母親這種病:現代人的心靈問題，可能都來自于母親? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岡田尊司 著

图书标签:

• 母子关系
• 原生家庭
• 心理学
• 精神分析
• 情感
• 成长
• 母性
• 家庭教育
• 自我认知
• 人际关系

出版社： 時報文化出版企業股份有限公司

ISBN：9789571360621

商品编码：16071057

开本：25开

出版时间：2014-09-07

页数：272

正文语种：繁體中文

内容简介

約翰藍儂、宮崎駿都有「母親這種病」？

●2013年本屋大賞，日本心靈類暢銷榜，熱銷14萬冊
●日本知名臨床心理醫師岡田尊司，將此書獻給為「母親這種病」所苦的你

檢視一下，你是否有「母親這種病」：
1.你是否容易產生自我否定的想法？
不被父母所愛，不被認同的受傷心情，不知不覺間在心理轉變為自我否定的烙印，持續威嚇著著當事人。

2.你是否一直扮演「乖寶寶」？
看對方臉色，行事得會想討好對方。有時為了配合對方的狀況，甚至損害自己的利益或生活，也要用盡心力。

3.你是否總是遇人不淑？
沒有看清楚對方，為了排解空虛只求短暫的滿足。不懂得怎麼撒嬌，無法對可以撒嬌的人撒嬌，一不小心就會求助於最危險的人。

4.你是否總愛追求完美？
如果自己的義務和理想不能完美實現，就會覺得自己沒有價值。於是為了獲得認同而不顧一切的努力。

5.你是否總是缺乏安全感？
一點小事就容易覺得受傷、容易感覺到強烈不安。只要有一點感覺被拒絕、否定，就覺得自己是一個沒價值的人。

6.覺得自己容易受傷、並老是過度反應？
覺得被傷害、被迫犧牲的總是自己的這種想法太過強烈，以至於不由得就會過度反應。容易被憤怒的情緒占據。

現代忙碌的生活方式，經濟富裕卻沒有得到幸福。
憂鬱、上癮症、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義、有氣無力、不安，想找到生存的意義，都先從瞭解「母親」開始。

作者简介

岡田尊司（OKADA TAKASHI）
一九六零年生於香川縣，是精神科醫師、作家。醫學博士。自東京大學哲學系退學後，畢業於京都大學醫學系。京都大學醫學研究所醫學科修完課程。現任職於京都醫療少年院。山形大學客座教授。站在邊緣性人格障礙、發展障礙的治療最前線，以臨床醫師的身分面對年輕人的心靈問題。主要著作有《邊緣性人格障礙》（PHP新書）、《悲傷的孩子們》（集英社新書）、《腦內汙染》（文藝春秋）、《亞斯伯格症候群》《不要說是發展障礙》（幻冬社新書）《依附障礙 帶著孩提時帶傷痛的人》（光文社新書）等暢銷書。此外也以作家小笠原慧的身分活躍。作品有曾獲橫溝賞的《DZ》、《掌中的蝴蝶》、《你是否聽見風的聲音》（角川文庫）、《生還任務》（文春文庫）等。

張婷婷
愛看日劇、熱愛翻譯。2007年開始接觸書籍翻譯，譯有《我和條子的700天戰爭1&2》、《賺錢公司成功祕密都靠這本會計財報教科書》

目录

前言 給為母親這個十字架所苦的人

母親究竟是什麼？

從一個邂逅開始

蔓延開來的「母親病」

對親子關係無止境的影響

第一章 為「母親病」所苦的人們
牽扯的型態有很多種
容易有自我否定的想法
扮演「乖寶寶」
存在於孝順兒子心中的支配
一直傷害自己的理由
對愛的飢渴會自設陷阱
追求完美
想得到肯定而持續努力的孩子們
每次見面心情就盪到谷底
永遠沒有安全感
容易受傷產生負面反應
會有想死的衝動其根源在於
也會成為普遍的愛或創造的能力
約翰藍儂也有

第二章 活得痛苦的根本原因
與母親的關係不單純是心理問題
母性的奉獻賜予的寶物
為什麼到一歲半為止很重要
當依附的形成受損
剛硬的母親與柔軟的母親
催產素不足就無法活下去
母親是安全的基地
為了培育穩定的依附關係應該做的事
依附模式會因為關心的方式有所不同
容易受傷的類型和感覺遲鈍的類型
名為依附形式的「年輪」
被困住的類型與未解決的類型
母親病就是一種依附病

第三章 殘留的傷痕
不穩定的依附關係會產生各種問題
對擁有孩子的恐懼與抗拒
催產素的匱乏與性格
母親病引起的連鎖症狀
依附關係不穩定的孩子多數會有ADHD
缺乏母性產生的病
「我不要你」
被拋棄的幼年時期傷痕
無論什麼事情都想依附他人
酗酒成癮的畫家尤特理羅（Maurice Utrillo）
飲食障礙、慢性憂鬱、焦慮症
也會成為「情緒波動」的源頭
在那些有氣無力的年輕繭居族背後

第四章 被不穩定的母親耍得團團轉
當母親也屬於不穩定的依附型態
宛如暴風雨的母親
「母親讓我覺得丟臉」
珍芳達的案例

繁星下的迷途：当代人际关系与自我构建的深度探索 一部深入剖析现代社会复杂情感结构与个体成长轨迹的里程碑式著作。 在信息洪流奔涌、生活节奏日益加速的二十一世纪，人类的情感联结正经历着前所未有的重塑。我们似乎比任何时候都更“连接”，却又在精神层面上感到前所未有的疏离。本书并非专注于探讨某一种特定的家庭关系模式，而是将目光投向更广阔的社会图景，审视现代文明的结构性压力是如何无声无息地塑造我们的内心世界，并最终投射到我们与他人、与自我之间的互动之中。 本书的核心在于对“现代性焦虑”及其在个体心理中留下的深刻烙印进行细致的描摹与解构。作者以人类学、社会心理学和现象学为理论基石，构建了一个多维度的分析框架，探究在后工业社会、消费主义文化和数字媒介渗透的复合环境中，个体如何努力寻找锚点，建构稳定而有意义的自我叙事。 第一部分：文明的重压与个体的异化 在第一部分，我们将考察现代社会赖以运转的几大核心机制——效率至上主义、绩效文化以及对“无限可能”的盲目崇拜——是如何侵蚀个体内在的宁静与自主性。 效率的陷阱：被量化的生命 现代职场文化将生命过程抽象化为可衡量的KPIs和产出。这种“量化自我”的倾向，使得许多人长期处于一种持续的自我审视与鞭策之中，生怕稍有松懈便会被时代抛弃。本书细致分析了这种结构性压力如何转化为个体内部的“内在批判者”的固化模式，即个体如何不自觉地将外部社会对“成功”的定义内化为对自己苛刻的道德要求。我们探讨了这种内化批判如何削弱了人际交往中的同理心，因为它要求所有互动都必须具有“效用性”。 消费主义的幻象与情感的替代 消费社会提供了一种即时满足的错觉，将对深度联结和存在意义的渴望，导向对物质符号的追逐。本书深入剖析了“情感替代”的现象：当深层的情感需求（如归属感、被认可感）无法在真实的、缓慢培养的关系中得到满足时，它们如何被迅速、肤浅的消费行为所暂时填补。我们考察了社交媒体在这一过程中的双重角色——它既是展示“理想生活”的舞台，也是加剧“社会比较”的放大器，进一步固化了人们的不足感。 失落的叙事空间：意义的漂移 在传统社群结构瓦解的背景下，个体失去了清晰、稳定的文化坐标系。本书探讨了意义构建的断裂。当我们无法从宏大的历史或固定的社群中获取“我们是谁”的答案时，我们被迫在碎片化的信息流中孤立无援地拼凑自我。这种“意义漂移”的状态，是许多当代人际困境的根源——当关系的基础不再是共同的生存目标或坚固的价值观，而是脆弱的即时情感吸引时，关系的脆弱性便显而易见。 第二部分：人际关系的原型与现代重构 在承认了结构性压力对个体心智的重塑后，第二部分将目光聚焦于这些被重塑的心灵如何在亲密关系、职场伙伴关系和友谊中展现其新的面貌与挑战。 “边界”的悖论：透明与退缩的拉锯 现代社会强调个体的独立性和“划清界限”的重要性。然而，本书指出，对于习惯了在高度不确定的环境中寻求安全感的现代人而言，“边界”的设定往往是矛盾的：一方面渴望绝对的独立和不被侵犯的私人空间，另一方面又惧怕因划清界限而导致的彻底孤立。我们分析了这种“边界悖论”在亲密关系中的具体表现——关系中的一方可能表现出极端的粘连需求，而另一方则可能采取冷漠的疏离姿态，双方都在用不健康的方式试图解决同一个核心问题：如何既存在于关系中，又不被关系所吞噬。 “可见性焦虑”与深度沟通的障碍 在“被看见”成为一种生存需求的时代，我们越来越擅长管理自己的“形象”，却越来越不擅长进行没有预设的、脆弱的深度对话。本书详尽考察了“可见性焦虑”如何阻碍真实的自我暴露。当沟通的目的变成了维护一个精心设计的线上/线下人设，而非坦诚交流内心的体验时，关系便停留在表层互动。我们深入探讨了语言工具的退化，例如过度依赖简短的文本信息和表情符号，如何削弱了我们捕捉非语言线索和处理复杂情感冲突的能力。 友谊的“任务化”倾向 传统的友谊建立在共同的生命体验和相互扶持之上。但在高度专业化和碎片化的现代生活中，友谊往往被赋予了“社交资本积累”或“特定功能满足”的任务。本书关注了“功利性友谊”的兴起，以及这种趋势如何导致友谊的短暂化和易耗性。当友谊的目的性过强时，双方都难以承受关系中的“无用”时刻——即仅仅是陪伴、倾听和共同虚度的美好时光。 第三部分：重建内在的稳定基石 最终，本书将论点导向个体能动性与内在重建的可能性。我们无法简单地逃离现代性，但我们可以改变对它的回应方式。 重访“慢哲学”：时间的重新占有 作者倡导一种有意识地从效率轨道上脱离的实践，即“慢哲学”的回归。这并非指行动上的迟缓，而是指心智上拒绝被即时反馈所绑架。本书提供了一系列旨在重建内在节奏和专注力的工具，强调“无目的的专注”作为抵抗心智碎片化的有效手段。 在不确定性中寻找“可忍受的模糊” 现代人对确定性的过度追求是焦虑的温床。本书鼓励读者拥抱存在的“模糊地带”——接受关系中必然存在的不完美、接受自我身份的流动性、接受生活缺乏终极剧本的事实。通过哲学思辨和案例分析，我们探讨了如何从对“完美解答”的执着中解放出来，从而拥有更具韧性的情感结构。 关系中的“共同创造”：从需求匹配到意义共建 本书的结论部分强调，真正的、可持续的关系超越了简单的需求匹配（例如，我需要陪伴，你提供陪伴）。成熟的关系是双方在共同的现实中，共同创造一套新的、独属于彼此的意义系统。这要求个体首先要完成对自己内在世界的初步梳理，带着清晰的自我轮廓进入联结，而非带着空洞去寻求填补。 《繁星下的迷途》是一部献给所有在快节奏生活中感到迷失、渴望在人际关系中寻找真实锚点的读者的作品。它要求我们停下来，不是为了逃避世界，而是为了更清楚地看见我们是如何被世界塑造，以及我们如何能选择以更坚实、更富有人性的方式，重新站立于这片变动的土壤之上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是那种按照传统章节线性推进的论述体，而更像是一个由无数个碎片化的观察和深刻反思编织而成的艺术品。阅读过程中，我时常会停下来，反复咀嚼某些句子，因为那些话语中蕴含的张力与精确性，能瞬间击中内心深处最柔软的部分。它没有提供“标准答案”，这反而是我认为它高明之处。它提供的是一套解析世界的“工具箱”，鼓励读者自己去实践、去观察、去验证。这种鼓励自我探索的态度，让这本书的价值远远超越了书本本身，它更像是一面映照自我的镜子，迫使我们直面那些潜意识里被压抑的情感和未被满足的需求。对于那些渴望进行深层次自我觉察的人来说，这本书无疑是打开新世界大门的一把钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格真是让人耳目一新，它仿佛不像是在讲解一个晦涩的心理学理论，更像是在进行一场深度的人生对话。作者的笔触细腻而富有洞察力，总能在不经意间触碰到那些我们习以为常却从未深究的家庭关系中的微妙之处。我尤其欣赏它那种抽丝剥茧的叙事逻辑，它不是简单地罗列现象，而是试图去探寻这些“心绪不宁”的根源，并将这些现代人普遍存在的焦虑、自我怀疑乃至人际交往中的障碍，巧妙地与原生家庭的模式联系起来。读完后，我感到自己对过去很多困惑都有了新的理解视角，那种恍然大悟的感觉，是很多同类题材书籍难以给予的。它成功地将宏大的社会心理议题，落实到了每一个普通人可以共鸣的日常生活场景中，让阅读体验既有学术的深度，又不失人文的温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书最引人注目的一点是，它成功地将个体经验与时代背景进行了有力的结合。它没有将所有问题都归咎于单一的“母亲形象”，而是将其置于现代社会结构变迁、价值观念冲突的大背景下去审视。这种宏观视角与微观个案的交织，极大地提升了本书的理论高度。它提醒我们，很多看似私人的困扰，实则是时代洪流下个体适应不良的集体症状。阅读时，我能清晰地感受到作者在努力搭建一座桥梁，连接着历史的沉淀与当下的挣扎，这种跨越时空的洞察力，让人不得不赞叹其深厚的学识底蕴和敏锐的社会观察力。

评分☆☆☆☆☆

我欣赏作者在探讨严肃议题时所保持的那份克制与人文关怀。它没有采用那种过度煽情或批判性的语言，而是用一种近乎冷静甚至带点疏离感的笔调，描绘出家庭互动中那些复杂的情感能量场。这种处理方式使得内容更具普适性和说服力，让不同成长背景的读者都能从中找到属于自己的投射。全书的语感流畅，用词精准，仿佛每一段文字都是经过精心雕琢的，既有哲学思辨的深度，又有着散文般的韵味。这种文风的平衡把握得极好，使得即便面对一些沉重的主题，阅读过程也不会感到压抑，反而是获得了一种被理解的宽慰。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书极大地挑战了我原有的认知框架。它不像那些提供速效解决方案的书籍那样让人感到肤浅的安慰，而是提供了一种更为复杂、但也更真实的理解框架。作者擅长运用大量的隐喻和象征手法，让抽象的情感关系具象化，这极大地丰富了读者的想象空间。我喜欢它那种“不满足于表面”的写作态度，它不断追问“为什么是这样”，而不是止步于“是什么”。这本书更像是一场思想的探险，引导我们深入到心理的迷宫中去，虽然过程可能需要一些勇气，但最终抵达的洞见却是无可替代的、深植于心的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

很好的书，读了受益很多

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书

评分☆☆☆☆☆

挺好的挺好的

评分☆☆☆☆☆

好书不错

评分☆☆☆☆☆

送货速度快，东西不错，值得一看

评分☆☆☆☆☆

没看完，是繁体字写的，竖版书。

评分☆☆☆☆☆

good

评分☆☆☆☆☆

价格实惠，送货速度快，快递员服务好

评分☆☆☆☆☆

很难买到的书，繁体版，读起来有点费劲，但是书的内容很好