情商高就是说话让人舒服+别输在不会表达上套装如何提高情商的书籍语言沟通技巧聊天销售说话技巧

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店铺: 卓越书香图书专营店
出版社: 金盾出版社
ISBN:9787549625505
商品编码:12733929692
丛书名: 情商高就是说话让人舒服
外文名称:情商高就是说话让人舒服
套装数量:2

具体描述















7大核心Point,68个说话技巧,教你洞悉人性、说话动听!

不拆台不揭短,不生硬不伤人,透过说话,懂得把别人放在心上,这就是高情商者的说话之道。

机智、委婉的68种被喜欢的说话秘方体现根本的相处之道,不走弯路,以最短的时间掌握说话技巧,让“说完我就后悔了”“一开口就讨人嫌”通通远离你!

一本职场必备的“精准沟通指南”,生活必需的“高情商说话宝典”!

你说话的温度,决定你人生成功的高度。最具人情味儿的语言技巧,连批评、说“不”都能令人感到温暖的话术,让你自然而然地俘获人心、吸引贵人。

不要再吃不会说话的苦,写给内心善良却屡遭误解,努力付出却总被埋没的你。

本书适合以下这些族群:

怕丢面子、怕说错话、怕被拒绝、怕被别人讨厌,不敢开口说话;

想点出别人的缺点、想给别人忠告,又怕对方生气;

自控力差,经常跟他人一言不合就吵起来;

不会接话题、不会夸人、不会察言观色,只会讲过时的笑话、只会点头附和、只会单调陈述的说话尴尬癌患者。

精选微语录

◇碰到曾经见过面,但印象不深的人时,如何打招呼?

X→“你还记得我吗?”(万一对方想不想来,就尴尬了)

√→“你好,我是×××,真高兴又见面了。”

◇向下属安排工作,跟同事讨论议题,如何确认对方是否正确理解?

X→“你明白我的意思吗?”(它会有一种暗示:傻X你听懂了吗)

√→“我说清楚了吗?”

◇闺蜜跟你抱怨自己是剩女,该如何安慰她?

X→“是啊,一个人要是生病了都没人照顾。”(过度同情,反而加重了痛苦的分量)

√→“时间会带你去最正确的人身边,请先好好爱自己。”

Part 1 颜值时代,更拼“言值”——用高情商助你成为这个时代的言值担当

用高情商的仗义之言为友谊的小船护航

修炼情商,从“打圆场”开始

谁也不想听到命令式的语言

一字之差显情商

社交高手的“独门秘籍”

用你爆表的情商保护你爆表的颜值

聪明的人一定会提供良好的情绪价值

称呼错了,后面的话再精彩也说不出口

爱就是“我愿意听你说”

初次见面,说好第一句话

Part 2情商是里子,幽默是面子——情商告诉你该说什么,幽默让你说得更漂亮

幽默是...的润滑剂

借题发挥的幽默,是对话中的彩蛋��

吵架了,试试来点儿小幽默

幽默是智慧的闪电,而非粗鄙的段子

做自己的高端黑,笑对生活

...的情商叫自有分寸

让生气的人笑着熄火,才是高情商

尴尬时“幽自己一默”

遇见摩擦,不妨说说好话

Part 3 真正的高情商,不是虚伪,而是温暖——把对方放在心上,“良言”就不会变成“恶语”

没有尊重的直爽就是没教养

安慰的话要加一点儿希望的料

几万条骂你?不满意,等几十万再来——跟郭德纲学安慰人

说点你的悲惨事,让他治愈一下

得意时,说话一定留三分

分享荣耀的时候,要提到别人

说些软话,避开针锋相对

主动道歉不输面子,反而赢得谅解

假装没尴尬,继续聊

说话要像女人的裙子,越短越好

Part 4 “口吐善言”,最值得称道的正能量——提供对方想要的认同感

情商的最低要求:少泼冷水多夸赞

给他激励,而不是警告

适时给台阶,人缘跟着来

给他最想要的赞美

情商高,真的不只是会说话

适时附和的倾听,一种别样的赞美

做个会妥协的高情商下属

爱情保鲜法则:累了倦了说出来

学会给人戴高帽

男人也需要赞美

Part 5 说出口的话比心里的话,多一件衣服——情商高的人,人情味也浓

多用“建议”,而不用“命令”

永远别对人说“你错了”u

对于他人的无理要求,你要这样拒绝

刮胡子前先涂肥皂水,不痛

只意会、不言传的拒绝让姐妹情更浓

批评不公开,效果会更好

攻心的批评方式:借己说人

让“逐客令”变得有人情味

因人而异,择言而施

Part 6 带着同理心说话,做人生赢家——情商高就是会换位思考

情感、利益——换位思考时要考虑的东西

讨人喜欢的聊天模式——从对方感兴趣的话题聊起

话题卡住了,就换话题,不要恋战

有参与感,谈话才能热络

说服需要揣摩

抓住“动情点”来说话,分外有力

有眼力劲儿的人能成事!

恰当的措辞可以让你和火星人对话

见什么人说什么话,到什么山唱什么歌

Part 7 拒绝那些很low的回应方式——拜托,别再说些背后让人嘲笑情商低的话了

名字都记不住还谈什么情商

挑衅?该反击时就反击

他人设“梗”,不妨顺着话茬往下接

有不满,温柔地说出来

找个人替自己说“不”

多备几种说话模式,错不了

不是不能跟老板说“no”,是怕你情商不够

可以拒绝爱情,但要留住友情

平常心回答应聘时的隐私提问

怎样跟面试官谈钱不伤感情

不懂的不说,懂的慎重说

文摘

一字之差显情商

人的心理是很奇妙的,说话时,“我”和“我们”一字之差,给人的感觉就完全不同。比如,我们在听演讲时,演讲者说“我认为……”带给我们的感受,将远不如他采用“我们……”的说法。前者只能让人感觉是你在自我表演,而后者就会有效缩短与他人之间的心理距离,更容易让人有参与感,产生团结意识,这在心理学上被称为“卷入效应”。试想,把对方纳入同一个战壕,他当然会倾向于支持你!

小孩在玩耍时,经常会说“这是我的玩具”或“我要去游乐园玩”等等,这是自我意识强烈的表现。在小孩子没有杂念的单纯世界里,这么讲或许无关紧要,但在复杂、敏感、讲究的成人世界里,如果仍然满口不断的“我”,就会给人突出自我、标榜自我的坏印象,人际关系也会因此受到影响。

《福布斯》杂志上一篇名为《良好人际关系的一剂药方》的文章中,总结出与人交际时最不重要的一个字,就是“我”。正如福特二世在描述令人讨厌的行为时说:“一个满嘴是‘我’的人,一个随时随地‘我’的人,一个独占‘我’字的人,一定是个不受欢迎的人。”

在与人聊天时,他们总是对自己的工作、生活、经历、想法等表现出浓厚的兴趣,“我”在他们的谈话中永远是用的最多的一个字,“我觉得……”“我建议……”“我买了……”等等,丝毫不顾及他人的感受。他们总以为这种方式能最 大程度地让别人了解自己,获得朋友,殊不知他们已经犯了说话的大忌——蔡康永先生曾经说过:“与人聊天时,每个人都想聊自己。”

所以,会说话的高情商者,在与人说话时,总是会有意识地避开那个容易给人产生“大独裁者”印象的“我”字,而更多地使用“我们”来制造彼此间的共同意识。

有位心理学专家曾经做过一项有趣的实验。他让同一个人分别扮演专制型、放任型与民主型三种不同角色的领导者,而后调查其他人对这三类领导者的观感。 

结果发现,采用民主型方式的领导者,他们的团结意识最为强烈。同时研究结果也指出,这些人当中使用“我们”这个词的次数也最多。 

说“我”跟“我们”的差别,其实就是让听者心里高兴与否。说“我们”,让人听得舒坦,心里高兴,更乐意接受观点或选择合作,对自己有益无害;说“我”,听者心里不高兴,对自己也没什么好处。既然这样,聪明人就应该多说“我们”少说“我”。

在一些表彰大会上,经常可以听到这样的发言:“我没有做什么,同事们和我一起奋战在工作岗位的第一线,尤其是领导,经常亲临现场检查工作并提出诸多宝贵性的指导意见,为我们做出了榜样。我们每一个人都在努力,功劳是大家的。所以,今天大家给我的荣誉,不能简单地归于某一个人,这是属于我们大家的荣誉。”

其实,这些话多半言不由衷,但是把“我”说成“我们”,既让同事们听着舒服:“这人够实诚,懂得有福大家享”,在团队中树立了威信;又没有抢了领导的风头:“这小子,还算有点良心”,得到领导的赏识,离晋升、加薪还远吗?

那么,是不是不能说“我”呢?当然不是,只要掌握一定的运用分寸和使用技巧即可。当不可避免地要讲到“我”时,你要做到语气平淡,既不把“我”读成重音,也不把语音拖长。同时,目光不要逼人,表情不要眉飞色舞,神态不要得意扬扬,你应把表述的重点放在对事件的客观叙述上,而不是突出做事的“我”,以免使听的人觉得你自认为高人一等,觉得你在吹嘘自己。

关于说话当中细微之处显情商的例子还有很多,“国民励志女作家”咪蒙老师总结如下:

 

——说“谢谢”的时候,在“谢谢”后面加上“你”或者对方的名字,会比单说“谢谢”更能让对方感受到你的诚意和友善。因为“谢谢”是泛指,而“谢谢你”是特指。

——请人帮忙时在句子末尾加上“好吗”两个字,那种略显强硬的命令语气立马就变成了委婉得多的商量语气,对方会觉得更被尊重;尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人,在交待对方做某事时,加上“可以吗”“你方便吗”“好吗”,会显得你更有教养哦!

——跟刚认识的人约见面,比起问“明天在哪儿见面啊”,换成“明天咱们在哪儿见面啊”,只是一个细节的改动,就显得更亲切了。

……

 

只是多了一两个字,或者换了一种说话方式,就能迅速拉近你和对方的关系,促进彼此之间的感情交流,让对方愿意听你说话。这就是一个说话让人舒服的高情商者的说话之道。

 

谁也不想听到命令式的语言

有些人习惯用“指导性语言”去教导、指正别人。他们不管自己懂不懂,也不管自己做得好不好,就习惯指导别人该怎么做。虽然,有时“善意的指导”确实对别人有益,但动不动就以这种态度来指正对方,常会引来别人的反感。

有位中学老师离职后,转任保险公司业务员。由于当过老师,她在与同事、客户说话时,常不自觉地说:“我这样讲,你懂不懂?”或“你能明白我的意思吗?”后来,有个男同事对她说:“我们是你的同事,不是你的学生,拜托你讲话时,不要一直问我们‘懂不懂’好不好?好像我们都很笨的样子!”

可见,“指导性语言”若用得不恰当,或用得太多,就会变成“批评”,甚至是“找碴”。因为指导性语言通常带有“上对下”的教训口吻,有违平等交流的原则,会让对方感到不快。不管是名流显贵还是平民百姓,作为交谈的双方,他们都应该是平等的。

例如,相比起“让我做”这句话,我们大概更喜欢听到“请给我一个机会”。初次见面时,因彼此都不了解,就有必要保持节制有礼的态度。“让我做”听起来有些盛气凌人的意思,这是我们所不喜欢的;而“请给我一个机会”就比较婉转,会让别人感到很舒服。

关于维多利亚女王,有这样一个故事:

 

维多利亚女王很晚才结束工作,当她走回卧房门前时,发现房门紧闭,于是她抬手敲门。 卧房内,她的丈夫阿尔伯特公爵问:“是谁?”

“快开门吧,除了维多利亚女王还能是谁。”她没好气地回答。

没有反应。

她接着又敲,阿尔伯特公爵又问:“请再说一遍,你到底是谁?”

“维多利亚!”她依然高傲地回答。

还是没动静。

她停了片刻,再次轻轻敲门。“谁呀?”阿尔伯特公爵又问。

这回维多利亚轻声应答:“我是你的妻子,给我开门好吗,阿尔伯特?”

门开了。

 

从这个故事中,我们可以看出,亲切动人的声音所达到的效果。想想你通常都说了些什么,是怎样说的。你是否总是自觉或不自觉地用一些命令式的语言对别人说话?有没有人曾叫你说话声音放小点?请一定要多多关注自己的说话方式,它是你的整体形象中的一个重要组成部分。

 

用高情商的仗义之言为友谊的小船护航 

一个看脸的世界,谁都想提高自己的颜值。但是,如果一个人颜值很高,但他言而无信、花言巧语,你会喜欢他吗?有一个人颜值不高甚至有点低,他会仗义执言、金玉良言,你会喜欢他吗?会!这就说明外貌的“颜值”远远比不上语言的“言值”重要。

黄渤长得不帅,但他努力演到了金马影帝。有一个很帅的主持人采访他:“马云说男人的相貌跟他的才华成反比,你怎么看?”帅哥主持人就是想当众让黄渤出个丑,但是黄渤反问道:“我相信这句话也一直激励着你吧?”让这个只有颜值没有言值的主持人哑口无言。

仅仅靠颜值并不能成为一个真正有魅力的人,而言值却能够凸显一个人的智慧和气质。愿我们都能成为这个时代的言值担当!

 

北大才女王帆在《我是演说家》中的这段演讲充分表达了在新时代应该大力倡导并颂扬“言值”,号召人们要有言值担当的智慧和远见,令人醍醐灌顶。

你身边是不是也有这样的事,某某女生不是很漂亮,但是有很多优秀的男生都喜欢她,朋友同事也特别爱和她在一起,觉得跟她相处很舒服、很自在、很愉悦。正如著名主持人蔡康永先生所说:“外表好不好看,绝对不是人生的决胜点。讨不讨人喜欢,还比较更重要一点。”为了增强说服力,蔡康永先生还给出了这一结论的论据:

 

和你住同一间房子的室友,或者坐你隔壁办公桌的同事,就算长得很美,你也不见得心情会很好,但要是她很讨人厌,你却一定心情坏。如果你的室友或同事长得不美,但很好相处,很讨人喜欢,那你的心情就很容易很好。大概只有做大明星的人比较适合非常美但是非常讨人厌。如果没打算做大明星的话,那么会因为你的美丽而感到人生满足的人,其实很有限。反而是你的讨人喜欢,可以造福身边很多人。

 

在拼颜值的演艺圈,胖胖的贾玲绝对是一个神奇的存在。“国民老公”宋仲基说喜欢贾玲的酒窝。的确,酒窝是女神与男神的杀手锏,许晴的酒窝里就有蜜,但酒窝在贾玲的脸上,不是蜜,而是笑。

贾玲,一个集高情商与“小心机”于一身的真实的女汉子,没有花容月貌,没有矫柔造作,但她太会说话了,让人根本讨厌不起来,何况没人会讨厌一个看着就想笑的人。不管是参加综艺节目,还是接受采访,抑或是出席朋友的婚礼,她总会用自己那套特别的高情商说话方式吸粉无数。

 

3月30日,包贝尔夫妇带着一岁的女儿饺子在巴厘岛补办婚礼,请来了一大拨明星好友助阵,徐峥更是担任了证婚人一职。不过,本来好好的一桩婚事,却因为伴郎团闹伴娘一事,在网上激起了热议。

在婚礼的抢亲环节,玩“嗨”了的伴郎们嬉闹着要把伴娘柳岩抬起来扔到游泳池里!第一次当伴娘的柳岩,一开始高兴又紧张,还在微博上晒自拍询问网友建议。没想到,婚礼上却突然被这样戏弄,吓得她花容失色,全程尖叫,大喊“救我啊”……柳岩当天穿的是浅色抹胸裙,拉扯中极易暴露,湿身后又是何等“春光乍泄”?别说女明星要保持形象,相信任何一个女孩子都不会愿意在大庭广众之下走光出丑。

幸亏这个时候贾玲对柳岩出手相救!贾玲冲出来想推开伴郎,看无法推开,自己索性一屁股坐在了柳岩身前,以防止她被推下去。如果事情到这就结束,还不足以体现贾玲的高情商。

贾玲这样“英雄救美”,难免让几位嬉闹的伴郎有点儿下不来台,于是她接着机敏地说:“这件事很简单,红包就能解决。”于是掏出红包塞给眼前几位伴郎,瞬间缓解了尴尬,让他们妥妥地走下了台阶,现场气氛也依旧热闹。

 

贾玲一句“这件事很简单,红包就能解决”击退了嬉闹的人群,更是收获了各界的一致赞赏。不少网友都说,若是换作自己,看着一个女性朋友被这样戏弄,很可能会控制不住对几位伴郎大骂一通。不过这样做虽然保护了自己的朋友,但却会破坏婚礼现场的热闹气氛,而且跟被骂的几位伴郎大概也“友尽”了。可贾玲一句笑语,不仅维护了柳岩,而且还顾及了大家的情面——拿红包给伴郎,给他们一个台阶下,不仅讲义气而且情商高,不得不说做得真好。

最近大家都在说,“友谊的小船说翻就翻”,到底是什么意思?友谊是一种很玄很玄的东西,它可以经受诱惑也坚韧不破,但也可以因为鸡毛蒜皮说断就断。高情商的人最懂怎么维持友谊,他们心里装着别人,在任何时候都能照顾到周围的每一个人,让大家都舒服。但要强调一点,高情商绝不是时刻取悦别人,而是不随便伤害别人,也不让别人伤害自己。

从现在开始“修炼”自己,做个高情商的人,让友谊的小船稳稳地开向远方吧!

 

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1. 魔鬼口才锻炼方法,伶牙俐齿训练攻略

64个说话技巧,让你的言语表达更有魅力。不会表达的人,经常把自己的想法以一种笨拙的,甚至是错误的方式表达出来,让人很不舒服。因此他们会成为不受欢迎的人。

2.话多就受人欢迎?NO!大多时候,越是努力表现自己,往往越让人反感。

真正的情商高手总是不断认可别人,自己却在这个世界上不要脸的活着。会说话是受人欢迎的开始,相反,如果你不会说话,或者无话找话,说些不得要领的平庸话,不但无法为社交润滑,它只能让你的社交变得更糟糕。

3. 不冷场、不怯场,自由展现内心想法。

以前,不善言辞,沉默寡言,甚至木讷,还会被人称赞为“老实、忠诚、可靠”。现在,学会表达自己已经是我们要掌握的一项生存技能。一个说话得人心的人,别人对他的评价,往往超过他的真实才华。一个不会表达的人,必定处处遇到阻碍,得不到大家的理解和认同。

4. 有料、有趣、有内涵,告别笨嘴拙舌的自己

全面清扫你的:无效表达  沟通盲点  脸皮太薄 羞于表达。再也不用担心说不出口,说了后悔,说不清楚,说不到重点

5. 一言不合就开撕,你究竟想表达什么?

不善表达的愤怒,无非就是内心敏感,却无法正确表达,以至于一再被误解、受委屈,导致内心积攒了大量的负面情绪。

6. 吐露心声,如何说别人才会领情?

我们当中的大部分每天都在与人交流。同时也有许多人知道与人交流有的时候也是一种艰难而又令人尴尬的经历。有很多时候,我们的出发点明明是好的,但由于我们选错了表达方式,导致我们的意思被别人误解,这就会导致一些令人讨厌的结果出现。所幸的是,一旦当我们意识到这些不好的习惯时,我们可以改变这些沟通方式,从而使我们的关系得到进一步的发展。

内容推荐

   语言表达能力的强弱,是人生成功的一个至关重要的因素。数千年前的智者苏格拉底说:“世间有一种能力可以使人很快完成伟业,并获得世人的认识,那就是令人喜悦的讲话能力。”

   到了现代,人们对语言表达能力的认识,变得更加深入了。人际关系学家戴尔·卡耐基说:“一个人的成功,15%靠技术知识,85%靠口才艺术。”良好的语言表达能力,不但帮助人们获得成功,而且还能给人带来幸福。会讲话的人,不只是在职场上如鱼得水,在日常的家庭生活中也能获得更好的关系。

   很多时候,我们输在语言表达上,都是因为不注意一些细节问题。其实,这些问题经过后天的专门训练,都可以改变。无数人通过亲身经历证明:只要掌握了正确的训练方法,平时勤加练习,即使语言表达原来很糟糕,最终也可以练好。

作者介绍

      李劲,一个关注生活的作者,特别关注日常生活中的趣闻轶事。对生活中每一件事情,都喜欢仔细分析一番,探求背后的奥秘。热衷于心理学方面的学习和探索,也热爱交际和写作。其创作的每一部作品,都志在让人获得信心、勇气和尊严。著有畅销书《拒绝力》《提问的艺术》《自制力》等。

 

目录

第一章 有礼貌的人,才是最受欢迎的

含蓄:为彼此的交往留余地

谦虚:让你更受人们的欢迎

客气:是礼貌,更是修养

分寸:切记别把话说得太死

稳重:做好自己的本职工作

镇定:要有从容不迫的气度

第二章 委婉地提意见:不粗鲁的说话艺术

隐晦点拨,呵护他人的颜面

正话反说,让人主动思考

侧面提醒,不触霉头提建议

谦虚一点,适当地表现自己

话太直白,你的朋友“伤不起”

委婉赞美,收获好人缘

多说好话,别让人感到难堪

第三章 和气地讲道理:不生气的说话艺术

说话客气点儿,和气才能生财

维护他人的尊严,不揭人之短

说句“对不起”,化解意气之争

有理还要让三分,不仗势欺人

不要一味争执,冷静下来再说

刚柔相济,让人不再小看你

心胸豁达,要有容人之量

多把别人挂嘴边,少标榜自己

第四章 风趣地交朋友:不死板的说话艺术

幽默谈吐,增强人际吸引力

幽默提醒,巧找借口化尴尬

幽默自嘲,提升个人的魅力

幽默批驳,让人愉快接受

幽默有度,开玩笑要把握分寸

第五章 灵活地办事情:不糊涂的说话艺术

取得了成绩,要肯定他人的努力

照章办事,有些话要说在前头

胸怀宽广,少一些得失之心

把你帮助他人的事情全部忘掉

虚心一点,赢得他人的认同

帮助他人要讲究方式

嘴巴甜一点,路子就多一点

第六章 巧妙地批评:不伤人的说话艺术

别总批评,适时说一些软话

批评有分寸,有些话不宜直说

换一句话,让批评悦耳起来

当面说清楚,少在背后议论人

就事论事,批评宜对事不对人

提醒代替批评,让人主动认错

先肯定对方,让人更能接受

用积极的赞美代替消极的批评

第七章 轻松地说服:不强迫的说话艺术

聊一聊对方关心和得意的事情

做一个受欢迎的“废话匣子”

站在对方的立场,说出他的心声

用你的热情,赢得他人的认可

把话说清楚,让人不迷糊

适时刺激一下,对方就听你的

不看你说什么,就看你怎么说

唠唠家常,说服会更容易些

第八章 及时地救场:不冷场的说话艺术

巧妙化解尴尬的“流星战术”

关键时候,帮人摆脱窘境

处事灵活,化干戈为玉帛

让人说完,别打断他人的交谈

无关得失,就不要太计较

没话找话,打破冷场的氛围

失意人面前,不说得意事

换一种表达,说中听的话

记住别人的名字,与人相处不尴尬

第九章 礼貌地拒绝:不尴尬的说话艺术

优雅说“不”,再也不难堪

沉默是一种有效的拒绝方式

提供建议,让人接受你的拒绝

转移话题,巧妙堵住对方的嘴

故作不知,装糊涂表达拒绝之意

找到好理由,拒绝不是难事

 

在线试读章节

说话的智慧

对于一些非原则性的问题,没有必要斤斤计较,而对于原则性的问题,需要批评,也可以采取更加委婉的方式。道路不只一条,方法也不会只有一个,做人、说话是可以选择的。你想要达成好的沟通效果,带来良好的社会关系,就有必要动动脑筋,好好想一想,该怎么去表达会更好?

聊一聊对方关心和得意的事情 

 林伦蓄须已经好长时间了,这一天,他忽然心血来潮,准备把胡子剃掉,可是他又有点犹豫:“这样突然改变形象,朋友、同事会怎么想,他们会不会笑话我呢?”

   林伦想了好几天,最终还是下决心把胡子剃掉。

 第二天上班,林伦心中有些忐忑,虽然他有心理准备来应付最糟的状况。然而,结果出乎意料——没有人对他的改变发表任何见解。只见大家都匆匆忙忙来到办公室,然后开始紧张地忙碌着各自的事情。

   对于这种情况,林伦感到很奇怪。直到中午休息的时候,依然还没有人对他剃须提出看法。

 终于林伦忍不住了,他先问了一个同事:“你觉得我这个样子怎么样?”

 对方听了,楞了一下,说:“什么样子?”

   “难道你没注意到我今天有点不一样吗?”

 这个同事开始从头到脚仔细打量了他一番,点了点头,说:“嗯,感觉是有些不同,好像你比以前更加精神了一点。”

 后来,林伦常常讲起这个经历,他说:“你不知道我心中有多么失落,一直以来我还以为别人都很会注意到我,现在想想,真是幼稚。”

 其实,林伦的想法一点儿也不幼稚——每个人都会觉得自己很重要, 都渴望得到他人关注的目光,所以我们想要表现自己,获得他人的关注和欣赏。

   无论你是出于什么样的目的和对方交谈,如果能在一开始说话时就让对方心生好感,你在对方心里就已经留下了一个好印象,对方在心里开始接纳和喜欢你,那么以后的交谈也一定愉快而且顺利。

 


【本书简介】 在这个信息爆炸、人际互动日益频繁的时代,真正能够脱颖而出、赢得他人尊重和信任的,往往是那些拥有出色情商和沟通技巧的人。他们懂得如何与人建立深度连接,如何在复杂局面中游刃有余,如何在每一次交流中留下积极而深刻的印记。本书,便是为你量身打造的一套提升情商与沟通能力的黄金法则,它将引领你穿越人际交往的迷雾,掌握说话的艺术,让你在生活的每一个角落都散发着迷人的魅力。 第一篇:情商之道——理解自我,洞察他人 情商,并非遥不可及的天赋,而是可以后天习得的宝贵能力。本书将从情商的核心要素出发,深入浅出地剖析情商的构成,并提供一套系统化的训练方法,帮助你建立坚实的情商基础。 认识情绪的语言: 你是否常常被突如其来的负面情绪所困扰?是否难以理解自己的情感波动?本书将引导你识别并接纳自己的情绪,理解情绪的来源和信号,学会如何命名情绪,从而为情绪管理打下基础。我们将探讨愤怒、焦虑、悲伤、喜悦等常见情绪的心理机制,并提供实用的情绪疏导技巧,让你不再是情绪的奴隶,而是情绪的主人。 情绪的自我觉察: 真正的情商始于对自身的深刻洞察。本书将帮助你建立“情绪雷达”,让你能够敏锐地捕捉到自己当下最真实的情绪状态,无论是在压力之下还是在喜悦之中。通过冥想、日记、反思等多种练习,你将学会识别那些触发你情绪反应的特定情境和内在想法,从而更有意识地去管理和引导自己的情绪。 情绪的自我调节: 掌握了情绪的觉察,接下来的关键便是学会如何有效地调节情绪。本书将提供一系列行之有效的情绪调节策略,从深呼吸、正念练习到认知重构,让你在面对挑战和压力时,能够保持内心的平静与稳定。你将学会如何将负面情绪转化为积极的力量,如何从挫折中汲取经验,如何在高压环境下保持清晰的头脑和积极的心态。 洞察他人情绪的密码: 情商的另一重要维度在于理解和回应他人的情绪。本书将教你如何通过观察他人的肢体语言、面部表情、语调语速等非语言线索,去精准地捕捉对方的情感信号。你将学会识别对方的真实需求和潜在感受,即使对方并未直接表达。我们将探讨同理心的培养方法,让你能够设身处地地理解他人的处境,从而建立更真诚、更深入的连接。 人际关系的润滑剂——同理心: 同理心是建立良好人际关系的基石。本书将深入探讨同理心的重要性,并提供多种实践方法来增强你的同理心能力。你将学会如何倾听他人的心声,如何理解他人的观点,即使你并不同意。通过换位思考的练习,你将能够更好地预测他人的反应,从而在沟通中做出更恰当的选择。 第二篇:表达的艺术——让你的语言充满力量和温度 语言是连接人心的桥梁,恰当的表达能够拉近距离,化解误会,甚至改变局面。本书将带你深入探索语言表达的奥秘,让你学会如何用更有效、更具感染力的方式传达你的思想和情感。 “舒服”的秘密——化解沟通的刺: 很多时候,我们并非有意伤害他人,但我们的语言却可能无意中成为刺。本书将剖析那些容易引起误解和冲突的沟通模式,并提供一套“让对方舒服”的表达策略。我们将学习如何使用温和的语调、积极的词汇,以及避免攻击性和指责性的语言。你将学会如何用“我”的感受代替“你”的指责,如何委婉地提出自己的需求,从而在沟通中创造和谐的氛围。 倾听的艺术——比说话更重要的智慧: 真正的沟通,始于用心的倾听。本书将详细阐述积极倾听的重要性,并提供具体的倾听技巧,如复述、提问、眼神交流等。你将学会如何专注地听完对方的话,如何捕捉对方的言外之意,如何给予对方恰当的回应,让对方感受到被理解和尊重。许多时候,一句恰到好处的倾听,比千言万语更有力量。 精准表达——让意思清晰不打折: 模糊不清的表达常常导致误会和低效。本书将指导你如何组织语言,让你的意思更加清晰、准确、有条理。我们将学习如何运用比喻、类比、举例等方法来增强表达的生动性和说服力,如何根据不同的听众和场合调整你的语言风格,确保你的信息能够被准确地接收。 赞美与肯定——点燃人际关系的火焰: 真诚的赞美能够触动人心,建立积极的情感连接。本书将教你如何发现他人的优点,如何用恰当的方式表达你的欣赏和肯定。你将学会如何避免空泛的恭维,如何发出具体而真诚的赞美,从而在职场、家庭和社交场合中,有效地激励他人,增进好感。 拒绝的智慧——坚定而有礼: 很多人在面对拒绝时感到困难,害怕伤害他人或破坏关系。本书将提供一套“有礼有节”的拒绝方法,让你能够在不损害自身利益的同时,也尽量减少对他人情感的冲击。你将学会如何清晰地表达你的界限,如何给出合理的理由,以及如何表达你的遗憾和祝福,从而在拒绝中保持尊严和人际关系的和谐。 化解冲突的语言: 冲突在所难免,但如何处理冲突,却能体现一个人的情商和沟通能力。本书将为你提供一套有效的冲突化解策略,从冷静分析问题、表达自身立场到寻求共同点和解决方案,你将学会如何将冲突转化为增进理解和解决问题的机会。 第三篇:实战演练——情商与表达在生活中的应用 理论的最终目的是实践。本书将把情商与表达的技巧融入到我们日常生活的方方面面,提供具体的场景模拟和解决方案,助你成为游刃有余的沟通达人。 职场沟通的艺术: 在竞争激烈的职场中,出色的情商和沟通能力是晋升的关键。本书将聚焦职场中的各种沟通场景,如汇报工作、参与会议、与同事协作、与上级沟通、处理棘手问题等,提供实用的指导和建议,帮助你在职场中赢得尊重和机会。你将学会如何清晰地呈现你的工作成果,如何有效地表达你的观点,如何在团队中发挥积极作用。 人际交往的魅力: 无论是初次见面还是长期相处,掌握恰当的社交技巧都至关重要。本书将分享如何建立第一印象,如何拓展社交圈,如何在聚会中展现你的魅力,如何与不同性格的人有效互动。你将学会如何开启话题,如何深入交流,如何让每一次社交都充满乐趣和意义。 家庭关系的和谐: 家是我们最温暖的港湾,但有时也成为沟通的“雷区”。本书将指导你如何在家庭中建立更和谐、更理解的沟通模式,如何与伴侣、父母、孩子进行有效交流,如何处理家庭矛盾,营造幸福的家庭氛围。 销售与谈判的智慧: 无论是销售产品还是进行谈判,语言的运用都直接影响结果。本书将揭示销售和谈判中的心理学原理,教授你如何理解客户需求,如何建立信任,如何用有说服力的语言赢得合作。你将学习如何提问、如何回应异议、如何达成双赢的协议。 应对压力与挑战: 生活充满了不确定性,学会如何用积极的心态和有效的沟通去面对压力和挑战,是情商的重要体现。本书将提供情绪管理和沟通策略,帮助你在逆境中保持坚韧,化危机为转机。 结语 提升情商和沟通能力,是一场持续的自我修炼之旅。本书提供的不仅仅是理论知识,更是一套可以立即实践的工具和方法。当你学会了如何更好地理解自己,如何更清晰地表达自己,如何更真诚地连接他人,你将发现,生活因此而变得更加顺畅,人际关系因此而更加融洽,你的个人魅力因此而更加闪耀。现在,就让我们一起开启这段 transformative 的旅程,成为那个情商高、会说话、让周围人都感到舒服的人!

用户评价

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坦白说,我拿到这套书的时候,心里是有点怀疑的,以为又是那些空洞的理论,看了也学不到什么实际的东西。但读了几页之后,我彻底被它征服了!这本书真的把情商和沟通技巧讲得非常透彻,而且一点都不枯燥。它用了很多生动的例子,把一些抽象的概念变得很容易理解。我尤其喜欢书中关于“非暴力沟通”的部分,它教会我如何用更温和、更尊重的方式来表达自己的需求,而不是一味地指责或者抱怨。以前我总以为,表达愤怒或者不满就必须声色俱厉,这本书让我明白,原来用“我感到…”来代替“你总是…”,效果会好很多,而且更能引起对方的共鸣。读完这本书,我觉得自己在处理人际关系上,好像一下子开窍了,不再那么被动和焦虑,而是能更主动、更有效地去引导对话,让每一次交流都成为一次积极的体验。

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这本书真是让我大开眼界!我一直觉得自己是个不太会说话的人,常常因为词不达意而错过很多机会,也惹过不少不必要的麻烦。接触到这本书之后,我才意识到,原来情商和沟通技巧并不是天生的,而是可以后天习得的。书中很多关于如何理解他人情绪、如何有效表达自己观点的方法,都非常实用。我特别喜欢其中关于“积极倾听”的部分,以前我总觉得只要听着就行了,但这本书让我明白,真正的倾听需要全神贯注,还要适时地给予反馈,才能让对方感受到被尊重和理解。还有关于如何处理冲突的章节,让我学到了很多化解矛盾的技巧,不再像以前那样一遇到分歧就僵持不下,而是能更冷静地分析问题,找到双方都能接受的解决方案。总的来说,这本书就像一位良师益友,循循善诱地引导我走向更成熟、更圆融的沟通方式,让我觉得自己不再是那个笨嘴拙舌的人了,充满了信心。

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我一直对人际关系的处理感到有些力不从心,总觉得和别人聊天的时候,虽然话匣子打开了,但总觉得少了点什么,无法真正深入,也无法让对方感到真正的愉悦。这本套装书的出现,简直是及时雨!它不仅仅是关于“说什么”,更是关于“怎么说”和“为什么这么说”。我开始反思自己过去的沟通模式,很多时候我以为自己在表达,实际上可能只是在输出自己的想法,忽略了对方的情绪和感受。书中提供的很多案例分析都非常贴切,我能从里面找到自己的影子,然后学习书中给出的改进建议。尤其是关于“同理心”的培养,让我意识到,真正的沟通是建立在对他人的理解和关怀之上的。我现在尝试着用书中的方法去和同事、朋友沟通,发现他们给我的回应明显不一样了,聊天也变得更加顺畅和愉快。这种改变,让我觉得非常有成就感。

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我一直认为,销售不仅仅是推销产品,更是建立一种信任关系,而这其中,说话的艺术起着至关重要的作用。这套书恰恰在这方面给了我巨大的启发。它不仅仅是教你如何“套近乎”或者“说好听的话”,而是从更深层次地剖析了人性的需求和沟通的本质。书中关于“倾听对方的需求”和“用对方能理解的语言去沟通”的论述,让我恍然大悟。我以前可能更关注产品本身的卖点,但这本书让我意识到,真正能打动客户的,是让他们感受到你真正理解他们的痛点,并且你提供的解决方案是他们真正需要的。它也教会了我如何通过提问来引导客户说出自己的想法,而不是一股脑地把产品信息倾倒给他们。这种互动式的沟通方式,让每一次销售对话都充满了可能性,也让我从一个普通的销售员,逐渐成长为一个能够真正帮助客户解决问题的顾问。

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一直以来,我都觉得自己是个“社恐”,不太敢在人多的场合发言,也害怕和陌生人交流。这套书的出现,简直是把我从那个封闭的世界里拉了出来。它不仅仅是关于“说话的技巧”,更重要的是关于“如何建立自信”和“如何克服内心的恐惧”。书中那些关于“正向心理暗示”和“积极的自我对话”的练习,让我逐渐开始相信自己是有能力和别人进行有效沟通的。我开始尝试着在日常生活中运用书中的方法,比如在和店员交流时,用更礼貌、更清晰的语言表达我的需求;在和朋友聚会时,尝试着分享一些自己的想法,而不是默默地听。最让我惊喜的是,我发现当我用更积极、更自信的态度去和别人交流时,对方的回应也变得更加友好和热情。这套书真的让我看到了改变的可能性,让我觉得自己不再是那个躲在角落里的人,而是可以自信地融入人群,并且享受与人交流的乐趣。

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