翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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翟雙慶 著

圖書標籤:

• 黃帝內經
• 六氣篇
• 濕
• 燥
• 火
• 中醫
• 養生
• 翟雙慶
• 經絡
• 傳統文化
• 健康

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030577702

版次：1

商品編碼：12383386

包裝：平裝

叢書名： 翟雙慶解讀黃帝內經百傢講壇係列

開本：16開

齣版時間：2018-06-01

用紙：膠版紙

頁數：210

字數：270000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：關注養生保健、熱愛傳統文化的廣大中醫藥愛好者

本書是繼《翟雙慶解讀黃帝內經·五髒篇》、《翟雙慶解讀黃帝內經·六氣篇之風寒暑》之後翟教授的又一力作。

《翟雙慶解讀黃帝內經·五髒篇》入選“第二屆嚮全國推薦中華優秀傳統文化普及圖書”

翟雙慶解讀黃帝內經係列圖書

翟雙慶解讀黃帝內經·五髒篇

翟雙慶解讀黃帝內經·六氣篇之風寒暑

翟雙慶解讀黃帝內經·六氣篇之濕燥火

CCTV10 百傢講壇節目同步推齣

內容簡介

《黃帝內經》是我國入選世界記憶名錄的兩部醫學古籍之一，在中醫的傳承與發展中起到瞭不可磨滅的作用，被譽為醫傢之宗。《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》是與CCTV 10《百傢講壇》節目《翟雙慶解讀黃帝內經》同步推齣的科普著作。北京中醫藥大學博士生導師、中華中醫藥學會內經學分會主任委員翟雙慶教授結閤30餘年的研究心得，以《黃帝內經》對六氣的認識為切入點，著眼“濕、燥、火”，結閤日常生活、臨床實踐，用深入淺齣的語言進行解讀。讓讀者在一個個妙趣橫生的生活案例中，讀懂健康，走近中醫，進一步領略中醫藥文化。
　　《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》是繼《翟雙慶解讀黃帝內經·五髒篇》、《翟雙慶解讀黃帝內經·六氣篇之風寒暑》之後翟教授的又一力作。《翟雙慶解讀黃帝內經·五髒篇》入選國傢新聞齣版主管部門評選的“第二屆嚮全國推薦中華優秀傳統文化普及圖書”。

作者簡介

翟雙慶，男，1962年12月生，醫學博士、教授、主任醫師、博士生導師。從事《黃帝內經》教學、科研及臨床工作30餘年。

現為北京中醫藥大學內經學博士生導師，國傢中醫藥管理局重點學科內經學科帶頭人，中華中醫藥學會內經學分會主任委員，教育部高等學校中醫學類專業教學指導委員會副主任委員。《中醫教育》雜誌副主編，全國青少年中醫藥文化傳播與身心健康發展中心副主任。

主持課題10餘項，發錶學術論文百餘篇，齣版著作10餘部。近年來，《中國中醫藥報》連載內經相關文章80餘篇，獲得業內廣泛贊譽。

目錄

目錄
前言
第一集 像霧一樣的濕 001
第二集 陽氣的殺手 012
第三集 沉甸甸的濕 022
第四集 黏黏膩膩的濕 032
第五集 濕邪最愛誰 042
第六集 要濕潤不要濕邪 053
第七集 乾巴巴的燥邪 064
第八集 爽朗的金鞦 075
第九集 收澀內斂的燥 087
第十集 鞦天收點啥 099
第十一集 哪裏最乾燥 109
第十二集 潤燥有妙招 118
第十三集 熱情洋溢的火 128
第十四集 蒸蒸嚮上的火 138
第十五集 大火燒瞭氣與津 149
第十六集 瘡瘍頻生隻為火 159
第十七集 神明也怕熱 170
第十八集 何時能夠火一把 181
第十九集 人體消防如何做 191
第二十集 保護生命之火 201

《天地五行與人體陰陽——精進養生之道》 序言 自古以來，人類對健康的追求從未停止。從茹毛飲血的遠古時代，到如今科技昌明的現代社會，我們始終在探索如何纔能延年益壽，保持身心安泰。而中國傳統醫學，作為中華民族智慧的結晶，曆經數韆年沉澱，以其獨特的理論體係和實踐經驗，為我們提供瞭寶貴的養生智慧。其中，《黃帝內經》更是醫傢奉為圭臬的經典之作，它不僅奠定瞭中醫的理論基礎，更深刻闡述瞭人與自然的和諧關係，以及如何通過順應天地之道來頤養生命。 本書並非直接摘錄或解讀《黃帝內經》的某一特定篇章，而是試圖站在更高的視角，勾勒齣《黃帝內經》所倡導的整體觀和辨證觀，並將這些理念與我們日常所能感悟到的自然規律相結閤。我們將深入探討“氣”在天地萬物運行中的重要性，特彆是書中提及的“六氣”——風、寒、暑、濕、燥、火，它們如何影響著自然界的變化，又如何潛移默化地作用於人體，進而引發不同的生理病理現象。 我們並非僅僅局限於理論的闡述，更注重將這些深奧的古代智慧，轉化為切實可行、易於理解的生活實踐。本書旨在幫助讀者建立起一套屬於自己的養生體係，從認識自然、理解身體，到調整生活習慣、改善飲食起居，最終達到“天人閤一”的養生境界。 第一章：天地之道，萬物之源 宇宙的運轉，自有其規律，謂之“道”。《黃帝內經》認為，自然界的萬物，無不遵循著天地之道而生生不息。而“氣”，便是構成天地萬物的基本要素，也是推動萬物運轉的動力。從宏觀的星辰運轉，到微觀的物質構成，無不與“氣”息息相關。 氣的概念與作用： 在中醫理論中，“氣”並非僅僅指我們呼吸的空氣，它是一種更廣泛的能量和物質的動態概念。它充盈於天地之間，是生命的本源，也是人體生理活動的根本動力。氣的運行，如同血液的循環，滋養著身體的每一個角落，維持著生命的正常運轉。沒有氣的流動，生命便無從談起。 天地間的“六氣”： 《黃帝內經》特彆強調瞭“六氣”對自然界的影響。“風”主生發，帶來春的勃勃生機；“寒”主收引，象徵著鼕的沉寂與休養；“暑”主炎熱，標誌著夏的繁盛與蒸騰；“濕”主浸淫，與“土”相應，滋潤萬物，也可能滯礙不通；“燥”主枯竭，與“金”相應，帶走水分，使萬物變得乾燥；“火”主燔灼，與“火”相應，帶來溫暖與光明，但也可能熾烈難當。這六種氣候因素，相互製約，相互轉化，共同塑造著我們所生存的環境。 “六氣”與人體的關聯： 自然界的“六氣”，並非與人體無關。人作為自然界的一部分，必然會受到“六氣”的影響。當“六氣”在自然界處於相對平衡的狀態時，人體也容易保持健康。然而，當某種“氣”異常亢盛，或者人體自身對某種“氣”的適應能力下降時，這些“氣”便可能侵犯人體，成為緻病因素，即所謂的“六淫”。例如，過度的寒冷可能導緻感冒，過度的濕氣可能引發脾胃不適。 第二章：人體內部的“氣”——陰陽與五行 如果說“六氣”是外在的環境因素，那麼人體內部的“氣”，則是維持生命活動的內在動力。在《黃帝內經》的理論框架中，人體的生理功能和病理變化，被歸結為“陰陽”和“五行”的相互關係。 陰陽學說： 陰陽是相互對立、相互依存、相互轉化的兩個方麵。在人體，陽氣代錶著溫暖、運動、功能，而陰氣則代錶著寒冷、寜靜、物質基礎。人體的正常生理活動，是陰陽平衡的結果。一旦陰陽失衡，例如陽氣虛衰或陰液虧損，便會導緻各種疾病。理解陰陽，是理解人體健康與疾病的關鍵。 五行學說： 五行，即木、火、土、金、水，是中國古代哲學中描述事物之間相互關係的模型。在《黃帝內經》中，五行被用來類比人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎），以及它們之間的生剋製化關係。 生： 相生相助，如木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，使事物得以發展壯大。 剋： 相剋相製，如木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木，使事物保持相對的穩定，防止過度發展。 五行與五髒： 木： 對應肝，主疏泄，與春氣相應，其性屬風。 火： 對應心，主溫煦，與夏氣相應，其性屬火。 土： 對應脾，主運化，與長夏（夏末）相應，其性屬濕。 金： 對應肺，主肅降，與鞦氣相應，其性屬燥。 水： 對應腎，主藏精，與鼕氣相應，其性屬寒。 五髒之間的相互影響： 五髒之間並非孤立存在，而是通過五行生剋製化關係相互聯係，相互影響。例如，肝（木）的疏泄功能需要心的火來溫煦，而脾（土）的運化功能則需要肝（木）的疏泄來促進。同時，肝（木）的過度亢盛會剋製脾（土），導緻消化不良。 “六氣”與五行、陰陽的聯係： 《黃帝內經》並非孤立地看待“六氣”，而是將它們與五行、陰陽緊密地結閤起來。例如，春季多風，風屬木，木與肝相應；夏季多火，火與心相應；鞦季多燥，燥與肺相應；鼕季多寒，寒與腎相應；長夏多濕，濕與脾相應。這樣，我們就構成瞭一個相互關聯的體係：外界氣候變化（六氣），影響內髒功能（五行），而內髒功能的正常運轉，則依賴於陰陽的平衡。 第三章：認識“濕”與“燥”——人體的濕睏與津虧 在“六氣”中，“濕”和“燥”是兩個極為常見且容易被人忽視的緻病因素，它們對人體的健康有著深刻的影響。 “濕”的特性與人體影響： 濕的性質： “濕”的特點是“重、濁、粘滯”。它如同泥水，容易阻滯氣機的運行，使人感到沉重、疲乏。 外濕與內濕： 濕邪可以從外部侵襲人體，如居住在潮濕的環境，淋雨涉水，稱為“外濕”。而人體的脾胃功能失調，不能正常運化水濕，也會在體內産生“內濕”。 濕邪的緻病特點： 阻滯氣機： 濕邪最容易影響脾胃的功能，導緻食欲不振、腹脹、腹瀉等消化係統問題。 傷陽： 濕性粘滯，容易纏綿不去，損傷人體的陽氣，使人感到肢體睏重，精神不振。 化熱或化寒： 濕邪在體內久留，可以與熱邪相結閤，産生“濕熱”，錶現為口渴、口苦、小便黃等。也可以與寒邪相結閤，産生“寒濕”，錶現為怕冷、關節疼痛等。 應對濕邪的建議： 飲食上，應少食油膩、生冷、甜膩的食物，多食健脾利濕的食物，如薏苡仁、茯苓、陳皮等。起居上，避免長期處於潮濕環境中，注意保持室內通風乾燥。運動上，適度運動有助於氣血運行，排齣體內濕氣。 “燥”的特性與人體影響： 燥的性質： “燥”的特點是“乾、枯、耗”。它會消耗體內的津液，使人體的組織器官變得乾燥。 外燥與內燥： 燥邪可以從外部侵襲人體，如鞦季的乾燥氣候，使人皮膚乾燥、口乾舌燥，稱為“外燥”。而人體津液不足，或疾病導緻津液耗損，也會齣現“內燥”。 燥邪的緻病特點： 耗傷津液： 燥邪最容易導緻人體津液的虧損，錶現為口乾、咽乾、鼻燥、皮膚乾燥、大便乾結等。 傷血： 津液是血液的重要組成部分，津液虧損必然會影響血液的生成和運行，導緻血虛。 化火： 耗傷津液的燥邪，日久化為虛火，齣現潮熱、盜汗、五心煩熱等癥狀。 應對燥邪的建議： 飲食上，應多食滋陰潤燥的食物，如梨、百閤、銀耳、蜂蜜、芝麻等。起居上，注意空氣濕度，可在室內放置加濕器，避免長時間處於空調環境中。避免辛辣、煎炸等易耗傷津液的食物。 第四章：順應自然，調養身心 《黃帝內經》的核心思想之一，便是“天人閤一”，強調人體的健康與自然環境的和諧統一。我們要想達到長壽健康的體魄，必須學會順應自然的節律，調整自己的生活方式。 四時養生： 春季（風木）： 養肝，宜多吃酸味食物，避免劇烈運動，早睡早起，舒暢情誌。 夏季（火暑）： 養心，宜多吃苦味食物，注意清熱解暑，保證充足睡眠，保持心情愉悅。 長夏（濕土）： 養脾，宜多吃甘味食物，注意健脾利濕，避免過食生冷油膩，保持規律作息。 鞦季（燥金）： 養肺，宜多吃辛味食物，注意潤肺止咳，避免辛辣刺激，早睡晚起，斂藏精神。 鼕季（寒水）： 養腎，宜多吃鹹味食物，注意溫補腎陽，避免寒冷侵襲，早睡晚起，固藏精氣。 起居有常： 規律的作息是人體生理節律的重要保障。日齣而作，日落而息，保證充足的睡眠，有助於身體的修復和能量的恢復。 飲食有節： “民以食為天”，飲食是維持生命和健康的基礎。根據“陰陽五行”的理論，選擇適閤自己體質和時令的食物，做到“食飲有節”，避免過飢或過飽，不食不潔、不時之物。 情誌調養： 《黃帝內經》認為，“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。良好的情緒狀態對身體健康至關重要。學會調節自己的情緒，保持樂觀、平和的心態，是養生的重要方麵。 適度運動： 運動可以促進氣血運行，增強體質，排齣體內毒素。但運動也應適度，不可過度勞纍，以免耗傷陽氣。 結語 《黃帝內經》所蘊含的智慧，並非高高在上、遙不可及。它其實就蘊藏在我們日常生活中的方方麵麵。通過對“六氣”的理解，對人體陰陽五行的認識，我們可以更深刻地洞察身體的奧秘，更有效地應對來自外界環境和自身內部的挑戰。 本書所提供的，是一種認識身體、認識自然、認識生命的基本框架。它鼓勵我們成為自己健康的主人，用智慧去理解身體的語言，用自然的方式去滋養生命。願本書能為您打開一扇通往健康長壽之門的鑰匙，讓您在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與安康。 （完）

評分☆☆☆☆☆

在接觸《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》之前，我對《黃帝內經》的認識可謂是“隻聞其名，不見其形”。它在我心中一直是一個遙遠而神聖的存在，充滿瞭古老的智慧，但也因其深奧的語言而讓我望而卻步。 然而，翟老師的解讀，像一道溫暖的光，驅散瞭我心中的疑慮。他以一種近乎於對話的方式，將《黃帝內經》中關於“濕”、“燥”、“火”這三種外邪的論述，一一呈現在我眼前。我驚喜地發現，原來那些古老而精闢的理論，可以如此貼近我們的生活，如此容易被理解。 我尤其被書中對於“濕”的描述所吸引。翟老師不僅僅是解釋瞭濕邪是如何通過外界環境侵入人體，更生動地描繪瞭它如何在體內潛藏，如何影響我們的脾胃功能，導緻身體齣現浮腫、疲憊、食欲不振等多種不適。這讓我開始審視自己的生活習慣，是否在不知不覺中被濕氣所睏擾。 緊接著，“燥”的篇章也讓我大開眼界。我過去總以為“燥”隻是皮膚乾燥、口唇乾裂，但書中卻深入淺齣地解釋瞭體內津液不足的種種錶現，以及“燥”邪對我們身體的深層影響。這讓我意識到，原來很多看似無關緊要的小毛病，都可能與體內的“燥”有著韆絲萬縷的聯係。 而關於“火”的論述，更是讓我對中醫的辨證施治有瞭更直觀的感受。翟老師將“火”的概念延伸開來，闡述瞭它如何作用於人體，産生各種“上火”的癥狀，比如咽喉腫痛、口舌生瘡等，並且還區分瞭不同的“火”，比如心火、肝火，讓我對身體內部的熱象有瞭更清晰的認識。 這本書讓我深刻體會到，《黃帝內經》並非高不可攀的聖典，而是一本指導我們如何更好地認識和照顧自己身體的實用寶典。翟老師的解讀，無疑為我指明瞭一條探索中醫智慧的清晰路徑。我非常期待在接下來的閱讀中，能收獲更多中醫的寶貴知識。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的理解停留在錶麵，雖然知道《黃帝內經》是經典，但其深奧的文字總是讓我望而卻步。最近朋友推薦瞭這本《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》，雖然我還沒來得及深入研讀，但僅僅翻閱目錄和翟老師的序言，就讓我對中醫的認識有瞭顛覆性的改觀。 翟老師的解讀方式非常獨特，他並非簡單地羅列經文，而是將抽象的古代醫學理論與現代生活實際相結閤，用通俗易懂的語言闡釋瞭“濕”、“燥”、“火”這三種外邪對人體的影響。我尤其對“濕”的論述感到新奇，以往隻知道多雨潮濕的環境容易讓人感到不適，但書中卻詳細解釋瞭濕邪如何侵犯人體，導緻脾胃功能失調，齣現食欲不振、腹脹、水腫等癥狀，甚至還會影響情緒，讓人變得懶散、抑鬱。這讓我不禁迴想起自己曾經經曆過的濕氣過重時的種種不適，原來這背後有著如此深刻的中醫理論支撐。 書中對於“燥”的講解同樣引人入勝。我一直以為燥隻是皮膚乾燥，但翟老師卻深入剖析瞭燥邪可能引起的咽乾、鼻燥、皮膚乾裂，以及體內津液不足，導緻大便乾結等一係列問題。他甚至將現代社會中很多人“上火”的現象歸結為體內燥熱的錶現，這讓我恍然大悟，原來很多看似小毛病，在《黃帝內經》裏都有根源可循。 而“火”的論述更是讓我大開眼界。“火”在中醫裏可不是單單指火焰，而是指一種熱象，書中詳細介紹瞭火邪的緻病特點，比如容易傷津耗液，導緻口渴、尿少，還會引發炎癥，如咽喉腫痛、口腔潰瘍等。翟老師還提到瞭“心火”、“肝火”，這些概念讓我對中醫的整體觀有瞭初步的認識。原來中醫看待問題不是孤立的，而是將人體看作一個相互聯係的整體。 總而言之，雖然我還沒有完全讀完這本書，但僅僅是其中的一些片段，就足以讓我感受到《黃帝內經》的博大精深，以及翟雙慶老師的深厚學識和獨到見解。這本書不僅是一本學術著作，更像是一位良師益友，引領我踏上探索中醫智慧的奇妙旅程。我迫不及待地想要繼續深入閱讀，去領略《黃帝內經》更深層次的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，《黃帝內經》在我心中都是一本極其深奧的書籍，雖然知道它在中醫學領域有著舉足輕重的地位，但其古老的文字和復雜的理論體係，常常讓我感到力不從心。最近我偶然翻閱瞭《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》，這次閱讀體驗，可以說是一次顛覆性的刷新。 翟老師的解讀方式，是我從未體驗過的。他沒有拘泥於古文的字詞句，而是將《黃帝內經》中關於“濕”、“燥”、“火”這三種外邪的精髓，用一種極具畫麵感和生活化的語言展現齣來。仿佛他是一位技藝高超的翻譯傢，將古老的智慧，用我們現代人能夠理解的方式，一一呈現。 我尤其喜歡他對“濕”的描述。他不僅僅是闡述瞭濕邪對人體的影響，更是在字裏行間，讓我們感受到瞭濕邪帶來的那種沉重、黏膩、不適的感覺。他將其與我們日常生活中遇到的各種情況聯係起來，比如在潮濕天氣裏的身心倦怠，讓我瞬間産生瞭共鳴。 隨後，關於“燥”的論述，也讓我眼前一亮。我以往對於“燥”的理解，僅僅停留在皮膚的乾燥，但書中卻深入淺齣地解釋瞭體內津液不足，是如何導緻各種乾燥癥狀的，並且這些乾燥癥狀，又會對我們身體的哪些髒腑造成影響。這讓我對如何應對身體的乾燥，有瞭更深層次的理解。 而“火”的篇章，更是讓我對中醫的“火”的概念有瞭全新的認識。它不再僅僅是我們常說的“上火”，而是對人體內一種熱象的概括。翟老師詳細地闡述瞭火邪的緻病特點，以及它如何影響我們身體的各個方麵，這讓我對如何調整體內的“火”，有瞭更清晰的方嚮。 這本書為我打開瞭一扇通往中醫世界的大門，讓我看到瞭《黃帝內經》的無限魅力。翟老師用他的專業學識和獨到的解讀方式，讓這部經典變得觸手可及。我非常期待能夠繼續深入研讀，去領略更多中醫的智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化充滿興趣的讀者，我一直對《黃帝內經》這本古籍心嚮往之，但礙於其晦澀難懂的原文，常常淺嘗輒止。此次拜讀翟雙慶老師的《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》，我眼前豁然開朗。 翟老師以一種極其平易近人的方式，將《黃帝內經》中關於“濕”、“燥”、“火”這三種緻病因素的精髓娓娓道來。他沒有照本宣科，而是將這些古代的醫學理念，如同剝洋蔥一般，一層一層地展現在讀者麵前，讓我能清晰地看到它們是如何影響我們的身體和生活的。 我尤其被“濕”邪的論述所吸引。書中生動地描繪瞭濕邪侵犯人體的各種場景，以及它如何潛移默化地影響我們的脾胃功能，導緻身體的沉重感、疲乏無力，甚至還會影響到我們的情緒，讓人感到胸悶、煩躁。這讓我聯想到生活中那些陰雨連綿的日子裏，自己常常感到精力不濟，原來這背後有著如此明確的中醫解釋，而不是簡單的“天氣不好”。 接著，“燥”邪的分析也讓我受益匪淺。書中不僅僅停留在皮膚的乾燥，更深入地探討瞭體內津液不足，可能引起的咽喉乾燥、鼻腔發癢，以及便秘等一係列問題。翟老師巧妙地將現代人普遍存在的“上火”現象與體內燥熱聯係起來，讓我對身體的種種不適有瞭全新的認識。 最後，關於“火”的闡述更是讓我對中醫的辨證思維有瞭更深的理解。書中將“火”的緻病特點，比如容易傷津耗液、引起炎癥等，清晰地呈現齣來，並且還進一步區分瞭不同的“火”，如心火、肝火等，這讓我明白中醫看待疾病的全麵性和整體性。 這本書就像一位經驗豐富的老師，耐心細緻地引導著我，一步步走近《黃帝內經》的智慧寶庫。我真心推薦給所有對中醫感興趣的朋友，它不僅能幫助我們更好地理解自己的身體，更能為我們的健康生活提供有益的指導。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，《黃帝內經》對我而言，就像一座巍峨的山峰，雖然知道它的價值連城，卻因其高聳入雲的文字和深邃的理論而遲遲未能攀登。直到我看到瞭《翟雙慶解讀黃帝內經.六氣篇之濕·燥·火》，仿佛有瞭專業的嚮導，指引我一步步走近這座寶山。 翟老師的解讀方式，讓我這個中醫小白也能輕鬆入門。他沒有用華麗的辭藻來包裝，而是用最樸素、最直接的語言，將“濕”、“燥”、“火”這三種影響我們身體的“六氣”娓娓道來。我驚嘆於他能將古老而抽象的醫學概念，描繪得如此生動形象，就像在我們身邊發生的故事一樣。 書中對“濕”的講解，尤其讓我印象深刻。它不僅僅是描述瞭潮濕的天氣，更是深入剖析瞭濕邪如何侵入人體，影響脾胃的運化功能，導緻身體齣現水腫、食欲不振、精神萎靡等一係列癥狀。這讓我反思，自己是否也曾因體內濕氣過重而飽受睏擾，隻是當時不明白其背後的原因。 而對“燥”的闡述，則讓我看到瞭身體內部的微妙變化。它不僅僅是皮膚的乾燥，更是體內津液的不足，引起的咽喉不適、便秘等問題。翟老師將這些現象與“燥”邪緊密聯係，讓我對如何應對身體的乾燥有瞭更清晰的認識。 至於“火”的講解，更是顛覆瞭我對“火”的傳統認知。它並非僅僅指我們常說的“上火”，而是中醫對於體內熱象的一種概括。書中詳細闡述瞭火邪的特點，以及它如何影響身體的各個髒腑，讓我對如何調理體內的“火”有瞭更深入的瞭解。 這本書為我打開瞭一扇通往中醫世界的大門，讓我看到瞭《黃帝內經》的魅力所在。翟老師用他的智慧和經驗，將這部經典活化，讓我能夠真正地去理解它，並從中獲益。我非常期待能繼續深入研讀，去探索更多中醫的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

品質好，經典，喜愛，

評分☆☆☆☆☆

沒看呢讓朋友搶跑瞭，日他大爺

評分☆☆☆☆☆

非常不錯，愛不釋手，很喜歡看

評分☆☆☆☆☆

超喜歡翟校講解內經，第二版紙質更好瞭，一定好好學習下！

評分☆☆☆☆☆

百傢講壇 翟雙慶解讀黃帝內經套裝1（套裝共2冊）很實惠

評分☆☆☆☆☆

這個書已經收到包裝特彆的精美，裏麵還有大泡泡的也一點兒損傷也沒有。以後如有需要還會在你們店買的。

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

書不錯，送貨還快。就是two手東老黑我賬號。

評分☆☆☆☆☆

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