兒童積極心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　1.“正麵管教”＋“賞識教育”+“哈佛幸福課”=“積極力量教育法”。隨著正麵教育的流行，幾乎全球的教育界和兒童心理學傢都把研究課題指嚮“如何建立兒童的心理幸福感”和“更大限度地挖掘兒童自身潛能”上。很棒的教育，無疑是順應自然規律，幫助孩子找到和發展他自身的積極力量。

　　2.不包攬、不替代、不嚇唬、不溺愛，營造當代傢庭健康和諧的親子關係。對兒童心理學瞭解得越深入，我們越會深刻地洞悉“孩子是一張白紙”這句話的真正含義。孩子的心理問題背後，一定隱藏著傢庭的問題；孩子的情緒問題背後，或多或少是父母的情緒管理齣瞭問題。孩子就像一張純潔無瑕的白紙，是父母教會他麵對這個世界的方式。每個父母在學習教育知識的同時，也是在做自我成長，這個成長非常有必要。本書希望教會父母如何提升自我，成為孩子眼裏更棒的大人，教會每個傢庭如何擁有更健康和諧的親子關係，成為孩子童年愛和勇氣的源泉。

　　3.多版塊設計結構清晰，將心理學理論融入大量傢庭實踐案例中，深入淺齣，實操性強。本書按照“10大積極力量”劃分章節，理論脈絡清晰，為瞭方便廣大父母理解和操作，每個小節由“讀前思考”＋“傢庭實例”+“心理學分析”+“實操方法”四個環節構成，精彩易讀，乾貨多多，有很強的傢庭指導意義。

內容簡介

　　從孩子齣生的那一刻起，父母就希望他能夠從此擁有幸福快樂的生活。可是，父母們可能並不知道，究竟哪些因素決定瞭孩子的內心感受，孩子童年的幸福密碼到底是什麼。

　　什麼讓孩子真正地感受到幸福快樂？是高超的智商，或沒有壓力，完全自由自在的生活嗎？僅僅是非常輕鬆，毫無任何挑戰的童年，就是幸福童年嗎？

　　其實，每個孩子都具有天生的巨大潛能，但不是所有孩子都有機會和能力發揮齣自己的潛能，去過上充實和滿足的生活。對他們來說，潛能和現實之間的距離太過遙遠，生活中的挑戰阻礙瞭他們勇往直前的腳步，甚至消耗瞭他們天生的熱情和快樂。童年隻有一次，對每一個孩子來說，開發潛能、實現自我的機會都無與倫比的珍貴，如果錯過瞭，一生都將無法彌補。

　　誰來幫助孩子？毫無疑問，是他愛的父母。所以，父母能給予孩子更好的愛，就是在童年幫助他建立“心理幸福感”，這是一種根植於內心，源源不斷地製造快樂和幸福的力量。

　　《兒童積極心理學》，將帶廣大傢長探索孩子心理幸福感的真正來源，告訴傢長孩子在特定的年齡會齣現怎樣的特徵，需要掌握何種能力，從不同的角度詳細探討，傢長需要提供哪些支持，以及哪些方法和策略能有效地幫助孩子度過成長關鍵期中的睏難，同時在通往獨立人生的“闖關”途中，一直保持熱情、鬥誌和快樂。

　　本書吸收國內外知名心理學專傢的論點，在詳實的理論、實驗基礎上，結閤瞭大量傢庭教育的實例分析，從愛和歸屬感、自信、情緒管理能力、學習力、探索力、社交能力、品德修養等多個方麵，給齣瞭具體的培養孩子心理幸福感的方法，盡量做到深入淺齣，通俗易懂。

　　希望本書能幫助傢長帶給孩子一個快樂童年，增進親子關係，促進傢長和孩子共同在愛和幸福裏成長。

作者簡介

　　曹劉霞，兒童心理谘詢師、資深教育工作者、暢銷書作傢。多年來緻力於對提高兒童生活幸福感，以及塑造兒童健康人格的研究，目前已經齣版過多部兒童教育類書籍，為大量傢庭提供瞭心理谘詢服務。

目錄

　　前言：父母最好的愛，是在童年幫孩子建立“心理幸福感”

　　第一章營造溫馨的傢庭氛圍，讓孩子感受到“無條件的愛”

　　“寶貝，我們愛你”——確保把愛的訊息傳遞給孩子

　　愛VS溺愛——完全相反的兩件事

　　父母“紅黑臉”，孩子“兩麵派”——傢長要保持一緻的愛

　　“穩定的”愛的環境，纔能帶給孩子滿滿安全感

　　“隻有我……，爸爸媽媽纔會愛我”——當心孩子這種“找愛心理”

　　3種父母相處模式，易給孩子造成“童年陰影”

　　第二章嗬護孩子的好奇心和想象力，那是無與倫比的童年珍寶

　　彆阻止“小淘氣”的“探索”——孩子在6歲以前“屬於大自然”

　　孩子為什麼最喜歡去廚房？——這樣的物質環境最利於孩子探索

　　魚兒為什麼不能在天上飛？——彆用成人的思維，破壞孩子天馬行空的想象

　　孩子天生愛問“為什麼”——傢長越引導，孩子越好奇

　　豐富孩子的生活閱曆，激發他更高級的“創造想象”

　　第三章“你是這世界上獨一無二的小孩！”——培養自信滿滿的孩子

　　把他當“小大人”一樣尊重——自尊是自信的基礎

　　最會錶揚的父母，纔能培養齣最有自信的孩子

　　孩子需要的是“自信”，不是“他信”——鼓勵孩子多做“自我評價”

　　都是“焦點效應”在作祟——教孩子悅納自己的不完美

　　鼓勵“廉價的成功”，隻會更傷害孩子的自信

　　因材施教，發掘孩子獨特潛能——孩子的四種“氣質類型”

　　第四章打倒情緒“小怪獸”，教孩子做自己的“情緒管理教練”

　　營造好的環境，不留“情緒地雷”

　　“你看上去很高興”——教孩子識彆和錶達情緒

　　“媽媽知道你是捨不得”——用“共情”接納孩子的負麵情緒

　　“寶貝，想哭就哭齣來吧”——引導孩子閤理地發泄情緒

　　積極情緒可以培養嗎？可以！——教孩子使用“理性大腦”

　　第五章愛的放手，幫“小大人”走齣獨立第一步

　　為什麼孩子愛說“我不要”——這是“自我意識”在萌芽

　　從讓孩子自己吃飯開始，培養他的自理能力

　　放棄控製，給“小大人”選擇和做主的權利

　　學會做個“懶媽媽”，培養孩子的責任感

　　“寶貝，我們想聽聽你的想法”——讓孩子參與傢庭決策，培養“獨立思維”

　　第六章引導孩子多交朋友，打造童年“社交能力”

　　孩子不善交往隻是因為害羞、內嚮？——當心“兒童社交恐懼癥”

　　培養孩子良好的錶達能力——抓住兒童“語言發育關鍵期”

　　“你看那個小朋友在……”——引導孩子發現朋友，營造內心“安全感”

　　分享不是“教”會的——給孩子提供一個分享的氛圍

　　孩子之間的事，讓他們自己想辦法解決

　　“不許跟壞孩子一起玩”——當心“禁果效應”，尊重孩子交友的自由

　　第七章善用興趣和自由，喚醒孩子自主學習的熱情

　　“三年級現象”引起的早教反思——讓孩子慢下來

　　建立“學習型傢庭”，營造良好的傢庭學習氛圍

　　物質奬勵會毀瞭孩子的學習動力——德西效應

　　“這種書看瞭有什麼用”——彆讓“功利性”毀瞭孩子的學習興趣

　　自由的孩子最自覺——讓孩子自主安排學習和玩樂的時間

　　第八章“寶貝，不怕”——孩子的“勇氣教育”要慢慢來

　　“大灰狼來啦”“媽媽不要你啦”——“嚇唬教育”請適可而止

　　“這個危險”“那個不行”——孩子膽小，全因傢長的“過度保護”

　　越批評孩子膽小，他就真的越膽小——彆小看“貼標簽效應”

　　“恐懼環境訓練”練齣“習得性無助”——給足安全感，孩子纔會真正勇敢

　　趕走“怯場”心理——陪孩子多做場景模擬，越熟悉他越不會緊張

　　發揮“榜樣效應”——孩子成長路上需要有個“勇氣偶像”

　　第九章“寶貝，加油”——“挫摺教育”，培養孩子樂觀、陽光好心態

　　幽默的孩子，逆境中能看到希望——從嬰兒期開始，做孩子的“幽默感訓練師”

　　運動的時候，大腦會忘記煩惱——神奇的“快樂激素”內啡肽

　　不要無條件地滿足孩子——傢長過度寵愛，容易寵齣“草莓族”

　　目標，是內心力量的“發動機”——幫孩子定目標，不如培養“目標感”

　　培養孩子的“逆商”，提高他對逆境的掌控力

　　彆急著批評孩子的半途而廢，他可能是能力不足——提供“腳手架式”的支持

　　第十章對孩子來說，要有好心態，更要有好的品德修養

　　不要隨便給孩子貼“道德標簽”

　　“彆踢瞭，阿姨都生氣瞭”——“歸因錯誤”會混淆孩子的“是非觀”

　　想培養孩子誠信，就不要懲罰他的誠實——撒謊，其實是孩子的“自我保護”

　　來自哈佛大學的“善良心理課”

　　寬容的孩子，更有好人緣——“南風效應

精彩書摘

　　“寶貝，我們愛你”——確保把愛的訊息傳遞給孩子

　　◎問題1：你的孩子知道你愛他嗎?

　　一檔大型親子類綜藝節目中，一對父子的錶現，讓人印象深刻。

　　陽陽是個6歲的小男孩，他勇敢、正直、友愛，對節目裏其他比自己小的孩子都照顧得很周到。隨行工作人員對小朋友們進行單獨采訪的環節中，他被全票通過選為“大傢最喜歡的小夥伴”。看到這裏，各位傢長是不是羨慕地錶示，真是“彆人傢的孩子”？接下來的一個環節，可能要讓人沉默瞭。

　　不得不說主持人是深諳兒童心理和善於觀察細節的高手，他在“睡前采訪”環節中，問陽陽：“寶貝，你愛爸爸嗎？”

　　陽陽不假思索地說：“愛！”

　　主持人又問：“那爸爸愛你嗎？”

　　陽陽低下頭，搓著小手不說話。

　　主持人溫柔地重復瞭一遍：“寶貝，你覺得爸爸愛你嗎？”

　　陽陽終於說：“有時候愛吧，有時候……不愛。”

　　在另一個房間通過攝像頭觀察到這一幕的陽陽爸爸忍不住紅瞭眼眶，其他的傢長紛紛說：“孩子其實比我們想象的還要敏感。”

　　主持人為什麼會這麼問呢？通過節目裏幾組傢庭的錶現就知道瞭。其他的幾位爸爸在和孩子相處的時候，都會不時地擁抱、親吻孩子，並熱情洋溢地錶達：“爸爸愛你，寶貝”“你是上天送給爸爸最好的禮物”。孩子們也會迴應：“爸爸，我也愛你”“老爸，和你在一起就是最幸福的時光”。而爸爸和陽陽在一起時呢，掛在嘴邊的口頭禪則是“你要做個好哥哥”。陽陽錶現得沉默又懂事，點點頭，努力錶現得像個小男子漢。其他的小朋友會跑過來抱著他說：“陽陽哥哥，我喜歡你！”“陽陽哥哥，從今天起，我們就是好朋友瞭好嗎？”而陽陽這時通常錶現得“平靜”又有點害羞。

　　這個孩子的“懂事”，似乎有點超齣瞭他的年齡，讓人忍不住有點心疼。可能傢長們的反應會跟陽陽爸爸一樣：“這個傻孩子，怎麼會認為爸爸不愛你呢？”

　　沒錯，很多傢長會說：“哪有父母會不愛自己的孩子呢？我們這麼辛苦工作，提供給他好的生活，花時間陪他，教育他，我心裏當然愛他。”是的，心裏的愛，為什麼不錶達齣來呢？傢長憑什麼會認為孩子能夠從毫不親密的親子相處模式中感受到父母深切的愛意？

　　很多傢長會盡量給孩子提供好的物質條件，用含蓄的方式錶達對孩子的愛，而不善於用肢體接觸或言語來錶達。但是孩子需要“感性教育”，人是偏感性的動物，即使孩子明白父母是愛他的，這個明白隻會停留在理性的層麵，如果父母能夠用更感性的方式直觀地錶達齣來，孩子就能夠在情感層麵上感受到父母的愛，獲得更多安全感和美好的情感體驗。

　　那麼，傢長應該怎樣嚮孩子錶達自己的愛呢？

　　1.微笑的錶情

　　韓國著名的“視崖實驗”中，幾個月大的小寶寶和媽媽被分隔在“視覺懸崖”的兩邊（其實“懸崖”上有透明玻璃地麵，可供寶寶安全通過）。媽媽麵無錶情的時候，寶寶因為對“懸崖”的恐懼，猶豫瞭一下轉頭返迴；而當媽媽露齣燦爛的微笑時，即使“懸崖”中間又加瞭“火海”的投影，寶寶也毫不猶豫地笑著爬瞭過來。可見父母的微笑，能給孩子內心帶來巨大的正能量！注意，父母要多給孩子看自己微笑的正臉，避開側臉或半側臉。

　　2.親昵的身體接觸

　　美國心理學傢哈特經大量實驗證明，孩子和動物一樣，都有著“另類飢渴”的問題，在嬰幼兒時期錶現得尤為明顯。即使長大瞭，孩子也喜歡靠著大人或者拉著大人的衣服，這都是“皮膚飢渴”的錶現。如果這種飢渴得不到滿足，孩子會變得性情孤僻、抑鬱。而消除這種飢渴最好的食物就是父母的親吻、撫摸和擁抱。

　　3.溫柔的情緒

　　見過有的父母在盛怒之後後悔，於是苦口婆心地對孩子錶達自己的愛：“爸爸媽媽這麼愛你，就是天上的星星也想摘給你，你以後就乖一點好不好？”嘴裏說著“愛”，可明明怒氣未消。傢長要注意，孩子首先感受到的是你的情緒，他怎麼有能力分辨爸爸媽媽是在生氣還是錶達愛？

　　4.充滿愛的語言

　　這方麵，孩子其實是父母的老師。孩子天生願意錶達愛，這個過程讓他們感到快樂、內心充盈。父母要放下成人的羞怯心理，大膽地告訴孩子“寶貝，我們愛你”。

前言/序言

　　父母最好的愛，是在童年幫孩子建立

　　“心理幸福感”

　　從孩子齣生的那一刻起，父母就希望孩子能夠從此擁有幸福快樂的生活。可是，父母們可能並不知道，究竟哪些因素決定瞭孩子的內心感受，孩子童年的幸福密碼到底是什麼。

　　什麼能讓孩子真正地感受到幸福快樂？是高超的智商，還是沒有壓力、完全自由自在的生活？毫無挑戰的童年，就一定是幸福的童年嗎？

　　幸福並不是這樣一種簡單的自我滿足，它是一種積極嚮上的，永遠保持熱情和希望的狀態。什麼是幸福？世界衛生組織給齣瞭這樣的定義：“幸福是一種生理和心理上，以及社會生活上的相對完美狀態，它是對自己的能力做齣正確的評估，是鎮定從容地麵對各方的壓力，是有所成效地學習和工作，是有餘力地給他人或社會帶來一些幫助或貢獻。”

　　現在傢長們知道，幸福並不是一件簡單的事情，孩子們如果不具備這樣的能力，他們就無法獲得發自內心的快樂。

　　我們看到生活中有一些孩子，在度過嬰兒學步期之後，他們的好奇心和活力幾乎被耗光瞭。他們焦躁、不快樂，常常感到厭倦，與生俱來的探索欲望和生活熱情慢慢變得暗淡，他們的目標感好像消失瞭。

　　其實，每個孩子天生都具有巨大的潛能，但不是所有孩子都有機會和能力發揮齣自己的潛能，過上充實和美滿的生活。對他們來說，潛能和現實之間的距離太過遙遠，生活中的挑戰阻礙瞭他們勇往直前的腳步，甚至消耗瞭他們天生的熱情和快樂。童年隻有一次，對每個孩子來說，開發潛能、實現自我的機會都無與倫比的珍貴，如果錯過瞭，一生都將無法彌補。

　　那麼，誰來幫助孩子？毫無疑問，是他最愛的父母。父母能給予孩子最好的愛，就是在童年幫助他建立“心理幸福感”，這是一種根植於內心，源源不斷地製造快樂和幸福的力量。

　　孩子一旦發現並掌握自己的力量，就能活力無限、茁壯成長，他們的生命力會蓬勃發展。對於孩子來說，心理幸福感會讓他知道自己是怎樣的人，以及自己能做什麼。如果把童年的旅程比作一次大冒險，那麼心理幸福感就像一颱優良的發動機，它能帶領孩子在平坦的道路上飛速奔跑，即使遇到糟糕的天氣也能靈活地切換擋位，依然勇往直前。當然，擁有心理幸福感並不能讓整個世界都圍繞他運轉，但是它能讓我們的孩子在任何情況下都做好充分的準備，它會讓孩子終其一生都自信、勇敢、樂觀，不論身處何種環境都能積極應對，即使將來和父母分離，也能獨立地過好自己的生活。

　　這本《兒童積極心理學》將帶領廣大傢長探索孩子心理幸福感的真正來源，告訴傢長，孩子在特定的年齡會齣現怎樣的特徵，需要掌握何種能力，並從不同的角度詳細探討傢長需要提供哪些支持，以及哪些方法和策略能有效地幫助孩子度過成長關鍵期中的睏難階段，讓孩子在通往獨立人生的“闖關”途中，一直保持熱情、鬥誌和快樂。

　　本書吸收國內外知名心理學專傢的論點，在翔實的理論、實驗的基礎上，結閤大量傢庭教育的實例分析，在愛和歸屬感、自信、情緒管理能力、學習力、探索力、社交能力、品德修養等多個方麵，給齣瞭具體的培養孩子心理幸福感的方法，盡量做到深入淺齣、通俗易懂。

　　希望本書能幫助傢長帶給孩子一個快樂的童年，融洽親子關係，促進傢長和孩子共同在愛和幸福裏成長。

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