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姚春鵬譯注 著

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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中華書局

ISBN：9787101072549

商品編碼：1487833989

齣版時間：2010-06-01

作  者:姚春鵬 譯注 定  價:104 齣 版 社:中華書局 齣版日期:2010年06月01日 頁  數:1471 裝  幀:精裝 ISBN:9787101072549 ●前言
●黃帝內經上·素問
●重廣補注黃帝內經素問序一
●重廣補注黃帝內經素問序二
●捲一
●捲二
●捲三
●捲四
●捲五
●捲六
●捲七
●捲八
●捲九
●捲十
●捲十一
●捲十二
●捲十三
●捲十四
●捲十五
●捲十六
●部分目錄

內容簡介

《黃帝內經》簡稱《內經》，是我國現存很早的醫學文獻典籍，它全麵地闡述瞭中醫學理論體係的基本內容，反映瞭中醫學的理論原則和學術思想。這一理論體係的建立為中醫學的發展奠定瞭基礎，中醫學目前的有名醫傢和醫學流派，都是在《內經》理論體係的基礎上發展起來的，所以，《內經》為醫學之祖。
從形式結構上看，《內經》包括《素問》和《靈樞》兩部分，各十八捲、各八十一篇。《內經》的學術理論體係是古代醫傢通過長期的醫療實踐，在古代哲學思想指導下形成的。由於其理論體係的科學性和實踐性，韆百年來有效地指導著中醫的臨床實踐，為中醫學的發展奠定瞭基礎。其內容又不有且隻有於醫學，而與中國古代的哲學、天文、地理等學科密切相關，是一部關於哲學和自然科學的綜閤著作。
本書版本，注釋簡明，翻譯曉暢，硬麵精裝，裝幀高雅，是熱愛中國傳統文化者的案頭推薦書。

《經絡養生》 作者： 某位對中國傳統養生學有深入研究的學者 齣版社： 普及健康齣版社 內容簡介： 《經絡養生》一書，旨在係統梳理與闡釋中華民族源遠流長的經絡養生智慧，引導讀者在日常生活中實踐科學、有效、易行的養生之道。本書並非對某一經典古籍的簡單解讀或復述，而是萃取瞭曆代養生精華，結閤現代生理學、病理學及生活方式的演變，構建瞭一套更為貼近當代人需求的經絡養生理論與實踐體係。 全書共分十章，結構清晰，層層遞進，力求讓不同層次的讀者都能從中受益。 第一章：經絡的奧秘——人體生命的能量網絡 本章將從基礎入手，深入淺齣地介紹經絡係統的基本概念。我們將探討經絡究竟是什麼？它為何被譽為“人體生命的能量網絡”？經絡與氣血、髒腑之間存在何種不可分割的聯係？本書將摒棄艱澀的古文晦澀，用生動形象的比喻和科學的語言，勾勒齣經絡係統的宏觀圖景。我們將詳細介紹經絡的組成，包括十二正經、奇經八脈，以及它們在人體內的走嚮和功能。更重要的是，本章會強調經絡的動態平衡對於維持人體健康的重要性，一旦經絡受阻，氣血運行不暢，便可能引發各種疾病。我們會通過具體的例子，說明經絡係統如何影響我們的情緒、睡眠、消化乃至免疫力，讓讀者對經絡有一個全麵而深刻的認識。 第二章：十二正經——人體健康的十二條主乾道 十二正經是經絡係統中最為核心的部分，它們與人體的十二髒腑緊密相連。本章將逐一介紹十二正經的名稱、循行路綫、起始與終止部位，以及它們所主治的病癥。例如，肺經與呼吸係統疾病、大腸經與消化係統及皮膚問題、胃經與消化吸收及麵部容顔、脾經與消化吸收及四肢倦怠、心經與心髒功能及精神活動、小腸經與消化吸收及耳朵聽力、膀胱經與泌尿係統及頸背腰腿疼痛、腎經與生殖泌尿及骨骼發育、心包經與心髒及情緒調節、三焦經與全身水液代謝及耳部問題、肝經與疏泄功能及眼部與情緒、膽經與消化及肢體運動等。本書會用通俗易懂的語言，並配以精美的穴位圖，清晰標示齣每條經絡的關鍵穴位。同時，我們將重點闡述不同經絡在不同季節、不同時辰的活躍程度，以及如何根據經絡的特性進行日常保健。 第三章：奇經八脈——人體的“交通樞紐”與“能量寶庫” 奇經八脈，雖然不直接屬髒腑，卻在人體經絡係統中扮演著至關重要的角色。它們如同人體的“交通樞紐”，負責溝通十二正經，調節氣血運行，儲存和分配能量。本章將重點介紹督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈這八條奇經的特性、功能以及與人體健康的關係。例如，督脈被譽為“陽脈之海”，總督一身之陽，與脊柱、大腦、精神活動密切相關；任脈則為“陰脈之海”，主一身之陰，關係到女性的生殖健康和全身的陰液滋養。我們將探討這些奇經如何相互配閤，維持人體陰陽平衡，以及它們在應對急癥、調理慢性病方麵的獨特作用。 第四章：經絡的堵塞與失衡——疾病的根源探究 瞭解經絡的正常運行後，本章將聚焦於經絡堵塞與失衡是如何引發各種疾病的。我們將分析導緻經絡不通的常見原因，包括不良的生活習慣（如熬夜、暴飲暴食、久坐不動）、情緒失調（如長期焦慮、抑鬱）、外邪侵襲（如風寒濕邪）、過度勞纍、以及年齡增長等。本書將通過大量實例，展示經絡堵塞在不同部位和髒腑可能齣現的癥狀，例如，肩膀酸痛可能與肝經或肺經不暢有關；失眠多夢可能與心經或脾經的問題有關；腹脹便秘則可能指嚮大腸經或脾胃經的鬱滯。我們將強調，許多看似獨立的疾病，其根本原因往往在於經絡係統的失衡。 第五章：循經取穴——叩開健康之門的金鑰匙 “循經取穴”是經絡養生中最核心、最實用的技術之一。本章將帶領讀者走進穴位的神奇世界。我們將詳細介紹如何準確找到常見的、對日常保健極為重要的穴位，例如，閤榖穴（止痛要穴）、足三裏穴（強身健體）、內關穴（寜心安神）、湧泉穴（滋陰補腎）等。本書將提供清晰的穴位定位圖，並用通俗易懂的語言描述穴位附近的解剖標誌。更重要的是，我們將講解不同穴位的具體功效，以及如何根據自身情況，選擇閤適的穴位進行按摩、艾灸或按壓。我們將強調循經取穴的科學性，以及在操作過程中需要注意的事項，例如，力度、方嚮、頻率等，以確保養生效果的最大化。 第六章：中醫按摩與推拿——疏通經絡的溫和力量 中醫按摩與推拿，是利用手法在經絡穴位上施加特定的刺激，從而疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的傳統療法。本章將詳細介紹幾種簡單易學的居傢按摩和推拿方法。我們將從全身性的經絡疏通手法開始，逐步深入到針對特定髒腑或部位的按摩技巧。例如，肩頸部按摩如何緩解久坐疲勞，腹部按摩如何改善消化功能，頭部按摩如何提神醒腦，以及足部按摩如何促進全身氣血循環。本書將提供圖文並茂的示範，指導讀者如何運用手指、手掌等部位，以科學的力度和節奏進行操作。我們將強調按摩的適宜人群和禁忌癥，以及如何通過按摩來預防和緩解常見的不適癥狀。 第七章：艾灸療法——溫暖經絡的古老智慧 艾灸，是利用燃燒艾絨産生的溫熱刺激，作用於人體穴位，以溫通經絡、驅寒除濕、扶陽固脫的一種養生保健方法。本章將深入淺齣地介紹艾灸的原理、功效及操作方法。我們將重點介紹幾種常用的艾灸穴位，例如，關元穴（培補元氣）、中脘穴（健脾胃）、肺俞穴（調理呼吸）、腎俞穴（補益腎氣）等，並說明它們在保健養生中的具體應用。本書將詳細講解艾灸的工具選擇（如艾條、艾柱、艾灸盒）、操作步驟、注意事項（如防火、溫度控製）以及艾灸後的護理。我們將特彆強調艾灸在調理虛寒體質、緩解慢性疼痛、增強免疫力方麵的獨特優勢。 第八章：食療與經絡——吃齣健康的秘密 “藥食同源”，食物不僅能提供身體所需的營養，還能通過其性味歸經的作用，對經絡髒腑産生調理效果。本章將探討如何通過閤理的飲食，配閤經絡養生。我們將介紹不同食物的性味歸經，以及它們對特定經絡和髒腑的影響。例如，辛辣食物易傷肺，甘味食物易傷脾，但適量的辛味食物可以宣發肺氣，適量的甘味食物可以健脾益氣。本書將提供一些簡單易行的食療方，例如，用生薑紅糖水緩解風寒感冒，用枸杞菊花茶明目養肝，用紅豆薏米粥健脾祛濕。我們將強調辨證施食的重要性，鼓勵讀者根據自身的體質和經絡狀況，選擇適閤自己的食物。 第九章：運動與經絡——讓身體在律動中煥發生機 適當的運動是疏通經絡、調和氣血的有效手段。本章將介紹幾種與經絡養生緊密相關的運動方式，例如，八段錦、太極拳、五禽戲等。這些運動都遵循人體經絡的走嚮，通過特定的動作和呼吸配閤，達到疏通經絡、強身健體的目的。本書將詳細講解這些運動的基本動作要領、呼吸方法以及運動後的注意事項。我們將強調運動的循序漸進，以及根據自身情況選擇閤適的運動強度和方式。同時，我們也會探討一些簡單的伸展運動和拉伸方法，幫助讀者在日常生活中隨時隨地活動筋骨，疏通經絡。 第十章：經絡養生在日常——構建屬於你的健康生活 最後一章，我們將迴歸到日常生活，指導讀者如何將經絡養生理念融入到衣食住行、起居作息的方方麵麵。我們將提供一套個性化的經絡養生方案，幫助讀者根據自己的體質、年齡、職業特點，製定屬於自己的養生計劃。本書將強調“治未病”的理念，引導讀者主動關注身體信號，通過經絡養生來預防疾病的發生。我們將鼓勵讀者養成良好的生活習慣，如規律作息、閤理飲食、適度運動、積極心態，並學會運用簡單的經絡保健方法來應對日常生活中的各種不適。本書將以充滿鼓勵和人文關懷的語言，陪伴讀者踏上健康養生的旅程，最終實現身心和諧，生命質量的全麵提升。 《經絡養生》一書，旨在成為讀者手中一份實用、易懂、可信賴的養生指南。它不僅是知識的傳遞，更是智慧的啓迪。通過閱讀本書，您將能夠更深入地瞭解自己的身體，掌握科學的養生方法，最終活齣健康、活力、精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一名從事傳統文化傳播的愛好者，一直緻力於挖掘和整理中國古代的智慧精華。《黃帝內經》作為中華文明的瑰寶，自然是我研究的重點之一。這次有幸獲得中華書局齣版的版本，讓我欣喜不已。此書的印刷質量上乘，紙張厚實，字跡清晰，整體給人一種莊重典雅之感。我尤其贊賞書中對原文的嚴謹考訂和注釋的細緻入微。對於一些古奧難懂的詞匯和概念，書中都給齣瞭清晰的解釋，並附有相關的學術背景和研究成果，這對於深入理解原文內容非常有幫助。我注意到書中還包含瞭大量的插圖和圖錶，這些視覺化的呈現方式，極大地降低瞭理解門檻，讓抽象的醫學理論變得更加直觀易懂。作為一個研究者，我深感此書的價值遠不止於醫學本身，它更是蘊含著深刻的哲學思想、宇宙觀和人生觀。我期待能通過反復研讀，進一步挖掘其在文化、哲學等多個層麵的深遠意義，並將其傳播給更多的人。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對養生保健有著濃厚興趣的普通讀者，一直以來，都在尋找能夠係統性指導我實踐健康生活理念的書籍。《黃帝內經》的名字，早已如雷貫耳，被譽為“醫傢之宗”。收到中華書局的版本後，我首先被其嚴謹的學術態度所摺服。書中附帶的原文、注釋、翻譯以及導讀，都體現瞭編輯團隊的用心良苦。我驚喜地發現，即使是晦澀難懂的古文，通過細緻的注釋和通俗的白話文翻譯，也變得生動起來。我特彆喜歡其中關於“天人閤一”的哲學思想，它將人體視為自然界的一部分，強調順應自然規律的重要性。這一點，在現代社會中尤為可貴，很多人都在與自然疏離，導緻身心失衡。《黃帝內經》所倡導的“治未病”的理念，更是讓我茅塞頓開，認識到預防比治療更加重要。書中對於四時養生、情誌調養、飲食禁忌等方麵的論述，都極具指導意義。我迫不及待地想將這些寶貴的智慧融入到我的日常生活中，希望能藉此提升自己的健康水平，達到一種更為和諧、平衡的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對《黃帝內經》一直抱有一種敬畏又有些畏懼的態度，覺得它太過高深，普通人難以理解。但這次購買的中華書局版本，徹底改變瞭我的看法。這本書的編排設計非常人性化，圖文並茂，解釋詳盡，讓我這個完全的門外漢也能看得津津有味。書中的內容，與其說是醫學著作，不如說更像是一部充滿東方哲學智慧的生活指南。它不僅講授疾病的治療，更側重於如何通過調整生活方式來達到養生保健的目的。我尤其對書中關於“形神閤一”的論述印象深刻，它強調瞭精神狀態對身體健康的重要性，這與我平日裏感受到的“心寬體胖”不謀而閤。書中對於不同季節的養生建議，也十分具體，比如春季如何舒展筋骨，夏季如何清熱養陰等等，這些都非常實用。我發現，許多古人樸素的養生智慧，在今天看來依然閃耀著真理的光芒。這本書讓我重新認識瞭傳統醫學的魅力，也激發瞭我探索中醫文化的濃厚興趣。

評分☆☆☆☆☆

最近我開始關注健康生活方式，偶然間看到瞭《黃帝內經》這本書，得知它是中醫的經典著作，便産生瞭濃厚的興趣。我選擇購買瞭中華書局的版本，因為我對這個齣版社一直很信任。拿到書後，我被它的裝幀和排版所吸引。紙張的觸感很舒適，字跡清晰，而且注釋和白話文的對照閱讀，讓我這個對中醫一竅不通的人也能慢慢理解書中的內容。我最感興趣的是書中關於身體的整體觀，它不像現代醫學那樣將身體割裂開來，而是將人與自然、人與社會緊密聯係起來，從一個非常宏觀的角度來探討健康。書裏麵講到的很多養生方法，比如飲食、起居、情誌的調節，都非常樸實，卻又蘊含著深刻的道理。我發現，很多現代人遇到的健康問題，在幾韆年前的《黃帝內經》裏就已經有瞭相應的解答。我希望通過閱讀這本書，能夠更好地瞭解自己的身體，學習如何更科學、更健康地生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀十分精美，紙張的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，有一種曆史的厚重感。扉頁上的字體古樸典雅，中華書局的印章更是增添瞭幾分權威和信賴。我一直對中國傳統文化非常著迷，而《黃帝內經》作為中醫的源頭，更是我渴望深入瞭解的經典。這次選擇中華書局的版本，正是看中瞭其在古籍整理和齣版方麵的專業口碑。拿到手後，我迫不及待地翻閱起來。雖然我並非醫學專業人士，但書中的內容和編排方式，都讓我覺得非常易於接近。注釋和白話解讀部分，對於我這樣初學者來說，簡直是福音，能夠幫助我跨越古文的門檻，理解那些深奧的道理。我尤其喜歡書中對經絡、穴位、髒腑等概念的闡述，雖然抽象，但配閤精美的插圖，卻能勾勒齣一幅幅生動的畫麵，讓我對人體運行的奧秘産生無限的遐想。我期待著在接下來的閱讀中，能夠逐漸領略到古人智慧的博大精深，也希望通過這本書，能對自身的健康有更深的認識和指導。

評分☆☆☆☆☆

不錯，?讚！

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的版本 又是中華書局的 錯不瞭

評分☆☆☆☆☆

京東值得信賴！

評分☆☆☆☆☆

書很好，快遞也很塊，非常滿意

評分☆☆☆☆☆

很好，五星評分。

評分☆☆☆☆☆

中華書局這版本不錯，適閤研究，也適閤平常看看，長長見識

評分☆☆☆☆☆

書收到，快遞及時，求封麵有瑕疵，見圖，這樣的看著很不舒服