黄帝内经 中华书局

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姚春鹏译注 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中华书局
ISBN:9787101072549
商品编码:1487833989
出版时间:2010-06-01

具体描述

作  者:姚春鹏 译注 定  价:104 出 版 社:中华书局 出版日期:2010年06月01日 页  数:1471 装  帧:精装 ISBN:9787101072549 前言
黄帝内经上·素问
重广补注黄帝内经素问序一
重广补注黄帝内经素问序二
卷一
卷二
卷三
卷四
卷五
卷六
卷七
卷八
卷九
卷十
卷十一
卷十二
卷十三
卷十四
卷十五
卷十六
部分目录

内容简介

《黄帝内经》简称《内经》,是我国现存很早的医学文献典籍,它全面地阐述了中医学理论体系的基本内容,反映了中医学的理论原则和学术思想。这一理论体系的建立为中医学的发展奠定了基础,中医学目前的有名医家和医学流派,都是在《内经》理论体系的基础上发展起来的,所以,《内经》为医学之祖。
从形式结构上看,《内经》包括《素问》和《灵枢》两部分,各十八卷、各八十一篇。《内经》的学术理论体系是古代医家通过长期的医疗实践,在古代哲学思想指导下形成的。由于其理论体系的科学性和实践性,千百年来有效地指导着中医的临床实践,为中医学的发展奠定了基础。其内容又不有且只有于医学,而与中国古代的哲学、天文、地理等学科密切相关,是一部关于哲学和自然科学的综合著作。
本书版本,注释简明,翻译晓畅,硬面精装,装帧高雅,是热爱中国传统文化者的案头推荐书。


《经络养生》 作者: 某位对中国传统养生学有深入研究的学者 出版社: 普及健康出版社 内容简介: 《经络养生》一书,旨在系统梳理与阐释中华民族源远流长的经络养生智慧,引导读者在日常生活中实践科学、有效、易行的养生之道。本书并非对某一经典古籍的简单解读或复述,而是萃取了历代养生精华,结合现代生理学、病理学及生活方式的演变,构建了一套更为贴近当代人需求的经络养生理论与实践体系。 全书共分十章,结构清晰,层层递进,力求让不同层次的读者都能从中受益。 第一章:经络的奥秘——人体生命的能量网络 本章将从基础入手,深入浅出地介绍经络系统的基本概念。我们将探讨经络究竟是什么?它为何被誉为“人体生命的能量网络”?经络与气血、脏腑之间存在何种不可分割的联系?本书将摒弃艰涩的古文晦涩,用生动形象的比喻和科学的语言,勾勒出经络系统的宏观图景。我们将详细介绍经络的组成,包括十二正经、奇经八脉,以及它们在人体内的走向和功能。更重要的是,本章会强调经络的动态平衡对于维持人体健康的重要性,一旦经络受阻,气血运行不畅,便可能引发各种疾病。我们会通过具体的例子,说明经络系统如何影响我们的情绪、睡眠、消化乃至免疫力,让读者对经络有一个全面而深刻的认识。 第二章:十二正经——人体健康的十二条主干道 十二正经是经络系统中最为核心的部分,它们与人体的十二脏腑紧密相连。本章将逐一介绍十二正经的名称、循行路线、起始与终止部位,以及它们所主治的病症。例如,肺经与呼吸系统疾病、大肠经与消化系统及皮肤问题、胃经与消化吸收及面部容颜、脾经与消化吸收及四肢倦怠、心经与心脏功能及精神活动、小肠经与消化吸收及耳朵听力、膀胱经与泌尿系统及颈背腰腿疼痛、肾经与生殖泌尿及骨骼发育、心包经与心脏及情绪调节、三焦经与全身水液代谢及耳部问题、肝经与疏泄功能及眼部与情绪、胆经与消化及肢体运动等。本书会用通俗易懂的语言,并配以精美的穴位图,清晰标示出每条经络的关键穴位。同时,我们将重点阐述不同经络在不同季节、不同时辰的活跃程度,以及如何根据经络的特性进行日常保健。 第三章:奇经八脉——人体的“交通枢纽”与“能量宝库” 奇经八脉,虽然不直接属脏腑,却在人体经络系统中扮演着至关重要的角色。它们如同人体的“交通枢纽”,负责沟通十二正经,调节气血运行,储存和分配能量。本章将重点介绍督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉这八条奇经的特性、功能以及与人体健康的关系。例如,督脉被誉为“阳脉之海”,总督一身之阳,与脊柱、大脑、精神活动密切相关;任脉则为“阴脉之海”,主一身之阴,关系到女性的生殖健康和全身的阴液滋养。我们将探讨这些奇经如何相互配合,维持人体阴阳平衡,以及它们在应对急症、调理慢性病方面的独特作用。 第四章:经络的堵塞与失衡——疾病的根源探究 了解经络的正常运行后,本章将聚焦于经络堵塞与失衡是如何引发各种疾病的。我们将分析导致经络不通的常见原因,包括不良的生活习惯(如熬夜、暴饮暴食、久坐不动)、情绪失调(如长期焦虑、抑郁)、外邪侵袭(如风寒湿邪)、过度劳累、以及年龄增长等。本书将通过大量实例,展示经络堵塞在不同部位和脏腑可能出现的症状,例如,肩膀酸痛可能与肝经或肺经不畅有关;失眠多梦可能与心经或脾经的问题有关;腹胀便秘则可能指向大肠经或脾胃经的郁滞。我们将强调,许多看似独立的疾病,其根本原因往往在于经络系统的失衡。 第五章:循经取穴——叩开健康之门的金钥匙 “循经取穴”是经络养生中最核心、最实用的技术之一。本章将带领读者走进穴位的神奇世界。我们将详细介绍如何准确找到常见的、对日常保健极为重要的穴位,例如,合谷穴(止痛要穴)、足三里穴(强身健体)、内关穴(宁心安神)、涌泉穴(滋阴补肾)等。本书将提供清晰的穴位定位图,并用通俗易懂的语言描述穴位附近的解剖标志。更重要的是,我们将讲解不同穴位的具体功效,以及如何根据自身情况,选择合适的穴位进行按摩、艾灸或按压。我们将强调循经取穴的科学性,以及在操作过程中需要注意的事项,例如,力度、方向、频率等,以确保养生效果的最大化。 第六章:中医按摩与推拿——疏通经络的温和力量 中医按摩与推拿,是利用手法在经络穴位上施加特定的刺激,从而疏通经络、调和气血、平衡阴阳的传统疗法。本章将详细介绍几种简单易学的居家按摩和推拿方法。我们将从全身性的经络疏通手法开始,逐步深入到针对特定脏腑或部位的按摩技巧。例如,肩颈部按摩如何缓解久坐疲劳,腹部按摩如何改善消化功能,头部按摩如何提神醒脑,以及足部按摩如何促进全身气血循环。本书将提供图文并茂的示范,指导读者如何运用手指、手掌等部位,以科学的力度和节奏进行操作。我们将强调按摩的适宜人群和禁忌症,以及如何通过按摩来预防和缓解常见的不适症状。 第七章:艾灸疗法——温暖经络的古老智慧 艾灸,是利用燃烧艾绒产生的温热刺激,作用于人体穴位,以温通经络、驱寒除湿、扶阳固脱的一种养生保健方法。本章将深入浅出地介绍艾灸的原理、功效及操作方法。我们将重点介绍几种常用的艾灸穴位,例如,关元穴(培补元气)、中脘穴(健脾胃)、肺俞穴(调理呼吸)、肾俞穴(补益肾气)等,并说明它们在保健养生中的具体应用。本书将详细讲解艾灸的工具选择(如艾条、艾柱、艾灸盒)、操作步骤、注意事项(如防火、温度控制)以及艾灸后的护理。我们将特别强调艾灸在调理虚寒体质、缓解慢性疼痛、增强免疫力方面的独特优势。 第八章:食疗与经络——吃出健康的秘密 “药食同源”,食物不仅能提供身体所需的营养,还能通过其性味归经的作用,对经络脏腑产生调理效果。本章将探讨如何通过合理的饮食,配合经络养生。我们将介绍不同食物的性味归经,以及它们对特定经络和脏腑的影响。例如,辛辣食物易伤肺,甘味食物易伤脾,但适量的辛味食物可以宣发肺气,适量的甘味食物可以健脾益气。本书将提供一些简单易行的食疗方,例如,用生姜红糖水缓解风寒感冒,用枸杞菊花茶明目养肝,用红豆薏米粥健脾祛湿。我们将强调辨证施食的重要性,鼓励读者根据自身的体质和经络状况,选择适合自己的食物。 第九章:运动与经络——让身体在律动中焕发生机 适当的运动是疏通经络、调和气血的有效手段。本章将介绍几种与经络养生紧密相关的运动方式,例如,八段锦、太极拳、五禽戏等。这些运动都遵循人体经络的走向,通过特定的动作和呼吸配合,达到疏通经络、强身健体的目的。本书将详细讲解这些运动的基本动作要领、呼吸方法以及运动后的注意事项。我们将强调运动的循序渐进,以及根据自身情况选择合适的运动强度和方式。同时,我们也会探讨一些简单的伸展运动和拉伸方法,帮助读者在日常生活中随时随地活动筋骨,疏通经络。 第十章:经络养生在日常——构建属于你的健康生活 最后一章,我们将回归到日常生活,指导读者如何将经络养生理念融入到衣食住行、起居作息的方方面面。我们将提供一套个性化的经络养生方案,帮助读者根据自己的体质、年龄、职业特点,制定属于自己的养生计划。本书将强调“治未病”的理念,引导读者主动关注身体信号,通过经络养生来预防疾病的发生。我们将鼓励读者养成良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度运动、积极心态,并学会运用简单的经络保健方法来应对日常生活中的各种不适。本书将以充满鼓励和人文关怀的语言,陪伴读者踏上健康养生的旅程,最终实现身心和谐,生命质量的全面提升。 《经络养生》一书,旨在成为读者手中一份实用、易懂、可信赖的养生指南。它不仅是知识的传递,更是智慧的启迪。通过阅读本书,您将能够更深入地了解自己的身体,掌握科学的养生方法,最终活出健康、活力、精彩的人生。

用户评价

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我是一名从事传统文化传播的爱好者,一直致力于挖掘和整理中国古代的智慧精华。《黄帝内经》作为中华文明的瑰宝,自然是我研究的重点之一。这次有幸获得中华书局出版的版本,让我欣喜不已。此书的印刷质量上乘,纸张厚实,字迹清晰,整体给人一种庄重典雅之感。我尤其赞赏书中对原文的严谨考订和注释的细致入微。对于一些古奥难懂的词汇和概念,书中都给出了清晰的解释,并附有相关的学术背景和研究成果,这对于深入理解原文内容非常有帮助。我注意到书中还包含了大量的插图和图表,这些视觉化的呈现方式,极大地降低了理解门槛,让抽象的医学理论变得更加直观易懂。作为一个研究者,我深感此书的价值远不止于医学本身,它更是蕴含着深刻的哲学思想、宇宙观和人生观。我期待能通过反复研读,进一步挖掘其在文化、哲学等多个层面的深远意义,并将其传播给更多的人。

评分

我是一位对养生保健有着浓厚兴趣的普通读者,一直以来,都在寻找能够系统性指导我实践健康生活理念的书籍。《黄帝内经》的名字,早已如雷贯耳,被誉为“医家之宗”。收到中华书局的版本后,我首先被其严谨的学术态度所折服。书中附带的原文、注释、翻译以及导读,都体现了编辑团队的用心良苦。我惊喜地发现,即使是晦涩难懂的古文,通过细致的注释和通俗的白话文翻译,也变得生动起来。我特别喜欢其中关于“天人合一”的哲学思想,它将人体视为自然界的一部分,强调顺应自然规律的重要性。这一点,在现代社会中尤为可贵,很多人都在与自然疏离,导致身心失衡。《黄帝内经》所倡导的“治未病”的理念,更是让我茅塞顿开,认识到预防比治疗更加重要。书中对于四时养生、情志调养、饮食禁忌等方面的论述,都极具指导意义。我迫不及待地想将这些宝贵的智慧融入到我的日常生活中,希望能借此提升自己的健康水平,达到一种更为和谐、平衡的生活状态。

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说实话,我之前对《黄帝内经》一直抱有一种敬畏又有些畏惧的态度,觉得它太过高深,普通人难以理解。但这次购买的中华书局版本,彻底改变了我的看法。这本书的编排设计非常人性化,图文并茂,解释详尽,让我这个完全的门外汉也能看得津津有味。书中的内容,与其说是医学著作,不如说更像是一部充满东方哲学智慧的生活指南。它不仅讲授疾病的治疗,更侧重于如何通过调整生活方式来达到养生保健的目的。我尤其对书中关于“形神合一”的论述印象深刻,它强调了精神状态对身体健康的重要性,这与我平日里感受到的“心宽体胖”不谋而合。书中对于不同季节的养生建议,也十分具体,比如春季如何舒展筋骨,夏季如何清热养阴等等,这些都非常实用。我发现,许多古人朴素的养生智慧,在今天看来依然闪耀着真理的光芒。这本书让我重新认识了传统医学的魅力,也激发了我探索中医文化的浓厚兴趣。

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这本书的装帧十分精美,纸张的质感也很好,拿在手里沉甸甸的,有一种历史的厚重感。扉页上的字体古朴典雅,中华书局的印章更是增添了几分权威和信赖。我一直对中国传统文化非常着迷,而《黄帝内经》作为中医的源头,更是我渴望深入了解的经典。这次选择中华书局的版本,正是看中了其在古籍整理和出版方面的专业口碑。拿到手后,我迫不及待地翻阅起来。虽然我并非医学专业人士,但书中的内容和编排方式,都让我觉得非常易于接近。注释和白话解读部分,对于我这样初学者来说,简直是福音,能够帮助我跨越古文的门槛,理解那些深奥的道理。我尤其喜欢书中对经络、穴位、脏腑等概念的阐述,虽然抽象,但配合精美的插图,却能勾勒出一幅幅生动的画面,让我对人体运行的奥秘产生无限的遐想。我期待着在接下来的阅读中,能够逐渐领略到古人智慧的博大精深,也希望通过这本书,能对自身的健康有更深的认识和指导。

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最近我开始关注健康生活方式,偶然间看到了《黄帝内经》这本书,得知它是中医的经典著作,便产生了浓厚的兴趣。我选择购买了中华书局的版本,因为我对这个出版社一直很信任。拿到书后,我被它的装帧和排版所吸引。纸张的触感很舒适,字迹清晰,而且注释和白话文的对照阅读,让我这个对中医一窍不通的人也能慢慢理解书中的内容。我最感兴趣的是书中关于身体的整体观,它不像现代医学那样将身体割裂开来,而是将人与自然、人与社会紧密联系起来,从一个非常宏观的角度来探讨健康。书里面讲到的很多养生方法,比如饮食、起居、情志的调节,都非常朴实,却又蕴含着深刻的道理。我发现,很多现代人遇到的健康问题,在几千年前的《黄帝内经》里就已经有了相应的解答。我希望通过阅读这本书,能够更好地了解自己的身体,学习如何更科学、更健康地生活。

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非常好,这套书我很满意,内容量很大

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很好,五星评分。

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挺好的,是自己想要的,质量也挺好的,物美价廉,物流也很快。

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非常好,排版印刷都无可挑剔,要是能配上插图就完美了!

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大赞?

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书已收到,正品,值得一看。感谢京东,感谢物流快递。

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书很精致,信赖中华书局的装订排版质量。值得收藏.

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物流很给力,商品与描述一致

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书很好,可以收藏的。

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