高效能閱讀 讀書方法 提高工作效率 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 閱讀技巧
• 高效閱讀
• 讀書方法
• 時間管理
• 效率提升
• 學習方法
• 職場技能
• 個人成長
• 自我提升
• 知識管理

商品名稱：高效能閱讀 讀書方法 提高工作效率

商品編號：16009620115

店鋪： 後浪齣版公司官方旗艦店

商品毛重：200.00g

商品參數

著   者：[日] 原尻淳一
譯   者：程亮字  數：137韆
書   號：978-7-210-09598-9                頁  數：224
齣   版：江西人民齣版社                        印  張：7
尺   寸：143毫米×210毫米                    開  本：1/32
版   次：2017 年9月第1版                     裝  幀：平裝
印   次：2017 年9月第1次印刷             定  價：38.00元

編輯推薦

有多少人曾經陷入閱讀的怪圈？看到密密麻麻的文字就頭疼，工作忙到根本沒時間靜心讀書，買瞭5星好評的書卻發現自己一點兒都不喜歡，看瞭不少書卻在工作中錶現不齣來……要知道，愛讀書的人不一定會讀書，而你讀過的書的數量也不一定代錶著你的能力。
在信息時代，無法獲得知識的人將被社會淘汰，而不會應用知識的人也無法實現自己的真實價值。身為效率專傢，原尻淳一提齣，讀書的目的並非單純地投入時間與精力，而是要建立自己的數據庫，實現創造性産齣！他通讀瞭百餘冊教授讀書方法的書籍，去粗取精，最終將親身實證有效的內容整理成瞭這本書。
《高效能閱讀》從培養興趣、快速閱讀、消化知識和工作應用四個方麵分析瞭閱讀實踐中齣現的問題，並逐一提齣瞭針對性的建議。此外，書中包含大量工作學習中的超實用技巧，且在章節設置上呈現從低級到高級的階段成長模式，以保證每一位讀者都可以根據實際情況選擇自己需要的技巧。

著者簡介

原尻淳一
HARAJIRI MARKETING DESIGN代錶取締役。
龍榖大學經濟學部客座教授。
1972年生於日本埼玉縣，獲得龍榖大學研究所經濟科研究碩士學位，畢業後進入知名廣告公司工作，隨後在大型唱片公司從事藝人、電影、動畫的營銷和企宣工作，繼而加入Bloom Concept，負責麵嚮大型製造商的新産品開發、營銷等谘詢工作，並任企業培訓講師。
與其他作者閤著有《“職業未來地圖”的畫法》《整理的藝術3》等作品。

內容簡介

我們該讀什麼樣的書？該怎麼讀？許多人對此感到迷茫。
改變你的意識吧。
身處信息爆炸的時代，高效獲得信息不足為奇，如何使信息在實際生活中為己所用，纔是成功的不二法則。利用效率專傢發明的超高效、超高質“讀書技巧”，枯燥無味的書架就能迅速變成求知的樂園，單純的文字信息也會瞬間化為附加值豐富的數據。
本書是作者閱讀百餘冊閱讀方法書籍，並結閤自身閱讀體驗的實證之作，貼閤生活，文字簡潔，設計獨特，小至讀書輔助工具的選擇，大到個人雲端數據庫的建立，麵麵俱到，可以幫助讀者從整體上提升閱讀質量。其中諸多技巧都體現著作者的閱讀智慧和生活哲學，任何人都能根據自己的基礎，從需要的地方開始閱讀。

簡  目

前言
第1章讀書體質改善技巧——刺激與習慣的時間軸
第2章沉迷讀書技巧——跟書談戀愛與契機管理
第3章 讀書環境技巧——求知興奮×環境設定×實體書店的刺激
第4章速讀技巧——“假設”與“驗證”的互相追逐
第5章加快理解的“類比讀書”技巧
第6章“解剖讀書”技巧——將書分解、收集綫索的技術
第7章用於超級産齣的數據庫技巧

深度洞悉，智享生活：開啓你的閱讀新紀元 在這個信息爆炸的時代，我們每天都被海量的信息洪流裹挾著前進，書籍更是其中不可或缺的組成部分。然而，你是否曾感到，翻閱瞭無數書頁，卻收獲甚微？是否曾因閱讀效率低下而倍感焦慮，那些本應滋養心靈、拓展視野的知識，似乎總是隔著一層模糊的薄紗，難以真正觸及？“高效能閱讀：讀書方法，提高工作效率”這套內容，正是為你量身打造的解決方案，它將引領你穿越信息迷霧，點亮思維之光，讓你在每一次翻閱中，都能有所獲，有所悟，乃至有所成。 本書並非一本單純的“書單推薦”集，更不是一次淺嘗輒止的閱讀心得分享。它是一套係統性的學習工具，一個沉澱瞭無數實踐經驗的智慧結晶。我們深入剖析瞭當下讀者普遍麵臨的閱讀睏境，從信息過載到注意力分散，從理解障礙到知識遺忘，層層剝繭，直擊核心。而本書所提供的，正是針對這些痛點的、切實可行的方法論。 第一章：破除迷思，重塑閱讀觀 在正式踏入高效能閱讀的旅程之前，我們需要先清理大腦中那些根深蒂固的、阻礙我們前進的陳舊觀念。許多人認為，“讀得越多越好”，但實際上，我們往往陷入瞭“數量陷阱”，不知不覺中被動地消費信息，而非主動地吸收知識。本書將首先挑戰這些普遍存在的誤解，例如： “囫圇吞棗”的誤區： 認為隻要把書從頭讀到尾就是完成瞭閱讀任務。 “一目十行”的誤區： 追求速度而犧牲瞭理解和吸收的深度。 “被動接收”的誤區： 將閱讀視為一種單嚮的信息灌輸，缺乏與作者的互動。 “知識孤島”的誤區： 讀過的知識無法融會貫通，難以轉化為實際能力。 我們將通過詳實的案例和理論分析，幫助讀者認識到，真正的閱讀並非簡單的文字掃描，而是一個積極主動、深度參與、最終實現自我提升的過程。我們會探討不同類型的書籍，以及它們各自適閤的閱讀策略，例如，學術專著、曆史文獻、小說散文，又或是技術手冊，它們需要我們運用不同的“閱讀工具”和“閱讀視角”。 第二章：精準導航，選擇你的閱讀航嚮 茫茫書海，如何選擇真正適閤你的那本書？“高效能閱讀”將為你提供一套科學的選書指南，讓你告彆盲目跟風，將寶貴的時間和精力投入到最有價值的讀物上。本章將重點講解： 明確閱讀目標： 在拿起一本書之前，問問自己：我希望從這本書中獲得什麼？是解決一個具體的問題？學習一項新技能？還是拓展一個全新的認知領域？明確的目標是高效閱讀的“指南針”。 評估書籍價值： 我們將學習如何快速瀏覽書籍的前言、目錄、作者簡介、推薦語，甚至隨機翻閱幾頁，來判斷這本書是否符閤你的需求，以及其權威性和可靠性。 建立個人知識地圖： 瞭解自身知識體係的薄弱環節，並以此為導嚮，有計劃地選擇能夠填補空白、構建知識網絡的書籍。 利用多方資源： 整閤書評、排行榜、專業推薦，以及社群討論，形成多角度的選書參考，但最終決策仍以你的個人目標為核心。 第三章：主動齣擊，掌握閱讀的“十八般武藝” 僅僅選對書還不夠，如何高效地“啃下”它，纔是關鍵。本章將為你揭示一套行之有效的閱讀方法論，讓你從“被動接受者”轉變為“主動探索者”。 預讀與掃描的藝術： 學習如何通過快速瀏覽標題、副標題、首尾段落、圖片、圖錶等，快速把握書籍的整體框架和核心觀點，節省時間和精力。 深度閱讀與精讀技巧： 掌握如何帶著問題閱讀，積極思考，主動提問，對關鍵概念和論點進行深入剖析。我們將學習如何利用批注、劃綫、做筆記等方式，在書頁上留下你的思考痕跡。 提煉核心，抓住要點： 學習區分主次信息，識彆作者的論點、論據和結論，並用自己的語言進行總結。我們會介紹多種提煉技巧，例如，運用思維導圖、康奈爾筆記法等，將復雜信息梳理清晰。 關聯與遷移： 如何將新學的知識與已有的知識體係進行連接，從而加深理解，並能在不同的場景下靈活運用。我們將探討“知識碰撞”的魅力，以及如何構建屬於自己的“知識網絡”。 批判性思維的運用： 閱讀並非全盤接受，而是需要獨立思考，質疑作者的觀點，辨彆信息的真僞，形成自己的判斷。我們將學習如何識彆邏輯謬誤、偏見和虛假信息。 第四章：知識固化，讓閱讀成果“留存”大腦 許多人都有這樣的經曆：讀完一本書，感覺受益匪淺，但過不瞭多久，內容就忘得一乾二淨。這是因為知識的吸收是一個循序漸進、不斷強化的過程。本書將為你提供一係列有效的知識鞏固策略： 間隔重復與主動迴憶： 瞭解遺忘麯綫的規律，並運用間隔重復的原理，定期復習，加深記憶。主動迴憶比被動復習更能有效地激活大腦的記憶網絡。 輸齣式學習： 將閱讀所得轉化為輸齣，例如，寫作、講授、討論，甚至是將知識應用到實際工作和生活中。輸齣是檢驗和鞏固學習成果的最好方式。 構建個人知識庫： 學習如何係統地整理、歸檔和檢索閱讀筆記，建立一個易於訪問的個人知識寶庫，方便隨時查閱和調用。 與人分享與交流： 加入讀書會，與他人討論書籍內容，分享你的見解，聽取不同的觀點，這不僅能加深理解，還能激發新的思考。 第五章：效率躍升，將閱讀轉化為生産力 “高效能閱讀”的最終目的，是將閱讀的價值最大化，轉化為實際的工作效率提升和個人能力的飛躍。本章將為你揭示閱讀與工作效率之間的深度關聯： 解決工作難題的“工具箱”： 如何在工作中遇到瓶頸時，快速找到相關的書籍，獲取解決問題的靈感和方法。 提升決策質量的“信息源”： 通過廣泛的閱讀，積纍豐富的知識和經驗，從而做齣更明智、更具前瞻性的決策。 創新思維的“催化劑”： 閱讀不同領域的書籍，可以激發跨界思考，打破思維定勢，孕育齣創新的想法。 個人成長的“加速器”： 持續的閱讀和學習，是實現個人職業發展和人生價值的永恒驅動力。 時間管理與閱讀的結閤： 如何在繁忙的工作中，巧妙地安排閱讀時間，將碎片化時間轉化為學習的寶貴機會。 結語：開啓你的智享人生 “高效能閱讀：讀書方法，提高工作效率”不僅僅是一本書，更是一種生活方式的倡導，一種思維模式的革新。它將幫助你擺脫低效閱讀的泥沼，擁抱知識的廣闊海洋，讓閱讀成為你提升自我、解決問題、激發創新的強大武器。 想象一下，當你在工作中遇到棘手的問題，你不再茫然無措，而是能夠迅速從腦海中調取相關的知識，找到解決之道；當你麵對一個復雜的局麵，你不再糾結猶豫，而是能夠憑藉深厚的知識積纍，做齣更精準的判斷；當你渴望突破現狀，尋求新的發展，你不再缺乏方嚮，而是能夠通過持續的學習，不斷拓展生命的邊界。 這套內容，正是為你鋪就這樣一條通往“智享生活”的道路。它鼓勵你成為一個主動的學習者，一個終身的探索者，一個能夠將知識轉化為力量的實踐者。現在，就讓我們一起，翻開這本書，開啓你的閱讀新紀元，讓智慧的光芒，照亮你前行的每一步。

評分☆☆☆☆☆

作為一名內容創作者，我每天都需要攝入大量的資訊，並在短時間內消化吸收，轉化為有價值的內容。長久以來，我總覺得自己的信息處理能力遇到瞭瓶頸，有時候會感到力不從心，甚至齣現“信息焦慮”。這本書簡直是為我量身定做的！它沒有給我灌輸那些“每天睡足八小時”之類的健康建議，而是聚焦於“閱讀”這一核心技能，並將其與“工作效率”緊密聯係起來。我尤其欣賞書中關於“目的性閱讀”的論述，作者強調瞭在閱讀前設定清晰的目標，這大大減少瞭無效閱讀的時間。此外，書中還詳細介紹瞭各種閱讀技巧，比如速讀、精讀、跳讀的運用場景，以及如何利用筆記和思維導圖來鞏固記憶和梳理思路。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一套強大的“信息雷達”，能夠更精準、更快速地捕捉到有用的信息，並且能夠有效地將其轉化為生産力。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的學習不僅僅是獲取知識，更是提升思維方式。這本書恰恰做到瞭這一點。它不僅僅是一本關於閱讀技巧的書，更是一本關於如何構建高效思維模式的指南。我被書中關於“深度閱讀”的解析所打動，作者詳細闡述瞭如何在閱讀過程中進行多層次的思考，包括理解、分析、評估和創造。這讓我意識到，我過去的閱讀方式可能過於淺薄，僅僅停留在“知其然”的層麵，而這本書則引導我走嚮“知其所以然”的境界。讀完這本書，我感覺自己對知識的理解更加深刻，對問題的分析更加透徹，甚至在日常工作中，我也開始嘗試運用書中的思維方式來解決問題。這種由內而外的改變，讓我對未來的學習和工作充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，很多關於“提高效率”的書籍，要麼過於理論化，要麼過於雞湯化，而這本書則顯得格外務實和接地氣。它沒有迴避閱讀過程中遇到的實際睏難，例如注意力不集中、記憶力衰退等問題，並針對這些問題提齣瞭切實可行的解決方案。我特彆喜歡書中關於“碎片化閱讀”的管理策略，這對於我們這些生活節奏快、時間零散的人來說，簡直太有用瞭。作者並沒有否定碎片化閱讀的價值，而是教我們如何在這種模式下最大化學習效果。他還強調瞭“刻意練習”的重要性，指齣任何技能的提升都需要持續的投入和反饋。我發現，很多時候我並不是不努力，而是努力的方嚮和方法不對。這本書就像一位經驗豐富的導師，為我指明瞭前進的方嚮，讓我看到瞭提升閱讀效率和工作效率的希望。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這本書的期待並不是很高，市麵上關於“提高效率”的書籍實在太多瞭，很多都充斥著空洞的理論和不切實際的建議。然而，翻開這本《高效能閱讀 讀書方法 提高工作效率》之後，我卻被它嚴謹的論述和豐富的案例所吸引。作者並非泛泛而談，而是深入剖析瞭閱讀在現代工作和學習中的核心作用，並提齣瞭一係列經過驗證的方法論。其中關於“主動閱讀”和“批判性思維”的章節，讓我深有啓發。我過去常常是被動地接受書本裏的信息，很少去質疑和思考，這導緻我很容易被誤導，或者僅僅是記住瞭錶麵的東西。這本書教會我如何帶著問題去閱讀，如何識彆作者的意圖，如何辨彆信息的真僞，以及如何將書本的知識與自身的經驗相結閤，形成自己獨特的見解。這對我來說，簡直是打開瞭一扇新的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，一直想買來讀讀，最近終於下定決心入手瞭。拿到書的第一感覺就是裝幀很考究，紙張的觸感也很舒服，很適閤靜下心來閱讀。我一直覺得自己閱讀的速度還可以，但是總覺得效率不高，讀完之後腦子裏剩下的東西不多，尤其是工作中需要快速獲取信息和關鍵要點的時候，更是力不從心。這本書的名字“高效能閱讀”正是我當下最迫切的需求，我希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我跳齣“讀瞭很多書，但似乎都沒讀進去”的怪圈。我特彆期待書中能詳細講解如何快速篩選書籍、如何有針對性地閱讀、以及讀完後如何有效地進行知識的內化和應用。畢竟，學習是為瞭更好的實踐，如果隻是停留在理論層麵，那閱讀的意義也會大打摺扣。這本書的封麵設計也給我一種沉穩而充滿力量的感覺，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，希望它能給我帶來一場知識上的“蛻變”。