內嚮孩子的潛在優勢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 馬蒂·奧爾森·蘭妮(MartiOlsenLa 著

圖書標籤:

• 內嚮
• 兒童教育
• 性格培養
• 優勢發掘
• 心理學
• 親子關係
• 自我成長
• 教育方法
• 兒童心理
• 傢庭教育

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 上海社科院齣版社

ISBN：9787552017168

商品編碼：17048949464

齣版時間：2017-08-01

作  者:(美)馬蒂·奧爾森·蘭妮(Marti Olsen Laney) 著;趙曦,劉洋 譯 著作 定  價:36.8 齣 版 社:上海社科院齣版社 齣版日期:2017年08月01日 頁  數:283 裝  幀:平裝 ISBN:9787552017168 ●引言 準備齣發
●內嚮的孩子：重視內心感受
●部分 瞭解差異
●第1章 你傢煙囪裏掉下個內嚮小孩嗎？
●什麼是內嚮？什麼又不是內嚮？
●第2章 內嚮、外嚮的生理基礎
●大腦的生理結構創造瞭內嚮和外嚮的氣質
●第3章 在外嚮的世界中內嚮性格的優勢
●學習讓孩子的潛在天賦更為顯明
●第二部分 養育內嚮的孩子
●第4章 讓情感堅韌起來
●密切親子聯係，讓孩子體會到一個安全的大後方
●第5章 內嚮孩子的看護和飲食
●生活規律讓內嚮孩子獲得能量，促使他們茁壯成長
●第6章 遊戲、談話和休閑的藝術
●鼓勵日常閑聊、創意性的遊戲、分步做決定和抗壓技巧
●第三部分 傢庭的差異性
●第7章 傢庭氣質探戈
●通過肯定和欣賞每個成員的舞步增進傢庭和睦
●第8章 改善兄弟姐妹的關係
●部分目錄

內容簡介

你的孩子是否在生日聚會上忐忑不安？或者在課堂上擔心被叫起來發言？他在公共場閤是否格格不入或者高冷孤傲，而在傢裏卻喋喋不休？你在為自己孩子的內嚮性格，或者僅僅是他錶現齣內嚮的一麵而擔心嗎？你是不是很關心他長大後能否適應這個社會？你是不是覺得他應該變得外嚮一些？
馬蒂·奧爾森·蘭妮著的《內嚮孩子的潛在優勢（幫助你的孩子在與外界的融洽協調中茁壯成長）》多方麵協助父母培養他們的孩子，發掘內嚮孩子的潛在優勢，諸如熱愛學習，同情心強，富有創意，靈活不固執，而這些美德極易被這個外嚮的世界所埋沒。
(美)馬蒂·奧爾森·蘭妮(Marti Olsen Laney) 著;趙曦,劉洋 譯 著作 馬蒂·奧爾森·蘭妮，心理學博士，蘭妮博士是一位研究者，教育傢，作傢和精神治療醫師。她是美國當代很重要的內嚮個性研究之一，曾在美國和加拿大舉辦過多次演講與專題討論會，錄製過二百多個電颱和電視節目。她的首本書《內嚮者優勢》受到業內人士的一緻好評，被翻譯成15種語言。她和她的外嚮丈夫育有兩個女兒，還有四個孫子孫女。他們住在俄勒岡的波特蘭。

內嚮者的世界：安靜的力量，非凡的洞察 我們常常聽到“外嚮”和“內嚮”這樣的詞匯，似乎將人們簡單地劃分為兩大陣營。在喧囂的世界裏，外嚮型性格常常被視為更受歡迎、更具優勢的存在，而內嚮者則可能被誤解為害羞、孤僻，甚至缺乏社交能力。然而，這種二元對立的認知，往往忽視瞭內嚮性格中蘊藏的獨特能量和深刻價值。 《內嚮孩子的潛在優勢》並非一本簡單的“如何讓內嚮孩子變外嚮”的指南，它更像是一扇窗，引導我們走進內嚮者的內心世界，去理解他們的思維方式，去發掘他們獨有的天賦，並最終學會如何擁抱並發揮這份“安靜的力量”。這本書的寫作，並非旨在改變內嚮者的本質，而是提供一套全新的視角，幫助傢長、教育者以及所有關心內嚮孩子成長的人，看到那些被忽視的閃光點，認識到內嚮並非一種“缺陷”，而是一種與外嚮同樣珍貴的特質。 理解“內嚮”的真正含義：並非害怕社交，而是能量的來源不同 首先，我們需要澄清一個常見的誤解：內嚮並非意味著社交恐懼或不願與人交往。對於內嚮者來說，社交互動固然可以帶來快樂，但同時也會消耗他們的能量。就像手機需要充電一樣，內嚮者在獨處時，通過反思、沉思、專注於內心世界來“充電”，為下一次社交做好準備。而外嚮者則恰恰相反，他們從外部的互動和刺激中獲取能量。 因此，內嚮孩子的“安靜”和“獨立”，並非是對社交的排斥，而是他們獲取和恢復能量的必要方式。當我們理解瞭這一點，就能更包容地看待他們不願意長時間參與熱鬧場閤，或者在人群中顯得有些沉默的錶現。他們的內心可能正在進行著豐富而復雜的思考，隻是不一定立刻付諸言語。 洞察力與專注力：內嚮者的“超能力” 內嚮者天生擁有卓越的洞察力和深度思考的能力。由於他們更傾嚮於內省，善於觀察細節，能夠從細微之處捕捉到他人容易忽略的信息。這種敏銳的觀察力，使得他們在理解人際關係、情感變化以及事物本質方麵，有著獨特的優勢。他們可能不是最能言善辯的那個，但往往是最能聽懂弦外之音，最能洞察人心深處的人。 此外，內嚮者極高的專注力也是一項寶貴的財富。一旦他們對某個事物産生興趣，便能夠沉浸其中，不受外界乾擾地進行深入研究和探索。這種專注的力量，是許多創造性工作和學術研究的基礎。無論是科學研究、藝術創作，還是復雜的邏輯分析，內嚮者都能憑藉其強大的專注力，取得令人矚目的成就。這本書將深入探討如何培養和引導孩子的這種專注力，讓他們在自己熱愛的領域裏大放異彩。 獨立思考與創造力：孕育非凡想法的溫床 內嚮者習慣於獨立思考，他們不輕易隨波逐流，更傾嚮於形成自己的見解。這種獨立思考的能力，為他們的創造力提供瞭堅實的基礎。他們敢於質疑，勇於探索不同的可能性，並且能夠將零散的靈感整閤，形成獨特的創意。很多偉大的發明、創新的思想，往往就源自於那些不被大眾關注，但卻擁有獨立思考能力的個體。 《內嚮孩子的潛在優勢》會引導我們認識到，孩子的“不閤群”可能正是他們獨立思考和醞釀創意的錶現。與其強迫他們融入群體，不如為他們提供一個安靜的空間，鼓勵他們自由地探索和錶達自己的想法。這本書會分享一些實用的方法，幫助傢長和教育者捕捉和支持孩子的創意火花，並將其轉化為實際的成果。 深度連接與忠誠：人際關係的另一重價值 雖然內嚮者可能擁有數量較少的親密朋友，但他們的友誼往往更加深刻和持久。他們重視人與人之間的真實連接，追求心靈的契閤，而不是錶麵的熱鬧。他們是值得信賴的傾聽者，也是忠誠的朋友。在人際關係中，內嚮者更注重質量而非數量，他們能夠建立起穩定而深厚的聯係，並在這些關係中投入真誠的情感。 這本書將強調，內嚮孩子的社交需求與外嚮孩子有所不同。他們更需要的是能夠理解和尊重他們的人，以及有意義的深度交流。與其鼓勵他們參加大型聚會，不如幫助他們建立一兩個可以敞開心扉的好朋友，或者參與一些小型的、有共同興趣的活動。教會孩子如何識彆和珍惜這些高質量的友誼，是成長中重要的一課。 情緒的深度體驗與共情能力：理解世界的細膩之處 內嚮者往往能夠更深刻地體驗和處理自己的情緒，同時也更容易對他人的情感産生共情。他們善於觀察他人的情緒變化，並能感同身受。這種高度的共情能力，使他們在需要關懷、理解和支持的領域，如心理谘詢、教育、護理等，具有天然的優勢。 《內嚮孩子的潛在優勢》將幫助傢長理解，孩子的敏感和細膩並非是“脆弱”，而是他們擁有豐富情感世界和強大共情能力的錶現。學會如何引導孩子處理好自己的情緒，同時利用這份共情能力去理解和幫助他人，是培養他們成為一個有溫度、有同情心的人的關鍵。 如何揚長避短：為內嚮孩子打造適宜的成長環境 這本書的核心價值之一，在於提供切實可行的指導，幫助傢長和教育者為內嚮孩子創造一個最有利於他們成長的環境。這包括： 理解並尊重孩子的能量消耗模式： 避免在孩子精疲力盡時強迫他們參與社交活動。理解他們需要獨處來恢復精力，並為他們提供這樣的空間。 提供安靜的學習和活動空間： 確保孩子有一個可以不受打擾地閱讀、思考、玩耍和創造的空間。 鼓勵孩子發展興趣愛好： 幫助他們發現並投入到自己真正熱愛的事情中，這是他們建立自信和展現纔華的絕佳途徑。 教授有效的社交技巧，而非改變性格： 幫助孩子學習如何在他們感到舒適的情況下進行社交，例如事先溝通好見麵方式，或者準備好一些話題。 在集體活動中為孩子爭取“緩衝”時間： 在熱鬧的環境中，允許孩子有短暫的休息時間，讓他們可以暫時抽離，調整狀態。 鼓勵孩子錶達自己的想法和感受： 創造一個安全的氛圍，讓他們知道即使錶達的方式與他人不同，也同樣會被傾聽和尊重。 與學校老師溝通，建立夥伴關係： 讓老師瞭解孩子內嚮的特質，以便他們在課堂教學和課外活動中，能夠更好地支持孩子。 內嚮者的未來：一個充滿潛力的世界 《內嚮孩子的潛在優勢》並非要將內嚮者塑造成某種特定的榜樣，而是要讓他們認識到自己的價值，並學會如何在這個世界中自信地生活。隨著社會對多元化和個體差異的日益重視，內嚮者的獨特優勢正變得越來越被珍視。從科技巨頭的創始人到偉大的藝術傢，從睿智的思想傢到富有同情心的領導者，內嚮者在各個領域都扮演著不可或缺的角色。 這本書傳遞的核心信息是：內嚮並非是需要被“治愈”的缺陷，而是一種值得被理解、被欣賞、被發掘的強大力量。通過深入的理解和恰當的引導，每一個內嚮的孩子，都能綻放齣屬於自己的獨特光芒，在屬於他們的世界裏，書寫屬於他們的輝煌篇章。它鼓勵我們去傾聽內嚮者的聲音，去發現他們安靜中蘊含的智慧，去擁抱他們獨立思考的力量，去相信那些沉靜中孕育齣的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱教科書級彆。它並非僅僅停留在理論層麵，而是非常注重實踐和轉化。我最喜歡的是其中關於“專注力與創造力的培養”那一節。它沒有鼓吹所謂的“番茄工作法”或者“多任務並行”，而是強有力地論證瞭深度工作（Deep Work）對於內嚮者創造力的決定性作用。作者詳細闡述瞭如何通過創造一個“心流觸發環境”來最大化産齣，這對於我這種需要長時間沉浸在復雜問題中的人來說，簡直是福音。我根據書中的建議，重新設計瞭我的工作空間和時間錶，減少瞭不必要的“打擾中斷”，結果發現，原本需要花費數小時纔能理清的思路，現在可以在更短的時間內得到突破。這種效率的提升不是來自於工作時間的延長，而是來自於注意力質量的飛躍。這本書教我的不是如何工作得更辛苦，而是如何工作得更智慧、更符閤自己的節奏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常引人入勝，它不像傳統的心理學書籍那樣枯燥乏味，反而像是一位經驗豐富的朋友在與你促膝長談。我尤其欣賞作者在描述“深度連接”那部分時所使用的比喻，那種將復雜的人際互動簡化為清晰圖像的能力，讓人拍案叫絕。我過去常常陷入一種誤區，總以為朋友的數量越多越好，質量越高越難獲得。但書中指齣，內嚮者天生傾嚮於建立高質量、高信任度的關係，這並非是社交能力不足的體現，而是一種對關係本質的更高追求。這徹底顛覆瞭我對“人脈”這個詞的理解。當我開始有意識地去培養那些真正深刻的友誼時，我發現自己內心的安全感和滿足感得到瞭極大的提升，這比擁有一個龐大的、卻膚淺的“點贊之交”群體要來得真實和持久得多。這本書沒有給我空泛的口號，而是提供瞭具體的、可操作的思維框架，讓我能夠更有自信地在我的“舒適區”內發光發熱。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節極其敏感的人，過去常常因為過度關注微小的環境變化而感到焦慮。在讀到關於“感官處理敏感度”的那一章時，我簡直要流淚瞭。作者用非常科學且富有人文關懷的語言解釋瞭為什麼有些人對聲音、光綫或氣味會比常人更強烈地做齣反應。這種敏感性，在過去，總是被貼上“神經質”的標簽。然而，這本書卻巧妙地將這種敏感性重新定義為一種“高分辨率的感知係統”，它意味著我們能捕捉到彆人忽略的信息，從而做齣更周全的判斷。這讓我不再為自己的過度反應而自責，而是開始學習如何“調適”而非“壓製”這種天賦。書中列舉瞭許多藝術傢、科學傢和戰略傢都是高敏感人群的例子，這極大地鼓舞瞭我，讓我明白，我的世界感知力強，不是一種負擔，而是一種潛在的優勢，前提是我必須學會管理這種信息的洪流。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這類“自我提升”的書籍抱持著懷疑態度，總覺得它們要麼太勵誌太假，要麼太理論太虛。但這本書徹底打消瞭我的疑慮。最讓我印象深刻的是它對“領導力”的重新詮釋。傳統觀念中，領導者必須是那個站在颱前、聲音洪亮、充滿魅力的演講傢。然而，這本書提供瞭一係列沉默領導力的典範，他們通過傾聽、深思熟慮的決策和默默的支持來贏得團隊的信任和尊重。這種“幕後推手”式的領導模式，讓我看到瞭自己實現影響力的全新路徑。它教會我，真正的權威來自於專業深度和可靠性，而不是錶麵的聲勢。讀完這本書，我不再害怕在會議中保持沉默，因為我知道，我的沉默正在為下一次高質量的發言積蓄能量，而這種積蓄本身就是一種強大的領導力展現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角真是太獨特瞭，它讓我重新審視瞭許多我一直以來習以為常的“常識”。我記得有一次，我在一個非常熱鬧的聚會上，突然感到一陣強烈的疲憊，那種感覺不是身體上的纍，而是一種信息過載的窒息感。那時候，我總覺得這是我的問題，是我的“社交障礙”，直到我讀到書中關於“能量管理”的那一章，我纔恍然大悟。作者深入淺齣地分析瞭不同性格類型在社交場閤中的能量消耗模式，那種細膩的觀察，簡直像是在描繪我自己的內心世界。更讓我感到驚喜的是，書中並沒有將“外嚮”塑造成唯一的成功模闆，而是提供瞭一套完整的“內嚮者生存指南”。它不僅教我如何應對那些需要大量社交的場閤，更重要的是，它幫助我認識到，安靜不等於缺乏力量，沉默也可能孕育齣最深邃的思考。這本書對我來說，更像是一麵鏡子，讓我看清瞭自己，也接納瞭那個在喧囂世界中需要獨處來充電的自己。我發現，原來那些我一直視為缺點的特質，恰恰是通往更深刻成就的鑰匙。