钟吕丹道经典译解 沈志刚 著 气功修炼 修行理论 练气入门 道家文化益寿延年养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 沈志刚

店铺： 浩海书香图书专营店

出版社： 宗教文化出版社

ISBN：97878025400190

商品编码：15458481404

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名:钟吕丹道经典译解

定价：48元

作者:沈志刚 著

出版社：宗教文化出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787802540019

页码：312

装帧：平装

开本：16开

序言
导言
《钟吕传道集》
一 论真仙
第二 论大道
第三 论天地
第四 论日月
第五 论四时
第六 论五行
第七 论水火
第八 论龙虎
第九 论丹药
第十 论铅汞
第十一 论抽添
第十二 论河车
第十三 论还丹
第十四 论炼形
第十五 论朝元
第十六 论内观
第十七 论魔难
第十八 论证验
《灵宝毕法》
上卷 小乘安乐延年法四门
一 匹配阴阳
第二 聚散水火
第三 交媾龙虎
第四 烧炼丹药
中卷 中乘长生不死法三门
第五 肘后飞金晶
第六 王液还丹（玉液炼形附）
第七 金液还丹（金液炼形附）
下卷 大乘人圣法三门
第八 朝元炼气
第九 内观交换
第十 超脱分形
《太乙金华宗旨》
一 天心
第二 元神识神
第三 回光守中
第四 回光调息
第五 回光差谬
第六 回光证验
第七 回光活法
第八 逍遥诀
第九 百日立基
第十 性光识光
第十一 坎离交媾
第十二 周天
第十三 劝世歌

丹道是道文化的集成和浓缩，它继承天道的理性沉淀，接受道家思想的指导，依靠道教组织的传承，形成独特的方法体系，实现了人们通往灵性文明的路径和目标，达到了人类智能的较高层次和境地。钟吕丹道是丹道的集大成者，也是丹道成就的标志和标准。研究和揭示钟吕丹道，有助于继承和延续人类的灵性文明，有助于认识道文化乃至中华文明，有助于深层次认识人类社会的发展和人体生命的本质。

《心怀太古，炼就仙胎：一部关于生命觉醒与内在探索的指南》 引言： 在浩瀚的生命长河中，人类始终追寻着超越凡俗的奥秘，渴望触及生命本源的智慧，实现身心的和谐与永恒。本书并非简单的功法手册，也非局限于某一特定流派的理论阐述。它是一次深入探索生命潜能、唤醒内在智慧的旅程，是通往身心健康、精神升华的 جامع (Jāmi' - 综合的，包含一切的) 指南。我们将拂去历史的尘埃，从更宏观的角度审视生命存在的意义，探究人类与宇宙的深刻连接，并在此基础上，为你揭示一条切实可行、循序渐进的内在修炼之路。 第一章：溯源生命之本，探寻宇宙之律 生命的多重维度： 我们将从生物学、心理学、哲学甚至量子物理学的视角，审视生命的构成与运作。生命并非仅仅是物质的堆砌，更是能量、意识与信息的复杂交织。理解生命的这一多重属性，是开启内在探索的第一步。我们将探讨生命力的本质，以及它如何在不同的层次上显现。 宇宙的呼吸与人类的共振： 宏观宇宙的运行规律，如星辰的轨迹、季节的更替，与我们个体的生命节奏息息相关。本书将深入剖析这种“天人合一”的古老智慧，阐释宇宙能量如何流淌，又如何与我们的身体、心智产生共振。我们将学习如何感知和理解这些宏大的宇宙节律，并将其融入到我们的日常生活中。 超越二元对立的视角： 现代社会往往习惯于将事物划分为二元对立，如身与心、物质与精神、得与失。然而，真正的生命智慧在于超越这种局限，认识到万物一体的本质。本书将引导读者跳出固有的思维模式，以一种更包容、更整合的视角看待自己与世界。 第二章：觉醒内在的能量场，感受生命的脉动 “气”的真实意涵： 许多古老的修炼体系都提及“气”，但其真实含义往往被误解或神秘化。本书将以现代科学的视角，结合能量学、生物电学等概念，对“气”进行科学而深入的解读。我们将理解“气”并非虚无缥缈的迷信，而是生命体内部普遍存在的能量振动，是生命活动的基础。 身体的能量地图： 我们的身体是一个精密的能量系统，拥有如同河流般的能量通道（经络）和能量汇聚点（穴位）。本书将揭示身体能量流动的奥秘，以及如何通过特定的方法去感知、疏通和调和这些能量。我们将学习如何倾听身体的声音，理解身体发出的各种信号，从而更好地管理自身能量。 情绪的能量密码： 情绪是能量最直接的表达形式。负面情绪如恐惧、愤怒、焦虑，会阻塞能量的流动，导致身心失衡。本书将深入剖析情绪与能量的关系，教授读者如何识别、转化和释放负面情绪，让能量顺畅流淌，重获内在的平静与活力。 第三章：心智的修炼之道，重塑内在的秩序 意识的力量与潜能： 我们的意识是我们最强大的工具。然而，大多数人并未充分发挥意识的潜能。本书将探讨意识的不同层面，从表层思维到潜意识，再到更深层次的集体意识。我们将学习如何提升意识的清晰度，培养觉知力，并运用意识的力量去影响和创造现实。 静心与观照： 在信息爆炸的时代，保持内心的宁静尤为重要。本书将提供多种实用的静心方法，帮助读者关闭外界的喧嚣，回归内心的平静。我们将学习如何通过观照，观察思绪的来去，而不被其卷入，从而培养强大的心智韧性。 信念的重塑与积极的心理暗示： 我们的信念塑造了我们的现实。许多时候，限制我们的并非外界，而是我们根深蒂固的负面信念。本书将引导读者识别并重塑那些限制性的信念，运用积极的心理暗示，构建更加强大和积极的内在世界。 第四章：身心合一的实践，迈向健康的巅峰 呼吸的智慧： 呼吸是生命能量最直接的载体。正确的呼吸方法能够极大地提升身体的活力，净化心智。本书将介绍一系列科学而有效的呼吸练习，帮助读者掌握如何通过深长、均匀的呼吸来调理身心，增强免疫力，达到身心平衡。 身体的觉知与自我疗愈： 我们的身体拥有强大的自我疗愈能力。通过提升身体的觉知，我们可以更好地与身体沟通，及时发现并处理潜在的问题。本书将指导读者如何通过细致的身体感知，唤醒身体的自愈潜能，恢复身体的自然健康。 运动的能量学视角： 传统的运动健身往往侧重于肌肉和体型的锻炼。本书将从能量流动的角度，重新审视运动的意义。我们将学习如何通过特定的运动方式，促进身体能量的循环，疏通经络，从而达到更深层次的身心健康。 饮食的能量调理： 我们摄取的食物不仅仅提供营养，更承载着能量。本书将探讨食物的能量属性，以及如何通过合理的饮食搭配，为身体注入积极的能量，辅助身心的调养。 第五章：内在的深化与精神的成长 情绪的和谐与内在的平和： 通过对情绪的深入理解和转化，我们将逐步达到一种内在的平和状态。这种平和并非消极的麻木，而是源于对生命真相的洞察，以及对自身情绪的掌控能力。 意志力的培养与专注力的提升： 坚定的意志力和高度的专注力是实现目标的关键。本书将通过一系列的实践，帮助读者培养强大的意志力，提升专注力，从而更好地规划和实现自己的人生。 同情心与慈悲心的培养： 精神的成长不仅仅是自我的完善，更体现在与他人的连接与关爱。本书将引导读者理解同情心与慈悲心的重要性，并学习如何在日常生活中践行，从而实现更深层次的生命价值。 生命能量的积累与升华： 最终，本书将指引读者如何将前面所学到的各项技能融会贯通，持续地积累生命能量，并使其得到升华。这是一种由内而外的焕发，是一种对生命更深刻的理解与体验。 结语： 本书并非终点，而是一段精彩旅程的起点。它为你提供了地图和工具，但真正的探索，需要你亲自去踏上这条道路。请以开放的心态，怀揣着对生命的热爱与好奇，跟随本书的指引，去发掘属于你自己的内在宝藏。愿你在这次生命觉醒的旅程中，收获健康、智慧与无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“创造性表达”的深度解析之作，它没有停留在表层的技巧传授，而是深入挖掘了灵感的源头和创造过程中的“心流”体验。作者以一种近乎诗意的语言，描述了从混沌中提炼秩序的艰辛与美妙。我个人最受启发的是它关于“不完美性”的论述。在如今追求“完美发布”的时代，这本书却歌颂了草稿、修改、乃至失败本身所蕴含的巨大价值。作者认为，真正的创造力诞生于对既定规则的温柔反抗和对自身脆弱面的全然接纳。书中穿插了一些不同领域大师的访谈片段，这些真实的声音为理论提供了有力的佐证，使全书的说服力倍增。阅读的过程，就像是进入了一个充满未开发潜能的矿藏，引导我们去挖掘那些被日常琐事掩盖的独特才华。它不仅能激励创作者，对于任何希望在生活中活出更真实、更有层次感的人来说，都是一本极具价值的指南。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本探讨时间哲学的书籍，实在太妙了。这本书没有落入传统时间管理的窠臼，去教你如何挤压每一分钟，反而像是在带你进行一次深度的“时间旅行”。作者从历史的宏大叙事切入，探讨了不同文明对“线性时间”和“循环时间”的不同感知，这一点非常新颖。我特别佩服作者驾驭复杂概念的能力，他能将古老的历法、天文观测与当代人的焦虑感无缝对接。比如，书中对“等待”的再定义，不再是浪费，而是时间给予生命沉淀和酝酿的必要空间。通过大量的案例分析，作者论证了“慢”并非效率的对立面，而是在特定情境下更高效率的选择。这种颠覆性的视角让我对自己的生活节奏有了全新的审视。这本书的语言富有画面感，读起来像是在看一部由智者旁白的纪录片，既有知识的厚度，又不失阅读的流畅性，是近年来我读到的关于生命节奏感方面最深刻的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书在介绍“身份认同”与“环境互动”的关系方面，展现了令人惊叹的洞察力。它突破了传统心理学中将“自我”孤立看待的局限，而是将人放置在一个流动的、相互影响的生态系统中去考察。作者大量引用了环境心理学和人类学的交叉研究，构建了一个非常立体的模型，解释了为什么我们的居住环境、社交圈乃至呼吸的空气，都在潜移默化地塑造着我们的性格和决策。我特别对其中关于“边界感”的讨论印象深刻。作者认为，清晰的边界不是为了隔离，而是为了更有效地进行能量交换。书中提供的工具和方法论非常实用，它们不是抽象的口号，而是具体的、可操作的步骤，帮助读者校准自己的内外场域。这本书的论证逻辑严密，结构层次分明，读起来酣畅淋漓，让你感觉每翻一页，对自身与外部世界的连接性理解就加深了一层。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我个人世界观的重塑起到了关键性的作用。我一直对“内在秩序”的构建非常感兴趣，总觉得外在的成功建立在不稳固的基础上，一遇到挫折就会全盘皆输。这本书却提供了一种自下而上的构建方法论，它不谈宏大的叙事，而是聚焦于日常微小的习惯和心念的转变。作者的文字风格极其冷静克制，没有任何煽动性或过度承诺，完全是基于一种深厚的学养，像一位经验丰富的匠人，向你展示如何打磨自己的“心器”。我最喜欢的是它关于“专注力”的论述，作者将其提升到了形而上的高度，认为专注力不仅仅是一种技能，更是我们与世界建立连接的媒介。书中详细分析了现代社会信息过载如何稀释我们的生命力，并提供了一套系统性的“减法”练习，帮助读者清理心智的噪音。读完这本书，我感觉自己像是卸下了许多不必要的包袱，步伐也变得更加踏实和有力量。它不是一本速成指南，而是一本可以陪伴你一生的参考手册。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近读了本关于古代哲学与现代生活的书，真是让人茅塞顿开。这本书的作者以非常细腻的笔触，将那些晦涩难懂的古籍思想，用当代人可以理解的方式娓娓道来。我尤其欣赏它在阐述“变”与“不变”这个核心议题时所展现的深度。很多时候，我们总想在纷繁复杂的世界中抓住一个永恒不变的真理，但作者却巧妙地引导我们去观察事物的流动性，认识到“变”才是宇宙的常态。书中引用了大量古代文人的诗词歌赋，不仅丰富了文本的内涵，也让阅读体验充满了美学上的享受。比如，书中对“顺势而为”的解读，不再是简单的被动接受，而是一种主动的智慧，如何在变化中找到平衡点，实现个体与环境的和谐共处。这本书不仅提供了理论框架，还融入了许多启发性的思考练习，让人读完之后，忍不住会停下来审视自己的生活方式和价值取舍。它不是那种让你囫囵吞枣的书，而是需要你慢慢品味，每次重读都会有新感悟的佳作。