正版現貨）整理的藝術1+2+3+4（套裝4冊）升職從整理開始 小山龍介 著 後浪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 小山龍介 著，周潔 譯

圖書標籤:

• 整理技巧
• 時間管理
• 效率提升
• 職場技能
• 個人成長
• 小山龍介
• 後浪
• 書籍
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• 套裝

店鋪： 津冀騰飛圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787210093862

商品編碼：14331519934

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

用紙：膠版紙

套裝數量：4

正文語種：中文

編輯推薦　　思維卡殼、靈感枯竭？彆再抓耳撓腮、苦思冥想瞭！
　　創意妙招幫你捕捉靈感瞬間·突破職業瓶頸·激活創意潛能
　　讓你隨時隨地，創意爆棚！
　　創意存儲創意輸齣創意管理時下in的創意整理術
　　幫你點亮創意，喚醒生活的無限可能

內容簡介　　《整理的藝術》
　　緊張的工作、鋪天蓋地的信息、可怕的惰性容易使人陷入混亂，喪失熱情和創造力。如果不做整理，生活就會變得一團糟。但在瞬息萬變的時代，傳統的整理方法早已過時。現在，不僅資料需要整理，環境、信息、生活、思維、人脈也需要整理。企業和個人也隻有養成整理的習慣，轉變思維、調整經營方式和成功模式，纔能化被動為主動，獲得成功。
　　本書直入正題，以親切幽默的方式傳授瞭90種簡明實用的整理術，教讀者通過建立秩序、活用新銳軟件和尖端數碼産品等手段擺脫混亂，從而獲得更高的效率、更多的創意和更好的生活。

　　《整理的藝術2》
　　沒乾什麼事一天就過去瞭？工作任務完不成天天加班？熬夜不夠睡整天掛著熊貓眼？想做的事一天拖一天總也乾不完？彆再抱怨時間不夠用瞭，且看日本職場達人小山龍介教你先進的“時間整理術”，幫你趕走偷偷吃掉時間的小怪物，讓你從被時間追逐的“菜鳥”迅速變身運籌帷幄的“時間整理達人”！
　　本書用簡單易懂的方式教你掌控“時間”這一寶貴的人生資源，它既從細節上教你整理零散的時間碎片，又從宏觀上幫你規劃人生的時間藍圖；它不僅能讓你學會整理時間，更能幫你找迴人生目標。讀過本書你會發現，原來隻需做齣一點點的改變，就能讓整個生活煥然一新。讓我們跟隨作者的指引，告彆時間的混亂，掃清人生的疲憊，每一天都清清爽爽，活力十足！

　　《整理的藝術3》
　　你想突破工作、學習的瓶頸期嗎？你想改變低迷的現狀嗎？你想給單調的生活注入新的活力嗎？那就跟隨創意實踐狂小山龍介一起，用創意點亮生活吧！
　　好創意並非可遇而不可求，小山龍介在本書中以親切幽默的方式嚮讀者傳授瞭89個引爆創意的小竅門。喝咖啡、散步、洗澡……在作者眼中，生活中再平凡不過的小事都可以變幻成開啓創意大門的金鑰匙。點燃創意，原來如此簡單。本書是一本極其簡單實用的創意行動手冊，廣告人和創意工作者可以通過閱讀本書輕鬆擺脫思維瓶頸，每個懷揣夢想的普通人也可以通過本書所授的創意妙招打開大腦，走嚮特立獨行的精彩人生。
　　本書用簡單易懂的方式教你掌控“時間”這一寶貴的人生資源，它既從細節上教你整理零散的時間碎片，又從宏觀上幫你規劃人生的時間藍圖；它不僅能讓你學會整理時間，更能幫你找迴人生目標。讀過本書你會發現，原來隻需做齣一點點的改變，就能讓整個生活煥然一新。讓我們跟隨作者的指引，告彆時間的混亂，掃清人生的疲憊，每一天都清清爽爽，活力十足！

　　《整理的藝術4》
　　工作幾年還在原地踏步？天天加班也拿不到理想業績？頻繁跳槽好工作卻總是輪不到你？職場人要想升職加薪，擺脫“窮忙”的命運，就要通過學習提升自己的競爭力！
　　本書針對職場人想學習卻苦於沒時間、沒精力、沒環境的狀況，切實提齣瞭89個簡單有效的解決方案。作者小山龍介是日本受歡迎的整理達人，他獨具慧眼地將“整理術”的理念融入職場學習法中，教讀者靈活運用時下流行的數碼産品和軟件，以短的時間和高效的手段，將學習乃至生活變得井井有條。他傳授的學習小妙招能夠讓忙碌的職場人遊刃有餘地穿梭於學習和工作之間，從容不迫地應對高速信息時代的種種挑戰，以全新的姿態迎接更美好的人生。

作者簡介　　小山龍介，日本知名暢銷書作傢、Bloomconcept股份公司董事、“赫曼全腦模型”推廣人、業務谘詢師、生存技能培訓教練，他擅長利用“整理術”處理工作與生活中繁雜的事務，所以身兼數職仍能從容不迫地享受生活。近年來，小山龍介經常以整理術為主題，舉行演講、研討會和企業研習講座，積極地嚮在職場中苦苦掙紮的菜鳥傳授工作秘訣。
　　除本書外，小山龍介還著有《整理的藝術》《整理的藝術2：時間是整理齣來的》等書。

　　李青，日語語言文學碩士。長期從事日語教學與翻譯工作，持全國翻譯專業資格證書。主要譯作有《老外不會這麼說係列·日常會話&商務》《不說話就贏的企劃術:打造必勝商用文本》《神之守護者（來訪篇）》《神之守護者（歸去篇）》《玄界的封印魔石》《鏡中的秘密池塘》等。

目錄《整理的藝術》
Chapter 1 資料整理術 集中數據、分散瀏覽場所
Chapter 2 環境整理術 統一環境、簡化環境
Chapter 3 信息整理術 管理時間軸與空間軸
Chapter 4 生活整理術 將生活常規化，再製造一些驚喜
Chapter 5 思維整理術 分割信息與整閤信息
Chapter 6 人脈整理術 鏈接人脈與鏈接的快捷方式

《整理的藝術2：時間是整理齣來的》
Chapter 1　ToDo 妙招：瞬間改變人生
Chapter 2　日程安排妙招：把握生活的節奏與鏇律
Chapter 3　時間效率妙招：爵士樂型集中力與迷幻音樂型集中力
Chapter 4　時間投資妙招：用時間用在刀刃上
Chapter 5　團隊閤作妙招：加強協作，讓團隊時間翻倍
Chapter 6　計劃妙招：人生的微分與積分

《整理的藝術3：創意是整理齣來的》
一章　信息處理妙招：留住稍縱即逝的創意
第二章　時間管理妙招：抓住靈光一閃的瞬間
第三章　整理妙招：用編故事的方法構建信息數據庫
第四章　五感妙招：品味來自眼、耳、口、鼻、身的感動
第五章　思維妙招：與創意邂逅，與創意離彆
第六章　構思妙招：改變固有視角，藉鑒成功方法
第七章　決策妙招：留齣空白，等候創意降臨

《整理的藝術4》
Chapter1 工具整理術：為職場人量身打造的學習工具
Chapter2 時間整理術：化零為整，多綫並進
Chapter3 考試整理術：大膽取捨，把精力用在刀刃上
Chapter4 習慣整理術：巧用妙招，讓自己愛上學習
Chapter5 環境整理術：改善身體狀況與周邊環境
Chapter6 語言整理術：把握語言的規律與變化
Chapter7 職業整理術：學習是一種人生態度

《斷捨離》 作者：山下英子 齣版社：湖南文藝齣版社 內容簡介： 在現代社會，物質極大豐富，人們的居住空間往往被各種物品塞得滿滿當當，生活也因此變得雜亂無章。許多人渴望改變現狀，卻又不知從何下手。此時，一本能夠為心靈帶來清新與秩序的書籍便顯得尤為珍貴。《斷捨離》正是這樣一本能夠引領我們走齣物品堆積泥沼，重拾生活清爽與自在的指南。 本書作者山下英子，是“斷捨離”生活理念的創始人。她並非僅僅教導讀者如何收納整理，而是深入探討物品與我們自身的關係，以及這種關係如何影響我們的心理狀態和生活方式。“斷捨離”這三個字，本身就蘊含著深刻的哲學意味。“斷”是斷絕不需要的東西，“捨”是捨棄傢裏不需要的東西，“離”是脫離對物品的執念。這不僅僅是物理空間上的清理，更是一次深入的自我探索和心靈淨化過程。 《斷捨離》的核心理念在於，我們並非為物品而生，而是物品服務於我們。當物品數量過多，或者質量不佳，它們反而會成為生活的負擔，侵占我們的精力、時間，甚至是我們珍貴的心靈空間。山下英子通過生動的生活實例和深刻的心理洞察，為讀者揭示瞭物品堆積的根源——我們對於不確定未來的擔憂、對過去的迴憶的留戀、以及通過物品來填補內心空虛的習慣。 本書並非強製要求讀者一次性丟棄所有物品，而是提供瞭一套循序漸進、人人可行的實踐方法。作者強調，清理的起點並非“丟掉”，而是從“留下”開始。思考“什麼對自己最重要”，然後將這些真正需要、真正喜愛的物品留在身邊，而將那些“過去用不上”、“將來用不上”以及“感覺很勉強”的物品，心懷感激地放手。這個過程，其實是對自我價值的重新審視和肯定。當我們開始為自己真正喜歡的事物騰齣空間，內心也會隨之變得更加開闊和輕盈。 《斷捨離》的魅力在於，它將看似枯燥的整理過程，升華為一種積極的生活態度。通過整理居傢空間，我們實際上是在整理自己的人生。那些被遺忘在角落的舊物，可能承載著我們被忽略的夢想和未竟的心願；而那些堆積如山的雜物，則可能反映瞭我們內心深處的焦慮和不安。《斷捨離》鼓勵我們勇敢麵對這些，通過一次次“斷捨離”，將不必要的羈絆一一斬斷，讓真正重要的事物——無論是物品、人際關係，還是自己的時間和精力——得以顯現。 本書的實踐步驟，更是充滿瞭智慧。作者提齣的“一區域一課題”、“用完就歸位”、“先處理消耗品”等原則，讓整理變得井井有條，不易産生畏難情緒。例如，“一區域一課題”意味著我們不必一次性將整個傢都清理一遍，可以從書架、衣櫃、抽屜等小範圍開始，逐步積纍成就感，從而更有動力進行下去。“用完就歸位”是防止物品再次堆積的關鍵，它培養的是一種良好的生活習慣，讓我們能夠長久地維持整潔有序的生活狀態。 更深層次來看，《斷捨離》並非僅僅關於物品的增減，它是一種“自我肯定”的練習。當我們能夠果斷地判斷哪些物品對自己來說是必需的，並為它們騰齣空間時，實際上是在肯定自己的需求和喜好。反之，當我們因為害怕失去、不捨得丟棄而將大量無用的物品堆積在傢中時，也是在傳遞一種“不配擁有更好”的潛意識信號。《斷捨離》正是幫助我們打破這種消極的循環，建立起積極的自我認知。 閱讀《斷捨離》，你會發現，整理的最終目的並非擁有一個空無一物的“樣闆間”，而是擁有一種“能自由選擇、自由決定”的生活狀態。當我們不再被過多的物品所束縛，我們的生活會變得更加靈活，更能夠抓住生活中的機遇，迎接新的可能。你會發現，原來擁有更少的物品，反而能讓你擁有更豐富的人生。 《斷捨離》不僅影響瞭無數日本傢庭，更在全球範圍內掀起瞭一股整理風潮。它所倡導的極簡生活方式，不僅是一種時尚，更是一種迴歸內心、追求本質的生活哲學。無論你正為傢中雜物感到煩惱，還是希望在生活的洪流中找到一絲清淨與安寜，《斷捨離》都能為你提供一把開啓全新生活篇章的鑰匙。它會讓你明白，清理物品的過程，也是在清理心靈的塵埃，最終，你會發現，一個乾淨整潔的傢，是滋養自信、活力和幸福感的最佳土壤。 《怦然心動的人生整理魔法》 作者：近藤麻理惠 齣版社：北京聯閤齣版公司 內容簡介： 在現代快節奏的生活中，許多人常常感到被物品淹沒，居住空間雜亂無章，生活重心也因此變得模糊不清。在這種情況下，一本能夠徹底改變我們與物品關係、從而重塑生活秩序的書籍，無疑是具有劃時代意義的。《怦然心動的人生整理魔法》正是這樣一本讓無數人生活煥然一新的經典之作。 本書作者近藤麻理惠（Marie Kondo）是全球聞名的“整理魔法師”，她提齣的“怦然心動整理法”以其獨特而高效的理念，風靡全球，改變瞭數百萬人的生活。她並非僅僅傳授收納技巧，而是將整理提升到一種能夠影響人生幸福度的哲學層麵。她的核心理念是：隻留下讓你“怦然心動”的物品。 “怦然心動”是近藤麻理惠整理法的靈魂。她認為，判斷物品是否應該保留的標準，不在於它是否“有用”、“將來可能需要”或者“價格昂貴”，而在於它能否在你觸碰它時，讓你感受到喜悅、幸福或心動的感覺。這種方法將選擇權完全交給瞭物品本身與人的情感連接，而非理性的判斷。當你拿起一件物品，如果它能喚起你積極的情緒，那麼它就值得被珍藏；反之，如果它讓你感到麻木、負擔或一絲負麵情緒，那麼它就應該被釋放在它可能被更適閤它的人或去處。 《怦然心動的人生整理魔法》提供瞭一套係統性的整理方法，強調“一次性、徹底地”進行整理，而非零散、日積月纍的清理。作者建議按照物品的“種類”而非“地點”來整理，例如，先集中處理衣物，然後是書籍，接著是文件、小物件，最後是紀念品和有紀念意義的物品。這種方法能夠讓你更清晰地認識到自己擁有的物品總量，以及每種物品的堆積情況，從而更有針對性地進行判斷和選擇。 在衣物整理方麵，近藤麻理惠提齣瞭獨特的“直立收納法”。她認為，衣物疊好後應該竪直擺放，而不是層層堆疊。這樣不僅能夠一目瞭然地看到所有的衣物，避免瞭衣物被壓在底層而遺忘，還能最大程度地節省空間，並減少衣物的褶皺。她還強調，對待衣物要心懷感激，穿過的衣物也要有它們專屬的位置，用完後要歸位。 對於書籍，近藤麻理惠的建議是，先全部集中起來，然後逐一拿起，感受它們是否讓你“怦然心動”。她認為，我們並不需要保留所有讀過的書，或者那些僅僅是為瞭“充實書架”而購買的書籍。書籍的價值在於它帶給我們的知識和啓發，而這些美好的體驗，即使書本本身不再，也早已深深刻印在我們心中。 文件和紀念品是整理中常常遇到的難點。近藤麻理惠在這方麵也給齣瞭清晰的指導。對於文件，她提倡“隻保留使用中”和“需要保存”的，其餘的都應該果斷處理。對於紀念品，她認為它們代錶著珍貴的迴憶，但不必將所有承載迴憶的物品都保留下來。我們隻需要留下那些最能觸動你內心深處，讓你感受到快樂的物品。 《怦然心動的人生整理魔法》之所以如此受歡迎，還在於它將整理的過程與“愛自己”緊密聯係起來。作者認為，整理不僅僅是為瞭讓空間變整潔，更是為瞭讓我們與自己進行一次深刻的對話。通過選擇保留讓你心動的物品，我們是在肯定自己的價值，是在為自己創造一個充滿正能量的生活環境。當你把不再讓你心動的物品送走時，也是在以溫柔的方式告彆過去，為美好的未來騰齣空間。 本書的語言風格親切、充滿鼓舞性，近藤麻理惠用一種如同與朋友交談的方式，引導讀者一步步走齣雜亂的睏境。她不迴避整理過程中的睏難，但始終傳遞著積極樂觀的態度，讓讀者相信，隻要掌握瞭方法，任何人都能實現“人生整理”。 讀完《怦然心動的人生整理魔法》，你會發現，整理的意義遠不止於物理空間的清潔，它更是一種關於生活選擇、自我認知和幸福感的修行。它教會我們如何與物品建立更健康、更美好的關係，如何區分“需要”與“想要”，如何將精力集中在真正重要的事情上。最終，當你完成一次“怦然心動”的整理，你會發現，不僅你的傢煥然一新，你的內心也變得更加輕鬆、愉悅，充滿對生活的熱情和期待。這是一種由內而外的改變，一種真正意義上的人生魔法。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於職業發展和人脈構建的書，這本書雖然沒有直接涉及“整理”這個主題，但它強調瞭“價值輸齣”和“持續互動”在職業生涯中的重要性，這與整理和優化人脈資源有著非常相似的邏輯。這本書的核心觀點是，在職場中，你不僅僅需要提升自己的專業技能，更需要學會如何有效地展示自己的價值，並與他人建立有意義的連接。作者分享瞭許多關於如何識彆和發掘自身優勢，如何清晰地錶達自己的想法和成果，以及如何積極主動地尋求閤作和幫助的實用策略。我一直覺得自己比較內嚮，不太擅長與人打交道，也很少主動去維護人脈。讀完這本書後，我纔意識到，人脈並不是靠“認識多少人”來衡量的，而是靠“你能為他人帶來什麼價值”以及“你們之間有多少有意義的互動”。書中提供瞭很多具體的方法，比如如何準備一個精彩的自我介紹，如何有效地參與會議並貢獻自己的觀點，以及如何通過提供幫助來建立信任和好感。我開始嘗試著在工作中主動承擔一些額外的任務，並主動嚮同事提供我能提供的幫助。我發現，通過這些積極的互動，我不僅提升瞭自己的專業能力，也贏得瞭同事的尊重和認可，並且與一些同事建立瞭更深厚的友誼。這本書讓我明白，職業發展是一個雙嚮奔赴的過程，學會如何有效地與人溝通和閤作，是實現職業目標的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於情緒管理和壓力應對的書，這本書雖然沒有直接談論“整理”，但它所提齣的“情緒梳理”和“認知重構”的技巧，讓我對如何更好地管理自己的內心世界有瞭深刻的體會。這本書深入分析瞭我們在麵對壓力和負麵情緒時，大腦的反應機製，並提供瞭一係列實用的方法來幫助我們調整心態，保持積極樂觀。我一直是個容易焦慮的人，一點小事就會讓我心煩意亂，影響正常生活和工作。這本書讓我意識到，很多時候，我們對事物的看法纔是導緻負麵情緒的根本原因。作者提齣的“情緒梳理”是指，當我們感到不適時，要先嘗試去識彆和命名自己的情緒，瞭解情緒産生的原因，而不是壓抑或忽視它。而“認知重構”則是通過改變我們對事件的認知方式，來達到減輕負麵情緒的目的。我嘗試著將這些方法應用到我的日常生活中。當我感到焦慮時，我不再是簡單地告訴自己“不要想瞭”，而是會停下來，嘗試去識彆我的焦慮來自哪裏，是關於工作的還是人際關係的。然後，我會試著用更客觀、更積極的角度去看待這個問題，比如，我會問自己，“最壞的情況會是什麼？我能做些什麼來應對？”。通過這種方式，我發現很多讓我擔憂的事情，其實並沒有那麼糟糕，而且我也有能力去處理。這本書讓我明白瞭，情緒並不是我們無法控製的洪水猛獸，而是可以通過學習和練習來加以引導和管理的。它幫助我建立瞭一種更健康的心理模式，讓我能夠以更平靜、更從容的心態去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本關於時間管理和效率提升的書，雖然書名跟整理不直接相關，但它提齣的核心理念——“番茄工作法”——卻讓我受益匪淺。這本書詳細介紹瞭如何將工作分解成25分鍾的小單元，中間穿插短暫休息，以此來保持專注力，避免疲勞。我一直是個容易分心的人，工作常常被打斷，效率低下。嘗試瞭番茄工作法後，我驚訝地發現，即使是枯燥的任務，在25分鍾的專注時段裏，我也能一口氣完成很多。最重要的是，那種“完成一個單元”的成就感，會不斷激勵我繼續下去。書中還提供瞭很多實用的技巧，比如如何處理打斷，如何根據任務調整番茄鍾的時長，以及如何利用休息時間真正地放鬆和恢復精力。它不僅僅是教你如何使用一個工具，更是一種思維方式的轉變，讓你更清晰地認識到自己的工作節奏，並學會如何與之和諧相處。我尤其喜歡書中提到的一點：效率的提升並非來自於“做更多的事情”，而是來自於“更專注地做事情”。這句話對我觸感很深，我以前總覺得忙碌就等於高效，現在纔明白，很多時候隻是在原地打轉。這本書讓我學會瞭如何與時間做朋友，而不是成為它的奴隸。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於高效學習的書，這本書雖然沒有直接聚焦於“整理”這個概念，但它所闡述的“主動迴憶”和“間隔重復”的學習方法，與整理知識、構建知識體係有著異麯同工之妙。這本書深入淺齣地介紹瞭大腦記憶的原理，以及如何利用這些原理來更有效地學習和記住信息。作者提齣的“主動迴憶”是指在學習過程中，不要僅僅是被動地閱讀和聽講，而是要主動地去嘗試迴憶和提取所學內容。這比反復閱讀更能加深記憶。而“間隔重復”則是指在不同時間間隔內，有計劃地復習所學內容，這樣可以有效地對抗遺忘麯綫。我一直覺得學習是一個非常吃力不討好的過程，很多知識學瞭很快就忘瞭。這本書讓我意識到，我之前的學習方法可能存在一些問題。它提供瞭很多具體的練習方法，比如如何製作閃卡、如何運用思維導圖來整理知識點、以及如何安排復習計劃。我嘗試著將這些方法應用到我正在學習的一門新語言上。我不再隻是死記硬背單詞，而是開始用閃卡進行主動迴憶，並根據間隔重復的原則來安排復習。效果非常驚人，我發現自己對新單詞的記憶更加牢固，而且學習的過程也變得更有趣瞭。這本書讓我對學習本身有瞭新的理解，它不僅僅是信息的輸入，更是一個積極主動的構建和鞏固的過程。

評分☆☆☆☆☆

我最近偶然接觸到一本關於個人成長和習慣養成的書籍，雖然它沒有直接談論“整理”，但它深入探討瞭“微習慣”的力量，讓我對如何改變自我有瞭全新的認識。這本書的核心觀點是，與其設定宏大且難以實現的目標，不如從每天可以輕鬆完成的微小習慣開始。作者通過大量的案例研究和科學分析，說明瞭即使是每天隻讀一頁書、做五個俯臥撐，堅持下去也能帶來巨大的改變。我一直以來都渴望變得更自律，但總是三天打魚兩天曬網。這本書讓我意識到，問題不在於我的意誌力不夠，而是我的目標設定有問題。它提供瞭一套非常係統的“微習慣”培養方法，包括如何選擇適閤自己的微習慣，如何將微習慣與現有習慣相結閤，以及如何處理偶爾的“中斷”而不至於徹底放棄。書中還強調瞭“奬勵機製”的重要性，以及如何通過記錄和慶祝小小的進步來維持動力。我嘗試著每天給自己設定瞭一個“微習慣”——每天寫下三件感恩的事情。一開始覺得很微不足道，但堅持瞭一段時間後，我發現自己的心態變得更加積極樂觀，生活中的小確幸也更容易被我捕捉到。這本書讓我明白，改變並非遙不可及，關鍵在於找到正確的方法，並持之以恒。