具体描述
编辑推荐
《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
我们相信，好的生活在于如何安排自己的时间、精力，与周遭的环境，而不在于奢侈品、名牌，以及常人难以接触的新奇和刺激。
《日和手帖002：生活整理术》特集，整理经典有用的时间管理术、生活整理术，专访多位国内外设计师、艺术家、导演、音乐人、杂志人、料理人、企业管理者，启发我们如何拥有高效、丰富的生活方式。
什么是“日和”，就是好天气，美好的。什么是“手帖”，就是记录本。“日和手帖”，就是记录下美好一切的本子。我们期望成为生活美学的记录者和造物者。
“日和手帖”，或者说本身并无意义，它被赋予的是：一个有关日系生活方式的MOOK。一个众筹造物的全新生活品牌。探讨人与物的关系。一起寻找适合日常的生活美学。
内容简介
《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
佐藤可士和说过：“整理的核心在于抓住本质。”在《日和手帖002：生活整理术》中，我们一起来探讨合理的生活整理方案。从本质上，改变生活的节奏，让生活美好而丰满。
如果你有拖延症，如果你听说过“GTD”“断舍离”“番茄工作法”，如果你向往“晨型人”“周末农夫市集”“一泊两食”的生活方式，想用Moleskine、Filofax手账管理生活，想学会文具活用术、日常实用瑜伽术，想用Evernote和ToDoList等APP来管理时间，《生活整理术》帮你全面整理。
此外，专访卢广仲、原研哉、田原、林糊糊、张永锡、古奇高、黄威融、邓一平、老爷Samuele、相场正一郎，分享他们的生活整理术、超级工作术和时间管理术。
《日和手帖002：生活整理术》，一次对生活的彻底整理。
作者简介
受访人田原，歌手、演员、导演。
张亮，创新工场投资经理。
吴诗源，理想生活实验室创始人。
庄仔，雕刻时光创始人庄崧冽。
于海成，战胜拖延症咨询师。
林曦，水墨画家。
金浩森，摄影师、模特。
Skelly，服装设计师。
喵子，手账达人。
陈天灼，影像艺术家。
原研哉，武藏野美术大学造形学部基础设计系教授、日本设计中心董事长。无印良品艺术指导。
古奇高，独立家具品牌“梵几”创始人、主设计师。2009年开始从事室内设计，同时开始积累家具设计。2010年成立“梵几”家具品牌。
苏静，“日和手帖”创始人。“知日 ZHIJAPAN”为其2012年创办的专门关注日本的内容品牌。
松峰莉璃，舞台导演、演员。中央戏剧学院2003届表演系研究生毕业。担任张永和、鲁力佳非常建筑服装品牌系列时装秀导演、编舞。梵几话剧导演、编剧。
早川绫子，灯光师，活动策划执行。2005年起和伙伴共同经营设计公司，同时做国际品牌时装秀、汽车展、发布会、晚会等的灯光设计统筹。2014年创建“一二三（北京）文化传媒有限公司”，策划创意儿童教育项目。
段旻哲，Evernote Market中国区总监。
男子野菜部，田中佑资、竹田润平与若菜公太三人组成。Farmer’s Market@UNU运营、企划。
卢广仲，台湾独立音乐人。曾获第20届台湾金曲奖最佳新人奖和最佳作曲人奖。
张永锡，台湾时间管理讲师，自2010年至今开办时间管理课程。
Janet Lau，注册瑜伽教师，东南亚首批获得专业认证的正念瑜伽导师。2014年被LifestyleAsia.com选为香港最优秀的五位瑜伽老师之一。
韩硕，摄影师，2002~2006年就读于北京外国语大学，获西班牙语文学、国际金融学双学位。2006~2010年在南美居住。2011~2013年就读于欧洲设计学院，获得摄影艺术硕士学位。
黄威融，1998年与四位好友集体创作《在台北生存的一百个理由》。2006~2011年担任《Shopping Design》总编。2012年创办《小日子》担任创刊总编。现任编辑顾问。2014年担任《无印良品 台湾十周年》专刊总编。
邓一平，法国实验电影人。2009年搬迁北京居住至今。曾成功创办第一、二届“法国-中国独立电影节”。中法文化交流协会创始人兼负责人。独立杂志《垃圾杂志》创办人。树音乐旗下电子摇滚乐队“We Are Not Invited”键盘手。
老爷Samuele，信报《Lifestyle Journal》艺术指导Samuele Or。
相场正一郎，2003年在东京代代木八幡开设意大利餐厅“LIFE”，并担任主厨。随后陆续出版食谱书、制作免费杂志、做产品等。2012年在参公桥开设“LIFE”的姊妹店“LIFE son”。
樋口正树，2008年开设美食博客“The Last Order”，自学成才且致力于有趣的美食烹调。2011年作为料理研究家展开事业，进行食谱开发，以及创建与食物相关的网站等工作。
山岛，来自青岛崂山。广告人和生活摄影师，“寂境”品牌主理人。
撰稿人
小山Hitomi，2003~2005年在国际广播电台日语部负责介绍中国文化的节目。从2005年起，以自由职业者的身份担任撰稿人、翻译与协调者。2009~2011年担任《艺术世界》撰稿人。2010年到现在在东京国际剧场艺术节负责中国大陆与中国台湾剧团的演出与项目。
目录
【群访】你有拖延症吗？
【聚会】
改革，工作的日常，没边儿
【生活方式】
效率生活实验室 从“GTD”到“断舍离”，一些你需要的原料
书写情结 to do ,doing, done 经典手账全记录
指缝间的魔法 不可思议的文具整理术
效率生活入门 用APP优化生活
大象永不会忘记 “人脑外挂”Evernote的补丁包
606通用搁架系统 我们的管家，是我们的家具
周末去逛农夫市集 以“食”改变的新潮流
一泊两食 绝景、温泉与美食的感性之旅
【人物】
卢广仲 吃早餐是件很摇滚的事情
张永锡 工作第二、生活第一的时间管理法
Janet Lau 我们无法控制自身，又如何控制外物？
韩硕的魔幻时间 “游乐园”的一天有72小时
黄威融 老台北人的“小日子”
邓一平 Julien Tang 在25岁时我同时有7个身份
老爷Samuele 没有所谓“正确”的人生
相场正一郎 开心地与重要的人一起度过有意义的时间
【食帖】
和风简餐 一周七日私房菜
料理研究家樋口正树的食事创作
南食召 不只是个卖吃的
【造物】
日常早餐轮 寓于日出的悠闲，唯有早餐不可辜负
肌触 接触肌肤的相性
无负担的清洁感
寻一只好缶 配一味好茶
阳崖阴林紫者上 顾渚紫笋 千年古茶山茶考
内页插图
用户评价
《日和手帖002：生活整理术》这本书，真的像是一场心灵的SPA。我一直以来都饱受“收纳强迫症”的困扰，但这种强迫症却又伴随着严重的“囤积症”。你说我买东西的时候怎么就管不住手呢？而且，每次看着家里乱七八糟的角落，心里就一阵烦躁，却又不知道从何下手。这本书给我提供了一个全新的视角。它不是简单地告诉你“把东西放好”，而是引导你思考“为什么会变成这样”，以及“我真正需要的是什么”。书中的案例都很接地气，没有那种完美到不真实的画面，而是充满生活气息。我特别喜欢它关于“物品的生命周期”的论述，它让我们意识到，很多物品在我们生活中扮演的角色是阶段性的，当它们完成了使命，就应该被温柔地送走。这一点让我茅塞顿开。我过去总是觉得，丢掉东西就像是一种浪费，但这本书告诉我，留下一堆不再需要的东西，才是真正的浪费——浪费了空间，浪费了时间和精力，甚至浪费了生活的美好。我开始尝试着去“温柔地告别”那些不再对我产生积极影响的物品，这个过程并非易事，但书中提供的很多小技巧，比如“遗物整理法”，让我觉得没那么困难。而且，它鼓励我们为留下的物品找到最合适的位置，让它们更好地服务于我们的生活。这一点非常重要，它不是一种极端的“断舍离”，而是强调一种平衡和智慧。我发现，当我开始有意识地去整理，并且为留下的物品找到“家”，我对空间的掌控感就大大增强了。我不再被物品所淹没，而是成为了空间的主人。这种感觉真的很棒。这本书不仅仅是一本关于整理的书，它更像是一位生活的向导，引领我走向一种更轻松、更有序、更美好的生活状态。
评分《日和手帖002：生活整理术》这本书，真的是我近期读到的一本“宝藏”！我一直是个生活比较随性的人，东西总是随手放，家里常常是一片狼藉，虽然心里知道这样不好，但总是找不到合适的方法去改变。这本书，却像是一位温柔的朋友，用最贴心的方式，引导我一步步走向有序的生活。我最喜欢的是它对“物品的生命周期”的探讨，它让我明白，很多东西并不是永恒不变的，当它们完成了在生活中的使命，就应该被温柔地告别，而不是一直占据着我们的空间。这种“温柔地告别”，让我觉得不再是“丢弃”，而是一种对过去美好的感谢和对未来的展望。书中的案例也非常丰富，从个人空间的收纳到家庭物品的管理，它都给出了非常详细且富有美感的解决方案。我尤其欣赏书中对“收纳的温度”的描绘，它不仅仅是把东西放整齐，更重要的是让这些物品能够服务于我们的生活，并且成为生活中的一部分，而不是一种负担。我开始尝试着将书中的一些方法运用到生活中，比如给衣柜做“换季大扫除”，给厨房打造“顺手”的收纳系统。令我惊喜的是，效果出奇地好。我不再为找不到东西而烦恼，也不再被过多的物品所压迫。这种由内而外的改变，让我觉得非常轻松和愉悦。这本书不仅仅是一本关于整理的书，它更像是一种生活方式的引领，让我开始思考，我真正需要的是什么，什么才能让我的生活变得更简单、更美好。
评分我得说，《日和手帖002：生活整理术》这本书，绝对是我近年来最惊喜的一本“整理”类书籍。我一直是个“收纳苦手”，家里总是乱糟糟的，每次想要整理，都感觉无从下手，最后总是以失败告终。但这本书，真的给了我很大的启发。它没有那种让人望而生畏的“断舍离”口号，而是用一种非常温柔、有温度的方式，引导你去审视自己的生活和物品。书中的案例非常多样，有小户型的收纳智慧，也有大家庭的物品管理，而且每一张照片都拍得特别美，充满了生活的气息。我特别喜欢它强调“为物品找到属于自己的位置”，而不是简单地把东西塞进收纳箱。它让你去思考，这个物品我多久用一次？它放在哪里最顺手？这样细致的思考，让我觉得整理不再是一项艰巨的任务，而是一种享受。我印象深刻的是，书中提到了“物品的周期性”，它让我们意识到，很多东西在某个阶段是我们需要的，但随着时间的推移，它们的功能可能会减弱，或者我们的需求发生了变化。这本书鼓励我们，当物品完成了它的使命，就应该被温柔地送走，而不是让它们一直占据着我们的空间。这种“放手”的观念，让我觉得非常释然。我过去总是觉得，丢掉东西是一种浪费，但这本书让我明白，留下一堆不再需要的物品，才是真正的浪费。它让我学会了如何去面对自己的“囤积症”，并用一种更积极的心态去拥抱“少即是多”的生活方式。
评分这本《日和手帖002：生活整理术》真的是一股清流！拿到手的时候，就被它简约又充满设计感的封面吸引了。我本身是个特别容易被杂物淹没的人，每次看到家里堆积如山的物品，都会感到一阵焦虑。所以，《日和手帖002：生活整理术》这本书简直就是我的救星。我特别喜欢它没有那种空洞的说教，而是通过大量的真实案例，展示了各种不同人群的生活场景，然后在这个基础上，循序渐进地给出整理的思路和方法。书中的图片非常考究，每一张都好像能讲一个故事，让人在欣赏美的同时，也能从中汲取灵感。我最欣赏的一点是，它不仅仅是教你“丢东西”，而是强调“留下的东西要用得恰到好处”。这一点真的太重要了，很多时候我们之所以囤积，是因为觉得“总有一天会用到”，但实际上，那些东西可能只是占用了我们的空间和精力。这本书让我重新审视了“拥有”的意义，学到了如何为自己真正喜欢和需要的东西腾出空间，让生活变得更加轻盈、有序。我甚至开始觉得，整理不仅仅是物理空间的整理，更是内心空间的整理。当你的生活空间变得干净整洁，你的心情也会随之开阔。这本书让我对“断舍离”有了更深刻的理解，它不是一种牺牲，而是一种获得。我开始尝试将书中的一些小技巧运用到生活中，比如给抽屉分类，给衣柜做减法，甚至是对待电子文件也开始变得有条理。效果真的很明显，每天早晨醒来，看到整洁的空间，心情都会豁然开朗。而且，这本书的文字也很温和，读起来就像和一位温柔的朋友在交流，没有压力，只有启发。我真的非常推荐给所有感到生活被杂物困扰的朋友们。
评分《日和手帖002：生活整理术》这本书，简直是我近几年来收纳整理类书籍中的一股清流！我一直是一个非常“感性”的消费者，看到喜欢的东西就忍不住买回家，结果家里堆满了各种我根本用不上的东西，每次看到那一堆堆的杂物，心里就一阵崩溃。这本《日和手帖002：生活整理术》却给了我一个全新的视角。它不是那种教你如何“堆叠”或者“塞”的实用技巧，而是从更深层次地探讨了“整理”这件事的意义。书里的图片非常精美，每一张都像是一件艺术品，而且这些图片都来自于真实的生活场景，让人感觉特别亲切。最让我感动的是，它不是简单地告诉你“丢掉”，而是引导你去思考“留下什么”以及“为什么留下”。它让我意识到，整理不仅仅是关于“物”的增减，更是关于“心”的安顿。我之前总觉得，我之所以买这么多东西，是因为我“需要”它们，但这本书让我开始反思，我到底“需要”的是什么？是物品本身，还是物品所带来的某种“感觉”？这种思考过程，让我对自己的消费习惯有了更深刻的认识，也让我开始变得更加理性。我特别喜欢书中关于“物品的温度”的章节，它让我明白，有些物品之所以值得被珍藏，是因为它们承载着美好的回忆，或者给予我们力量。通过这个章节，我学会了如何去区分那些真正有意义的物品，并为它们找到最合适的位置，让它们成为生活中美好的点缀，而不是空间的负担。这种“有意识的选择”，让我觉得整理变得更有意义，也更有成就感。
评分不得不说，《日和手帖002：生活整理术》这本书，真的给我打开了新世界的大门！我一直是个“购物狂”，看到喜欢的东西就忍不住买，结果家里堆满了各种我根本用不上的东西，每次看到那一堆堆的杂物，心里就一阵崩溃。但这本书，却用一种非常温和、有温度的方式，引导我去审视我的生活和物品。书中的案例非常多样，从学生的宿舍到家庭的厨房，它都给出了非常实用且富有美感的解决方案。我特别喜欢它强调“为物品找到最合适的位置”，而不是简单地把东西塞进收纳箱。它让你去思考，这个物品我多久用一次？它放在哪里最顺手？这样细致的思考，让我觉得整理不再是一项艰巨的任务，而是一种享受。让我印象深刻的是，书中提到了“物品的价值”不仅仅在于它的实用性，还在于它是否能给我们带来快乐和启发。这本书鼓励我们，要去区分那些真正能够丰富我们生活的物品，并为它们腾出最好的位置。这种“有意识的选择”，让我觉得整理变得更有意义，也更有成就感。我过去总是觉得，丢掉东西是一种浪费，但这本书让我明白，留下一堆不再需要的物品，才是真正的浪费。它让我学会了如何去面对自己的“囤积症”，并用一种更积极的心态去拥抱“少即是多”的生活方式。
评分说实话，我一开始对“生活整理术”这类书并没有抱太大的期待，总觉得它们都大同小异，无非就是“丢掉不用的东西，把剩下的东西摆放整齐”。但是《日和手帖002：生活整理术》这本书，完全颠覆了我的认知。它没有那种流水线式的教程，而是像一本沉淀了生活智慧的杂志，每一页都充满了惊喜。我特别喜欢它对“整理”的定义，它不是一种短暂的行为，而是一种融入生活的生活态度。它强调的是如何通过整理，找到自己真正热爱的事物，并为它们创造最舒适的生存空间。书中的案例非常多样化，有学生宿舍的巧妙布局，有上班族的效率收纳，也有家庭主妇的温馨整理。这些真实的生活场景，让我觉得这本书贴近我的生活，而不是高高在上的理论。我印象最深刻的是其中关于“物品的温度”这一章节，它让我开始思考，为什么我会留着某些物品？是因为它们承载着美好的回忆，还是因为它们有着特别的意义？通过这个问题，我才意识到，整理不仅仅是关于“物”，更是关于“情”。它让我学会了如何与物品建立更深层次的连接，而不是把它们当作冰冷的消耗品。我开始尝试着为我珍视的物品找到一个最合适的位置，让它们在我的生活中发光发热。这本书也让我对“拥有”这件事有了新的看法。我们常常会为了“以备不时之需”而囤积大量物品，但实际上，很多“不时之需”永远不会到来。通过这本书，我学会了如何理性地评估物品的价值，并敢于放手那些已经完成了使命的物品。这种“放手”的过程，让我感到前所未有的轻松和自由。我甚至觉得，整理不仅仅是关于空间，更是关于心灵的净化。当你的生活空间变得简单而有序，你的内心也会变得更加平静和专注。
评分《日和手帖002：生活整理术》这本书，对我而言，不仅仅是一本关于“收纳”的书，它更像是一本关于“生活智慧”的指南。我一直是一个对生活细节不太在意的人，家里总是乱糟糟的，但又因为懒得收拾，所以就一直忍受着。但是，当我翻开这本书，我才发现，原来整理也可以如此有趣，如此有格调。书中的图片设计非常精美，每一页都充满了日式的简约美学，让人赏心悦目。我特别喜欢它没有那种生硬的说教，而是通过大量的真实案例，展现了不同人群是如何通过整理，让自己的生活变得更加美好。其中关于“空间的流动性”的讨论，让我受益匪浅。它让我意识到，我们应该让空间为我们的生活服务，而不是让我们的生活去适应那些固定的、僵化的空间。这本书鼓励我们，要根据自己的生活习惯和需求，去灵活地调整物品的摆放和空间的布局。我开始尝试着去“优化”我家的每一个角落，把那些不常用的东西收纳起来，把常用的东西放在最顺手的位置。这个过程让我觉得，我正在重新掌控我的生活，而不是被杂乱无章的生活所裹挟。我甚至觉得，整理的过程，也是一种自我发现的过程。通过审视自己的物品，我能更清楚地认识到自己真正想要的是什么，什么对我来说才是最重要的。这种由内而外的改变，让我觉得非常满足。
评分《日和手帖002：生活整理术》这本书，对我来说，是一次非常深刻的生活体验。我一直认为自己是个“整理白痴”，家里总是乱七八糟的，但又因为怕麻烦，所以一直将就着。但是，这本书却让我看到了整理的另一种可能性。它没有那种生硬的说教，而是通过大量的精美图片和真实的案例，向我展示了如何将“整理”这件事变得充满乐趣和艺术感。我特别喜欢书中关于“空间的呼吸感”的讨论。它让我意识到，我们不应该让物品填满我们所有的空间，而是要留出一些“空白”，让空间能够“呼吸”。这种“呼吸感”，不仅能让我们的视觉更加舒适，也能让我们的心情更加舒畅。我开始尝试着去“断舍离”那些不再对我产生积极影响的物品，并且为我留下的物品找到了最合适的位置。这个过程让我觉得，我正在重新掌控我的生活，而不是被杂乱无章的生活所裹挟。我甚至觉得，整理的过程，也是一种自我发现的过程。通过审视自己的物品，我能更清楚地认识到自己真正想要的是什么，什么对我来说才是最重要的。这种由内而外的改变，让我觉得非常满足。这本书不仅仅是一本关于整理的书，它更像是一本关于生活美学和人生态度的书，它让我开始重新审视自己的生活，并用一种更积极、更有序的方式去生活。
评分我必须说，《日和手帖002：生活整理术》这本书，是我近期读到的最触动我的一本书。作为一名长年累月的“收纳困难户”，我几乎尝试过市面上所有号称能解决收纳问题的书籍和方法，但收效甚微。然而，这本书却像一股清风，吹散了我心中的迷雾。它没有那种冰冷、机械的指令，而是充满了人文关怀和对生活的热爱。我最欣赏的一点是，它不只是教你如何“整理”，而是引导你思考“为什么要整理”，以及“整理的终极目的是什么”。书中的案例非常丰富，而且都充满了真实感，从学生的小空间到家庭的大杂物，它都给出了切实可行的解决方案。让我印象深刻的是，书中有一个章节专门讲“物品的断舍离”，它不是让你盲目地丢弃，而是让你去感受物品是否还带给你快乐，是否还为你服务。这种“感受”的引导，让我觉得非常人性化。我过去总是觉得丢东西是一件很痛苦的事情，因为它似乎是对过去的一种否定。但是，这本书让我明白，整理不是为了否定过去，而是为了拥抱更好的未来。它让我学会了如何与物品建立更健康的关系，如何区分“需要”和“想要”，以及如何为我真正珍视的物品腾出最美好的空间。我甚至开始觉得，整理不仅仅是物理空间的整理，更是心灵的减负。当你的生活空间变得整洁有序，你的内心也会变得更加平静和专注。我开始尝试将书中的一些方法运用到生活中，比如给衣柜进行“季节性大扫除”，给书架重新规划布局。令我惊喜的是，效果出奇地好。我不再为找不到东西而烦恼，也不再被过多的物品所压迫。这种由内而外的改变，让我感到由衷的喜悦。
评分606通用搁架系统 我们的管家，是我们的家具
评分非常喜欢，发货很快！
评分阳崖阴林紫者上 顾渚紫笋 千年古茶山茶考
评分什么是“日和”，就是好天气，美好的。什么是“手帖”，就是记录本。“日和手帖”，就是记录下美好一切的本子。我们期望成为生活美学的记录者和造物者。
评分《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
评分收到后随便翻看了几眼，没什么感觉。
评分印刷不错 就是油墨味较重
评分纸质很好，很文艺，买了很多中信的书
评分日本人的整理术真是无敌的。
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