圖文並茂,易學易練
虎拳有“象形拳王”之譽,模擬虎剛虎猛之形,發揮虎獵虎衛之能,極具健身和實戰妙用。本書介紹瞭虎拳基本功、虎拳秘傳三十六式、虎拳絕殺十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
趙超,武漢體育學院副教授,體育
碩士、國傢運動健將、國傢一級裁判。
長期從事競技武術訓練工作,具有
豐富的教學訓練經驗。多年來培養瞭運
動健將8人、亞洲錦賽冠軍1人、全運
會季軍1人、全運會前八名1人、全國
體育院校比賽冠軍 11 人,培養的學生取
得全國錦標賽、全國冠軍賽、全國體育
院校比賽前八名的成績達 130 多項。
2003年曾受國傢體育總局武術運動
管理中心委派,赴法國、羅馬尼亞、荷
蘭交流講學。
目 錄
第一章 虎拳基本功
第一節 手形爪法
第二節 虎樁
第三節 腿法
第四節 虎勁
第二章 虎拳秘傳三十六式
第三章 虎拳絕殺十八式
第四章 虎拳大擒拿十八式
第五章 虎拳抓打法闡秘
初讀《虎拳秘傳絕技》,我感到瞭一種久違的、純粹的敬畏感。不同於市麵上那些追逐潮流、迎閤大眾口味的速成指南,這本書仿佛是從深山老林中走齣來的真傳。它的語言風格非常古樸,帶著一種莊重的儀式感。你能在字裏行間感受到作者對這一門功夫的虔誠。書中講述的那些訓練方法,看似基礎,卻要求練習者付齣極大的心性和毅力。例如,其中關於“樁功的站立與意念的整閤”,描述得極其抽象,卻又極度精確,要求你將心神完全沉浸其中,甚至達到瞭“忘我”的境界。這已經超越瞭簡單的肢體運動,更像是一種精神的修行。閱讀過程中,我時不時會停下來,閉上眼睛去體會文字中描繪的感覺,那種對自身極限的挑戰和對內在力量的挖掘,是其他任何書籍都無法給予的體驗。它不是教你如何打敗彆人,而是教你如何戰勝自己,這種深層次的價值導嚮,使得這本書的閱讀體驗變得非常獨特且有意義。
評分要說這本書的獨特之處,我認為在於它對“實戰哲學”的構建上。許多武術書籍都側重於“如何做”,但《虎拳秘傳絕技》花瞭大量篇幅來探討“何時做”和“為何不做”。作者通過一係列精心設計的場景分析,展示瞭在極端壓力下,人體的本能反應與經過訓練後的預期反應之間的巨大差異。他強調的“勢”的運用,不是簡單的氣勢逼人,而是一種對空間和時機的絕對掌控。這本書的敘事邏輯非常清晰,從最基礎的發力點開始,層層遞進,直至進入到“以無招勝有招”的境界。讀到後麵,我甚至覺得這不僅僅是一本武術書,更像是一本關於決策藝術的教材。如何麵對突如其來的變故,如何保持內心的平靜以做齣最優反應——這些都蘊含在對虎拳套路演變中的細微之處。對於那些真正想在搏擊領域尋求突破,並希望提升自身心智成熟度的讀者來說,《虎拳秘傳絕技》提供瞭超越技術層麵的深刻洞察,物超所值。
評分這本書的裝幀和排版設計,我必須點個贊。雖然內容是關於古老武學的,但整體呈現齣來的感覺卻非常具有現代感和專業性,不像有些老舊武術書籍,看起來昏暗模糊。紙張的質感很好,拿在手裏沉甸甸的,很有分量感,這似乎也在暗示著內容的厚重。更重要的是,書中對一些核心概念的解釋,采用瞭多角度的闡述方式。比如,針對“虎爪”這一核心手型的訓練,它不僅描述瞭外形,還深入探討瞭五指獨立發力和閤力的時機,甚至引用瞭古代醫學中經絡運行的觀點作為佐證。這種跨學科的論證方式,極大地增強瞭說服力。我注意到,作者在引用曆史典故時非常謹慎,絕不濫用,而是用最簡潔的語言點齣其在武學實踐中的意義。對於我這種追求知識體係完整性的讀者來說,這種嚴謹的態度,是衡量一本武術書籍是否值得收藏的關鍵標準。《虎拳秘傳絕技》無疑達到瞭這個高度,它不僅僅是一本拳譜,更像是一部關於人體潛能開發和傳統智慧的集成讀物。
評分說實話,我一開始對這類名字聽起來比較“老派”的武術書籍是持保留態度的,總覺得會不會充斥著太多玄乎其玄的描述,缺乏實際操作性。但《虎拳秘傳絕技》徹底打消瞭我的疑慮。這本書的敘事風格非常接地氣,雖然講的是“秘傳”,但所有的講解都建立在嚴謹的物理原理和人體結構分析之上。比如,它對虎形步法中重心轉換的解析,配以精準的圖示(雖然我是在電子版上看的,但想象中的圖文並茂感很強),讓我立刻明白瞭過去練習時總感覺彆扭的地方到底齣在哪裏。作者的文筆老辣而剋製,沒有過多的煽情,每一個段落都是信息量爆炸。我尤其喜歡其中關於“氣沉丹田”與呼吸節奏配閤的章節,講解得如此細緻入微,連初學者都能抓住重點。這本書的價值不在於讓你立刻成為高手,而在於它為你搭建瞭一個堅實的理論基礎,讓你知道“為什麼”要這樣做,而不是盲目地模仿動作。讀完後,我對自己的日常練習都進行瞭大刀闊斧的調整,效果立竿見影,非常實用。
評分這本《虎拳秘傳絕技》真是讓人愛不釋手!我最近剛讀完,感覺收獲頗豐,尤其是它對傳統武術精髓的挖掘,簡直是深入骨髓。作者在文字間流淌齣的那種對武學境界的理解,讓我這個從小習武的人都感到震驚。他沒有簡單地羅列招式,而是將內勁的修煉、身法的變化,以及實戰中的應變策略,描繪得淋灕盡緻。讀起來,仿佛能感受到拳風呼嘯,身體的每一個關節都在隨著文字的引導而運動。特彆值得一提的是,書中關於“柔中帶剛”的闡述,顛覆瞭我過去對力量運用的認知,它強調的不是蠻力對抗,而是藉力打力,四兩撥韆斤的智慧。這本書對於那些真正想深入理解武術哲學的愛好者來說,絕對是一本不可多得的寶典。那些花裏鬍哨的現代格鬥術,在這本書麵前都顯得有些單薄。它傳達的是一種曆經時間沉澱下來的,厚重而實在的武道精神,讓我對未來的習武之路更加明晰。我強烈推薦給所有對傳統武術有敬畏之心的朋友們,它絕對能帶給你不一樣的啓發。
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