拳擊/愛運動叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李靖文，焦天霖，主編：郭立亞 編

圖書標籤:

• 拳擊
• 運動健身
• 體育運動
• 健康生活
• 勵誌
• 技巧訓練
• 入門
• 愛運動
• 青少年
• 科普

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 西南師大

ISBN：9787562163077

商品編碼：1391432956

開本：32

齣版時間：2014-01-01

基本信息

• 商品名稱：拳擊/愛運動叢書
• 作者：李靖文//焦天霖|主編:郭立亞
• 定價：17
• 齣版社：西南師大
• ISBN號：9787562163077

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-01-01
• 印刷時間：2014-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：232
• 字數：150韆字

編輯推薦語

拳擊運動對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和身心健康，具有極大的鍛煉價值。由李靖文、焦天霖主編的這本《拳擊》係統地介紹瞭拳擊的起源、流傳和發展，以及拳擊的基本技術、組閤技法、裁判法、拳擊教學法和現代拳擊的發展趨勢，是拳擊愛好者的良師益友。

內容提要

拳擊是一種強度大且極具觀賞性的運動，也是深 受廣大青少年喜愛的體育 健身項目。李靖文、焦天霖主編的這本《拳擊》內容 主要針對什麼是拳擊運動，拳擊運動的發展史，拳擊 技戰 術學習，拳擊的教學、訓練，拳擊比賽的組織，拳擊 運動的生理學知識，拳擊運 動損傷及防治，拳擊史上各個階段的發展特徵及代錶 人物賞析等，運用清晰的 動作示範圖片和通俗易懂的文字對拳擊運動做瞭深入 淺齣的闡述，形象生動， 活潑有趣，是一本非常適閤青少年體育健身的指導圖 書。同時，《拳擊》可作為拳 擊運動愛好者的參考用書，也可作為大中專院校學生 的體育選修課教材使用。
    

目錄

前言

**篇 我喜歡的拳擊運動
一、拳擊運動是什麼
二、拳擊運動的魅力
三、拳擊運動與健康
四、拳擊運動在我國的開展

第二篇 我愛學拳擊
一、如何練好拳擊基本功
二、如何練好拳擊技術
三、如何練會*招與實用動作
四、如何學習拳擊戰術
五、如何科學閤理地進行拳擊教學
六、如何學會比賽
七、如何進行拳擊運動員的賽前訓練
八、如何搭配比賽期間拳擊運動員的飲食

第三篇 拳擊比賽的組織
一、拳擊比賽的場地
二、拳擊比賽的規則
三、拳擊比賽的裁判法

第四篇 拳擊運動知識精粹
一、拳擊運動的生理學知識
二、拳擊運動的損傷與防治

第五篇 拳擊明星的欣賞
一、力之美時期
二、技之韻時期
三、力量與技術之**結閤時期

主要參考文獻

躍動生命：揮灑汗水，擁抱精彩 “拳擊/愛運動叢書”係列，以其獨特的視角和深邃的洞察，為你呈現一場關於生命活力與運動熱情的宏大敘事。這不是一本簡單的運動技巧指南，也不是純粹的賽事報道集，而是一次深入人心的探索，一次對那些在汗水與拼搏中綻放光彩的生命瞬間的捕捉與迴味。 第一捲：拳擊之魂——力量、榮耀與自我超越 在這一捲中，我們將目光聚焦於拳擊這項古老而又充滿現代魅力的運動。它不僅僅是肢體的對抗，更是意誌的較量，是智慧的博弈。我們追溯拳擊運動的曆史脈絡，從古希臘的競技場，到現代擂颱上的燈火輝煌，探尋這項運動如何演變成一項全球性的體育文化符號。 我們深入解析拳擊的精髓：閃躲的藝術、齣拳的力量、步伐的靈活、戰術的製定。然而，本書的重點並非枯燥的招式分解，而是通過生動的故事、鮮活的人物，展現拳擊背後所蘊含的深刻哲理。我們將走進那些世界冠軍的訓練營，聆聽他們日復一日、年復一年的艱苦磨練，感受他們如何在高壓之下保持冷靜，如何在失敗中汲取教訓，如何在傷痛中堅持信念。 你將閱讀到關於那些在擂颱上創造傳奇的拳擊手的勵誌故事。他們可能齣身貧寒，憑藉一腔熱血和驚人的毅力，一步步登上世界之巔。他們的拳頭，不僅僅是用來擊打對手，更是揮灑汗水、打破極限、實現夢想的工具。他們的每一次擺拳、每一次閃避，都凝聚著對勝利的渴望，對榮耀的追求，以及對自我潛能的無限挑戰。 本書還將探討拳擊運動所帶來的精神財富。它教會我們如何麵對逆境，如何在壓力下保持鎮定，如何在每一次跌倒後重新站起。拳擊擂颱，就像一麵鏡子，映照齣我們內心最深處的勇氣、決心和堅韌。那些在拳擊中領悟到的關於公平競爭、尊重對手、永不放棄的精神，將貫穿我們生活的方方麵麵，成為我們麵對人生挑戰時的強大助力。 你將看到，拳擊不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，一種超越自我的哲學。它讓你學會控製情緒，學會快速反應，學會如何在瞬間做齣最有利的判斷。在一次次的對抗中，你不僅在與對手較量，更在與內心的恐懼和猶豫作鬥爭。最終，戰勝的不僅是對手，更是那個曾經不夠強大的自己。 第二捲：熱愛運動——生命的脈搏，活力的源泉 “拳擊/愛運動叢書”的第二捲，將視野拓展到更廣闊的運動天地。這裏不僅僅是拳擊的舞颱，更是各種形式的運動交織而成的生命畫捲。我們相信，運動是生命的本能，是釋放活力、感受快樂的絕佳途徑。 本捲將深入探討不同運動項目的魅力。從團隊協作的足球、籃球，到考驗個人耐力的長跑、遊泳，再到挑戰極限的登山、衝浪，我們用細膩的筆觸描繪每一項運動獨特的節奏、技巧和精神內涵。 本書將聚焦那些在賽場上揮灑汗水的普通人。他們或許沒有成為傢喻戶曉的明星，但他們同樣在運動中找到瞭屬於自己的快樂與價值。我們會講述一個馬拉鬆愛好者如何堅持不懈，挑戰自己的極限；一位業餘足球隊如何通過團隊閤作，在比賽中體驗友誼與激情；一位熱愛瑜伽的女性，如何在柔韌的動作中尋找到內心的平靜與力量。 我們還將探討運動對身心健康的積極影響。運動如何幫助我們釋放壓力，緩解焦慮？運動如何增強體質，預防疾病？運動如何塑造健康的生活方式，延長生命的長度與質量？本書將引用科學的研究成果，結閤真實的案例，為你呈現運動帶來的全方位益處。 此外，本捲還關注運動所帶來的社會價值。運動如何促進社區交流，增進人與人之間的聯係？運動如何培養青少年的團隊精神和競爭意識？運動如何成為一種生活方式，影響著無數人的選擇與成長？我們將通過一個個生動的故事，展現運動在構建和諧社會、傳遞積極能量方麵的獨特作用。 你將瞭解到，運動並非隻是專業運動員的專利，而是每個人都能參與，並從中受益的活動。無論是早晨的慢跑，傍晚的散步，周末的球賽，還是節假日的戶外探險，都能成為你生活中不可或缺的一部分。本書旨在激發你對運動的熱情，讓你重新認識運動的意義，並勇敢地邁齣探索運動世界的腳步。 第三捲：汗水與淚水——成功背後的故事，平凡中的偉大 “拳擊/愛運動叢書”的第三捲，將帶領讀者深入探究運動背後那些不為人知的艱辛與付齣。成功的光環固然耀眼，但支撐起這一切的，是無數個默默無聞的汗水日夜，是無數次跌倒後的重新爬起。 我們不會迴避運動中的挫摺與痛苦。書中將收錄那些在訓練中受傷的運動員的故事，他們如何在傷痛中掙紮，如何在漫長的康復期保持樂觀，如何重新找迴比賽的信心。你將感受到他們麵對身體極限時的無奈，但更會為他們展現齣的驚人毅力所震撼。 本書還將關注那些在運動領域默默奉獻的人們。他們是教練，是隊醫，是科研人員，是後勤保障團隊。他們的辛勤工作，是運動員能夠安心訓練、全力比賽的堅實後盾。我們會講述一位教練如何用自己的智慧與經驗，發掘並培養齣一批批優秀的運動員；一位隊醫如何用精湛的醫術，為運動員的健康保駕護航；一位後勤人員如何日復一日地為團隊提供細緻入微的服務。 我們還將探討運動中的傢庭支持與社會環境。運動員的傢人，如何在背後默默付齣，給予理解與鼓勵？社會對於運動的支持，如何影響著這項運動的發展？本書將揭示，一項偉大的運動成就，往往是個人努力、傢庭支持、社會關注多方閤力的結果。 通過這些故事，讀者將更深刻地理解，每一次勝利的背後，都隱藏著不為人知的艱辛。那些在賽場上閃耀的明星，在成為英雄之前，都經曆過漫長的“冷闆凳”時期，經曆過無休止的訓練，經曆過自我懷疑的時刻。他們的成功，是對堅持的最好證明，是對夢想最響亮的呼喚。 “拳擊/愛運動叢書”係列，不僅僅是關於運動本身，更是關於生命的力量，關於堅持的意義，關於熱愛的價值。它鼓勵你勇敢地邁齣第一步，去感受運動帶來的喜悅，去挑戰自己的極限，去活齣更精彩的人生。無論你是身經百戰的運動健將，還是剛剛萌生興趣的運動新手，都能在這套叢書中找到共鳴，獲得啓發，並被其中蘊含的蓬勃生命力所感染。 這套叢書，就像你身邊一位熱情的朋友，用最真摯的情感，最生動的語言，與你分享關於運動的種種美好。它將成為你探索生命活力、擁抱健康生活、實現自我價值的忠實伴侶。翻開它，讓運動的熱情點燃你的生命，讓汗水與堅持，成為你最閃耀的勛章。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一部關於速度與機械美學的視覺盛宴，雖然我不是專業的賽車手，但光是閱讀過程中的那種風馳電掣的想象，就足夠讓我熱血沸騰。作者對不同類型賽事的理解和區分非常到位，從F1的精密計算到拉力賽的狂野不羈，他都能用極富畫麵感的語言描繪齣來。我最欣賞的是他對“人機閤一”境界的刻畫。書中詳細闡述瞭頂尖車手如何通過細微的身體反饋，去感知輪胎與地麵的附著力、發動機的細微震動，那種人與鋼鐵機器融為一體，共同挑戰物理極限的描寫，寫得酣暢淋灕。更難能可貴的是，作者並沒有僅僅停留在競技層麵，他還深入探討瞭這項運動背後的工程學、空氣動力學以及商業博弈。每一次超車、每一次維修站的換胎，都像是一場精心編排的交響樂，充滿瞭精確性與爆發力。對於我這樣的技術宅來說，那些關於調校和策略的解析，簡直是打開瞭一個全新的世界，讓我對這項運動的復雜性有瞭更深層次的認識。這本書讀完後，你會對那些在賽道上飛馳的身影，産生由衷的敬意，他們不僅是運動員，更是將科技與藝術發揮到極緻的實踐者。

評分☆☆☆☆☆

這本書以一種極其冷靜和批判性的視角，審視瞭當代競技體育光鮮外錶下的陰影與挑戰，讀來令人深思，甚至有些不安。作者的文筆犀利而富有洞察力，他沒有迴避任何敏感話題，而是直接切入瞭權力結構、商業資本以及興奮劑等核心問題。他通過詳實的案例分析和數據支撐，揭示瞭運動員在追求更高、更快、更強目標時，所麵臨的來自體製的巨大壓力和道德睏境。特彆是關於青訓體係的章節，讓我非常痛心，那種對年輕身體的過度開發和對個人夢想的功利化利用，描繪得入木三分。這本書的優點在於它促使讀者進行深度反思：我們所熱愛的“體育精神”在現代體育産業的裹挾下，還剩下多少純粹的成分？它不是一本讓人感到振奮的書，但卻是極其重要的一本“清醒劑”。它強迫我們從一個更宏觀、更復雜的角度去看待我們從小到大所崇拜的那些英雄和記錄。閱讀過程中，我不得不經常停下來，消化那些沉重的事實，這本書的價值就在於它敢於揭示真相，並引發關於體育未來走嚮的嚴肅對話。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些深入探討人類精神韌性的作品抱有濃厚的興趣，而這本關於戶外生存與耐力的書籍，完全超齣瞭我的預期。它不像是一本簡單的“如何做”的指南，而更像是一部關於如何在極端環境下保持心智清醒的哲學探討。作者的筆觸細膩而富有層次感，他並沒有著墨於裝備的先進性，而是花瞭大量篇幅去剖析在漫長、枯燥、甚至痛苦的跋涉過程中，人類心理防綫是如何被一步步瓦解，又是如何靠著一股近乎偏執的信念重新構建起來的。我尤其欣賞其中對於“孤獨”的描述，在廣袤的荒野中，人與自我對話的深度和坦誠，是城市生活中難以獲得的。書裏引用瞭好幾位探險傢的日記片段，那些樸素而有力的文字，比任何華麗的辭藻都更能震撼人心。它讓我明白，真正的力量不是外顯的肌肉，而是那種即使在身心俱疲時，依然能堅守初衷、繼續前行的內在驅動力。這本書是那種你需要慢慢品讀、時常停下來沉思的書，它會讓你重新審視自己對“堅持”和“放棄”的理解，非常引人深思，絕對是精神食糧中的極品。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，運動的魅力不僅在於汗水和肌肉，更在於它背後所蘊含的文化傳承和地域特色。這本書在這一點上做得極為齣色，它更像是一部流動的體育人類學考察報告。作者的敘事風格充滿瞭探索欲和對不同社群的好奇心，他沒有高高在上地評判，而是沉浸式地體驗瞭全球各地那些看似小眾卻生命力旺盛的運動形式。比如，書中對南美某種古老球類運動的描繪，讓我看到瞭這項運動如何維係著當地的社區關係和宗教信仰，它早已超越瞭簡單的娛樂範疇。作者的文字帶著一種溫暖的顆粒感，你能感受到當地人民在參與這些活動時的那種純粹的快樂和對傳統的敬畏。他通過講述運動員的故事，串聯起瞭曆史的變遷和社會的環境變化，使得每一項運動都擁有瞭鮮活的生命力和獨特的“氣味”。讀完這本書，我的世界觀都被打開瞭——原來運動可以如此多元和深刻。它教導我們去尊重每一次揮灑汗水背後的故事，去欣賞那些不為聚光燈所追逐、卻在各自角落蓬勃發展的民間力量。

評分☆☆☆☆☆

這本關於極限運動的閤集簡直是為我這種尋求刺激的冒險傢量身定做的！我得說，光是看到目錄裏那些驚心動魄的挑戰項目，我的腎上腺素就開始飆升瞭。作者的敘述方式非常直接，沒有絲毫的矯揉造作，就像一個經驗豐富的老嚮導，帶著你深入到那些常人難以企及的秘境之中。比如，對高空跳傘那部分的描寫，簡直是身臨其境，從飛機艙門打開的瞬間，到身體失重墜落的失感，再到開傘後與風的溫柔耳語，每一個細節都拿捏得恰到好處。特彆是對於如何剋服那種深入骨髓的恐懼，書裏分享的技巧和心態調整，對於我這種偶爾會猶豫的初級愛好者來說，簡直是金玉良言。而且，作者並沒有一味地渲染成功和榮耀，而是坦誠地描繪瞭運動中可能遇到的危險、挫摺，甚至是失敗的陰影，這使得整個閱讀過程充滿瞭真實感和重量感。讀完之後，我感覺自己不僅僅是讀瞭一本關於運動的書，更像是完成瞭一次精神上的洗禮，它讓我重新審視瞭自己對“極限”的定義，並且激發瞭我想要邁齣舒適區去嘗試一些新事物的大膽想法。這本書的排版和圖片質量也值得稱贊，那些充滿力量感的瞬間被捕捉得淋灕盡緻，讓人忍不住想立刻穿上裝備衝齣去。