接点的建立，使得知识不再是孤立的碎片，而是构成了一个互相支撑的知识网络，从而催生出新的见解与创新的可能。 第四章：实践闭环——知行合一的微小迭代 再完善的计划，若不能转化为持续的行动，终究是空中楼阁。本书的最后部分，聚焦于如何构建一个自我修正、自我强化的“实践闭环”。 我们摒弃了“宏大叙事”式的目标设定，转而推崇“最小可行性迭代”（MVI）的原则。无论是一个新习惯的养成，还是一项复杂技能的学习，其开始的门槛必须被降到最低，以确保启动的惯性。我们探讨了如何将一个复杂的任务分解到“五分钟内可以完成”的原子化步骤。 核心的突破点在于“反馈的质量”。多数人无法坚持，是因为他们接收到的反馈是延迟且模糊的（例如，几个月后的绩效评估）。本章指导读者设计一套“即时、量化、可操作”的个人反馈系统。这包括日志记录、关键指标（KPIs）的实时监测以及定期的“事后剖析会议”（Post-Mortem Review），即使是日常的小任务，也要像项目管理一样进行复盘，明确“哪里做得好，哪里可以优化1%”。 最终，本书旨在提供一套内在驱动力的可持续模型。我们探讨了“内驱力”的来源并非单纯的外部奖励（金钱、赞美），而是来源于“胜任感、自主性与目的感”的统一。通过持续地完成微小目标，体验到掌控感的提升，读者将自然地从“必须做”转变为“想要做”，从而实现知识运用与个人成长的良性循环。这不仅仅是一本工具书，更是一场关于如何更聪明地生活、更有效地学习的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个非常挑剔的人，尤其对工具类的书籍或本子，如果实用性不高，我宁愿用最普通的笔记本。但这本书的实用性超出了我的预期。我习惯在不同的阅读场景下使用不同的工具，比如在通勤路上用手机App，在家则用纸质书。这本书成功地让我回归了纸笔。它的尺寸适中，携带方便，但展开后又能提供足够的书写空间。更重要的是，它内含的“回顾与应用”模块，真的切中了要害。记录完一本书的重点后，我们往往会忘记如何将其应用到日常生活中。这本书会敦促你在一个月后或一段时间后，重新翻阅这些笔记，并思考“我做了哪些改变？”这种闭环的记录方式，让阅读的价值得以最大化地延伸，不再是孤立的事件。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设置非常巧妙，它不像市面上很多阅读笔记那样流于表面，只是简单地提供一个“书名、作者、日期”的空白表格。这本书的引导性更强，它会适时地在关键节点抛出一些开放性的问题，比如“这本书的核心冲突是什么？”或者“这个观点如何与你已有的认知产生碰撞？”这些问题真的能把我从单纯的“读完”状态拉到“深入理解”的状态。我发现自己以前读完一本书可能转头就忘了七七八八，但用了这本书之后，那些重要的概念和金句，总能被我以一种结构化的方式留存下来。它不是在规定你怎么思考，而是在提供一个骨架，让你自己的思考能更稳固地生长在上面。这种“引导式记录”的设计，极大地提升了我对知识的吸收和内化效率，感觉自己像是在上一堂非常个性化的精读课。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我觉得很大一部分在于它创造了一种“与作者共情”的体验。它不仅仅是让你记录信息，更像是在建立一种对话的场域。我特别欣赏它在空白页旁边设置的那些“心流捕捉区”，那里没有固定的标题，允许你随手涂鸦、画出情绪地图，或者只是写下突然冒出的某个与阅读主题相关但又跳脱的思绪。这种完全的自由度，反而让人更容易敞开心扉，记录下那些平时在电子笔记里不愿触碰的、更私人化、更情绪化的阅读感受。每次写完，都感觉像是做了一次深度的心理梳理，这本书成为了我个人思想沉淀的“容器”，而不仅仅是一个书目清单的展示架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太棒了，拿在手里沉甸甸的，封面材质摸起来很有质感，不是那种廉价的纸质感。内页的纸张也选得很好，触感顺滑，写字的时候墨水不会洇开，这对经常用钢笔做笔记的人来说简直是福音。而且，这本书的排版布局非常合理，每一页都有足够的空间让你自由发挥，无论是写长篇的阅读感悟，还是画思维导图，都能找到合适的区域。我特别喜欢它在每章开头或结尾处预留的“灵感捕捉区”，那种惊喜感就像是作者在跟你对话，引导你去思考更深层次的东西。从设计上看，这本书显然是花了很多心思的，它不仅仅是一个工具，更像是一个精心打造的阅读伙伴，让人忍不住想要拿起笔去记录些什么。这本子本身就激发了一种仪式感，让阅读不再是单纯的消磨时间，而变成了一场有规划、有回响的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

我之前试过好几种阅读手账，但它们大多设计得过于花哨或者功能过于复杂，反而让人在记录时感到压力。这本书的高明之处在于它的“留白哲学”。它给你的引导是清晰的，但留给你的空白是巨大的，这种平衡感拿捏得恰到好处。它不会强迫你每页都写得满满当当，也不会用固定的格式去限制你的表达范围。有时候，我可能只写了三行字，画了一个很小的图标，但那三行字可能是我近期思考最透彻的一段话。这本书的“轻盈感”让记录过程本身变成了一种享受，而不是一项必须完成的任务。它尊重了阅读的随机性和不可预测性，非常适合那些追求深度体验而非表面记录的读者。

评分☆☆☆☆☆

买了 还没用 看起来还不错

评分☆☆☆☆☆

质量好，价格优

评分☆☆☆☆☆

东西很好很实用！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不错…………

评分☆☆☆☆☆

凑单买的，还没用，用后再说

评分☆☆☆☆☆

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质量好，价格优

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东西很好很实用！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不错就是太小了。。。。