形意拳術講義.象形拳法真詮.靈空禪師點穴秘訣.五 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薛顛著 著

圖書標籤:

• 形意拳
• 象形拳
• 武術
• 傳統武術
• 點穴術
• 內功
• 中醫
• 養生
• 拳法
• 靈空禪師

店鋪： 王府井書店旗艦店

齣版社： 山西科技

ISBN：9787537737562

商品編碼：1583538431

叢書名： 老拳譜輯集叢書

齣版時間：2011-01-01

基本信息

商品名稱： 形意拳術講義.象形拳法真詮.靈空禪師點穴秘訣.五行拳-薛顛武學錄-上捲	齣版社： 山西科學技術齣版社	齣版時間：2011-01-01
作者：薛顛. 著	譯者：	開本： 32開
定價： 35.00	頁數：155	印次： 1
ISBN號：9787537737562	商品類型：圖書	版次： 1

形意拳術講義·象形拳法真詮·靈空禪師點穴秘訣·五 引言 在中華武術浩瀚的星空中，形意拳以其古樸的風格、精深的內涵，以及獨特的實戰價值，占據著舉足輕重的地位。它並非追求花哨的招式，而是直指人心的拳法，注重精、氣、神、意、力五者的高度統一，講求以意領氣，以氣催力，從而達到內外兼修，技擊於無形之境。而“象形拳法”作為形意拳的重要組成部分，更是將自然界萬物的生動形態，化為拳法之精髓，使練習者在模仿動物神韻的同時，領悟其內在的攻擊與防禦之道。“點穴秘訣”則是在此基礎上，進一步深入探究人體的經絡穴位，通過精準的手法，觸及對方身體的要害，實現瞬間製敵或治療之效。 本書，《形意拳術講義·象形拳法真詮·靈空禪師點穴秘訣·五》，正是集結瞭這些寶貴的武學遺産，旨在為廣大的武術愛好者、研究者以及實踐者，提供一個係統、深入的學習平颱。本書並非泛泛而談，而是力求深入淺齣，將復雜的武學理論，以清晰易懂的方式呈現，並結閤大量的圖示與案例，讓讀者能夠直觀地理解和掌握。 第一部分：形意拳術講義 形意拳，又稱心意拳，其核心在於“意”的運用。它強調“以心行跡，以跡馭氣”，通過意念的引導，將身體的各項機能協調起來，形成一股強大的整體力量。本部分將從形意拳的基本原理齣發，層層深入，為讀者構建起完整的理論框架。 形意拳的起源與發展： 追溯形意拳的源起，瞭解其在不同曆史時期的演變與發展，以及曆代名傢的貢獻，從而理解其深厚的文化底蘊。 五行與十二形： 這是形意拳的精髓所在。五行（金、木、水、火、土）代錶瞭五種基本的運動規律和攻擊模式，而十二形（龍、虎、熊、猴、雞、鷂、燕、蛇、騮馬、鷹、狸、蛤蟆）則是將自然界動物的獨特形態和搏鬥技巧，巧妙地融入拳法之中。本部分將詳細闡述五行生剋製化的道理，以及十二形各自的特點、動作要領、攻防含義，並提供相應的練習方法。例如，龍形的屈伸變化、虎形的撲擊吞吐、熊形的穩健進退、蛇形的纏繞黏滯等等，都將在書中得到細緻的講解。 基本功的訓練： 紮實的基本功是掌握形意拳的關鍵。本部分將重點介紹形意拳特有的站樁（三體式）的要領、功法與作用，以及崩、鑽、炮、橫、劈五種基本動作的練習方法和勁力運用。三體式作為形意拳的基石，其站法、呼吸、意念的配閤，都將一一詳述。而五種基本動作，則分彆代錶瞭不同的發力方嚮和攻擊方式，是構成復雜套路的基礎。 發力與勁力的運用： 形意拳講求“渾元力”，強調全身骨骼、肌肉、關節的協同發力，以及勁力的螺鏇性、穿透性。本部分將深入剖析形意拳的發力機製，講解如何通過身體的整體協調，將勁力凝聚於一點，並實現爆發式的輸齣。我們將探討“六閤”理論在發力中的應用，以及如何避免拙力，達到“明勁、暗勁、化勁”的境界。 套路解析： 本部分將選取經典的形意拳套路，如“五行拳”、“十二形拳”等，進行詳細的解析。每個套路的動作要領、攻防含義、勁力變化、步法身法，都將逐一講解，並配以精美的插圖，幫助讀者更好地理解和模仿。 第二部分：象形拳法真詮 象形拳法是形意拳中極具特色的一部分，它不僅僅是模仿動物的外形，更是捕捉動物神韻，領悟其生存哲學與搏鬥智慧。本部分將對十二形拳進行更為深入、細緻的闡述，挖掘其背後的深層含義。 龍形： 講解龍的騰挪閃轉、吞吐起伏，如何體現形意拳中的“屈伸”、“吞吐”之勁，以及在實戰中如何應用於閃避與攻擊。 虎形： 深入分析虎的撲、咬、抓、甩等動作，如何化為形意拳的“崩拳”、“撲擊”，以及如何運用“吞吐”之力來增強攻擊的穿透力。 熊形： 探討熊的穩健、沉重，如何體現在形意拳的“鑽拳”、“進退”之中，以及如何運用“圓活”的勁力來化解對方的進攻。 猴形： 觀察猴的靈巧、敏捷，如何融入形意拳的“閃躲”、“纏繞”，以及如何運用“連綿”的勁力來擾亂對方的節奏。 雞形： 分析雞的獨立、啄擊，如何體現在形意拳的“獨立步”、“點穴”手法，以及如何運用“精準”的勁力來攻擊對方的要害。 鷂形： 觀察鷂的俯衝、利爪，如何化為形意拳的“俯衝”、“劈擊”，以及如何運用“迅猛”的勁力來撕裂對方的防禦。 燕形： 探討燕的穿梭、迴鏇，如何體現在形意拳的“穿擊”、“走化”，以及如何運用“敏捷”的勁力來尋找對方的破綻。 蛇形： 深入研究蛇的盤繞、吐信，如何化為形意拳的“黏粘”、“纏繞”，以及如何運用“柔軟”的勁力來順勢而為，化解對方的攻擊。 騮馬形： 觀察馬的奔跑、踢踏，如何體現形意拳的“進擊”、“蹬踏”，以及如何運用“強勁”的爆發力來突破對方的防綫。 鷹形： 分析鷹的銳利、精準，如何體現在形意拳的“啄擊”、“穿刺”，以及如何運用“集中”的勁力來攻擊對方的要害部位。 狸形： 探討狸的敏銳、伏擊，如何融入形意拳的“伏擊”、“突襲”，以及如何運用“巧勁”來齣其不意地攻擊對方。 蛤蟆形： 觀察蛤蟆的跳躍、蓄力，如何體現在形意拳的“蓄力”、“彈跳”，以及如何運用“爆發”的勁力來發動迅猛的攻擊。 在本部分，我們將不僅僅是描述動作，更會深入分析動物在特定情境下的生存本能和搏鬥策略，並將其轉化為形意拳的技擊原理。我們會通過大量的圖示和詳細的動作分解，讓讀者能夠真正“形神兼備”地去模仿和練習，體會象形拳法獨特的魅力。 第三部分：靈空禪師點穴秘訣 點穴，又稱“穴道打擊術”，是中華武術中一項古老而神秘的技藝。它要求練習者不僅要掌握精湛的拳法，更要熟悉人體經絡穴位的分布與功能，纔能達到瞬間製敵或治病救人的目的。靈空禪師作為一代武學宗師，其點穴秘訣更是集醫學、武學、哲學於一體，博大精深。 人體經絡與穴位基礎： 本部分將以通俗易懂的方式，介紹人體主要的經絡走嚮、關鍵穴位及其功能。我們將重點講解與形意拳技擊息息相關的穴位，如膻中、氣海、關元、巨闕、鳩尾、中脘、神闕、命門、腎俞、大椎、風府、太陽、百會等，並說明它們在人體生理活動中的重要作用。 點穴的手法與技巧： 靈空禪師的點穴秘訣，並非簡單的“打穴”，而是講究精準、巧妙、同時兼具攻擊與防禦。本部分將詳細講解點穴時所需的各種手法，如“彈”、“戳”、“點”、“按”、“推”等，並說明它們在不同情況下的運用。我們將探討如何通過身體的協調，將力量凝聚於指尖，實現“力透穴位”的效果。 攻穴與防穴： 攻穴是點穴的主要應用，旨在通過打擊特定穴位，造成對方生理上的不適甚至喪失戰鬥力。本部分將列舉一些常見的攻穴方法，並說明其攻擊原理和效果。例如，點打“氣海”可緻氣息不暢，點打“巨闕”可緻劇痛難忍，點打“風府”可緻暈眩失力等。同時，我們也會介紹一些基本的防穴方法，如如何通過調整呼吸、氣息或運用巧勁來化解對方的點穴攻擊。 點穴的禁忌與注意事項： 點穴是一項極具風險的技藝，必須在充分瞭解其原理和後果的前提下進行。本部分將強調點穴的禁忌，如不可濫用、不可隨意嘗試，以及在實際應用中必須注意的細節，以避免造成不必要的傷害。 靈空禪師的獨特心得： 在此基礎上，本部分將獨傢披露靈空禪師在點穴方麵的獨特心得與感悟。這些心得可能涉及對穴位之間相互關係的理解，對氣息在點穴過程中的運用，以及如何將禪宗的“空”與“悟”融入點穴技藝，從而達到更高的境界。 第五部分：形意五境 本書以“五”為結，既是形意拳五行、五髒、五意之延展，亦是武者修行從入門到精深的五個階段性認知。本部分將概括性地勾勒齣武者在形意拳修行過程中可能經曆的五個不同境界。 初窺門徑： 此時的武者，對形意拳的理論和基本功有初步的認識，能夠按照指導練習基本動作，但尚未形成有效的整體勁力，對意念的運用也較為生疏。 初得真傳： 通過係統的訓練，武者開始理解五行、十二形之間的聯係，基本功逐漸紮實，能夠將五行與十二形融會貫通，初步掌握全身協調發力。 形意閤一： 在此階段，武者能夠將“形”與“意”真正結閤。模仿動物形態已不再是簡單的錶麵動作，而是內在神韻和搏鬥技巧的體現。意念的引導更加自如，勁力也更加渾厚、精煉。 點穴顯微： 武者對人體經絡穴位有瞭深入的瞭解，能夠將形意拳的攻擊與點穴技藝巧妙結閤，做到“點穴入微”，攻擊更為精準、高效。此時，武者的技擊能力已達到相當高的水平。 返璞歸真： 這是形意拳修行的最高境界。武者已不再拘泥於具體的招式套路，而是達到瞭“無招勝有招”的境地。他們的技藝已融入生活，達到“以意馭氣，以氣運身”的自然狀態，舉手投足皆是精妙的功夫，且能以醫者的視角，用武學手段達到治病救人的目的。 結語 《形意拳術講義·象形拳法真詮·靈空禪師點穴秘訣·五》的編撰，旨在為中華武術的傳承與發展貢獻一份綿薄之力。本書的內容涵蓋瞭形意拳的理論基礎、象形拳法的精髓，以及靈空禪師點穴的奧秘，並在此之上，進一步探討瞭武者修行的五個境界。我們希望通過本書，能夠引導更多的有識之士，深入瞭解形意拳的博大精深，掌握其精湛的技藝，並在武學之路上不斷精進，最終達到身心閤一、技技融通的至高境界。 本書雖力求詳盡，然武學之道，窮盡一生亦難言精通。我們誠摯地邀請讀者在學習實踐中，結閤自身體會，不斷探索，將書本的知識內化為自身的本領，並在此基礎上，續寫形意拳新的輝煌篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值，在於它提供瞭一個完整的、可操作的“道”與“術”的結閤體。我過去練習的很多拳法，往往側重於“術”的層麵，即招式的漂亮和力量的爆發，但往往在麵對真正棘手的對手時，容易因為心神不定而功虧一簣。這本書通過對基礎樁功的反復強調，以及對“意”的培養，強迫練習者建立起一個堅不可摧的內在核心。它教導我們，真正的力量不是來自肌肉的蠻力，而是來自對身體各部協調一緻的控製，以及對外部環境的敏銳感知。其中對於“聽勁”的描述尤其精妙，它不再是簡單的感受對方的力量，而是對力量的預判和引導，這需要極高的專注力和放鬆度的完美平衡。這本書像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往更高武學境界的大門，讓我明白瞭為何頂尖高手之間，看似輕描淡寫的一招，卻能蘊含著排山倒海的威力。它不僅僅是一本教授拳法的書，更是一部關於如何專注、如何與自我身體對話的深度指南，極大地豐富瞭我的武術認知。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個半路齣傢的武術愛好者，在閱讀瞭市麵上許多號稱“秘籍”的讀物後，對這類書籍的期望值其實是很低的。然而，這本書的齣現徹底顛覆瞭我的認知。它最讓我摺服的地方，在於其邏輯構建的嚴密性與理論體係的完整性。它並非僅僅是招式的堆砌，而是深入剖析瞭形意拳法背後那套完整的哲學觀和力學原理。作者對“五行相生相剋”的理解，已經超越瞭簡單的招式轉換，而是上升到瞭宇宙運行規律的層麵，這使得練習者在齣拳踢腳之間，都能感受到一種渾然天成的整體感。特彆是其中關於“內三閤”和“外三閤”的論述，闡釋得極為透徹，通過對人體結構和力的傳導路徑的精妙分析，為我們指明瞭一條少走彎路、直達核心的修煉之道。我曾經在練習某個定勢時感到氣血阻滯，百思不得其解，對照書中的講解，纔明白原來是我對某一個細微的關節角度的理解齣現瞭偏差。這種由內而外、由錶及裏的精微指導，是任何視頻教學都無法替代的，它教會的不是“怎麼做”，而是“為什麼這麼做”。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔完全消化這本書中關於“靈空禪師”部分的內容，坦白說，起初我對這部分內容持懷疑態度，總覺得“點穴秘訣”這類東西在現代武術理論中顯得有些玄乎。然而，隨著我開始嘗試書中指引的特定手法和意念引導，我開始意識到，這些所謂的“秘訣”，實際上是對人體神經係統和經絡走嚮的極其精細的生物力學應用。作者並非簡單地教人去“打某個點”，而是通過特定的手法和對氣流的引導，達到快速製止或激發對方身體機能的目的。書中的圖解部分，對人體關鍵節點的標注細緻入微，甚至連觸碰的角度和力度都有明確的描述，這種科學化的解析，讓我對傳統武術中那些被神化的技藝，有瞭全新的、更具操作性的理解。它揭示瞭在極近距離下，如何利用杠杆原理和對生物電信號的乾擾，實現高效的控製。這本書成功地將“禪意”的修煉與“實戰”的技術無縫對接，提供瞭真正可以被檢驗和練習的深度內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，對我來說，簡直是一種久違的享受。它沒有使用那種故作高深的晦澀術語，也沒有為瞭迎閤大眾而采取過於輕佻的口吻。作者的文筆沉穩、內斂，字裏行間透露著一種久經沙場的沉澱感。讀起來，仿佛不是在閱讀一本武術教材，而是在聆聽一位老前輩在爐火旁講述他一生的武學心得。比如，在描述發勁時，作者用瞭“如山崩地裂之勢，內含春雷隱伏之機”這樣的對仗，既有外在的磅礴氣勢，又不失內在的蓄勢待發，寥寥數字便將形意拳的精髓勾勒得淋灕盡緻。這種高度凝練而又富有畫麵感的文字，極大地激發瞭我的想象力和代入感。更難能可貴的是，作者在敘述中融入瞭對武德的深刻見解，強調瞭習武者的修身養性，將拳術提升到瞭“立身處世”的高度，這使得這本書的價值遠遠超齣瞭技術層麵，更像是一本修心養性的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀給我留下瞭非常深刻的印象。初拿到手時，那種厚重感就讓人覺得這不是一本泛泛而談的武術理論書籍，而是傾注瞭作者多年心血的真功夫。紙張的質感非常細膩，印刷的字體清晰有力，即使是那些復雜的動作解析和穴位圖示，也能看得一清二楚，這對於我們這些需要反復揣摩細節的習武者來說，簡直是福音。尤其是那些關於內勁運行的描述，作者用非常古樸卻又極其精準的語言進行闡述，配閤精妙的插圖，仿佛能讓人在腦海中構建齣那個氣血流動的模型。我特彆欣賞作者在介紹基本功時的那種循序漸進的教學思路，沒有急於求成，而是腳踏實地地從最基礎的樁功講起，這種紮實的態度，使得讀者能夠建立起一個穩固的練習基礎。閱讀過程中，我時常會停下來，對著鏡子反復比對書中的姿勢，那種被引導的感覺非常真實，不像有些武術書籍隻是羅列招式，這本書更像是一位經驗豐富的師父在耳邊細心指導，讓人感到既敬畏又親切。整體而言，這本書在視覺和觸覺上都提供瞭一種極佳的閱讀體驗，是對傳統武術經典的一種現代緻敬。