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店铺： 瑞雅图书专营店

出版社： 内蒙古人民出版社

ISBN：9787204123988

商品编码：14710176195

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-10-01

页数：288页

《心智之钥：重塑你的沟通与思维模式》 前言： 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，掌握有效的沟通技巧和清晰的思维逻辑，比以往任何时候都显得尤为重要。它们不仅是我们在职场上披荆斩棘的利器，更是我们在人际交往中建立信任、化解矛盾的桥梁，也是我们认识世界、解决问题的根本途径。本书集结了关于沟通、励志、演讲、口才、思维逻辑训练等多个维度的精粹内容，旨在帮助您解锁内在潜能，点燃正能量，从而开启更广阔的人生可能。 第一部分：沟通的艺术——连接心灵的桥梁 沟通，远不止于言语的传递，更是一门关于理解、共情和连接的艺术。在本部分，我们将深入探讨沟通的各个层面，从基础的倾听与表达，到复杂的情感交流与冲突化解，为您构建一套全面而实用的沟通理论与实践体系。 第一章：倾听的智慧——听懂弦外之音 超越“听见”的深度倾听： 我们常常以为自己在听，实则只是在等待发言的机会。深度倾听要求我们全身心地投入，关注对方的语调、表情、肢体语言，捕捉言语之外的情感和意图。我们将学习如何放下预设，保持开放的心态，真正理解对方的视角，哪怕与自己的观点相悖。 识别沟通的“冰山模型”： 对方表面的话语之下，隐藏着更深层次的需求、感受和动机。本章将教您如何运用“冰山模型”，探寻对方言行的根源，从而进行更有针对性的回应。 积极反馈的技巧： 通过点头、眼神交流、适时的回应（如“嗯”、“我明白了”），以及转述对方的话语，您可以向对方传达您正在认真倾听，并理解其内容。这将极大地增强对方的信任感和安全感。 沉默的艺术： 并非所有沟通都需要即时回应。有时，恰当的沉默能给对方留出思考的空间，也能给您更充足的时间来组织语言，避免冲动回应。 第二章：精准表达——让思想清晰可见 语言的力量与选择： 词语是思想的载体。学会选择恰当的词语，不仅能使您的表达更清晰、更有力，还能避免误解和不必要的冲突。我们将探讨如何运用积极、具体、尊重的语言，来构建您想要传达的信息。 结构化表达的秘诀： 无论是在工作汇报、项目介绍还是日常对话中，清晰的结构都能让您的信息更容易被理解和记忆。本章将介绍“总-分-总”、“SCQA”（Situation, Complication, Question, Answer）等多种经典的结构化表达模型，帮助您组织思路，条理分明。 非语言沟通的魅力： 您的肢体语言、面部表情、眼神交流，在沟通中的作用往往比言语本身更大。我们将学习如何运用积极的非语言信号，增强您的自信和亲和力，使您的沟通更具说服力。 “我”信息与“你”信息的对比： “你总是迟到！”（“你”信息）容易引发对方的防御心理。而“我看到你迟到了，这让我有些担心会议会延误。”（“我”信息）则更注重表达自己的感受和观察，更容易被接受。 第三章：共情与同理心——走进对方的世界 什么是共情？ 共情不仅仅是“同情”，而是能够设身处地地去感受对方的情绪和观点，即使您并不认同。本章将探讨共情的不同层次，以及如何在沟通中展现真实的共情。 情感回应的艺术： 当对方表达负面情绪时，直接否定或说教往往适得其反。学会用“听起来您现在感到很沮丧/愤怒/失望”等方式来回应，能有效安抚对方，为进一步沟通铺平道路。 识别和处理沟通中的情绪化： 情绪是沟通中的“危险品”。本章将教您如何在对方情绪激动时保持冷静，以及如何运用技巧来引导对话回到理性轨道。 第四章：化解冲突的智慧——将矛盾转化为机遇 冲突的根源分析： 冲突并非总是负面的，它往往源于需求的不匹配或认知上的差异。理解冲突的本质，是解决冲突的第一步。 双赢协商的策略： 区分“立场”与“利益”，是实现双赢的关键。本章将介绍“哈佛谈判法”等经典模型，教您如何在坚持自身原则的同时，寻求满足双方需求的解决方案。 建设性批评的技巧： 如何在指出对方不足的同时，不伤害对方的自尊，并激发其改进的动力？我们将学习如何运用“三明治沟通法”等技巧，将批评转化为成长的契机。 第二部分：心智的炼金术——锻造强大的思维力量 思维是塑造我们现实的根本。在本部分，我们将探索如何训练我们的思维，使其更加敏锐、清晰、富有创造力，从而更好地分析问题、做出决策，并最终实现我们的人生目标。 第五章：逻辑思维的基石——清晰思考，精准判断 什么是逻辑？ 逻辑是推理的规则和方法。掌握基本逻辑，能帮助我们辨别真伪，避免被误导，做出更理性的判断。 演绎推理与归纳推理： 从普遍到特殊（演绎），或从特殊到普遍（归纳），是人类最基本的两种推理方式。我们将学习如何在日常生活中运用这两种方法，构建严谨的论证。 识别常见的逻辑谬误： “稻草人谬误”、“滑坡谬误”、“诉诸权威”……认识这些逻辑陷阱，能让我们在思考和辩论中不被轻易迷惑。 论证的有效性与说服力： 如何构建一个强有力的论证？本章将探讨论证的结构、前提的真实性以及结论的必然性，提升您的说服能力。 第六章：批判性思维的训练——洞察本质，超越表象 质疑与反思： 批判性思维的核心在于不盲从，敢于质疑，并对信息进行深入反思。我们将学习如何提出有深度的问题，挖掘信息背后的假设和偏见。 信息来源的评估： 在信息泛滥的时代，辨别信息的可靠性至关重要。本章将提供评估信息来源的多种维度，如权威性、客观性、时效性等。 识别偏见与定势思维： 无论是自身的还是他人的，偏见和定势思维都会阻碍我们做出客观的判断。我们将学习如何识别并克服这些思维障碍。 多角度看问题： 任何问题都可能存在多种解释和解决方案。本章将鼓励您从不同的角度审视问题，拓宽视野。 第七章：创新思维与解决问题的艺术——点燃创造的火花 头脑风暴与创意生成： 创造力并非少数人的天赋，而是可以通过系统训练激发。我们将介绍多种创意生成方法，如头脑风暴、思维导图、类比联想等。 “六顶思考帽”模型： 这个经典的思维工具能帮助我们从不同角度、以不同方式来思考同一个问题，从而做出更全面、更具创造性的决策。 系统性问题解决： 许多问题并非孤立存在，而是相互关联。本章将介绍系统思考的方法，帮助您理解问题的深层联系，找到治本之策。 试错与迭代： 创新往往伴随着失败。学会从错误中学习，并不断迭代改进，是通往成功的必经之路。 第三部分：内在的驱动力——点燃你的正能量 真正的强大，源于内心的力量。在本部分，我们将关注如何激发您的内在潜能，培养积极的心态，成为一个充满能量和热情的人。 第八章：演讲与口才的魅力——自信表达，感染全场 克服演讲恐惧： 紧张、焦虑是许多人演讲的“绊脚石”。本章将提供实用的方法，帮助您化解恐惧，自信站上舞台。 演讲稿的撰写与打磨： 一篇精彩的演讲，离不开精心的准备。我们将学习如何构思演讲主题，组织内容，并用富有吸引力的语言来呈现。 舞台表现力的提升： 眼神、声音、肢体语言，都是演讲的重要组成部分。本章将提供关于如何提升舞台表现力的具体建议。 即兴演讲的技巧： 面对突如其来的演讲机会，也能从容应对。我们将探讨如何在短时间内组织思路，进行有效的即兴表达。 第九章：励志的力量——点燃梦想，永不放弃 成功者的心态： 学习那些伟大人物是如何面对挑战，克服困难，最终实现梦想的。本章将分析励志故事背后的共通心路历程。 设定目标与分解执行： 远大的目标需要清晰的规划和坚定的执行。我们将探讨如何设定SMART原则的目标，并将其分解为可操作的步骤。 培养坚韧不拔的毅力： 成功往往属于那些坚持到最后的人。本章将分享培养毅力的方法，帮助您在遇到挫折时也能保持前进的动力。 正能量的自我构建： 积极的心态具有强大的感染力，它能影响您自己，也能感染他人。我们将学习如何通过感恩、自我肯定等方式，不断积累和释放正能量。 第十章：思维模式的重塑——“思路决定出路”的实践 成长型思维与固定型思维： 这是一个关于我们如何看待自身能力和潜能的根本性思维模式。拥有成长型思维，意味着相信自己可以通过努力不断进步。 习惯的力量： 我们的很多行为都受到习惯的影响。本章将探讨如何识别和培养积极的习惯，戒除消极的习惯，从而重塑我们的行为模式，进而改变人生。 情绪管理与压力应对： 负面情绪和过度的压力是阻碍我们前进的巨大阻碍。我们将学习有效的心理调适方法，保持情绪的稳定和积极。 持续学习与自我成长： 时代的进步永不止步，我们的学习也应如此。本章将强调终身学习的重要性，并提供提升学习效率的方法。 结语： 《心智之钥》并非一本仅仅提供信息和知识的书籍，它更是一次自我探索与成长的旅程。我们鼓励您在阅读过程中，积极思考，勇于实践，将书中的智慧融入到您的日常生活和工作中。每一次有效的沟通，每一次清晰的思考，每一次积极的尝试，都将是您迈向成功、实现人生价值的坚实一步。愿本书能成为您打开心智之门的钥匙，陪伴您在人生的道路上，更加自信、从容、闪耀。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是太惊艳了！原本只是随便翻翻，没想到一头就扎进了它构建的那个奇妙世界。作者的叙事能力简直是大师级别的，每一个场景都描绘得栩栩如生，仿佛我就是那个置身其中的主角，亲身经历着一切。尤其是那些关于主人公内心挣扎的描写，细腻入微，触动人心。我能感受到他内心的矛盾、纠结，以及在困境中不断寻找出路的痛苦与希望。书中对人物性格的塑造也极其成功，无论主角还是配角，都活灵活现，有血有肉，仿佛是真实存在的人物。他们之间的对话，更是充满了智慧的火花，有时幽默风趣，有时发人深省，让我一边读一边忍不住思考。最让我印象深刻的是，作者在描绘宏大场面的同时，也毫不忽略细节的刻画，这种张弛有度的写作手法，让整本书充满了节奏感，读起来丝毫不会感到枯燥乏味。而且，书中传递出的那种面对困难不屈不挠的精神，也给了我很大的鼓舞。每次读完一章，都感觉内心充满了力量，仿佛自己也能克服生活中的一切挑战。这是一本真正能触及灵魂的书，我强烈推荐给所有热爱阅读、渴望获得精神启迪的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的外观吸引的，那精美的封面和排版，简直就是艺术品。然而，真正让我爱不释手的是它所包含的深度和广度。作者仿佛是一位博学的智者，将各种复杂的概念用浅显易懂的语言娓娓道来，让我这个原本对某些领域有些畏惧的读者，也能够轻松地理解和吸收。书中的论证逻辑清晰，条理分明，每一章节都像是一个独立的拼图，最终汇聚成一幅完整的思想画卷。我尤其喜欢书中对不同观点的探讨，作者并没有简单地给出标准答案，而是鼓励读者独立思考，形成自己的见解。这种开放式的叙述方式，极大地激发了我的求知欲。而且，书中穿插的许多小故事和案例，都非常贴切地印证了作者的观点，让理论不再是枯燥的文字，而是充满了生命力。我常常会停下来，反复回味那些精彩的段落，思考它们对我生活的启示。这本书不仅仅是一本知识的载体，更像是一场心灵的洗礼，它让我重新审视自己，认识到自己身上存在的不足，并激励我去不断学习和成长。读完这本书，我感觉自己的视野开阔了许多，看待问题也更加全面和深入了。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的结构设计简直太巧妙了！作者以一种循序渐进的方式，引领着我一步步深入探索。从最初的一些基础概念，到后来更加复杂的理论模型，整个过程都让我感觉非常自然和流畅，没有丝毫的突兀感。我特别欣赏书中对“逻辑思维”的阐述。在信息爆炸的时代，清晰的思维逻辑能力变得尤为重要。作者通过一系列生动的例子和练习，帮助我认识到逻辑思维的强大力量，并教会我如何运用逻辑去分析问题、解决问题。我发现，当我已经能运用书中的方法去思考时，面对一些复杂的情况，我不再感到茫然无措，而是能够迅速找到问题的关键所在，并制定出有效的解决方案。而且，书中还提到了很多关于“创造性思维”的内容，这让我意识到，好的想法往往来源于打破常规的思维模式。作者鼓励我们拥抱不确定性，尝试不同的可能性，这极大地激发了我的创新潜力。这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更重要的是思维方式的转变。它让我学会了如何更有效地学习，如何更清晰地思考，如何更有创造力地生活。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期读到过最能引发共鸣的一本书了。作者仿佛拥有读心术一般，精准地捕捉到了我一直以来在生活和工作中遇到的种种困惑和挑战。书中提出的许多观点，都像是一把钥匙，为我打开了新的思路。我尤其被书中关于“沟通”的章节所打动。以前我总觉得沟通是一件自然而然的事情，但读完之后才发现，原来其中蕴含着那么多学问和技巧。作者通过大量的实例分析，深入浅出地讲解了如何有效地表达自己的想法，如何倾听他人的意见，以及如何在人际交往中建立良好的关系。这些方法论不仅适用于工作场合，在生活中也同样适用，让我受益匪浅。我尝试着将书中的一些技巧运用到实际生活中，发现效果确实出奇地好。我的家人和朋友都说我变得更加善于表达，沟通也更加顺畅了。除了沟通技巧，书中关于“心态调整”的部分也让我印象深刻。在面对压力和挫折时，如何保持积极乐观的态度，如何从失败中汲取教训，作者都给出了非常实用的建议。读这本书，感觉就像是和一位经验丰富的导师在对话，他不仅指出了问题，更提供了解决问题的良方。

评分☆☆☆☆☆

我真的是从这本书中学到了太多东西，感觉自己像是脱胎换骨了一般。书中的内容涵盖了生活的方方面面，从个人成长到人际关系，再到职业发展，几乎无所不包。作者以一种非常接地气的方式，分享了许多关于“成功励志”的宝贵经验。他并没有空谈大道理，而是通过讲述自己和他人的真实故事，来诠释成功的秘诀。这些故事充满力量，感人至深，让我对“励志”有了全新的理解。我曾一度认为励志就是一味地打鸡血，但这本书让我明白，真正的励志是建立在清晰的自我认知和坚定的行动之上的。书中关于“正能量”的探讨也让我茅塞顿开。我之前总觉得“正能量”是一种虚无缥缈的东西，但读完之后才发现，它原来是一种可以被培养和强化的能力。作者教我如何识别和转化消极情绪，如何保持积极的心态，如何在逆境中找到希望。我现在感觉自己浑身充满了干劲，对未来充满了信心。这本书不仅仅是一本“读物”，更是一本“行动指南”，它为我指明了前进的方向，激励我不断超越自我，追求卓越。

评分☆☆☆☆☆

质量还可以，还没看。

评分☆☆☆☆☆

快递挺快的，书也没异味，内容还没看呢，不知有错字没

评分☆☆☆☆☆

不错的书很值，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

像盗版

评分☆☆☆☆☆

还不错，书中内容意思明了，日后也可反复重看一遍 再加以提取琢磨应该是有点用处的.

评分☆☆☆☆☆

就不就不就不

评分☆☆☆☆☆

一般般吧，看点剩下就没看了

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

质量好好，满意