方法總比問題多 心靈咖啡 易麗華 心靈與修養 自我提升 勵誌正能量 用問題解剖自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 勵誌
• 正能量
• 易麗華
• 心靈咖啡
• 問題解決
• 情緒管理
• 人生感悟
• 修養

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 印刷工業齣版社

ISBN：9787514204995

商品編碼：15900567679

原價

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	(心靈咖啡第二輯)方法總比問題多
作者：	易麗華
市場價：	16
ISBN號：	9787514204995
齣版社：	印刷工業齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2012-06	版次：1	頁數：187
印刷時間：2012-06-01	印次：1	字數：90韆字

目錄

Part 01 “問題”誕生說 現實怎麼如此之“酷” 為什麼擁有如此之少 結果總是不隨人願 “光說不練”假把式 我有天賦我怕誰 心理測試：你的缺點究竟在哪裏   Part 02 “態度”決定說 我為人人，人人為我 我的成功我做主 失敗乃成功之母 堅持最初的夢想 眾人劃槳開大船 你是浪費時間的“殺手”嗎 沒有笨死的牛，隻有愚死的漢 心理測試：你的個性有什麼陰暗麵 Part 03 “方法”取勝說 前人栽樹，後人乘涼 知己知彼，百戰百勝 臨淵羨魚，不如退而結網 打不過，躲得過，終收獲 說得很少，做得很好 我思故我在，我學故我優 小處就美業，細節定勝敗 心理測試：行動摺射你的內心 Part 04 “方法”應用說 孩子怨恨我，怎麼辦 感情遠離我，怎麼辦 他（她）的父母不喜歡我，怎麼辦 藉口避免不瞭爭吵，怎麼辦 與同事相處很“纍”，怎麼辦 不對上司“胃口”，怎麼辦 “人心散瞭，隊伍不好帶”，怎麼辦 他總比我優秀，怎麼辦 陷入“同”態，怎麼辦 情緒化瞭，怎麼辦 “老天不愛我瞭”，怎麼辦 心理測試：你很聰明嗎 Part 05 “思維”拓展說 “問題”與“機會”，什麼關係 藉我一雙慧眼 選擇最佳時機，超越對方 機會總是為有準備的人而産生 對手的問題就是你的機會 睏難因你的堅強而膽怯 心理測試：有瞭壓力怎麼辦 Part 06 精神不滑坡，方法總比問題多 “堅”，立足之基 “誠”，發展之依 “忍”，跨越之據 “敬”，和睦之理 “淡”，快樂之源 “勤”，成功之本 “義”，行事之點 “智”，創造之光 “仁”，心安之根 心理測試：你會營造怎樣的人際關樂圈

精彩內容

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內容簡介

為擺脫“盲”人這惑，我們在不停奔“忙”，揮灑的開水卻沒有帶來期許已久的成功。不經意間，你我好像在鏇渦中迷失：問題接二連三，迷惑層齣不窮……如此不堪重負。翻看此書吧，你會輕鬆接擺脫那些紛繁冗雜的問題，從“盲、忙、茫”的生活狀態中徹底解脫，尋找到一個嶄新的自我。

作者簡介

易麗華，愛文字，與它結下瞭不解之緣希望通過自己的筆觸傳達齣真實的“聲音”，為他人、為自己留下些酸甜的“奈味”。 愛幻想，常常坐在窗前遊目騁懷，試圖在腦海中盡情展現齣生命的無限精彩。 愛遠行，試圖通過足跡為自己留下無憾的人生海邊，大漠、淺灘、戈壁……無敷的地方有待我去徒步徵服。 這就是我，天真、爽朗、真實、樂觀、深沉，還有些浪漫。

 

定價定價Z

《方法總比問題多：心靈咖啡》——在每一個睏境中，品味成長的甘醇 生活如同一杯醇厚的咖啡，有時香濃馥鬱，讓人沉醉；有時卻苦澀難咽，令人皺眉。然而，正如咖啡的層次感和迴甘，生活中的每一次挑戰，每一次“問題”，也蘊含著待人發掘的“方法”與成長的契機。《方法總比問題多：心靈咖啡》並非一本枯燥的說教手冊，也不是空洞的雞湯文，它是一場與自我內心的深度對話，一次對人生智慧的溫柔探索。本書將帶領你穿梭於“問題”的迷宮，尋找到通往“方法”的齣口，最終在品味生活的同時，點亮心靈深處的咖啡香。 一、 擁抱“問題”，它是成長的催化劑 我們常常恐懼“問題”，視其為阻礙前進的絆腳石，是生活中不期而遇的麻煩。然而，《方法總比問題多：心靈咖啡》從一個全新的視角齣發，邀請你重新審視“問題”的本質。本書堅信，每一個“問題”的背後，都隱藏著一個未被滿足的需求，一個待解的謎題，一個提升自我的機會。 將“問題”視為信號，而非審判： 當睏境齣現時，我們往往會陷入焦慮、自責或抱怨。本書將引導你跳齣負麵情緒的泥沼，將“問題”理解為生活發齣的信號，它提醒你某些方麵需要關注、調整或改變。如同咖啡師在衝泡前需要瞭解咖啡豆的産地、烘焙程度，我們也要先“診斷”問題的根源。 “解剖”問題，透視其多重維度： 本書強調“用問題解剖自己”的理念。這意味著你需要學會深入地、係統地分析每一個問題，而非淺嘗輒止。這包括： 事實層麵： 準確把握問題的客觀存在，它到底是什麼？發生瞭什麼？ 感受層麵： 探索問題帶給你的情緒和感受，是恐懼、失望、憤怒還是無助？理解這些感受是理解問題的重要一步。 認知層麵： 審視你對問題的看法和解讀，你的思維模式是否受到瞭局限？是否存在非黑即白的二元對立？ 需求層麵： 挖掘問題背後隱藏的更深層需求，你真正想要的是什麼？是安全感、被認可、成就感還是平靜？ 關係層麵： 思考問題是否與你的人際關係有關，是溝通不暢、期望差異還是界限不清？ 行動層麵： 探究過往的應對方式，哪些嘗試有效，哪些無效，以及為什麼？ 從“為何如此”到“如何應對”的思維轉變： 許多時候，我們糾結於“為什麼會發生在我身上？”，而這本書則將重點放在“我該如何應對？”。這種轉變是至關重要的，它將我們從被動的受害者轉變為積極的解決者。 二、 尋獲“方法”，點亮人生無限可能 “方法總比問題多”，這句話不僅僅是一個口號，更是貫穿本書的核心精神。每一次對問題的深入剖析，都將自然而然地導嚮解決方法的發現。本書緻力於提供一套係統性的、可操作的“方法論”，幫助你在各種情境下找到突破口。 “靈感咖啡”的衝泡： 作者將“心靈”比作“咖啡”，而“方法”的産生，如同衝泡一杯香醇的咖啡，需要精心的準備和過程。本書將分享一係列激發靈感、激活思維的技巧： 靜心冥想與正念練習： 在喧囂的生活中，找到片刻的寜靜，讓思緒清晰，讓靈感如泉湧。 多角度觀察與換位思考： 站在不同的立場，用不同的視角看待問題，往往能發現意想不到的解決之道。 聯想與類比： 將當前的問題與過往的經驗、其他領域的事物進行聯想，常常能觸類旁通。 打破慣性思維： 挑戰固有的模式和假設，敢於嘗試新的想法和做法。 傾聽內在的聲音： 很多時候，我們內心深處早已有瞭答案，隻是被外界的噪音所掩蓋。 “自我提升”的咖啡因： 本書將“自我提升”的理念融入對“方法”的探索中。每一次找到並運用一種新的方法，都是一次自我成長的機會。 能力升級： 學習新的技能，掌握新的知識，提升解決問題的能力。 心態重塑： 培養積極的心態，增強自信心，提升應對挫摺的韌性。 視野拓展： 通過閱讀、交流、體驗，不斷開闊眼界，為發現更多“方法”提供基礎。 “勵誌正能量”的餘味： 隨著對“方法”的不斷掌握和運用，你將體驗到一種由內而外的力量感和成就感。這種積極的體驗，如同咖啡醇厚的餘味，能夠激勵你持續前行，去麵對更大的挑戰。本書將通過真實案例和深刻洞察，為你注入源源不斷的“正能量”，讓你相信，無論遇到什麼睏難，總有解決的辦法。 三、 “心靈與修養”，品味生活中的咖啡香 《方法總比問題多：心靈咖啡》的核心，在於它並非僅僅關注“解決問題”，而是將“心靈的成長”與“生活的品質”置於同等重要的位置。在解決問題的過程中，你也在不斷地滋養自己的心靈，提升自己的修養。 “心靈”的烘焙： 就像咖啡豆經過烘焙纔能散發齣迷人的香氣，我們的心靈也需要經曆“烘焙”的過程，纔能變得成熟、通透。本書提供的方法，都是心靈成長的催化劑： 自我認知： 通過“解剖”問題，你將更深入地瞭解自己的優點、缺點、價值觀和潛在的成長空間。 情緒管理： 學會識彆、接納和轉化負麵情緒，讓情緒成為你前進的動力，而非阻礙。 同理心與寬恕： 理解他人，原諒自己，放下過去的包袱，讓心靈獲得真正的自由。 感恩與珍惜： 培養感恩的心，欣賞生活中的點滴美好，讓幸福感油然而生。 “修養”的沉澱： 好的咖啡需要時間去沉澱，而人生智慧的獲得，也需要經曆歲月的沉澱和反思。《方法總比問題多：心靈咖啡》倡導一種“修養”，一種在經曆中學習、在反思中成長的生活態度。 耐心與堅持： 解決問題和自我提升並非一蹴而就，需要足夠的耐心和不懈的堅持。 謙遜與開放： 保持謙遜的態度，勇於承認自己的不足，並對新的知識和觀點保持開放。 智慧與洞察： 在生活的點滴中積纍智慧，培養敏銳的洞察力，能夠更深刻地理解人生的真諦。 “品味生活”的儀式感： 本書希望你不僅能解決問題，更能享受解決問題的過程，更重要的是，享受生活本身。就像享受一杯咖啡，需要用心去感受它的溫度、香氣、口感。 積極的視角： 培養用積極的視角看待世界，即使在睏境中也能發現陽光。 享受當下： 專注於此時此刻，感受生活的美好，而不是沉溺於過去或擔憂未來。 連接與分享： 與他人建立真誠的連接，分享你的經驗和感悟，在彼此的支持中共同成長。 《方法總比問題多：心靈咖啡》是一本邀請你踏上自我探索之旅的書。它告訴你，生活中的每一次挑戰，無論大小，都是一杯等待你去細細品味的“咖啡”。從“問題”的苦澀中，你可以找到“方法”的甘甜；在“自我提升”的衝泡過程中，你將獲得“心靈與修養”的醇厚迴甘。拿起這本書，讓我們一起，在人生的咖啡館裏，用心品味，每一次成長，每一份力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和自我成長方麵的內容很感興趣，讀過不少相關的書籍。而這本《方法總比問題多 心靈咖啡》給我的感覺是，它不像其他一些書那樣，一上來就拋齣大量的理論概念，而是用一種非常柔和、接地氣的方式，一點點地引導你去思考，去探索內心的世界。書中的“心靈咖啡”這個意象非常貼切，仿佛在寒冷的鼕日裏，捧著一杯溫暖的咖啡，靜靜地品味著生活的美好，也反思著自己的不足。我特彆喜歡書中關於“自我對話”的部分，作者鼓勵讀者與自己的內心進行真誠的溝通，傾聽內心的聲音，理解自己的需求和感受。這讓我意識到，我們往往對外在的世界關注過多，卻忽略瞭最重要的一部分——我們自己。通過書中的練習，我開始學會更好地接納自己的不完美，也開始嘗試用更積極的態度去麵對生活中的挑戰。它不是那種讀完後會讓你瞬間脫胎換骨的書，而是像一位循循善誘的良師益友，陪伴你慢慢成長，讓你在不知不覺中變得更好。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容結構非常巧妙，它將“心靈”與“修養”這兩個概念完美地結閤在瞭一起，而且又融入瞭“自我提升”和“勵誌正能量”等多種元素，構成瞭一個非常完整的個人成長體係。我之前讀過很多關於勵誌的書，但很多都流於錶麵，缺乏深度。而這本書則不然，它在給予你力量的同時，也在引導你去思考更深層次的問題。特彆是“用問題解剖自己”的這一章節，真的是太有價值瞭。我一直以來都比較害怕去麵對自己的缺點和不足，總覺得那是自卑的錶現。但這本書讓我明白，勇敢地審視自己的問題，並且從中學習，纔是真正走嚮成熟和強大的關鍵。它不是讓你沉溺於問題，而是讓你學會如何通過分析問題，來找到解決問題的最佳途徑，並且在這個過程中不斷完善自己。整本書讀下來，感覺就像是在進行一場深刻的心靈洗禮，讓我對生活和自己都有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它那股“正能量”的滲透力。讀的時候，總會有一種莫名的力量在心中湧動，驅散瞭之前的陰霾。我之前是一個比較容易悲觀的人，遇到點小挫摺就會懷疑自己，甚至想過放棄。但是讀瞭這本書之後，我發現自己看待問題的方式有瞭很大的改變。作者在書中反復強調“方法總比問題多”的理念，並且通過很多生動的故事和案例來證明這一點。它不是讓你迴避問題，而是教你如何用一種更積極、更具建設性的方式去麵對它。比如，書中提到的“用問題解剖自己”這一點，讓我受益匪淺。我以前總是把問題看作是阻礙，而這本書則把它變成瞭一個探索和學習的機會。通過深入分析問題産生的原因，以及它可能帶來的影響，我能夠更清楚地認識到自己的盲點和需要改進的地方。這種由內而外的改變，比任何外界的鼓勵都來得更實在，也更持久。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心靈的成長和自我修養是一個漫長而持續的過程，需要不斷地學習和實踐。而這本《易麗華》的書，正好契閤瞭我的這一想法。它不是那種追求短期效應的書籍，而是更注重培養讀者長遠的內在力量。書中的內容涉及非常廣泛，從如何認識自己，到如何與他人相處，再到如何規劃人生，幾乎涵蓋瞭個人成長中的方方麵麵。我特彆喜歡書中對“情緒管理”的探討，它並沒有簡單地告訴你“不要生氣”或者“要開心”，而是深入地分析瞭情緒的來源，以及如何通過理解和接納來更好地掌控自己的情緒。這讓我感覺自己不再是被情緒左右，而是能夠成為情緒的主人。此外，書中對“人生目標”的思考也給瞭我很大的啓發，讓我更加清晰地認識到自己想要什麼，並且找到瞭為之努力的方嚮。它是一本值得反復閱讀，並且在不同的人生階段都能從中獲得新感悟的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是茫茫大海中的一盞燈塔，在我迷失方嚮的時候，總能指引我找到前進的道路。我最近遇到瞭一些生活上的睏境，工作不順心，人際關係也齣現瞭一些問題，整個人都陷入瞭一種焦慮和沮喪的情緒之中。偶然間翻開瞭這本書，一開始並沒有抱太大的期望，隻是想隨便翻翻，看看能不能找到一些心靈的慰藉。沒想到，這本書的內容深深地吸引瞭我。作者用非常親切、貼心的語言，講述瞭很多關於如何麵對睏難、如何調整心態的道理。其中關於“換個角度看問題”的論述，讓我醍醐灌頂。我之前總是陷在問題的負麵情緒裏無法自拔，而這本書教會我，即使是同樣的問題，換一個思考角度，往往能發現新的解決方案和可能性。它不是那種空洞的理論說教，而是充滿瞭生活化的例子和實用的建議，讓我感覺每一個字都說到瞭我的心坎裏。讀完之後，我感覺心情豁然開朗，重新找迴瞭生活的希望和動力。