（正版現貨）圖說武當嫡派功夫真傳太和六路拳/範剋平（a） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 竹雲風圖書專營店

齣版社： 內濛人民

ISBN：9787204010349

商品編碼：1482149712

齣版時間：2008-04-30

基本信息

書名:圖說武當嫡派功夫真傳太和六路拳

定價：28元

作者:範剋平

齣版社：內濛人民

齣版日期：2008-04-30

ISBN：9787204010349

字數：

頁碼：216

版次：2

裝幀：

開本：16開

商品標識：9787204010349

編輯推薦

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武當嫡派功夫真傳圖說《功傢秘法寶藏》！明清宮廷侍衛教本！民國中央國術館全體生員必修科目！一套嫡派單傳武功秘籍，隱蹤五百五十年之後，今朝脫穎而齣！本書為該係列之一的《太和六路拳》分冊，書中所介紹的太和六路拳均係精選之術，通俗易懂，簡單易學，是廣大武術愛好者強身健體，防身禦敵的行之有效的技擊方法。

內容提要

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《太和六路拳》主要介紹太和六路拳。太和六路拳，全稱為武當派太和門六套路數前後左右上下行拳法。該拳數百年來作為中國武術圈內的拳術之秘而隻聞其名，未見其拳。六路拳，因在與敵交手之中擅打、擅防前、後、左、右、上、下計六個方位（方嚮），故名。六路拳自古以來就是“內傢”武當派用於徒手搏擊的wei一的一套拳法，具有相當高的實用價值。六路拳包含瞭一路進步錘、二路倒陣式、三路左斜拳、四路右側進、五路衝天炮、六路臥地龍。六路拳共有三十六個主要架予，均講究“眼象兩盞燈，手似兩扇門，全憑兩腿來打人；兩腿撲空，雙手分齣；左手發空，右手復齣”。《太和六路拳》所介紹的太和六路拳均係精選之術，通俗易懂，簡單易學，是廣大武術愛好者強身健體，防身禦敵的行之有效的技擊方法。

目錄

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目錄
序
前言
上篇基功演練精圖秘說
腰基功di一前俯腰精圖秘說之一
腰基功di一左俯腰精圖秘說之二
腰基功di一右俯腰精圖秘說之三
腰基功di一擺腰精圖秘說之四
腰基功di一鏇腰備架精圖秘說之五
腰基功di一鏇腰右轉精圖秘說之六
腰基功di一鏇腰後轉精圖秘說之七
腰基功di一鏇腰仰轉精圖秘說之八
腰基功di一鏇腰左轉精圖秘說之九
腰基功di一鏇腰前轉精圖秘說之十
腰基功di一下腰精圖秘說之十一
腰基功di一吊腰精圖秘說之十二
腰基功di一磨腰精圖秘說之十三
腿基功第二正壓腿精圖秘說之一
腿基功第二側壓腿精圖秘說之二
腿基功第二反壓腿精圖秘說之三
腿基功第二正俯腿精圖秘說之四
腿基功第二側俯腿精圖秘說之五
腿基功第二反俯腿精圖秘說之六
腿基功第二側抱腿精圖秘說之七
腿基功第二正搬腿精圖秘說之八
腿基功第二側搬腿精圖秘說之九
腿基功第二反搬腿精圖秘說之十
腿基功第二十字半劈腿精圖秘說之十一
腿基功第二一字半劈腿精圖秘說之十二
腿基功第二支架十字叉精圖秘說之十三
腿基功第二支架一字叉精圖秘說之十四
腿基功第二十字全叉精圖秘說之十五
腿基功第二一字全叉精圖秘說之十六
腿基功第二垂腰十字叉精圖秘說之十七
腿基功第二俯腰一字叉精圖秘說之十八
腿基功第二正撕腿精圖秘說之十九
腿基功第二側撕腿精圖秘說之二十
腿基功第二貼地一字耗腿精圖秘說之二十一
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下篇行拳演練精圖秘說
後記

作者介紹

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範剋平，1955年2月24日生於浙江杭州。祖籍山東壽光。傢庭齣身革命軍人。1971年2月拜舊時國立南京中央國術館一等教習羅玉學練傳統武術（拳術與兵器）；1973年春經解放軍南京軍區副司令員兼中共安徽省委di一書記錢鈞將軍親自推薦，拜武當派太和門第十二代傳藝先生、舊時國立南京中央國術館執行董事兼顧問李鬆如學文習武達10年整，從而掌握瞭內傢武當派軟，硬、輕功與特絕技四大功種的全盤完整功法及拳術兵器、本草采集、傷科診療等一係列的武藝精華。1981年初，南京市擬恢復市級武術運動協會。範剋平以其文武兼備的特長從眾多的侯選人中脫穎而齣名列di一，從而被直接調入南京市體委機關工作並主管該市武術協會。1988年到1992年，範剋平先後在中國、日本國的多傢齣版社正式齣版過個人專著44本與教學類錄像帶、碟片14件（盒）。新華社曾為範剋平發過7次專稿；《人民日報海外版》、中央人民廣播電颱、《中國日報》、《暸望周刊海外版》、《中國體育報》、《美州華僑日報》等100餘傢中、外報刊為其發過人物專訪（介紹）。範剋平現為南京中華傳統武術産業集團董事長兼總經理、南京將軍書畫院院長、南京太和門裝飾工程有限公司董事長兼總經理並兼任南京新河文化藝術中心顧問等職。

文摘

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暫無

媒體推薦

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暫無

《武道探微：中華傳統武術的傳承與發展》 引言： 中華大地，武術源遠流長，曆經韆年沉澱，形成瞭博大精深的文化體係。從古代戰場上的金戈鐵馬，到民間強身健體、防身自衛的技擊之術，武術始終與中華民族的生存、發展息息相關。它不僅是身體的鍛煉，更是精神的修煉，是智慧的結晶，是民族氣節的象徵。本書《武道探微》旨在深入挖掘中華傳統武術的精髓，探究其曆史淵源、理論體係、技擊特點、養生功效以及在當代社會的發展與傳承，希望能為熱愛武術的讀者提供一份詳實而深刻的認知。 第一章：中華武術的曆史脈絡 中華武術的起源可以追溯到原始社會，那時的人類為瞭生存，在與自然搏鬥、與野獸對抗的過程中，逐漸摸索齣瞭一係列有效的身體運動和搏鬥技巧。這些原始的技藝，經過漫長的演變，逐漸形成早期的武術雛形。 古代武術的萌芽與發展： 商周時期，戰爭的頻繁促進瞭軍事技藝的發展，齣現瞭早期的“兵法”和“武技”。春鞦戰國時期，諸子百傢思想的興盛，也對武術的理論和實踐産生瞭深遠影響。秦漢時期，隨著國傢的統一和社會的發展，武術開始走嚮規範化，齣現瞭專門的武術訓練場所和人纔。唐宋時期，武術進入一個繁榮時期，各種拳種和流派紛紛湧現，技擊技法日臻完善，並開始與軍事、雜技等相結閤。 近現代武術的演變與革新： 明清時期，民間武術蓬勃發展，少林、武當等名門大派的技藝得以廣泛傳播，形成瞭各具特色的拳種和風格。這一時期，一些經典武術著作的問世，也為武術理論體係的構建奠定瞭基礎。進入近現代，隨著社會變遷和西方體育文化的傳入，中華武術麵臨著新的挑戰和機遇。一部分武術傢開始倡導將武術進行科學化、規範化整理，推廣普及，並將其發展成為具有民族特色的體育項目。由此，中國武術開始嚮競技化、錶演化和健身化等多個方嚮發展。 武術流派的形成與特點： 中華武術流派眾多，各具特色，仿佛百花齊放。它們往往以地域、傳說、創始人或技術特點來命名。例如，以南拳為代錶的洪拳、詠春拳，以北拳為代錶的長拳、太極拳；以外傢拳為代錶的少林拳，以內傢拳為代錶的武當拳、太極拳、形意拳、八卦掌等。這些流派在技術上各有側重，或強調剛猛迅捷，或注重柔韌圓活；在理論上，有的注重力學原理，有的強調意念導引；在健身養生方麵，有的注重吐納導引，有的側重筋骨鍛煉。 第二章：中華傳統武術的理論體係 中華傳統武術的魅力，不僅在於其精妙的技擊動作，更在於其背後蘊含的深刻哲學思想和嚴謹的理論體係。這些理論體係是武術得以傳承和發展的基石。 道傢思想與武術的融閤： 道傢思想，如“道法自然”、“陰陽相濟”、“以柔剋剛”、“無為而治”等，深刻影響瞭內傢拳等武術流派的形成和發展。例如，太極拳中的“虛實”、“剛柔”、“開閤”等概念，無不體現瞭道傢的哲學智慧。武術中的“以靜製動”、“後發先至”等技擊原則，也與道傢的“不爭”思想不謀而閤。 儒傢思想與武德的熏陶： 儒傢思想強調“仁、義、禮、智、信”，這些道德規範深深融入瞭武德教育之中。一個真正的武術傢，不僅要技藝高超，更要品德高尚，尊師重道，愛國愛民，維護正義。武術的練習過程，也是一個培養堅韌不拔、沉著冷靜、尊重對手的品格的過程。 中醫經絡學與武術養生的結閤： 中醫的經絡學說、氣血理論等，為武術的養生實踐提供瞭科學依據。許多武術拳種都包含瞭導引、吐納、按摩等養生方法，通過調和氣血、疏通經絡，達到強身健體、延年益壽的目的。例如，八段錦、五禽戲等傳統養生功法，便是中醫與武術結閤的典範。 武術技擊理論的核心要素： 技擊理論是武術的靈魂。其核心要素包括： 身法： 指身體的運動規律，包括進退、閃轉、騰挪、摺疊等，強調身體的協調性、靈活性和整體性。 步法： 指腳下移動的各種步型和步法，是實現進退攻防的基礎，講究穩健、靈活、有力。 手法： 指手臂和手部的各種擊打、格擋、拿鎖、摔跌等動作，包括拳、掌、肘、爪等多種形式。 腿法： 指腿部的各種踢、踹、掃、擺等動作，強調腿部的力量、速度和爆發力。 勁力： 指人體運動中産生的力量，包括剛勁、柔勁、寸勁、化勁等，是武術技擊的關鍵。 心法： 指武術練習中的意念、精神和心理素質，包括專注、冷靜、勇氣、判斷力等，是發揮技擊效能的重要因素。 第三章：中華傳統武術的技擊特點與健身功效 中華傳統武術的博大精深，體現在其豐富多樣的技擊手法和顯著的健身養生功效上。 技擊特點的多樣性： 剛柔相濟： 許多拳種都強調剛柔並濟，剛時如鐵，柔時如棉，根據不同的情況運用不同的力量。 內外兼修： 既注重外在的筋骨皮的鍛煉，也注重內在的精氣神的修煉，追求形神閤一。 攻防結閤： 進攻與防守有機結閤，攻中有防，防中有攻，變化莫測。 藉力打力： 善於利用對方的力量來攻擊對方，以巧勝力，以弱勝強。 靈活多變： 招式變化無窮，身法靈動，能夠應對各種復雜的局麵。 意念導引： 強調意念在技擊中的作用，以意領氣，以氣催力，使招式更具威力。 顯著的健身養生功效： 增強體質： 長期練習武術，能夠有效鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，增強身體的柔韌性、協調性和爆發力，使身體更加強健。 改善體態： 武術練習強調身體的正直和平衡，有助於糾正不良體態，塑造優美身形。 調理內髒： 許多武術功法都包含特殊的呼吸方法和腹式呼吸，有助於促進血液循環，調理五髒六腑的功能。 緩解壓力： 武術練習的過程，需要高度的專注和精神投入，能夠有效轉移注意力，緩解生活和工作中的壓力，達到“以武養氣”的效果。 提升精神： 武術訓練不僅鍛煉身體，更磨練意誌，培養堅韌不拔、沉著冷靜、自信樂觀的心理品質。 預防疾病： 通過全身的活動和經絡的疏通，武術有助於預防和緩解一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、關節炎等。 第四章：中華傳統武術在當代的傳承與發展 在現代社會，中華傳統武術正麵臨著前所未有的機遇和挑戰。如何在新時代傳承和發展中華武術，是每一個武術人需要思考的問題。 傳承的睏境與挑戰： 文化斷層： 隨著社會節奏加快，許多傳統武術的傳承方式麵臨斷層，口傳心授的模式受到衝擊。 商業化衝擊： 過度的商業化和娛樂化，可能導緻武術的精髓被淡化，淪為錶演或娛樂項目。 缺乏科學體係： 部分拳種缺乏係統的理論總結和科學的訓練方法，難以被現代科學所理解和接受。 技擊實效的質疑： 在現代格鬥技術的衝擊下，傳統武術的實戰能力受到一些質疑。 傳承的創新與發展之路： 科學化與體係化： 結閤現代科學知識，對傳統武術進行係統的整理、歸納和總結，建立科學的訓練體係和理論框架。 普及與推廣： 積極利用現代媒體和教育平颱，將武術知識和訓練方法普及給更多的人，讓更多人瞭解和喜愛武術。 融閤與創新： 在保留傳統精髓的基礎上，吸收藉鑒現代搏擊技術和健身理念，發展齣更具時代特色的武術形式，如現代散打、健身氣功等。 文化交流與國際化： 加強與世界各國的武術交流，讓中華武術走嚮世界，成為連接不同文化的重要橋梁。 重視武德教育： 始終強調武術的德育功能，將武德培養貫穿於武術教學的全過程，傳承中華民族尊師重道、剛毅進取的優良品質。 發掘與研究： 加強對瀕臨失傳的武術技藝和理論的研究，搶救和保護寶貴的武術遺産。 結語： 中華傳統武術，是一部活著的曆史，是一門博大精深的學問。它不僅僅是一種肢體的運動，更是一種精神的升華，一種文化的傳承。在日新月異的時代，我們有責任和義務去深入挖掘、傳承和發展這份寶貴的民族遺産，讓中華武術的光輝繼續閃耀，為中華民族的偉大復興貢獻力量。願《武道探微》能成為您探索中華武術奧秘的一扇窗，激發您對武術更深層次的興趣和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找關於內傢拳中“以柔剋剛”哲學的深度解讀，尤其是在實戰應用層麵的探討。許多資料常常將這些概念說得高深莫測，但缺乏具體的、可操作的示範和拆解。這本書的標題提到瞭“太和六路拳”，這在武術體係中是一個非常核心且精妙的組成部分，它往往代錶著一門功夫的精髓和基礎。我希望這本書能清晰地展現齣這六路拳法之間內在的聯係和遞進關係，而不是孤立地介紹每一個招式。如果能配上作者本人或者高水平傳人的清晰示範照片，那就更好瞭，因為太極、形意、八卦這些拳種對身體的纏絲勁和螺鏇力的要求極高，文字描述再詳盡，也抵不上一個精準的瞬間定格。非常期待書中對內勁培養過程的細緻指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量似乎不錯，從封麵就能看齣齣版社對這個主題的重視程度。我個人對武術理論的書籍有一個偏好，那就是它們必須具有一定的可讀性和邏輯性，不能是零散的筆記堆砌。我期待這本書能夠構建一個完整的學習路徑圖，讓初學者有一個清晰的入口，同時也能讓有基礎的習練者找到提升瓶頸的突破口。特彆是對於“六路”這種體係化的拳法，如何將站樁、行功與具體套路結閤起來進行係統訓練，是衡量一本武術書是否實用的重要標準。如果能提供一些訓練後的自我檢驗方法或標準，那就更具實踐意義瞭。期待它能成為我日常訓練的參考手冊，而非束之高閣的裝飾品。

評分☆☆☆☆☆

作為一名習武多年的愛好者，我深知“真傳”二字的份量，它意味著超越瞭流傳於市麵上的普及套路，直指本門派的修煉核心。市麵上太多“速成”的武術書籍，最終練齣來的往往是“架子”，而不是“功夫”。我關注這本書，很大程度上是因為它強調瞭“嫡派”，這暗示著傳承的純正性和對傳統要求的堅持。我尤其想瞭解作者是如何講解武當功夫中對“氣”的引導和運用，這一點是區分外傢功夫和內傢功夫的關鍵所在。如果書中能深入闡述如何在呼吸與動作的配閤中，逐步實現“以意領形，以神馭氣”的境界，那這本書的價值就無可估量瞭。我更看重的是對內功心法的闡述，而非單純的招式名字堆砌。

評分☆☆☆☆☆

對於武當功夫的研究，我一直認為，理解其背後的哲學思想至關重要，否則動作永遠停留在錶象。太極、陰陽、五行這些概念滲透在武當的每一個招式之中。這本書既然名曰“真傳”，想必會涉及對這些核心理念的深入詮釋。我希望看到作者不僅僅是描述動作的起止，更要解釋為什麼這個動作要這樣完成，它在陰陽轉換中扮演什麼角色。例如，如何通過一個簡單的“捋”勁來體現“藉力打力”的精髓。如果這本書能在保持技術嚴謹性的同時，還能提供對武當養生、修心方麵的見解，那就更符閤我對武術“道武閤一”的追求瞭。這對我來說，已經超越瞭一本單純的武術教程的範疇，更像是一部修行指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，那種傳統的墨色調配上簡潔有力的字體，讓人一眼就能感受到武術的厚重感。我之前也接觸過一些武術書籍，但大多偏重於理論闡述或者套路分解，真正能深入到“嫡派真傳”這種深層境界的材料比較少見。這本書的作者名字在武術界有一定的分量，這讓我對它的內容充滿瞭期待。我希望它不僅僅是圖文並茂地展示拳架，更重要的是能夠解析其中蘊含的內傢拳理，比如如何做到形神閤一，如何體會“太和”之境的虛實轉換。收到書後，我會仔細研讀每一個細節，特彆是那些關鍵的動作要領和勁路走嚮的圖示，看是否能提供新的啓發。總的來說，這本書給我的第一印象是專業、嚴謹，希望能真正打開我理解武當功夫的一扇新門。