温灸养生在身体方面有六大功效:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。
身体方面:可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。 温灸按摩的注意事项:
1、温灸时先灸左方,再灸右方
2、温灸后半小时内不要接触冷水,不洗手、洗澡
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;身体发炎部位禁灸!
采用5年陈极品艾绒制作,品质极佳,功效出众,适合随身灸,灸盒等专用灸器,实为艾灸极品;
温灸具有什么作用:
一、温经散寒作用
二、行气通络作用
三、扶阳固脱作用
四、升阳举陷作用
五、拔毒泄热作用
六、温灸防病保健作用
温灸的优点: 1、简单易学,易为百姓所掌握,不需要高深的专业知识。 2、治疗范围广泛,安全可靠,疗效显著。 3、祛病强身,延年增寿。 4、原料易得,经济方便,最适合居家防病保健。
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这本书简直是艾灸爱好者的福音!拿到手的时候,就被它精美的装帧和清晰的图示吸引住了。我之前也断断续续地接触过艾灸,但总是觉得系统性不足,对于穴位的定位也常常模棱两可。这本书真的不一样,它不仅仅是一张图,而是将人体经络和穴位以非常直观的方式呈现出来,仿佛一位经验丰富的老师在你身边耐心讲解。我特别喜欢它双面的设计,一面是经络运行的大图,另一面则是更细致的穴位特写,方便对照学习。而且,书中还附带了常用病例的施灸参考,这一点太实用了!很多时候,我们知道穴位,但不知道在遇到某种具体症状时,应该选择哪些穴位,以及如何施灸。这本书就像是为我量身定制的指导手册,让我在家也能安心地进行艾灸调理。我迫不及待地想尝试书中的方法,解决我的一些小毛病。
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