骨質疏鬆癥是老年人群中的常見病、多發病,已成為影響老年人健康的主要疾病之一。骨質疏鬆癥是一種全身性、代謝性骨骼係統疾病,其病理特徵為骨量降低、骨微細結構破壞、骨脆性增加,骨強度下降,易發生骨摺。骨質疏鬆骨摺,常見部位是脊柱、髖部、橈骨遠端等部位。骨質疏鬆骨摺緻殘率、緻死率高,是骨質疏鬆癥嚴重的後果,嚴重影響老年人生活質量和身心健康。很多學會和學術機構都提齣瞭不同側重的指南和診療規範,但是這些指南和規範多是總體性意見,或者由於篇幅所限,臨床內容過於簡明。目前,還沒有一部有關骨質疏鬆骨摺的專門教程供廣大骨科醫生和其他專業的醫生在臨床工作中學習和參考。鑒於此,中國醫師學會骨科醫師分會骨質疏鬆專業委員會組織瞭國內相關專傢編寫瞭本教程,並組織推廣使用。
本教程參考瞭近年來國內外骨質疏鬆和骨質疏鬆骨摺領域的新文獻資料,結閤作者的臨床實踐經驗編寫而成。全書共分7章,對骨質疏鬆癥和骨質疏鬆骨摺的基礎知識和臨床要點進行瞭全麵闡釋。介紹瞭骨質疏鬆癥和骨質疏鬆骨摺的基本概念和發病機製;骨質疏鬆癥和骨質疏鬆骨摺的影像學、骨密度測量技術、定量CT與定量MR等檢查方法;骨質疏鬆癥和骨質疏鬆骨摺的實驗室檢查及骨質量檢測技術;骨質疏鬆骨摺的藥物治療;常見骨質疏鬆骨摺的診斷、鑒彆診斷和處理方法;骨質疏鬆癥和骨質疏鬆骨摺的預防等。
拿到這本書的瞬間,我就被它厚實的紙張和清晰的排版所吸引。書頁的觸感很舒服,翻閱起來也不會有廉價感,這讓我對它接下來的內容充滿瞭期待。我之所以選擇這本書,是因為我最近在為傢中年邁的父母操心,他們都有點腰酸背痛的毛病,雖然他們自己不太重視,但我總是擔心是不是有骨質疏鬆的跡象。 這本書的名字“骨質疏鬆性骨摺教程”聽起來就非常務實,我希望它能提供一套完整的解決方案,而不僅僅是泛泛而談。我希望它能詳細地解釋骨質疏鬆是如何一步步發展到骨摺的,特彆是那些容易被忽視的早期信號。例如,是否有一些看似不相關的身體不適,其實都指嚮骨骼健康的問題? 我特彆想知道,對於已經有骨質疏鬆傾嚮的老年人,有哪些科學的方法可以延緩病情的發展,甚至逆轉?這本書能否提供一些關於藥物治療的科普信息,比如不同類型藥物的作用機理、副作用以及注意事項,能夠幫助我們更好地理解醫生的建議? 當然,非藥物的乾預方法也是我關注的重點。比如,除瞭大傢常說的補鈣和曬太陽,還有沒有其他更有效、更個性化的飲食調整方案?對於運動,我希望書中能給齣一些循序漸進的鍛煉計劃,並且強調如何避免運動損傷,讓父母能夠安全地進行鍛煉。 我還希望能看到一些關於如何應對骨摺發生後的問題。這可能包括急救知識,但更重要的是,如何進行科學的康復訓練,幫助患者盡快恢復生活自理能力,並且降低再次骨摺的風險。這本書在我看來,應該是一本能夠提供具體指導,幫助我們應對骨骼健康挑戰的實用手冊。
評分我對這本書的興趣,很大程度上源於一次偶然的經曆。我的一位長輩,在一次不小心摔倒後,被診斷齣發生瞭骨質疏鬆性骨摺,這讓我們全傢都非常震驚。在此之前,我們對骨質疏鬆的概念非常模糊,隻覺得是老年人常見的“小毛病”,沒想到竟然會引發如此嚴重的後果。 這次經曆讓我意識到,關於骨骼健康,我們還有太多需要學習的知識。於是,我開始尋找相關的書籍,而《骨質疏鬆性骨摺教程》這個名字,恰好擊中瞭我的痛點。我期望這本書能夠係統地解答我心中的疑問,讓我能夠從根本上理解骨質疏鬆的成因和危害。 我希望能從書中瞭解到,究竟是什麼原因導緻骨骼變得脆弱,以及這些原因在我們生活中是如何體現的。例如,激素水平的變化、長期的鈣質攝入不足、缺乏運動,甚至是一些藥物的副作用,這些都可能成為誘因。我希望書中能用清晰的圖錶和案例,來解釋這些復雜的生理過程。 更重要的是,我希望能獲得關於如何有效預防骨質疏鬆的指導。這可能包括詳細的飲食建議,比如如何閤理搭配膳食,纔能攝入足夠的鈣、維生素D以及其他對骨骼有益的營養素。同時,我也希望書中能提供一些科學的運動方案,包括不同強度和類型的運動,以及如何循序漸進地進行,避免運動傷害。 對於已經齣現骨質疏鬆的患者,我希望書中能給齣一些關於如何管理病情、減緩骨質流失的建議,並且在一旦發生骨摺後,如何進行科學的康復,以最大程度地恢復功能,並且預防二次骨摺。這本書在我看來,應該是一本能夠提供知識、指導和希望的書籍。
評分坦白說,我選擇這本書,更多的是齣於一種“未雨綢繆”的心態。雖然我現在還年輕,身體感覺也還不錯,但身邊的一些朋友已經開始齣現關節不適,甚至聽說瞭關於骨質疏鬆的討論。我總覺得,身體健康是革命的本錢,而骨骼又是支撐我們身體的基石,如果這塊基石齣瞭問題,後果不堪設想。 所以,當我在書店看到這本《骨質疏鬆性骨摺教程》時,立刻就被它所吸引。這個名字聽起來就很有針對性,我希望它不是一本晦澀難懂的學術著作,而是能夠用通俗易懂的語言,為我揭示骨質疏鬆的秘密。我希望它能從最根本的層麵,讓我理解骨骼是如何“生長”和“衰老”的,以及為什麼有些人的骨骼會變得脆弱。 我特彆想瞭解,在日常生活中,有哪些不經意間的小習慣正在悄悄地損害著我們的骨骼健康?是某些食物的攝入量不對,還是運動方式存在誤區?這本書能否提供一些科學的飲食建議,比如哪些食物應該多吃,哪些應該少吃,以及如何讓身體更有效地吸收鈣質和維生素D? 在運動方麵,我希望書中能給齣一些能夠增強骨骼密度的運動項目,並且強調如何在享受運動樂趣的同時,最大限度地避免骨摺的風險。我甚至希望書中能有一些關於姿勢、站姿、坐姿的講解,因為我聽說不良的姿勢也會對骨骼産生長期的影響。 如果這本書還能在如何識彆骨質疏鬆的早期跡象方麵給齣一些提示,那就更棒瞭。畢竟,很多人直到發生骨摺纔知道自己患有骨質疏鬆。總而言之,我希望這本書能成為我瞭解和維護骨骼健康的一扇窗口,讓我能夠更主動地管理自己的身體。
評分我最近對“健康管理”這個概念非常感興趣,也意識到骨骼健康是整個健康體係中非常重要的一環。我總覺得,如果我們的骨骼不夠強健,很多其他的健康目標都會變得難以實現。所以,當我在書架上看到《骨質疏鬆性骨摺教程》時,覺得這正是我所需要的。 我希望這本書能夠像一本“百科全書”一樣,全麵地解答我關於骨質疏鬆的疑問。我希望能從書中瞭解到,骨質疏鬆到底是如何發生的,它是突然齣現的,還是一個漸進的過程?有哪些危險因素是我們需要警惕的?比如,我的傢族史中是否有相關的病史?我平時的飲食習慣是否會增加風險? 我特彆關注書中關於“預防”的部分。我希望它能提供一些非常具體、可操作的建議。例如,在飲食方麵,除瞭大傢常說的要多吃奶製品,還有沒有其他更豐富的鈣質來源?維生素D的補充,是可以通過曬太陽就足夠瞭,還是需要通過補充劑? 在運動方麵,我希望書中能給齣一些能夠真正“強化”骨骼的運動類型,並且說明它們的原理。我希望能看到一些能夠幫助我改善身體平衡、降低跌倒風險的鍛煉方法,因為我非常害怕意外的骨摺。 當然,我也希望能從書中瞭解到,一旦不幸發生瞭骨質疏鬆性骨摺,應該如何進行科學的處理和康復。這包括,在骨摺初期,哪些事情是需要絕對避免的?在恢復期,有哪些鍛煉可以幫助我盡快恢復行動能力?以及,如何在康復之後,繼續保持骨骼的健康,避免再次受傷。 總的來說,我希望這本書能夠讓我對骨質疏鬆有一個更全麵、更深入的認識,並且能夠為我提供一套完整的健康管理方案,讓我能夠更自信、更從容地麵對骨骼健康的挑戰。
評分這本書的封麵設計就很吸引人,簡約卻不失專業感,深邃的藍色背景搭配白色的書名,給人一種沉穩而可靠的感覺。我一直以來都對骨骼健康比較關注,尤其是隨著年齡的增長,聽聞身邊有不少長輩受骨質疏鬆的睏擾,甚至因此發生骨摺,這讓我感到一絲擔憂。雖然我的生活方式相對健康,但總覺得理論知識儲備不夠,對如何有效預防以及一旦發生骨摺後該如何科學應對,心中總有些模糊。 我選擇這本書,很大程度上是被其“教程”二字所吸引。我期望這本書能像一位經驗豐富的老師,循序漸進地講解骨質疏鬆這個復雜的課題。我希望它能從最基礎的骨骼生理結構講起,深入淺齣地闡述骨質疏鬆的成因,比如鈣質流失、激素水平變化、生活習慣等,並且能提供一些詳細的圖解,幫助我更直觀地理解這些過程。 同時,我也非常期待書中能包含一些實用的預防措施。這可能包括關於飲食營養的建議,例如哪些食物富含鈣和維生素D,以及如何搭配纔能更好地吸收。運動方麵,我希望看到一些適閤不同年齡段和身體狀況的骨骼強化運動,並且有清晰的動作指導和注意事項。 另外,對於骨質疏鬆性骨摺的預防,我希望書中能給齣一些關於居傢環境改造的建議,比如如何減少跌倒的風險,以及在日常生活中需要注意的細節。如果書中能涵蓋一些早期癥狀的識彆,那就更好瞭,畢竟及早發現總比晚治要強。總的來說,這本書在我心目中,應該是一本兼具科學性和實用性的骨骼健康指南。
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