考上第一志願的筆記本：東大合格生筆記本大公開 [東大合格生のノ:トはかならず美しい] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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太田文（太田あや），Aya Ota 著，王麗芳譯 译

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出版社： 聯經出版事業股份有限公司

ISBN：9789570835281

版次：1

商品编码：16006847

包装：平裝

外文名称：東大合格生のノ:トはかならず美しい

开本：16開

出版时间：2010-01-08

用纸：胶版纸

页数：112

正文语种：繁體中文

商品尺寸：19*26cm

内容简介

賣出37萬個第一志願的夢想！
掀起日本「筆記術」熱潮！
日本上市短短10天內即再刷！
總計銷售超過37萬本！
200冊東京大學生的筆記本大公開！學業成績50 UP！
附贈市價75元的日本KOKUYO「點線筆記本」！
「文藝春秋」與「KOKUYO」聯合企畫
針對考生所需而開發
立刻就可以實際運用「七個黃金法則」
製作專屬於自己的第一志願筆記本！
東大筆記本的「七個黃金法則」
「第」一個字對齊
「一」定要寫才動手寫，否則影印即可
「志」在清晰，不怕大量留白
「願」望快速實現要靠索引
「筆」記本的段落分明
「記」筆記之前先有規劃
「本」本字跡清楚工整
您作過筆記嗎？您的筆記本乾淨、漂亮嗎？您能持續不斷地作筆記嗎？
升學一直是台灣青年學子在求學過程中非常重視的一環，因此本書以考上日本第一志願東京大學學生的筆記本，分享準備考試過程中作筆記的方法與訣竅。作者蒐集了超過200本的東大生筆記本，每一本不只是漂亮，而且還有「魄力」。東大學生說：「一定要利用筆記練習寫字。其實寫筆記不只是寫字，而是刻意練習整理知識的能力和速度。持續不斷『刻意地練習』，就能訓練成一種能力。因此寫筆記也就變得有意義。」
因此作者將東大生的筆記本區分為參考書式筆記本、展開式筆記本、黏貼式筆記本、理科筆記本、文科筆記本、索引式筆記本等等，此外還歸納出「七個法則」，讓大家能在參考別人筆記本的同時，建立專屬於自己的作筆記方法，並練習整理知識的能力。但可別以為不需要準備升學的人就不用學習作筆記的方法喔，事實上，本書所提到的法則也可以運用於工作中，或是學習各種語言和各行業的資格認證，作好筆記，讓您做事、考試更能事半功倍！

作者简介

　　太田文（太田あや）Aya Ota
　　1976年出生於石川縣。日本女子大學文學院畢業。一橋大學研究所言語社會研究科碩士課程修畢。2002年進入Benesse公司。參與編輯國高中生用的函授教材「進研研究會」。2006年離職，成為自由作家，文章發表在特刊《週刊文春BUSINESS》等。
　　譯者介紹
　　王麗芳
　　東吳大學日文系學士，日本筑波大學地域研究研究科碩士。曾任專業編譯十餘年，譯有《成功者的構思》、《巴菲特教您賺大錢》（漫畫版）、《樂活一生》等書。

精彩书评

「有筆記本就夠了！」
－－石田慎（金澤大學附屬高中畢業）

「不要成為抄黑板機器！」
－－木內久雄（靜岡縣立富士高中畢業）

「從筆記本就可以看出哪些是能考上東大的學生！」
－－麻布中學．高中老師／原口宏

「『七個黃金法則』也可以應用在工作上！」
－－丸善名古屋榮店／加藤由紀

目录

序
第一章 “東大筆記”漂亮的秘密

「東大筆記本」掌握錄取的關鍵

東大筆記傑作選
參考書式筆記本
展開式筆記本
黏貼式筆記本
理科筆記本
文科筆記本
筆記本的一致性
50年前的筆記本
索引式筆記本

「東大筆記本」為什麼漂亮？
東大筆記本的「七個法則」
偷看東大生專欄1考生幸運物圖鑑
臨時抱佛腳

第二章 東大生筆記本物語

東大生自己說1 山口優夢同學
本來我很不會寫筆記
東大生自己說2 石田慎同學
寫筆記使國語的偏差值上升50！
東大生自己說3 橫山沙織同學
整理筆記本會提高效率
東大生自己說4 西田昂廣同學 酒谷彰一同學 木內久雄同學
縣立高中三人組 才不會輸給城市小孩！
向筆記本達人的東大生學習
他們掌握的七個法則
造訪東大生的故鄉 中村太一同學全家
有「家庭力」才考上東大
偷看東大生專欄2
看漫畫上東大！
東子和大助的東大物語
特別聯合企畫！新筆記本開發秘密
《考上第一志願的筆記本》× KOKUYO
共同研究最適合製作「東大筆記本」的校園筆記
偷看東大生專欄3
東子和大助的東大物語續集

第三章 “第一志願筆記本”的黃金定律

再複習一次「東大筆記本的七個法則」
上課筆記製作法 現場實況報導！
和東大生一起上課！
偷看東大生專欄4古早的東大筆記本
50年前的筆記本也很漂亮
英語．數學．國語 筆記本的記法
英語 預習、上課、複習時的筆記，形式各不相同
數學 上課筆記和演算筆記分開
國語 古文和漢文筆記本重要的是各要素如何配置
一定能發揮筆記本力
偷看東大生專欄5錄取者必須的物品
考試當天包包裡放的東西
結語──感謝的話

精彩书摘

兩年前我在一家出版函授課程教材的公司上班，負責編輯高中升大學考試相關內容的學報。這份工作讓我認識很多高中生和大學生，學到很多準備考試的方法和技巧。
我發現幾乎所有考生的想法都一樣，他們認為要充分掌握有限的時間，考上心目中理想的大學，不應該花時間在抄筆記上面，寧可多花時間練習答題，即使只多練習一題也好。的確，沒有筆記也無妨，因為只要去書店的參考書專區，就能買到整理好重點的參考書或填空式的輔助教材，自己加強練習。我自己考大學的時候，也不覺得筆記有多重要。
不過我遇到一個東大生之後，想法改變了。
他給我看一本考大學前作的筆記，讓我大吃一驚。因為那本生物課的筆記本記載了非常大量的資訊，而且工工整整。我還向他借了其他學科上課的筆記本，也寫得一樣漂亮。
為什麼他的筆記這麼漂亮？思考的同時，我也很想知道，是碰巧他的筆記寫得漂亮，還是其他東大生準備考試時的筆記本也一樣漂亮？
我朋友介紹了幾個東大生給我認識，我特地向他們借筆記本來看，然後又請這些東大生介紹東大的朋友給我認識，再向他們借筆記本來看。不知不覺中，我手邊的筆記本已經搜集了兩百本。果然每一本都很漂亮。
筆記寫得漂亮和考上東大有關係嗎？我很想知道答案，辭去工作當自由作家之後，一直持續採訪東大生。然後我發現－－漂亮的筆記本和考上東大還是有關係的。東大生準備考試時寫的筆記中，藏有考上東大的規則。
我把這些內容整理在這一本書中。

前言/序言

我蒐集來的筆記，有一年前寫的，也有半世紀前寫的。我在蒐集筆記的同時，有一個感想，就是大家為了考試，真的好認真作筆記喔。或許有些人寫得這麼漂亮，是因為「當補習班老師和家教的時候可以派上用場」或「上了大學以後還可以複習一下知識」，不過寫得這麼漂亮，難怪會捨不得丟掉。
回想當年，新學期開始，我就會想買新的筆記本，上課也認真作筆記。不過過了兩個禮拜、一個月，記筆記的意願愈來愈低落，結果留下很多只有前幾頁寫得很漂亮的筆記本。但為了轉換心情，每次開學還是再買新的筆記本，我有好多次這樣的經驗。
「東大筆記本」就不一樣了。東大生不會半途而廢，筆記從第一頁到最後一頁都維持一貫的態度。沿著橫線寫得整整齊齊的文字、讓參考書也相形見絀的版面配置、讓人想不到是手繪的精緻圖樣──而且這不是碰巧看到幾本製作嚴謹的筆記本而已，這是所有東大筆記本共同的特徵。
那麼「有魄力的美」究竟來自何處？什麼才是「東大筆記本」之所以成為東大筆記本的要素呢？
我們慢慢抽絲剝繭，就會發現「第一志願筆記本」這七個字其實就暗藏了七個成功法則。
東大筆記本共同的「七個法則」
法則1第
第一個字對齊
翻開東大筆記本，讓我印象最深刻的就是同一個段落的第一個字都對齊。我拿社會科來舉例。當然不是所有的內容都向左靠攏、第一個字全部對齊，而是把單元名稱等大標寫在最左端，接下來空一到三個字，寫上小標。然後再空一到三個字，寫上內容的重點摘要。依種類不同來決定文章開頭的位置，如果需要寫成好幾行，那麼各行第一個字都要對齊。這麼一來，不但看起來很整齊，也很容易區分內容。文章開頭對齊，可能是寫漂亮筆記本的第一個技巧。
法則2一
一定要寫才動手寫，否則影印即可
如果要寫的是練習習題的筆記本，我們就把課本上的問題影印之後貼在筆記本上；如果是史地、公民等歸納知識的筆記本，就把歷史資料影印以後貼上。東大考試的科目是日本最多的一所大學，要讀這麼多科，如果要一個字一個字寫，時間絕對不夠。我們要有策略，不需要自己動手寫的內容只要影印貼上就好，以效率為優先考量。
法則3志
志在清晰，不怕大量留白
很多人寫筆記會大方留白，不會把整本筆記寫得密密麻麻。留白不但可以讓筆記本賞心悅目，有時候老師上課會補充說明，或複習時查到了一些知識，都可以寫在留白的地方。這樣可以補強自己的弱點和知識不足之處，把課程理解得更透徹。
法則4願
願望快速實現要靠索引
要把所有資訊寫在一本筆記本裡，資訊量非常龐大，重新閱讀有時候很費工夫。所以很多人在每一頁的左上方貼上單元名稱，不少人甚至在第一頁製作目錄，或製作索引貼紙。這麼一來，不需要翻閱筆記本內的所有內容，也能馬上找到自己要看的地方。如果同時再加上標題、相關內容的教科書和參考書的頁碼，更能提升複習時的檢索功能。
法則5筆
筆記本的段落分明
要歸納或總結一件事，例如日本史上的某個時代、數學問題或英語文章等時候，一般都用一頁，或用跨頁呈現，避免內容講到一半就得翻到下一頁。這樣就能一眼看到所有相關知識，有整體的印象，可以幫助自己日後有系統地歸納內容。如果內容多到一個跨頁放不下時，可以把內容寫在活頁紙或筆記本的紙片上，再貼在筆記本上，一定要設法在一、兩頁之內解決。
法則6記
記筆記之前先有規劃
以英語預習筆記本為例，東大生會在左頁寫英文原文的文章，下面則寫自己查的單字和片語。每個人寫筆記都有自己的一套格式，東大生知道哪裡要寫什麼，概念一致又清楚。他們一眼就能看出哪些是自己預習時寫的內容，哪些是上課中寫的新知識，哪些是複習時追加的便條紙。
法則7本
本本字跡清楚工整
我不論翻幾本東大筆記本，都會看到簿子上的字跡和力道一致。因為東大複試全部是問答題，考生平常就要思考：怎樣的答案最能投閱卷者所好？所以他們平常就練習「寫得清楚工整」。考生平常在寫筆記的時候，就要經常想到上考場的情形。不過有時候不是工整就好，如果是上課抄的筆記，要留意的則是「在有限的上課時間內盡量抄，不要在複習的時候才發現自己遺漏太多內容」。
以上是七個法則。（有時間的讀者可以對照這些法則，重新看一次前面的傑作選。）當然，不是光靠這些法則就能寫好東大筆記本。從我蒐集到的東大筆記本可以看出，他們不只是因為盡學生的義務而寫得密密麻麻，他們絕對是樂在其中。上課的時候，這些學生也不只是抄下老師在黑板上寫的內容，而是知道自己抄筆記的目的，希望自己在考試前複習的時候，這本筆記的內容能幫助自己記憶。
「每個人可以透過寫筆記，自己發現問題。」善用這七個法則後，才能寫出「有魄力的美感」的東大筆記本。這樣的筆記本可以說是自己原創的參考書，原因是為自己量身訂作的知識，全部濃縮在這一本筆記本中。
希望讀者讀到這裡，不會自暴自棄地認為「反正這些人都很優秀，我一定辦不到的啦！」他們也不是一開始就知道如何使用這些法則的，但是他們寫筆記時，虛心地接受老師和同學的建議，不斷嘗試，從錯誤中學習，思考「怎樣的筆記本才能對自己的學習有幫助」，慢慢有了作筆記的心得。
接下來第二章我在〈東大生筆記本物語〉中，請東大生自己來談談，怎樣的人才會寫出這種「有魄力的美感」的東大筆記本。第三章〈”第一志願筆記本”的黃金法則〉則是實踐篇，分析東大生的筆記本的同時，了解東大筆記本的記述方法。

学习方法与效率提升的综合指南：通往卓越的实践之路 本书旨在为所有渴望提升学习效率、优化学习策略的读者提供一套全面、可操作的指南。我们不侧重于特定学科的知识传授，而是聚焦于如何构建一个高效的学习系统，帮助学习者在任何领域都能取得显著进步。 第一部分：心智模型与学习基础重构 本部分深入探讨支撑高效学习的底层思维模式。我们相信，成功不仅依赖于付出的时间，更取决于思考和处理信息的方式。 1. 理解“慢思考”与“快思考”的协同作用 学习过程中，信息输入和决策制定往往在两种模式间切换。快思考（系统一）依赖直觉和自动化反应，适合快速识别模式和初步处理简单信息。然而，对于复杂的概念理解和深入分析，慢思考（系统二）至关重要。本书将指导读者如何有意识地激活慢思考，避免因过度依赖直觉而产生的认知偏差。我们将探讨如何设计环境和任务结构，迫使大脑从肤浅处理转向深度加工，例如，通过刻意制造“认知摩擦”来提升记忆的持久性。 2. 刻意练习的科学构建 仅仅重复学习是低效的。真正的进步来源于刻意练习。这需要精确地识别自己的“能力边界”——即那些你目前做起来感到困难但并非不可能完成的任务。我们将详细拆解刻意练习的四个核心要素： 明确目标设定： 目标必须具体、可衡量，并且设定在“舒适区”之外，但又不能遥不可及，以维持适当的挑战水平。 即时反馈回路的建立： 描述如何在没有外部监督的情况下，自行建立有效的自我评估机制。这包括设计校验点、对照标准答案或建立“错误日志”。 专注与心流的维持： 探讨环境管理和内部干扰抑制技术，以确保在练习过程中能够达到心流状态，这是深度学习发生的关键时期。 迭代与调整： 强调反馈不是终点，而是下一次练习的起点。如何根据反馈调整练习的难度、策略和侧重点，形成螺旋上升的学习曲线。 3. 记忆的生理学与巩固策略 本书摒弃死记硬背的传统观念，转而采用基于认知神经科学的记忆巩固方法。 间隔重复（Spaced Repetition）的优化： 我们将分析间隔重复背后的艾宾浩斯遗忘曲线原理，并提供超越标准软件提示的、更个性化的间隔安排技巧。重点在于识别“临界点遗忘”——即在即将遗忘但尚未完全忘记时进行回顾，以最大化神经连接的强度。 提取练习（Retrieval Practice）的威力： 相比于不断地重新阅读笔记，主动回忆（如使用闪卡、自我测试、口述复述）能更有效地将信息从短期记忆转移到长期记忆。书中将提供大量如何将提取练习融入日常学习的实操范例。 联想与建构性记忆： 教授如何使用比喻、心智地图（Mind Mapping）以及“故事化”技术，将孤立的知识点编织成一个具有内在逻辑的知识网络，从而增强信息的可提取性和抗干扰能力。 --- 第二部分：时间管理与精力分配的艺术 高效学习需要管理的不只是时间，更是学习者的有限精力。本部分侧重于如何最大化单位时间的产出效率。 1. 深度工作环境的构建 在信息爆炸的时代，注意力是最稀缺的资源。 环境设计哲学： 探讨如何通过物理空间布局和数字化工具配置，最大程度地减少“情境转换成本”（Context Switching Costs）。我们详细介绍了如何设置一个专属的“无中断学习区”，并将该区域的功能严格限定于深度认知任务。 区块化时间安排（Time Blocking）： 介绍如何将一天的时间划分为固定的、任务导向的区块，并为每个区块分配相应的精力等级。例如，将最需要创造性分析的任务安排在精力最充沛的时段（通常是早晨），而将机械性任务（如整理、回顾）安排在精力低谷期。 “批量处理”的负面效应： 分析为何将同类任务堆积在一起（例如，集中回复所有邮件）看似高效，实则会削弱深度学习所需的心智准备，并提供替代性的“任务混合策略”。 2. 精力管理而非时间管理 精力是有限的“燃料”，需要有计划地补充和分配。 识别你的生物钟（Chronotype）： 帮助读者定位自己的“黄金学习窗口”，并据此调整日程，而不是盲目遵循社会化的时间表。 “恢复性休息”的设计： 休息不是偷懒，而是巩固记忆和恢复认知资源的必要环节。我们将区分被动休息（如刷手机）和主动恢复（如短时冥想、轻微体力活动），强调后者对恢复前额皮质功能的关键作用。 任务分解与“启动阻力”的克服： 许多拖延源于对任务庞大性的恐惧。本书提供“五分钟原则”和“最小可行步骤”的制定方法，目的是降低任务的启动门槛，使学习的惯性能够自然产生。 --- 第三部分：知识的融会贯通与应用输出 学习的最终目的在于应用和创造。本部分关注如何将吸收的知识转化为有价值的产出。 1. 费曼学习法的深度应用 费曼技巧（Feynman Technique）远不止于“用简单的语言解释给别人听”。 概念的溯源与简化： 学习者需要追溯自己知识链条中最薄弱的环节——即解释过程中卡住的地方。我们将指导读者如何识别这些“理解的盲点”，并返回原始材料进行针对性学习。 类比构建与知识迁移： 真正的理解体现在能够将一个领域的概念映射到完全不同的领域。书中提供了构建强健类比的框架，这对于跨学科学习和创新思维至关重要。 教学实践的压力测试： 强调将解释过程“记录化”的重要性，无论是以文字、语音还是图表形式，外部化输出是检验理解深度的最终标准。 2. 主动回顾与元认知监控 元认知（Metacognition）即“对思考的思考”，是区分优秀学习者和平庸学习者的核心能力。 学习日志的结构化： 介绍一种非批判性的学习日志框架，记录的重点不是“学了什么”，而是“我是如何学的”以及“下次我应该如何改进我的方法”。日志应包含对当前策略有效性的评估。 “反思性写作”的力量： 引导读者定期进行结构化的反思练习，尤其是在完成重大学习项目或考试之后。重点分析成功的偶然性因素和失败的系统性原因，避免重复犯错。 校准测试（Calibration Tests）： 教授如何评估自己对知识掌握程度的信心度与实际表现之间的偏差。例如，如果某部分知识你感觉掌握了90%，但实际测试只对了60%，那么你需要校准你的“自信阈值”，从而更准确地规划复习重点。 通过系统地实践这些方法，读者将能够建立起一个强大的、适应性强的学习系统，使其无论面对何种挑战，都能以最优化的路径实现目标，并持续保持学术和职业上的高水平表现。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书的书名，我的第一反应是：太有诱惑力了！“東大合格生”这几个字，简直就是成功的代名词，足以吸引任何一个对学术有追求的人。我迫切地想知道，究竟是什么样的学习方法，能够让他们脱颖而出，成为万中选一的佼佼者。我最期待的是，这本书能够提供一些关于“深度学习”的实操指南。很多时候，我们只是机械地记忆知识点，却无法真正理解其背后的原理和意义。我希望这本书能展示，东大合格生是如何通过笔记来构建知识之间的联系，如何将碎片化的信息整合成一个有逻辑的整体，从而实现真正的融会贯通。我还对他们如何利用笔记进行“输出式学习”感到好奇。笔记不仅仅是输入的记录，更应该是思考和输出的载体。我希望看到他们是如何通过笔记来整理思路、形成观点，甚至模拟考试时的答题过程。这本书能否提供一些关于“如何提炼关键信息”、“如何可视化思考”的实用技巧，也是我关注的重点。我希望能从中获得一些能够改变我学习习惯的启发，让我不再满足于表面的理解，而是能够深入到知识的核心，真正掌握它。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的书名让我有些犹豫。一方面，“東大合格生”这几个字自带光环，让人觉得它一定蕴含着某种“成功秘籍”。另一方面，“筆記本大公開”又显得有些直白，我担心它只是流于表面，展示一些“看起来很厉害”但实际应用性不强的笔记。然而，我还是被它所吸引，或许是内心深处对于“捷径”的渴望，又或许是对“别人家的学习方法”的好奇。我希望这本书能够打破我的一些固有观念，让我看到，名校的成功并非遥不可及，而是可以通过科学、系统的方法来实现。我希望它能展示的不仅仅是“如何做笔记”，更是“为什么这样做笔记”。例如，作者是如何筛选信息，哪些信息是核心，哪些是辅助？笔记的排版和设计，是否服务于特定的记忆和理解目的？我希望能从中学习到一些关于“主动学习”的理念，如何让笔记成为一个主动思考、解决问题的工具，而不是一个被动记录信息的载体。我也很好奇，这些笔记是否会随着学习进程而不断调整和优化？是否会包含一些错误的反思和纠正过程？我希望这本书能带给我一些关于学习的“底层逻辑”，让我能够举一反三，将学到的方法迁移到不同学科的学习中。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到这本书的名字时，脑海中立刻浮现出各种关于“学霸”的刻板印象。我猜想，这本书可能会展示一些令人惊叹的、字迹工整、图文并茂的笔记，仿佛艺术品一般。但说实话，我内心深处更希望能看到一些能真正触及学习本质的东西。我希望这本书能够揭示东大合格生们在笔记整理过程中所秉持的学习哲学，例如他们是如何将枯燥的理论知识转化为易于理解的图表，又是如何通过反复的练习和总结来加深对概念的理解。我特别关注那些能够帮助学生建立知识体系、进行知识迁移的方法。很多时候，我们记住了零散的知识点，却难以将它们融会贯通，形成一个完整的知识网络。我希望这本书能提供一些关于如何构建这种知识网络的灵感，让我在学习过程中不再感到迷茫。另外，我也很好奇，这些笔记背后，是否隐藏着一些关于时间管理、情绪调节或者克服学习困难的经验。毕竟，考入顶级名校不仅仅是靠聪慧，更离不开坚韧的毅力和科学的方法。这本书能否提供一些关于“如何坚持下去”的启示，也是我非常期待的。我希望它能让我看到，即使是那些最优秀的学生，也曾有过挣扎和困惑，但他们是如何通过有效的学习策略来克服这一切的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题着实吸引了我，尤其是“東大合格生筆記本大公開”这几个字，瞬间就勾起了我对名校学习方法的强烈好奇心。我一直认为，要想在学术上取得突破，理解并模仿那些真正成功的人的思路和方法是至关重要的。这本书给我最大的期望就是能让我一窥究竟，了解那些能够考入东京大学的学生，他们的笔记究竟是怎样的，是如何帮助他们梳理知识、巩固记忆，最终在激烈的竞争中脱颖而出的。我希望这本书不仅仅是展示一些花哨的笔记样式，而是能深入剖析笔记背后的学习逻辑，比如他们是如何做知识的结构化梳理，如何有效地进行知识点的连接和回顾，以及如何在高强度的复习过程中保持清晰的思路和高效的学习节奏。我期待能从中学习到一些实用的技巧，能够应用到我自己的学习中，不论是准备考试还是日常的学习，都能有所启发。此外，标题中“必ず美しい”的副标题也让我对笔记的视觉呈现有所期待，虽然我知道学习方法本身比笔记是否美观更重要，但一个清晰、有条理、甚至是美观的笔记，无疑能提升学习的动力和效率，也能在日后的回顾中带来更好的体验。这本书就像一个宝箱，我迫不及待地想知道里面藏着怎样的学习秘籍，希望能为我的学习之路点亮一盏明灯，让我能看到更清晰的未来方向。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的名字让我想起了小时候看过的一些“状元笔记”之类的东西，当时觉得它们非常神奇，但又觉得离自己很遥远。这次看到这个标题，感觉又一次被勾起了好奇心。我希望这本书能够以一种更接地气的方式，分享东大合格生的学习经验。我不太期待看到那些过于完美、不食人间烟火的笔记，而是更希望能看到一些真实的学习痕迹，包括一些思考的弯路，甚至是一些“不太美观”但却非常有效的记录方式。我希望这本书能告诉我，在学习的过程中，最重要的是什么？是高效的笔记技巧，还是坚定的学习态度？是聪明的学习策略，还是持之以恒的努力？我特别关注那些关于“如何克服惰性”、“如何保持学习动力”的方面。毕竟，再好的笔记方法，如果无法付诸实践，也只是纸上谈兵。我希望这本书能给我一些实际可行的建议，让我能够将这些“东大合格生的笔记”转化为我自己的学习优势。我也很好奇，这本书的作者是如何获取这些笔记的？这些笔记是否代表了所有东大合格生的共性，还是仅仅是少数优秀个例的展示？我希望能从这本书中获得一些关于学习方法本身的启发，而不是仅仅对“东大”这个标签产生向往。

评分☆☆☆☆☆

读书的生活是精彩的、高尚的、幸福的，教师更要把读书当成生活的一部分并学以致用，时时用全新的教学理念来支撑自己的教育教学工作。读了本书，给了我很大的影响，在今后的工作中我还需不断地学习以充实、以发展。

评分☆☆☆☆☆

六、多读。“从精出发，博览群书。”身边的人和事是书，工作是书，生活是书，只要肯读书，书中自有黄金屋。

评分☆☆☆☆☆

其次，要平等地对待每一位学生，尊重人格，严慈相济。《化学课程标准》“基本理念”中的第一条说：“义务教育阶段的数学课程应突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教育面向全体学生，”《化学课程标准》中的必须“面向全体学生”的表述是贯穿于新课程标准的一条红线。教师要“目中有人”切实关怀每个学生，开发每个学生的潜能，为每个学生的成才提供机会。人性中最宝贵的是受到别人的尊重和赏识，保护学生的自尊心，尊重学生的主体地位，让他们体验人生的价值，并提升这种价值，这才是真正的教育、成功的教育。要让孩子感到你是一棵大树，把绿阴覆盖在他们身上；让体罚和变相体罚远离文明的场所。当然，作为教书育人者，也不能对学生的不良现象放任自流，宽严有度才是爱，做到严慈相济。

评分☆☆☆☆☆

五、鉴读。读书也是生活的一面镜子，通过读书梳理自己的头脑，丰富文化底蕴，提升道德素养，我把一些好的方面作为航标，把比如从物传记方面的反面东西作为成长的警钟，这就叫做鉴读，有借鉴、有鉴别的吸收书中的文化，持扬弃的读书观。

评分☆☆☆☆☆

我算不上一个“地道”的读书人，没有什么经验可谈，就和大家在一起谈一些个人的观点。我个人对“读好书”的见解可以概括为12个字：精读、常读、笔读、心读、鉴读、多读。

评分☆☆☆☆☆

我读书的目的是丰富知识，开阔视野，助推工作，提升自身文化素养。总结我的读书经历，有四次起伏变化：第一阶段是学生时代仅为学习成绩而读书，我称为被动读书；第二阶段是有了兴趣爱好仅为提高特长而读书，我称为局限读书；第三阶段是在工作岗位上仅为干好本职而读书，我称为狭隘读书；第四阶段就是现在的情况，读书意识强了，读书范畴广了，但读书量太少，我称为平常读书。和大多数人一样，总是找借口说工作忙而贻误读书，这不是能站住脚的理由，而是自身做事的毅力不够，没有养成坚持每天读书的良好习惯。这就算是对自己的一次自我批评吧。

评分☆☆☆☆☆

五、鉴读。读书也是生活的一面镜子，通过读书梳理自己的头脑，丰富文化底蕴，提升道德素养，我把一些好的方面作为航标，把比如从物传记方面的反面东西作为成长的警钟，这就叫做鉴读，有借鉴、有鉴别的吸收书中的文化，持扬弃的读书观。

评分☆☆☆☆☆

二、常读。书要常读，养成习惯。要养成一个好的习惯很难，但只要坚持去做，把一件事重复去做，这种重复就会成为一种习惯。对坚持每天读书，不要说需要多久，只要能坚持1个月，这种意识自然会成为习惯，这就叫习惯成自然。我认为，我们青年干部要把读书当作一日三餐的生活习惯，让读书成为每天必不可少的生活内容，我称之为常读。

评分☆☆☆☆☆

一、精读。精读的一个方面是精选。世上的书籍数以亿计，要读的书难计其多。这就需要有选择地去读，更重要的是会选择，根据自己的喜好和需要，精心选择几本好书，不要见书就买。托尔斯泰有句名言“理想的书籍是智慧的钥匙” ，赵树理也说过这样的话：“读书也像开矿一样，沙里淘金” ，说的就是选好书、读好书的道理。另一方面是把书读到真懂。一本好书，读一遍两遍是不行的，要反复的去读，每读一遍都会有不同的收获。多少专家研究《红楼梦》，还成立了专门的红学研究会，现在还在研究她，就是这个道理。读书不能只求一只半解，要完全理解，尽可能全部消化，这才叫读书，叫精读。