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[美] 马蒂·奥尔森·兰妮(MartiOlsenLa 著

图书标签:

• 内向
• 儿童教育
• 性格培养
• 优势发掘
• 心理学
• 亲子关系
• 自我成长
• 教育方法
• 儿童心理
• 家庭教育

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 上海社科院出版社

ISBN：9787552017168

商品编码：17048949464

出版时间：2017-08-01

作  者:(美)马蒂·奥尔森·兰妮(Marti Olsen Laney) 著;赵曦,刘洋 译 著作 定  价:36.8 出 版 社:上海社科院出版社 出版日期:2017年08月01日 页  数:283 装  帧:平装 ISBN:9787552017168 ●引言 准备出发
●内向的孩子：重视内心感受
●部分 了解差异
●第1章 你家烟囱里掉下个内向小孩吗？
●什么是内向？什么又不是内向？
●第2章 内向、外向的生理基础
●大脑的生理结构创造了内向和外向的气质
●第3章 在外向的世界中内向性格的优势
●学习让孩子的潜在天赋更为显明
●第二部分 养育内向的孩子
●第4章 让情感坚韧起来
●密切亲子联系，让孩子体会到一个安全的大后方
●第5章 内向孩子的看护和饮食
●生活规律让内向孩子获得能量，促使他们茁壮成长
●第6章 游戏、谈话和休闲的艺术
●鼓励日常闲聊、创意性的游戏、分步做决定和抗压技巧
●第三部分 家庭的差异性
●第7章 家庭气质探戈
●通过肯定和欣赏每个成员的舞步增进家庭和睦
●第8章 改善兄弟姐妹的关系
●部分目录

内容简介

你的孩子是否在生日聚会上忐忑不安？或者在课堂上担心被叫起来发言？他在公共场合是否格格不入或者高冷孤傲，而在家里却喋喋不休？你在为自己孩子的内向性格，或者仅仅是他表现出内向的一面而担心吗？你是不是很关心他长大后能否适应这个社会？你是不是觉得他应该变得外向一些？
马蒂·奥尔森·兰妮著的《内向孩子的潜在优势（帮助你的孩子在与外界的融洽协调中茁壮成长）》多方面协助父母培养他们的孩子，发掘内向孩子的潜在优势，诸如热爱学习，同情心强，富有创意，灵活不固执，而这些美德极易被这个外向的世界所埋没。
(美)马蒂·奥尔森·兰妮(Marti Olsen Laney) 著;赵曦,刘洋 译 著作 马蒂·奥尔森·兰妮，心理学博士，兰妮博士是一位研究者，教育家，作家和精神治疗医师。她是美国当代很重要的内向个性研究之一，曾在美国和加拿大举办过多次演讲与专题讨论会，录制过二百多个电台和电视节目。她的首本书《内向者优势》受到业内人士的一致好评，被翻译成15种语言。她和她的外向丈夫育有两个女儿，还有四个孙子孙女。他们住在俄勒冈的波特兰。

内向者的世界：安静的力量，非凡的洞察 我们常常听到“外向”和“内向”这样的词汇，似乎将人们简单地划分为两大阵营。在喧嚣的世界里，外向型性格常常被视为更受欢迎、更具优势的存在，而内向者则可能被误解为害羞、孤僻，甚至缺乏社交能力。然而，这种二元对立的认知，往往忽视了内向性格中蕴藏的独特能量和深刻价值。 《内向孩子的潜在优势》并非一本简单的“如何让内向孩子变外向”的指南，它更像是一扇窗，引导我们走进内向者的内心世界，去理解他们的思维方式，去发掘他们独有的天赋，并最终学会如何拥抱并发挥这份“安静的力量”。这本书的写作，并非旨在改变内向者的本质，而是提供一套全新的视角，帮助家长、教育者以及所有关心内向孩子成长的人，看到那些被忽视的闪光点，认识到内向并非一种“缺陷”，而是一种与外向同样珍贵的特质。 理解“内向”的真正含义：并非害怕社交，而是能量的来源不同 首先，我们需要澄清一个常见的误解：内向并非意味着社交恐惧或不愿与人交往。对于内向者来说，社交互动固然可以带来快乐，但同时也会消耗他们的能量。就像手机需要充电一样，内向者在独处时，通过反思、沉思、专注于内心世界来“充电”，为下一次社交做好准备。而外向者则恰恰相反，他们从外部的互动和刺激中获取能量。 因此，内向孩子的“安静”和“独立”，并非是对社交的排斥，而是他们获取和恢复能量的必要方式。当我们理解了这一点，就能更包容地看待他们不愿意长时间参与热闹场合，或者在人群中显得有些沉默的表现。他们的内心可能正在进行着丰富而复杂的思考，只是不一定立刻付诸言语。 洞察力与专注力：内向者的“超能力” 内向者天生拥有卓越的洞察力和深度思考的能力。由于他们更倾向于内省，善于观察细节，能够从细微之处捕捉到他人容易忽略的信息。这种敏锐的观察力，使得他们在理解人际关系、情感变化以及事物本质方面，有着独特的优势。他们可能不是最能言善辩的那个，但往往是最能听懂弦外之音，最能洞察人心深处的人。 此外，内向者极高的专注力也是一项宝贵的财富。一旦他们对某个事物产生兴趣，便能够沉浸其中，不受外界干扰地进行深入研究和探索。这种专注的力量，是许多创造性工作和学术研究的基础。无论是科学研究、艺术创作，还是复杂的逻辑分析，内向者都能凭借其强大的专注力，取得令人瞩目的成就。这本书将深入探讨如何培养和引导孩子的这种专注力，让他们在自己热爱的领域里大放异彩。 独立思考与创造力：孕育非凡想法的温床 内向者习惯于独立思考，他们不轻易随波逐流，更倾向于形成自己的见解。这种独立思考的能力，为他们的创造力提供了坚实的基础。他们敢于质疑，勇于探索不同的可能性，并且能够将零散的灵感整合，形成独特的创意。很多伟大的发明、创新的思想，往往就源自于那些不被大众关注，但却拥有独立思考能力的个体。 《内向孩子的潜在优势》会引导我们认识到，孩子的“不合群”可能正是他们独立思考和酝酿创意的表现。与其强迫他们融入群体，不如为他们提供一个安静的空间，鼓励他们自由地探索和表达自己的想法。这本书会分享一些实用的方法，帮助家长和教育者捕捉和支持孩子的创意火花，并将其转化为实际的成果。 深度连接与忠诚：人际关系的另一重价值 虽然内向者可能拥有数量较少的亲密朋友，但他们的友谊往往更加深刻和持久。他们重视人与人之间的真实连接，追求心灵的契合，而不是表面的热闹。他们是值得信赖的倾听者，也是忠诚的朋友。在人际关系中，内向者更注重质量而非数量，他们能够建立起稳定而深厚的联系，并在这些关系中投入真诚的情感。 这本书将强调，内向孩子的社交需求与外向孩子有所不同。他们更需要的是能够理解和尊重他们的人，以及有意义的深度交流。与其鼓励他们参加大型聚会，不如帮助他们建立一两个可以敞开心扉的好朋友，或者参与一些小型的、有共同兴趣的活动。教会孩子如何识别和珍惜这些高质量的友谊，是成长中重要的一课。 情绪的深度体验与共情能力：理解世界的细腻之处 内向者往往能够更深刻地体验和处理自己的情绪，同时也更容易对他人的情感产生共情。他们善于观察他人的情绪变化，并能感同身受。这种高度的共情能力，使他们在需要关怀、理解和支持的领域，如心理咨询、教育、护理等，具有天然的优势。 《内向孩子的潜在优势》将帮助家长理解，孩子的敏感和细腻并非是“脆弱”，而是他们拥有丰富情感世界和强大共情能力的表现。学会如何引导孩子处理好自己的情绪，同时利用这份共情能力去理解和帮助他人，是培养他们成为一个有温度、有同情心的人的关键。 如何扬长避短：为内向孩子打造适宜的成长环境 这本书的核心价值之一，在于提供切实可行的指导，帮助家长和教育者为内向孩子创造一个最有利于他们成长的环境。这包括： 理解并尊重孩子的能量消耗模式： 避免在孩子精疲力尽时强迫他们参与社交活动。理解他们需要独处来恢复精力，并为他们提供这样的空间。 提供安静的学习和活动空间： 确保孩子有一个可以不受打扰地阅读、思考、玩耍和创造的空间。 鼓励孩子发展兴趣爱好： 帮助他们发现并投入到自己真正热爱的事情中，这是他们建立自信和展现才华的绝佳途径。 教授有效的社交技巧，而非改变性格： 帮助孩子学习如何在他们感到舒适的情况下进行社交，例如事先沟通好见面方式，或者准备好一些话题。 在集体活动中为孩子争取“缓冲”时间： 在热闹的环境中，允许孩子有短暂的休息时间，让他们可以暂时抽离，调整状态。 鼓励孩子表达自己的想法和感受： 创造一个安全的氛围，让他们知道即使表达的方式与他人不同，也同样会被倾听和尊重。 与学校老师沟通，建立伙伴关系： 让老师了解孩子内向的特质，以便他们在课堂教学和课外活动中，能够更好地支持孩子。 内向者的未来：一个充满潜力的世界 《内向孩子的潜在优势》并非要将内向者塑造成某种特定的榜样，而是要让他们认识到自己的价值，并学会如何在这个世界中自信地生活。随着社会对多元化和个体差异的日益重视，内向者的独特优势正变得越来越被珍视。从科技巨头的创始人到伟大的艺术家，从睿智的思想家到富有同情心的领导者，内向者在各个领域都扮演着不可或缺的角色。 这本书传递的核心信息是：内向并非是需要被“治愈”的缺陷，而是一种值得被理解、被欣赏、被发掘的强大力量。通过深入的理解和恰当的引导，每一个内向的孩子，都能绽放出属于自己的独特光芒，在属于他们的世界里，书写属于他们的辉煌篇章。它鼓励我们去倾听内向者的声音，去发现他们安静中蕴含的智慧，去拥抱他们独立思考的力量，去相信那些沉静中孕育出的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我对这类“自我提升”的书籍抱持着怀疑态度，总觉得它们要么太励志太假，要么太理论太虚。但这本书彻底打消了我的疑虑。最让我印象深刻的是它对“领导力”的重新诠释。传统观念中，领导者必须是那个站在台前、声音洪亮、充满魅力的演讲家。然而，这本书提供了一系列沉默领导力的典范，他们通过倾听、深思熟虑的决策和默默的支持来赢得团队的信任和尊重。这种“幕后推手”式的领导模式，让我看到了自己实现影响力的全新路径。它教会我，真正的权威来自于专业深度和可靠性，而不是表面的声势。读完这本书，我不再害怕在会议中保持沉默，因为我知道，我的沉默正在为下一次高质量的发言积蓄能量，而这种积蓄本身就是一种强大的领导力展现。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节极其敏感的人，过去常常因为过度关注微小的环境变化而感到焦虑。在读到关于“感官处理敏感度”的那一章时，我简直要流泪了。作者用非常科学且富有人文关怀的语言解释了为什么有些人对声音、光线或气味会比常人更强烈地做出反应。这种敏感性，在过去，总是被贴上“神经质”的标签。然而，这本书却巧妙地将这种敏感性重新定义为一种“高分辨率的感知系统”，它意味着我们能捕捉到别人忽略的信息，从而做出更周全的判断。这让我不再为自己的过度反应而自责，而是开始学习如何“调适”而非“压制”这种天赋。书中列举了许多艺术家、科学家和战略家都是高敏感人群的例子，这极大地鼓舞了我，让我明白，我的世界感知力强，不是一种负担，而是一种潜在的优势，前提是我必须学会管理这种信息的洪流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称教科书级别。它并非仅仅停留在理论层面，而是非常注重实践和转化。我最喜欢的是其中关于“专注力与创造力的培养”那一节。它没有鼓吹所谓的“番茄工作法”或者“多任务并行”，而是强有力地论证了深度工作（Deep Work）对于内向者创造力的决定性作用。作者详细阐述了如何通过创造一个“心流触发环境”来最大化产出，这对于我这种需要长时间沉浸在复杂问题中的人来说，简直是福音。我根据书中的建议，重新设计了我的工作空间和时间表，减少了不必要的“打扰中断”，结果发现，原本需要花费数小时才能理清的思路，现在可以在更短的时间内得到突破。这种效率的提升不是来自于工作时间的延长，而是来自于注意力质量的飞跃。这本书教我的不是如何工作得更辛苦，而是如何工作得更智慧、更符合自己的节奏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角真是太独特了，它让我重新审视了许多我一直以来习以为常的“常识”。我记得有一次，我在一个非常热闹的聚会上，突然感到一阵强烈的疲惫，那种感觉不是身体上的累，而是一种信息过载的窒息感。那时候，我总觉得这是我的问题，是我的“社交障碍”，直到我读到书中关于“能量管理”的那一章，我才恍然大悟。作者深入浅出地分析了不同性格类型在社交场合中的能量消耗模式，那种细腻的观察，简直像是在描绘我自己的内心世界。更让我感到惊喜的是，书中并没有将“外向”塑造成唯一的成功模板，而是提供了一套完整的“内向者生存指南”。它不仅教我如何应对那些需要大量社交的场合，更重要的是，它帮助我认识到，安静不等于缺乏力量，沉默也可能孕育出最深邃的思考。这本书对我来说，更像是一面镜子，让我看清了自己，也接纳了那个在喧嚣世界中需要独处来充电的自己。我发现，原来那些我一直视为缺点的特质，恰恰是通往更深刻成就的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常引人入胜，它不像传统的心理学书籍那样枯燥乏味，反而像是一位经验丰富的朋友在与你促膝长谈。我尤其欣赏作者在描述“深度连接”那部分时所使用的比喻，那种将复杂的人际互动简化为清晰图像的能力，让人拍案叫绝。我过去常常陷入一种误区，总以为朋友的数量越多越好，质量越高越难获得。但书中指出，内向者天生倾向于建立高质量、高信任度的关系，这并非是社交能力不足的体现，而是一种对关系本质的更高追求。这彻底颠覆了我对“人脉”这个词的理解。当我开始有意识地去培养那些真正深刻的友谊时，我发现自己内心的安全感和满足感得到了极大的提升，这比拥有一个庞大的、却肤浅的“点赞之交”群体要来得真实和持久得多。这本书没有给我空泛的口号，而是提供了具体的、可操作的思维框架，让我能够更有自信地在我的“舒适区”内发光发热。